خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فرمول غذایی محافظت از پوست در برابر نور خورشید+تصاویر
به گزارش خلیج فارس به نقل از عصر ایران؛ پرتوهای فرابنفش در دو دسته UVA و UVB با چشم غیر مسلح قابل مشاهده نیستند، اما این موجب کاهش خطری نمی شود که برای سلامت ما ایجاد می کنند. مواد غذایی حاوی برخی مواد مغذی مانند ویتامین C و لیکوپن می توانند به محافظت از بدن در برابر پرتو فرابنفش کمک کنند که در ادامه فهرستی از آنها ارائه شده است. انگور پلی فنول های موجود در انگور به محافظت از بدن انسان در برابر پرتوهای مضر خورشید کمک می کنند. بنابر نتایج مطالعه ای که در نش ...
ترفند های مادربزرگ ها برای زیبایی و جذابیت زنانه
تمیز کردن کامل پوست صورت و بدن و ایجاد شادابی در آن، از سفیداب استفاده می کردند که همین تاثیر عالی را روی پوست آنها داشت. چشم های روشن حلقه های سیاه زیر چشم، مشکل جدیدی برای خانم ها نیستند، شما هم اگر چنین مشکلی دارید یا دوست دارید که زیر چشم ها کاملا روشن باشد، می تواند از ترفند سوفیا لورن کمک بگیرید: کمی برگ نعناع را له کنید تا بافتی شبیه به خمیر پیدا کند و بعد آن را 20 دقیقه ...
افرادی که در معرض ابتلا به آسم هستند؟
آسم از چنین شدتی برخوردار نیستند. در هر صورت، علائم حمله شدید آسم عبارتند از: تنگی نفس شدید و تنفس سطحی و سریع، عرق سرد، خس خس پیشرونده، استفاده از عضلات تنفسی فرعی که نشانه اش کشیده شدن پوست قفسه سینه و عضلات بین دنده ای به درون قفسه سینه است. ناتوانی در بیان یک جمله و افت سطح هوشیاری نیز بخش دیگری از نشانه هاست. کنترل و درمان آسم آسم بیماری مزمنی است که تا کنون راه حلی برای ...
خواص شیر برنج/ اگر سرد مزاج هستید شیربرنج بخورید!
رمضان به یادش می افتیم البته می شود این غذای خوشمزه رو به صورت سرد و به عنوان یک دسر و پیش غذا نیز استفاده کرد،اگر بدانید شیر برنج علی رغم ترکیب ساده چه خواصی دارد مطمئن باشید این غذای سنتی و ساده ی ایرانی پای ثابت سفره افطار شما خواهد بود. برای آشنایی بیش تر با "خواص شیر برنج" با ما همراه شوید. دلایل مهم برای خوردن شیر برنج چه چیزهایی می باشند؟ از مهمترین دلایل خوردن شیر ...
شیوع بیماری های قارچی و عفونی با آغاز فصل گرما در اصفهان
غلط است وی با اشاره به اینکه با شدت آلودگی هوا، عمده افرادی که به متخصصان پوست مراجعه می کنند از خارش پوست خود شاکی هستند، ادامه داد: خارش پوست به علت آلودگی هوا را بیشتر به صورت تجربی و از مراجعات مردم شناسایی کرده ایم اما هنوز به صورت علمی این فرضیه اثبات نشده است. انشایی با توصیه به مردم که از انجام خود درمانی به هنگام خارش پوست، رفع لکه های پوست و یا تغییر رنگ یا اندازه خال ...
نکات طلایی که روزه داری را برایتان آسان می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همیشه این سؤال ها وجود دارد که در ماه رمضان چه نوشیدنی هایی برای رفع تشنگی بهتر است؟ برای افطار و سحر چه نوع غذاهایی مناسب تر است؟ هر چه باشد برای عاشقی کردن در این ماه باید سالم باشید. بنابراین برای داشتن رمضانی آرام و سالم این 6 توصیه را جدی بگیرید. روزه داری و اهمیت تأمین آب بدن تأمین آب بدن اساسی ترین دغدغه روزه داری بخصوص روزه ...
