سایر منابع:
سایر خبرها
درمان بی حوصلگی با 22 راهکار موثر
...، کسل بودن 13. کنجکاو باشید هر روز یک چیز جدید یاد بگیرید و به علم خود بیفزایید. نسبت به پیرامون خون بی تفاوت نباشید و حس کنجکاوی خود را بر انگیزید. 14. خیال پردازی کنید خیال پردازی بیش از حد سبب دور افتادن شما از واقعیت ها و حقایق می گردد اما از تخیل خود می توانید در رفع و درمان بی حوصلگی کمک بگیرید. خیال پردازی کنید و حداقل در خیال به آرزوهای خود ...
عوارض پرخوری مادران بر روی جنین
وشکلات در این دوران خطرناک است و با تحریک بدن سبب ترشح هورمون کورتیزول (هورمون استرس) و بالا رفتن خطر سقط جنین می شود. در کنار مصرف مواد غذایی سالم و با نسبت به اندازه، انجام ورزش و تقویت عضله های بدن نیز می تواند خطر سقط جنین راکاهش دهد و به زایمان طبیعی مادر کمک کند. پس از زایمان در کنار مصرف مواد غذایی سالم برای غنی شدن تغذیه نوزاد با شیرمادر، انجام ورزش و داشتن رژیم غذایی مناسب برای بازگشت به وزن استاندارد می تواند از ابتلای مادر به انواع بیماری های مزمن در آینده جلوگیری کند و توان باروری او را برای فرزند آوری در آینده افزایش دهد. ...
یک نوشیدنی ویژه خانگی برای لاغری سریع
بیماری هپاتیت محافظت کند. طی مطالعه ای در کشور چین پژوهشگران دریافتند کاتچین موجود در چای می تواند از بروز عفونت هپاتیت B پیشگیری کند. پژوهشگران آمریکایی نیز ثابت کردند خواص ضد ویروسی کاتچین می تواند به توقف چرخه ی زندگی ویروس عامل هپاتیت B کمک کند. با وجود این، مصرف بیش از اندازه ی کاتچین می تواند برای کبد مضر باشد. بنابراین، برای حفظ سلامت کبدتان در مصرف چای سفید کمی احتیاط ...
ضرورت حفظ تنوع زیستی برای ادامه حیات بشر/ حفظ محیط زیست بدون مشارکت جوامع محلی امکان پذیر نیست
در برابر حوادث ناگوار به شمار می رود . تنوع زیستی همان گوناگونی حیات، مجموعه ای از موجودات زنده به شکل های متفاوت، وجود تمام مخلوقات الهی با نظم ذاتی بر روی کره زمین، یک تک سلولی در اعماق اقیانوس، یا یک بوته گوجه فرنگی روی خاک، یا یک آهوی زیبا در دشت، تفاوت در ژن های به وجود آورنده یک گونه یا تمام گونه ها، تفاوت در شکل و نوع درختان یک جنگل، جانوران یک بیشه، یا ساختمان بدن یوزپلنگ ...
بهترین جایگزین های گیاهی ژلوفن
التهابی دست و پنجه نرم می کنید، باشد و مصرف ایبوپروفن هم کمک چندانی به برطرف شدن این اختلال نمی کند. اما اگر مشکل شما از تنبلی جریان خون تان ناشی شده، با مصرف کندر می توانید اختلال به وجود آمده را برطرف کنید. کندر که یکی از گیاه های بومی جنوب شرقی آسیا است، هم التهاب اندام هایی که باعث کلافه شدن تان از درد شده اند را کم می کند و هم با بهبود گردش خون در بدن تان، حال شما را بهتر می کند. روغن ...
تنها درمان کیست مویی
شفا آنلاین سلامت سلامت جنسی یک پزشک عمومی گفت: افرادی که دارای کیست مویی در بدن خود هستند، حتما باید به وسیله عمل جراحی این مشکل را رفع کنند. به گزارش شفا آنلاین :دکتر محمد سعید واثقی درباره کیست مویی یا سینوس پایلونیدال گفت: عامل ابتلا به این بیماری وجود حفره هایی است به بنا به دلایل مادرزادی در بین دو قسمت نشیمن گاه، انتهای دنبالچه و بالای ناحیه معقد وجود داشته و افراد پرمو را دچار ...
مصرف بوپرنورفین در بارداری، ممنوع!
احتمالی و خطر اوردوز تحت نظارت پزشکی باشند. درمان با این دارو نباید به طور ناگهانی متوقف شود زیرا ممکن است باعث وابستگی و قطع ناگهانی درمان شود می تواند به بروز نشانه های جدی منجر گردد. هنگامی که شروع به درمان با بوپرنورفین اپوئیدی میکنید، توجه داشته باشید که بعد از آخرین استفاده از مواد مخدر، باید زمانی گذشته باشد. در دوران بارداری باید از آن اجتناب کرد زیرا علایم و مشکلاتی ممکن است ...
