خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آفتاب سوختگی و باورهای غلط مربوط به آن
بازمی تاباند، ماسه 15 درصد و حتی علف، خاک و آب نیز مقداری از این اشعه ی مضر را بازتاب می دهند. و نکته ی دیگر اینکه این مشکل تنها مربوط به تابستان نیست. برف نیز می تواند شما را دو برابر بیشتر در معرض اشعه ی UV قرار بدهد و حتی به چشمهای تان آسیب بزند . به طور کلی هر وقت در طول روز بیرون هستید، مراقبت های لازم را به عمل بیاورید. برنزه شدن زیر نور آفتاب تا زمانیکه آفتاب سوخته نشوید اشکالی ندارد ...
سلبریتی هایی که مردم را فریب دادند
.... طبق صحبت استاد اگر شما رأی ندهید، با رأی همان اقلیت پیروز می شوند! چند بار باید یک موضوع به این سادگی را تجربه کنیم؟ و به چه بهای! گزافی؟ به قیمت همه آن اختلاس ها... آن اختلاس ها تقسیم می شدند و سرشکن می شدند، روی قیمت اجناسی که ما هر روز مجبوریم بخریم!... درواقع اختلاس های میلیاردی را از جیب ما بیرون می کشیدند! در دوره قبل هر روز، واقعاً هر روز قیمت همه چیز گران می شد! یادتان ...
مهم ترین راهکار مهار نقدینگی کشور چیست؟
خودمان خواهد شد. تعداد بسیاری از افراد به خاطر حس وطن پرستی حسابهای خود را از بانکها خارج نکردند. خروج 27 میلیارد دلار سرمایه از کشور از ضعف و سوء مدیریت بانک مرکزی است. انباشت حدوداً 30 میلیارد دلار در خانه های مردم ناشی از ضعف بکارگیری نقدینگی مردم توسط دولت است. آنوقت دولت التماس می کند که بانکی خارجی یک میلیارد دلار فایناس در کشور انجام دهد.مردم و کسبه باید بدانند که هر نوع هجوم بردن به ...
بی خوابی چیست؟ آشنایی با مفهوم Insomnia
حالی نیز دچار شود. این فرد شاید سعی کند بخوابد، اما نمی تواند این کار را انجام دهد. رفتار هایی همچون گذراندن زمان زیادی در رخت خواب و یا چرت های کوتاه مدت و افکاری همچون ترس از بی خوابی و چک کردن مداوم ساعت نیز از علائم دیگر بی خوابی هستند. در مورد بیماران مبتلا به بی خوابی معمولا به جزئیات پیش زمینه و سابقه شان نیز توجه می شود. سابقه ی خواب این افراد معمولا می ...
صبر و تقوا؛ دو ابزار مؤثر ناکام گذاشتن دشمنان عنود/ دشمن شناسی در بزنگاه موفقیت ها و شکست ها
علیه شما و دین تان را می داند . تفسیر نمونه نیز در این باره بیان می دارد که خداوند در این آیه به مؤمنان هشدار داده است ، تا دشمنان خود را جزء خاصان خویش قرار ندهند و رازهای مسلمانان و نیک و بد ایشان را، در برابر این گروه آشکار نسازند، این اعلام خطر به صورت کلی و عمومی است و باید در هر زمان و در هر حال مسلمانان به این هشدار توجه کنند. ولی متأسفانه بسیاری از پیروان قرآن از این هشدار غفلت ...
نکاتی که باید در استخرهای عمومی رعایت کنیم
...> طبق تحقیقات انجمن کیفیت و سلامت آب ایالات متحده امریکا، 40 درصد از شناگران قبل از ورود به استخر دوش نمی گیرند و مستقیماً وارد آب می شوند. اگر چند روزی از حمام کردن تان گذشته باشد، با وجود چربی، عرق، کرم ضد آفتاب، مواد دفع کننده ی حشرات، مواد آرایشی و انواع آلودگی ها روی پوست بدن تان، به محض ورود به استخر همه ی این مواد وارد آب استخر خواهد شد. 2- اگر دچار اسهال هستید از شنا در ...
