خانه
فقط 5 درصد کالری بدن باید با قند و شیرینی تامین شود
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشنهاد تقسیم سود 4 میلیارد تومانی در مجمع وپسا / دپوی کافی تجهیزات انبارها و عدم نیاز به واردات
، توقف نماد وپسا به علت بررسی بیشتر معاملات صورت گرفته و با توجه به ارسال نامه ای به سازمان بورس در مورخ 97/3/9 و عدم پاسخگویی سازمان تا این لحظه و نیز افشای کلیه اطلاعات در سامانه کدال، توقف طولانی مدت نماد غیرمنطقی به نظر می رسد؛ طولانی شدن زمان توقف نماد، جز ناخرسندی سهامداران و قفل شدن سرمایه هایشان، خدشه به اعتبار یک مجموعه، کم شدن رغبت سایر شرکت های خصوصی به حضور در بازار سرمایه و... نتیجه ای در ...
شهر الحدیده یمن به زندگی عادی بازگشته است
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، دفتر سازمان ملل امروز دوشنبه، در خصوص مسائل انسانی در یمن، اعلام کرد که 35 هزار خانواده آواره در استان الحدیده وجود دارند که 20 هزار خانواده نیازمند کمک فوری هستند. به نوشته خبرگزاری آناتولی، گردآوری این گزارش از چهارم جولای تا 13 جولای به طول انجامیده است و چندین گروه و سازمان غیر دولتی در این کار کمک کرده اند. بنا بر این گزارش، حملات ...
وزارت بهداشت: لزوم تقویت آموزش عمومی و اجتماعی در بخش سلامت
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما به نقل از روابط عمومی وزارت بهداشت؛ دکتر علیرضا رئیسی در نشست هم اندیشی آموزش سلامت در ستاد وزارت بهداشت افزود: در زمینه کنترل بیماری های واگیر اقدامات خوب و مؤثری انجام شده است. ایران در کنترل بیماری های واگیر زبانزد جهان است اما با تغییر چهره بیماری ها و سبک زندگی ، اوضاع بیماری ها و سلامت تغییر کرده است. وی ادامه داد: دو دهه پیش 70 درصد جمعیت در روستاها و ...
جاسوسی که از جمهوری اسلامی طلبکار شد/ وقتی عضو جبهه ملی اقدامات امیرانتظام را علیه امنیت ملی می داند
گروه سیاسی_رجانیوز: پس از فوت عباس امیر انتظام، بحث های پیرامون جاسوسی وی دوباره بالا گرفت. از همین رو رجانیوز تصمیم دارد در سه بخش مجزا به بازخوانی اطلاعات مربوط به امیر انتظام در کتاب "صخره سخت" بپردازد.(بخش دوم را اینجا بخوانید) به گزارش رجانیوز ، در 27 آذر 1358 عباس امیرانتظام به اتهام همکاری با سازمان جاسوسی سیا و ارتباط پنهانی با امریکا در مقابل ساختمان وزارت امورخارجه از سوی ...
17 داستان شگفت انگیز از 17 کاهش وزن خارق العاده
سلن ویتورت تصمیم گرفت وزنش را کم کند، همسرش از او حمایت نکرد و گفت که او عاشق زنان هیکل دار است و اگر وزنش را کاهش دهد، دیگر او را دوست نخواهد داشت. او حتی سعی داشت در برنامه های سلن خرابکاری کند. برای مثال برایش کاهو نمی خرید! بعد از یک سال مبارزه با اضافه وزن، سلن از همسرش طلاق گرفت، عشق جدیدی پیدا کرد و همچنان به روند بهبود سلامتی اش ادامه می دهد. 14) لوپیتا سامانو ...
چه کار کنیم تا ام اس (MS) نگیریم؟
بار که این گلبول ها به رشته های اعصاب مربوط به یکی از اندام های بدن بیماروارد شوند،آن اندام را با مشکل رو به رو می سازند که در نهایت منجر به بروز بیماری ام اس می گردند. افراد در معرض خطر معمولاًابتلا به ام اس بین سنین 20 تا 50 سالگی در افراد دیده می شود. زن ها 2 برابر مردان احتمال ابتلا به این بیماری را دارند. در مناطق سردسیر این بیماری بسیار شایع است ودر کشورهایی نظیرآمریکا که ...
