خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مسئول سلامت بدن خود باشیم
ربیعی تغذیه سالم نکته حایز اهمیتی است و در حیطه تغذیه سالم مباحث متعددی مطرح می شود مانند کنترل خوردن چربی ها و نمک، میزان مصرف آب بدن و استفاده از وعده های غذایی کامل و وعده غذایی کم حجم در بحث اصول تغذیه ای مطرح است. وی فعالیت بدنی و ورزش را یکی از اصلی ترین راهکارهای حفظ سلامتی بدن دانست و افزود: فعالیت بدنی روزانه و ورزش اثرات جسمی و روانی زیادی در افراد به دنبال خواهد داشت و موجب بروز سلامتی جسم ...
مصرف بی رویه شکر و نمک باعث 6بیماری و سرطان می شود
اخیر به 2 برابر افزایش پیدا کرده است و حدود 20 درصد دانش آموزان و نیمی از زنان و مردان 15 تا 64 ساله کشور نیز دچار اضافه وزن و چاقی هستند که پیامد آن شیوع کلسترول بالا، فشارخون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها در کشور است . عبداللهی با بیان اینکه مصرف بی رویه مواد قندی در الگوی غذایی مردم، توانسته آمار شیوع دیابت را افزایش دهد، به اقدامات وزارت بهداشت در راستای بهبود ...
8 علامت کمبود ویتامین A در بدن
، برخی مطالعات انجام شده در کودکان نشان داد که مکمل های ویتامین A ممکن است خطر ابتلا به عفونت های گلو و ریه را تا 8 درصد افزایش دهد؛ بنابراین محققان پیشنهاد می کنند که مکمل ها فقط باید برای کسانی که دارای کمبود واقعی این ویتامین هستند، تجویز شود، علاوه بر این، بر اساس یک مطالعه انجام شده در سالمندان، سطح بالای بتاکاروتن در خون می تواند از افراد در مقابل عفونت های تنفسی محافظت کند. اختلال در ...
تاثیر رایحه چوب صندل بر کاهش سلول های سرطانی مثانه
شفا آنلاین سلامت یک مطالعه جدید نشان می دهد نوعی گیرنده بویایی خاص اغلب در تومورهای بدخیم مثانه نقش دارد که این یافته به درمان بهتر سرطان مثانه منجر خواهد شد. به گزارش شفا آنلاین ، سرطان مثانه( Bladder Cancer ) به طور معمول در افراد مسن، افرادی که سابقه خانوادگی سرطان دارند و افرادی که با مواد شیمیایی مضر کار می کنند، رخ می دهد. محققان دانشگاه رور بوخوم آلمان طی مطالعه ای ...
مصرف بیش از اندازه قندها با بدن چه می کند؟
خطر ابتلا به سرطان مخصوصا سرطان پانکراس می شود و وجود مقادیر بسیار زیاد قند در خون مانند آنچه در دیابتی ها مشاهده می شود، باعث تخریب سلول ها خواهد شد. همچنین مصرف زیاد قند، شکر و مواد شیرین خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد. مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین، کارایی انسولین در بدن را ضعیف می کند و موجب ابتلای فرد به بیماری دیابت و یا انباشه شدن چربی در کبد می شود. از طرفی باید ...
اولین علت مرگ در کشور چیست؟
برای پیشگیری از حوادث قلبی - عروقی مهم از جمله سکته های قلبی و مغزی توجه شده است. استوار در پایان گفت: از برنامه های مهم آینده دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر، تقویت برنامه ثبت سرطان، تقویت برنامه های جاری، تکمیل پرونده الکترونیک مراقبت بیماری های غیرواگیر و ادغام برنامه های آزمایشی بیماری های مزمن تنفسی، استخوانی عضلانی، بینایی، شنوایی، ژنتیک و سوانح و حوادث در نظام سلامت و توسعه مطالعات پژوهشی در زمینه بررسی وضعیت این بیماری ها و عوامل خطر آنها و ارزشیابی اثربخشی برنامه های فوق است. ...
اعتراض جامعه علمی به ادعاهای مهمان ماه عسل
بنیانگذار و مؤسس انجمن "بیوتکنولوژی" ایمنی زیستی و انجمن پدافند غیرعامل، توضیحاتی را در خصوص ادعاهای یکی از برنامه های ماه عسل ارائه داد. به گزارش تحریرنو ؛ هشتم خرداد ماه جاری بود که فردی با ادعای ابتلا به یک بیماری نادر در گذشته، ضمن ابراز نگرانی از شیوع بیماری سرطان در ایران و تاکید بر افزایش آگاهی زنان ایرانی نسبت به شیوع سونامی سرطان و بیماری های جنسی، در برنامه ماه عسل حضور یافت ...
