خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اضطراب اجتماعی چیست؟
طولانی مدت همه چیز را بدتر می کند. احساس ترس و اضطراب علامت ضعف نیست. این اختلال وضعیتی پزشکی است که نیاز به درمان دارد. اگر به حال خود رها شوید اختلالات دیگری، چون سوء مصرف مواد یا افسردگی را ایجاد می کند؛ بنابراین با درمان مناسب و مراقبت های مداوم، کیفیت زندگی خود را بهبود ببخشید. قدم بعدی اگر مطمئن نیستید که خودتان یا یکی از اطرافیانتان دچار این اختلال است، بهتر است به ...
برخی بدنبال تغییر ماهیت انقلاب هستند/ نبود شفاف سازی موجب شد تا مفسدین احساس امنیت کنند/ شورای عالی ...
مانند مواد خوراکی، قطعات خودرو و حتی بیل و کنلگ نزدیک به 30 درصد رشد کرده است. تراز تجاری کشور منفی تر از گذشته است و رکود در بخش های مولد اقتصاد ادامه دارد. اینکه مسئولان اقتصادی دولت ادعا می کنند که افزایش قیمت ارز، دلایل اقتصادی ندارد، یعنی بلایی به سَر کشور آورده اند که هر تشرِ ترامپِ نادان به اقتصاد کشور آسیب می زند. این ارتجاع، البته بیشترین ضربه را به اخلاق مداری در ...
برای کاهش هزینه های زندگی چه کنیم
. این کار باعث می شود پول اضافی در فروشگاه خرج نکنید و مواد غذایی خریداری شده خراب نشوند. 21. ترک کنید عادت های پرهزینه مانند سیگار کشیدن را ترک کنید. علاوه بر سلامت به کیف پولتان نیز آسیب می زند. 22. از کلاس های ورزشی آنلاین استفاده کنید استفاده از کلاس های ورزشی آنلاین از هزینه های بالای عضویت در باشگاه کم می کند. هر ورزشی که بخواهید را می توانید در خانه ...
چرا ریتالین میان دانش آموزان رایج شده است؟
قانون - عضو کمیسیون آموزش مجلس با بیان اینکه مصرف قرص ریتالین در میان دانشجویان و دانش آموزان به نوعی با سیستم نظام آموزشی و امتحانات مرتبط است، درخصوص عوارض مصرف آن هشدار داد. به گزارش قانون به نقل از خانه ملت،محمد باسط دُرازهی درخصوص استفاده دانش آموزان از قرص ریتالین توسط دانشجویان و دانش آموزان در شب های امتحان هشدار داد و گفت: مواد مخدر ریتالین و دیگر قرص های انرژی زا عوارض بسیاری ...
ستون سلامتی را با تامین ویتامین D محکم کنیم
سالمندان یعنی افراد بالای 60 سال علاوه بر مصرف ماهیانه یک عدد قرص مکمل ویتامین دی، یک عدد قرص کلسیم دی نیز استفاده کنند و زنان باردار نیز باید روزانه یک قرص یک هزار واحدی مصرف کنند. مسئول واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان افزود: برای گروه های سنی جوانان، میانسالان و سالمندان در مراکز و پایگاه های بهداشتی مکمل های ویتامین D موجود است و ماهیانه یک عدد به افراد زیر پوشش داده می شود. ...
عوارض مصرف موادمخدر در زنان باردار
...: دکتر مرضیه فریمانی، تصریح کرد: سوءمصرف مواد یکی از مهم ترین مشکلات عصر حاضر است که گستره ای جهانی دارد؛ مصیبتی که میلیون ها زندگی را ویران و سرمایه های کلان ملی را صرف مبارزه و یا جبران صدمات ناشی از آن می کند. وی افزود: تصور اکثر افراد جامعه این است که سوءمصرف مواد، پدیده ای مردانه است؛ در حالیکه این پدیده در زنان هم مطرح است و شاید بتوان گفت که علت افزایش درصد زنان معتاد ...