چگونه اسید اوریک خونمان را پایین بیاوریم؟
.... افراد مبتلا به نقرس باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنند، اما حذف همه مواد غذایی حاوی پروین ضرورتی ندارد. کنار این اقدام، اضافه کردن مواد غذایی خاص به رژیم غذایی برای کنترل سطح اسید اوریک لازم است. امروزه، هدف از طراحی رژیم غذایی مخصوص نقرس، کنترل کردن همه عوامل مرتبط با خطر ابتلا به این بیماری و مدیریت آن است. البته هدف کلی تر این است که وزن و تغذیه سالم را در افراد نهادینه کند زیرا همین 2 ...
خواص تخم پرنده ها؛ از مرغ و بوقلمون تا اردک و غاز
جنین و کودکان نقش دارد. ویتامین A در تقویت بینایی و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن نیز موثر است و برای خانم های باردار و کودکان، مصرف هر سهم تخم بلدرچین در روز می تواند حدود 20 درصد نیاز روزانه به کولین و 10 درصد به ویتامین A را تامین کند. البته منبع ویتامین D و B12 و B5 و فولات نیز محسوب می شود. تخم بلدرچین نیز مانند دیگر انواع تخم پرندگان منبع خوبی از مواد معدنی مانند آهن، سلیوم سدیم ...
باید ها و نبایدهای تغذیه ای در کودکان زیر یک سال
روغن مصرفی در رژیم غذایی، نباید از 30 درصد انرژی کل رژیم غذایی روزانه تجاوز کند. فقط 10 درصد از انرژی کل رژیم غذایی باید از خوردن چربی های اشباع تامین شود. کلسترول مصرفی نباید بیشتر از 300 میلی گرم در روز باشد. بهتر است بیشتر از کربوهیدرات های پیچیده یعنی مواد نشاسته ای استفاده شود و از مصرف کربوهیدرات های ساده یا تصفیه شده مثل قند و شکر تا حد امکان پرهیز شود. خوردن مواد قندی و شیرین کننده های مصنوعی ...
تاثیرات اجتماعی افزایش قیمت سکه
های اخیر، کاهش شدید ازدواج را در پی دارد و ایران به زودی با بحران ازدواج روبه رو خواهد شد. این جامعه شناس کاهش ازدواج های رسمی و افزایش ازدواج های موقت را از دیگر تاثیرات افزایش قیمت طلا و سکه عنوان کرده و گفته است: بر خلاف تصور، گرانی سکه سبب افزایش آمار طلاق در جامعه می شود. این نظریه بین قضات نیز طرفداران پروپاقرصی دارد. در همین زمینه علی توکلی، رییس دادگستری کرمان نیز دلیل افزایش ...
واکنش وزارت بهداشت به طاعون انسانی در کرمان: شیوع طاعون منشاء حیوانی دارد/ ظاعون انسانی در کرمان نداریم
رویداد24 -شیوع طاعون در کرمان منشاء حیوانی دارد و طاعون انسانی نداریم. این بیماری ریشه کن شده و اکنون تدابیر لازم بین انسان و محیط زیست انجام شده است و هیچ نگرانی وجود ندارد. سخنگوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی گفت: ارز و سوبسیدهای دولتی منحصرا فقط برای بیماران ایرانی است و افرادی که به عنوان توریست درمانی از خارج می آیند به آنها سوبسید دولتی ارائه نمی شود. ایرج حریرچی روز دوشنبه ...
متن کامل قانون آئین دادرسی کیفری
احراز جنون، پرونده را با صدور قرار موقوفی تعقیب نزد دادستان می فرستد. در صورت موافقت دادستان با نظر بازپرس، چنانچه جنون استمرار داشته باشد شخص مجنون بنابر ضرورت، حسب دستور دادستان به مراکز مخصوص نگهداری و درمان سازمان بهزیستی و وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی منتقل می شود. مراکز مذکور مکلف به پذیرش می باشند و در صورت امتناع از اجرای دستور دادستان، به مجازات امتناع از دستور مقام قضائی مطابق قانون ...