2700 دارو، هم اکنون جزو دارونامه رسمی کشور است
شورای بررسی و تدوین دارونامه رسمی کشور بررسی شود که آیا این دارو اثربخش است و منابع علمی و بالینی معتبر بر مؤثربودن آن موجود است. در بسیاری از موارد هزینه اثربخشی آن نیز باید برای نظام سلامت مشخص شود تا در دارونامه ایران ثبت شود. دارونامه یا همان فارماکوپه از ورود داروهای پراکنده، با عوارض ناشناخته یا داروهای با مطالعات ناکافی بالینی جلوگیری می کند. دارونامه به نظام دارویی کشور هویت می بخشد و به ...
دژنراسیون ماکولا
E ممکن است ماکولا را در برابر تخریب محافظت کنند. اخیرا در مطالعه ای بر روی 3600 بیمار نشان داده شده است که مصرف ویتامین های C ,E, بتا-کاروتن و روی، خطر پیشرفت بیماری را در بعضی بیماران تا %28 کاهش می دهد. این یافته ها سبب می شوند تا پژوهشگران به بیماران در خطر ابتلا به AMD پیشرفته توصیه کنند آنتی اکسیدان و روی به مقادیر زیر مصرف کنند. مقادیر توصیه شده به شرح زیرند : 500 میلی گرم ویتامین ...
مراقب مسمومیت با سرب باشید!
وی با بیان اینکه بررسی میزان سرب موجود در بدن کودکان مغفول واقع شده است، یادآور شد: باید دولتمردان اندازه گیری میزان سرب کودکان را جزو تست های غربالگری قرار دهند. رئیس مرکز تحقیقات مسمومیت ها و سوء مصرف مواد دانشگاه علوم پزشکی بیرجند افزود: بر اساس غربالگری انجام شده در بیرجند نسبت به درمان 15 درصد افراد شناسایی شده اقدام و با والدین جلسات مشاوره ای برگزار شد و عوامل خطر را با ...
حمله قلبی خاموش به چه معناست؟+ نشانه های حمله قلبی خاموش
عصبی به محافظت از خود کمک کنید. اگر این شرایط زود شناسایی شود، ممکن است در کند کردن روند آن موفق باشید. از جمله نشانه های احتمالی می توان به موارد زیر اشاره کرد: احساس سرگیجه یا غش کردن هنگام برخاستن از جای خود دشواری در انجام کارها حتی ورزش سبک مشکلات در دفع ادرار مشکلات جنسی مانند کاهش میل جنسی کم تعریق بیش از حد معمول یا عدم تعریق ...
ناتوانی زناشویی در زنان، علت چیست؟
مشخص کرد که آیا مشکل در خود غده (بیضه یا تخمدان) است یا مشکل در هیپوفیز است. خطر یائسگی زودرس در دیابت بیماری های مزمن مثل دیابت به طور کلی باعث کم شدن تمایلات و قدرت جنسی می شوند به خصوص در بیماران دیابتی چون فعالیت سلول های دفاعی بدن کاهش پیدا می کند احتمال ایجاد عفونت بیشتر شده و خود این عفونت گاهی باعث مشکلات جنسی می شود. علاوه براین، بیشتر مطالعات نشان داده است ...
7 گام برای دوری از سکته مغزی
توانید روزانه 30 دقیقه متوالی ورزش کنید، این عدد را بشکنید و جلسات 10 تا 15 دقیقه ای ورزش را دو تا سه بار در روز انجام دهید. استفاده از آسپرین کودک مطالعات نشان داده زنان بالای 65 سال که از آسپرین کودک روزانه استفاده می کنند، کمتر در معرض خطر سکته مغزی هستند. این دارو کمک به جلوگیری از لخته شدن خون نیز می کند. هدف شما باید مصرف روزانه یک آسپرین کودک باشد. برای رسیدن به این هدف ...
دو ماده سفید که باعث 6بیماری و سرطان می شود/شناسایی پره دیابتیک در مراکز جامع سلامت
به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، دکتر زهرا عبداللهی درخصوص نقش تغذیه در ابتلا به بیماریها اظهار داشت: در حال حاضر بیماری های غیرواگیر از جمله دیابت، فشار خون بالا، چربی خون بالا، بیماری های قلبی عروقی، سکته های مغزی و قلبی و انواع سرطان ها، مهم ترین علت مرگ و میر در جهان و ایران به شمار می روند و از طرفی، الگوی غذایی نامناسب که شامل مصرف بی رویه قند، نمک و چربی است، مهم ترین دلیل ابتلا ...
بهترین درمان های خانگی برای درمان عفونت ریه
، ویتامین ها و مواد معدنی موجود در این ماده ی غذایی سدی در برابر آسیب های رادیکال های آزاد محیطی می سازد. این رادیکال های آزاد باعث ایجاد آسیب به سلول های بدن و افزایش خطر سرطان می شود.به عقیده ی محققان مصرف منظم سیر می تواند باعث بهبود وضعیت بیمارانی باشد که از بیماری های تنفسی مانند برونشیت، آسم، ذات الریه، احتقان ریوی، سل و سرماخوردگی و غیره رنج می برند. سیر خاصیت آنتی باکتریال ...
