کم کالری ترین میان وعده ها برای روزهای تعطیل
سایر منابع:
سایر خبرها
مجموع حق ماموریت تیم مذاکره کننده برجام اعلام شود
صورت می گیرد چرا باید به سهولت این مبالغ کذایی در اختیار کارگزاران متمکن و بعضاً مرفه قرار گیرد؟ مسلماً اگر این حق ماموریت ها حذف شود جاذبه بعضی سفرهای بی حاصل هم کم می شود وعده ای به آب و آتش نمی زنند و آسمان و ریسمان به هم نمی بافند تا برای سفرهای سیاحتی و تفریحی خود حکمت و فلسفه ی منافع ملی بتراشند! مع الأسف انگار نفسِ سفر موضوعیت یافته است و جنبه طریقیت برای نتیجه و دستاورد برای جمهوری اسلامی ...
بیانیه موگرینی پس از کمیسیون مشترک وزرای خارجه گروه 1+4
وال استریت ژورنال درباره نشست امروز در وین در حساب توئیتری خود نوشت؛ تقریبا هیچ چیز جدیدی در بیانیه کمیسیون مشترک درباره برجام وجود ندارد. جزئیات صفر، وعده های بیشتر، بدون دستاورد قاطع و برای خرید زمان . منبع: فارس ی/600
هدیه جنجالی ترامپ به اون
جزیره کره و مقامات آمریکایی از آمادگی رهبر کره شمالی برای خلع سلاح هسته ای خبر دادند. منابع رسمی کره شمالی هم این دیدار را دستاوردی مهم برای آن کشور توصیف کردند و تلویحا منافع اقتصادی ناشی از آن را مورد اشاره قرار دادند. گفته می شود که احتمالا پمپئو در سفر جاری خود به کره شمالی حامل وعده کاهش تدریجی تحریم های کره شمالی در برابر پیشرفت در روند غیر اتمی شدن آن کشور خواهد بود هر چند، به گفته برخی ناظران، چنین رویکردی می تواند مخاطراتی در پی داشته باشد. ...
دستشویی رفتن در روز چند بار باید باشد؟
.... اگر شکم تان دیر به دیر کار می کند... برای اینکه بدن خود را عادت دهید تا حداقل روزی یک بار دفع مدفوع داشته باشد، باید هر روز 20 تا 30 دقیقه بعد از هر وعده غذایی (صبحانه، ناهار و شام) به دستشویی بروید و حتی اگر نیاز به دفع ندارید سعی کنید در آنجا بمانید و مقداری آب خنک روی دست و محل دفع بریزید. این کار روده ها را تحریک می کند تا با حرکات دودی شکل و غیرارادی خود، مواد دفعی ...
استان بوشهر با سرمایه انسانی قوی کمترین مدیر را در نفت و گاز دارد
نرم افزاری باید انجام شود؛ در بخش سخت افزاری، باید به توسعه زیر ساخت ها و توسعه شبکه آب در جم پرداخت. گنجی تصریح کرد: پروژه آبرسانی جم از سال 89 آغاز شد و یکی از دغدغه های مردم و مسئولان بوده است. از آن زمان مرتب وعده داده شده اما متاسفانه چوپان دروغگو شدیم و باید در جامعه آمار درست بدهیم مردم از وعده ها خسته شده اند. دولت اگر نتواند آب را به جم برساند امید مردم ناامید می شود. ...
پیتزاهایی که مجاز به مصرف آن هستید
، بیماری های قلبی عروقی و سرطان پیشگیری کرده و بنابراین در صورتی که فرد پیتزا مصرف می کند باید نوع سبزیجات را در نظر بگیرد و به طور کلی در یک وعده غذایی تنها به سه برش از پیتزا اکتفا کند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه استفاده از سوسیس، کالباس و گوشت های پرچرب در پیتزا توصیه نمی شود، گفت: پنیر پیتزا بهتر است تنها یک لایه نازک باشد چرا که به دلیل چربی فراوان مصرف بیش از حد آن عوارض قلبی و عروقی ...