مشکل های جسمی که در دوران بارداری، خواب را مختل می کنند کدامند؟
دوران بارداری برای تصفیه حجم خون اضافی (30 تا 50 درصد افزایش نسبت به پیش از بارداری) شدیدتر کار می کنند و این فرآیند، تصفیه ادارار بیشتری ایجاد می کند. همچنین جنین در حال رشد است و رحم بزرگ تر می شود و در نتیجه فشار بیشتری از بیرون روی مثانه وارد می شود. این تغییر ها باعث می شود که مجبور شوید در روز و شب بیشتر به توالت بروید. 2. افزایش سرعت ضربان قلب: ضربان قلب شما حین بارداری افزایش ...
جهرمی به سردار جلالی:ابر دزدی را نه،اما وجود سرور که ثابت شدنی است!
پاسخ جهرمی به ادعاهای رئیس سازمان پدافند غیرعامل محمدجواد آذری جهرمی وزیر ارتباطات به ادعای سردار جلالی، رییس رئیس سازمان پدافند غیرعامل در خصوص استقرار سرورهای هاتگرام و تلگرام در طبقه نهم ساختمان امام(ره) وزارت ارتباطات پاسخ داد. آذری جهرمی در حاشیه تفاهم نامه وزارت ارتباطات با کمیته امداد درباره تامین مالی کسب و کارهای نوپا، در پاسخ به سوالی در خصوص اظهارنظر سردار جلالی ...
واکنش وزارت بهداشت به شیوع طاعون انسانی در مناطق زلزله زده
"بازگشت طاعون" در مناطق زلزله زده، هیچ کمکی به کشور نمی کند و خدمتی به مردم و جامعه نیست. آنچه در ادامه می خوانید مهم ترین بخش های نشست خبری امروز سخنگوی وزارت بهداشت است: -مدیران حوزه سلامت با تلاش مومنانه به شدت در حال فعالیت هستند که در تحریم های احتمالی، کمترین آسیب به مردم برسد با توجه به تورم دورقمی و بالای 30 درصد در سال های 88 تا 91 و عدم اولویت حوزه سلامت برای ...
نیهلیسم فعال و چشم انداز صلح/ مشکل نیهیلیسم براساس نظر نیچه
گرایی subjectivism یا این فقط نقطه نظر شماست!)، نسبیت اخلاقی ethical relativism ، هستی شناسی تاریخی یا مادی گرایی historical ontology and materialism که هیچ چیز پیشینی یا ماتقدمی a priori جز تاریخ وجود ندارد)، جامعه شناسی دانش sociology of knowledgeو معرفت شناسی نقطه نظریا جایگاه standpoint epistemology ، اخلاق و معنویت جهانشمول universal و غیر تاریخیahistorical ادیان را که خواستار عدالت، هماهنگی ...
خدمات بازپروری زنان استان تهران رشد 140 درصدی دارد
: هرچند دختران و زنان حضور خوبی در دانشگاه ها دارند اما فقط تحصیل کافی نیست و لازم است که پایگاه واقعی خود را در جامعه بیابند. وی اظهار داشت: در حال حاضر مشکلات زیادی در رابطه با اشتغال زنان وجود دارد؛ برغم افتخارآفرینی زنان در عرصه های مختلف مانند کسب مدال های مختلف ورزشی، آمار برخی آسیب های اجتماعی در استان تهران بیشتر از سایر استان ها است. ذوالقدر اضافه کرد: 60 درصد کودکان کار کشور و ...
موش انگشتش را در زباله گردی خورده!
کار کودک و ارزان سود مضاعفی را به دنبال دارد؛ این وضعیت تاثیر زیادی بر ناتوانی سازمان پسماند شهرداری کرج در جذب یک پیمانکار برای ساماندهی حلقه دره داشته است چون زباله تا به حلقه دره برسد دیگر چیزی برای تفکیک ندارد و فقط از آن شیرابه و اجزای بی ارزش باقی می ماند. اگرچه در چنین وضعیتی سخت می توان از حقوق کودک و غیرقانونی بودن کار کودکان و آثار مخرب زباله گردی بر روح و جسم آنها صحبت کرد اما ...
