با طبیعی ترین روش ها بینایی را به چشمانتان بازگردانید
سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه کباب کوبیده مرغ با زعفران
مخلوط کنید. چنانچه حس کردید مواد کباب شل است، یک قاشق آرد سوخاری به مواد اضافه کنید. اکنون نوبت سیخ گرفتن کباب کوبیده است. وزن کباب ها نباید بیشتر از 70 تا 80 گرم باشد، زیرا اگر کباب ها سنگین تر باشند از سیخ می ریزد. اکنون باید سس روی کباب ها آماده شود. کره را آب کرده و با زعفران دم شده مخلوط کنید. پس از آنکه کباب کوبیده مرغ حاضر شد، سس را با قلمو روی آن بزنید تا خوش عطر و خوش رنگ ...
زنگا: همه فراموش کرده اند دوناروما فقط 19 ساله است
.... او باید قدرت آن را داشته باشد تا این وزن سنگین روی شانه هایش را تحمل کند فشارها در اطراف او باورنکردنی است. همه فراموش کرده اند که این پسر فقط 19 ساله است. در سن 19 سالگی، من به طور قرضی در سالرنیتانا بازی می کردم اما او دروازه بان اصلی میلان است. والتر زنگا گفت: به هر حال، اگر من جای رئال مادرید بودم، به جذب جیجیو فکر می کردم. واکنش او در سن سیرو مقابل میلیک نشان داد یک دروازه بان معمولی نیست. آلیسون در محوطه جریمه بهترین فرمانده است. او در تمام شرایط در محوطه جریمه اش حاکم است. ...
همیشه احساس خستگی دارید؟ + عکس
هورمون های مازاد را به عهده دارد، از این رو در صورتی که اختلالی در عملکرد کبد رخ دهد احتمال بروز آکنه و سندرم پیش از قاعدگی دردناک وجود دارد. افزایش وزن و دیابت در کمین است سطح قند خون بدن را کبد تنظیم می کند،در صورتی که کبد به دلیل سمی شدن نتواند درست عمل کند قندخون به خوبی تنظیم نمی شود و فرد احساس خستگی پیدا می کند و وزنش زیاد می شود و حتی احتمال ابتلا به دیابت وجود دارد ...
ذرت مکزیکی مفید یا مضر؟
مهنوش صاحبدل کارشناس مسؤل واحد بهبود تغذیه مرکز بهداشت استان خوزستان گفت: ذرت سرشار از ویتامین های گروه C، B، A. و املاح معدنی کلسیم، پتاسیم، فسفر و آهن بوده و قسمت اعظم آن را مواد نشاسته ای تشکیل می دهد. همچنین ذرت دارای مواد آنتی اکسیدان (ضد سرطان) و فیبر غذایی بوده که در پیشگیری از بیماری های غیرواگیر مثل دیابت، بیماری های قلبی عروقی و بیماری های گوارشی مثل یبوست بسیار مناسب است. وی ...
کامپیوتکس: لپ تاپ های با پرستیژ و گیمینگ MSI
....6 اینچی بسیار باریک بوده و وزن آن 2 کیلوگرم است. این محصول با پردازنده Intel Core i7 و تراشه گرافیکی NVIDIA GeForce GTX 1050 Ti، عملکرد و قدرت بالایی را ارائه خواهد کرد. عمر باتری آن بیش از 7 ساعت است که این میزان برای لپ تاپ های گیمینگ ایده آل و عالی است. GF63 یک محصول قدرتمند و قابل حمل برای گیمرها است. سطح رویی این لپ تاپ از آلومینیوم است که توسط نشانه ی اژدهای قرمز امضا شده و زیبایی منحصر به ...
گنج زاده و پورشیب در انتظار ورود به لیست برندگان بزرگ کاراته جهان
کا توانستند بیش از یک طلا کسب کنند، ضمن اینکه 19 کشور موفق شدند قهرمانان خود را روی سکوی اول ببینند. ژاپن که به عنوان قدرت سنتی این رشته در هر چهار مرحله لیگ جهانی در پاریس، دبی، روتردام و رباط حضور بهم رسانده با 11 طلا بیشترین سهم را از نشان های زرین توزیع شده داشت. ترکیه و فرانسه نیز در مراحل چهارگانه قبلی این رقابتها به ترتیب 9 و 8 طلا بدست آوردند. ملی پوشان کشورمان نیز از دو حضور ...