پاها چه نکاتی را درباره سلامتی ما آشکار می کنند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از روزیاتو، پاها به دلیل نقش مهمی که دارند قلب دوم ما لقب گرفته اند و همین مسأله توجه ویژه به این بخش از بدن را ضروری می کند. از طرفی دیگر، پاها می توانند نکات بسیار مهمی را در مورد سلامت بدن ما آشکار کنند و توجه به نشانه های آن به تشخیص هر چه زودتر بیماری ها کمک می کند. در ادامه به 10 نشانه در پاها می پردازیم که از وجود بیماری های مهمی در بدن خبر می ...
درمان سریع گرفتگی صدا
در زمان گرفتگی صدا یا سرماخوردگی خودداری کنید. به جای همه آنها آب ولرم بنوشید، بخصوص اگر گرفتگی صبحگاهی یا بیداری بعد از خواب صدای تارهایتان را خشن کرده است. – از مکان های آلوده به دود سیگار، غبار و خاک اره، مواد شیمیایی و مانند اینها دور شوید. همه آنها جلوی استراحت تارها و بهبود را می گیرد. – اگر نمی توانید از صاف کردن صدایتان جلوگیری کنید، حداقل مدام آن را تکرار نکنید ...
افزایش اسپرم با چند راهکار ساده
اقدام به بارداری سیگار را ترک نمایید. تولید اسپرم حدود سه ماه طول می کشد بنابراین تغییراتی که یک مرد در زندگی خود مانند ترک سیگار انجام می دهد باعث می شود سیگارهای قبلی بر روی اسپرمش در سه ماه آینده تأثیری نگذارد. این موضوع به سیگار محدود نمی شود و مردان باید اعتیاد به هر ماده مخدر دیگری را نیز ترک نمایند. اسپرم توسط این نوع مواد از جمله کوکائین، ماریجوانا و انواع دیگری از آمفتامین دچار آسیب می شود ...
کشف 40 هزار کیلو مواد غذایی فاسد در کرمان
58 هزار و 600 مورد بازدید از مراکز عرضه موادغذایی انجام شد که طی این بازدیدها حدود 40 هزار کیلوگرم مواد فاسد شدنی کشف و از فعالیت 400 مرکز جلوگیری شد. معاون دانشگاه علوم پزشکی کرمان یادآور شد: در ایام نوروز طرح تشدید نظارت بر سلامت و بهداشت محیط داشتیم که در بین 60 دانشگاه علوم پزشکی در سطح کشور هر ساله رتبه کرمان بین اول تا چهارم است. وی یادآور شد: سامانه 190 در خدمت شهروندان ...
ماشین های میلیاردی برای وزرای میلیاردی ایران!
توجیه صحیحی نیست و ادامه داد: اگر قرار است، قیمت خودروها افزایش یابد، نهایتا می تواند 5 درصد افزایش داشته باشد، چون 20 درصد قطعات خودروها وارداتی بوده و 80 درصد داخلی؛ بنابراین، افزایش دلار تأثیری بر خودروهای داخلی ندارد. کنترل بازار و افزایش قیمت از طریق فروش قطره چکانی سیاست نخ نمایی است که سالهاست از سوی خودروسازی های وطنی اعمال می شود و با وجود آنکه انتقادات زیادی به موضوع افزایش قیمت ها ...
با مصرف منظم آناناس، 9 درد را درمان کنید
سلامتی از جمله افزایش فشار خون و استرس عروق خونی می شود. مبتلایان به فشار خون بالا می توانند در یک روز و در دو نوبت صبح و شب، دو تا سه اسلایس آناناس میل کنند. خطر بالا رفتن فشار خون در افرادی که هر روز آناناس مصرف می کنند، تا 20 درصد کاهش می یابد. بهبود گردش خون: یکی دیگر از مزایای آناناس برای سلامتی بدن، بهبود گردش خون و کاهش فشار خون است. آناناس سرشار از مس است که برای تشکیل سلول های قرمز خون بسیار لازم است. خوردن روزانه آناناس معمولا برای کسانی که عمل جراحی انجام داده و طی عمل، خون از دست داده اند، تجویز می شود. منبع: آوای سلامت ...
به کودکانمان چای بدهیم یا نه ?
