خانه
پاسخ به ابهامات سلامت نان سبوسدار/ سبوس بخش اصلی رژیم غذایی ژاپنی ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
برای بچه ها اسنک پیتزا درست کنید
کوچولوهاتون هوس پیتزا کرده باشن میتونین توی خونه تا حدودی خواسته شون رو براورده کنین ... مواد لازم : 2 عدد نان تست 1 برگ کالباس 1/2 قاشق چایخوری سیر رنده شده 10 گرم کره 2 عدد قارچ خام 1 قاشق غذاخوری پنیر پیتزا سس گوجه به مقدار لازم نمک به مقدار لازم برای بچه ها اسنک پیتزا درست کنید ...
بدون عمل به امور اخلاقی و ارزشهای الاهی رفاه عمومی حاصل نمی شود
کوفه برخوردار از نعمت بودند؛ پائین ترین طبقات مردم، نان گندم مصرف می کردند و صاحب منزل و سرپناه بودند و از آب گوارا می نوشیدند.(بحارالانوار، محمدباقر مجلسی، ج 40، ص 327) جامعه ای که ضعیف ترین مردم آن از غذای خوب (نان گندم) استفاده کنند و صاحب منزل مناسب و از آب گوارا و از محیط سالم زندگی بهره مند باشند، جامعه ای است که مردم آن از امکانات اقتصادی مناسب بهره مند هستند و هیچ کس برای امور ...
چگونه سوختگی را سریع درمان کنیم؟ (باید ها و نباید ها در درمان سوختگی )
خاطر سوختگی ایجاد شوند نگران هستید به یک پزشک متخصص در این زمینه مراجعه کنید. هر چند مصرف هر نوع قرص و مسکن به دستور پزشک احتیاج دارد با این حال شاید اگر از سلامت کامل بهره می برید و مشکل خاصی ندارید برای کاهش درد بتوانید از برخی مسکن ها کمک بگیرید. اگر درد دارید از مسکن های بدون نیاز به نسخۀ پزشک، مانند ایپوبروفن و ناپروکسن استفاده کنید. برای آگاهی از میزان مصرف صحیح برچسب دارو و نجوه و ...
آیین افطار نوعروسان کاشانی/آئین هومبابائی
فهرست آثار میراث ناملموس کشور به ثبت رسیده است، ابراز داشت: این رسم آیین شب نیمه معروف است و در برخی شهرها از شب سوم ماه مبارک رمضان تا نیمه ماه برگزار می شود. وی ادامه داد: مطابق این رسم نوجوانان محله در گروه های 5 تا 15 نفری گروه بندی شده و یک فرد خوش صدا به عنوان خواننده و یک نفر به عنوان صندوق دار انتخاب می شود. نوجوانانی که به شکل دسته جمعی به درب خانه همسایگان می روند ...
کوچه جماران هنوز باز است
چشمانت نمایان می شود و به سرانجام می اندیشی. روبه روی صندلی ساده اش که بنشینی و به آن خیره شوی او را می بینی و سخن، آغاز می شود؛ این بار برخلاف همیشه، پرسش و پاسخ است. گفت وگویی درمی گیرد. یک کوه سؤال داری؛ از همان روز اول انقلاب اسلامی و تاسیس جمهوری اسلامی تا امروز؛ نه! از روز اول اسلام و آغاز وحی تا الان! پرسش، پشت سر پرسش. و امام، صبور و صادق مثل همیشه سخن می گوید؛ البته اگر بخواهی، می ...
دامداری و کشاورزی شهرستان جوین نقطه قوت اقتصاد مقاومتی در سطح استان است
. حسین جمشیدی خاطر نشان کرد: دامداری و کشاورزی شهرستان جوین نقطه قوت اقتصاد مقاومتی در سطح استان خراسان رضوی با کسب رتبه های برتر می باشد. وی تصریح کرد: متاسفانه اقتصاد دولتی از یک طرف و وجود واسطه هادر امور اقتصادی از سوی دیگر در تغییرات جزئی قیمت مواد اولیه با ورود واسطه ها به امر خرید و فروش نا به سامانی در بازار مصرف به وجود می آید. جمشیدی یاد آور شد: مشکلات ...
