خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سخنان بزرگان در مورد موفقیت در زندگی
دلسوز و والدین می دانند اما در ذهن بیشتر افراد، موفقیت مترادف است با به دست آوردن ثروت، شهرت و قدرت. صرف نظر از تعاریف متفاوت، راه های زیادی برای دستیابی به موفقیت در زندگی وجود دارد؛ اما تجربه ثابت کرده یکی از بهترین روش ها الگو گرفتن از افراد موفق و بزرگان تاریخ است. در ادامه به تعدادی از مهم ترین رموز موفقیت در زندگی و کسب و کار افراد موفق و ثروتمندان جهان اشاره می کنیم. با ...
سالگردی که تبریک ندارد! آقای رئیس جمهور، توقع مردم ما بالاست؟
این است که در تمام برنامه های اقتصادی از فعالان اقتصادی کشور استفاده کنم و در انتخاب وزراء به جزء مجلس شورای اسلامی از صاحب نظران هر بخش مشورت بگیرم و وزیری را انتخاب کنم که تمام کارشناسان یک بخش به آن افتخار کنند زیرا اگر چنین شود همکاری و مشارکت بهتر میشود. 11- کلید من، کلیدِ تدبیر است و هر قفلی را باز میکند از همین رو تمام مشکلات قابل حل است و برای آنها برنامه دارم. 12- دولت ...
گوش درد برای کودکان، یازده درمان
طولانی به عنوان یک درمان برای دردهای گوش استفاده شده است. برای استفاده از این روش درمان، چند قطره آب اکسیژنه را در گوش آسیب دیده قرار دهید. چند دقیقه اجازه دهید تا محلول در گوش شما بنشیند و سپس گوش خود را با آب تمیز، آب مقطر شستشو دهید. 11 . حواس پرتی اگر یک کودک با آسیب شنوایی مبارزه می کند؛ بهترین کاری که از دست شما بر می آید این است که ذهن او را از درد دور کنید. فیلم مورد ...
چگونه بر استرس امتحانات غلبه کنیم؟
آموزان باید بیاموزند ذهن خود را از نگرانی های روزمره و افکار منفی آزاد کنند، نحوه صحیح مدیریت زمان را دریابند و با کمک راهکارهای طبیعی و استفاده از رژیم غذایی مناسب به بهبود حافظه خود کمک کنند. زمان را مدیریت کنید مهارت های مدیریت زمان می تواند به شما کمک کند تا حجم مطالعه خود را کنترل کنید، کم کردن استرس، مهم ترین ارمغان مدریت زمان است. برای اینکار یک دفتر برنامه ریزی تحصیلی ...
در کشورهای دیگر نیازی نیست درباره کار خود توضیح دهید!
بسیاری از اصول این تئاتر را فراموش کرده اند اما به خاطر تجربه ای که در این حوزه داشتند، بهتر می دانند با بدن خود چه کار کنند. همچنن در میان کارگردان ها، حمید پورآذری به ایده آل نزدیک تر است. می بینم که چه میزان برای آماده سازی نمایش، زحمت می کشد. وقتی کارگاهی نمایشی را آماده می کنید، ذهن شما هم به همراه بازیگر رشد می کند. برای این که مخاطب تفاوت میان این دو جنس بازیگر را بداند، باید چه کرد ...
چرا قهوه برای شما خوب است؟ / 13 دلیل بری مصرف این نوشیدنی لذیذ
کافئین هم ماده ای به شدت محرک است. به این ترتیب پس از نوشیدن قهوه، کافئین جذب جریان خون می شود. این ماده پس از عبور از ایست بازرسی مغز، به سیستم اعصاب مرکزی می رسد، سراغ آدنوزین (عامل احساس خستگی و خواب آلودگی) می رود و مانع فعالیت آن می شود. کافئین سبب افزایش تولید نوراپی نفرین و دوپامین می شود. نوراپی نفرین برای حفظ دقت، کنترل احساسات، یادگیری و ادراک ضروری است و دوپامین اسید آمینه لازم برای احساس ...