فیبروز کیستیک در زنان، منجر به سرطان پستان میشود؟
اطمینان از عدم وجود سرطان، باید بافت برداری انجام شود. فیبروز و کیست ساده چگونه بر خطر سرطان پستان تأثیرگذار است؟ نه فیبروز و نه کیست ساده خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش نمی دهند. در رابطه با کیست های مختلط نگرانی هایی وجود دارد و بسته به چیزهایی که در زمان بافت ب رداری مشاهده می شود، احتمال کمی وجود دارد که این کیست ها حاوی سرطان بوده یا بعدها شما را در معرض خطر سرطان قرار ...
عوارض سیگاری تحمیلی بودن/وقوع سکته های قلبی و مغزی
احتمال سکته مغزی در زنان سیگاری، تا حد محسوسی بیشتر از زنان غیرسیگاری است و مصرف همزمان سیگار و داروهای ضدبارداری می تواند احتمال سکته مغزی را تا چند برابر افزایش دهد. مصرف سیگار باعث می شود تا عواض ناشی از فشار خون بالا به ویژه اختلال در عملکرد کلیه ها (نفرواسکلروز) تشدید شود و این می تواند زمینه ساز فشار خون بدخیم باشد. خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی حتی در صورت مصرف کم ...
خوراکی های مضر برای مغز!
هموار می سازد. اگر به بیماری دیابت مبتلا شوید، 4 برابر بیشتر از سایر زمان ها خطر ابتلا به بیماری های شناختی همچون آلزایمر در شما وجود خواهد داشت. دلیل این موضوع بسیار ساده است. دیابت باعث می شود کمتر از قبل به انسولین حساس شوید، بنابراین سطح قند خون افزایش پیدا می کند و همین امر خطر ابتلا به بیماری های انحطاط مغز را افزایش می دهد. با کمال تعجب، افرادی که شیرین کننده مصنوعی مصرف می کنند ...
خواص درمانی آووکادو
قرمز خون. ویتامین E : به بدن برای ساخت گلوبول های قرمز خون و افزایش عملکرد سیستم ایمنی بدن کمک میکند. همچنین یک آنتی اکسیدان است و برای سلامت پوست و مو ضروری است. فولات Folate : ترویج سلول سالم و توسعه بافت. برای بهبود رشد مغز و ستون فقرات جنین هم ضروری است بنابراین به طور خاص از اهمیت بسزایی برای زنان باردار برخوردار است ( به تمام زنان در سن باروری توصیه میشود که مکمل فولات ...
مصرف دارو در بارداری، قرص بیول مضره؟
خود را دارید. بیول ممکن است موجب کاهش فشار خون (یک نوع فشار خون پایین که در هنگام بلند شدن از حالت نشسته یا دراز کشیده ایجاد میشود) و موجب سرگیجه و خستگی چشم شود. بنابراین، هنگام استفاده از این دارو، یکباره از جای خود بلند نشوید. مصرف بیش از حد بیول ( Byol ) اگر بیش از حد توصیه شده پزشک بیول را مصرف کرده اید، بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید. نشانه های مصرف بیش از حد ...
هیپرپلازی غدد پستانی، خانم ها مراقب باشید
تقریباً بصورت یکسان اتفاق می افتند و تقریباً تأثیر یکسانی بر خطر ابتلا به سرطان پستان دارند. بسته به چگونگی شکل سلول ها، هیپرپلازی، اغلب به صورت معمولی یا غیرمعمول توصیف می گردد. در هیپرپلازی معمولی، سلول ها بسیار طبیعی به نظر می رسند. در هیپرپلازی غیرمعمولی (یا هیپرپلازی، به همراه آتیپی)، سلول ها بیشتر از شکل طبیعی خود خارج می شوند. این مورد می تواند هیپرپلازی، مجاری غیرمعمولی (ADH ...
علائم سرطان پستانی، شیمی درمانی لازم است؟
مطالعه می گوید: "ما می توانیم هزاران و هزاران زن را از دریافت مواد سمی درمانی که واقعا برای آنها سودمند نیست، بی نیاز کنیم. این بسیار قدرتمند است و استاندارد مراقبت را تغییر می دهد." این مطالعه نشان داد که آزمایش ژن بر روی نمونه های تومور قادر به شناسایی زنانی است که می توانند با خیال راحت شیمی درمانی را کنار بگذارند و تنها داروهایی را مصرف کنند که هورمون استروژن را متوقف می کنند یا بدن را از ...
