خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس، بیماری رایج قرن 21 در تهران پراسترس، با استرس زندگی نکنیم
می دهد، آینده فردی و خانوادگی، آینده مالی و اقتصادی و گرانی مایحتاج اولیه، رتبه اول تا سوم نگرانی شهروندان تهرانی را تشکیل می دهند. به گفته دکتر احمدعلی نوربالا، رئیس انجمن علمی پزشکی روان تنی ایران، بیش از 80 درصد شهروندان تهرانی در یک سال اخیر حداقل یک رویداد استرس زا را تجربه کرده اند . اضطراب، افسردگی، جسمانی سازی مشکلات روانی و بد کارکردی اجتماعی، 4 علامت مهم اختلالات روانی تلقی ...
سلامت روان خود را با اپلیکشن های جدید تضمین کنید
کوچک است که به همراه برنامه مخصوص گوشی های همراه هوشمند ارائه شده است. این دستگاه میزان استرس را در افراد اندازه گیری می کند. عملکرد دستگاه به گونه ای است که شما باید آن را با انگشت شست و اشاره خود نگه دارید؛ اگر استرس شما بالا باشد، برنامه تصویر زمستان را نشان می دهد و با کاهش استرس تصاویر تغییر می کند. تصویر تابستانه نشان دهنده کمترین میزان استرس است؛ شما باید تا اتمام زمان ...
بیمه ها در قبال بیماران اعصاب و روان کوتاهی می کنند
های بیمارستانی و بیماران بستری تخصیص می یابد وحفظ سلامت روان در کشور ما رها شده و در بودجه طرح تحول سلامت نیز دیده نشده است. سال 96 معاون بهداشتی وزیر بهداشت اعلام کرد که 23 درصد مردم ایران از اختلالات روانپزشکی رنج می برند که شایع ترین آن افسردگی و اضطراب است. دبیر کنگره انجمن روانپزشکان ایران نیز در این سال تاکید کرد که سلامت روان نیازمند همکاری و مشارکت گروهی است اما تعرفه ...
تماس 2800 مرد با اورژانس اجتماعی اصفهان/زنان اختلال روانی کمتری دارند
بندی شده اند. غالب استرس های گروه هدف بهزیستی اقتصادی است ناجی با تاکید بر اینکه غالب افراد گروه هدف بهزیستی دچار استرس های اقتصادی هستند، افزود: این افراد نگرانی تامین معیشت و ناامنی نسبت به آینده خود و فرزندان خود را دارند، اگرچه همه اقشار جامعه این نگرانی ها را دارند اما این برای گروه هدف بهزیستی بیشتر است برخی از این افراد امنیت شغلی ندارند و فشارها و تنش های محیط کار بیشتر ...
غذا هایی برای رفع احساس خستگی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، احساس خستگی مداوم دلایل زیادی دارد از جمله؛ استرس، داروها، فشار های کاری، اختلالات خواب یا بیماری. اگر تصور می کنید که این احساس خستگی دائمی، مزمن و بیش از حد است به پزشک مراجعه کنید. با این حال ثابت شده که در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب است. بیشتر عادت های غذایی رایج انرژی افراد را از بین می برند. خوشبختانه استفاده از موادغذایی ...
کدام شبکه ها آرامش شهروندان را سلب می کنند/ اینستاگرام بدترین و یوتیوب بهترین شبکه اجتماعی برای کاربران
ایران آنلاین /از این شاخص ها می توان به حمایت عاطفی،ارتباطات اجتماعی، خشم، افسردگی، تنهایی و ترس از دست دادن ارتباط اینترنتی اشاره کرد. نتیجه نشان داد اینستاگرام بدترین شبکه اجتماعی و یوتیوب بهترین و کم ضررترین شبکه اجتماعی از نظر سلامت روان کاربران است. سه شبکه اجتماعی دیگر شامل اسنپ چت، فیسبوک و توئیتر نیز در میانه این طیف قرار دارند . براساس نتایج این پژوهش 63درصد از کاربران ...
