خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
10 صبح بهترین زمان برای شروع فعالیت کارمندان
مؤسسه پزشکی هاوارد هیوز (Howard Hughes medical institute)، محدوده گسترده تغییر مولکولی و رفتاری در موش هایی که دوره روزانه کاذب دارند دیده شده است. * ممنوعیت خوردن غذا خارج از ساعت فیزیولوژیک بدن طبق مطالعات محققان دانشگاه ملی مکزیک، غذا خوردن خارج از ساعت معمولی که بدن به آن عادت کرده است می تواند عواقب منفی زیادی در پی داشته باشد و منجر به بروز حمله قلبی و دیابت شود. ...
تأملی در روان شناسی سارقان
.... این بدان معنا است که سارقان اضطراب بیشتری دارند، از انواع هراس ها رنج می برند، روابط بین فردی مختلی دارند و فاقد آرامش و ایمنی هستند، اما سارقان سایکوتیک (روان پریش) نیستند. بنابراین، گر چه از برخی اختلالات روان شناختی رنج می برند، اما، چون هذیان و توهم ندارند و ارتباط آن ها با واقعیت قطع نشده است، نسبت به پیامد های اعمال و رفتار خود هشیار هستند و لاجرم نمی توان آن ها را به بهانه روان رنجوری از ...
خواص کاربردی این ترش خوشمزه شما را شگفت زده می کند
چند قطره آب لیمو را روی یک تکه پنبه بریزید و آن را برای چند ساعت در یخچال قرار دهید. سلامت روانی با مصرف لیمو هر گاه احساس افسردگی و اضطراب کردید، لیمو بخورید یا آب لیمو را بنوشید؛ عطر لیمو دارای خواصی است که باعث افزایش شادابی می شود. تمیز کردن تخته برش با لیمو اصولا تمیز کردن و از بین بردن بوی بد تخته برش گوشت کمی دشوار است، این موضوع سخت تر خواهد شد اگر شما بر روی آن ...
آقای رئیس جمهور سقوط ارزش ریال تا کجا؟کجا قرار است افزایش دلار و طلا متوقف شود؟/آقای رئیس جمهورچه زمانی ...
عمل نخواهد پوشید! آقای رئیس جمهور مردم انتظار اصلاح این وضعیت را در سریع ترین زمان ممکن را دارند؛آقای رئیس جمهور آینده کشور و مردم از حیثیت کابینه و یا چند نفر کارگزار دولتی بیشتر است؛این روزها فقط تصمیم گیری قاطعانه برای اصلاح وضعیت موجود است که اهمیت دارد؛رئیس جمهور موظف است که چشم انداز های روشن را برای مردمش ترسیم کند؛سکوت رئیس جمهور بر اضطراب و نگرانی ملت همچنان خواهد افزود ...
سه اختلال شایع در نوآموزان چیست؟
بر اساس بسته های خدمتی تعریف شده، به آنها خدمات تخصصی مورد نیاز ارائه می شود. کمتر از چهار دهم درصد از آنها نیز به مراکز آموزش و پرورش استثنایی فرستاده می شوند. ما برای اینکه بتوانیم منابع مالی خود را حفظ کنیم، غربالگری ها را به صورت عمومی انجام می دهیم . او گفت: اختلالات یادگیری، اتیسم و ای.دی.اچ.دی جزو بیشترین اختلالاتی هستند که در نوآموزان دیده می شود. مواردی مانند افسردگی، اضطراب و ...
اردوغان معلق بین پیروزی و دور دوم
.... دمیرتاش، دیروز در مصاحبه خود با روزنامه گاردین که از زندان انجام شده، گفت: اینکه من از زندان به سؤالات مصاحبه پاسخ می دهم نشان می دهد که انتخابات روز یک شنبه چقدر عادلانه خواهد بود؟! وی ادامه داد: به دلیل وضعیت فوق العاده، نگرانی و اضطراب بر جامعه ترکیه مستولی است. رجب طیب اردوغان کمپینی را با تمام قدرتی که بر جامعه و کشور دارد به راه انداخته و رسانه کاملاً در نفوذ و اختیار اوست. یک رقابت انتخاباتی کامل و درست غیرممکن است. یک همبستگی عظیم برای تغییر در ترکیه وجود دارد. مردم از استبداد دولت عدالت و توسعه اشباع شده اند و انتخابات را فرصتی برای بیان تمایلات خود می دانند. ...