15 نکته ای که باعث پیشرفت شغلی می شود
او شود. می توانید به پاک کردن ظروف در آشپزخانه نیز کمک کنید. از آنجا که روز اول کارتان است، سعی تان این باشد که در هر شرایطی، در حال کار کردن دیده شوید . 6 . خودتان باشید این موضوع به رفتار و نحوه ی برخورد شما در محیط کار برمی گردد و به استعداد یا کاری که انجام می دهید ربطی ندارد. کارفرمای شما، به این دلیل شما را استخدام کرده است که با به کارگیری ترکیبی از مهارت ها و شخصیت ...
فال روزانه دوشنبه 11 تیر 1397
باشید و هر جایی که خودتان دلتان می خواهد بروید. ممکن است در رابطه با مسائلی که نسبت به آنها تعصب دارید به مشکل برخورده و برایتان درگیری هایی پیش بیایند. دیگران خیلی لجبازتر از همیشه شده اند و باید یا ساکت بمانید و یا خودتان را برای سردرد آماده کنید. امروز این احتمال وجود دارد که با سرگشتگی های عاطفی غیر منتظره ای مواجه شوید. در درون شما بحثی دارد شکل می گیرد که مخاطب آن خودتان هستید. شما در ...
تسکین فوری میگرن بدون دارو
اثر می کند. وقتی از گرما استفاده می کنید، عضلات تان شل شده و درد کاهش می یابد. اگر از سرما استفاده کنید، نواحی دردناک کرخت شده و در نتیجه درد کمتری حس خواهید کرد. دمنوش های گیاهی را امتحان کنید هر چند حتی تصور اینکه با وجود درد میگرن، بیرون بروید و زیر نور آفتاب قرار بگیرید نیز ناخوشایند است، اما نزدیک شدن به طبیعت می تواند کمک تان کند، به شرط اینکه یک باغچه ی کوچک داشته ...
تکنیک نفس کشیدن در زایمان، چگونه؟
اکسیژن رسانی به بافت های درگیر زایمان، درد را کم میکند. نفس کشیدن مهم است! شرایط ترس و اضطراب زایمان ممکن است باعث شود شما به جای تنفس عمیق و درست، نفس نفس زدن های کوتاه و سریع را انتخاب کنید، در حالی که این نوع تنفس به سرعت موجب خستگی و سرگیجه تان می شود و شما انرژی تان را برای ادامه فرایند زایمان از دست می دهید. به همین دلیل است که پیش از زایمان بهتر است تکنیکهای درست نفس ...
مجلس، تکرار آخوندی و داد مستأجران/ آقای جهانگیری! خودتان باور دارید؟
...... سیدمحمد سعید مدنی در کیهان نوشت: نمایش تیم ملی فوتبال جمهوری اسلامی در بیست و یکمین دوره رقابت های فوتبال جام جهانی رضایت و تحسین همگان از دوست گرفته تا غریبه و از آشنا گرفته تا بیگانه را برانگیخت، به گونه ای که چه آنها که با نگاه کارشناسانه عملکرد تیم ملی را زیر ذره بین بردند و چه آنها که تماشاگر ساده و عادی بودند و حتی کسانی که زیاد سروکاری با ورزش و رقابت های ...
88 درصد مردمان این کشور توریستی چشمانشان آبی است!/تصاویر
. نروژی ها زمان می خواهند تا شما را دوست خود بدانند. نروژی ها تاصلا عادت ندارند با غریبه ها داخل اتوبوس حرف بزنند. 88 درصد نروژی ها دارای چشمان آبی و یا سبز هستند ،قد بلندی دارند و 75 درصدشان بلوند هستند. چانه زدن ممنوع! چون قطعا با نگاه متعجب فروشنده رو به رو می شوید. رعایت حریم خصوصی بسیار مهم است. در ادامه این تصاویر فوق العاده زیبا از نروژ به شما تقدیم می شوند: ...
