خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
15 گیاه آپارتمانی معجزه گر که خواب شبانه را بهبود می بخشند
دارد بنابراین می توانید آن را در هر فاصله ای از تخت تان قرار دهید. اعتقاد بر این است اگر از گیاه گاردنیا به خوبی مراقبت شود، خواص خواب آوری خواهد داشت. این گیاه را در جایی قرار دهید که نور زیادی داشته باشد و مکررا به آن آب دهید. در پژوهشی معلوم شد این گیاه احتمالا به اندازه ی داروی مسکن و خواب آور والیوم مؤثر است، به طوری که اضطراب را کاهش می دهد و به خوابیدن شما کمک می کند ...
بررسی و روانشناسی بیماری صرع
تاثیرگذار باشد. روانشناسی بیماری صرع و اضطراب اضطراب به طرق مختلفی با صرع در ارتباط است. اضطراب می تواند در واکنش به تشخیص بیماری، یکی از علائم حملات یا عوارض جانبی برخی داروهای ضد تشنج رخ دهد. در بیشتر موارد افسردگی پس از تشخیص بیماری صرع یا پس از بروز اولین حمله بیماری روی داده و می تواند ترس از حمله بعدی را نیز شامل شود. احساس انزوا در جامعه و طرد شدگی به دلیل بیماری بر علائم ...
چرا در دوران قاعدگی دچار میگرن می شوید؟
خصوصا استروژن، مغز و عروق خونی را تحت تاثیر قرار داده و منجر به بروز سردرد میگرنی می شود. رحم نیز به تنهایی هورمونی به نام پروستاگلاندین ترشح می کند که باعث کرامپ های عضلانی قبل از عادت ماهانه، قاعدگی دردناک و سردرد می شود. البته قابل توجه است که هورمون های زنانه تنها عامل سردرد نیستند بلکه هورمون سروتونین به عنوان عامل اولیه و تحریک کننده تمامی سردردها شناخته شده است. در چه روزی از ماه ...
نخبگان گرفتار تشدد و اغراض نفسانی شده اند / جامعه به یک تغییر جمعی نیاز دارد
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، چند ساعت بیشتر به آغاز شب قدر و احیاء و همچنین ضربت خوردن امام اول شعیان اسلام نمانده است. یکی از ویژگی های حضرت علی (ع) در حین مردانگی، محبت و مهربانی اوست. حضرت علی (ع) شخصیتی دارای قوام و استحکام داشت که در امواج متزلزل نمی شد و همواره استواری شخصیت خود را حفظ می کرد لذا در تمام شرایط یک رفتار متعادل عقلانی قابل توجیهی از آن حضرت دیده شده است. ...
تجاوز جنسی، کودکان و آنچه ما باید بدانیم
بدنشان ترشح میشود " هایپر سکچوال " باشند. (به این دلیل می گویم تستوسترون، چون به فعل رساندن این اختلالت بیشتر در آقایان است). یا اینکه پدوفیل ها ممکن است افرادی باشند که فانتزی یا ذهنیت های جنسی بیمار گونه داشته باشند. این مسائل با بررسی پزشکی قانونی قابل تشخیص نیست. این سکس تراپیست ادامه داد: ضمن اینکه با توجه به استمرار حساب گرانه و اغفالِ اغواگرانه مجرم در مورد این پرونده که بدون ترس ...
روزهای منتهی به کنکور سراسری را چگونه سپری کنیم؟
مسئولیت و فشار روانی بر او می شود . ترس از قبول نشدن تمرکز متقاضی را به هم می ریزد و تشویق کردن های بی مورد باعث تشویش دانش آموزان می شود؛ به همین دلیل بهتر است تشویق و دعا برای قبولی دانش آموزان را در جا و مکانی که او حضور ندارد، انجام دهید. خانواده نقش مهمی در تعیین وضعیت روحی داوطلب کنکور دارد، برادر و خواهرهای بزرگ تر می توانند با بازگو کردن تجربیات خود از کنکور کمک حال داوطلب کنکور ...