رمز و راز لاغری به کمک قهوه سبز
فنجان قهوه حتی ممکن است نتوانند یک شبانه روز به خواب بروند. اختلال در خواب هم یکی دیگر از مضرات مصرف زیاد قهوه است. مقدار زیاد قهوه به شدت اضطراب آور است؛ مشکلات بی قراری و... از مشکلات خلقی افرادی است که به طور افراطی قهوه می خورند به این امید که لاغر شوند. همچنین لازم است بدانید که اگرچه قهوه می تواند نقش مثبتی در کاهش کلسترول خون داشته باشد؛ اما در قهوه ترکیبی وجود دارد که مصرف بیش از ...
در سالروز به توپ بستن مجلس شورای ملی بررسی شد حمله یک روس به نهال دموکراسی در ایران
گرمی هوا ارگ دولتی را ترک کرده و به باغشاه رفته بود، بر همگان روشن شد که وی برای اجرای تصمیم خود آماده شده است. او برای اینکه در مردم ایجاد وحشت و اضطراب زیادتری کند، با افراد فوج سیلاخور خود که پاچه ورمالیده و تفنگ به دست در اطراف کالسکه او می دویدند، یکی دو خیابان، راه خویش را دورتر کرد و نهایتاً خود را به باغشاه بیرون دروازه غربی شهر رساند و در آنجا تقاضاهای چند ماهه اخیر خود را تکرار کرد. هر ...
بیماری سندرم ایکس شکننده را بیشتر بشناسیم
شناختی ممکن است نواقص، کمبودها و مشکلاتی داشته باشد همچنین در این افراد ضعف در برنامه ریزی حرکتی و مدلی وسواس گونه در تعاملات و علائم اوتیستیک دیده می شود. زاهد با اشاره به اینکه این افراد ممکن است در تمرکز و توجه مشکل داشته باشند؛ ادامه داد: نا آرامی هیجانی ذهنی در این کودکان خیلی شدیدتر از افراد دیگری است که به تکامل رسیده اند همچنین در این افراد اضطراب و نوسانات خلقی در تعامل اجتماعی وجود ...
هزینه حج امسال با نرخ ارز مبادله ای محاسبه شد
فرقی ندارد. نماینده ولی فقیه خطاب به زائران تاکیدکرد: به هیچ وجه نگرانی و اضطراب به خود راه ندهید و در انجام مناسک حج استرس نداشته باشید، روحانیون همراه شما بوده و همکاری کامل را خواهند داشت. وی با مهم خواندن تقویت وحدت میان مسلمانان در کنگره عظیم حج اظهارداشت : حضرت امام خمینی (ره) و مقام معظم رهبری از آغاز انقلاب بر وحدت امت اسلامی تاکید داشته اند و همه باید از بحث های تفرقه انگیز دوری و به وحدت تکیه کنیم. منبع: ...
گام های ساده به سوی سلامت روان
اجتماعی و اقتصادی هستند که اگر فرد در آن ها قرار گیرد و آن شرایط تداوم یابد، ابتلا به مشکلات روحی و روانی انتظارش را می کشند. باید پذیرفت که وضعیت سلامت روان در شرایطی قرار گرفته که حتی مسئولان دولت و وزارت بهداشت( Ministry of Health )، درمان و آموزش پزشکی نیز بارها بر ضرورت های توجه و کنترل آن اذعان کرده اند. بخشی از راهکارهای ارائه شده را می توان در کلام مسئولان جست و جو کرد و بخشی ...
