خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 سبک شخصیتی مسافران هواپیما؛ شما کدام یک هستید؟
نشیند که انگار در مطب دندانپزشکی نشسته است. آن ها نمی دانند که چطور با اوضاع آشفته، مسافران آزاردهنده یا تغییرات در پرواز برخورد کنند. در مورد چنین سبک شخصیتی، باید امیدوار باشید که متوجه شوند که هواپیما نوعی اتوبوس پرنده است. مسافرت هوایی معمولاً بسیار روتین با سورپرایزهای بسیار کمی است، پس چه ارزشی دارد که برای چیزی تا این حد معمولی خود را دچار استرس کنیم. کافی است که مسافر مضطرب را در کنار هر مسافر دیگری در هواپیما قرار دهید تا سطح استرس بقیه هم شروع به بالا رفتن کند! ...
واحد قائم شهر میزبان بیش از 5000 داوطلب آزمون سراسری است
بیان اینکه فشار و استرس یکی از مهم ترین مسأله کنکور برای دانش آموز و حتی والدین بشمار می رود از خانواده ها خواست تا با مراجعه به مشاوران آموزشی و حتی پزشکی مشاوره های لازم را دریافت کنند تا به فرزندان خود کمک کنند تا در روز آزمون کمترین فشار و تنش را داشته باشند.
تیمی که همه را دریبل زد؛ از نایکی و رونالدو تا دلار لعنتی!
برسیم اما جایی که باید قدم نهایی را محکم برداریم اندازه یک دم و بازدم کم می آوریم و باید تلاش کنیم و تلاش کنیم تا رفع شود این دویدن های با چشمان بسته. سه شنبه عجیبی پیش رو داریم. ما می مانیم و کی روش و آینده ای که نمی دانیم چیست. ما می مانیم و کی روش و جام ملت های آسیا. ما می مانیم و سوال تکراری و استرس اینکه کی روش می ماند یا می رود؟ ما می مانیم و این سوال هایی که رهایمان نمی کند. آیا کی ...
ترفندهای مقابله با استرس
دکتر زهرا توحیدی منش، روانشناس درباره استرس به ویژه استرس امتحانات و راهکارهای مقابله با آن اینطور می گوید: همه ما با میزان معینی از استرس زندگی می کنیم. رقابت ها، بیماری ها، قرارها، ناکامی ها، روابط و خیلی از موقعیت های دیگر در زندگی، ما را تحت فشار روانی قرار می دهند، البته استرس تا حدی لازم بوده و نیروی محرکه فرد است که این نوع استرس را یوسترس می نامند. مک گونیگال، روانشناس سلامت دانشگاه ...
این مرد با خدا معامله کرده است
کس نیازی به کلیه نداشت. سرانجام شماره انجمن بیماران کلیوی روی گوشی اش افتاد؛ خبر دادند که مشتری برای کلیه اش پیدا شده با عجله خودش را به آنجا رساند. حبیب هم خوشحال بود و هم استرس زیادی سرتا پای وجودش را گرفته بود. پیش از اینکه به اتاق ملاقات برسد همه تصورش این بود که تا چند روز دیگر از این معامله پرسود، زندگی اش زیر و رو خواهد شد و با دست پر پیش همسرش می رود. اما به محض اینکه در اتاق را باز ...
عزت اللهی: اتفاق بین و من بیرانوند به خاطر استرس بازی بود
هافبک تیم ملی فوتبال ایران گفت: ما تلاش کردیم که مردم را خوشحال کنیم و خدا کند آنها از ما راضی باشند.
پرندگان میلیاردی ایران در تور قاچاقچیان
صید و زنده گیری می شوند. با کمال تاسف این پرندگان زیبا از محل زادآوری خود و در طول مسیر مهاجرت در بیشتر کشورها صید و زنده گیری می شوند. طبق آمار غیر رسمی بیش از 50 تا70 درصد از پرندگان شکاری به علت شرایط نامناسب حمل ونقل، گرسنگی، گرمازدگی، استرس، عفونت چشم ها در اثر دوختن پلک ها، شکستگی شاهپرها و پرهای اصلی، بیماری های مختلف، تغییر منطقه زیست، آب و هوای متفاوت، بروز بیماری های واگیر به علت مجاورت ...
انواع میگرن و روش های درمان آن
...> درمان: اگرچه این نوع میگرن بسیار آزار دهنده است اما نگران نباشید زیرا در عرض 20 تا 30 دقیقه خود به خود درمان می یابد. البته با دوری از برخی کارها مانند استرس، مصرف مشروبات الکی، کم خواب یا حتی خواب بیش از حد می توان از شدت آن کاست. 2. میگرن همی پلژیکا میگرن همی پلژیکا به وسیله فلج موقت در یک طرف بدن، اختلال در بینایی و سرگیجه مشخص می گردد. این نوع میگرن در کودکان و نوزادان ...