چرا هوش مصنوعی انفجاری در شغل های جدید ایجاد خواهد کرد ؟
بوفالو شکار نکرده، پوستش را نکنده، چرمش را برنداشته، آن را ندوخته و به عنوان لباس استفاده نکرده است. اگر در کار ساخت و ساز دستی نداشته باشید، خانه خودتان را نساخته اید. شما غذاهایی که می خورید را نمی کارید، فقط ممکن است دلتان بخواهد در باغچه تان کمی سبزی خوردن بکارید. شما هیچکدام از ابزارهایی که سرکارتان استفاده می کنید را نساخته اید، چه یک بیلچه باشد، چه یک مته یا کامپیوتری که روی میزتان با شکوه ...
منیزیم چه کاری برای بدن انسان انجام می دهد؟
منیزیم برای بدن انسان انجام می دهد، فواید سلامت و چگونگی افزایش مصرف آن بیشتر آشنا می شویم. حفظ عملکرد سالم مغز منیزیم نقش مهمی در انتقال سیگنال ها بین مغز و بدن ایفا می کند. این ماده معدنی همانند یک دروازه بان برای گیرنده های ان-متیل-دی-آسپارتات (NMDA) عمل می کند که در سلول های عصبی یافت می شوند و به رشد مغز، حافظه و یادگیری کمک می کنند. در بزرگسالان سالم، منیزیم ...
کدام خوراکی ها قلبتان را به تپش می اندازد؟
. البته موز و مرکبات نیز سرشار از پتاسیم هستند؛ اما آووکادو علاوه بر پتاسیم دارای چربی های مفید هم هست. با مصرف این خوراکی می توانید ضربان قلب تان را در حالت عادی و منظم حفظ کنید. آب وقتی بدن به اندازه کافی آب داشته باشد، جلوی غلیظ شدن خون را می گیرد و گردش خون در بدن بسیار بهتر می شود. اما بدن هنگام کم آبی برای بیرون فرستادن مواد زاید و حفظ ضربان قلب در حالت نرمال، به سختی می افتد. پس تا جایی که بدن تان لازم دارد، آب بنوشید. منبع: اسپرتان ...
چگونه بهترین بودن را تمرین کنیم؟
... برای بهترین بودن باید انتخابتان بهترین بودن باشد. اگر برای بهترین بودن هیچ شور و اشتیاقی ندارید، چطور می توانید انگیزه ی لازم را به دست آورید؟ تنها کاری که باید انجام دهید این است، انگیزه را در خودتان ایجاد کنید. حقیقت این است وقتی انگیزه داشته باشید، آن چیز برایتان اتفاق می افتد. شما سرشار از الهام، خلاقیت و نیرو محرکه هستید و تمام این ها یعنی توانایی لازم برای بهترین شدن. ذهن ...
چگونه غذا خوردن نمرات تان را بالا می برد؟
واکنش های شما را آهسته کند. متخصصان براین باورند اختلالات خواب بر عملکرد نورون های حافظه که مسئول تبدیل خاطرات کوتاه مدت به بلند مدت هستند، تاثیر می گذارند. نتایج تحقیقات نشان می دهد دانش آموزانی که هفت ساعت خواب شبانه دارند 10 درصد بهتر از افرادی که کمبود خواب دارند، عمل می کنند. اما چه چیزی بخوریم یا بنوشیم تا در ایام امتحانات خواب بهتری داشته باشیم؟ قبل از خواب چه چیزی بخوریم ...
9 راهکار طبیعی برای تقویت و بهبود انرژی
بیدار هستید و غلط می زنید را کاهش دهد. این فرآیند ها باعث می شوند تا شما راحت تر به خواب بروید و در طول خواب، خوابی آرام تر و مفید تر داشته باشید: بهتر است که وعده های غذایی و عصرانه شما کوچک و هر چند ساعت یکبار باشد به جای اینکه غذای خود را تنها در 3 وعده بزرگ بخورید. این رویکرد می تواند ادراک شما را از خستگی کاهش دهد، زیرا مغز شما نیاز به دریافت ثابت و مداوم مواد مغذی دارد. ...