اگر در طول روز احساس خستگی دارید این غذاها را بخورید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از آوای سلامت، با این حال ثابت شده که در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب است. بیشتر عادت های غذایی رایج انرژی افراد را از بین می برند. خوشبختانه استفاده از موادغذایی طبیعی انرژی زا این روند را می تواند معکوس کند: نان سبوس دار : کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی مواد کربنی پیچیده و سرشار از ...
پخش بیش از 60 فیلم سینمایی و تلویزیونی در نیمه خرداد
یک اسم ، ساعت 25 ، دره شیرهای سنگی ، اشنوگل ، سایه های شهر ، برگی برای زیتون ، افسانه ماردوش 2 ، افسانه ماردوش 3 ، تام سایر ، اتوبوس شب ، نیلا زنده است ، بالابان ، بازمانده ، تنهای تنهای تنها ، اتاق سهام ، سرب ، کشتی یاماتو ، پاپیون ، یک تکه نان ، تا جایی که پایم توان رفتن دارد ، من سم هستم ، قدمگاه ، معدن ، خرس ، الیور تویست ، رنگ خدا ، دوئل ، سرزمین فراوانی ، بیگانگان ، قیام ، خاکستر و برف ، برف ...
چاووش خوانی چراغ گردان ها و پخت کاکولی در رمضان بختیاری
سحرگاه رمضان را نوید می دادند. رسوم ویژه ماه مبارک رمضان در بسیاری از شهر ها و مناطق مختلف کشور عموما با خوراکی ها و غذا های مختص به آن مناطق پاسداشته می شود در این راستا یکی از سنت های دیرین مردم بختیاری که هر ساله در آستانه پایان ماه مبارک رمضان انجام می شود، پخت نان گردک یا کاکولی در ماه رمضان است. نان کاکولی با مخلوط آرد، شکر، شیر، شیره انگور، تخم مرغ، گل رنگ، خشخاش وخشکبار های ...
شرح دعای روز نوزدهم ماه رمضان از زبان آیت الله مجتهدی+صوت
قبر و برزخ و ... نیستیم، انسانی که بی هوش هست نمی فهمد و به فکر این مسائل نیست، لذا از خدا بخواهیم که ما را هوشیار کند. خدا کند که صدا های عالم معنی را بشنویم! که همواره فریاد می زند اَنَا بیتُ الظُلمة ؛ انا بیتُ الدیدان ؛ انا بیت الغُربه ... خدایا توفیق بده از برکات ماه مبارک رمضان استفاده کنیم. حدود چهل سال پیش بود که در روزنامه خواندم؛ مصرف برق در ماه رمضان بالا رفته است؛ و باید هم همینطور ...
امداد رسانی به 247 نفر در سیل شهرستان گرمی
4 تیم امدادی با تجهیزات کامل امدادی به همراه 2 دستگاه آمبولانس، 1 دستگاه خودرو کمک دار و 2 دستگاه پمپ آب در منطقه سیل زده حضور یافته و مشغول امدادرسانی شدند. وی با بیان اینکه نجاتگران پس از ساعت ها تلاش موفق شدند 55 واحد مسکونی و تجاری حادثه دیده را که دچار آبگرفتگی شده بود امدادرسانی کنند، افزود: نجاتگران به 247 نفر از سیل زدگان امدادرسانی کرده و 32 نفر را اسکان موقت دادند و همچنین بیش از240 ...
رژیم غذایی مزاج گرم و خشک در روزهای گرم
...> در مقابل، مصرف سوپ جو و گوشت مرغ، آش تشکیل شده از ماست، کدو، اسفناج و گشنیز برای آن ها مناسب است. و اما شربت های مناسب برای این گروه نیز شربت لیمو، آلو، نارنج، ماءالشعیر، سکنجبین و دوغ ترش است و مصرف هویج، انار، سیب، گلابی، آلبالو، زرشک، گوجه سبز، کدو و اسفناج برای این افراد توصیه می شود. مواد غذایی مفید در فصول گرم توصیه می شود در فصل تابستان از خنکی جات (مانند آب دوغ خیار، ماست، خیار و کمی نان، سبزیجات خنک مانند خیار، کاهو، کدو خورشتی (سبز)، گشنیز، اسفناج، ماست و اسفناج) استفاده شود. ...
