سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین جایگزین های گیاهی ژلوفن
ماهی تاثیر روغن ماهی و دیگر خوراکی های حاوی اسید های چرب و امگا3 در مبارزه با پوکی استخوان و ورم مفاصل بارها در بررسی های پژوهشگران ثابت شده است. روغن ماهی که به صورت موضعی و خوراکی می تواند مصرف شود، یک ضدالتهاب قوی است که گاهی به عنوان جایگزینی مناسب برای ایبوپروفن معرفی می شود. البته خواص این روغن محبوب به کم کردن التهاب و درد محدود نمی شود و برخی بررسی ها از تاثیر آن در درمان یا تسکین ...
فیبروز کیستیک در زنان، منجر به سرطان پستان میشود؟
اطمینان از عدم وجود سرطان، باید بافت برداری انجام شود. فیبروز و کیست ساده چگونه بر خطر سرطان پستان تأثیرگذار است؟ نه فیبروز و نه کیست ساده خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش نمی دهند. در رابطه با کیست های مختلط نگرانی هایی وجود دارد و بسته به چیزهایی که در زمان بافت ب رداری مشاهده می شود، احتمال کمی وجود دارد که این کیست ها حاوی سرطان بوده یا بعدها شما را در معرض خطر سرطان قرار ...
عوارض سیگاری تحمیلی بودن/وقوع سکته های قلبی و مغزی
به سن نیز ارتباطی ندارد، به عبارت دیگر، می تواند در هر سنی اتفاق بیفتد. به گفته وی، احتمال ابتلا به بیماری های قلبی در آن گروه از زنان سیگاری که از قرص های ضدبارداری نیز استفاده می کنند، 20 تا 40 درصد بیشتر از زنان سیگاری است که از این قرص ها استفاده نمی کنند. مسجدی ادامه داد: احتمال وقوع سکته مغزی در افراد سیگاری 4 برابر افرادی است که هرگز دخانیات مصرف نکرده اند. ضمن اینکه ...
خواص درمانی آووکادو
...> ویتامین K : کمک به ترمیم مکانیزم لخته شدن طبیعی خون و پیشگیری و درمان استخوان های ضعیف. ویتامین C : کمک به رشد و ترمیم سلول از پوست تا اعصاب. همچنین یک آنتی اکسیدان است که از بدن در برابر مزاحمان مضری ( رادیکال های آزاد ) که در مسائل مرتبط با سلامتی از قبیل بیماری قلبی و سرطان نقش دارند، محافظت میکند. ویتامین B6 : ترویج عملکرد سالم سیستم ایمنی بدن، عملکرد عصب، و تشکیل سلول های ...
هیپرپلازی غدد پستانی، خانم ها مراقب باشید
غیرعادی پستان، جراحی انجام شود.) چگونه هیپرپلازی بر خطر سرطان پستان تأثیر می گذارد؟ هیپرپلازی، بسته به نوع آن، می تواند بر خطر ابتلا به سرطان پستان تاثیر بگذارد : هیپرپلازی خفیف از نوع متداول : این مورد سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان پستان نمی شود. هیپرپلازی متوسط یا فلورید از نوع متداول (بدون آتیپی) که با عنوان هیپرپلازی، متداول نیز شناخته می شود : خطر ابتلا به سرطان ...
علائم سرطان پستانی، شیمی درمانی لازم است؟
ساخت آن باز می دارند. داروهای مسدود کننده هورمون تاموکسیفن و داروهای مرتبط با آن، به نام اندوکرین تراپی، بخش مهمی از درمان برای اکثر زنان است زیرا خطر ابتلا به عود، تومورهای سینه جدید و مرگ ناشی از این بیماری را کاهش می دهند. دکتر لری نورتون، از مرکز سرطان Memorial Sloan Kettering در نیویورک، گفت: "من فکر می کنم این پیشرفت بسیار مهمی است. او نویسنده مطالعه نیست، اما بیمارستان او در ...
این کارها را انجام دهید بیشتر عمر می کنید
بدن را تقویت می کند و احتمال ابتلا به بیماری هایی مانند عفونت دستگاه تنفسی را کاهش می دهد. بهتر است هر هفته سه بار وقت خود را در باشگاه های ورزشی بگذرانید و ورزش کنید. از ترافیک دوری کنید: استفاده بیش از حد از وسایل حمل و نقل عمومی مانند مترو، اتوبوس و تاکسی در افزایش بیمار شدن شما موثر است. این وسایل همیشه پر از میکروب هستند. بهتر است کارهایی را که می توان به صورت غیر حضوری ...