وفاداری والاتر (قسمت 29)/ فراگیری فنون رهبری
. تنها و منزوی بودن و تحت آزار قرار داشتن بسیار دردناک بود اما این موضوع باعث شد قضاوت خوبی از دیگران داشته باشم. در طول زندگی ام، ساعت های زیادی را صرف ارزیابی تهدیدها و قضاوت از روی لحن صدا می کردم و تحرکات متغیر در بین جمعیت رختکن ها و راهروها را کشف می کردم. نجات از دست یک قلدر و گردن کلفت نیاز دارد که پیوسته بیاموزی و خود را سازگار کنی. به همین دلیل هم هست که زورگوها تا این اندازه قدرتمند ...
پای درختان باغهای شهریار،نفت و تینر می ریزند تا خشک شود/بجای عروسی درختها،عروسی آدمها برگزار می شود
خودتان دارد که بخواهید با درشکه از درِ باغ تا سالن بیایید یا باغتان زمین بازی بچه ها داشته باشد یا نه. این، گفته مدیر یکی از باغ تالارها واقع در شهریار است. او ادامه می دهد: حالا البته اینجور نیست که بروند لزوماً باغ ها را بخرند که تالار کنند اما خصوصاً توی این چند سال خیلی ها این کار را کرده اند. آنهایی که دوست دارند در باغ عروسی بگیرند، برایشان خوب است. تهران هم معدود جاهایی هنوز هستند اما هم ...
جایگزین های ساده برای تلفن همراه
وابستگی به آن کم کرد. ساعت ها را کوک کنید بدیهی ترین راهی که در ابتدا به ذهن می رسد این است که ساعات زمانی ای را که صرف وقت گذرانی با گوشی می کنید محدود نمایید. یکی از روش هایی که می شود از آن استفاده کرد این است که ساعت هشدار گوشی تان را فعال کنید. به عنوان مثال طی یک قرارداد شخصی، برنامه ریزی روزانه داشته باشید، سعی کنید مطابق با آن شبانه روزتان را جلو ببرید و در راستای آن خودتان را ...
مسئولین مراقب باشند از سهل انگاری، از غفلت، از تنبلی، از اشرافیگری، از تکبّر نسبت به آحاد مردم و ...
خطرناک این است که قانع میشود؛ این خطرناک است؛ این موجب میشود که انسان در میدان باقی نماند. نه، هدفِ دور را نگاه کنید، قلّه را نگاه کنید؛ ببینید پیام حقیقی انقلاب و نظام اسلامی چیست و ملّت ایران را و امّت اسلامی را و در نهایت جامعه ی بشری را به سمت چه هدفی میخواهد حرکت بدهد؛ به آنجا نگاه کنید. حرکت انقلاب اسلامی یک چنین صبری را لازم دارد. شما نگاه کنید؛ در دوران صدر اسلام، در آن دهه های اوّل که سختی ...
با اعتماد به نفس ها هرگز این کار ها را نمی کنند
بوده و خودتان را دوست ندارید. برای اینکه میزان اعتمادبه نفس خود را در زندگی افزایش دهید، روی توانایی های خود تمرکز کرده و دنبال تایید و تصدیق دیگران نباشید. حس غرور را در وجود خود تقویت کنید. 3- وقتشان را در کارهایی که سودی برایشان ندارد، تلف نمی کنند به جای اینکه زمان خود را در انجام کارهای بیهوده ای که هیچ سود و عایدی برای شما ندارند تلف کنید، برای انجام کارهای ارزشمند و ...
آقای خامنه ای سلام!
...> به همه این را می گویم، گفته ام و تکرار می کنم؛ مبادا صفات، خصائل و مناقبی که متناسب با وجود ولی عصر ( ارواحنا فداه ) هست را تنزل بدهیم در سطح انسان های کوچک و ناقصی مثل این حقیر و امثال این حقیر . اینی که گفته می شود کسانی که در این سفینه سوارند، غم توفان ندارند ( چه غم دیوار امت را که دارد چون تو پشتیبان / چه باک از موج بحر آن را که باشد نوح کشتی بان ) این نوح، امام زمان است . با یک نگاه عمومی ...