موقعیت بجنگ یا فرار کن در مذاکرات
. در حالی که آنچه در یک گفت وگوی دشوار بیش از هر چیز به آن نیاز دارید اتخاذ تصمیمات منطقی است. نه تنها توانایی فکر کردن را از دست می دهید بلکه این احتمال نیز وجود دارد که طرف مقابل متوجه نشانه های استرس در شما ازجمله سرخ شدن صورت، تغییر در آهنگ صدا یا سرعت صحبت کردن شما بشود و در نتیجه به خاطر وجود نورون های آینه ای، این مساله می تواند باعث انتقال احساسات به طرف مقابل شود و به این ترتیب این احتمال به ...
25 خواص سیر خام برای پوست، مو و لاغری
جادویی پی برد. لوئی پاستور، دانشمندی که روش پاستوریزه کردن را ابداع کرد، در سال 1858 از خواص ضدباکتریایی این گیاه به بهترین نحو استفاده کرد. مصرف یک حبه از آن در هر روز سلامت کلی شما را بهبود زیادی می دهد، و مصرف 2 تا 3 حبه از آن می تواند جلوی ابتلا به سرماخوردگی را بگیرد. جراحان در جنگ جهانی اول از عصاره ی سیر استفاده می کردند تا زخم ها دچار عفونت نشوند. مواد مغذی سیر سیر ...
روش های پیشگیری از گرمازدگی با میوه ها
دمای بدن نمی شود، بلکه میزان آب خون و سلول ها را نیز کاهش می دهد. سیستم اعصاب نسبت به افزایش دمای درونی بدن بسیار حساس است. با افزایش دما مغز دچار سردرگمی می شود و قدرت تصمیم گیری و حافظه کوتاه مدت کاهش پیدا می کند. در این شرایط ممکن است از فرد رفتار عجیب و غیر معقولی سربزند. زمانی که فرد سابقه بیماری قلبی عروقی، بیماری کلیوی و دیابت را داشته باشد، افزایش دما منجر به کم آبی ...
صبحانه نخوردن کودکان، نکاتی که باید بدانید
که اشتهای هر کسی را باز می کند. چه بهتر که روی آن عسل، شیره انگور یا میوه های فصل بریزید تا بچه ها این صبحانه مقوی را با لذت بیشتری بخورند سالاد میوه های تازه با عسل: ما پیشنهاد می کنیم روی میز صبحانه تان همیشه یک بشقاب میوه پوست کنده کنار بگذارید. این کار، خوردن میوه را برای بچه ها راحت تر می کند و توجه شان جلب خواهد شد. علاوه بر آن، شما با درست کردن یک سالاد میوه می توانید ...
آشنایی بیشتر با ضعفی که کمک می کند رهبر بزرگی باشید
کارآفرین آشنا شوند نه طرز تفکری که به صورت نمایشی به آن ها القاء می شود. شخصی که سریع پاسخ می دهد معمولا طرز تفکر واقعی خود را نشان می دهد. هرقدر زمان پاسخ دهی کمتر باشد یعنی مغز پردازش کمتری روی جواب ها انجام داده و حرف هایی که زده می شود تفکرات واقعی شخص هستند. اگر مهارت سریع فکر کردن را ندارید: ارتباط چشمی، صداقت و باز بودن نسبت به موضوع های مختلف روش های دیگری برای جلب اعتماد طرف مقابل ...
مغزتان را ضد آلزایمر کنید
بلکه ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت را بشدت کاهش می دهد و سالمندان می توانند همچنان زندگی شاد بدون حضور آلزایمر داشته باشند. تلفیق برنامه ورزشی منظم و رژیم غذایی استاندارد می تواند باعث بهبود و مدیریت بهتر بیماری های مزمن شود. هیچ غذای جادویی برای کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر وجود ندارد، ولی برای داشتن بدن و مغز سالم بهتر است بخش اعظم رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی میوه و سبزیجات ...