بازتاب عملکرد تیم ملی در ایندیپندنت، مارکا و دیلی میل
استرس زا شود و در نهایت تیم ملی فوتبال ایران با ارائه نمایشی زیبا و توقف قهرمان یورو، از جام جهانی کنار رفت. عملکرد خوب علیرضا بیرانوند هم در این مسابقه نباید فراموش شود که در چند صحنه مانع باز شدن دروازه ایران شد. انتهای پیام
دیلی میل: ایرانی ها حریف را تا مرز سکته بردند
که دقایق پایانی برای رونالدو و یارانش بسیار استرس زا شود و در نهایت تیم ملی فوتبال ایران با ارائه نمایشی زیبا و توقف قهرمان یورو، از جام جهانی کنار رفت. عملکرد خوب علیرضا بیرانوند هم در این مسابقه نباید فراموش شود که در چند صحنه مانع باز شدن دروازه ایران شد. منبع: ایسنا
96 دقیقه پر از استرس، امید و غرور/ روایت تصویری از مصاف ما و قهرمان اروپا
تا پیش از بازی حتی خوشبین ترین کارشناسان پیش بینی نمی کردند تیم ایران این گونه قهرمان اروپا را در زمین به مخمصه اندازه دیشب تیم ملی فوتبال ایران، در سومین و آخرین دیدار خود در مرحله گروهی جام جهانی 2018 به مصاف تیم مدعی پرتغال رفت و با یک بازی هنرمندانه به تساوی ارزشمند یک بر یک رسید
لاهیجانی ها از تلویزیون شهری، بازی ایران و پرتغال را دیدند
به خبرنگار ایرنا اظهار داشت: تیم ایران خیلی خوب بازی کرد و از نظر من ایران در این بازی مستحق برد هم بود و کاش استرس در دقایق اولیه بر بازیکنان غلبه نمی یافت. وی که به عنوان کاپیتان تیم جوانان ایران و تیم ملی امید و در اولین دوره بازی های غرب آسیا و تیم ملی بزرگسال حضور داشته ، خاطرنشان کرد: این بازی برای کشور ما یک افتخار است که در مقابل تیم های بزرگ دنیا به راحتی تسلیم نشد و مقاومت کرد. لاهیجان در 40 کیلومتری شرق مرکز استان گیلان واقع است. 6029/2007 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
علامت های افسردگی را بیشتر بشناسیم
برای او لطفی ندارد همچنین علاقه به انجام آن کارها ندارد. فدایی با اشاره به اینکه اگر افسردگی درمان نشود کیفیت زندگی فرد و اطرافیان پایین می آید، عنوان کرد: گاهی اوقات فرد بر اثر افسردگی با فکر خودکشی هم روبرو می شود اما بعد از درمان علائم افسردگی کم می شود یا بهبود می یابد؛ اگر استرس های فرد شدید و مداوم باشد در آن صورت منجر به افسردگی می شود، گاهی اوقات عوامل جسمی و بیولوژیک نیز در ...
لبخندی که تیم ملی به مردم داد/ روحانی در جنگ روانی با مردم!
بیانی است. در یک زیست جهانی زیست می کنند که وقتی می خواهند از درد و مشکلات صحبت کنند همه چیز در کلام و زبان خلاصه می شود. وقتی هم می خواهند از درمان صحبت کنند به کلام و زبان خلاصه می شود. کلام و زبان یا بافت گفتمان آنها از جنس کنش نیست و مردم خسته و ملول از حرف درمانی نخبگان جامعه هستند. و حالا نیز زهرا نژادبهرام، نماینده اصلاح طلب شورای شهر گفته است: آقای روحانی نشسته است و کارآمد نیست . بزرگ ...
همه چیز درباره تیک های عضلانی صورت
...> درمان های طبیعی علاوه بر روش های فوق ممکن است پزشک درمان های طبیعی را برای تیک های صورت توصیه کنند. اعتقاد بر این است که استرس نقش مهمی در توسعه و تداوم تیک ها ایفا می کند، بنابراین درمان های طبیعی شامل کاهش استرس در زندگی فرد می شود. فعالیت های تسکین دهنده استرس عبارتند از: ورزش های سبک بازی تخیلی یوگا مدیتیشن استراحت کامل برای افرادی که به دنبال کاهش ...