ازاین ماده خوراکی بخورید تا از کم خوابی، فشارخون و دیابت در امان باشید
بها می پردازیم، هفده کاربردی که احتمالاً تابه حال به گوش تان هم نخورده است. 1. عسل لب های شما را نرم می کند این روزها، به خاطر آلودگی هوا و خشن ترشدن اقلیمِ بسیاری از مناطق دنیا، لب های خشک تبدیل به معضلی فراگیر شده است. راه حل این معضل خیلی آسان است، البته اگر عسل، موم، و روغن بادام داشته باشید. کل کاری که باید انجام دهید این است که این سه ماده را با هم مخلوط کنید. حالا برای ...
واریس صورت چیست؟
واریس نشانه ای شایع از نارسایی مزمن وریدی بوده که شیوع آن در جمعیت بالغ بر 5 تا 30 درصد تخمین زده شده است. بطور معمول رگ های واریس در پایین تنه ایجاد می شوند، با این حال برخی از افراد دچار واریس صورت می شوند. به طور کلی زمانی که گردش خون در بدن ضعیف باشد، خون در سیاهرگ ها جمع شده و انباشتگی خون باعث کشیده و برجسته شدن سیاهرگ ها می شود. در نتیجه رگ ها از زیر سطح پوست دیده می شوند و ...
تاثیر روزه بر کاهش ابتلا به انواع سرطان چیست؟
شام و افطار باید با فاصله زمانی صرف گردد؟ در صورت تایید چه غذاهایی مناسب است؟ بهتر است روزه داران گرامی سه وعده غذا بخورند که این وعده ها شامل سحر، افطار و شام است. البته مصرف غذا در دو وعده سحری و افطار نیز اشکالی ندارد. بهتر است غذای مصرفی در سحر ویژگی وعده ناهار را داشته باشد. اما پرخوری و دریافت حجم بالای موادغذایی برای افرادی که به مشکلات زمینه ای مانند چاقی، کبد چرب و دیابت مبتلا ...
ندانستنی های جالب
.... اگر خوراکی از دست شما به زمین بیفتد و ظرف پنج ثانیه آن را بردارید، سالم و بی خطر است شاید درباره قانون پنج ثانیه شنیده باشید. این قانون می گوید اگر خوراکی روی زمین افتاده را پیش از گذشت پنج ثانیه بردارید، میکروب ها از زمین به خوراکی منتقل نمی شوند. اما باید بدانید این قانون ، یک باور غیر علمی است. مهم نیست چقدر آن تکه غذا خوشمزه به نظر برسد؛ وقتی به زمین برخورد کند، پر می شود از هر ...
مکمل هایی که بانوان حتما باید بخورند
خورشید تولید کند. اگر محل زندگی شما بیشتر اوقات ابری است و زمستان های طولانی مدت دارید به احتمال زیاد به اندازه کافی ویتامین D به بدن تان نمی رسد. در این صورت مصرف روزانه IU3000 ویتامین D به سلامت تان کمک می کند. این ویتامین را بهتر است همراه با غذا مصرف کنید. ترمیم ترک ها و رفع خشکی پوست ویتامین E: این ویتامین محلول در چربی است که در صورت مصرف به شکل کرم یا لوسیون خشکی پوست را ...
چرا نباید در بارداری جگر خورد؟
. اگر شما هم در این گروه قرار دارید، لااقل در ماه های اول که صورت تان بیشتر جوش می زند، قید خوردن آجیل و خوراکی هایی که باعث بیشتر شدن آکنه روی پوست تان می شوند را بزنید. درست است که این آجیل ها فایده های زیادی دارند، اما زیاد خوردن شان در این ماه ها هم شما را به مادری چاق تبدیل می کند و هم زیبایی تان را تهدید می کند. از نظر آنها برخی از غذاهایی که به اشتباه آنها را تقویت کننده و پرخاصیت ...