، 60 درصد بیش از سایرین احتمال دارد دچار افزایش وزن و چاقی شوند. چای هیچ کالری ندارد و ارزش غذایی آن نیز از نظر میزان ویتامین ها و مواد مغذی موجود در آن زیاد نیست. کودکانی که معده خود را با چای پر می کنند، میل کمتری به خوردن مواد غذایی سالم و مغذی خواهند داشت. نتیجه این امر چیزی جز سوءتغذیه نیست. همچنین مصرف چای مانع جذب آهن در خون می شود. در نتیجه کودکانی که چای زیادی مصرف می کنند ...
گرانی سیگار و کاهش جمعیت سیگاری ها در فرانسه
با استعمال این ماده دخانی اعمال شده است. آمارها نشان می دهد در سال 2017 میلادی 26.9 درصد از افراد 18 تا 75 ساله مصرف روزانه سیگار داشته اند در حالی که این آمار در سال قبل آن 29.4 درصد بوده است. در واقع در این بازه زمانی آمار مصرف کنندگان سیگار از 13.2 میلیون به 12.2 میلیون نفر رسیده است. در سراسر جهان استعمال سیگار عامل یک دهم مرگ و میرهاست که نیمی از آن در چهار کشور چین، هند، آمریکا و روسیه گزارش شده است. به گزارش شبکه خبری بی بی سی، همچنین در بررسی ها آمده است همه گیری مصرف سیگار از کشورهای ثروتمند به کشورهایی با درآمد پایین و متوسط منتقل شده است. ...
ویژگی های یک افطاری سالم
، آبمیوه طبیعی، سایر نوشیدنی ها نظیر شیر کم چرب توصیه می شود، افزود: استفاده از سبزی و میوه در این فاصله زمانی برای دستگاه گوارش بسیار مفید است. مصرف کمی آجیل و خشکبار بدون نمک نیز در این زمان برای افرادی که به کالری بیشتری نیاز دارند مثل نوجوانان و افراد لاغر توصیه می شود. کارشناس تغذیه مرکز بهداشت صومعه سرا با بیان این که در ماه رمضان مصرف شیرینی جات توصیه نمی شود، یادآور شد: به طور کلی در ماه رمضان از مصرف دسر با قند بالا و چربی خودداری شود و مواد طبیعی شیرین مثل خرما و کشمش جایگرین شود. منبع: ایسنا ...
بیماری که سراغ چاق ها نمی رود
مردم نیوز : حوزه کلینیک در نظر دارد تازه ترین دانستنی های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد. اثر اضافه وزن در بیماری های عفونی مسئولان وزارت بهداشت در آخرین آمار ها از اضافه وزن و چاقی 29 میلیون نفر در کشور خبر دادند؛ همچنین آمار ها حاکی از آن است که شیوع اضافه وزن و چاقی در زنان بسیار بیشتر از مردان است. چاقی به طور مستقیم ممکن است به دیابت، پرفشاری خون و ...
شغل: فروش مغز هسته آلبالو!
کار باید حجم زیادی مغز آلبالو استفاده شود. 60 تا 70 درصد هسته آلبالو در استان آذربایجان غربی و شرقی به فروش می رسد. چرا که تعداد کارخانه های تولید مربا و کمپوت در این مناطق بیشتر است. به هر حال بعد از 17 سال آلوده این کار شده ام و همان کم و بیش مشتری هم روی من حساب می کنند و نمی توانم کنار بگذارمش. به کارم امید دارم و مطمئن هستم که اگر دولت حمایت کند و بتوانیم در این حوزه به ...
افزایش 30 درصدی قیمت دارو؟
/2/96 صادر شد و ارز را تک نرخی اعلام کردند، قرار شد مبلغ سه هزار میلیاردتومان به کالاهای اساسی گندم، ذرت، جو، روغن و دارو اختصاص دهند. دو میلیارد دلار از این مبلغ برای تأمین دارو و مبلغ یارانه ارزی دارو حدود 800 میلیارد تومان تعیین شد. اما کارشناسان و مسئولان سازمان غذا و دارو و وزارت بهداشت، به این نتیجه رسیدند پرداخت یارانه در مقاطعی برای مردم دچار مشکل می شود؛ بنابراین بهتر است این 800 میلیارد ...