مهم ترین مشکل دانشگاه ها عدم ارتباط نزدیک با مسئله است/ حل مسئله مربوط به علوم انسانی در دست قدرت سیاسی ...
به وسیله علم است که انسان به دام بندگی خدا کشانده می شود و علم که از قلم آید از آنچه خیزد، علم آن است که حق بر دل ریزد می تواند کل کار را هدایت کند. وی با اشاره به بیان مسئله و ضرورت و اهمیت موضوع اظهار کرد: مدت ها این سوال ذهن من را به خود مشغول کرده بود که چرا تولید علم در حوزه علوم انسانی کمتر از علوم پایه و علوم فنی- مهندسی است، زمانی این مسئله برای من ایجاد شد که برای وزارت علوم ...
موسیقی، همسفر فوتبال در جام جهانی
احساس شور، شعف، قدرت و ایجاد اتحاد در شرکت کنندگان، چه تماشاچی و چه ورزشکار از نقش موسیقی به خوبی استفاده می کنند. این نوازنده فلوت اظهار داشت: اساسا موسیقی از نظر روانشناختی نقش بسزایی در برانگیختن یا ترغیب کردن و انگیزه دادن دارد و به همین خاطر در نظام های آموزشی اعتقاد دارند با موسیقی می توانند مغز سالم، بدن سالم و لذت سالم را در جوانان تقویت کنند. **موسیقی مقوله مهم در سیاستگذاری ...
نیاز اینترنتی،چالش کسب و کارهای مدرن
باید به گونه ای باشد که هریک از کاربران و دستگاه ها بتوانند در زمان لازم یا برای طولانی مدت و شاید همه روز از اینترنت استفاده کنند، بدون اینکه با قطعی یا کندی روبرو شوند. پس، اولین گام محاسبه پهنای باند مورد نیاز برای یک کسب وکار؛ محاسبه پهنای باند مورد نیاز برای هریک از دستگاه ها یا کارکنان است. مدیران باید تصور دقیقی از مصرف اینترنت و حجم کاری آنلاین هر کارمندشان داشته باشند و آن را به طور مرتب ...
سؤالاتی که پیش از تصمیم گیری های بزرگ باید از خودتان بپرسید
ی کامل را بیابند. گروه دوم یا برآورده کنندگان افرادی هستند که بر اساس مجموعه ای از معیارهایی که برای خود تعیین کرده اند، اولین گزینه ای را که با این معیارها مطابقت داشته باشد، انتخاب می کنند. شاید فکر کنید که گروه اول رویکرد بهتر و کاراتری دارند، اما متأسفانه این روش به فلج تصمیم گیری منجر می شود. این افراد همیشه در پشت ذهن خود می دانند که جایی، گزینه ی بهتری نیز وجود داشته است. ...
چند توصیه برای کاهش خطر سکته مغزی
آگاهی داشتن از علائم سکته مغزی و درمان به موقع آن می تواند آسیب های ناشی از این عارضه را کاهش دهد. به گزارش اعتدال به نقل از ایسنا، سکته مغزی از وجود لخته خونی در مغز ناشی می شود. این عارضه عامل اصلی معلولیت های طولانی مدت در انگلیس است. یک چهارم از موارد سکته مغزی در افراد زیر 65 سال اتفاق می افتد و آسیب های ناشی از آن موارد مختلفی از جمله از دست دادن قدرت گفتاری، سختی در یافتن لغات و ...
راههای فرهنگ سازی تفکر
تفکری بوده است که باید در موردش اندیشه کرد و آنجا که لازم است به تصحیح آن پرداخت. تفکر شورایی، جمعی، شفاف ساز یا ایجابی یکی از بهترین گزینه ها برای عبور از همه تفکرات تخریبی، سلبی، تمجیدی، تصدیقی یا تقلیدی می باشد. بحث در اینجا سر این نیست که همه حق دارند و حرف شیطان هم درست است. اینجا باید استدلالها را در مقابل هم قرار داد و به شور گذاشت. تفکر شورایی مبنای قرآنی دارد و یکی از وظایف همه ...