درد و دل سه جوان که در نوجوانی مورد آزار و اذیت قرار گرفته اند
شفا آنلاین اجتماعی از آدم هایی برای تان خواهم گفت که راز سر به مهری را پس از سال ها سکوت بازگو می کنند. از کابوس های شبانه، از نگاه های زجرآور و از احساس تنفرشان. آن ها قربانیان تجاوز هستند. مردانی که حتی با وجود تشکیل خانواده و فرزند دار شدن به گفته خودشان نمی توانند لکه سیاه آن حادثه را از ذهن شان پاک کنند. چندی پیش خبر تعرض به چند نوجوان در مدرسه ای در غرب تهران همچون موج سهمگینی در ...
نروکسین چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
...، اختلال خواب، کاهش تمرکز و رفع اختلالات روحی مورد استفاده قرار می گیرد. عوارض مصرف این دارو نسبت به برخی دیگر از داوهای ضدافسردگی مثل فلوکستین کمتر است. از این دارو برای رفع اختلالات اضطرابی مثل تنش، نگرانی، تحریک پذیری، گرفتگی عضلانی، دندان قروچه و بی خوابی هم استفاده می شود. این دارو از کاهش بیشتر قوه ادراک بیماران افسرده جلوگیری کرده و آن را بهبود می بخشد. نام های دیگر، موارد ...
اثر مخرب قند بر سلامت هورمونی
اعتیاد به قند حتی با اعتیاد به کوکائین قابل مقایسه است. علائم ترک، هوس های غذایی و رفتار عودکننده افرادی که به قند اعتیاد دارند، مشابه با شرایط اعتیاد به یک ماده مخدر است. یک فرد عادی در آمریکا روزانه 82 گرم قند معادل با 19.5 قاشق چایخوری مصرف می کند، از این رو اعتیاد به این ماده چندان عجیب نیست. این در شرایطی است که اثرات قند بر سلامت انسان فاجعه بار است. بدن انسان از قند (به شکل گلوکز ...
با بیمارانی که عشق جمع آوری ونگهداری زباله دارند چه باید کرد؟
کارکرد مغز و در روان درمانی آن را ناشی از گرفتاری در تله های زندگی یا طرحواره می دانند. اگر در دوران جنینی و بعد از تولد کودک دچار دلبستگی ناایمن یا احساس از دست دادن یا فقدان یک عزیز شده و این ترس از دست دادن در او باقی بماند و از طرف دیگر در ارزش گذاری نیز دچار اختلال شود نمی تواند تفاوت میان از دست دادن یک عزیز و اشیاء را درک کند و به همین دلیل دور انداختن اشیاء نیز می تواند در آنها ...
رازهای مردانه که زنان باید بدانند
از مردان ممکن است با کمک کردن در امور خانه، تمیز کردن حیاط و حتی بیرون گذاشتن زباله ها، عشق خود را به طرف مقابل نشان دهند. پس نشنیدن ‘دوستت دارم’ از زبان فردی که با او در رابطه هستید را به معنی بی احساس بودن و کم علاقگی وی نپندارید. تعهد دادن دیر اما طولانی مردان به ترس از تعهد دادن مشهورند. شاید به این خاطر که آنها در مجموع به ازدواج جدی تر و سخت گیانه تر از زنان نگاه می کنند ...
مصرف ریتالین چه رتبه ای را بین دانش آموزان دارد؟
...، افزود: یکی از علل شیوع قابل توجه مصرف این دارو عدم اطلاع از عوارض جانبی آن است. عوارضی از قبیل تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، بی خوابی، افزایش اضطراب، احساس سرگیجه و سردرد، خارش و جوش های پوست و در مواردی بروز حالت های روان پریشی است. عوارض مصرف طولانی مدت ریتالین یا مقدار زیاد و خود سرانه آن می تواند از این هم خطرناک تر باشد و حتی موجب مرگ در نوجوانان و جوانان می شود. از سوی دیگر ریتالین در ...