بی اعتمادی به هنرمندان تئاتر را از هویت تهی کرد
همدان روی صحنه رفتم ولی این فاصله های زمانی چندساله فرصت خوبی برای ارزیابی تفاوت ها به من می دهد و می توانم بگویم رشد قابل توجهی را شاهد بودم و من که شخصا در زمینه تئاتر بزرگسال کار می کردم علاقه مند شدم در زمینه کودک هم فعالیت داشته باشم و ادامه دهم. تفاوت های چشمگیر از منظرهایی که شما اشاره کردید کاملا مشهود بود ولی می توانم بگویم از سال 91 که دیگر در جشنواره حضور نداشتم تا سال 96 که با ...
این پیام شیرین نیست!
کپی برداری از طرح های خارجی با کمی تغییر، استفاده از المان های تصویری ویژه و ده ها روش دیگر که هر کدام پلی برای برقراری ارتباط با مخاطب است، در برخی موارد مثل طرح روی بستنی قهوه شرکت [...]، فضایی را ایجاد می کند که برای یک کالا تاویل پذیر است. این شرکت در یکی از طرح هایش روی یک بستنی با طعم قهوه، عکس پسر بچه ای سیاهپوست را در کنار دانه های قهوه روی بسته بندی کالایش منتشر کرده است، طرحی که در نگاه اول شاید برای بیننده جدید باشد اما با کمی توجه، در کنار خلاقیتی ...
افشاگری جدید معارض سعودی از پشت پرده روابط عربستان و آمریکا
منافع شخصی خود را دارد نه منافع ملت جزیرة العرب را و با نگاه خود به مسائل می نگرد و در پس آمریکا حرکت می کند و بین این دو توافقنامه ای علیه ملت های منطقه در مقابل حفظ قدرت سعودی وجود دارد، زیرا سران این خاندان همواره نقش خود را ایفا کرده اند، ملک عبدالعزیز و ملک فیصل هر یک نقش خود را داشته اند و اکنون با یادآوری دوران ملک فیصل گفته می شود که وی حامی قضیه فلسطین بود اما این درست نیست او فقط در آن ...
واکنش فغانی به شایعه تهدید قتل توسط هواداران آلمان
.... خوشبختانه تا اینجای جام هیچ گل آفسایدی به ثمر نرسیده که مورد قبول واقع شده باشد. این مسئله در بحث آفسایدها و کمک داوران بسیار خوب بوده اما به هر حال باید پذیرفت که برای اولین بار است که از کمک داوران ویدیویی استفاده می شود و نیاز هست که در آینده هم اقدامات بیشتری انجام شود. نگاه تیم های شرکت کننده و مسئولان حاضر در جام جهانی به تیم داوری ایران چیست؟ به هر حال به دلیل حضور کم سابقه ...
علی کریمی: پیغام آقازاده ی فوتبالی را گرفتم!
بیانیه های توهین آمیز نداشت و بهانه جویی نکرد. هیچ جریان رسانه ای هم کار هایی که برای فوتبال ملی ایران انجام داد را بزرگ نمایی نکرد! شما خودتان قضاوت کنید با رفتاری که با سرمربیان قبلی بعد از نتایج تیم ملی در آسیا و جام جهانی شد در چند سال اخیر هم شاهد آن بوده ایم؟ آقای فردوسی پور چرا الان نگران فوتبال تهاجمی نیست؟ آقای فردوسی پور که سال ها قبل مربی تیم ملی را بازجویی می کرد که ...
چگونه حال بد ناشی از اخبارنگران کننده را کنترل کنیم؟
دیگران به نشانه های خطر در محیط اطراف خود توجه می کنند. بنابراین اگر شما فرد مضطربی باشید بیشتر ممکن است که دایم فقط اخبار منفی را دنبال کنید. گاه ممکن است سازوکارهای درون روانی برخی افراد برای مقابله با شدت اطلاعات اضطراب زایی که فرد هر روز با آن مواجه می شود، نوعی کرختی احساسی را به وجود آورد تا فرد را از تحمل هیجان های ناخوشایند حفظ کند. این شیوه هرچند ممکن است تا اندازه ای به صورت ...