سلامت قلب و عروق را با این آنتی اکسیدان طبیعی تضمین کنید
بیلی روبین خون همچنین ممکن است برای تعیین خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی مورد استفاده قرار بگیرد. این یافته ها نشان می دهد افرادی که سطوح بالاتری از بیلی روبین در خونشان وجود دارد بهتر از سایر افراد در برابر شرایطی مانند نارسایی قلبی، سکته قلبی یا سکته مغزی محافظت می شوند. تحقیقات اخیر همچنین بر تفاوت تاثیر سطوح بیلی روبین بر پیش بینی خطر ابتلا به بیماری های قلبی ...
ضرورت آشنایی با شیوه های حفظ سلامت چشم ها
را 4 تا 9 برابر افزایش می دهد. تغذیه سالم و مناسب: رژیم غذایی کم چرب و سرشار از میوه، سبزیجات و غلات کامل به حفظ بینایی کمک می کنند. مواد خوراکی مناسب برای حفظ سلامت چشم عبارتند از مرکبات، روغن های گیاهی، مغزیجات آجیلی، سبزیجات پربرگ سبز تیره، و ماهی های آب های سرد نظیر خال مخالی، سالمون و ماهی کاد. عدم استعمال سیگار: سیگار کشیدن ریسک بیماری های چشمی نظیر آب مروارید و ...
قاتلی که در سکوت به تماشایتان می نشیند
سبزیجات است استفاده کنند، مواد آماده و کنسروی کمتر استفاده شود و فعالیت های ورزشی را افزایش دهند تا بون سالم تری داشته باشند. این متخصص کلیه در خصوص آمار فشار خون، یادآور شد: آمار ها نشان می دهد یک، سوم مردم کشور به فشار خون مبتلا هستند؛ استرس و اضطراب، مصرف دخانیات، تحرک ناکافی باعث بالا رفتن فشار خون می شود لذا افراد از مصرف این موارد جداً خودداری کنند. ...
با خواص چای سیاه آشنا شوید
... سلامت استخوان ها همچنین برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف کننده های چای، استخوان های قوی تری دارند و احتمال ابتلا به آرتروز در این افراد بسیار کم است. پیشگیری از سرطان اگرچه تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است، اما برخی تحقیقات نشان می دهند آنتی اکسیدان ها مانند پلی فنل ها و کاتچین ها موجود در چای ممکن است در پیشگیری از برخی سرطان ها موثر باشند. ...
تاثیر مصرف بیش از حد قرص آهن بر بدن
بنیادی از قبیل ویتامین C افزایش می یابد، اما با مصرف ترکیبات گیاهی مانند اسید فیتیات این روند کاهش می یابد. افرادی که مقدار اندکی آهن خون رنگزا از رژیم غذایی خود جذب می کنند و یا رژیم آنها حاوی هیچ گونه آهن خون رنگزایی نیست، با خطر ابتلا به کمبود آهن مواجه هستند. افراد بسیاری از کمبود آهن رنج می برند، به ویژه زنان. در واقع، کمبود آهن در زمره شایع ترین نوع کمبود مواد معدنی جهان ...
دلایل گرایش زنان به مصرف مواد دخانی
سیگار می کشند بیشتر است و در نتیجه تراکم استخوان کمتر و احتمال شکستگی استخوان ها بیشتر می شود. همچنین سیگار کشیدن موجب چین و چروک صورت می شود. احتمال ابتلا به سرطان ریه پیشرفته در زنانی که سیگار می کشند، 10 برابر زنان غیرسیگاری است. زنانی که سیگار می کشند به طور متوسط 14.5 سال زودتر می میرند. مضرات مصرف قلیان مصرف قلیان به طور قابل ملاحظه ای با سرطان های ریه، مثانه، حلق و مری ...
از خواص معجزه آسای این گیاه خبر دارید؟
سرطان در هند نشان داده اند، رژیم غذایی که در آن به اندازه ی کافی از هل استفاده شود می تواند تا بیش از 48% در پیشگیری از سرطان کولورکتال مؤثر باشد. سلامت قلب و عروق براساس پژوهش های انجام شده، استفاده از هل به مقدار مناسب برای بیماران مبتلا به بیماری قلبی و عروقی منجر به کاهش ضربان قلب و کنترل ریتم آن می شود و فشارخون بالا را نیز کنترل می کند. مواد مغذی موجود در هل، از افزایش چربی ...