مضرات مصرف بیش از اندازه قند ها
. این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی مانند عسل، مربا، بستنی، نوشابه و آب میوه، شیرینی و شکلات هم می شود. مصرف زیاد قند، شکر و مواد شیرین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را افزایش می دهد. با توجه به ارتباط مستقیم بین مواد قندی و شیرین با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی – عروقی و مرگ و میر ناشی از آن، کمتر از 10 درصد کل انرژی دریافتی روزانه باید از قندهای ساده (قند و شکر) تامین ...
رایج ترین علائم کمبود ویتامین D در مردان
با فقر این ویتامین بالا می رود. سطوح بالاتر از درد و التهاب: کمبود ویتامین دی در خون منجر به ایجاد پاسخ های التهابی در نتیجه حملات سیستم ایمنی بدن و ایجاد درد در مفاصل می شود. تقریبا 30 درصد از کسانی که از فقر ویتامین دی رنج می برند، مستعد ابتلا به یک بیماری خود ایمنی شناخته شده به عنوان ورم مفاصل پسوریاتیک هستند. به همین ترتیب، تحقیقات نشان داده است که 62 درصد افراد مبتلا ...
حساسیت به باقالا یا فاویسم
از بیماری و علایم حمله حاد آگاه باشید و از مصرف مواد مضر پرهیز کنید و یا در صورت بروز حمله حاد سریعاً به نزدیکترین مرکز درمانی مراجعه کنید خطری شما را تهدید نخواهد کرد. در ضمن این بیماری ارثی است. عواملی که موجب حمله فاویسم می شود: داروهای ضد باکتری: کوتریمکسازول، سولفونامیدها، نالیدیکسیک اسید، کلرآمفنیکل، نیتروفورانتوئین. داروهای ضد مالاریا: پریما کین، پاماکین ...
دلایل عفونت مثانه در بارداری و پیشگیری
شفا آنلاین سلامت بارداری احتمال ابتلا به عفونت هر یک از بخش های دستگاه ادراری را بالا می برد. مقدار زیاد هورمون پروژسترون، موجب شل شدن عضلات حالب و در نتیجه گشادتر شدن حالب می شود. به گزارش شفا آنلاین :رحم در حال رشد، می تواند به حالب ها فشار وارد آورد و جریان ادرار را در داخل آن ها با اختلال مواجه کرده و سرعت آن را کند سازد. رشد جنین موجب فشار بر روی مثانه می شود و در نتیجه ...
مصرف مواد قندی ایرانی ها بالاست
محسوب می شود. وی با بیان اینکه مصرف زیاد قند، نمک و چربی، به اضافه وزن و چاقی منجر می شود، تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی در کودکان زیر 5 سال کشور در یک دهه اخیر به 2 برابر افزایش پیدا کرده است و حدود 20 درصد دانش آموزان و نیمی از زنان و مردان 15 تا 64 ساله کشور نیز دچار اضافه وزن و چاقی هستند که پیامد آن شیوع کلسترول بالا، فشارخون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها در کشور ...
مصرف زیاد نمک باعث این بیماریها می شود
پوکی و ضعف استخوانها منجر شده و در نتیجه خطر ابتلا به پوکی استخوان را تشدید می کند. لازم به ذکر است استفاده بیش از حد از نمک افزایش دفع کلسیم را در پی دارد بنابراین احتمال ابتلا به سنگ کلیه را بیشتر می کند علاوه بر آن افراط در مصرف این ماده موجب ابتلا به بیماریهایی مانند فشارخون و عوارض قلبی می شود ...
خواص انواع چای های رنگی
...، ورم مفاصل،کاهش کلسترول، آلزایمر، پارکینسون، فشار خون بالا، آسم و شماری دیگر از بیماری ها موثر است. در سال های اخیر تحقیقات انجام شده بر ترکیبات این نوع از چای، نتایج جالبی را از تاثیر این چای بر برخی از بیمارها به دست داده است. مطالعات انجام شده بر روی چای سبز نشان می دهد که این چای می تواند درمان مناسبی برای نوعی جنون به نام dementia باشد. همچنین در درمان بیماری سندرم ...
کمبود این ویتامین ها بی خوابتان می کند
است با تقویت گیرنده ها در مغز، موجب ترشح ملاتونین و القای خواب گردد. ماهی های چرب نیز منابع خوب اسیدهای چرب امگا-3 و ویتامین دی هستند که تاثیرات مثبتی بر کیفیت خواب افراد می گذارند. علاوه بر این مصرف زیاد اسیدهای چرب اشباع که در روغن های جامد، لبنیات پر چرب و گوشت قرمز یافت می شود، کیفیت و عمق خواب را کاهش می دهد؛ از این رو کاهش مصرف این مواد غذایی جهت بهبود اختلالات خواب توصیه می شود. منبع: دانا ...
