خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تربیت جنسی به جای آموزش
مهمی است. مهم، آموزش والدین است آموزش پدران و مادران نیز از اهمیت زیادی برخوردار است. گاهی مادران و پدران با شنیدن حرفی از جانب فرزندشان بشدت دچار نگرانی و استرس می شوند. گاهی با فرزندشان با تندی برخورد می کنند که نتیجه نخواهد داشت .جز این که او دیگر سوالات یا اتفاقاتی که تجربه کرده است را برای شما نگوید. حتی بهتر است در صورتی که فرزندتان مسائلی از اتفاقات روزمره اش برای تان ...
آقای بازیگر: در آرزوی یک هملت ایرانی ام!
. به او گفتم که این فرد به دنبال قدرت است؛ به همین خاطر راه هایی را طی می کند که آن قدرت را به دست بیاورد و برایش فرقی نمی کند که چه کسی شاه باشد؛ فقط قدرت را دنبال می کند. در نتیجه او الزاما بد نیست؛ من او را باور می کنم و با المان هایی بازی می کنم که از پدر و شوهرخواهرم به یادگار دارم. نقش را باید با باور بازی کرد. بازی در سر دلبران برایتان چطور بود؟ برای آن نقش هم از کسی در ...
روحانی مانع بازگشت تحریم ها و حاکم شدن شرایط غیرعادی بر اقتصاد شود
به اتخاذ سیاست های خصمانه از سوی دولت آمریکا علیه ایران اشاره و خاطرنشان کرد: در دشمنی آمریکا تعارفی وجود ندارد چرا که آنها بسیاری از مسائل را رک به زبان آوردند. باید پذیرفت که آمریکا یک ابرقدرت است و به نوعی قدرت و توان متحد کردن دیگران علیه جمهوری اسلامی ایران را دارد. در این شرایط باید تلاش کنیم که وضع فعلی به شکلی مدیریت شود. وی با تاکید بر لزوم انجام گفت وگو با بزرگان نظام از سوی ...
انواع میگرن و روش های درمان آن
می باشد. اگر شما هم جزو افرادی هستید که از بیماری میگرن رنج می برید، مطمئنا بیش از آن که به فکر شناخت انواع مختلف آن باشید، در پی درمان اش هستید. اما بدانید که با شناخت انواع مختلف آن می توان ساده تر در پی درمان اش بود. در ادامه انواع مختلف بیماری میگرن و راههای درمان آن را برایتان آورده ایم. انواع میگرن و روش های درمان آن 1٫ مگیرن چشمی میگرن چشمی باعث از دست دادن ...
این کارها باعث افسردگی و فراموشی می شود!
. استعمال ماری جوانا هم آی کیو را کاهش می دهد اما اعتیاد به گجت ها از این هم مضرتر است. شما می توانید با محدود کردن گجت ها و افزودن تمرینات ذهنی به زندگی تان، همین امروز ریسک فاکتورها را کاهش دهید. مغز شما مانند یک عضله است، هرچه بیشترآن را به شیوه های مثبت به کار گیرید، طولانی تر می توانید از آن استفاده کنید. اما حل جدول های کلمات متقاطع به تنهایی کافی نیست، چون تنها یک بخش از مغز را به فعالیت وامی دارد. درست مثل این است که به باشگاه بروید، تمرینات مربوط به عضلات دوسر را به خوبی انجام دهید و بعد رهایش کنید. شما باید روی تمام مغزتان کار کنید. ...
چگونگی مصرف بهینه آب در تابستان و کاهش هدررفت آن/ مصرف بی رویه آب غفلت از فرهنگسازی
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو ، آب یکی از دارایی های با ارزش انسان است؛ این روز ها که همه جا صحبت از کمبود آب و ضرورت صرفه جویی است، باید برای استفاده از این عنصر با ارزش خیلی مدبرانه و مسئولانه رفتار کرد. هر وقت به سراغ استفاده از آب شُرب شهری می روید، به این فکر کنید که بخش بزرگ و حیاتی سرنوشت فرزندانتان در گرو همین رفتار مسئولانه شما در مقوله مصرف است. شما که نمی خواهید بخش عمده اندیشه ...
