خانه
10 حقیقتی که در مورد کاهش وزن باید بدانید!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 مقصد اول کالاهای صادراتی ایران
777 هزار دلار بوده که نسبت به مدت مشابه سال 96 از لحاظ وزنی 15 صدم درصد کاهش و از لحاظ ارزشی 22.66 درصد رشد را نشان می دهد. 363 هزار و 313 تن به ارزش 292 میلیون و 292 هزار دلار نیز حاصل صادرات کالاهای ایرانی به کشور ترکیه بوده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته از نظر وزن 56.97 درصد و از حیث ارزش 30.2 درصد افزایش را نشان می دهد. پاکستان هشتمین کشور مقصد صادرات کالاهای ایرانی است ...
فواید رژیم غذایی گیاهی برای دیابتی ها
بیماری های قلبی – عروقی قرار دارند. آن ها در این پروژه تحقیقاتی خود نزدیک به 700 شرکت کننده را انتخاب کرده و تحت رژیم غذایی گیاهی قراردادند و از این تعداد نه مورد را به طور تصادفی انتخاب کردند و اثربخشی رژیم غذایی گیاهی را برای بیماران دیابتی مورد ارزیابی قراردادند. نتایج تحقیقات نشان می دهند، افرادی که از رژیم غذایی گیاهی استفاده می کنند دچار کاهش کلسترول، کاهش وزن و کاهش سطح هموگلوبین ای ...
مشکلات رایج مری را بشناسید
: چاقی، افزایش وزن، بارداری، پرخوری، پوشیدن لباس های تنگ، درازکشیدن بلافاصله بعد از خوردن غذا و مصرف بعضی از داروها هم از عوامل شلی دریچه مری هستند. بیماری زایی: دریچه مری بعد از ورود غذا به معده چندثانیه باز و مجددا بسته می شود. اسید معده نیز که بالا آمده یا بزاقی که از دهان وارد مری شده مخلوط و خنثی می شود. البته نیروی جاذبه در حالت نشسته فرد هم باعث خنثی شدن اسید می شود. در بیماران دچار ...
آمیودارون چیست؟ + عوارض مصرف آمیودارون
ضربان قلب در افراد مبتلا به اختلالات انقباضی بطن مورد استفاده قرار می گیرد. اگرچه این دارو در درمان اختلالات ریتمی مقاوم به داروهای دیگر مؤثر است، با این وجود، بروز عوارض جانبی زیاد (عوارض جانبی خطرناک روی قلب، کبد، ریه ها و تیروئید) مصرف این دارو را محدود می کند. آمیودارون در درمان پرکاری تیروئید هم به کار می رود. این دارو به صورت قرص و آمپول دردسترس می باشد. نام های تجاری، موارد مصرف ...
چطور 3ماهه 10 کیلو اضافه کنیم؟
شفا آنلاین سلامت تغذیه برخلاف رژیم افراد چاق، رژیم هایی که برای افزایش وزن افراد لاغر تجویز می شود، معمولا زمان بر هستند و شاید حتی از یک ماه تا 3 ماه زمان لازم باشد تا وزن فرد لاغر زیاد شود. به یاد داشته باشید برای حل مشکل لاغری باید صبور باشید. به گزارش شفا آنلاین :شما هم فکر می کنید هیچ کس دوست ندارد چاق شود؟ شاید در این دوره و زمانه که بیشتر اطرافیان ما به دنبال راهی برای رفع اضافه ...
فیلم های تلویزیون در اولین روزهای تابستان
با بازی فریبرز عرب نیا، بابک حمیدیان، سعید راد و مریلا زارعی آماده است: در اواخر مرداد سال 1358، دکتر مصطفی چمران از طرف دولت موقت ماموریت پیدا می کند که به پاوه برود و درگیری داخلی به وجودآمده در آنجا را خاتمه دهد. سه رأس درگیری مورد نظر را مردم پاوه، کردهای جدایی طلب و رزمندگان پاسدار تشکیل می دهند. چمران با تکیه بر نگاه عرفانی و بینش صلح جویانه اش، هم باید در برابر جسارت و میل به عدالت طلبی ...