هنگام مصرف ویتامین ها و مکمل ها از این اشتباهات بپرهیزید
.... در اغلب مواقع مصرف مولتی ویتامین ها نتیجه ی چندانی نخواهد داشت و این ویتامین ها در نهایت از طریق ادرار دفع خواهند شد. طی تحقیقی در سال 2013، پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که مصرف مولتی ویتامین ها خطر ابتلا به بیماری ها و مرگ را کاهش نمی دهد. کارشناسان می گویند بهترین شیوه برای کسب ویتامین ها و مواد مغذی از طریق مصرف مواد غذایی حاوی آن ها است. 2- ویتامین ها را حساب شده انتخاب نمی کنید ...
شهرهای دیدنی ایرلند که هرگز نباید آنها را از دست بدهید!
وایکینگ ها تاسیس شد، دارای خرابه هایی از قلعه سیاه می باشد که مشرف به بندر بود و یادآور حمله "نرمن" هاست. شما همچنین می توانید امیدوار باشید که از بندرگاهی که در سال 2013 تاسیس شد نیز بازدید می نمایید، برای این کار باید به دنبال قایق های ماهیگیری و استفاده از آنها باشید. در اینجا ماهیگیران به صید ماهی های خاویار می پردازند و از آنها برای سه وعده ی غذایی استفاده می کنند. "ادار" واقعا یک شهر ...
خودکفایی گندم برای سومین سال تکرار می شود
وعده معاون امور زراعت وزیر جهاد کشاورزی: گروه تولید- معاون امور زراعت وزیر جهاد کشاورزی گفت: خودکفایی در زمینه محصول استراتژیک گندم در کشور برای سومین سال متوالی تکرار می شود. به گزارش جهان اقتصاد به نقل از وزارت جهاد، عباس کشاورز در جریان بازدید از مزرعه گندم و لوبیا درخمین، افزود: برآورد تولید گندم کشور در سال زراعی جاری 13 میلیون و 300 هزار تن گندم است که نسبت به تولید ...
ای کاش جشنواره تئاتر فجر همچنان آیین نامه نداشت!
در بخش های مختلف جشنواره؛ رقابتی برگزار شدن یا نشدن جشنواره؛ شکل و شیوه حضور گروه ها در جشنواره؛ چگونگی مشارکت استان ها در جشنواره؛ فرایند مدیریت بخش بین الملل و... بخشی از این تغییرات سالیانه و سلیقه ای بود که باعث شده بود جشنواره پس از سی و شش دوره همچنان در حال آزمون و خطا باقی بماند. یکی از وعده های شهرام کرمی در قامت مدیر جدید اداره کل هنرهای نمایشی تدوین و تصویب آیین نامه جشنواره ...
هیأت ها به کمیته امداد و بهزیستی کوچک بدل شده اند/ جزئیاتی از طرح هر هیأت یک تانکر آب
احترامی قائل شوند، اما این وعده الهی است إِنَّ اللَّهَ لَا یُخْلِفُ الْمِیعَاد خدا هم هیچ وقت در وعده اش تخلف نمی کند، خدا فرموده شما خالصانه قدم بردارید شما حرفی را که خودتان می گویید عمل کنید، هیئات مذهبی سال ها از امام حسین(ع) گفتند، سال ها منبر رفتند، روضه خواندند، از مرام امام حسین(ع) بیان کردند، گریه کردند و مردم را به گریه انداختند، یک عده هم به خاطر اوضاع اجتماعی ممکن است دیدشان نسبت به ...
موگرینی: به رایزنی ها برای حفظ توافق هسته ای ادامه می دهیم
ظریف وزیر امورخارجه ایران در آستانه نشست امروز از قدرت های اروپایی خواست تا پیشنهادهای قابل راستی آزمایی و قابل اجرا بدهند. وی گفت که طرف های اروپایی در هفته های اخیر وعده های کلی و مبهم داده اند. ایران تاکید می کند که بدون تضمین منافعش در توافق هسته ای نخواهد ماند. ژان ایو لودریان، وزیر خارجه فرانسه امروز از ایران خواست دست از این تهدیدهای خود بردارد. در بیانیه کمیسیون برجام ...