درمان زخم های گوارشی/ چگونه زخم معده را کنترل کنیم؟
...، می توانند به یک مسئله جدی بهداشتی تبدیل شوند. راهنمایی های ما در مورد نحوه مدیریت زخم معده را بخوانید. اما اولاً آیا می دانید که مسبب زخم معده چیست؟ شایع ترین علت زخم معده عفونت باکتریایی است که به عنوان هلیکوباکترپیلوری شناخته شده است. این یکی از رایج ترین عفونت های باکتریایی است که بیش از 60 درصد افراد در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. بسیاری از افرادی که آلوده شده اند هرگز از آن ...
عضو کمیته سیاست گذاری کنترل دخانیات از فعالیت 17 شرکت بزرگ دخانی دنیا در ایران خبر داد یک اشتباه ...
هزار هکتار از زمین های کشاورزی زیر نظر کشت توتون است. آذری پور با با بیان اینکه صنایع آمار مصرف دخانیات را بیشتر اعلام می کنند تا حضور خود را توجیه کنند، افزود: در بدترین حالت 10 میلیون سیگاری در کشور داریم و میانگین نخ مصرفی نیز 10 نخ است؛ یعنی روزانه 100 میلیون نخ که در سال به 36 میلیارد و 500 میلیون نخ می رسد. اگر بدبینانه تر به آن نگاه کنیم به 40 میلیارد نخ می رسیم. صنعت هیچ وقت درباره 15 ...
نماینده مردم سمیرم از افزایش دو برابری مصرف سیگار در میان دختران خبر داد ایرانی ها روزانه 30 میلیارد ...
نماینده مردم سمیرم در مجلس با انتقاد از اینکه ایرانی ها روزانه 30 میلیارد تومان دود می کنند، گفت: سن مصرف دخانیات در کشور به 11 سال رسیده است. به گزارش سپید به نقل از خانه ملت، اصغر سلیمی با یادآوری هفته ملی بدون دخانیات، مصرف دخانیات در کشور را نگران کننده خواند و گفت: ایرانی ها روزانه 30 میلیارد تومان دود می کنند و مصرف سیگار و قلیان در جامعه روزبه روز در حال افزایش است و با افزایش 2 ...
پاپ کورن بخورید و لاغر بمانید
پرکالری و پر شکر آن کمتر استفاده شود. همچنین اگر به طور دائم جایگزین وعده صبحانه شود ممکن است فرد را دچار کمبود برخی از مواد مغذی کند. پاپ کورن را با این روغن تهیه نکنید اساسا 3 نوع روغن باید در خانه وجود داشته باشد: روغن مخصوص سرخ کردنی، روغن مخصوص پخت و پز و روغن زیتون. برای سرخ کردن مواد غذایی باید از روغن هایی استفاده کرد که نقطه دود بالایی دارند و ترکیبات آن ها در برابر ...
درخواست وزارت صنعت برای توقف طرح مجلس درباره ساماندهی خودرو
تصویب رسید. در مواد یک تا چهار این طرح آمده است: ماده 1 دولت مکلف است حقوق ورودی خودروهای سواری را بر اساس حجم موتور، میزان مصرف سوخت و میزان آلایندگی به صورت پلکانی و هدفمند تا سقف حقوق ورودی 55 درصد در مدت سه ماه پس از لازم الاجرا شدن این قانون تعیین کند. ماده 2 وزارت صنعت، معدن و تجارت مکلف است به منظور افزایش رقابت پذیری خودروهای تولید داخل به گونه ای برنامه ریزی کند که حقوق ...
چرا به پاکسازی کبد نیاز داریم؟
...> - کافئین - الکل - نمک - غذاهای فرآوری شده - مواد مخدر - داروها - سموم محیطی مانند دود سیگار، آفت کش ها و محصولات شیمیایی رژیم پاکسازی کبد در این رژیم پاکسازی کبد افزایش مصرف برخی مواد غذایی تشویق می شود، در شرایطی که مصرف برخی دیگر را باید محدود و یا ممنوع کرد. روش ایده آل دنبال کردن این رژیم به مدت یک هفته کامل ...
