سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف چه نوع "شیری" باعث زیاد شدن عقل کودکان می شود
در منابع روایی برای مصرف این نوع خاص از شیر خواص متعددی از جمله "زیاد شدن عقل کودکان" ذکر شده است . در تحقیقات جدید، خواص متعددی برای "شیر شتر" به اثبات رسیده، این تحقیقات بیانگر آن است که پادتن های موجود در شیر شتر علاوه بر اینکه موجب ماندگاری طولانی تری نسبت به اغلب محصولات لبنی می شود، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث غلبه سیستم دفاعی بدن در برابر بیماری هایی نظیر سرطان، ایدز ...
علل و درمان کمر درد در مردان
درباره علل کمر درد در مردان بعد از نزدیکی بیشتر بدانید. علل کمر درد در مردان بعد از رابطه زناشویی کمردرد عارضه ای است که ممکن است افراد زیادی به آن مبتلا شوند. درصد زیادی از مردان بنا به دلایل مختلفی ممکن است دچار کمردرد شوند. شما به طور ناگهانی احساس درد شدید در ناحیه کمر کرده و گاهی اوقات این درد به اندازه ای خسته کننده و شدید است که باعث بر هم زدن خواب و استراحت شما می شود. ...
تورم بدن نشانه چیست؟
باعث جذب آب همراه و تجمع آب در فضای بین سلولی و ورم می شود. پس اگر مبتلا به بیماری های کلیوی هستید باید با احتیاط بیشتری نمک مصرف کنید. اگر ورم همراه با درد باشد بعضی ورم ها همراه با درد هستند از جمله ورمی که به صورت موضعی و به دنبال بیماری هایی، چون روماتیسم، نقرس و... روی مفاصل دست و پا ایجاد می شود. برای مثال افرادی که گوشت قرمز زیاد می خورند، اسید اوریک در مفاصل شان رسوب می کند و ...
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی صبحگاهی
سالم و متعادل انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و بر همین اساس ارائه بهترین عملکرد در طول روز امکان پذیر می شود. در نتیجه، زمانی که دریافت مواد مغذی مهم نادیده گرفته می شود، تجربه خستگی جسمانی یا روانی چندان دور از انتظار نیست. افراد بسیاری تلاش می کنند از طریق مصرف نوشیدنی های انرژی زا و محصولات تجاری دیگر که اثری کوتاه مدت داشته و تنها مشکل را پنهان می کنند با این شرایط مقابله کنند ...
ادویه جات مفیدی که هر کسی به مصرف آن ها نیاز دارد
شما می توانید زنجبیل را به طور مستقیم روی مفصل دردناک از طریق کمپرس قرار دهید. دارچین: کاهنده قند خون است و مصرف آن به افراد مبتلا به دیابت بسیار توصیه می شود. دارچین حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است که احتمال آسیب سلولی و بیماری های مزمن را به حداقل می رساند. نشان داده شده است که برای محافظت در برابر بیماری های قلبی، دارچین یک گزینه بسیار مفید است. میخک: یک منبع غنی ...
فلفل تند یا شیرین، کدام مفیدتر است؟
می شود، منبع غذایی مهمی برای تامین ویتامین C. افراد محسوب نمی شود. در کل همه فلفل ها می توانند به بالا رفتن متابولیسم بدن کمک کنند، اما فلفل تند می تواند انرژی غذا را تا حد زیادی بالا برده، باعث گرمازایی در بدن شده و در نهایت منجر به کالری سوزی و کاهش وزن شود. با اینکه استفاده بیش از حد از فلفل تند عوارضی ندارد و افراد هندی یا ساکنان آسیای دور با وجود مصرف غذا های بسیار تند که برای ما ...
ویتامین D نقش محافظتی در مقابل بیماری های مغزی ندارد
قرارگیری بیشتر در معرض نورخورشید و اشعه فرابنفش (UV) یا از طریق مصرف مکمل های ویتامین D می تواند تاثیر مثبتی داشته باشد. باور گسترده در سطح جوامع این است که این مکمل ها موجب کاهش ریسک ابتلا به اختلالات مغزی یا محدود شدن روند پیشرفت آنها می شود. آیکوپتا می گوید: نتایج بررسی ها و تحلیل تمام مستندات علمی نشان می دهد چنین تاثیری وجود ندارد و هیچ سند متقاعدکننده ای در حمایت از ویتامین D به عنوان یک عامل حفاظتی برای مغز نیست. به گفته محققان، با وجودی که ویتامین D برای سلامت ضروری است اما راه حلی برای پیشگیری یا درمان اختلالات مغزی نیست. ...