صدور دستور بازداشت 346 عضو نیرو های نظامی ترکیه
با کودتای نافرجام سال 2016 میلادی را رد کرده است. از زمان کودتای نافرجام ترکیه در ماه ژوئیه سال 2016 تاکنون 77 هزار نفر به ظن ارتباط با این کودتا بازداشت شده اند. بیش از 140 هزار نفر نیز از مشاغل دولتی خود یا تعلیق و یا برکنار شده اند. منتقدان دولت ترکیه و گروه های مدافع حقوق بشر از سرکوب های پس از کودتای سال 2016 در ترکیه به شدت انتقاد می کنند. این در حالیست که اردوغان در پی پیروزی دوباره خود در انتخابات ریاست جمهوری ترکیه وعده داد شرایط اضطراری امنیتی حاکم لغو می گردد. ...
بیانیه پایانی کمیسیون مشترک برجام در وین
.... وی گفت که طرف های اروپایی در هفته های اخیر وعده های کلی و مبهم داده اند. ایران تاکید می کند که بدون تضمین منافعش در توافق هسته ای نخواهد ماند. ژان ایو لودریان، وزیر خارجه فرانسه امروز از ایران خواست دست از این تهدیدهای خود بردارد. مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا نیز پس از پایان نشست کمیسیون مشترک برجام گفت: تمام طرف ها به گفت وگوها ادامه می دهند تا راه هایی برای حفظ ...
محسن شادی: 20 روز به خاطر عاقل ناراحت بودم
ایران ورزشی آنلاین / آزاده پیراکوه / آماده شده تا سومین طلای خود در بازی های آسیایی را به دست آورد. روزی 38 تا 40 کیلومتر پارو می زند و ارومیه را برای تمرین انتخاب کرده. می گوید بهترین منطقه برای رویینگ سواران، سیلوانا است و به همین خاطر بیشتر وقتش را در این منطقه گذرانده است. اعتقاد دارد از محسن شادی چهار سال قبل شرایط بسیار بهتری دارد. البته در این یک ماه اخیر یک اتفاقی افتاده که بعد از 20 روزی ...
تحریم های اقتصادی آمریکا قابل مدیریت است
اسلامی بابیان اینکه نباید به قول و وعده اروپایی ها اعتماد کرد، ادامه داد: البته رئیس جمهور در روزهای گذشته سخنان منطقی و راهگشایی برای بهبود وضعیت فعلی در حوزه صرفه جویی اقتصادی، انسجام ملی و کاهش سفرهای خارجی غیر ضروری دادند. عبادی افزود: همچنین رئیس جمهور سخنان انقلابی قابل تقدیری در سفر اروپایی خود در پاسخ تهدید آمریکا نسبت به ممانعت صدور نفت از ایران داشتند. وی ادامه داد ...
ورزنه در انتظار تحقق قول مسؤولان
نشود زخمی در جامعه ایجاد می شود و دشمنان همانند مگس بر سر این زخم فرود خواهند آمد و از آن بر علیه نظام استفاده خواهند کرد. شامحمدی از نمایندگان مجلس درخواست کرد بر کار دولت نظارت داشته باشند و بیان داشت: به مردم ورزنه وعده هایی داده شده که مردم در انتظار تحقق این وعده ها هستند. امام جمعه ورزنه با اشاره به بندر خشک، اظهار کرد: مردم منطقه شرق اصفهان و خصوصاً مردم شهر ورزنه و بخش ...
عضو شورای مرکزی اعتماد ملی: جلسه اخیر شورای مرکزی تلاشی برای کودتا در حزب بود
...> اختصاصی| عضو حزب اعتماد ملی: جلسه انتخاب "حضرتی" رسمیت نداشت/ کمیسیون ماده 10 احزاب ورود کند وی با اشاره به جلسه اخیر شورای مرکزی حزب اعتماد ملی که در آن الیاس حضرتی به قائم مقامی حضرتی انتخاب شده است، گفت : جلسه اخیر کاملا غیرقانونی و کلیه مراتب آن برخلاف اساسنامه حزب اعتماد ملی بوده است که به همین دلیل بسیاری از اعضای شورای مرکزی از جمله این جانب به دلیل غیرقانونی بودن این جلسه در آن ...