یک تبلت شیک و کودکی خسته و درمانده
همیشه هم بد نیست و گاهی شیک به نظر می رسد، اما به چه قیمت؟ این بچه ها دیگر چیزی از شیرینی رقابت و همکاری و کار گروهی نمی دانند. امروزه کودکانی درمانده مقابل ما قرار دارند. این نونهالان منزوی و خسته اند. آن ها به ظاهر شاد به نظر می رسند، اما از باطن پر از ترس و اضطراب هستند. بازی های کامپیوتری فقط بچه ها را از هم دور کرده و نسلی درمانده باقی گذاشته است. بچه ها دیگر با هم تماس مستقیم ...
بیماری هایی که موجب زانودرد می شوند
. عوارض بالای این دارو مانند ایجاد تشنج، اضطراب، ضعف، تحریک اعصاب مرکزی، گیجی، سرخوشی، سردرد، کسالت، عصبانیت، اختلال خواب، خواب آلودگی، سرگیجه، مشکلات قلبی عروقی، اختلال بینایی، درد شکم، بی اشتهایی، یبوست، اسهال، خشکی دهان، سوءهاضمه، نفخ، تهوع، استفراغ، دفع پروتیین در ادرار (پروتنینوری)، تکرر ادرار، احتباس ادرار و دپرسیون تنفسی باعث کاهش استفاده از آن شده است. بیماری هایی که ...
رتبه پنجم مصرف "ریتالین" در دانشجویان ایرانی
جهت بهبود تمرکز و کاهش خواب مورد استفاده قرار می گیرد. وی با بیان اینکه گزارشاتی وجود دارد که نشان می دهد، فروش این دارو در زمان برگزاری امتحانات تا 50 درصد افزایش می یابد، افزود: یکی از علل شیوع قابل توجه مصرف این دارو عدم اطلاع از عوارض جانبی آن است. عوارضی از قبیل تهوع و استفراغ، بی اشتهایی، بی خوابی، افزایش اضطراب، احساس سرگیجه و سردرد، خارش و جوش های پوست و در مواردی بروز حالت های ...
7 استارت آپی که زندگی شما را دگرگون می سازد!
شامل نقل قول های الهام بخش، اقدامات انجام شده یا یافته های پژوهشی برای کمک به بهبود اعتماد به نفس هستند. برای چهار /99 دلار در ماه، کاربران برنامه های IOS این شرکت می توانند محتوای اضافی نظیر اظهارات قطعی، مدیتیشن و داستان هایی از مشاهیر و انسان های با نفوذ دریافت کنند. دیگر نگران فراموش کردن ساعت مصرف قرص تان نباشید نرم افزار Aloe Bud دومین استارت آپ گزارش است که ...
چرا شنیدن کتاب خوب است؟
راهی این کار را بکنیم اهمیتی ندارد. در اینجا سیزده دلیل برای آنکه شنیدن کتاب برای شما خوب است آورده ایم. 1. می توانید وقتی کارهای دیگری می کنید ، کتاب صوتی بشنوید وقتی کتاب صوتی می شنوید نیازی نیست حواس تان کامل به کتاب باشد چون چشم های تان آزاد است و می توانید هر وقت خواستید به هر چه خواستید نگاه کنید. البته مشخص است که هر کاری را هم زمان با شنیدن نمی توانید انجام دهید ...
چگونه بدون استرس در حضور دیگران سخنرانی کنیم؟
کنید نه روی مخاطبان بهترین راه تمرکز بر سخنرانی خود است نگران واکنش های مخاطبان نباشید. 17.آرام باشید و ترس از سخنرانی عمومی را فراموش کنید: وقتی استرس را از خودتان دور میکنید و آرام می شوید، بدنتان را تسکین می دهید که باعث میشود کمتر تنش داشته باشید. 18.بیش از حد به واکنش مخاطبان فکر نکنید: در بین مخاطبان همیشه افرادی وجود دارند که با تلفن صحبت میکنند و یا ...