رابطه تغذیه با افسردگی؛ چه غذاهایی برای افسردگی مفید هستند؟
، بسیاری از مطالعات بر روی افراد افسرده، کمبود شدید فولات را در آن ها نشان می دهد. هموسیستئین تولید انتقال دهنده های عصبی مهم مانند سروتونین، دوپامین و نوراپی نفرین را محدود کرده و فولیک اسید از افزایش بیش از حد هموسیستئین جلوگیری می کند. اسید آلفا لیپوئیک را نیز به عنوان یک مکمل مصرف می کنم چرا که باعث می شود گلوکز بدن به انرژی تبدیل شده و خلق ما بهبود یابد. لوبیا: حاوی فیبرهای ...
بیماری های رایج در کودکان، فصل تابستان را جدی بگیرید
ترزیق کنین تا از ابتلا به این بیماری جلوگیری بشه. 5. بیماری یرقان یرقان به عنوان هپاتیت نوع آ هم شناخته میشه و یه بیماری آب آورد محسوب میشه که به خاطر خوردن غذا و یا آب آلوده به وجود میاد. ویروس هپاتیت کبد رو آلوده میکنه و منجر به بروز طیفی از علائم و مشکلات میشه. این نشونه ها عبارتند از زرد شدن پوست و چشم ها، مدفوع با رنگ روشن، ضعف، از دست دادن اشتها و خارش پوست. واکسن هپاتیت نوع آ در داروخانه ها موجوده. همچنین توصیه میشه که غذاها رو سالم نگه داری کنین و از آب جوشیده یا تصفیه شده برای مصرف استفاده کنین. ...
عشق به غذاهای تند چه چیزی درباره شما می گوید
به گزارش نخست نیوز، تندی معمولا یک طعم و مزه نیست، بلکه واکنش بدن به حس حضور مواد شیمیایی خاص است. مواد شیمیایی موجود در فلفل و دیگر غذاهای تند یک نوع عامل بازدارنده برای بعضی از حیوانات است و برای یک گیاه حکم سیستم دفاعی را دارد. اما برخی انسان ها به این حس وابستگی پیدا کرده اند و دوست دارند در غذاهایی که می خورند آن را تجربه کنند. برخی افراد احساس سوختن دهان را دوست دارند! جالب ...
عوارض مصرف بیش از حد زردچوبه
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، زردچوبه یک ادویه و گیاه دارویی در خانواده زنجبیل است. زردچوبه به دلیل خصوصیات آنتی آکسیدانی قوی خود یکی از مؤثرترین مواد در جلوگیری از سرطانی شدن سلول های بدن است. این گیاه همچنین موجب افزایش ترشح انسولین و کاهش قند خون در بیماران دیابتی می گردد. اما مانند همه مواد غذایی مصرف بیش از حد زردچوبه نیز عوارضی دارد که در ادامه به توضیح آن می پردازیم. زردچوبه چه ...
دسری که شما را از بیماری های قلبی دور نگه می دارد
و اینکه مصرف این د سر برای چه افرادی مفید است با حیدر عظما یی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص د سر بادام زمینی و خرما حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص د سر بادام زمینی و خرما اظهار کرد: این دسر به علت وجود آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین های A ، C ، E ، پلی فنول و رزوراترول از ابتلا به بیماری های قلبی و ...
10 ادویه موثر بر لاغری و چربی سوزی
فقط باید برای چند هفته استفاده شود. با ریشه جینسینگ، یک سوپ مرغ مقوی درست کنید. 2- فلفل هندی کپسایسین، ماده موجود در فلفل هاست که به آن ها تندی و حرارت می دهد و همچنین به مبارزه با افزایش وزن و چاقی کمک می کند، زیرا مصرف کالری و سطوح چربی خون را کاهش می دهد. دکتر گلنویل توضیح می دهد: ممکن است تندی کپسایسین به فرایندی به نام گرمازایی کمک کند که در آن بدن شما می ...
گرفتگی عضلات پا در بارداری، چگونه جلوگیری کنیم؟
از وزن دوران بارداری شما خسته میشوند. نظریه دیگر رحم سنگین شماست که به عروق خونی که خون را از اندام های پایین بدن به قلب شما منتقل می کنند، فشار وارد میکند. این فشار می تواند موجب گرفتگی عضلات پا شود. زمانی کارشناسان اعتقاد داشتند که کمبود کلسیم موجب گرفتگی عضلات پا میشود. اما دیگر، پزشکان این مسئله را باور ندارند. یک تحقیق به خوبی نشان داد که زنان بارداری که کلسیم مصرف می کردند، بیشتر از زنان ...