واریس، از تشخیص تا درمان
صورت امکان، هنگامی که در حالت نشسته قرار دارید پاها را بالاتر از سطح زمین و در حالت استراحت قرار دهید. این کار به آسان شدن حرکت خون در رگ به سمت قلب کمک می کند. همچنین از تورم و ایجاد ناراحتی در ساق مبتلا به ترومبوز پیشگیری می کند. عوارض طولانی مدت هنگامی که لخته خون از بین می رود، ممکن است هنوز عوارضی از ترومبوز مانند تورم یا تغییر رنگ پوست در مکان لخته شما را آزار دهد. این علائم که به ...
آلرژی کودکان چیست و چگونه درمان می شود؟
فصل بهار و تابستان اوج حساسیت های فصلی است. به همین بهانه، به سراغ حساسیت در کودکان رفتیم تا انواع آن را معرفی و اگر راهی برای درمان دارد، آن را برای شما بازگو کنیم. آلرژی چیست؟ واکنش سیستم دفاعی بدن در مقابل عناصر خارجی را آلرژی (حساسیت) می گویند. هنگامی که کودک در تماس با مواد حساسیت زا قرار می گیرد - به آن دست می زند، تنفس می کند، می خورد یا حتی به او تزریق می شود - بدن او به ...
نشانه های فقر پروتئین در بدن
کنند چون بدن پروتئین را از بافت های این ناحیه مصرف می کند. خشک شدن پوست: کمبود ( Shortage )پروتئین می تواند به خشک، شکسته و فلسی شدن، تغییر رنگ و ایجاد لکه هایی شبیه به آفتاب سوختگی روی پوست منجر شود. آسیب دیدن پوست راه ابتلا به عفونت های قارچی را باز می کند. احساس ضعف دائمی: کسانی که از رژیم غذایی گیاه خواری پیروی می کنند، دچار فقدان انرژی در روز می شوند و گرسنگی ناشی از آن ...
مشکل تولید فقط به دست تولید کننده حل می شود
شرایط فعلی به نوعی پوست انداختن بخش های مختلف کشور به شمار می آید که باید از آن برای پیشرفت خود استفاده کنند. وی به ایجاد شورای عالی اقتصاد به عنوان یک نهاد فراقوه ای اشاره کردو اظهار داشت: خوشبختانه با استقرار این شورا یک گفتمان اساسی میان قوا تشکیل شده و صنعتگران می توانند با ارتباط مناسب با زنجیره تأمین مشکلات خود را برطرف کنند. امروز بهترین زمان است که از نگاه صرافانه پرهیز کرده و منافع ...
مصرف نیتروگلیسیرین در بارداری، خطرناکه؟
می شود. گسترش عروق خونی موجب افزایش جریان خون به قلب می شود در نتیجه نیتروگلیسیرین علائم بیماری را در بیماران مبتلا به ایسکمی آنژین و یا میوکارد تسکین میدهد. احتیاط اگر به صورت نادرست استفاده شود، این دارو به سرعت می تواند اثراتی را که موجب کاهش اثربخشی آن می شود، از دست بدهد. 1نیتروگلیسیرین یکی از داروهایی است که می تواند باعث ایجاد متوموگلبینمیا میشود، بنابراین اگر تغییرات رنگ ...
ختنه کردن نوزاد پسر، عوارض هم دارد؟
بسیاری از آنها باید توسط یک متخصص اورولوژی مورد بررسی قرار گیرند. ساده ترین راه مقابله با چسبندگی پیش پوست در ختنه نوزادان از بین بردن آن ها به صورت دستی در مطب پزشکاست. در حالی که این کار برای کودک دردناک است، اما این درد بسیار کوتاه بوده و فقط چند ثانیه طول می کشد. حتی درد آن کم تر از درد واکسن است ! اورولوژیست سریعاً چسبندگی را در محل مناسب از بین برده و سپس یک پماد آنتی بیوتیکی چرب مثل یک ...