سرماخوردگی در دوران شیردهی، بایدها و نبایدها
عکس العمل بدن در مقابل عفونت سینوس هاست و بدن با این کار به شستوشوی عفونت ها می شتابد. اما ما مریضان عجول با مصرف آنتی هیستامین ها این عکس العمل طبیعی بدن خود را سرکوب می کنیم. مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک ها هم فقط آستانه تحمل ویروس را بالا می برد. همه این ها نهایتا به ضرر ارگان های داخلی بدن تمام می شود که مجبورند بخاطر ناآگاهی ما رسوبات و مسمومیت های دارویی را تاب بیاورند و صدایشان هم ...
برای یک تغذیه سالم ماهی را باید آب پز کرد یا بخارپز
سازمان بهداشت جهانی نیز تائید کرده است. آن ها می گویند: نتایج پژوهش ها نشان می دهد که نباید گوشت ماهی به صورت خام مصرف شود و حتماً باید به صورت پخته آن را خورد و بهتر آن است که ماهی را به مدت دو دقیقه جوشاند و آبی که در آن می جوشانیم نباید به مصرف دیگری برسد، چون حاوی سموم قابل حل در آب است که از بدن ماهی به آب منتقل می شود. قوانین بین المللی در مورد سیانوتوکسین ها سیانوتوکسین ...
هزینه داروهای بدون نسخه، فقط در بخش بستری پرداخت می شود
بیمارستان های غیر دانشگاهی (خیریه ها و بخش خصوصی و مراکز جراحی) که با در نظر گرفتن مطالبات این مراکز در سال 96، 20 درصد آن به صورت نقدی و 80 درصد آن به صورت اوراق خزانه اسلامی است و تضمین دولت را دارد. کریمیان با بیان اینکه هزینه داروهای بدون نسخه، فقط در بخش بستری پرداخت می شود، اضافه کرد: همچنین هزینه داروی بدون نسخه برای اطفال زیر 12 سال نیز از شهریور ماه اجرایی خواهد شد. ...
ذخیره 30 درصدی دارو درانبارهای استراتژیک کشو
های دارویی در خصوص اعتبارات و تأمین منابع مالی می تواند در شرایط سخت تحریم ها کمک کننده باشد. وی با بیان اینکه داروسازان و شرکت های تولیدکننده دارو در حال حاضر میزان ذخیره قابل قبولی دارند، تصریح کرد: هم اکنون 30 درصد ذخیره دارویی در انبارها موجود است، اما وزارت بهداشت و درمان و سازمان غذا و دارو باید تمهیدات و هماهنگی های لازم را برای شرایط تحریم ها باهدف جلوگیری از هرگونه مشکل در نظر بگیرند ...
41 مرکز بهزیستی به زنان خدمات اجتماعی ارائه می دهد
آنان را به اعتلا برسانیم. وی در ادامه با اشاره به خط صدای مشاور بهزیستی با شماره 1480 گفت: 83 درصد مراجعه کنندگان به این خط برای رفع مشکلات در سال گذشته زنان بودند و فقط 17 درصد مراجعه کنندگان را مردان تشکیل می دادند. رئیس سازمان بهزیستی کشور اظهار داشت: همچنین 80 درصد تماس گیرندگان با خط مشاوره اعتیاد با شماره 09628 در سال گذشته را زنان و 20 درصد را مردان تشکیل می دادند. محسنی ...
ریزش مو و هر آنچه باید در مورد ریزش مو در خانم ها بدانید
ممکن است نازک شوند که ریزش از وسط سر شروع می شود. علت ریزش مو: مشکلات تیروئید این غده پروانه ای شکل در جلوی گردن مواد شیمیایی را تولید می کند که بدن را تحریک می کنند. اگر این غده به مقدار خیلی کم یا خیلی زیاد هورمون تیروئید تولید کند، چرخه رشد مو تحت تاثیر قرار خواهد گرفت. اما به ندرت پیش می آید که موی نازک تنها نشانه وجود یک مشکل تیروئیدی باشد. در صورت بروز مشکل تیروئیدی ممکن ...