بعد از پیاده روی چه بخوریم؟
پیاده روی انتخاب مناسبی است، زیرا فشار زیادی به بدن وارد نمی کند و نیاز به تجیهزات خاصی ندارد با این حال باید به تغذیه بعد از پیاده روی توجه کرد تا نتایج آن را مشاهده کنیم. به گزارش ایسنا و به نقل از سایت MNT، بسیاری از افراد ورزش پیاده روی را برای ورزش کردن انتخاب می کنند. مطالعات اخیر نشان داده است که تنها 10 دقیقه پیاده روی در روز باعث افزایش طول عمر می شود و بر سلامت نیز تاثیرگذار ...
10 نکته مهم برای افزایش باروری مردان
که حرکت اسپرم ها و شکل آن ها با تعداد روزهایی که از رابطه جنسی اجتناب کرده باشند رابطه دارد. به این شکل که، در مردانی با تعداد اسپرم طبیعی، سلامت اسپرم به طور ویژه ای بعد از ده روز اجتناب از رابطه جنسی کاهش می یابد. پس بهتر است حداقل دو بار در هفته رابطه جنسی داشته باشید و آن هم نه فقط در زمان تخمک گذاری. 3- مصرف سویا را محدود کنید مصرف زیاد سویا برای باروری مردان مضر است ...
تاثیر توچال رفتن روحانی بر اقتصاد/ توزیع 19 هزار میلیارد تومان رانت توسط دولت/ دلار 8500 تومان شد/ ...
مردم بخواهند سرمایه شان را به خارج از کشور ببرند. کمک به بخش خصوصی باید از طریق قوانین وضع شده باشد. تمام این اقدامات روی اقتصاد ما تأثیر منفی دارد. وقتی امنیت سرمایه گذاری از بین می رود، ارز از کشور خارج می شود. این مسأله را با اولویت بندی کردن کالاها نمی توان حل کرد. فروغان در انتهای صحبت هایش به مسأله قاچاق اشاره می کند و می گوید: زمانی که ارز به کالاهای مورد نیاز جامعه تعلق نگیرد، باز هم عده ای ...
پیشنهاد استعفای روحانی و انتخابات زودهنگام
...> توان ایران و 5 قدرت جهانی امضا کننده درمورد بقا یا عدم بقای برجام منهای آمریکا، 4اثر مهم بین المللی و منطقه ای خواهد داشت، بقای برجام یک شکست بین المللی برای ترامپ و آمریکا و متقابلا نابودی برجام یک موفقیت بزرگ برای آمریکا خواهد بود، چون پیام آمریکا به قدرت های جهانی این خواهد بود که همه شما با هم منهای آمریکا توان محدودی دارید. پیام آمریکا به ایران هم این خواهد بود که برای حل مسائل یک راه دارید و ...
فشار هزینه های جانبی سفره خانوار را کوچک تر کرد
ناچار خیلی از آنها را حذف کرده ایم و ترجیح می دهیم، بسیاری از وعده های غذایی را در خانه پدری مان بگذرانیم. جالب تر اینکه سویا را جایگزین گوشت کرده ایم و به خانم گفته ام اغلب خور شت ها را با مرغ تهیه کند، اما نمی توان روغن و برنج و حبوبات نخرید. شما حساب کنید یک کیلوگرم لوبیاچیتی 10 هزار تومان است که تنها برای دو بار قابل مصرف است، حال حساب کنید که یک خانوار چهارنفره با حقوق یک و نیم میلیون تومان ...
بررسی آموزنده 65 لوگوی صنعت قهوه
گذشته صدها سال است قهوه از عناصر جدایی ناپذیر میز صبحانه ی مردم در اکثر نقاط دنیاست و بسیاری از مردم با عطر قهوه یاد صبح های کودکی خود می افتند. همین باعث شده که بعضی از لوگوها رنگ و بوی نوستالژی به خود بگیرند و حال و هوایی کلاسیک پیدا کنند. چند راه خوب برای تحریک این حس نوستالژی وجود دارد. شاید اگر طراحی تان رنگ و نشانی از چوب و چوب تراشی داشته باشد این اتفاق بهتر بیفتد، یا مثلا اگر از ...