مؤلفه های اساسی زیرساخت جامعه اسلامی
مهم تر از سلامت جسمی، وجود آرامش روانی در جامعه است. در حقیقت، جامعه ای که در اثر عوامل درون زا یا برون زا، آرامش روانی خود را به هر دلیل از دست داده باشد و از اضطراب و اغتشاش روانی رنج ببرد، قادر به ایجاد بستر های مساعد برای خلق جامعه اسلامی مطلوب نخواهد بود.
چند روش برای آرام کردن اعصاب
مفید و کاربردی باشد تمرین جین شین جوتسو است که از لمس کردن های ملایم برای درمان استفاده می کند. این تکنیک ژاپنی استرس و اضطراب را درمان می کند و ذهن و بدن را در 5 دقیقه آرام می کند. یکی از تمرین های ساده جین شین جوتسو این است که انگشت های دست ها را به ترتیب بگیرید و نفس های عمیق و طولانی بکشید (برای هر انگشت 5 نفس عمیق بکشید) انگشت شست دست چپ را بگیرید و 5 بار نفس عمیق بکشید ...
آسیب های اجتماعی شادابی را از جامعه گرفته است
دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی با بیان اینکه زنان در ایران نیازمند کار بیشتر روی توسعه شخصیت و روان خود هستند، گفت: به مدیریت روان باید توجه بیشتری شود؛ چرا که نخستین مسئله زنان، توانمندسازی و قدرت است اما سلطه و استیلایی که روی زنان وجود دارد، همیشه دلهره و اضطراب ایجاد می کند و زنان از دیرباز در جامعه متحمل سلطه شده اند و این اضطراب ناشی از روابط قدرتی است که در جامعه در ارتباط با آن قرار می ...
12 کاری که قبل از مراجعه به پزشک و آزمایشات پزشکی هرگز نباید انجام داد
درباره ی آن ها با پزشک صحبت کنید را در جایی یادداشت کنید تا سوال هایتان را فراموش نکنید یا دچار اضطراب نشوید. منبع: روزاتو انتهای پیام/ پیش از مراجعه به پزشک از این موارد پرهیز کنید
تاثیر منفی اضطراب بر سلامت استخوان
به گزارش نخست نیوز، اضطراب مزمن تنها از نظر روانی موجب ناراحتی و بروز مشکل در انسان نمی شود، بلکه می تواند بر سلامت جسمانی نیز اثر منفی بر جای بگذارد. به گزارش "ایزی هلث آپشنز"، پژوهش ها نشان داده اند که اضطراب مزمن می تواند خطر مشکلات قلبی، مشکلات معده و مشکلات تنفسی را افزایش دهد. اما یک خطر سلامت دیگر مرتبط با اضطراب مزمن وجود دارد که تاکنون پژوهشگران نیز از آن آگاه نبوده ...
قتل عام یا کشف استعدادها؟
.... البته خود این امر هم آسیب زا خواهد بود و منجر به مراجعه دانش آموزان به کلاس های آمادگی خارج از مدرسه خواهد شد که وظیفه کنترل این آسیب و فراهم نمودن شرایط عادلانه، بر عهده خود آموزش و پروش است. این استاد دانشگاه با ذکر این نکته که در علم روان شناسی تعریف واحد و یگانه ای از هوش وجود ندارد، ادامه داد: هنوز مشخص نیست که منظور آموزش و پرورش کدام یک از انواع هوش از جمله هوش خلاق و... است ...
همسایگی کاخ و کوخ در یکی از گرانترین محلات تهران
در برخی از کوچه باغ های این محله، رفت و آمد در شب را برای ساکنین اسلام آباد دچار مشکل کرده است. یکی از کسبه محل درباره تاریکی معابر در شب و نبود تیر چراغ برق در برخی از کوچه های اسلام آباد می گوید: گاهی اوقات که افراد به دلیل شاغل بودن در تاریکی شب به خانه خود می روند، با مشکلاتی از قبیل مورد آزار قرار گرفتن توسط کارتن خواب ها و معتادین مواجه می شوند که این کار باعث ایجاد ترس و اضطراب ...