رسوایی های رابطه جنسی بازیگران هالیوود | رسوایی جنسی بازیگران
البته غیراخلاقی باعث شد که اسپنسر تریسی در مورد او بگوید ما اینجا یک خواهر روحانی 20 ساله داریم. برو خودتو مسخره کن. درسال 1966، خانواده ی یانگ واقعیت ماجرا رابه جودی گفتند: پدر او کلارک گیبل بود. اما یانگ هیچ گاه بطور علنی و رسمی تایید نکرد که جودی دختر خود اوست. یانگ برخلاف تعداد زیادی از دیگر بازیگران قدیمی هالیوود عمر طولانی داشت. 1- هاوارد استریکلینگ مسئول سقط جنین لورتا ...
میگرن به اقتصاد انگلیس 3.3 میلیارد پوند ضرر می زند
وزارت بهداشت حاکی از آن است که هر فرد مبتلا به میگرن، ماهیانه حدود 26 پوند برای بیماری خود هزینه می کند. پژوهش ها نشان داده است، بیش از 38 میلیون نفر در ایالات متحده و شش میلیون نفر در انگلیس مبتلا به میگرن هستند. به گفته کارشناسان بهداشتی، با تغییر در سبک زندگی می توان، تعداد دفعات حملات میگرنی و شدت آن ها را کم کرد؛ این تغییرات شامل، ورزش منظم، کاهش وزن، رژیم غذایی سالم ...
گیلان، قهرمان مسابقات تکواندو خردسالان کشور شد
به گزارش ایرنا ، این مسابقات با حضور 300 ورزشکار از سراسر کشور به مدت 2 روز در قالب 10 وزن در سالن شهید حاج مهدی شاهدیه یزد برگزار شد . در پایان مسابقات تیم های تکواندو استان های گیلان ، تهران و زنجان به ترتیب با امتیازهای 67 ، 51 و 48 اول تا سوم شدند و کاپ اخلاق نیز به تیم یزد اختصاص یافت . همچنین سرپرست تیم بوشهر به عنوان برترین سرپرست، عسکری از تیم فارس به عنوان فنی ترین بازیکن ...
ارتباط آرتروز در بارداری و ریسک زایمان زودهنگام
گانگ تایوان، در این باره می گوید: نتایج ما نشان می دهد افزایش ریسک زایمان زودهنگام و کاهش وزن نوزاد در زمان تولد در مادرانی که در طول بارداری مبتلا به آرتروز روماتوئید هستند به مراتب بیشتر است. نتایج این مطالعه نشان داد که به جز زایمان زودهنگام، هیچ عارضه دیگری در مورد مادران مبتلا به آرتروز روماتوئید گزارش نشد. تی سای در ادامه می افزاید: در حالیکه این یافته ها مهم هستند اما نباید زنان مبتلا به آرتروز از باردارشدن نومید شوند. در این مطالعه، تیم تحقیق 845 زن مبتلا به آرتروز که اولین بارداری شان را تجربه کرده بودند را بررسی کردند. منبع : خبر گزاری مهر ...
میوه ای که در تابستان حتما باید بخورید
...، خربزه 21 کالری، بر خلاف آن چه در ضرب المثل ایرانی شایع است که می گوید فکر نان کن که خربزه آب است، این میوه چاق کننده و افراط در آن بیماری قند می آورد. زادگاه هندوانه تاشکند بوده که جزء ایران قدیم است.هندوانه آب میوه ای نشاط آور، ضد گرما، یک نوشابه فیزیولوژیک است. برای هر سنی مفید و گوارا و سازگاری دارد.95درصد وزن هندوانه آب است، اما سرشار از کلیسم و پتاسیم، فسفر، منیزیم، آهن، روی، نیکل، فلور ...