این عادات انگیزه و خلاقیت را سرکوب می کنند
بیرون مصرف می کنید و یا همواره با همسر خود مجادله دارید، تقریبا غیر ممکن است، بنابراین تنها راه ممکن تغییر زندگی به سمت مسیر سلامتی است. ورزش نه تنها انرژی در دسترس بدن را افزایش می دهد، بلکه کیفیت خواب را بهبود داده و شرایط را برای آزادی ذهن فراهم می کند. - اهمیت ندادن به تفریحات مورد علاقه به نظر شما می توان شادی را خلق کرد؟ یا اینکه باید منتظر ماند تا زندگی برای ما شادی ...
راهنمای خرید کولر آبی
قبل از این که برای خرید کولر راهی بازار شوید باید بدانید همین کولرهای آبی گرانقدر دارای نکاتی هستند که عدم رعایت آنها می تواند قبض هایمان را سنگین و کام مان را در به یادآوری خاطراتش تلخ کند. ابعاد و توان کولر آبی (چند هزار بخرم؟) معمولا در ایران انواع 5، 7 و 12 هزار کاربرد فراوانی دارند. این ارقام معرف توان مکش کولر در زمانی معین است. هرچه عدد توان کولر بیشتر باشد، قدرت ...
رئیسی که نمی داند چه کند بهتر است برود/خطر رفتار های بی اعتنا به مشکلات اقتصادی/ ممنوعیت واردات خودرو به ...
خدا به همه شما صبر بدهد. اضافه کنیم که روز شنبه، معاون وزیر صنعت در واکنش به این سؤال که مردم انتظار تنظیم بازار را دارند، برای پاسخ گویی به این انتظارات چه اقداماتی را در دستور کار دارید؟ گفت: رسانه ها این قدر چرت وپرت نگویند تا ما حرف مان را بزنیم. هرچند این ادبیات ناپسند با عذرخواهی وزیر صنعت همراه بود، اما این گفتار ها و رفتار هایی نظیر کوهپیمایی در سخت ترین روز های اقتصاد ایران، پیامی منفی ...
خوشه های طلایی آذرخش آسمان خودکفایی
تولیدات داخلی و خودکفا شدن محصولات استراتژیک دارد. زمانی که حجتی سکان امور را در دست گرفت، مشکلات موجود در تولید را مورد بررسی قرار داد و برای حل و بهبود آن ها برنامه ریزی 10 ساله کرد. وی به همراه مسئولان مربوطه موفق شد که توان ضریب امنیت غذایی را در هشت محصول استراتژیک بالا ببرد، ضریب مکانیزاسیون را افزایش دهد، سیستم آبیاری و انتقال و زهکشی آب را به روز کند و اصلاحاتی در رابطه با قیمت محصولات انجام ...
حدیده، شکست پنج ارتش از یک ملت/ خطر رفتارهای بی اعتنا به مشکلات اقتصادی
تدبیر فوری دولت برای کنترل گرانی های اخیر چیست؟ می گوید: امیدواریم خدا به همه شما صبر بدهد. اضافه کنیم که روز شنبه، معاون وزیر صنعت در واکنش به این سؤال که مردم انتظار تنظیم بازار را دارند، برای پاسخ گویی به این انتظارات چه اقداماتی را در دستور کار دارید؟ گفت: رسانه ها این قدر چرت وپرت نگویند تا ما حرف مان را بزنیم. هرچند این ادبیات ناپسند با عذرخواهی وزیر صنعت همراه بود، اما این گفتارها و رفتارهایی ...
افزایش قیمت ها و وظیفه تحلیلگران
رویه از منابع و محیط زیست بر اثر یارانه دادن نامناسب و لذا پدیدار شدن مشکلات ناشی از آن در سال های اخیر، گسترش چتر تامین اجتماعی و بازنشستگی همزمان با ناکارآمدی سرمایه گذاری این صندوق ها، کسری بودجه آشکار و پنهان و افزایش سهم هزینه های دولتی و شبه دولتی غیررشدزا و بلکه بازدارنده رشد، معضلات ناشی از بیماری هلندی و تضعیف قدرت رقابتی کالاهای داخلی، رشد بالای کمیت های پولی و تورم بالا و پرنوسان، معضلات ...