سینمای ایران علیه حکم پرونده پزشکی کیارستمی
کامل از روند درمان عباس کیارستمی در بیمارستان جم شده که علی رغم وعده ها و قول های که از سوی وزیر بهداشت داده شده تاکنون اتفاق نیفتاده است. در بند چهار آمده: درج شدن حکم توبیخ پزشک خاطی در نشریه سازمان نظام پزشکی با توجه به اینکه مدت هاست منتشر نمی شود نوعی دهن کجی سازمان یافته ای به افکار عمومی است. در بند پنجم بیانیه آمده است: این حق هر شهروندی است که از سابقه پزشک معالج ...
علل درد قفسه سینه و استفراغ چیست؟
.... در صورتی که علائم خفیف باشد مصرف برخی داروها و تغییر سبک زندگی موثر است. از عوامل سبک زندگی موثر در درمان آنژین می توان به ترک سیگار، پیروی از رژیم غذایی سالم، اجتناب از خوردن وعده های غذایی سنگین و زیاد، استراحت های منظم در ورزش، فعالیت جسمی، کاهش موقعیت های استرس زا و مدیریت اضطراب، حفظ وزن مناسب و مصرف منظم داروهای تجویزی پزشک اشاره کرد. در صورتی که این گزینه های درمانی موثر واقع نشد ...
عضو شورای مرکزی اعتماد ملی: تغییرات اخیر کودتای حزبی است
عضو شورای مرکزی حزب اعتماد ملی با بیان اینکه تغییرات اعمال شده اخیر در این حزب غیرقانونی است، تاکید کرد: این تغییرات کودتای بخشی از حزب علیه بخش دیگر است.
پیام سخنگوی موگرینی درباره مذاکرات ایران و1+4/دیدار ظریف و لاوروف
در خصوص برجام در وین وظیفه من کاملا روشن و عبارت است از یافتن راه حل های عملی . از اتحادیه اروپا و همتایانم در سه کشور اروپایی بعلاوه دو کشور (روسیه و چین) انتظار دارم که به جای وعده های مبهم و بزرگ، تعهدات قابل اجرا و مشخصی ارائه دهند. ظریف خطاب به همتایان خود در نشست وین گفت: اشتباه نکنید تحریم ها و پایبندی به برجام با هم قابل جمع نیستند. ظریف همچنین پیش از آغاز مذاکرات با ...
ورزش پیلاتس چیست؟ چه فواید و عوارضی دارد؟
بروزرسانی- 97/4/15 ورزش پیلاتس یکی از تمرینات یا بهتر است بگوییم رشته های ورزشی مرتبط با سلامت است که در سال 1920توسط ژوزف هوبرتوس پیلاتس بنیانگذاری شده است. این ورزش در ابتدا توسط ژوزف پیلاتس علم کنترل بدن نام گذاری شده بود که پس از مرگ وی بدلیل احترام و حفظ یاد و خاطره او توسط بازماندگانش به نام پیلاتس متداول شد. ورزش پیلاتس در حال حاضر یکی از برنامه های ورزشی بسیار معروف امروزی در سراسر دنیا است. اما چه چیزی باعث شده که امروزه پیلاتس تا این حد شهرت پیدا کند و محبوب شود؟ روش تمرینی پیلاتس متشکل از ورزش هایی است که بر پیشرفت انعطاف و قدرت در تمام اندام های بدن تمرکز دارد بدون اینکه عضلات را حجیم کند یا آن ها را از بین ببرد. این روش تمرینی از حرکات کنترل شده ای تشکیل شده که بین بدن و مغز ھارمونی فیزیکی ایجاد کرده و توانایی بدن افراد را در ھر سن بالا می برد. ورزش پیلاتس مجموعه ای از حرکاتی است که از جاذبه، وزن بدن و دستگاه های مخصوص در جهت افزایش مقاومت و توان تان کمک می گیرد تا ماهیچه های تثبیت کننده ی بدن ورزیده و قوی شوند. ارتباط بین ذهن و بدن در این ورزش خیلی مهم است. ورزش پیلاتس به ذهن تان کمک می کند تا سطح مشخصی از آگاهی را در مورد شیوه ی حرکت های بدن خود داشته