خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
او قبل از" آتش" بیدار بود تا "آتش" بخوابد
داشت باهم به کلینیک دانپزشکی بروند. همسرم همیشه سر وقت تعیین شده خود را می رساند، ولی این بار به قولی که داده بود نتوانست عمل کند. متاسفانه حادثه پلاسکو که رخ داده بود همسرم هم رفته بود. من نزدیک ظهر بیرون بودم برادر شوهرم تماس گرفت، طولی نکشید خواهر شوهرم تلفن کرد و مرتب همه اقوام تلفن می کردند و احوال علیرضا را می پرسیدند؟ می خواستند بینند که شیفت آتش نشانی بوده است یا نه. اضطراب ...
توقف زندگی روی ریل
بسا که با زیاد شدن این خودکشی ها، بودجه ای هم از بودجه بیت المال تصویب شود و درها خریداری و نصب شوند. اما روحیه ترس و اضطراب و ناامیدی را چطور می شود در جامعه از بین برد. آن وقت ناامیدی از زندگی و شرایط اجتماعی به نوع دیگری خودش را نشان می دهد. خودکشی ها به روش حلق آویزی زیاد می شود یا پل های عابر پیاده هر روز شاهد عابرانی است که خود را به اتوبان ها پرتاب می کنند و کشته می شوند. دکتر ...
کنکوری ها چطور استرس خود را کنترل کنند؟
ابوذر چراغی رئیس مرکز بهداشت روان و مشاوره دانشجویی دانشگاه زنجان در با اشاره به اینکه کنکوری ها باید اضطراب خود را کنترل کنند، اظهار کرد: با توجه به نزدیکی آزمون کنکور سراسری و اینکه غالبا در یک یا دو هفته انتهایی کنکور افراد با استرس و اضطراب رو به رو می شوند، همواره توصیه هایی در جهت کنترل استرس و اضطراب افراد ارائه می شود که اجرایی کردن این توصیه ها می تواند گامی در جهت کاهش استرس باشد. ...
چرا چپ دست بودن برای درمان اختلالات روانی مهم است
نزدیک شدن بستگی به نیمکره ای از مغز دارد که کنترل کننده ی دست غالب است و احساسات اجتناب در نیمکره ای هستند که دست دیگر را در کنترل دارد. این موضوع دارای نتایجی در ارتباط با درمان های کنونی مشکلات اضطراب و افسردگی است که درمان عصبی نامیده می شوند. روش معمول و تأییدشده ی درمان این بیماری ها تحریک الکتریکی خفیف یا یک تحریک مغناطیسی در سمت چپ مغز است تا باعث تقویت احساسات مرتبط با نزدیک شدن ...
تاثیر وایفای بر سلامت انسان
الکترومغناطیس دچار تپش قلب می شوید، احساستان چندان بی راه نیست. مطالعات روی 69 فرد نشان داده که بسیاری از آن ها به فرکانس های الکترومغناطیسی واکنش فیزیکی داشته اند. این واکنش فیزیکی همان افزایش ضربان قلب است که هر فرد در شرایط اضطراب آور تجربه می کند و زمینه ساز بیماری های قلیی است. افزایش ریسک ابتلا به سرطان اثر امواج الکترومغناطیس بر ابتلا به سرطان یکی از چالش برانگیزترین بحث های روز دنیاست ...
تقابل دیدگاه آیت الله مصباح یزدی و ژان پل سارتر در مسئله حد و مرز آزادی
به گزارش ایکنا ؛ 21 ژوئن مصادف است با سالروز تولد ژان پل سارتر فیلسوف اگزیستانسیالیست و روان نویس فرانسوی. وی از تأثیرگذارترین متفکران مکتب فلسفی اگزیستانسیالیسم در قرن بیستم به شمار می آید. این مکتب گرچه به دست فیلسوف دانمارکی سورن کی یرکگور ظهور و بروز یافت، اما نهایتا با نام سارتر همراه شد و ایضا با نام او در سراسر جهان آوازه پیدا کرد. مفاهیمی، چون مرگ، تنهایی، دلهره، اضطراب، نومیدی، ناکامی در ...