کنتیا گیاهی پرطرفدار و محبوب
از خاک مخصوص جوانه زنی کنید. دانه ها را درون این گلدان با فاصله مناسب بکارید. گلدان را در مکانی گرم و اندکی مرطوب قرار دهید و به خوبی آبیاری کنید. برای دانه ها نور مناسب هم فراهم کنید. بعد از چند وقت جوانه ها سر از خاک بیرون می آورند و به این ترتیب گیاه تان را تکثیر کرده اید. ممکن است تکثیر گیاه اندکی سخت باشد و بد نیست آن را به پرورش دهندگان حرفه ای گل و گیاه سپرد و شما به جای تکثیر به ...
توطئه علیه ایران از 3 جهت
تعادل - فرشته فریادرس: آمده بود تا شفاف سخن بگوید؛ از توطئه ترامپ و همپیمانانش علیه ایران تا چالش های درونی اقتصاد. معاون اول رییس جمهور در سالروز صنعت و معدن از جریان مرکبی شامل اسراییل، امریکا و آل سعود پرده برداشت که تلاش کردند، اقتصاد ایران از رشد باز داشته و رابطه دولت و بخش خصوصی را بر هم بزنند. اسحاق جهانگیری همچنین از تحرکات پنهانی برخی از کشورها در منطقه به عنوان روسیاهانی نام برد که در ...
خودگویی هایی که از شما فردی موفق می سازد/ مراقب باشید این گونه با خودتان حرف نزنید
این معنا است که فرد هر کاری که انجام می دهد باید این قدر غرق آن شود و از آن لذت ببرد که زمان و مکان را فراموش کند. قربانی با بیان اینکه روابط مثبت مهم ترین و تأثیرگذارترین عامل در شادکامی و رضایت از زندگی افراد هستند، تصریح کرد: فرد باید رابطه عاطفی با شخص خاصی داشته باشد و بتواند با اطرافیانش به شکل سازنده و مثبت تعامل برقرار کند. وی افزود: منظور از هدف در زندگی، هدف مادی ...
ناآرامی های خرمشهر هیچ کشته ای نداشت/ برخی از مدیران دوره احمدی نژاد مانده اند/ طرح تامین آب خرمشهر 15 ...
. وی خاطرنشان کرد: قبول دارم ضعف هایی وجود دارد؛ اما باید بگویم تعویض برای من راه اول نیست، بلکه راه آخر است. وزیر کشور با اشاره به دیدگاه حسن روحانی در مورد انتخاب مدیران ادامه داد: رییس جمهور به من گفته اند مدیران باید شایستگی و اعتدال داشته باشند که ما این نگاه را مبنا قرار دادیم. نگاه ما در وزارت کشور برای انتخاب افراد، شایستگی، اعتدال و پیش بردن اهداف دولت بود. ...
دعواهای مسئولان حل شود، برای فعالان اقتصادی امید ایجاد می شود/ با آمدن ترامپ با فضای جدیدی مواجه شدیم
اسحاق جهانگیری در همایش روز ملی صنعت و معدن که در سالن اجلاس سران در حال برگزاری است معاون اول رئیس جمهور با تبریک این روز گفت: من همیشه به صنعت و معدن کشور با عنوان نقطه اتکای توسعه ایران نگاه می کنم. از ایران پیشرفته و توسعه یافته هر یک از ما در ذهن خود تصوری داریم که بار اصلی چنین رویایی بر روی دوش فعالان این بخش است. اسحاق جهانگیری ادامه داد: در کشورهای توسعه یافته سهم خدمات در ...
اگر استراتژی مهم است چرا برای آن وقت نمی گذاریم؟
...، یک پاداش 6درصدی بیش از همکاران شان که طبق یک برنامه زمانی منظم تر کار می کنند به دست می آورند. اما اینکه خودتان را به میزتان ببندید، ممکن است به شما کمک کند تا با وجود ایمیل های بیشتر، همچنان با قدرت ادامه دهید؛ ولی این کار به ندرت دستورالعملی برای تفکر استراتژیک و نوآورانه به حساب می آید. در حقیقت، تحقیقات نشان می دهد که بهره وری برای افرادی که بیش از 50 ساعت در هفته کار می کنند کاهش می یابد ...