بدون مردم می شکنیم
نه اینکه فحش بدهد و به زور متوسل شود. جواب اندیشه ، اندیشه است در غیر این صورت رقابت سالم از بین می رود و به اسم دفاع از ارزش های اسلامی ، ارزش های اسلامی از بین می روند . با این جمع چه باید کرد؟ این جمع مورد نظر شما تا پیش از این، هم صدایشان بلندتر از الان و هم جمعشان بزرگ تر از این روزها بود و الان محدودتر شده اند. جامعه اگر شکل بگیرد و مردم در همه صحنه ها و به وی ژه ...
نکات طلایی در مورد کنترل استرس شب کنکور
که تصور می کنیم، مطالب از ذهنمان پاک شده؟ مسلما خیر. پس علت این پدیده چیست؟ قسمت حافظه مغز انسان را می توان به یک کتابخانه بزرگ تشبیه کرد که تمام اطلاعاتی که در طول روز وارد آن می شود، به شکل یک کتاب در یک قفسه قرار می گیرد. دقت داشته باشید که منظور من از اطلاعات، فقط مطالبی که شما مطالعه می کنید نیست، بلکه هر آن چه توسط یکی از حس های پنجگانه شما وارد مغز شود، یک دیتای جداگانه به حساب ...
قوانین طلایی حفظ سلامت بعد از 40 سالگی
ورزش در روز نه تنها موجب سرزندگی و سرحالی می شود بلکه نرخ بالا متابولیسم را حفظ کرده و به سوزاندن کالری و کاهش وزن کمک می کند. از اینرو به تمامی کسانی که به نوعی از بیماری سبک زندگی رنج می برند پیاده روی می تواند بسیار کمک کننده باشد. سابقه پزشکی خانودگی تان را بررسی کنید: سابقه پزشکی خانواده می تواند آیینه ای از انواع خطرات سلامت در شما باشد. لازم است در مورد بیماری های خانوادگی آگاهی ...
در هنگام بیماری این مواد غذایی را نخورید
شفاآنلاین سلامت بدون شک وقتی ناخوش هستید، ناراحتی معده دارید یا سرما خورده اید، سراغ اولین چیزی که می روید غذا نیست به گزارش شفاآنلاین ، اما همیشه خوب است بدانید هنگام بیماری ( Sickness )و ناخوشی چه چیزهایی نباید بخورید تا زودتر بهبود پیدا کنید. قهوه وقتی احساس می کنید حالتان خوش نیست یا ناراحتی در معده دارید بهتر است از مصرف قهوه پرهیز کنید؛ زیرا قهوه ذاتاً مدر ...
مواد غذایی قلیایی و بدن انسان
گراها به اهمیت مصرف مواد غذایی قلیایی برای ایجاد تعادل در pH بدن اشاره دارند. همچنین، pH اسیدی محیطی ایده آل برای بسیاری از بیماری ها محسوب می شود. قلیایی سازی فرآیندی است که در آن غلظت بالای اسید در خون یا ادرار کاهش می یابد. غلظت بالای اسید می تواند موجب بروز برخی بیماری ها یا شرایط سلامت شود. pH بدن چیست؟ pH مخفف پتانسیل هیدروژن است. تمام محلول ها، از جمله خون و ...
آشنایی با سن متابولیک
.... افزون بر این، طی ورزش کالری سوزی رخ می دهد. گنجاندن پیاده روی، برخی تمرینات ایروبیک و همچنین کار با وزنه در برنامه ورزشی اهمیت دارد. رژیم غذایی متعادل غذاهای سرخ شده و غذاهای کم ارزش مانند چیپس و پیتزا نباید در رژیم غذایی شما جایی داشته باشند. شما باید مواد غذایی سالم را در رژیم غذایی خود گنجانده و مصرف سبزیجات، میوه ها، گوشت بدون چربی، غلات و پروتئین را ...