باشد. پیشنهاد مطالعه: ورزش TRX چیست + آموزش ورزش تی آر ایکس- تصویری چرا ورزش پیلاتس این مقدار موفقیت آمیز بوده است چگونه این ورزش ناشناخته امروزه تبدیل به یک روش تکمیلی ورزشی به شکل ھمگانی و حتی خانگی شده است؟! بسیار ساده، گفتار صادقانه پیلاتس و اینکه این ورزش به صورت بسیار عالی به تمام وعده ھای خود عمل می کند. افراد در ھر وضعیتی که باشند، ورزشکار حرفهای یا تازه کار، خانم های خانه دار یا آقایان کارمند و پر مشغله اگر ورزش پیلاتس را آغاز کنند، اطمینان میدھیم که نتیجه مثبت آن را خواھند دید. با شروع پیلاتس می توان قدم به قدم تغییر ظاھر، اجرای صحیح حرکات، بدن جدید و بھتر، متوازن، صاف و کشیده، بلندتر و انعطاف پذیرتر با یک قدرت پنھانی ساخت. اعتقاد پیلاتس از تقویت قوای بدنی کسب و حفظ بدنی سالم و ذھنی سالم برای اجرای خوب کارھای روزانه و دیگر فعالیت های بدنی است. احتمالاً مزیت اصلی تمرین پیلاتس تقویت ارتباط بین مغز و بدن باشد. پیلاتس شامل مؤلفه های تنفس و تمرکز است و شما را تشویق می کند تا از روش انجام حرکات و حتی طریقه نشستن آگاه باشید. فواید ورزش پیلاتس پیلاتس یک مجموعه از تمرین های استقامتی و کششی است که بر قدرت کلی بدن، استحکام نخاع، تصحیح پیکره بدن (وضعیت ساختار اسکلتی) و بهبود انعطاف پذیری تمرکز می کند. این تمرینات قدرت بدن و همچنین انعطاف بدن را بالا می برند. پیلاتس به هیچ وجه به کاهش وزن کمک نمی کند، مگر اینکه شما در کنار تمرینات پیلاتس فعالیت هوازی داشته باشید. پلاتس از این لحاظ مورد توجه قرار می گیرد که در بحث سلامت و آمادگی عمومی بدن، نسبت به تمریناتی رایج امروزه مانند تمرینات با وزنه فواید بیشتری دارد، به عنوان مثال در تمرینات پیلاتس می توان گفت کل عضلات بدن درگیر می شوند و به این صورت نیست که یک بخش زیاد تمرین داده شود و بخش دیگر بدن کم، یعنی می توان گفت پیلاتس بر تناسب اندام و تقویت کل بدن اثر دارد. پیشنهاد مطالعه: 4 حرکت پیلاتس که باید هر روز انجام دهید- تصویری افزایش انعطاف پذیری پیلاتس انعطاف پذیری بدن را افزایش می دهد زیرا بر کشیدگی و افزایش دامنه حرکت مفاصل تمرکز دارد، پس طول و کشش عضلات و نیز دامنه حرکت مفاصل افزایش پیدا می کنند. شاید شما به اندازه ای کسی که به طور اختصاصی یوگا انجام می دهد، انعطاف پذیری نداشته باشید، اما قطعاً نسبت به افراد دیگر انعطاف پذیری بیشتری خواهید داشت. تمام بدن فعالیت دارد در ورزش پیلاتس تمام اجزای بدن به کار گرفته می شود. بدن انسان هم برای همین منظور طراحی شده است و حرکت های ورزش پیلاتس بدن تان را برای چالش های فیزیکی که هرروزه پیش ِ رو دارید، آماده می کنند. اصلاح وضعیت بدن طرز نشستن و ایستادنِ بد، مشکلات و دردهای زیادی را به وجود می آورند که تعداد بسیاری از مردم را آزار می دهد. اگر پدر و مادرتان به شما یاد نداده اند که باید صاف بنشینید، ورزش پیلاتس برای شما واجب است. پیلاتس به شما یاد می دهد که چه وضعیت و ساختاری برای هر حرکت و موقعیتی مناسب است و چطور باید آن را انجام بدهید. اگر بدن تان را در موقعیت های درستی قرار بدهید و جهت گیری و هماهنگی اجزایش را تنظیم