غذاهایی برای افزایش اشتها
به گزارش نخست نیوز، از دست دادن اشتها می تواند دلایل متعددی داشته باشد مانند درد، اضطراب، کاهش فعالیت فیزیکی، افسردگی، خستگی یا بر اثر برخی داروها یا بیماری ها. فیزیولوژی اشتها مغز با روند سوخت و ساز بدن در ترکیب است، اشتها را کنترل می کند. سیستم عصبی مرکزی از عصب های واگ و سیگنال های هورمونی مانند گرلین از معده، انسولین از پانکراس و لپتین از سلول های چربی پیام دریافت می کند ...
هرآنچه درباره وزوز گوش باید بدانید
به خود گوش نیستند. برای مفهوم تر شدن این موضوع مثلثی را در نظر بگیرند که هز جزء این بیماری یکی از اضلاع مثلث را تشکیل می دهد. ضلع اول یا همان بیماری های داخل گوش است که کاهش شنوایی در این ضلع قرار می گیرد. ضلع دوم شرایط اجتماعی و محیطی بیمار است. مثل فردی که در محیطی پرسروصدا قرار می گیرد. قرار گرفتن هر انسانی در محیط غیرعادی استرس زاست. استرس و اضطراب هم می تواند باعث وجود صدا هایی در ...
شهیدی که برای نجات مردم دل به دریای آتش زد
همیشه سر وقت تعیین شده خود را می رساند، ولی این بار به قولی که داده بود نتوانست عمل کند. متاسفانه حادثه پلاسکو که رخ داده بود همسرم هم رفته بود. من نزدیک ظهر بیرون بودم برادر شوهرم تماس گرفت، طولی نکشید خواهر شوهرم تلفن کرد و مرتب همه اقوام تلفن می کردند و احوال علیرضا را می پرسیدند؟ می خواستند بینند که شیفت آتش نشانی بوده است یا نه. اضطراب سرتاپای وجودم را فرا گرفت به تلفن همراه همسرم ...
خواص کاربردی این ترش خوشمزه شما را شگفت زده می کند
روانی با مصرف لیمو هر گاه احساس افسردگی و اضطراب کردید، لیمو بخورید یا آب لیمو را بنوشید؛ عطر لیمو دارای خواصی است که باعث افزایش شادابی می شود. تمیز کردن تخته برش با لیمو اصولا تمیز کردن و از بین بردن بوی بد تخته برش گوشت کمی دشوار است، این موضوع سخت تر خواهد شد اگر شما بر روی آن پیاز، ماهی یا سیر را خرد کرده باشید، برای از بین بردن بوی بد و باقیمانده مواد از روی ...
علت بدن درد چیست؟
امتحان کنید: - هر روز به مدت چد دقیقه مدیتیشن کنید. بر روی تنفس خود تمرکز کنید و ذهن خود را از مردم و رویدادهایی که باعث استرس شما شده اند، خالی کنید. - پیاده روی کنید یا محیطی را که باعث افزایش استرس شما شده اند، ترک کنید. - احساسات خود را که باعث بروز استرس و اضطراب شده اند، با شخص مورد اعتمادی در میان بگذارید - اگر به خاطر استرس( Stress ) کم خواب شده ...
بررسی 6 راه برای تغییر رفتار پرخاشگری
همراه باشید. کتاب “در لبخند عصبانی” من و همکارانم مهارت تقابل ملایم، یک فرایند شش مرحله ای برای به چالش کشیدن مستقیم رفتار منفعلانه پرخاشگری در لحظه و تغییر دادن آن به طور موثر در طولانی مدت، را توصیف کردیم. نتیجه ای که گرفتیم این است: برای بسیاری از مردم، رویارویی بسیار ترسناک است. ترس از دریافت خشم شخص دیگر یا ناراحتی با امکان ایجاد اضطراب در دیگران باعث شده تا بسیاری از ...