ارومیه| سیل و بلایای طبیعی در آذربایجان غربی 750 میلیارد تومان خسارت به بار آورد
به گزارش خبرگزاری تسنیم از ارومیه ، سال 97 برخلاف سال های گذشته سالی پر بارش برای آذربایجان غربی بود و سبب شد رنگ سبز بر روی کوه ها و دشت های این استان و شهر ارومیه دیده شود. بارش هایی که سبب خوشحالی تمام مردم استان شد اما سرما و رگبارهای تگرگ کام کشاورزان را در بسیاری از مناطق تلخ کرد چراکه سیل و سرمازدگی نان آن ها را از زمین های کشاورزی شست و با خود به رودخانه ها برد و این کشاورزان ...
امامی که دردانه پیامبر بود!
الهی به او نسبت داده می شود. علت نسبت دادم لقب کریم هم به امام حسن(ع) از این رو است که امام نسبت به دردمندان و تیره بختان جامعه بسیار دلسوز بود و با خرابه نشینان دردمند و اقشار مستضعف و کم درآمد همراه و همنشین می شد و دردِ دلِ آن ها را با جان و دل می شنیدند و به آن ترتیب اثر می دادند حتی در روایتی آمده است که؛ روایت شده که روزی امام حسن (ع) بر جمعی از مساکین گذشت که پاره ای چند از نان خشک ها را بر ...
وصیت نامه امام خمینی(س)
در قرن اخیر، خصوصاً در دهه های معاصر، و بویژه پس از پیروزی انقلاب آشکارا به چشم می خورد، تبلیغات دامنه دار با ابعاد مختلف برای مأیوس نمودن ملتها و خصوص ملت فداکار ایران از اسلام است. گاهی ناشیانه و با صراحت به اینکه احکام اسلام که 1400 سال قبل وضع شده است نمی تواند در عصر حاضر کشورها را اداره کند، یا آنکه اسلام یک دین ارتجاعی است و با هر نوآوری و مظاهر تمدن مخالف است، و در عصر حاضر نمی شود کشورها ...
آشی که بدن را مثل دسته گل تمیز می کند
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ آش سبزیجات حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2 ، B6 ، B12 ، اسید چرب امگا 3، کلسیم، پروتئین، آهن، اسید فولیک، منیزیم، فیبر، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم و کلاژن است. برای بررسی خواص آش سبزیجات و اینکه مصرف این آش برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ...
سفر به شوشتر؛ قدم زدن در پس کوچه های تاریخ (2)
های سرمه ای، زرده، سبز، سفید، نارنجی، قرمز بافته می شود. چی بخوریم؟ غذاهای محلی پوکورا مصرف حبوبات و استفاده از آنها در تهیه تنوع جالب و اشتها آوری از غذای لذیذ و خوشمزه، یکی از عادات غذایی مردم استان خوزستان و شوش به شمار می آید که در سراسر کشور از شهرت و محبوبیتی ویژه برخوردار است. نخود یکی از پرطرفدارترین حبوبات مصرفی مردم این خطه از کشور محسوب می ...
مخاطب ولایتی در تغییر رویکرد اخیر کیست؟
متفاوتی اتخاذ کرده و به سیاق قبل از برجام و مذاکرات دفاع نمی کند. یکی به ظریف می زند و یکی به لاریجانی. می گوید نان و آب مردم را به برجام گره زدند. همه بار روی دوش دکتر ظریف بود اما نمی شود یک نفر متخصص همه چیز باشد... آیا مجلس باید چیزی را که این میزان مهم است، در عرض 20 دقیقه تصویب کند؟ چشم به شرق دوخته و از اعتماد به روس ها می گوید. این تغییر رویکرد به قدری واضح است که روزنامه نویس ...