روش های پاکسازی کبد
این رو در صورتی که اختلالی در عملکرد کبد رخ دهد احتمال بروز آکنه و سندرم پیش از قاعدگی دردناک وجود دارد. افزایش وزن و دیابت در کمین است سطح قند خون بدن را کبد تنظیم می کند،در صورتی که کبد به دلیل سمی شدن نتواند درست عمل کند قندخون به خوبی تنظیم نمی شود و فرد احساس خستگی پیدا می کند و وزنش زیاد می شود و حتی احتمال ابتلا به دیابت وجود دارد. کلسترول بالا و نفخ معده با سمی شدن ...
چاقی با بیماری قلبی چه ارتباطی دارد؟
توده بدنی بین 25 و 29.9 باشد، فرد دارای اضافه وزن تلقی شده و اگر شاخص توده بدنی بالاتر از 30 نیز چاق محسوب می شود، این افراد خیلی زیاد مستعد ابتلا به بیماریهای قلبی و عروقی در سنین جوانی هستند. این پژوهش نشان داد آنهایی که چاقند، طول عمر کوتاه تری دارند. بیشتربخوانید : چاقی موجب بلوغ زودرس می شود ارتباط میان بیماری قلبی و چاقی چند وجهی است. چاقی، احتمال ابتلا به سایر ریسک ...
کمبوداین ویتامین هابی خوابی می آورد
خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی در افراد می گردد. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها همانند گرلین و لپتین ایفا می کند. کم خوابی در افراد می تواند انتخاب های غذایی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که دچار کم خوابی هستند، احتمال مصرف غذاهای سرشار از ...
خوراکی هایی برای داشتن فرزند زیبا
به خطر سقط جنین را کاهش می دهد، نوزاد را زیبا و از ویار دوران بارداری جلوگیری می کند. عسل خوردن عسل به زنان باردار توصیه می شود، زیرا دارای قند، آهن، پتاسیم، کلسیم، منگنز، سدیم و فسفر است. شلغم به خاطر داشتن کلسیم و فسفر برای رشد و نمو و استحکام استخوان بندی نافع است لذا خوردن آن به زنان باردار و شیرده توصیه می شود. ...
لزوم کنترل نگاه برای گرفتار نشدن به عشق های تباه کننده
مبتلا شدن به عشق های اشتباه را ناشی از رعایت نکردن دستورات خدا درباره حجاب و نگاه کردن دانست و خاطر نشان کرد: برخی از این عشق ها زندگی جوانان را تباه می کند و زنان و دختران ما باید بدانند که بد حجابی و عشوه گری های نا به جا پاکی و طهارت را از زندگی و دل مومنان و مردم می گیرد. آیت الله اشرفی با بیان اینکه شب قدر برتر از هزار شب است تصریح کرد: نامه اعمال ما امشب به محضر امام زمان(عج) خواهد رسید و همه چیز سال آینده ما در آن مقدر خواهد شد. این شب یکی از بهترین موقعیت ها برای طلب آمرزش و مغفرت از خداوند است./861/پ 202/ ...
قهوه خورها بخوانند
در دنیاست و قهوه بزرگ ترین منبع غذایی آن است. اما قهوه فوری به طور کلی نسبت به قهوه معمولی کافئین کمتری دارد. یک فنجان قهوه فوری 30 تا 90 میلی گرم کافئین دارد در حالی که یک فنجان قهوه معمولی 70 تا 140 میلی گرم کافئین دارد. از آنجایی که افراد حساسیت های متفاوتی نسبت به کافئین دارند، قهوه فوری می تواند گزینه بهتری برای آنهایی باشد که لازم است مصرف کافئین شان را کم نمایند. قهوه فوری به صورت بدون ...
از هفت راز خواب خوش با خبر شوید
. اما برای یک خواب خوب شبانه باید از همه این محرک ها دوری کنید. کافئین دارای تاثیری طولانی در بدن است، به این معنی که شش ساعت طول می کشد تا اثر آن از بدن زدوده شود. بنابراین اگر می خواهید شب را خوب بخوابید، پس از گذر از نیمه روز، در برابر مصرف نوشیدنی ها و مواد دارای کافئین و محرک مقاومت کنید. "فولر" استفاده از قهوه را تقریبا قطع کرده و حتی صبح ها را هم با نوشیدن چای ...
کودک روز به روز چاق تر می شود، چه کنم؟
از بارداری با احتمال داشتن فرزندان چاق همراه است. گاهی بانوان در دوران بارداری بنا به توصیه های سنتی برخی اطرافیان و بر اساس این باور غلط که برای تامین نیازهای خود و جنین باید به اندازه دو نفر غذا بخورند، به پرخوری روی می آورند و با اضافه وزن بیش از حد که گاها تا سال ها با آن دست به گریبان خواهند بود، روبه رو می شوند. این درحالی است که بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده چاقی و پرخوری و یا ...