تاثیر روزه بر سلامت روحی و روانی کودکان
که در زندگی رخ دهد، به خواست و اراده الهی است و اینکه قدرت و حامی مهربانی هست که در مواجهه با این مسایل یاری رسان باشد، به افراد آرامش می دهد. افراد روزه داری؛ با کاهش اختلالات روانی و استرس های افرادی که به معنویت توجه بیشتری دارند، نسبت به سایر افراد کمتر در معرض اختلالات روانی قرار می گیرند. اینکه روزه دار احساس وصل شدن به یک قدرت لایزال دارد و همین مساله استرس کلی او را کاهش می دهد ...
زندگی روستایی و سلامت جسمی و روحی کودکان
انجام دادند. در زمان انجام آزمون، خون و بزاق دهان در پنج دقیقه اول و سپس 15، 60، 90 و 120 دقیقه بعد مورد بررسی قرار گرفت. نتایج نشان داد ترکیبات سیستم ایمنی بدن در افرادی که در روستا زندگی می کنند بیش از دیگر افراد است. کریستوفر لووری از دانشگاه کلرادو اظهار کرد: واکنش تب بالا که برای افراد ناشناخته است با ارتباط افراد با طبیعت و حیوانات در زمان کودکی و کاهش خطر ابتلا به آسم و ...
'انگ زدن' مانع مراجعه بیماران اعصاب و روان برای درمان است
دکتر آرمان ضرغامی، دوشنبه در گفت و گو با ایرنا با اشاره به اینکه بیماری های اعصاب و روان تحت تاثیر خرافات و سطح فرهنگی جامعه است، بیان کرد: در گذشته ای نه چندان دور به دلیل نا آگاهی برخی از مردم، مشکلات روانی افراد به عوامل ماوراء الطبیعه یا حتی شیطانی نسبت داده می شد. رئیس بیمارستان دکتر شریعتی فسا افزود: اگرچه امروزه بخش زیادی از این عقاید نادرست از بین رفته است لیکن هنوز در ارتباط با ...
پیاده روی چطور سلامت روان را تضمین می کند؟
پیاده روی به عنوان یک درمان طبیعی، ساده و مقرون به صرفه، یکی از بهترین راه ها برای مبارزه با استرس، بی خوابی، اضطراب، افسردگی و حتی اعتیاد است. در اینجا مشکلات روانی که با انجام پیاده روی منظم سیر بهبود به خود می گیرند، بیشتر معرفی شده اند: افزایش اعتماد به نفس: ورزش های هوازی مانند دویدن و پیاده روی با افزایش حجم عضلات و بهبود وضعیت استقامت بدن، منجر به افزایش اعتماد به نفس می ...
سه حرفه پراسترس
به گزارش نخست نیوز ، علی اسدی، در خصوص ضرورت رعایت اصول سلامت روان در محیط کار تاکید کرد: هر شغلی بنا به مختصات ذاتی خود باعث ایجاد استرس در افراد می شود، اما با آموزش سبک زندگی برای پیشگیری از بروز استرس از دوران کودکی، آموزش مهارت حل مساله، فراگرفتن شیوه صحیح برقراری ارتباط با دیگران و در صورت نیاز، مداخلات دارویی باتجویز پزشک متخصص می توان استرس را در محیط کار کنترل کرد. وی با تاکید ...
استرس در دختران نوجوان
پذیرتر از پسران هستند. ما شما را با عوامل موثر بر استرس در دختران نوجوان و راه های کاهش آن آشنا می سازد. موضوع جنسیت یکی از مواردی است که اغلب در حوزه سلامت و بیماری بحث شده است. مطالعات متعدد نشان داده اند که انتظارات مبتنی بر نقش های اجتماعی و اثرات روانی استرس بر افراد و چگونگی واکنش آنان در زندگی روزمره و تعاملات آنان تاثیر می گذارد. طبق بررسی های صورت گرفته، افسردگی و اضطراب بیشتر از سایر ...