آموزش شیردهی به نوزاد، قابل توجه نو مادران
... نحوه صحیح در آغوش گرفتن شیرخوار: - بدن و سر کودک در امتداد هم باشند. - صورت کودک مقابل پستان مادر قرار گیرد. - بدن شیرخوار نزدیک به بدن مادر باشد. - مادر، گردن و شانه شیرخوار و اگر نوزاد است تمام بدن او را با دست حمایت کند. روش صحیح پستان گرفتن شیرخوار: نوک پستان را با لب بالای شیرخوار تماس دهید و صبر کنید تا شیرخوار دهانش را کاملاً باز کند. شیرخوار را ...
تغییر جنسیت در ایران؛ از مجوز تا جراحی
100 عمل جراحی در کارنامه کاری اش دارد. با دکتر بقایی درباره تغییر جنسیت و مراحلی که این جراحی دارد گفتگو کردیم. قبل از رسیدن به مطب دکتر، فکر می کردم تمام صندلی هایش پر است از ترنس هایی که قصد تغییر جنسیت دارند اما در مطب او که تخصص جراحی عمومی و فلوشیپ سوختگی دارد، زنی را می بینیم که نیمی از صورتش سوخته و سعی می کند با روسری آن را بپوشند. سوختگی صورت زن به شدت عمیق است. در بین صحبت هایی که با ...
خواب راحت در اتاق خواب راحت، پایان بی خوابی ها
سعی کنید اتاق خوابتان را به یک محیط آرام شبانه تبدیل کنید که در طی روز احساس آرامش و سکوت آن دگرگون نشود. معمولا بسیاری از طراحان داخلی توصیه می کنند که برای دکوراسیون اتاق خواب به سراغ رنگ های بی روح و ساده ای که سرتاسر اتاق را فرا بگیرند نروید. این را بدانید که تاثیری که رنگ ها بر خلق و خوی شما می گذارند خیلی بیشتر از چیزی است که تا به حال فکر می کردید، پس در انتخاب رنگ دکوراسیون اتاق ...
طرز تهیه انواع غذا با بلدرچین (سرخ شده، در فر، با برنج)
شده 1 عدد پرتقال 2 عدد آب پرتقال 1 پیمانه سرکه انگور 2-3 قاشق غذاخوری پودر نشاسته 1 قاشق مرباخوری کره 2-3 قاشق غذاخوری عسل 2-3 قاشق غذاخوری کارامل سیاه 1 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم دستور تهیه: پرتقال ها را پوست گرفته و به صورت ورقه های نازک ببرید و تخم پرتقال را درآورید. رویه ی رنگی ...
10 خرداد تغذیه و آلرژی های غذایی
دکتر حسین ایمانی، مریم صفابخش؛ کارشناس ارشد تغذیه آیا در برخورد با گرده گیاهان، ناگهان عطسه می کنید؟ آیا پس از خوردن غذایی گلوی شما خارش می گیرد؟ آیا بند ساعت پوست دستتان را قرمز می کند؟ تعجب نکنید چرا که شما بدون اینکه خودتان بدانید آلرژی دارید. آلرژی چیست؟ آلرژی، واکنش بیش از حد و اشتباه سیستم ایمنی بدن می باشد. در حالت طبیعی سیستم ایمنی ...
اسانس هایی که برای بهبود رماتیسم مفصلی مفیدند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از ایسنا، اسانس ها نمی توانند بیماری روماتیسم را درمان کنند اما شواهد نشان می دهد که می توانند علائم اصلی روماتیسم مفصلی (RA) و آرتروز (اُستئوآرتریت) به ویژه التهاب، ورم، چوب شدگی و درد ناشی از آنها را از بین ببرند. در این مقاله سعی شده اسانس های مناسب برای بهبود این بیماری، چگونگی استفاده از آنها و همچنین خطرات ناشی از استفاده از آنها شرح داده شود ...