این کارها را انجام دهید بیشتر عمر می کنید
بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند عفونت دستگاه تنفسی را کاهش می دهد. بهتر است هر هفته سه بار وقت خود را در باشگاه های ورزشی بگذرانید و ورزش کنید. از ترافیک دوری کنید: استفاده بیش از حد از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی در افزایش بیمار شدن شما موثر است. این وسایل همیشه پر از میکروب هستند. بهتر است کارهایی را که می توان به صورت غیر حضوری ...
مضرات مصرف بیش از اندازه قند ها
ابتلا به سرطان مخصوصا سرطان پانکراس می شود و وجود مقادیر بسیار زیاد قند در خون مانند آنچه در دیابتی ها مشاهده می شود، باعث تخریب سلول ها خواهد شد. همچنین مصرف زیاد قند، شکر و مواد شیرین خطر ابتلا به دیابت نوع دو را افزایش می دهد. مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرین، کارایی انسولین در بدن را ضعیف می کند و موجب ابتلای فرد به بیماری دیابت و یا انباشه شدن چربی در کبد می شود. از طرفی باید به منابع ...
رایج ترین علائم کمبود ویتامین D در مردان
از علائم کمبود ویتامین دی در مردان است. عفونت های مکرر: ارتباط بین سطوح ویتامین دی و سیستم ایمنی بدن به اثبات رسیده است و هرچه ویتامین دی بیشتری دریافت کنید، شانس ابتلای شما به بیماری های ناشی از ضعف سیستم ایمنی مانند پنومونی و ذات الریه کاهش می یابد. این در حالی است که کمبود ویتامین دی خطر ابتلا به پنومونی را تا 2، 5 برابر افزایش می دهد. خطر ابتلا به سایر بیماری های تنفسی نیز ...
خوراکی های مفیدومضردرهنگام بیماری
می دهد مصرف لبنیات باعث افزایش تولید و تجمع ماده مخاطی شده که می تواند به انسداد سینوس منجر شود. کافئین نیز می تواند به کمبود آب بدن و در نتیجه تغلیظ خلط شود، اما با این وجود برخی از نوشیدنی های کافئین دار مانند چای و قهوه حاوی آنتی اکسیدان های تقویت کننده ایمنی هستند که در تسکین بیماری مفید واقع می شوند. اما الکل می تواند به کم آبی بدن و در نتیجه پاسخ التهابی منجر شود که علائم ...
حساسیت به باقالا یا فاویسم
کشور مشاهده می شود. به گزارش شفا آنلاین : فاویسم به علت کمبود یکی از آنزیم های گلبول های قرمز خونی ایجاد می گردد که در اثر مواجهه با مواد اکسیدکننده گلبول های قرمز، منجر به تخریب آنها شده و فرد را با کم خونی شدید مواجه می کند. باقالا از جمله مواد غذایی است که دارای موادی به نام "ویسین” و "کوویسین” است که در لوله گوارش و در ضمن فرآیندهای شیمیایی عمل هضم به "دی ویسین” و ...
دلایل عفونت مثانه در بارداری و پیشگیری
شایع است، گفت: علائم عفونت مثانه در خانم ها متفاوت است و با علایمی مانند درد، ناراحتی و سوزش هنگام دفع ادرار و یا درد هنگام مقاربت جنسی بروز می کند. ناراحتی لگن یا درد قسمت تحتانی شکم که اغلب در قسمت فوقانی استخوان لگن نمایان می شود، افزایش دفعات دفع ادرار و احساس فشار و نیاز به ادرار کردن به طور مکرر حتی زمانی که میزان ادرار در مثانه بسیار کم است، ادرار بدبو و کدر، همچنین وجود خون در ...
مصرف زیاد نمک باعث این بیماریها می شود
پوکی و ضعف استخوانها منجر شده و در نتیجه خطر ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می کند. لازم به ذکر است استفاده بیش از حد از نمک افزایش دفع کلسیم را در پی دارد بنابراین احتمال ابتلا به سنگ کلیه را بیشتر می کند علاوه بر آن افراط در مصرف این ماده موجب ابتلا به بیماریهایی مانند فشارخون و عوارض قلبی می شود ...
مهم ترین آزمایش های تشخیصی برای آلرژی فصلی
به لایه خارجی پوست وارد می شود. این کار با کمک یک سوزن ریز یا یک خراش کوچک انجام می گیرد. در شیوه دیگر که تست پوست داخل جلدی (intradermal test) نام دارد، مقدار کمی از عصاره آلرژیک با استفاده از یک سوزن ریز به زیر پوست تزریق می شود. واکنش های پوستی در این حالت معمولا پس از 15 دقیقه بررسی می شوند. مثبت بودن نتیجه، یعنی بدن شما واکنش آلرژیک از خودش بروز داده است و محل مورد آزمایش نیز در ...