آرزویم ایستادن بر سکوی المپیک توانمندان است
حمید رضا کنعانی که مدال طلای قهرمانان جهان نوجوانان ارمنستان و جوانان تهران را در سال های 2014 و 2016 در کارنامه اش ثبت کرده است، در گفت و گو با خبرنگار ایرنا گفت: در گام نخست به دنبال گرفتن مدال و ایستادن بر سکوی المپیک ناشنوایان هستم. وی افزود: سال 2017 برای نخستین بار در رده سنی بزرگسالان در المپیک سامسون ترکیه شرکت کردم و در جایگاه هفتم قرار گرفتم. کاپیتان تیم کشتی آزاد جوانان ...
علائم افتادگی رحم چیست؟ + راه های درمان افتادگی رحم
اگر پزشک متوجه شود جنین درشت است یا احساس کند پیشرفت زایمان کند است، سزارین را توصیه می کند. در غیر این صورت، گاهی آنقدر صدمه شدید خواهد بود که بافت عضلانی فلج می شود و جبران پذیر نیست و بافت کاملا از بین می رود. این عارضه با فیزیوتراپی کمی ترمیم می شود ولی برگشت پذیر نیست. در برخی موارد نیز لازم است درمان های نگهدارنده (منظور از درمان های نگهدارنده تغییر سبک زندگی بیمار است که کاهش اضافه وزن و ...
فواید شگفت انگیز صاف نشستن که از آنها بی خبرید
، مشوق فشار بیشتر بر گردن هستند. حتی برخی فعالیت ها مانند دوچرخه سواری ممکن است علیه هم ترازی ستون فقرات ما وارد عمل شوند. اگر برای حفظ وضع اندامی خوب تلاش نکنید، ستون فقرات احتمالاً به آرامی حالتی خمیده به خود می گیرد و زیر فشار وزن زندگی مدرن از شکل طبیعی خود خارج می شود. زمانی که وضع اندامی مناسب و طبیعی را حفظ کنید، کل بدن عملکرد بهتری خواهد داشت. در شرایطی که بازیابی وضع اندامی خوب ...
پورشه آماده رکوردشکنی تاریخی در نوربرگ رینگ می شود؟
رکوردها برای شکستن خلق می شوند. حتی اگر پورشه هم اکنون عنوان سریع ترین رکورد طی یک دور پیست نوربرگ رینگ را در اختیار داشته باشد به این معنی نیست که نمی تواند به جهنم سبز بازگشته و رکورد خود را چند ثانیه ای بهبود بخشد! ماجرا به سال 1983 بازمی گردد، زمانی که استفان بلوف پشت فرمان پورشه 956 توانست یک دور نوردشلایف را در 6 دقیقه و 11.3 ثانیه طی کند. 35 سال از این رکورد گذشته بنابراین همگی ...
نگاهی آماری به انتخابات اخیر خانه تئاتر/ لیست بهسازی موفق تر بود
. بدین ترتیب وزن آرای انتخاب نشدگان لیست توسعه و بهسازی 396 رای بیشتر از لیست فراگیر است. این در حالیست که لیست فراگیر با 309 رای کمتر از بهسازی ها توانسته است 4 عضو اصلی در هیات مدیره داشته باشد و لیست مقابل 1 عضو اصلی و 3 علی البدل، این یعنی رای بیشتر ولی نتیجه کمتر برای بهسازی و توسعه از یک سو و نشان از پایبندی بالاتر افرادی دارد که به لیست بهسازی رای داده اند چرا که نسبت آرای نیمه ...