وسواس کودکان را جدی بگیرید
های آن و باید و نبایدهایی که در مورد آن مطرح است به زبان ساده برای والدین شرح داده شده است. نویسنده در فصل سوم به آموزش مهارت شناسایی اضطراب و وسواس به والدین می پردازد؛ همچنین این فصل مهارت های مقابله با رفتارها و افکار وسواسی را به طور عملی به کودک آموزش می دهد. فصل چهارم و پنجم به آموزش تفکر سالم و منطقی به کودکان و نوجوانان می پردازد؛ همچنین نوجوانان با مراحل تفکر منطقی و سازنده آشنا ...
درمان های خانگی عفونت پروستات
مایعات خیلی مهمه، درمورد عفونت پروستات هم همینطوره باید زیاد آب بنوشید تا سیستم ادراری در معرض آب باشه 5. پرهیز از استرس متاسفانه اضطراب و استرس به سرعت رشد باکتریها کمک میکنه و درمان رو برای ما سختتر! پس بهترین کار اینه که از اضطراب جلوگیری کنیم میدوند که نمیشه شرایط رو عوض کرد پس برای بهتر زندگی کردن باید با انجام تکنیک هایی برای کم شدن استرس تلاش کنید و یا حتی مدیریتش کنید ...
5نشانه اختلال شخصیت
از طریق ژن منتقل می شوند می توان علت اختلالاتی همچون اضطراب، پرخاشگری، و ترس دانست. 3. از تاثیرات منفی آزار زبانی آگاهی پیدا کنید. در تحقیقی که بر روی 793 مادر و کودک انجام شد معلوم شد کودکانی که مورد آزار زبانی قرار می گرفته اند سه برابر بیش از دیگران احتمال ابتلا به اختلال شخصیت را داشتند. این اختلالات شامل نارسیسیم (خودشیفتگی)، پارانویا (بدگمانی شدید)، و وسواس فکری و عملی می شود، و ...
کشوری که شادترین نوجوانان جهان را دارد
به گزارش نامه نیوز مطالعات و گزارش ها نشان می دهد، نوجوانان هلندی در سن آموزش در مقایسه با نوجوانان ده کشور پیشرفته ی دیگر جهان شادتر هستند و احساس خوشبختی بیشتری دارند. زندگی نوجوانان هلندی از همتایان بریتانیایی و آمریکاییشان برتر است؛ نوجوانان بریتانیایی از افسردگی و اضطراب رنج می برند و نرخ خودکشی در میان نوجوانان آمریکایی افزایش یافته است. سیمون دی رس ، محقق انجمن ...
علل شایع سوزن سوزن شدن دست و پا
بیماری می تواند باعث ایجاد درد و سوزش در اندام ها، دست ها و پاها شود که ناشی از آسیب اعصاب محیطی توسط الکل است. براساس یک مطالعه از 25 تا 66 درصد از افراد الکلی دچار نوروپاتی الکل می شوند. درمان این بیماری بر کاهش یا توقف نوشیدن الکل توسط بیمار تمرکز دارد. 4- اضطراب: افرادی که اضطراب دارند ممکن است نفس نفس زدن را تجربه کنند که خود باعث سوزش در پا می شود. این پدیده از علائم شایع ...
روش های طبیعی برای افزایش وزن !
مسئولیت و پرتنش به وجود می آید. گاهی ممکن است یک خانم خانه دار نیز از این اختلال رنج ببرد و به دلیل تمرکز زیاد بر مشکلات خانوادگی در طول روز حین انجام فعالیت های روزانه اش به این اختلال عصبی مبتلا شود. درمانگران طب سنتی نیز ناراحتی، اضطراب، غصه، استرس و فشارهای عصبی را از جمله دلایل کاهش اشتها و بروز لاغری در افراد می دانند. از این رو، اگر در گروه افراد پراسترس و پر مشغله قرار دارید و تصمیم ...
دیگو آرژانتین از آن توست، مسی یک عروسک تزئینی است!