تاثیر ساعت شام بر پیشگیری از سرطان
.... متخصصان اسپانیایی مشاهده کردند تاثیر فاصله زمانی طولانی تر بین صرف وعده غذایی شام و خواب در مبتلایان به سرطان پستان و پروستات که توصیه های پیشگیری از سرطان را رعایت می کنند و سحرخیز هستند، قابل توجه است. به گزارش شبکه خبری سی ان ان، پیش از این نیز مطالعاتی انجام گرفته که نشان دهنده ارتباط بین کار کردن در شیفت شب و اختلال در ریتم ساعت زیستی با خطر ابتلا به سرطان پروستات و پستان بوده است. ...
چه نوع نان هایی برای مصرف دیابتی ها بهتر است؟
شان به ویژه تری گلیسیرید بالایی دارند باید در مصرف قندهای ساده احتیاط کنند. فاضلی مقدم اضافه کرد: توصیه می شود بیماران دیابتی کربوهیدرات های پیچیده نظیر نان های سبوس دار و حبوبات را به مقدار نیاز استفاده کنند. وی گفت: این افراد باید حجم غذایشان کم و تعداد وعده ها را بیشتر کنند و بیشتر غذاهایی که فیبر دارند مصرف کنند. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی بیان کرد: چنانچه ...
9 راهکار ساده برای کاهش وزن
آورید برای این که سرعت کاهش وزن تان را شدت بخشید، مقدار مصرف میوه و سبزیجات تان را دو برابر کنید. این مواد سرشار از آب هستند و کالری کمتری دارند، از این رو شما می توانید مقدار زیادی از آن ها را بدون ترس از اضافه وزن، مصرف کنید. فیبر موجود در این مواد نیز میل شما را به مصرف کربوهیدرات ها از بین می برد. علاوه بر این موارد، تحقیقات نشان داده که مصرف میوه و سبزیجات خطر ابتلا به سرطان را کاهش ...
وقتی بدن به جنگ تیروئید می رود
مجبور می شوید بعد از مراجعه به چند درمانگاه و بیمارستان، از یک متخصص غدد وقت ویزیت بگیرید، شاید هم مشکل از غده تیروئید تان باشد! البته همه اختلالات تیروئید همراه با درد نیستند و ممکن است باعث افزایش یا کاهش ناگهانی وزن شوند. سه شکل مختلف التهاب هر نوع التهابی در تیروئید، تیروئیدیت نامیده می شود. التهاب تیروئید 3 نوع مختلف دارد. یک نوع آن حاد و چرکی است که البته خیلی شایع نیست ...
بیماری آسم کودکان، حساسیت زاهای احتمالی و درمان
این است که آسم یا تنگی نفس از هر هفت کودک یک نفر را مبتلا می کند. حملات شدید آسمی در کودکان کمتراز یک درصد است و پسرها و دخترها به طور مساوی به آن مبتلا میشوند و نیمی از افراد مبتلا به آسم بهبود می یابند. شایان گفتن است که آسم تنها عامل خس خس سینه کودک نیست ، بنابراین برای کسب اطمینان از علت خس خس با پزشک مشورت کنید. پیشگیری از آسم : ترشح ماده هیستامین توسط بدن باعث ...
این نوشیدنی را بخورید تا کچل نشوید/ مدل خوابیدن، شخصیتتان را لو می دهد/ استرسی ها گوش به زنگ باشند/ به ...
مضر می شود؛ مصرف بادمجان سبب تقویت استخوان ها ، کاهش کم خونی، بهبود سلامت قلب و عروق، محافظت دستگاه گوارش، کمک به کاهش وزن، کنترل دیابت و کاهش استرس می شود، اما با سرخ کردن خواص درمانی آن از بین می رود برای نگه داشتن خاصیت های بادمجان بهترین راه مصرف آن به صورت پوره یا کبابی است. نحوه خوابیدن نشان از چه چیزی دارد؟ مطالعات روی طرز خوابیدن نشان داده است که برخی افراد زمانی که به ...
مزایای فوق العاده گردو برای سلامت قلب
...> به طور خاص، رژیم غذایی غنی از گردو کلسترول را 3٫25 درصد کاهش می دهد، 3٫73 درصد کاهش در کلسترول LDL و 5٫55 درصد کاهش در تری گلیسیرید . ترکیب گردو در رژیم غذایی، پروفایل لیپید خون را بدون تاثیر بر وزن بدن و یا فشار خون بهبود می بخشد. مزایای گردو ممکن است به مقدار چربی غنی اشباع نشده و یا “سالم” بدن، از جمله اسید های چرب ضروری امگا 3، و نیز انواع مختلف آنتی اکسیدان ها باشد. واقعیت اینست که حتی مقادیر کم گردو مزایای زیادی برای سلامتی قلب بهمراه دارد. ...