7 سبزی خوراکی که می توانید به راحتی در آپارتمان پرورش دهید
این گیاه در اویل بهار و اواخر تابستان است. شما می توانید این گیاه را در هر زمان از سال که دمای آن بین تقریبا 5 الی 30 درجه سانتی گراد باشد، پرورش دهید. 3. لوبیای سبز لوبیا سبز قدرت رشد بالایی دارد همچنین این گیاه بسیار پر محصول نیز است البته لوبیای خشک شده ارزش غذایی بیشتری دارد به طور مثال لوبیا خشک میزان قابل توجهی آهن، فیبر، منگنز و فسفات دارد. چگونگی پرورش ...
چرا تخم مرغ سالم ترین غذای روی زمین است؟
.... کبد شما هر روز کلسترول تولید می کند و میزان تولید آن کاملاً بستگی به مقدار غذایی که می خورید، دارد. اگر کلسترول به دست آمده از غذا زیاد باشد، کبد کلسترول کم تری تولید می کند. برعکس، اگر کلسترول مصرف نکنید، کبد کلسترول بیش تری می سازد. بسیاری از پژوهش ها نشان می دهند تخم مرغ طرح کلسترولی بدن را بهبود می بخشد. تخم مرغ میزان کلسترول خوب را افزایش می دهد و کلسترول بد را به ...
عوارض خطرناک کم خوابی
و بر حافظه ی بلند مدت و کوتاه مدت تان اثر بگذارد . 2. آسیب به قلب خواب و استراحت کافی برای سلامت قلب نیز ضروری است. کم خوابی، جدای از سن و وزن و سیگار و عادات ورزشی، شما را در معرض بیماری های قلبی قرار می دهد . خواب، نقش حیاتی در توانایی بدن برای ترمیم و بازسازی رگهای خونی و قلب دارد. در مطالعه ای به تاثیر کم خوابی بر کنترل جریان عصبی پرداخته شد و معلوم شد کم ...
ورزش پشت میز کار!
های مفصلی، بیماری های قلبی . عروقی، پوکی استخوان و اضافه وزن است؛ لذا توصیه می شود که پس از 45 دقیقه تا یکساعت نشستن، برخیزید و حداقل 5 دقیقه حرکت و نرمش کنید. دقیقا همان لحظه ای که بلند می شوید و می ایستید، عضله های ساق پا ها را درگیر می کنید. همین اتفاق، جریان وریدی (گردش خون) را در بدن تقویت می کند. هجوم این حجم از خون غنی از اکسیژن به مغز، تمرکز را تقویت می کند و انرژی را هم افزایش ...
دو ماده سفید که باعث 6 بیماری و سرطان می شود
تغذیه مناسب است، با در پیش گرفتن رژیم غذایی مناسب دچار عوارض نمی شوند. وی درخصوص بیماران پره دیابتیک گفت: بیماران پره دیابتیک که در سیستم شناسایی می شوند به کارشناسان تغذیه ارجاع داده می شوند و کارشناسان تغذیه هم برای این بیماران مشاوره و آموزش های تغذیه ای و همچنین رژیم غذایی مناسب درنظر می گیرند. به گزارش وزارت بهداشت-مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت افزود: چنانچه ...
دلایل گرایش زنان به مصرف مواد دخانی/ عوارض مرگبار قلیان
پیام های تبلیغاتی خود را با تمایلات زنان و دختران جوان متناسب کنند. آنها با این پیام که انتخاب خود را پیدا کنید و با نشان دادن زنانی از زمینه های قومی و نژادی مختلف زنان و دختران را هدف گرفتند. این پیام نشان می داد که سیگار کشیدن با آزادی و قدرت زنان ارتباط دارد. ترفندهای دیگر این شرکت ها شامل پیشنهاد تخفیف غذا یا اجناس خانگی معمولی، هدیه دادن تقویم، دفترچه تلفن یا لباس با خرید سیگار بود. ...
حراج یک اسطوره؛ فراری F40 LM با قیمتی استثنایی به فروش گذاشته شد
بخار قدرت تولید کند. بد نیست بدانید نسخه خیابانی 470 اسب بخار دارد. یکی از ویژگی های ظاهری بسیار جذاب F40 خیابانی چراغ های مخفی شونده آن بود که متاسفانه در نسخه مسابقه ای به دلیل کاهش وزن و ایرودینامیک بهتر جای خود را به نمونه های ثابت داده اند. با حذف دیگر اجزای غیر ضروری وزن کلی F40 LM از 1352 به 1050 کیلوگرم رسیده است. چنانچه فردی علاقه مند به این سوپر اتومبیل نوستالژیک باشد ...