سرزنش، تیک عصبی را تشدید می کند
اختلالات روانی ارثی است، فرد را از درمان کنار می کشیم؛ اما اگر به عوامل فردی، محیطی و اجتماعی اختلالات روانی توجه کنیم به فکر درمان آن اختلال خواهیم بود. وی ادامه داد: برخی افراد از اختلال روانی رنج می برند ولی حاضر به رفتن نزد روانشناس یا روانپزشک نیستند در این موارد اعضای خانواده می توانند به صورت نیابتی به متخصص بهداشت روان مراجعه کنند و مشاوره بگیرند زیرا بسیاری از اختلالات روانی به صورت ...
تاثیر استرس بر اسپرم، نتایج یک تحقیق جدید
تروماهای زندگی، علامتی پایدار بر روی اسپرم باقی می گذارند. مطالعه ای روی 28 مرد، به این نتیجه رسیده که، آن هایی که کودکی سختی را گذرانده اند، سرنخ هایی شیمیایی مربوط به گذشته در اسپرم شان پیدا می شود. این نشانه ها، شاید از پدر به پسر به ارث برسند. یافته های مطالعات پیشین حاکی از آن است که استرس می تواند روی رفتار و سلامت موش ها تأثیر بگذارد، و به نظر می رسد این تغییرات به زاده های آن ...
11 مزیت سلامتی ورزش تای چی
تعداد سقوط و افتادگی افراد مبتلا به بیماری پارکینسون را نشان داد. تای چی همچنین می تواند به افزایش قدرت پا و تعادل کلی کمک کند. تای چی نوع ایمنی از یک ورزش متعادل است که اگر دچار بیماری های قلبی عروقی هستید، می توانید آن را امتحان کنید. در رابطه با بیماری های قلب و عروق، شیوه های معمول تای چی ممکن است در این موارد به شما کمک کند: در مطالعه ای در مقیاس کوچک در سال 2010، 15 نفر ...
دکتر باغبانیان: روزه داران تمرین اراده را به ماه رمضان محدود نکنند
نیز کاهش می یابد، بسیاری از روانشناسان نیز نقش دین در کاهش انواع آسیب های اجتماعی و تامین سلامت جامعه را کلیدی عنوان می کنند و معتقد هستند: معنویت و دین داری تأثیر شگرف و معجزه آسایی بر سلامت روان انسان ها دارد سلامت روانی افراد در ماه رمضان به دلیل کاهش میزان استرس، اضطراب، رعایت برخی اخلاقیات نظیر دوری از دروغ گویی و دروی از برخی رفتارهای ناشایست، بیشتر از سایر ماه های سال است بنابراین در جامعه ای ...
آشنایی با موضوع روانشناسی از راه دور و مزایای آن
چیست؟ چه نوع فن آوری برای سلامت روان و روان شناسی از راه دور استفاده می شود؟ فناوری ممکن است شامل تلفن، ایمیل، وب کم، برنامه های تلفن همراه، صفحات وب و یا تجهیزات تطبیقی و کمکی باشد. کار با یک روانشناس ممکن است در زمان واقعی انجام شود (از طریق وب کم یا تلفن) یا ممکن است با تأخیر (از طریق ایمیل) باشد. چرا می خواهم از روانشناسی از راه دور استفاده کنم؟ ...
پُراسترس ترین شغل های ایران را بشناسید
به گزارش شفاف، علی اسدی معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، درخصوص ضرورت رعایت اصول سلامت روان در محیط کار تاکید کرد: هر شغلی بنا به مختصات ذاتی خود باعث ایجاد استرس در افراد می شود، اما با آموزش سبک زندگی برای پیشگیری از بروز استرس از دوران کودکی، آموزش مهارت حل مسئله، فراگرفتن شیوه صحیح برقراری ارتباط با دیگران و در صورت نیاز، مداخلات دارویی باتجویز پزشک متخصص می توان استرس ...