کنید، قوی تر می شوید و می توانید احتمال صدمه هایی که ممکن است به خاطر استفاده ی زیاد از یک اندام به وجود بیایند را کاهش بدهید. ورزش پیلاتس برای کاهش وزن گفته شده که ورزش پیلاتس با افزایش سرعت عضله سازی در کاهش وزن به شما کمک می کند. چون فعالیت عضله ها بیشتر می شود و به این ترتیب کالری بیشتری می سوزانید. بهترین کاری که می توانید برای لاغری انجام بدهید این است که تمرین های پیلاتس را با 5 جلسه ورزش کاردیوی 30 دقیقه ای در هفته ترکیب کنید. پیلاتس علاوه بر عضله سازی، بدن تان را قوی می کند و شما را برای ورزش های شدید دیگری که کالری بیشتری می سوزانند آماده می کند. پیلاتس به افزایش اعتماد به نفس و کاهش سطح استرس کمک می کند که هر دوی اینها برای کاهش وزن مفیدند. پیشنهاد مطالعه: هفت حرکت پیلاتس در خانه برای تقویت عضلات و تناسب اندام تمرین مناسبی برای خانم خانم ها بطور ویژه ای پیلاتس را به عنوان یک فعالیت ورزشی به منظور تناسب اندام ترجیح می دهند، زیرا در حالیکه عضلات را تقویت کرده و فرم می دهد، اما باعث حجیم شدن آن نمی شود، چیزی که خیلی از خانم ها از آن می ترسند. بسیاری از خانم فکر می کنند که تمرینات وزنه ممکن است آن ها را حجیم یا مردانه (بدن مردانه) کند، در حالی که صحت ندارد. بهرحال اگر هنوز از تمرینات با وزنه ترس دارید؛ پیلاتس می تواند یک شروع بزرگ برای شما باشد. پیلاتس به طور قابل توجهی نسبت به تمرین های قدرتی سنتی که از دستگاه های بدنسازی استفاده می کنند، برای مفاصل سالم تر و آسیب رسانی کمتری دارد، زیرا از بدن خود شما برای مقاومت استفاده می کند و قدرت را از مرکز بدن تقویت می کند. پیلاتس برای چه کسانی مفید است؟ بطور کلی این تمرینات برای تمامی مردان و زنان در ھر سنی که علاقمند به تناسب اندام و وضعیت عمومی جسمانی خود ھستند، مفید است. ورزشکاران بخصوص کسانی که به علت داشتن حرکات یک جانبه صدمه دیده اند، مثل بازیکنان گلف و تنیس، کسانی که بطور مزمن دچار درد پشت می باشند، تمام کسانی که پس از یک دوره نقاھت می خواھند دوباره یک زندگی بانشاط را آغاز کنند، سالخوردگانی که می خواھند بدون قید و شرط دوباره فعال و مستقل باشند، کسانی که می خواهند از پوکی استخوان جلوگیری کنند و حتی کسانی که مبتلا به فشارھای روانی ناشی از خستگی یا بیماری های ناشی از آن ھستند. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منابع: weightlossresources + dietmotion ...
بیانیه موگرینی پس از کمیسیون مشترک
درباره نشست امروز در وین در حساب توئیتری خود نوشت؛ تقریبا هیچ چیز جدیدی در بیانیه کمیسیون مشترک درباره برجام وجود ندارد. جزئیات صفر، وعده های بیشتر، بدون دستاورد قاطع و برای خرید زمان . منبع : فارس
دولت در سه سطح نیازمند تغییر است
رهبری مبنی بر صبر، ایستادگی و تقوا را ملاک عمل قرار بدهیم. کنعانی مقدم افزود: باید اقتصاد مقاومتی را در عمل اجرا کنیم و وعده هایی که هم خداوند داده و هم امام و مقام معظّم رهبری، سرلوحه قرار دهیم و بدانیم که اگر به آن ها عمل کنیم، به راحتی می توانیم بر مشکلات فائق آییم و کشور را از بحران خارج کنیم. منبع : فارس ...