عوامل محیطی چه نقشی در سرطان دارند؟
محیطی سرطان برای اولین بار در محیط کار کشف شده اند؛ زیرا افرادی که مشاغل خاص دارند، در مقایسه با عموم مردم، تحت تأثیر مواجهه زیاد با مواد شیمیایی هستند .طیف وسیعی از مواد شیمیایی که بعضی افراد در صنایع و مشاغل و در محیط کار خود با آن سرو کار دارند، احتمال ابتلا به سرطان را در آنها افزایش می دهد. از جمله این مواد بنزن، تار، آرسنیک، کادمیوم، کرومیوم و چندین ماده دیگر است. خودمراقبتی؛ مهم ...
بیماری راشیتیسم در کودکان، علل ابتلا
، حاوی ویتامین D می باشند. ویتامین D همچنین به طور فراوری شده به بعضی غذاها مانند شیر یا برخی آب میوه ها می تواند افزوده شود. -مشکلاتی در جذب ویتامین D: برخی کودکان ممکن است به مشکلاتی دچار باشند که با اختلالاتی در مسیر جذب ویتامین D در بدن ارتباط دارد، که می توانند کودک را مستعد ابتلا به بیماری راشیتیسم یا نرمی استخوان کنند. برخی کودکان با این مشکلات متولد می شوند و برخی ممکن است به آن ها ...
خوراکیِ حیاتی برای آقایان
اساس آمارها، سرطان پروستات یکی از سرطان های شایع در سراسر جهان است و عوامل محیطی به ویژه الگوی تغذیه و رژیم غذایی نقش مهمی در بروز یا پیشگیری از این بیماری دارد. مطالعات پیشین اثبات کرده بودند که گردو به دلیل این که سرشار از چربی های غیر اشباع مفید به ویژه اسیدهای چرب امگا- 3، ترکیبات آنتی اکسیدان و سایر مواد شیمیایی گیاهی (فیتوکمیکال ها) است، خطر ابتلا به بیماری های قلبی - عروقی را کاهش ...
دو ماده سفید که باعث 6بیماری و سرطان می شود
بیماریهای غیر واگیر محسوب می شود. وی با بیان اینکه مصرف زیاد قند، نمک و چربی، به اضافه وزن و چاقی منجر می شود، تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی در کودکان زیر 5 سال کشور در یک دهه اخیر به 2 برابر افزایش پیدا کرده است و حدود 20 درصد دانش آموزان و نیمی از زنان و مردان 15 تا 64 ساله کشور نیز دچار اضافه وزن و چاقی هستند که پیامد آن شیوع کلسترول بالا، فشارخون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و انواع ...
استرس شغلی برای مردان کشنده تر از زنان است
عصر بانک ؛به گزارش فارس، نتایج تازه ترین بررسی ها نشان داده است، استرس کار در مردان کشنده تر از زنان است. براساس همین نتایج به دست آمده، مردانی که مبتلا به بیماری های قلبی هستند، به میزان قابل توجهی بیش از زنان در معرض خطر مرگ هستند. این پژوهش که توسط دانشمندان کالج لندن صورت گرفته، بیانگر آن است که هر چه میزان استرس شغلی برای مردان خطرناک است و ممکن است آنها را در آستانه ...
تاثیر فوق العاده روزه داری بربهبود و درمان دو بیماری شایع
.... در ماه رمضان بدن تحت تأثیر فشارهای مختلف روحی و جسمی قرار می گیرد و به اصطلاح استرس های مختلفی به بدن وارد می شود و بدن عکس العمل های متفاوتی از خود نشان می دهد. این در تنگنا قرارگرفتن و دچارمضیقه شدن و تحمل استرسهای مختلف، در واقع امتحان و محکی است برای انسان که بتواند بنیه دفاعی اش را تقویت کند. از مرتاضان، که از خودداری های مخصوص به تطهیر روح می پردازند، گرفته تا ...
از خواص شگفت انگیز جعفری غافل نشوید!
ها آسیب می رساند. استفاده از مواد غذایی غنی از اسید فولیک مانند جعفری هم برای افراد مبتلا به بیماری های قلبی و دیابت، و هم برای افرادی که می خواهند از این بیماری ها پیشگیری کنند، بسیار خوب است. در ضمن اسید فولیک، ماده مغذی مهمی برای تقسیم به موقع و مناسب سلول هاست. از این رو برای پیشگیری از سرطان ها مخصوصا سرطان روده و سرطان دهانه رحم در زنان بسیار مفید است. 5 ...