5 تیر چای سبز و سلامت پوست
.... ثابت شده است که پلی فنول های چای سبز در کاهش آسیب به ژنتیک در پوست بسیار مؤثر است. کاهش استرس اکسیداتیو مواجهه با تابش نور می تواند مکانیسم های پیچیده برای دفاع در برابر استرس اکسیداتیو را در هم بشکند. این می تواند منجر به افزایش استرس اکسیداتیو و تخلیه آنزیم های آنتی اکسیدان شود. مطالعات روی پست انسان اثبات کرده اند که پلی فنل های چای سبز می توانند ...
اگر از زمان و نحوه مرگمان خبر داشتیم چه می شد؟
فقط تلویزیون نگاه می کنند، و هفته بعد در یک بیمارستان یا مرکز خیریه داوطلب می شوند. در هرکجای این طیف قرار بگیریم، حتی بهترین افراد نیز در نزدیک شدن به تاریخ مرگ به "خرابه ای لرزان" تبدیل می شوند. فودنر می گوید: "تغییر استرس زا است. و ما درباره بزرگ ترین تغییری که می تواند برای انسان رخ دهد حرف می زنیم: گذار از زندگی به مرگ." اختلال در مذهب هر جای دنیا که باشیم ...
آیا استرس و اضطراب باعث افزایش فشارخون است؟
به گزارش جهان نیوز ، خیلی از افراد تصور اشتباهی از فشار خون بالا دارند. و به همین دلیل، تنها حدود نیمی از افراد مبتلا به فشارخون بالا، آن را تحت کنترل دارند. یکی از تصورات اشتباه این است که استرس و اضطراب موجب بالا رفتن فشار خون می شود. یک عامل دخیل بالقوه در این عقیده، نام پزشکی این اختلا است: یعنی hypertension یا فزون تنش، که باعث می شود خیلی ها آن را به صورت استرس احساسی بالا تصور ...
عزت الهی در گفت وگوی اختصاصی با جی پلاس: داور به پرتغالی ها حال داد/ بیرانوند مثل برادرم است
فکر می کنم همه تلاشمان را کردیم و امیدوارم مردم راضی باشند و در مسابقات بعدی سربلندشان کنیم. شاید قبل از بازی برخی فکر می کردند در جدال با پرتغال به خصوص رونالدو ما استرس داشته باشیم اما دیدید که این طور نبود و او نتوانست کاری کند و داور با دادن یک پنالتی به پرتغال، به آن ها حال داد! او درباره جام ملت های آسیا نیز گفت: نتایج این تیم یک روزه به دست نیامده و مسئولان باید تلاش کنند که با ...
طب سوزی، طب بدون عارضه / استقبال مردم از طب سوزنی روز به روز بیشتر می شود + تصاویر
های مغزی، بیماری های عصبی مانند استرس بی خوابی، گرفتگی عضلات و کانال های بدن و تیک های عصبی درمان می شود. استفاده از این شیوه درمانی نسبت به دیگر شیوه های درمانی برتری هایی هم دارد. دلفان، پزشک عمومی دراین باره می گوید: در شیوه درمانی طب سوزنی هزینه ها کاهش می یابد. فرد بعد از مشخص شدن نوع بیماری اش مثلا کمر درد می تواند به کلینیک های طب سوزنی مراجعه کنند و با هزنیه کمتری ...
روش ها و تکنیک های موفقیت در یادگیری ( قسمت اول)
تاکید زیادی روی نمره امتحانات دارند. بالابردن اهمیت نمره آزمون آخر ترم فقط به کار استادانی می آید که مایل نیستند وقت چندانی در طول ترم برای سر و کله زدن با مشق های دانشجویان اختصاص دهند؛ اما استادان دلسوز اهمیت امتحان آخر ترم را به زیر 50 درصد کاهش می دهند تا از تاثیر استرس روانی آن روی عملکرد دانشجو بکاهند و به جای آن تاکید روی نمره مشق های طول ترم را افزایش می دهند تا دانشجو به تدریج و بدون استرس ...
رد پای مردان در اعتیاد زنان نمایان است
روانی مختلف ازجمله انواع افسردگی ها که در زنان شایعتر است و به خصوص اختلال استرس پس از سانحه، آزارهای جسمی و جنسی که دختران قربانیان آن هستند، ارتباط و تعامل با همسر مصرف کننده، باورها و اشتباهات منفی در خصوص عادی بودن مصرف موادی مانند الکل یا استفاده از مواد برای افزایش خوشی و لذت یا خوشگذرانی به خصوص در فضاهای اجتماعی مهمترین دلایل گرایش زنان به مصرف مواد مخدر و محرک است. وی به بعد فرهنگی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی تا 6 تیر به تفکیک استان
... با توجه به تنش گرمایی ، جهت کنترل استرس گرمایی توصیه می شود مقدار ویتامین های E ، C و B1 جیره افزایش یابد. شیلات: هوادهی استخرهای پرورش ماهی استان های خراسان شمالی و خراسان رضوی: باغبانی: خودداری از انجام عملیات محلول پاشی و سم پاشی در روز یک شنبه و دو شنبه به دلیل وزش باد شدید تنظیم دمای گلخانه ها و کارگاه های پرورش قارچ با ...