هیولاهای درونش را دارد، او در لباس ملی به حدی معموم و کودک می شود که حتی می توان برایش در زمین بازی نگران بود! شاید حالا بسیاری از مردمان جهان به جواب سوال خود دست یافته باشند، کدام یک برتر است؟ عروسکی تزئینی یا خورشیدی حقیقی؟ باز هم استدلال برای دست یافتن به پاسخ صحیح لازم است؟ آسمان آرژانتین دو خورشید را در آسمان خود امشب دید تا تفاوت ها مشخص شود، چهره مارادونا و اضطراب و بی تابی هایش ...
تصورات غلط در مورد خواب
همین سادگی نیست. آنطور که پروفسور واکر نوشته، خواب فواید متعددی برای سلامتی شما دارد. خواب کافی نداشتن اثرات منفی زیادی روی سلامتی خواهد داشت، از جمله مشکلات حافظه، افزایش خطر سرطان، افسردگی و اضطراب، بیماری قلبی و به مرور زمان ایجاد آلزایمر در مغز شما. خر و پف می تواند نشان دهنده این باشد که شما دچار وقفه تنفسی در خواب هستید، اختلالی در خواب که می تواند مشکلات دیگری را در طول زمان به وجود ...
لحظات فوتبالی دانشجویان در خوابگاه های دانشجویی/ دانشجویان کرمانشاهی پیشگو شدند!
بار شده بود و همچنین در سال های 2008 و 2012 برای دو سال پیاپی قهرمانی جام ملت های اروپا را از آن خود کرد؛ بنابراین لحظات پخش بازی مهم ایران مقابل این تیم پرستاره برای تمام اقشار جامعه لحظاتی از اضطراب و اندوه و البته حسرت را به همراه داشت که در این میان دانشجویان نیز از این قاعده مستثنی نبودند. پخش فوتبال در خوابگاه دانشگاه اروومیه دانشجویان فوتبالی دانشگاه صنعتی کرمانشاه نیز ...
برای تقویت حافظه این دمنوش ها را مصرف کنید
، بالا بردن قدرت تمرکز و همچنین بهبود قدرت درک افراد مفید است. البته به عقیده محققان اثبات تاثیر این گیاه روی حافظه نیازمند بررسی ها و پژوهش های بیشتری است. اما با این حال بسیاری از متخصصان معتقدند که گیاه جینسینگ سلامت مغز را بالا می برد. این گیاه روی فعالیت سلول های مغزی تاثیر می گذارد و حافظه را تقویت می کند. دمنوش زعفران این دمنوش برای تقویت حافظه و سلول های مغزی مورد استفاده قرار می گیرد. دمنوش زعفران خاصیت اشتها آور داشته و در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد، همچنین به هضم غذا نیز کمک می کند. این دمنوش به علت فرح بخش بودن خاصیت ضد اضطراب و افسردگی دارد. ...
باورها و سبک دلبستگی، مؤثر بر روابط زوجین نابارور
شفا آنلاین اجتماعی محققین ایرانی، در پژوهشی که نتایج آن در نشریه ای انگلیسی زبان جهاد دانشگاهی منتشر شده است، به بررسی کیفیت زندگی در زوج های نابارور و ارتباط آن با باورهای آنان پرداخته اند. به گزارش شفا آنلاین :شیوع ناباروری در دنیا، حدود 9 درصد تخمین زده می شود . ناباروری می تواند به مشکلات عاطفی جدی و اضطراب روان شناختی منجر شود. این مشکل، به صورت بالقوه، تأثیر منفی بر میزان شادی در ...
توصیه هایی برای ترمیم شکست عاطفی/ زندگی خود را به راحتی سروسامان دهید
، خشم، غم، احساس شرم، افسردگی و اضطراب، اختلال سازگاری، درماندگی، خودکشی و دیگر کشی می شود. درویشی با بیان اینکه شکست عاطفی ماهیت های مختلفی دارد، عنوان کرد: فردی که دچار شکست عشقی شده است در مرحله اول به او شوک وارد می شود؛ احساس وحشت، ترس، درماندگی، پریشانی و حتی مشکلات جسمی را تجربه می کند، شکست عاطفی استرس را بر می انگیزد و احساس می کند هیچ کنترل و توانایی برای جلوگیری از اتفاق های ...