پنج باور عمومی اما اشتباه در خصوص سلامتی
... ولی آنها به آکادمی های ملی علوم مهندسی و پزشکی نظر دارند که می گویند خانم ها روزانه جمعا به 2٫7 لیتر و مردان به 3٫7 لیتر آب نیاز دارند. نکته خیلی مهم، این مقداری نیست که شما هر روز باید از شیر آب بنوشید بلکه مقدار آبی است که باید روی هم رفته از غذاها و نوشیدنی های مختلف دریافت کنید. توجه داشته باشید که به طور متوسط 80 درصد از آبی که انسان دریافت می کند به صورت نوشیدن است که شامل ...
ابعاد تاریک و روشن زندگی مورگان فریمن: از ارتباطات کثیف جنسی تا مبارزات برابری نژادی
کرده است. برای مثال وی در مورد ایده ماه تاریخ سیاهان گفته که این ایده بسیار خنده دارد است زیرا تاریخ سیاهان تاریخ آمریکاست و نباید آن را تنها به یک ماه کاهش داد. وی همچنین گفته که تنها راه برای از بین بردن نژادپرستی صحبت نکردن در مورد آن است. فریمن در این باره چنین گفته است: من می خواهم از این که شما را مردی سفید پوست بنامم دست بکشم و از تو می خواهم از این که مرا مردی سیاه پوست بنامی دست ...
غذا های خوشمزه آذربایجان شرقی (2)
برای تزئین و سرو: پیاز داغ ، زرشک ، خلال بادام ، خلال سیر ، ماست یا سیرماست (ماست و موسیر) طرز تهیه: ابتدا پیاز را به صورت زیر خرد کنید و در یک ظرف بزرگ تفت بدهید تا رنگ طلایی پیدا کند . لپه را به ان اضافه کنید ، اب بلغور و برنج را گرفته و به همراه سبزیجات و ادویه جات به مواد اضافه کرده و مرتب هم بزنید تا وقتی که به اصطلاح پف سبزی ها بخوابد اما پخته نشود. بعد از روی ...
ویروس hpv چیست؟ + راههای انتقال ویروس hpv
در دست ها و انگشت های دست و آرنج مشاهده می شوند. - زگیل های سخت یا میخچه : به شکل دانه های سخت هستند و بیشتر در کف و پاشنه پا ظاهر می شوند. - زگیل های مسطح : عموما بر روی کودکان، نوجوانان و جوانان تاثیر می گذارند و به شکل زائده های صاف و کمی برجسته ظاهر می شوند و کمی از پوست معمولی تیره تر هستند. این نوع زگیل ها بیشتر در صورت، گردن و بخش هایی که دچار خراشیدگی شده اند ظاهر می ...
خطر”سندروم آنفلوآنزا” در تابستان/ایران روی کمربند “تب کریمه کنگو”
دو هفته زمان برد. اگر کنه ای روی پوست له شود عامل بیماری زا به بدن منتقل می شود. در فصل تابستان سندروم آنفلوآنزا را جدی بگیرید عرفانی تصریح کرد: پس از آن بیماری با علائمی مانند تب، کوفتگی، سردرد و کمر درد شروع شود. پس از چند روز ممکن است علایم و نشانه های خونریزی از بافت ها و اندام های مختلف بدن رخ دهد؛ در این حالت به دلیل عدم رعایت استانداردهای جداسازی بیمار و عدم رعایت احتیاط های ...
12 دلیل خارش پا
استفاده از کرم ها و لوسیون ها مرطوب کننده است. پزشک شما ممکن است داروهای استروئیدی موضعی یا خوراکی را برای تسکین خارش تجویز کند. سوریازیس این بیماری خودایمنی موجب رشد فوق سریع سلول های پوست و تجمع آنها روی سطح پوست می شود. آنها به شکل سلول های پوست معمولی ظاهر نمی شوند و تجمع آنها شکل گیری وصله های پوسته پوسته نقره ای یا سفید رنگ را در پی دارد. این بخش های فلس ...