فهرست 13 غذای مناسب دوران حاملگی
، که به سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. افرادی که قادر به تحمل لاکتوز نیستند، ممکن است قادر به تحمل ماست، به خصوص ماست پروبیوتیک نیز نباشند. مصرف پروبیوتیک در دوران بارداری خطر ابتلا به عوارضی مانند فشار خون بالا بعلاوه ی پروتئین در ادرار، دیابت بارداری، عفونت واژن و آلرژی را کاهش می دهد. حبوبات این گروه از موادغذایی شامل عدس، نخود فرنگی، لوبیا، نخود، سویا و بادام زمینی ...
چگونه بفهمیم مسموم شده ایم؟
این است که بسیاری از این سموم قابل حل شدن در چربی هستند و باعث می شود به راحتی توسط سلول های چربی تان جذب شوند. هرچند ممکن است این فرایند را این گونه نبینید، اما ذخیره سموم در سلول های چربی گاهی یک اقدام محافظتی است که بدن شما برای حفظ ارگان های حیاتی تان انجام می دهد. این اتفاق می تواند وقتی روی دهد که بدن شما مورد هجوم سموم قرار بگیرد. حساسیت به بوها اگر اخیرا بوهای ...
خیال نکنید اگر روحانی رفت واصولگرایان آمدند موفق می شوند / بازار نگران FATF نباشد
شرکت های متوسط و کوچک هستند که می توانند جایگزین شرکت های بزرگ باشند؛ به طور مثال وقتی شرکت توتال می خواهد با ایران همکاری داشته باشد صرفا دو کار را انجام می دهد و آن هم مدیریت و سرمایه گذاری است و بقیه آن را شرکت های متوسط و کوچک انجام می دهند. پیشنهاد می کنم شما در اتاق بازرگانی کارگروهی را تشکیل دهید و شرکت های متوسط و کوچک اروپایی که توان همکاری با ایران را دارند، شناسایی کنید تا ما فقط مصرف ...
مهارت های دهگانه زندگی
به گزارش خبرگزاری دانا،مهارت های زندگی قدرت سازگاری افراد را بالا می برد، شخص می توان مسئولیت های اجتماعی و شخصی زندگی را بهتر بپذیرد و توانمندی هایش را بروز دهدو از آسیب های ناشی از ناتوانی در حل مشکلات در امان بماند. سازمان بهداشت جهانی مهارت های دهگانه ای را معرفی کرده است که هر کس باید این توانایی ها را برای داشتن زندگی فردی و اجتماعی موفق کسب کند: 1- مهارت خودآگاهی ...
در خانه شما هم بر سر پول دعواست؟
نیست بلکه نحوه گفتن نظرات تان است که مشکل ساز است. نکته جالب و عجیب این است که شاید بد نباشد یک فرد ولخرج با فردی اهل پس انداز با هم ازدواج کنند چون هر کدام می توانند به دیگری کمک کنند تا در مورد نحوه خرج کردن، تعدیلاتی اتفاق بیفتد که برایند آن به نفع خانواده باشد. ● پشت پرده چیست؟ چه پولدار باشید چه بی پول و چه در حد وسط قرار داشته باشید شما و همسرتان بر سر ماجرای پول اختلاف ...
توصیه های استارت آپی مشاور گوگل؛ منتظر شانس باش!
اینکه رابطه ایده با ایده پرداز چیست و دیگر آنکه رابطه ایده با مخاطبان، شرکت کنندگان و افرادی که قرار است در مقابل این ایده قرار بگیرند چیست. به عنوان مثال در صنعتی مانند بستنی باید توجه داشت که هزاران کسب و کار مشابه در بازار مشغول به کارند. آنچه برای مشتریان شما از اهمیت بالایی برخوردار است، داستان و درک شما از ایده تجارت تان است. ابتکار ایجاد کنید : هر راه اندازی تغییر به حساب می آید و هر تغییری دشوار است. به سلامت عبور کردن از این مرحله به شجاعت نیازمند است. البته شجاعت به معنای نادیده گرفتن ترس نیست. شجاعت کورکورانه نیست. ...