تبلیغ قمار در ایتالیا بخاطر حمایت از نیازمندان ممنوع شد
می دهد. دی مایو به تلویزیون دولتی "رای" گفت: این یک اضطرار اجتماعی بود که باید فورا بدان پرداخته می شد. قراردادهایی که مشمول قوانین جدید می شوند قابلیت اجرا شدن ندارند اما قراردادهای تا پیش از این قانون می توانند تا زمان انقضا به فعالیت خود ادامه دهند. این بسته که یکی از وعده های انتخاباتی جنبش 5ستاره بود باید ظرف 60 روز به تصویب مجلس برسد. بسیاری از انجمن های کارفرمایان ...
اعتراف رئیس حزب مردم به فریب خوردن از حزب نواز
به گزارش دفتر منطقه ای خبرگزاری تسنیم به نقل از ای آر وای نیوز، بلاول بوتو زرداری رئیس حزب مردم اعلام کرد: من دیگر هیچ اعتمادی به حزب نواز ندارم و نمی توانم وعده سران این حزب را باور کنم، زیرا آنها هر بار توانستند ما را فریب دادند. وی تصریح کرد: هر بار از برنامه های حزب نواز سئوال می کنیم مسئولین این حزب در پاسخ از واژه های دموکراسی و جمهوریت استفاده می کنند تا کم کاری های خود را ...
قرائت بیانیه پایانی نشست وزیران خارجی ایران و 1+4 توسط موگرینی/ صادارت نفت و گاز و تولیدات پتروشیمی ...
که روز جمعه (امروز) در سطح وزیران امورخارجه در وین برگزار شد، بیانیه پایانی این کمیسیون را قرائت کرد. محمدجواد ظریف وزیر امورخارجه ایران در آستانه نشست امروز از قدرت های اروپایی خواست تا پیشنهادهای قابل راستی آزمایی و قابل اجرا بدهند. وی گفت که طرف های اروپایی در هفته های اخیر وعده های کلی و مبهم داده اند. ایران تاکید می کند که بدون تضمین منافعش در توافق هسته ای نخواهد ماند ...
ترامپ خروج از ناتو را هم کلید زد
، وعده داده است تا سال 2024 بودجه دفاعی خود را به 1.5 درصد تولید ناخالص داخلی خود برساند. نامه ترامپ به رهبران کشورهای عضو ناتو در حالی نوشته شده است که او ماه گذشته در نشست گروه هفت در کانادا نیز با برخی از آنها بر سر تعرفه های تجاری به مجادله پرداخت و در نهایت از تایید بیانیه پایانی این نشست امتناع کرد. نشست آتی کشورهای عضو ناتو در روزهای 11 و 12 ژوئیه (20 و 21 تیر) در مقر این سازمان در بروکسل، پایتخت بلژیک، برگزار خواهد شد. ...
هشدار وزیر خارجه فرانسه به ایران
ماه نوامبر سازوکار مناسبی را برای حمایت از ارتباط تجاری و مالی با ایران تهیه کنند. وی گفت: "برای شروع این کار، ماه اوت خیلی زود است، اما سعی می کنیم تا نوامبر کاری کرده باشیم. " روز جمعه محمد جواد ظریف در آستانه شرکت در نشست وزیران خارجه گروه 1+4 گفت: "انتظار می رود همتایان ما در گروه اتحادیه اروپا 3+2 (وزیران خارجه سه کشور اروپایی به علاوه دو کشور دیگر) به جای وعده های مبهم و متکبرانه، تعهدات قابل راستی آزمایی و قابل اجرا بدهند. " وی افزود: "اشتباه نکنید: تحریم ها و پایبندی به برجام، رخداد های ناسازگارند و نمی توانند همزمان اتفاق بیفتند. " ...