بازنگری استاندارد قند در آبمیوه ها و نوشیدنی ها
...> اجرای طرح کاهش قند در محصولات غذایی و نوشیدنی مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، اظهار داشت: مصرف زیاد قند، نمک و چربی، به اضافه وزن و چاقی منجر می شود و مصرف بی رویه مواد قندی در الگوی غذایی و نوشیدنی مردم، توانسته است آمار شیوع دیابت را افزایش دهد. عبدالهی با اشاره به اقدامات وزارت بهداشت در راستای بهبود تغذیه مردم در جهت پیشگیری و کاهش دیابت گفت: یکی از اقداماتی که ...
قاتلی که در سکوت به تماشایتان می نشیند
مبتلا هستند نباید از درمان خسته شوند و بگویند مصرف 2 یا 4 سال دارو باعث درمان این بیماری شده، این دیدگاه اشتباه است و نباید درمان فشار خون را نیمه رها کرد . وی عنوان کرد: ما باید علت ایجاد فشار خون را بدانیم و آن را بهبود ببخشیم؛ دارو های ضد فشار خون متنوع هستند، این بیماری مزمنی است که فرد باید سال ها تحت درمان باشد و از دارو های متنوع استفاده کند . این متخصص قلب و عروق در ...
طرز تهیه آش آبغوره
. مصرف لوبیا با غلاتی نظیر گندم و برنج که حاوی اسید آمینه متیونین هستند، باعث تکمیل خواص پروتئینی لوبیا می شود و همین امر، بهبود خواص آش آبغوره را در پی دارد. خواص آبغوره موجود در این آش عبارتند از: آبغوره دارای طبیعت سرد بوده و صفرا را در بدن کاهش می دهد چربی خون را کاهش می دهد و ضدعفونی کننده بدن است کاهش دهنده فشار و قند خون است غذا را خوش طعم می کند و تحریک کننده ...
باور های اشتباه در مورد قدرت مغز
اشتباه در مورد قدرت و عملکرد مغز را باطل کنند. مثلا اینکه سایز و وزن مغز ارتباطی با میزان هوش ندارد. دانشمندان مشاهده و تست هایی را شروع کردند که بتوانند شیوه ی عملکرد مغز را بهبود داده و انسان بتواند مهارت های جدیدی را در هر سنی کسب کند. در این مطلب به چند باور اشتباه در مورد مغز انسان می پردازیم و راههای مفیدی را برای بهبود عملکرد آن به شما توصیه می کنیم. باور اشتباه: مغز هرگز خسته نمی ...
تأثیر مستقیم ورزش برافزایش همگرایی و نشاط جامعه
تصریح کرد: برگزاری سانس های ورزش صبحگاهی با حضور مربیان و تمرین دهندگان آقا و خانم در فضایی مناسب سبب اصلاح حرکتی و همچنین نشاط و شادابی ورزشکاران می شود. *افزایش وزن و توده چربی یکی از بزرگ ترین مشکلات آحاد مردم در حوزه سلامت دکترای تغذیه و فیزیولوژی ورزش در گفت وگو با خبرنگار فارس در رشت با اشاره به اینکه یکی از بزرگ ترین مشکلات آحاد مردم در حوزه سلامتی افزایش وزن و توده چربی ...
دو ماده سفید که باعث 6 بیماری و سرطان می شود
وی با بیان اینکه مصرف زیاد قند، نمک و چربی، به اضافه وزن و چاقی منجر می شود، تصریح کرد: اضافه وزن و چاقی در کودکان زیر 5 سال کشور در یک دهه اخیر به 2 برابر افزایش پیدا کرده است و حدود 20 درصد دانش آموزان و نیمی از زنان و مردان 15 تا 64 ساله کشور نیز دچار اضافه وزن و چاقی هستند که پیامد آن شیوع کلسترول بالا، فشارخون بالا، دیابت، بیماری های قلبی عروقی و انواع سرطان ها در کشور است. ...