چاقی کودک عامل افزایش ریسک آرتروز لگن و زانو
الهامبرا ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نتایج ما نشان می دهد که تاثیر BMI دوره بزرگسالی در ناحیه زانو قوی تر است درحالیکه BMI دوره کودکی به یک اندازه بر آرتروز لگن و زانو تاثیر دارد. بر اساس این مطالعه تاثیر چاقی بر آرتروز زانو بیشتر از لگن است اما بر آرتروز دست تاثیری ندارد . چاقی و آرتروز به عنوان مهمترین معضلات پزشکی در سراسر جهان مورد توجه متخصصان بهداشت است و ...
چاقی کودک عامل افزایش ریسک آرتروز لگن و زانو
الهامبرا ، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید: نتایج ما نشان می دهد که تاثیر BMI دوره بزرگسالی در ناحیه زانو قوی تر است درحالیکه BMI دوره کودکی به یک اندازه بر آرتروز لگن و زانو تاثیر دارد. بر اساس این مطالعه تاثیر چاقی بر آرتروز زانو بیشتر از لگن است اما بر آرتروز دست تاثیری ندارد . چاقی و آرتروز به عنوان مهمترین معضلات پزشکی در سراسر جهان مورد توجه متخصصان بهداشت است و ...
علت عرق کردن کودکان در خواب چیست؟
خونی ممکن است باعث بی اشتهایی کودکان و کمبود وزن آنان شود. وقفه تنفسی در خواب نیز می تواند علت عرق کردن کودکان در خواب باشد. اگر کودک مشکل تنفس درخواب داشته باشد، این مشکل منجر به تلاش بیشتر بدن برای تنفس می شود. اختلال تنفسی خواب در کودکان، به خصوص کودکان نوپا، می تواند به صورت خوابی نا آرام و همراه با تعریق بروز کند. در این حال، کودک با صورتی قرمز، خیس عرق و در رختخوابی به هم ریخته از خواب ...
لاغری با این رژیم در 12 هفته
راضی هستند چون مقدار کالری دریافتی را نمی شمارند و با کم شدن ساعات غذا خوردن خود به خود میزان کالری دریافتی کم می شود و فرد زودتر وزن کم می کند. طبق اطلاعات بدست آمده از دیلی میل یک سوم بزرگسالان آمریکا و 26 درصد از انگلیسی ها چاق هستند. کم کردن یکباره وزن باعث بیماری قلبی، مشکلات کلیوی و سکته مغزی می شود. ...
برای چربی سوزی این غذاها را بخورید
مردم نیوز : باید بگوییم که چربی می تواند به ما کمک کند وزن خود را متعادل نگه داریم. یعنی چربی ما را چاق نمی کند؟ پاسخ شما یک کلمه است: دقیقا. چربی سالم اگر به اندازه مصرف شود باعث کاهش وزنتان خواهد شد. چربی چیزی نیست که از آن اجتناب کنید. چربی برای رشد طبیعی ضروری است. چربی های غذایی انرژی ما را تامین می کنند، از اندام ها محافظت می کنند، غشای ...
دیابت علامت هشداردهنده ابتلا به سرطان لوزالمعده
: ارتباطی که بین دیابت و سرطان لوزالمعده وجود دارد، در سرطان های سینه، پروستات و کولورکتال (راست روده) دیده نمی شود . این مطالعه نشان می دهد افراد مبتلا به دیابت نوع 2 علاوه بر کاهش وزن و کنترل مستمر بیماری، باید به طور مداوم تحت غربالگری قرار گیرند . سرطان لوزالمعده یازدهمین سرطان شایع در مردان و نهمین سرطان شایع در زنان است.71 درصد از مبتلایان به سرطان لوزالمعده در اولین سال تشخیص جان خود را از دست می دهند. این سرطان در مردان شیوع بیشتری دارد. سیگار، اضافه وزن، دیابت، و سن از مهمترین عوامل بروز این بیماری هستند . کد خبر 4326424 ...