افزایش کارایی هوش مصنوعی با سیناپس مصنوعی جدید آی بی ام
عصبی است، اعتقاد دارد استفاده از این روش می تواند مزایای خوبی به دنبال داشته باشد. وی معتقد است که دقت سیستم در تلاش ها و تحقیقات قبلی برای الگوبرداری از شبکه های عصبی، پایین تر بود ولی الگوبرداری از سیناپس ها دقت سیستم را بالا برده است. محققان در ادامه ی تحقیقات خودیک شبکه عصبی را که دو فعالیت مختلف در حوزه ی تشخیص تصویر بر عهده داشت، مورد آزمون قرار دادند. این شبکه ی عصبی باید دست خط را ...
زوال عقل؛ راهنمایی برای همراهی با مبتلایان دمانس
به گزارش خبرنگار گروه فرهنگی خبرگزاری آنا، کتاب زوال عقل به عنوان کتاب آموزشی با ترجمه ترانه بهبهانی در قالب 264 صفحه و بهای 24 هزار تومان از یوی نشر نو منتشر شده است. دمانس، بیماری است که منشأ مشخصی ندارد، بلکه مجموعه ای از علائم است که با فقدان تدریجی توانایی های شناختی مشخص می شود. وخامت بیماری در حافظه، درک مطلب، رفتار و قضاوت فرد تأثیر می گذارد و در نهایت انجام کارهای سادۀ روزانه ...
چه چیزهایی را نباید اینترنتی نخریم؟
...، کت و شلوار یا جواهرات اوضاع کاملا فرق می کند. چیزی را در ذهن تان تصور کنید و برای خرید آن به سراغ اینترنت بروید. به احتمال بالای 90 درصد یک فروشگاه ایرانی پیدا خواهید کرد که با ادعای اولین فروشگاه تخصصی فلان در حال فروش مجموعه ای از اجناس مد نظر شماست. حتی اگر در اینترنت عمیق شوید فرم هایی برای فروش کلیه هم پیدا خواهید کرد. خارج از اینها جایی مثل سایت دیوار را در نظر بگیرید که به معنای واقعی ...
چرا ماه عسل ، اپرای ایرانی نشد؟
پسندیده است اما بهتر است تدابیری اندیشیده شود تا برای حفظ عزت نفس افراد نیازمند ، هویت شان فاش نگردد . به خاطر دارم اپرا در یکی از برنامه هایش ، رمز موفقیت دختر شایسته ( میس ورد ) یکی از سال ها ی گذشته را از او جویا شده بود و به این بهانه باب آشنایی بینندگان را با تجسم و تصور یا همان تصویر سازی ذهنی و سایکو سایبرنتیک باز کرد چرا که دوشیزه شایسته سال ، استفاده از این تکنیک ها را در موفقیت و ...
برای کاهش استرس در بارداری چه کنیم؟
بگیرید و همزمان با ماساژ یک نفر نیز شانه هایتان را ماساژ دهد. کتاب های جالب و سرگرم کننده بخوانید کتاب های جالبی وجود دارند که می توانید از آن ها در دوران بارداری تان استفاده کنید (مانند Bump). اما اگر با کتاب خواندن و مدت زیادی ثابت ماندن، کمرتان درد می گیرد، بهتر است خودتان را آزار ندهید. معمولا توصیه می شود که اندکی کتاب را زمین بگذارید و استراحت کنید. Longerot می گوید ...
سبک زندگی استارتاپی: این دردهای ترسناک، خطرساز نیستند
نگران ورودتان به جمع پارکینسونی ها نباشید. فراموشی از کاه، کوه نسازید. فراموش کار و کم حافظه شدن شما، به معنای ابتلایتان به آلزایمر نیست. فراموشی، گاهی حاصل مشغله بسیار و ورود داده های متعدد به ذهن است و گاهی هم نشانه ای است که همراه با افسرده شدنتان به زندگی شما پا می گذارد. محققان می گویند افسرده ها انگار یک ابر فرضی روی مغز خود دارند که توانشان برای بازیابی اطلاعات و به ...