میوه هایی که پوستشان ضد سرطان است
حمید عبدی متخصص تغذیه در گفتگو گفت:پوست سیب قرمز به دلیل وجود رنگدانه های موجود در خودضد سرطان است. به اعتقاد پزشکان میوه هایی که رنگدانه های قرمز اعم از هویج، گوجه فرنگی و لبو دارند ضد سرطان هستند همچنین میوه های دارای رنگدانه های سبز که حاوی کلروفیل هستند مثل سبزیجات نیز خاصیت ضد سرطانی دارند. دکتر عبدی درخصوص خواص سیب تشریح کرد:سیب در کاهش چربی های خون نقش بسزایی را ایفا می ...
گنج زاده و پورشیب در انتظار ورود به لیست برندگان بزرگ
جهانی در حالی وارد پنجمین مرحله خود در سال 2018 می شود که در چهارمرحله قبلی که در پاریس فرانسه، دبی امارات، روتردام هلند و رباط مراکش برگزار شد، 9 کاراته کا توانستند بیش از یک طلا کسب کنند، ضمن اینکه 19 کشور موفق شدند قهرمانان خود را روی سکوی اول ببینند. ژاپن که به عنوان قدرت سنتی این رشته در هر چهار مرحله لیگ جهانی حضور داشته، با 11 طلا بیشترین سهم را از نشان های زرین توزیع شده داشت ...
آیا قند خون شما نرمال است؟
علائمی دارد؟ علائم قند خون بالا: تشنگی مفرط سردرد عدم تمرکز خستگی و ضعف کاهش وزن علائم قند خون و تشنگی مفرط در صورت عدم درمان ممکن است دچار علائم جدی تری شامل موارد زیر شوید: نارسایی کلیه آسیب چشمی آسیب عصبی عفونت لثه و پوست مشکلات مفصلی علائم قند خون پایین: سرگیجه احساس ...
ماساژ قبل از رابطه، چه فوایدی دارد؟
روغن بر روی پوست خود را دوست ندارد، از لوسیون های بدن که حالت مغذی برای پوست دارند استفاده کنید. حرکات روان شما در حین گستردن روغن بر روی پوست، سبب گرم شدن عضلات و تسهیل جریان گردش خون شده و بافتهای بدن را برای سایر مالشها آماده می کند. در این مرحله از ماساژ جنسی نباید عجله کرد، چون به هر دو شما فرصت آرامش می دهد. توجه خود را معطوف یکدیگر کنید. 2. دنبال کردن برجستگیها ...
صبحانه خوب برای بدن، قابل توجه خانم ها
آیووا ایالات متحده آمریکا نیز کودکانی که به میزان کافی آهن، ید و پروتئین دریافت نمی کنند بهره هوشی پایین تری دارند. این در حالی است که کودکانی که برای صبحانه بلغور جو دوسر مصرف می کنند حافظه کوتاه مدت قوی تری دارند. به طور کلی نتایج تمام پژوهش های انجام شده در خصوص صبحانه نشان می دهد که مصرف منظم صبحانه باعث افزایش قدرت حل مسائل، بهبود یادگیری، افزایش خلاقیت کاری و به خاطر سپاری بهتر ...
رونمایی از ب ام و از M3 CS مدل 2018 +تصاویر
بخار قدرت بیشتر و 10 درصد گشتاور بالاتر است. این قدرت بیشتر به همراه کاهش وزن 49 کیلوگرمی منجر می شود تا این محصول جدید بی ام و در زمان3.7 ثانیه به سرعت 100 کیلومتر بر ساعت دست یابد و قادر باشد با حداکثر سرعت 280 کیلومتر بر ساعت حرکت کند. وظیفه انتقال قوای محرکه در این خودرو بر عهده جعبه دنده ی 7 سرعته 2 کلاچه است که با سیستم کنترل الکترونیکی اکتیو M بی ام و به تناسب شرایط هماهنگ می ...