همه چیز درباره تلخی های قهوه
وارد جریان خون می شود و موجب نارسایی های کلیوی و سایر مشکلات می شود. تروما، عفونت، سوء مصرف دارویی، کشیدگی عضلات و نیش مار های سمی و برخی حشرات از شایع ترین علل بروز رابدومیولیز هستند. علاوه بر اینها، گزارش هایی وجود دارد که مصرف زیاد کافئین می تواند باعث بروز رابدومیولیز شود. البته این موارد بسیار نادر هستند. در یک مورد زنی پس از مصرف 1 لیتر قهوه که حاوی حدودا ...
قوانین طلایی حفظ سلامت بعد از 40 سالگی
ورزش در روز نه تنها موجب سرزندگی و سرحالی می شود بلکه نرخ بالا متابولیسم را حفظ کرده و به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک می کند. از اینرو به تمامی کسانی که به نوعی از بیماری سبک زندگی رنج می برند پیاده روی می تواند بسیار کمک کننده باشد. سابقه پزشکی خانودگی تان را بررسی کنید: سابقه پزشکی خانواده می تواند آیینه ای از انواع خطرات سلامت در شما باشد. لازم است در مورد بیماری های خانوادگی آگاهی ...
چند دلیل انتخاب نیروی هوایی برای سکونت
، به دلیل ازدحام خودروها پشیمان شوید. در مقابل شب مردگی تقریبا اتفاق نایابی در نیروی هوایی به شمار می آید. اما قرارگیری این محله در شیب ممکن است در صورت بارش برف سنگین، خودروها را با مشکل روبه رو کند. البته فراموش نکنید که برف سنگین در منطقه 13 آن قدرها هم محتمل نیست که این مساله وزن زیادی در انتخاب متقاضیان مسکن داشته باشد. ساخت وساز در محله نیروی هوایی نسبتا پرتعداد است و در نتیجه ...
غذاهایی برای افزایش اشتها
...> داروهای خانگی درمان های خانگی زیادی وجود دارد که می تواند اشتها را افزایش دهد و در برنامه اضافه کردن وزن کمک کند. این درمان های خانگی حتی می تواند به افرادی که نمی خواهند مقدار زیادی غذا بخورند نیز کمک می کند. ترکیب موز با یک لیوان شیر می تواند اشتهای شما را تحریک کند. بعلاوه، می توانید اشتهای خود را با مصرف شیر بادام، مخلوطی از زنجبیل تازه، آب لیمو و نمک نیز افزایش دهید. اسموتی ...
باید با تصمیم های قوی و برّان معضلات اقتصادی حل شود
ایشان با تاکید بر اینکه کیفیت مجلس در هر دوره باید نسبت به دوره قبل افزایش یابد، دستیابی به این هدف را در گرو کار بیشتر و بهتر برشمردند و خاطرنشان کردند: لازمه در صدر قرار گرفتن در میدان خدمت، کار برتر و اقدام و عمل اساسی است. رهبر انقلاب اسلامی، گزارش رئیس مجلس از کار های انجام شده را خوب ارزیابی کردند و در عین حال افزودند: شاخص های کمی همچون تعداد مصوبات برای این ارزیابی کافی نیست بلکه باید وزن ...
اصلی ترین دلیل مرگ زودرس
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، مهیار منصوری اضافه کرد: براساس آمار موجود، میزان مرگ و میر ناشی از چاقی از مجموع مرگ و میر ناشی از چهار سرطان( ریه، سینه، روده و پروستات) بیشتر است. منصوری با اشاره
مجلس نباید نماد تردید ، خودکم بینی و ناامیدی باشد
معاهدات بین المللی ابتدا در اتاق های فکر قدرت های بزرگ و برای تأمین منافع و مصالح آنها پخت و پز می شود و سپس با پیوستن دولت های همسو یا دنباله رو یا مرعوب، شکلِ به ظاهر بین المللی می گیرد؛ به گونه ای که اگر کشور مستقلی مانند ایران، آنها را قبول نکند او را مورد هجوم شدید قرار می دهند که مثلاً 150 کشور پذیرفته اند شما چطور آن را رد می کنید؟ رهبر معظم انقلاب تصریح کردند: مجلس در مواردی ...