کاهش آستانه تحمل در میان ایرانی ها
روانپزشک و استاد دانشگاه، کاهش آستانه تحمل را از نشانه های اضطراب عنوان کرد و گفت: افزایش درگیری و نزاع در سطح جامعه از علایم کاهش آستانه تحمل به شمار می رود که بیشتر ناشی از مشکلات اجتماعی به ویژه مسایل اقتصادی و مشکلات فردی است. عباس علی ناصحی اظهار داشت: نتایج یک پیمایش ملی نشان می دهد، حدود 23 درصد افراد بالای 16 سال کشور و بیش از 35 درصد تهرانی ها از نوعی اختلال روان رنج می برند ...
با این غذاها به جنگ اضطراب بروید
سلامت نیوز : علائم اضطراب شامل، تعریق، اسهال یا یبوست، تهوع و گیجی، انقباض و یا اسپاسم عضلانی، اختلالات جنسی شامل کاهش میل جنسی، ضعف و سردرد، افزایش فشار خون و مشکلات خواب می باشد. اضطراب چیست؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین، واژه ای است به معنای طیف وسیعی از اختلالات شامل عصبی بودن، ترس، دلهره و نگرانی. برخی افراد حالت کلی اضطراب را قبل از یک چالش مانند امتحان و ...
ارائه خدمات مشورتی، پیشگیری و ارتقای سلامت دانشجویان، سه کارکرد مهم مرکز مشاوره
تخصصی حوزه های مختلف تحصیلی، مذهبی، ازدواج، فردی و ... با این مرکز همکاری می کنند حافظیان با توجه به نقش سوم و کلیدی مرکز مشاوره افزود: نقش سوم و کلیدی مرکز مشاوره حمایت و ارتقای سلامت دانشجویان از طریق مشورت و مشکل یابی در این مرکز است که از طریق برنامه ها و خدمات مراکز مشاوره و روان شناختی مراکز مشاوره و روان شناختی به دانشجو و قشر جوان جامعه می توان با ارتقای سطح بهداشت روانی و ...
روانشناسی کودکان کار/ دلایل خودکشی آنان
...دردهایی که هرگز دیده نمی شوند اما یکدفعه ، یک جایی آوار می شوند روی جامعه ای که از دردهای این کودکان غافل است.. هادی شریعتی، حقوقدان و فعال حقوق کودک در گزارش پیش رو به نتایج یک تحقیق میدانی در خصوص گستردگی تمایل به خودکشی در بین کودکان کار اشاره می کند، که قابل تامل و نگران کننده است. شیوع بیماریها و اختلالات روانی در بین کودکان کار اگر تا دو سه سال پیش دغدغه اغلب فعالین حوزه ...
بهترین روش ها برای افزایش قوای زناشویی
... ورزش منظم ورزش منظم از طرق متعددی می تواند منجر به بهبود سلامت جنسی شود. ورزش درکنار بهبود میل جنسی می تواند فواید بیشماری داشته باشد از جمله تقویت قلب، تولید انرژی، کاهش فشار خون، بهبود قدرت و تونیسیته عضلات، تقویت و ساخت استخوان ها، کمک به کاهش چربی بدن، کمک به کاهش استرس، تنش، اضطراب و افسردگی، افزایش اعتماد به نفس ، بهبود خواب، ایجاد حس استراحت و آرامش بیشتر، ایجاد ظاهر سالم تر و ...
افزایش سلول های عصبی سالم مغز با دویدن
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یک مطالعه جدید نشان می دهد که ورزش هایی مانند دویدن علاوه بر بهبود سلامت جسمی، ممکن است به سلامت مغز نیز کمک کنند و به شما کمک کند با استرس مقابله کنید. به گزارش ایسنا و به نقل از تک تایمز، محققان نشان دادند که سیگنال های عضلات پا از جنبه های مهم سلامت عصبی هستند. به طوریکه، ورزش هایی که در آنها پا نقش مهمی دارد، می توانند عملکرد مغز ...