کدام بچه ها بیشتر دچار لکنت زبان می شوند؟
تا 7 سالگی است و شیوع آن در پسرها 3 یا 4 برابر بیشتر است. در این افراد ممکن است بروز اضطراب اجتماعی، امتناع از رفتن به مدرسه و سایر علایم اضطراب دیده شود. مرحله اول: در طی دوران پیش دبستانی بروز می کند. در ابتدا مشکل دوره ای بوده و بین دوره ها تکلم طبیعی است و بیشتر زمانی که کودک ناراحت و هیجان زده است یا مطالب زیادی برای گفتن دارد و یا تحت دیگر شرایط فشار اجتماعی دچار لکنت زبان می شود ...
رویترز: کی روش فوتبال ایران را به جایگاه بالایی رساند
و همچنین مواجهه با کریستیانو رونالدو که تا اینجای رقابت ها در دو بازی چهار گل به ثمر رسانده، ظاهرا به هیچ عنوان موجب نگرانی و اضطراب او نشده است. وی در مصاحبه ای اذعان کرد: کشور پرتغال تیمی در اختیار دارد که رونالدو را فراخوانده و مجموعه ای از بازیکنان نیز به دنبال او حرکت می کنند. با این وجود، کی روش بیشتر زمان عمر خود را در محدوده ی پرتغال گذرانده است. او که متولد 1953 در موزامبیک ...
یوگاکاران غم زده اند؟
آساناهای یوگا بر انطباق فرد با شخصیت اصلی او تاکید دارد. خشم را در هم می شکند؛ شهامت را افزایش می دهد؛ ترس، اضطراب و خجالت را از بین می برد و همه این ها نتایجی است که در صورت انجام درست حرکات حاصل خواهند شد. همچنین غیر رقابتی بودن این ورزش لذت انجام حرکات و آساناها را نیز به دنبال خواهد داشت که همین راهی برای رسیدن به آرامش است. جباری، تجارب خود را یادآور می شود و می گوید "بدون شک اثرات ...
توطئه مخالفان دین در نقض سفر حج
که چه مقدار ارز از کشور خارج شده است، اما درباره حج این سخن گفته می شود. قاضی عسکر ادامه داد: حضور ما در فریضه حج به عنوان نمایندگان تشیع ضروری است و اگر عقب نشینی کنیم دیگران جای ما را پر می کنند، چنانکه در بخش هتل ها سال گذشته این موضوع انجام گرفته است. وی با اشاره به نوسانات نرخ ارز یادآور شد: به رییس جمهور در خصوص ارز زائران حج اعلام کردیم که اگر اضطراب ارزی شامل زائران ...
هیجان در دوران بارداری، گل زدن به تیم خودیه
از قضا زن باردار هستند بایدها و نبایدهایی دارد که میبایستی جدی گرفته شود. هیجان در بارداری گل زدن به تیم خود است کنترل فشار خون یکی از موضوعات بسیار مهمی است که در دوران بارداری باید به آن توجه کرد. یکی از دلایل اصلی فشار خون بالا استرس، هیجان و اضطراب است. هیجان در بارداری مخصوصا هیجاناتی که باعث بالارفتن فشار خون شود تاثیر بدی روی جنین می گذارد. بنابراین اگر طرفدار دوآتشه ...
ازدواج بدون داشتن آمادگی، محکوم به شکست است
زندگی با مشکلات بسیاری مواجه خواهد شد. افارد روان رنجورخو ازدواج سختی در پیش خواهند داشت وی برانگیختگی بیش از حد و تلاش برای نشان دادن واکنش در سریعترین زمان ممکن را از ویژگی های افراد روان رنجورخو دانست و تصریح کرد: این افراد همواره اضطراب دارند و کارهای خود را با ناراحتی انجام می دهند و معمولا احساس ترس و اضطراب و عصبانیت را با خود به همراه دارند. هر رخدادی در زندگی به همراه استرس است ...