خواص انواع چای های رنگی
کلسترول هستند. برگ چای سیاه دارای کلسیم، منیزیم، سدیم و پتاسیم است. محققان هلندی ثابت کرده اند، فلاونوئید داخل چای سیاه باعث کاهش LDL – کلسترول بد خون می شود که می تواند منجر به حملۀ قلبی و مغزی شود. علاوه بر آن، مردهائی که بیشتر از 4 فنجان چای سیاه در روز می نوشند، نسبت به مردانی که فقط دو یا سه فنجان چای سیاه در روز می نوشند، به مراتب در معرض خطر کمتری برای سکتۀ مغزی هستند ...
6 ماده غذایی که درد مفاصل شما را تشدید می کند
نام نقرس هستند، باید بدانند که مصرف طولانی مدت برخی میوه های قرمز از جمله گوجه فرنگی، منجر به افزایش درد مفاصل ناشی از التهاب می شود. خوردن گوجه فرنگی باعث افزایش سطوح اسید اوریک موجود در خون می شود. اسید اوریک بالا خود علت زمینه ای ابتلا به نقرس است. روغن ذرت: این روغن ها می توانند به دلیل وجود اسیدهای چرب امگا 6 موجود در آنها، باعث ایجاد التهاب و بیماری های قلبی عروقی شوند. سعی کنید از ...
راه های کاهش تهوع بارداری
بارداری (hyperemesis gravidarum) شناخته می شود که می تواند بدن را کم آب کند و حتی مانع از جذب مواد مغذی در بدن شود. اگر این مشکل به موقع تحت درمان قرار بگیرد، ناخوشی بارداری به وضعیت وخیم نمی رسد و شانس بستری شدن در بیمارستان هم کمتر می شود. اگر قصد دارید بارداری تازه ای را تجربه کنید و در بارداری قبلی از این مشکل رنج برده اید، باید این مساله را به اطلاع پزشک برسانید تا درمان زودهنگام را برای ...
کمبود این ویتامین ها بی خوابتان می کند
خواب کافی و با کیفیت برای ادامه حیات و حفظ سلامتی امری ضروری است. آمارها نشان می دهد بیش از 50% مردم آمریکا در دوره هایی از زندگی، اختلالات خواب را تجربه می کنند. اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی در افراد می گردد. به گزارش نامه نیوز نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در ...
روش های پاکسازی کبد
این رو در صورتی که اختلالی در عملکرد کبد رخ دهد احتمال بروز آکنه و سندرم پیش از قاعدگی دردناک وجود دارد. افزایش وزن و دیابت در کمین است سطح قند خون بدن را کبد تنظیم می کند،در صورتی که کبد به دلیل سمی شدن نتواند درست عمل کند قندخون به خوبی تنظیم نمی شود و فرد احساس خستگی پیدا می کند و وزنش زیاد می شود و حتی احتمال ابتلا به دیابت وجود دارد. کلسترول بالا و نفخ معده با سمی شدن ...
فواید زایمان طبیعی، مواردی که شاید ندانید
رسیدن به ماکزیمم مقدار خود در هنگام فشارآوردن برای به دنیا آوردن کودک خواهدشد. روش اپیدورال با اختلال در این هورمون ها، به شدت عمل زایمان را کند خواهدکرد. با اپیدورال شما ناحیه تحتانی بدن خود را احساس نکرده و نمیتوانید آن را حرکت دهید درصورتی که جابجایی برای شما مفید است. همچنین اگر شما انقباض های خود را احساس نکنید نمیتوانید در زمان درست و به میزان کافی برای بیرون آمدن کودک به خود ...
چاقی با بیماری قلبی چه ارتباطی دارد؟
فاکتورهای بیماری قلبی را افزایش می دهد. همچنین چاقی ایجاد پروسه های التهابی در بدن می کند که می توانند به سیستم قلبی و عروقی آسیب بزنند و منجر به تغییرات ساختاری یا عملکردی در خود ِ قلب شوند. اثرات مخرب چاقی بر قلب چاقی باعث می شود احتمال بروز سایر ریسک فاکتورهای بیماریهای قلبی بیشتر شود. این ریسک فاکتورهای شامل فشار خون بالا، ناهنجاریهای کلسترول و دیابت نوع دوم می شود، همه ی ...
کمبوداین ویتامین هابی خوابی می آورد
خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی در افراد می گردد. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها همانند گرلین و لپتین ایفا می کند. کم خوابی در افراد می تواند انتخاب های غذایی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که دچار کم خوابی هستند، احتمال مصرف غذاهای سرشار از ...