ضعف بدن در ماه رمضان را چگونه برطرف کنیم؟
وعده سحر، خوردن افطاری سبک در حد نان و پنیر و سبزی یا گردو و نخوردن شام با توجه به فاصله کوتاه بین افطار تا سحر، توصیه می شود. آب ولرم در وعده افطار فراموش نشود مشاو وزیر بهداشت بازکردن روزه با آب ولرم، خرما یا آب ولرم و یک قاشق عسل را بهترین انتخاب دانست و با تاکید بر ننوشیدن آب و مایعات سرد به عنوان اولین گزینه برای این منظور و رفع عطش گفت: در هنگام گرسنگی و ایجاد اشتهای واقعی ...
قزوین|سفره های ماه رمضان باید به دور از تجملات باشد
آیت الله عبدالکریم عابدینی در گفت و گو با خبرنگار تسنیم در قزوین ، با اشاره به برپایی سفره های افطاری ساده اظهار داشت: با توجه به این موضوع که در زمان افطار انسان ها گرسنه هستند با ولع و اشتها به سمت سفره می روند اما تنها با خوردن آب و نان و طعام ناچیز گرسنگی آنها برطرف شده و بیشتر از آن اسراف را در پی دارد. نماینده ولی فقیه در استان تصریح کرد: برخی خانواده ها مقید بر چیدن سفره های ...
توصیه های تغذیه ای برای شب های قدر
...: دکتر محمد حسین عزیزی رئیس انجمن صنایع غذایی ایران بیان کرد: بهترین گزینه برای شروع افطار مایعات ولرم (شیر، آب جوش، چای کم رنگ) به همراه خرما است چرا که معده آرام آرام آماده دریافت مواد غذایی شود. در ادامه مصرف نان و پنیر و سبزی یا انواع کوکو ها، کتلت ها، سوپ های سبک و املت را می توان جزء مناسب ترین خوراکی ها در وعده افطار بیان کرد. وی ادامه داد: فاصله افطار تا سحر کم است و ...
ضایعات انسانی
ایجاد کرد که مدت زمان زیادی طول خواهد کشید تا آثار آن جبران شود . متاسفانه کندی سرعت اطلاع رسانی در رسانه های رسمی باعث میدان داری فضای مجازی گردیده و دراین میان پررنگ شدن شایعات و شاخ و برگ یافتن آنها توسط شبکه های هدف دار، عوارض تربیتی عمیقی بر جامعه می گذارد. پس همان طوری که به فکر کاهش آلودگی هوا و کم نمودن ضایعات نان و سوخت هستیم باید فکری برای کاهش ضایعات انسانی کنیم وگرنه تا چند وقت دیگر ضایعات یاد شده زندگی را برای همه دشوار خواهد کرد. ...
بیش از 60 فیلم سینمایی و تلویزیونی در نیمه خرداد
مشروح زمان بندی پخش فیلم های سینمایی و تلویزیونی به قرار زیر آمده است: شبکه یک سیما فیلم تلویزیونی کیلومتر 14 به کارگردانی جواد افشار، دوشنبه چهاردهم خردادماه ساعت 9 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. در خلاصه داستان فیلم آمده است: سعید سرخورده به خاطر پشیمانی از خلاف های گذشته اش به همراه دایی پیر خود به مرقد امام (ره) می رود. دایی قرار است در مرقد امام به کاروانی که پس برگزاری مراسم سال روز ارتحال امام راهی کربلاست بپیوندد. سعید طی ماجرا هایی با افرادی روبرو می شود که هر کدام از جایی برای برپایی این مراسم آمده اند. حضور در کنار آن ها آغاز مسیر تاز های در زندگی اوست. کامبیز دیرباز، مریم کاویانی، حسین سحرخیز و آتش تقی پور بازیگران این فیلم هستند. فیلم تلویزیونی صنوبر به کارگردانی مجتبی راعی، دوشنبه چهاردهم خردادماه ساعت 16 از شبکه یک سیما پخش خواهد شد. داستان فیلم که با بازی حسین محجوب و پریوش نظریه به تصویر درآمده است؛ درباره دوران نوج ...
رژیم غذایی مزاج سرد و خشک در فصول گرم
تغذیه ای افراد بنا به نوع مزاجشان بپردازیم و رژیم های غذایی آن ها را بررسی کنیم. در این مطلب به رژیم غذایی مزاج سوداوی که ماهیت خاک داشته و سرد و خشک است، می پردازیم پس با ما همراه باشید. بیشتر بدانید: خطری که پشت مصرف سردی ها پنهان شده است معرفی مزاج سرد و خشک مزاج سوداوی ها سرد و خشک و سنگین ترین مزاج است. پوست این افراد خشک و تیره و مزه ...