5 عامل ایجاد کننده چربی شکمی
افزایش چربی شکمی خبر خوشایندی برای ما نیست. جدا از به هم خوردن تناسب اندام، تحقیقات نشان می دهد افزایش چربی شکمی بیشتر از افزایش چربی کلی بدن عامل بروز بیماری های جدی است. به گزارش نامه نیوز محققان می گویند هرکاری که منجر به کاهش حتی نیم سانتی متر از اندازه دور کمر شود، می تواند بر شرایط سلامت فرد تاثیر مثبت داشته باشد. اما چرا کوچک ترین اضافه وزن مستقیم سراغ دور کمر می رود؟ ...
عوارض پیکرتراشی برای بدن
سرمایه یک فرد است که باید در حفظ آن بکوشد. قائم مقام انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی تشریح کرد: زمانی که فرد پرخوری می کند وزن او افزایش پیدا کرده که با این چاقی، پوست او نیز کشیده تر می شود، لذا به دلیل اینکه این چاقی به مرور ایجاد شده باید دقت کرد که برای لاغری هم نیاز به گذر زمان است چرا که پوست انسان حالت ارتجاعی دارد و اگر سرعت جمع شدن پوست بیشتر از سرعت کاهش وزن باشد باعث شده ...
همه چیز درباره خواص جادویی شاهدانه
.... اما اگر بدانید که این خوراکی بی نظیر چه خواص جادویی دارد و یا حتی چه تاثیر در کاهش وزن( Weight Loss ) می گذارد، دیگر با آن این رفتار را نمی کنید و ترجیح می دهید که فقط و فقط شاهدانه میل کنید! شاهدانه؛ یک دانه همه فن حریف! شاهدانه شهرت زیادی به دلیل خواص بی نظیرش دارد. اکثر متخصصان تغذیه آن را به ورزشکاران توصیه می کنند، زیرا روشی طبیعی و مطمئن برای عضله سازی و ...
اشرافی گری بلای بزرگ کشور است/ مجلس باید مستقلاً درباره مبارزه با تروریسم یا مبارزه با پولشویی ...
دیدگاههای غربی، انقلابی گری و پرهیز از اشرافی گری را مورد توجه کامل قرار دهند. حضرت آیت الله خامنه ای در ابتدای سخنانشان خدمت خالصانه به مردم را برترین عبادات دانستند و گفتند: همه اقدامات، رفتار و گفتار نمایندگان اگر برای خدا و در راه رضای او باشد، خدمت واقعی و موجب تقرب به پروردگار است. ایشان با تأکید بر اینکه کیفیت مجلس در هر دوره باید نسبت به دوره قبل افزایش یابد، دستیابی ...
خارک با قلب ایرانی به خلیج عدن رفت/ گزینه اصلی نداجا برای اعزام به اقیانوس اطلس
کشور سازنده یعنی انگلیس بود و آنها هیچ امکاناتی را در اختیار ما قرار نمی دادند، صنایع داخلی و متخصصین نیروی دریایی ما به خوبی توانستند سیستم رانش بخار این شناور را تعمیر و نوسازی کنند. فرمانده نیروی دریایی ارتش تاکید کرد: ناو خارک در داخل بازسازی و قلب این مجموعه توسط متخصصین داخلی نو شد که وضعیت بهتری نسبت به سال های گذشته دارد. به گزارش فارس، ناو خارک با 33هزار تُن وزن ...
کاهش وزن دردمفاصل راتسکین میدهد
...: آرتروز عارضه ای است که بر اثر آن غضروف بین مفاصل از بین می روند و با درد شدید همراه است. در بیشتر موارد، زانوها درگیر آرتروز می شوند و زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به آن هستند. در یک مطالعه جدید گروهی از محققان آمریکایی به بررسی روی 240 فرد بزرگسال چاق پرداختند که به آرتروز زانو مبتلا بودند. این افراد برنامه کاهش وزن برای مدت زمان 18 ماه را دنبال کردند. محققان ...