درمان افسردگی شدید، بانوان بیشتر بدانند
...، بنابراین سطح پایین ویتامین های خانواده ی B احتمالاً به مشکلاتی مانند افسردگی منجر خواهد شد. با توجه به تحقیقات انجام شده توسط کلینیک مایو برای افرادی مانند گیاهخواران، سالمندان و کسانی که به اختلالات گوارشی مانند بیماری سلیاک مبتلا هستند تأمین ویتامین B سخت تر خواهد بود. مصرف مکمل های ویتامینی می تواند این کمبود را رفع کند اما راه حل سالم تر مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین B است. ماهی هایی ...
با بوی بد دهان در ماه رمضان چگونه مقابله کنیم؟
سال هم در روزه می گیرند، کمتر دچار بوی بد دهان می شوند، چون کبد آن ها آماده تر است تا چربی های اضافه را بسوزاند. • می توان با مصرف غذاهای خنک، نعناع یا برخی سبزیجات خشک دیگر این بو را به طور موقتی از بین برد. • در افرادی که بعد از خوردن سحری مسواک نمی زنند، به دلیل باقی ماندن غذاها در لا به لای دندان ها و در حفرات دهان این بو بیشتر و نامطبوع تر است. • در طی روزهای ...
گبه در گذر زمان
را تقویت کرده ایم. وقتی به وزارت کشاورزی می گوییم برای صادرات پشم مرغوب ایرانی ممنوعیت ایجاد کنید، آقایان می گویند مگر شما توان مصرف تمام پشم تولید داخل را دارید؟ این جواب نشان می دهد مدیریت جزیره ای و بدون بینش اقتصادی، چطور می تواند به تولید داخلی صدمه بزند. وقتی در سال حمایت از کالای داخلی ما مجوز صادرات پشم مرغوب ایران به هند را صادر می کنیم معنی آن این است که به جای حمایت از فرش و گبه داخلی ...
درمان آنورگاسمی در زنان، چگونه است؟
از حد الکل و مواد روانگردان می تواند ارگاسم را مختل کند. فرآیند سالمندی با افزایش سن، تغییراتی طبیعی در بدن، هورمون ها، دستگاه عصبی و دستگاه گردش خون ایجاد می شود که بر فعالیت جنسی اثر می گذارد. کاهش میزان هورمون جنسی زنانه استروژن که حین گذر به دوران یائسگی رخ می دهد ممکن است به خصوص بر اوج لذت جنسی زنان اثر بگذارد. مقدار پایین هورمون زنانه در بدن می تواند حساسیت کلیتوریس، نوک ...
تاثیر دندان بر سیستم گوارش
... پیشگیری توانایی شما در جویدن به اندازه کیفیت غذایی که می خورید حائز اهمیت است . انجمن دندانپزشکان آمریکا رعایتبهداشت روزانه دهان را به عنوان بهترین روش برای حفظ سلامت دندان ها پیشنهاد می کند . مسواک کردن و استفاده از نخ دندان ، ابزار های اصلی مورد نیازند . در ادامه چند نکته برای پاک و سلامت نگاه داشتن دندان ها و داشتن لبخندی زیبا و گوارشی سالم پیشنهاد می کنیم . سلامت ...
الگوبرداری از چین، برای کنترل آلودگی هوای ایران
به گزارش پایداری ملی آلودگی هوا همواره یکی از معضلات دولت چین بوده است رشد اقتصادی این کشور در کنار مصرف انرژی، به آلودگی هوا در این کشور افزوده است. در همین راستا یکی از برنامه های مهم حزب کمونیست چین مهار و جلوگیری از آلودگی هوا است چین در چند سال گذشته تلاش کرده است میزان انتشار آلاینده ها را تا اندازه زیادی کاهش داده و محیط زیست را به طور کلی بهبود بخشد. سه سال پیش بود که ' لی که چیانگ ' نخست وزیر چین در نشست سالانه حزب کمونیست این کشور برنامه 'شی جین پینگ' رییس جمهوری این کشور را 'بازگشت آسمان آبی' به پکن اعلام کرد از آن سا ...