یک ساعت ورزش در هفته از افسردگی پیشگیری می کند
تحقیقات محققان دانشگاه نیوساوث ولز بریتانیا نشان می دهد حتی مقادیر کم ورزش هم می تواند بدون توجه به سن یا جنسیت برای سلامت روان مفید باشد و عاملی محافظ در مقابل افسردگی باشد. در بزرگ ترین مطالعه از این نوع، محققان 33،908 فرد بزرگسال نروژی را از لحاظ میزان ورزش و علائم افسردگی و اضطراب به مدت بالغ بر 11 سال تحت نظر داشتند. این تیم تحقیق بین المللی دریافت اگر افراد تنها یک ...
ابعاد حادثه آزار و اذیت دانش آموزان هفته آینده مشخص می شود
دارند که خود شرایط اضطراب آوری دارد. وی ادامه داد: اتفاقی که رخ داده، ممکن است شرایط نامطلوبی برای دانش آموزان مدرسه ایجاد کند، یکسری باید امتحان نهایی بدهند و برخی خود را برای کنکور آماده می کنند که روی روحیات آنها ممکن است اثر بگذارد. وی اضافه کرد: آنطور که اخبار به ما رسیده، فضا بسیار سنگین است اما با این شدت که در فضای مجازی و شبکه های خارجی به آن پرداخته شده، نیست و هفته آینده ابعاد آن ...
مشکلات زناشویی آقایان، درمان دارد؟
که از هر 10 مورد اختلال جنسی، 9 مورد به مسائل روحی روانی مربوط می شود. استرس، ترس، اضطراب و همچنین افسردگی برای سلامت و نشاط جنسی افراد آسیب رسان هستند. فرد افسرده میل به هیچ کاری ندارد بنابراین طبیعی است که گرایشی به ایجاد روابط جنسی هم نداشته باشد. آقایان با مشاهده ی مشکلات جنسی باید به پزشک مراجعه کنند. درست است که اکثر آقایان در این خصوص با کسی صحبت نمی کنند، اما باید بدانند که تشخیص بموقع علت مشکل به درمان آن کمک زیادی می کند. در خصوص افسردگی نیز باید فرد تحت درمان قرار بگیرد. ...
افزایش میل مردان، ربطی به الکل دارد؟
ناشی از مصرف الکل این است که اگر مصرف الکل آسیب دائمی در بدن ایجاد نکرده باشد، با قطع مصرف آن، عوارض از جمله اختلالات جنسی نیز قابل برگشت هستند، منتهی زمان لازم است. یکی از عوارض دیررس و کشنده سوء مصرف الکل، سیروز کبدی است که در آن کبد کار خود را از دست می دهد. تشخیص علت اختلال جنسی اولا باید مشخص کنیم که علت اصلی مشکل جسمی است و یا روحی روانی. اینکار به ما کمک می کند که بطور موثر ...
بلوغ زودرس در پسران، چه روندی عادی است؟
های جنسی زنانه یعنی استروژن و پروژسترون، تحریک می کنند. این هورمون ها باعث ایجاد تغییرات فیزیکی از جمله بزرگی پستان ها و لگن ها و رشد موهای عانه و زیر بغل می شوند و به دنبال آن، تخمک گذاری و قاعدگی را تحریک می کنند. از نظر جسم، با رشد استخوانها و عضلات بدن بویژه استخوان لگن و نیز به دلیل رشد پستانها، جهش بلوغ در دختران به سرعت و در مدتی کوتاه قابل مشاهده است. افزایش قد معمولاً تا هجده ...
با مصرف این میوه بهاری بدن خود را سم زدایی کنید
مصرف آن برای کسانی که کم خونی( Anemia ) دارند توصیه می شود. جوشانده پوست خشک شاخه های جوان و تازه درخت این میوه، ملین و روان کننده مزاج است و توت به علت داشتن انواع ویتامین های گروه B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، خمودی، اضطراب و هیجان مؤثر است؛ ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن ها و تقویت چشم نیز می شود. ...