برگزاری دوره پیشرفته مقابله با تهدیدات بیوتروریسم جهت اعضاء کمیسیون در استان اصفهان
هرگونه اضطراب و تاثیر پذیری از تهدیدات محتمل و حادث شده با درک و انگیزه مثال زدنی این تهدیدات را پشت سر گذارده، لذا، زیبنده نمی باشد که برخی از رده ها با توجیه احتمال تشویش سازی اذهان عمومی، از مطرح شدن تهدیدات متصور در جلسات کمیسیون و جلسات آموزشی و نهایتاً اتخاذ تدابیر آمادگی ساز ممانعت عمل آورند. در پایان برخی از حضار پرسش های خود را پیرامون مسائل و مصادیق و تهدیدات خاص زیستی مطرح و پاسخ لازم در جلسه ارائه شد. ...
بهترین زمان بچه دار شدن کی است؟
و مادران خوب و ایده آل تقلید کنند. برای این کار می توانید به کتاب های متعددی که در مورد راهنمایی پدر و مادران وجود دارد مراجعه کنید – این کتاب ها از رفتار و پرورش کودک از خردسالی تا بزرگسالی را آموزش می دهند. جالب اینجاست که حتی پیش از اینکه فرزند به دنیا بیاید نیز پدر و مادران در مورد این مسئله نگران و مضطرب هستند. این اضطراب تا حدودی مثبت است و نباید این فشار را از روی خود بردارید و ...
توصیه های طب سنتی برای پیشگیری از تنگی نفس/ همه چیز در باره علل و راه های درمان خانگی تنگی نفس
طور کامل خالی کنید. تکرار 5 تا 10 دقیقه. این تمرین تنفس را 2 یا 3 بار در روز انجام دهید. 2. تنفس لب غنچه ای: این می تواند سرعت تنفس شما را کاهش دهد، به شما کمک می کند، تا تنفس طبیعی خود را بازیابی کنید همچنین به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. راحت بشینید و عضلات گردن و شانه را آرام کنید. لب های خود را غنچه کنید. چند ثانیه ...
مدیریت درد زایمان، روش لاماز چیست؟
مطالعات حاکی از آن است مداخلات روان شناختی پا به پای مداخلات پزشکی برای آمادگی زایمان دارای اهمیت هستند. این نتایج نشان می دهند به جز نرمش های دوران بارداری، آگاهی پیدا کردن در مورد مراحل و شرایط زایمان، یاد گرفتن روش های کنترل درد و انرژی در طول زایمان می تواند با کاهش اضطراب و درد زایمان، سلامت مادر و نوزاد را تامین کند. یکی از شیرین ترین و مهم ترین لحظات زندگی برخورداری از احساس ...
تاثیر افسردگی بر شیر مادر از لحاظ کیفیت و کمیت
افسردگی را بشناسند و در صورت مشاهده آنها، هر چه سریعتر به مشاور یا روانشناس مراجعه کنند. تشخیص هر چه زودتر افسردگی به درمان سریعتر آن منجر می شود. نشانه های افسردگی پس از زایمان دل مردگی و عدم علاقه به اجسام و کار هایی که قبلا دوست داشتید عدم علاقه به نوزاد خود بی خوابی ( حتی در مواقعی که نوزاد در خواب است) بی اشتهایی به غذا گریه زیاد اضطراب بدخلقی و عصبی بودن احساس درد ترس از تنهایی یا ...
8 ماجرای جالب و الهام بخش از افراد شجاع
اضطراب مداوم و ترس از فاش شدن رازش زندگی می کرد، اما توانست بر افسردگی غلبه کند و حتی کتاب بنویسد. همچنین فیلمی براساس داستان زندگی او ساخته شد. ورزشکار معلولی که دزد کیف قاپ را گرفت الکساندر رونیس یک والیبالیست معلول است. او شاهد صحنه دزدیده شدن کیف یک زن بود و با کمک مرد دیگری دزد را گرفت و کیف را به زن برگرداند. دانش آموز 15 ساله با چجاقو یک مجرم را متوقف کرد ...