مو هایتان را روغن کاری کنید!
اینکه از روغن آن در سالاد، سوپ و... استفاده کنید. مصرف نصف پیمانه تخم کدو 98 درصد از نیاز روزانه بدن به منیزیم را برطرف کند. آجیل برای رشد مو مصرف آجیل شامل بادام زمینی، بادام هندی، پسته، فندق، بادام و... می تواند به سلامت و رشد موها کمک کند. آجیل سرشار از سلنیوم است؛ ماده ای که به سلامت و عملکرد مناسب پوست سر و درنتیجه فولیکول های مو کمک می کند و درنتیجه باعث می شود ...
متن کامل قانون مجازات اسلامی
مجازات مقرر را حکم می کند و هرگاه جرائم ارتکابی بیش از سه جرم باشد، مجازات هر یک را بیش از حداکثر مجازات مقرر قانونی مشروط به اینکه از حداکثر به اضافه نصف آن تجاوز نکند، تعیین می نماید. در هر یک از موارد فوق فقط مجازات اشد قابل اجراء است و اگر مجازات اشد به یکی از علل قانونی تقلیل یابد یا تبدیل یا غیرقابل اجراء شود، مجازات اشد بعدی اجراء می گردد. در هر مورد که مجازات فاقد حداقل و حداکثر باشد ...
اعتیاد در مناطق حاشیه نشین پاک سازی می شود
ارتقای امنیت اجتماعی در بوستان های شهری، مناطق آلوده به مواد مخدر و کنترل بیشتر مبادی ورودی و خرجی شهرها اجرا می شود. رئیس ستاد هماهنگی مبارزه با مواد مخدر شهرستان شاهین شهر و میمه اضافه کرد: کشفیات مواد مخدر امسال با 13 درصد افزایش در این شهرستان به 70 کیلوگرم افزایش یافته و آمار دستگیری فروشندگان و مصرف کنندگان مواد مخدر نسبت به مدت مشابه پارسال با 4 درصد کاهش به 353 نفر رسیده است ...
حقایق پنهان یک برنامه غذایی سالم که خیلی ها نمی دانند
...> ممکن است افزایش وزن غیر قابل انتظاری داشته باشید به خاطر داشته باشید، نباید تمام غذاهای سالم را به یکباره مصرف کنید. غذا حتی اگر هم سالم باشد مقدار زیادش برابر است با کالری زیاد. یادگیری مقدار وعده مناسب از اصلی ترین راه های پیشگیری از اضافه کردن وزن است. اگر وعده ها را نتوانید به درستی تنظیم کنید همین برنامه سالمی که در پیش گرفته اید علیه تان عمل می کند ...
اسراری برای سالم زندگی کردن
نیمه دوم زندگی شما می تواند دهه های خیلی خوبی باشد. در این دوره اعتماد به نفس بیشتری خواهید داشت. مطمئنا در این دوره مو های تان بیشتر از قبل سفید است و صورت شما خطوط و چین و چروک هایی خواهد داشت. اما می توانید ذهن و جسم خود را در کنار یکدیگر رشد دهید و جسمی سالم داشته باشید. در ادامه به چند نکته مهم برای بهبود سلامت بعد از 50 سالگی اشاره می کنیم. بعد از 50 سالگی غذای کامل و ...
خواص ماهی سالمون یا ماهی آزاد
تولید کند. ماهی سالمون سرشار از پروتئین باکیفیت است. پروتئین نیز مانند چربی های امگا3 ماده ای مغذی و ضروری است که باید از رژیم غذایی دریافت شود. پروتئین کارکرد های مهمی در بدن دارد، مثلا پس از هر آسیب دیدگی به بهبود بدن کمک می کند، از استخوان ها محافظت می کند و توده عضلانی را درطول کاهش وزن و فرایند پیری حفظ می کند. پژوهش های اخیر نشان داده اند که برای رسیدن به سلامت مطلوب، در هر وعده ...