سیگار عامل میلیون ها حمله قلبی است
آفتاب نیوز : درحالیکه ارتباط بین استعمال سیگار و برخی انواع سرطان ها شناخته شده است، سازمان جهانی بهداشت هشدار داد آگاهی کافی در مورد تاثیر دخانیات بر سلامت قلب انسان وجود ندارد. سازمان جهانی بهداشت اعلام کرد: از سال 2000 استعمال سیگار به طور چشمگیری کاهش پیدا کرده، اما همچنان بسیاری از مردم عادت به مصرف سیگار را ترک نکرده اند. مصرف دخانیات سالانه در جهان به فوت بیش از هفت میلیون ...
پیوری در زنان باردار، علت چیست؟
پیوری (Pyuria) شرایط ادراری است که با وجود تعداد زیادی از گلبول های سفید در ادرار مشخص می شود. پزشکان تعداد بالا را به عنوان حداقل 10 سلول سفید خون در هر میلی متر مکعب (میلی متر) ادرار سانتریفیوژ تعریف می کنند. پیوری (Pyuria) می تواند ادرار را به نظر ابری و یا حباب دار نشان دهد. وجود پیوری اغلب در یک عفونت ادراری (UTI) اتفاق می افتد. در موارد نادر، این می تواند نشانه یک UTI پیچیده یا سپسیس ...
ادویه ای که سرطان را از شما دور می کند!
کرده اند که خواص آنتی اکسیدانی دارچین می تواند از مغز در برابر بیماری های مرتبط با آن مانند پارکینسون و آلزایمر محافظت کند. دارچین باعث فعال شدن پروتئین هایی می شود که از ذهن در برابر عوامل مخرب محافظت می کند. همچنین این ماده با جلوگیری از مصرف مورفین توسط سلول ها و مقابله با خودتخریبی آن ها از اثرات منفی استرس می کاهد. 5-کاهش احتمال ابتلا به سرطان دارچین به خاطر دارا بودن خواص ...
پوکی استخوان در بارداری، آلندرونیت ضرر دارد؟
آلندرونیت یک دارو از گروه بیسفسفونات است. آن مانع از دست دادن توده استخوان می شود و بنابراین برای درمان و جلوگیری از پوکی استخوان استفاده می شود. پوکی استخوان یک بیماری استخوانی است که با کاهش تدریجی توده استخوانی همراه است که باعث شکستن استخوانها می شود. خطر ابتلا به پوکی استخوان در زنان یائسه و بعد از مصرف داروهای خاص )مانند کورتیکواستروئیدها) بیشتر است، بنابراین آلندرونات ممکن است ...
علت کم خوابی های شبانه چیست؟
...: دلیل بی خوابی های مکرر شما کمبود برخی ویتامین هاست. باید رژیم تغذیه خود را منظم تر دنبال کنید تا از بی خوابی رنج نبرید. در ادامه کمبود ویتامین هایی که باعث بی خوابی می شود را برایتان شرح می دهیم. بی خوابی های مکرر آمارها نشان می دهد بیش از 50% مردم آمریکا در دوره هایی از زندگی، اختلالات خواب را تجربه می کنند. اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی ...
نشانه های وجود بیماری کلیوی در بدن شما
توانند نشان دهنده ابتلا به این بیماری باشند بیشتر آشنا می شویم. درد بیماری مزمن کلیه در برخی بیماران موجب پادرد، به ویژه در قسمت بالایی پشت یا جایی که پا ها به کمر متصل می شوند، در همان سمتی که کلیه نارسا قرار دارد، خواهد شد. کیست های حاوی مایع یا سنگ های کلیه نیز می توانند از بیماری کلیه ناشی شده و موجب درد بیشتر یا اسپاسم هایی شوند که شکل گرفته و از بین می روند. دشواری در ...
آزمایشی ضروری برای زنان 40 سال به بالا
مناسب در خصوص آن انجام شود مشکلات این عضو می تواند به موقع شناسایی و درمان شود. وی با اشاره به اینکه برای پیشگیری از سرطان سینه نیز مانند سایر سرطان ها راه هایی وجود دارد، ادامه داد: بارداری کامل و شیردهی در سنین زیر 30 به ویژه در افرادی که دارای سابقه خانوادگی ابتلا به این سرطان هستند ریسک ابتلا به آن را کاهش می دهد. این متخصص زنان با تاکید براینکه کنترل وزن و وزن کم خطر ابتلا ...
میوه ای تابستانی با عالی ترین خواص
مضر موثر باشد. حفظ سلامت قلب: انجیر خشک حاوی فنول، امگا 3 و امگا 6 است. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. برگ انجیر نیز تاثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری گلیسیرید محسوب می شود و مقدار کلی آن را کاهش می دهد. کنترل قند خون: برگ انجیر باعث می شود نیاز بدن افراد دیابتی به انسولین کاهش یابد. این ...