3 راه افزایش شیر مادر
شیر کمک زیادی می کند. قرار گرفتن کمتر مادر در محیط پر استرس یکی از ضروریات دوران شیردهی می باشد. متخصصان به مادران شیرده توصیه می کنند موقع استرس و یا عصبانیت، به نوزاد خود شیر ندهند، زیرا مواد سمی موجود در خون بالا رفته و وارد شیر مادر می شوند و نوزاد را تحت تأثیر قرار می دهند. استراحت کردن به مقدار کافی به مادران شیرده توصیه می شود. بدن مادر پس از هر بار شیردهی، مقدار زیادی ...
فال روزانه سه شنبه 5 تیر 1397
.... موفقیت از همه طرف به سمت شما روان است و انرژی و انگیزه تان را زیاد کرده است به طوری که حتی موانع کوچک را هم نخواهید دید. اما یادتان باشد که بیش از توان تان از خودتان کار نکشید. زیرا این کار تنها استرس شما را زیاد می کند. امروز را دوست دارید با شریک زندگی تان بگذرانید. کارهای ساده ای مانند فیلم دیدن و پاپکورن خوردن با قدم زدن در یک محیط زیبا، می تواند روز شما را به بهترین شکل ممکن ...
خواص بامیه برای دیابت
.... مشخص شده که افزایش مصرف فیبر باعث بهبود کنترل گلیسمی و بهبود حساسیت به انسولین می شود. بامیه دارای خواص ضد استرس است شواهدی وجود دارد که نشان می دهند عصاره دانه های بامیه در موش ها دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد استرسی در گردش خون بوده اند. مدیریت سطح استرس بخش مهمی از کنترل دیابت محسوب می شود. استرس زیاد در مدت طولانی منجر به افزایش سطح قند خون می شود. سلامت روان باید ...
لبخندی که تیم ملی به مردم داد
10 دروازه بان برتر این مسابقات قرار بگیرد. نخستین فاکتوری که بیرانوند داشت، تسلط او در میدان بود. من در این سه مسابقه هیچ استرس و دلهره ای در چهره بیرانوند ندیدم. او در بازی با پرتغال و در ابتدای مسابقه چند اشتباه داشت که یکی از آنها، درگیری با سعید عزت اللهی بود و بعد هم چند خروج اشتباه داشت اما شانس آوردیم که در آن لحظات اتفاقی نیفتاد و بعد از آن بیرانوند توانست خودش را جمع کند و یک دروازه بانی ...
شجاعی: با کمک داور ویدیویی مخالف هستم/ ای کاش می بردیم تا شادی مردم کامل شود
متاسفیم که نتوانستیم از این مرحله صعود کنیم. کاپیتان تیم ملی فوتبال کشورمان گفت: نیمکت نشینی من تصمیم سرمربی است و من به دنبال این مسائل نیستم. من از روی نیمکت به بازیکنان انگیزه می دادم و از تیم حمایت می کردم. شرایط جام جهانی متفاوت و میزان استرس بسیار بالا است، ولی ما دنبال آرامش بودیم. شجاعی تصریح کرد: ای کاش که در این دیدار پیروز می شدیم تا شادی مردم کامل شود. دوست داشتیم ...
اجتماعی شدن، ضربه بر پیکر مواد مخدر
توضیح می دهد: فریب های فرهنگی، نگرش ها و باورهای غلط را از طریق ابزارهای خود ایجاد می کنند. شبکه های ماهواره ای، فضای مجازی و... از جمله ابزارهای سیستم توزیع مواد است. پیام هایی که برای جذب مخاطبان ارسال می کنند از جمله مصرف مواد برای کنترل استرس مفید است، مصرف مواد شادی آور است، مصرف مواد اختلالات و مشکلات جنسی را حل می کند، مصرف مواد می تواند تمرکز را زیاد کند، رفع خستگی و بالا بردن کارایی یا حتی ...
چگونه استرس کنکور را کنترل کنیم؟
...، در نهایت رتبه بدی بدست می آورد. وی ادامه داد: داوطلبان باید در روزهای منتهی به کنکور بتوانند مدیریت هیجان داشته باشند و اولین موردی که باید درباره استرس بدانند این است که فکر کردن درباره نتیجه امتحان باعث افزایش استرس خواهد شد. این مشاور تحصیلی گفت: داوطلب باید بداند که این تفکر با اینکه حقیقت دارد اما قبل از برگزاری آزمون مفید نیست و کمکی هم نخواهد کرد پس نگرانی از ...