ادا و اصول دارها به جام برمی گردند؟
دسته بندی های داخلی در مانشافت پرسیدند. مولر اعتراف کرد که در رقابت های یورو 2012 بازیکنان آلمان خیلی با هم نمی جوشیدند. تورنمنتی که آلمان در مرحله ی نیمه نهایی به ایتالیا باخت و حذف شد. با اینحال مولر اصرار می کند که این روز ها تیم ملی از این لحاظ هیچ مشکلی ندارد. لو می داند حالا وقت آن است که آلمان، استواری و اراده ی آهنینی که به آن معروف است را به نمایش بگذارد. به خصوص در مقابل حریفانی که در مقابلش به دفاع سنگین پرداخته و فضا را تنگ می کنند. قرار گرفتن امتیاز در مقابل اسم آلمان هر چه بیشتر طول بکشد، بحران و اضطراب در تیم ملی سنگین تر خواهد شد. ...
اگر بداخلاقید، منتظر این بیماری باشید
داشته و 10 تا 15 درصد اختلال خلقی مثل افسردگی دارند. دکتر فاطمه محرریی با بیان اینکه اختلال افسردگی در 15 تا 20 درصد بیمارانی که دچار سکته قلبی می شود وجود دارد، افزود: افزایش عوامل اضطرابی خطر مرگ قلبی را سه بار افزایش می دهد. وی در پایان گفت: در زنان به دلیل اینکه استرس ها و اضطراب های خود را کلامی می کنند، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی نسبت به مردان کاهش می یابد. ...
تصورات غلط در مورد خواب
.... آنطور که پروفسور واکر نوشته، خواب فواید متعددی برای سلامتی شما دارد. خواب کافی نداشتن اثرات منفی زیادی را بر روی سلامتی خواهد داشت، از جمله مشکلات حافظه، افزایش خطر سرطان، افسردگی و اضطراب، بیماری قلبی و به مرور زمان ایجاد آلزایمر در مغز شما. باور غلط: خر و پف کردن آزاردهنده است ولی موضوع مهمی نیست. خر و پف می تواند نشان دهنده این باشد که شما دچار وقفه تنفسی ...
شادترین نوجوان های دنیا هلندی هستند
ایران آنلاین /آموزش و پرورش هلند نقش مهمی در میزان رضایت و شادی این نوجوانان دارد که بطور مداوم در صدر جدول های رضایت از زندگی قرار می گیرند. در حالی که بسیاری از کشورها در این زمینه وضعیت مناسبی ندارند تا جایی که در انگلیس افسردگی و اضطراب در میان نوجوانان به شدت افزایش یافته و همچنین شمار جوانانی که در ایالت متحده آمریکا دست به خودکشی می زنند بطور قابل توجهی رو به افزایش است. در این ...
آمار دقیقی از آزارهای جنسی کودکان موجود نیست/ قربانیان غالبا دخترند
یا تهدید سلامت جسم و روان یا سلامت رفاه و بهداشت کودک، والدین یا افرادی که نسبت به کودک مسئول هستند؛ بد رفتاری و سوء استفاده های جسمی و روحی می تواند سلامت جسم و روان کودک را تحت تاثیر قرار دهد. دکترای روانشناسی با بیان این که غلفت یا بد رفتاری هیجانی در کودک به برآورده نکردن احتیاجات غذایی، پوششی، مسکن و بهداشت و مراقبت هایی که والدین باید در اختیار کودک قرار دهند بر می گردد که لزوما ...
مضرات قهوه که فکرش را نمی کنید
اختلالات روانی که انجمن روان پزشکی آمریکا آن را منتشر کرده است، اضطراب ناشی از کافئین یکی از 4 سندروم نشانگان مرتبط با مصرف کافئین است. مصرف زیاد (مقدار 1000 میلی گرم یا بیشتر) کافئین در روز می تواند موجب بروز عصبانیت، اضطراب یا علائم مشابه در بیشتر افراد شود. البته در افرادی که به کافئین حساس ترند، مصرف مقادیر کمتر کافئین نیز می تواند موجب بروز این علائم شود. حتی مصرف مقادیر نسبتا کم کافئین ...