درد پستانها بعد از پریود، علل ایجاد و درمان
اضطراب و افسردگی - ناراحتی گوارشی و گرفتگی شکمی چرخه قاعدگی با تعادل ظریفی که بین هورمون های پروژسترون و استروژن وجود دارد تنظیم می شود. وجود مقدار بیش از حد و کمبود هر یک از این هورمون ها می تواند چرخه قاعدگی را مختل کند. درد پستان ناشی از تخمک گذاری بسته به چرخه قاعدگی ممکن است در طول یک الی دو هفته پس از اتمام قاعدگی، یعنی در زمان تخمک گذاری، درد سینه ...
تجاوز جنسی؛ پیامدهای جسمی، روانی و اجتماعی
تجاوز را تجربه می کنند. یکی از رایج ترین عواقب روانی تجاوز جنسی، سرزنش خود است. قربانیان خود را برای نوعی مقابله مبتنی بر اجتناب در این تجربه از سرزنش کردن خود استفاده می کنند. این سرزنش ومقصر دانشتن خود، به تدریج یا در بسیاری موارد روند بهبودی را متوقف می کند. دیگر عواقب عاطفی و روانی تجاوز جنسی عبارتند از: • احساس اضطراب شدید و استرس • افسردگی • فلش بک – یاداوری خاطره ی بد تجاوز ...
تفاوت گرسنگی احساسی و گرسنگی فیزیکی
کردن موقتی یا آرام سازی احساسات ناخوشایند شامل عصبانیت، ترس، ناراحتی، اضطراب، تنهایی، خشم و شرم باشد. به جای آنکه بدنمان را از غذا ها پر کنیم باید از شر این احساسات خلاص شویم. خستگی یا احساس خلأ: باید از خودمان بپرسیم آیا تا به حال برای این که صرفاً کاری انجام داده باشیم یا از خستگی و بی حوصلگی در بیاییم یا به عنوان راهی برای اینکه خلائی را درونمان پر کنیم چیزی خورده ایم؟ در واقع در ...
اینستاگرام چگونه سلامت روان زنان را نشانه می گیرد؟
. ایران نیز با بیش از 6 میلیون کاربر در رتبه هفتم جهان در استفاده از اینستاگرام قرار دارد. این حجم بالای کاربران نظر کارشناسان و محققان را به خود جلب کرد. تاکنون تحقیقات و بررسی های بسیاری در این مورد انجام شده است. کارشناسان بسیاری در تحلیل ابعاد مختلف این شبکه اجتماعی، نظرات قابل تأملی ارائه کرده اند. در همین راستا انجمن سلطنتی بهداشت عمومی انگلیس به تازگی تحقیقات ویژه ای را در مورد ...
دوپینگ نام جدید دانشجوها برای مواد مخدر/ برای فرار از فشار امتحان مصرف می کنیم!
و جزوه مهم ترین مسأله ای است که نظر شما را به خود جلب می کند. عمده دانشجویان و دانش آموزانی که در طول نیم سال تحصیلی نتوانسته اند خود را با محیط آموزش و کلاس های درسی هماهنگ کنند و بر مبنای برنامه ریزی مشخصی پیش بروند، در این روزها دارای اضطراب خاصی هستند تا درنهایت بتوانند با موفقیت حداقلی هم که شده است، امتحانات پایان ترم خود را پشت سر بگذارند. تعداد قابل توجهی از جمعیت ...
11 نکته مهم برای عکاسی حرفه ای از حیوانات خانگی
شاید شما هم جزو آن دسته افرادی هستید که در خانه سگ یا گربه نگهداری می کنید و دوست دارید عکس های حرفه ای و خوبی از حیوان خانگی خود در اینستاگرام یا فیسبوک به اشتراک بگذارید. شاید تاکنون عکس های زیادی هم از سگ یا گربه تان گرفته اید ولی عکس های گرفته شده حرفه ای نبود ه اند. برای عکاسی حرفه ای از سگ ها و گربه های خانگی ، توصیه می کنیم این یازده نکته مهم را حتما بخوانید. با رعایت این نکات ...