رژیم غذایی مزاج گرم و تر در هوای گرم
کردنی و غذا های تند و پرادویه برایشان خوب نیست. خوراکی های مناسب برای مزاج گرم و تر مصرف خاکشیر، تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زردآلو، هلو و انجیر برای این افراد مناسب است، اما باید مصرف آب یخ، نوشابه، تخم مرغ، بادنجان، نوشیدنی همراه با غذا، ترشی، سرکه، سیر و چای را کم کنند. لبنیات: کشک، قراقروت. حبوبات: باقلا خشک، برنج، جو، ذرت، عدس، ماش، ارزن ...
دستگاه های دولتی شوراهای قدرتمند روابط عمومی تشکیل دهند
راهبردی ارتباطی در روابط عمومی پاسخ می دهد: هیچ کدام از این ها روابط عمومی نیستند. روابط عمومی هایی که صرفاً کلیشه گرا، مراسم گرا و مناسبت گرا باشند از نظر من به هیچ عنوان اسمشان روابط عمومی نیست، بلکه امور عمومی هستند. به عبارتی روابط عمومی هایی که صرفاً به برپایی جشن ، مراسم و مناسبت ها در سازمان های خود همت می گمارند و بر اساس مناسبت های تقویم مثل دهه ی فجر، هفته ی دولت و ... پیش می ...
8 غذایی که زنان نباید هرگز بخورند
...، اتفاق بد دیگر برای زنان این است که افزایش قند خون جلوی تخمک گذاری را میگیرد. زنان با سندروم تخمدان پلی کیستیک و مقاومت انسولین باید مصرف کربوهیدارت های تصفیه شده را محدود کنند، ولی اگر مجبور به استفاده از نان هستید، از تمام انواع غلات استفاده کنید و آن را با یک پروتئین مصرف کنید. فیبر ترکیب شده با پروتئین به پایدار سازی قند خون و سطوح انسولین کمک می کند. آب میوه مردم ...
گرانی 30 تا 60 درصدی نهاده های دامی، معوقات بالای کارخانه های لبنی و روزگار سخت دامداران یزدی
...> این مقام مسئول با اشاره به دیگر مشکلات متعدد دامداران استان یزد، تصریح کرد: کمبود شدید نقدینگی در اختیار دامداران است که یکی از معضلات بزرگ دامداران محسوب می شود؛ چنانچه در حال حاضر زندگی دامدار روزبه روز ضعیف می شود، به طوری که دامدار مجبور می شود تا برای تهیه نهادهای دامی خود چند گاو خود را بفروشد و پول آن را به نهادهای دامی اختصاص دهد. وی اضافه کرد: نبود و کمبود عرضه سهمیه سبوس استان ...
اشتغالزایی با دست خالی!
قشر که بخش عمده ای از آن تحت حمایت کمیته امداد هستند اگرچه خود انقلاب کرده و در کنار انقلاب مانده اند با متانت طبع، خود را منت دار نظام می دانند و آماده هر گونه جانفشانی برای انقلاب هستند. علی حیدری که از مددجویان کمیته امداد در یکی از شهرستان های استان بوشهر است، می گوید: دو سال در جبهه های حق علیه باطل برای کشورم جنگیدم و در طی سال های پس از دوران دفاع مقدس، به هیچ عنوان دنبال این ...
دلیل بد غذا شدن کودک چیست؟
آنتی بیوتیک دارد، بازگشت اشتها احتیاج به زمان دارد. فیض افزود: در این دوره به دلیل بیماری و نیز مصرف دارو ممکن است کودک از لحاظ جسمی و روانی ضعیف شود و بی اشتهایی نیز این وضع را بدتر می کند. پس لازم است با بکار گرفتن روش هایی کودک برای خوردن غذا تشویق شود. این فوق تخصص بیماری های عفونی کودکان یادآور شد: هنگام ابتلا به اسهال هم ممکن است کودک میلی به خوردن غذا نداشته باشد. بهتر است اجازه ...