میل به رابطه زناشویی، همه چیز درباره مردان
جنسی با افراد ناشناخته دارند. در یک مطالعه پیمایشی در سال 2015 در یک کلوب شبانه 6 مرد و 8 زن به 162 مرد و 119زن پیشنهاد برقراری رابطه جنسی دادند. پاسخ های گرفته شده نشان داد نسبت مردانی که این پیشنهاد را قبول کرده اند به زنان بیشتر است. یعنی مردان تمایل بیشتری به رابطه های جنسی ناگهانی و اتفاقی نشان می دهند تا زنان. دربخش دوم این تحقیق بیان شد زنان وقتی در شرایط و محیط امن تری قرار می ...
فرزند بیشتر به سلامت جسمی و روانی مادر کمک می کند
اشاره کردند. 60 درصد شرکت کنندگان در این آزمون اعلام کردند اگر فرزند دختر داشته باشند با استرس بیشتری نسبت به فرزند پسر مواجه هستند و بالاخره 10 درصد این جامعه آماری گفته اند یک مسافرت ساده می تواند همه تنش های روحی را حذف و زندگی را جذاب تر کند. دکتر زینعلی معتقد است: استرس و تنهایی مشکل روزانه همه زنان است؛ این موضوع برای عده ای ناچیز و برای برخی به مقدار زیاد احساس می شود. برنامه ریزی ...
باکتری ها چه نقشی در ریزش موی سر دارند؟
...> درمان سرطان مدل های مو که موجب کشیدگی بیش از حد تار های مو می شوند یا استفاده از مواد شیمیایی مانند رنگ مو بیماری های خودایمنی اما گاهی اوقات ریزش مو یک دلیل آشکار و مشخص ندارد. اگر با چنین شرایطی مواجه هستید، مطالعه ای جدید نشان داده است که ریزش مو ممکن است با میکروبیوم شما در ارتباط باشد. اگر یافته های اخیر در حوزه پزشکی میکروبیوم را دنبال کرده باشید ...
کاربران کدام شبکه اجتماعی بیشتر احساس بدبختی می کنند؟
به گزارش سیتنا، شبکه های اجتماعی اکنون بخش مهمی از زندگی اغلب افراد جامعه بخصوص نوجوانان و جوانان هستند و در سال های اخیر محبوبیت رو به رشدی داشته اند. گرچه هدف از طراحی و ایجاد این شبکه ها گسترش ارتباطاط اجتماعی و سرگرمی بوده است، اما تحقیقات جدید حاکی از آن است که این شبکه ها در کنار کارکرد اصلی خود بر روی سلامت روان افراد تاثیرگذارند. براساس آمارهای رسمی، 91٪ جوانان 24-16 ساله در ...
استرس در رابطه زناشویی، تاثیرش چگونه است؟
تان خواب است با همسرتان رابطه جنسی برقرار کنید. مشکلات مردانه عدم توانایی در نعوظ از جمله اختلالات جنسی شایع در مردان است که به خودی خود میل جنسی را کاهش می دهد اما فردی که دچار این مشکل است به دلیل نگرانی در مورد توانایی انجام فعالیت جنسی خود به خود دچار کاهش میل جنسی می شود. اگر دچار چنین مشکلی هستید باید به یک ارولوژیست مراجعه کنید و مطمئن باشید مشکل به راحتی قابل درمان است ...
درمان افسردگی از منظر قرآن ؛شیوه ای نو برای مبتلایان افسردگی
را به آنها عرضه کنیم و از این معارف الهی پاسخ بگیریم. وی ادامه داد: این کتاب حاصل تحقیقی 4 ساله است که به همت مدرسه دانشجویی قرآن و عترت و دانشکده روان شناسی دانشگاه تهران است که شیوه تدبر در آن با استفاده از تدبر واژه ای، تدبر سوره به سوره، تدبر آیه به آیه و ... صورت گرفته است و حاصل آن تبیین 6 نوع افسردگی از منظر قرآن کریم است. این مدل ها از سوره های طه، غاشیه، عبس، مطففین و ...