نقش کبد در کمک به کاهش وزن
به گزارش شمال نیوز،زندگی پر مشغله دنیای امروز به طور معمول زمان کمی را برای انجام ورزش در اختیار مردم قرار می دهد که به همراه رژیم های غذایی ناسالم اضافه وزن و چاقی را به یک مشکل سلامت نگران کننده در سطح جهان تبدیل کرده است. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی لیوینگ"، چربی های اضافه که در بدن جمع می شوند، خطر ابتلا به برخی از بیماری های خطرناک مانند دیابت و بیماری قلبی را ...
بیماری آرتریت روماتوئید در کودکان، بیشتر بدانید
عصر تا حدود 4/39 درجهٔ سانتی گراد بالا می رود. تب به طور شایع با بثورات پوستی و لرز همراه است . - بی اشتهایی ، کاهش وزن - کم خونی - تحریک پذیری ، بی حالی - تورم گره های لنفاوی - درد و قرمزی چشم - درد قفسهٔ صدری به قدری شدید است که بر قلب تأثیر می گذارد. علل احتمالاً به علت اختلال خود ایمنی است که طی آن دستگاه ...
چگونه شکمی صاف و مناسب داشته باشیم؟
هورمون های استرسی مانند کورتیزول و مواد التهابی به نام سیتوکین از خود ترشح می کند که روی تولید انسولین بدن تاثیر می گذارند. این مسئله فارغ از اضافه وزن کلی، خطر ابتلا به دیابت نوع 2، سکته مغزی، کلسترول بالا، بیماری قلبی، فشار خون بالا، برخی سرطان ها و حتی زوال عقل را در فرد بوجود می آورد. برای از بین بردن چربی شکمی مرتب حرکت کنید: درباره آب کردن چربی های شکم باید بدانید ورزش های هوازی ...
6 دلیل اصلی خروپف را بشناسید
بخواهید که در صورت شنیدن خروپفتان، شما را بیدار کنند تا به حالت درست بخوابید. اگر اضافه وزن دارید حتما برای کاهش وزن خود اقدام کنید. خواهید دید که کاهش تنها چند کیلو وزن تا چه اندازه بر مشکل خروپفتان تاثیر مثبت میگذارد. درواقع کاهش چربی های ناحیه دستگاه و مجاری تنفسی باعث بهبود این وضعیت میشود گاهی گرفتگی سوراخ های بینی باعث خروپف در افراد میشود و این گرفتگی دلایل مختلفی از جمله سرماخوردگی یا حساسیت دارد. بنابرین از دکتر یا داروخانه بپرسید که بهترین دارو ، محلول یا وسیله برای پاکسازی مجاری بینی برای شما کدام است. منبع: brunet ...
درمان خانگی اسهال و استفراغ کودکان در تابستان/ والدین مراقب باشند، خطر تشنج در کمین است
دچار اسهال هستند با محلول خوراکی ORS جایگزین کنیم به این صورت که هر چند دقیقه یکبار به اندازه یک قاشق غذاخوری از این محلول را به کودک بدهیم؛ این محلول از نظر الکترولیت ها به طور کامل سنجیده شده است بنابراین آب مورد نیاز بدن کودک را تامین می کند. درمان خانگی استفراغ در کودکان این عضو هیئت مدیره انجمن پزشکان کودکان ایران درباره کودکانی که دچار استفراغ هستند افزود: ما باید میزان مواد ...
همه چیز دربارۀ خواص بامیه
هایی مانند بواسیر را به شدت کاهش می دهد. مصرف بامیه به کاهش وزن کمک می کند. پتاسیم و منیزیم موجود در بامیه در بیماران مبتلا به فشارخون بالا می تواند اثر کمک کننده داشته باشد. کلسیم موجود در بامیه برای جلوگیری از پوکی استخوان مؤثر است. مضرات بامیه بامیه ممکن است باعث سوءهاضمه یا تهوع شود. استفاده از بامیه به علتِ داشتنِ پتاسیم بالا به افراد مبتلا به بیماری ...
صاحبان این گروه خونی در مسافرت ها مراقب حشره گزیدگی باشند
ابتلا به بیماری های مختلف قراردهد.بیماری لایم نوعی بیماری باکتریایی است که به وسیله نیش حشره ها به ویژه کنه به بدن انسان سرایت می کند. علامت های این بیماری شامل تب، سردرد، خستگی و خارش پوستی است.؛ معمولاً درمان بیماری به وسیله آنتی بیوتیک و در چند هفته انجام می شود.چنانچه بیماری درمان نشود، عفونت به مفصل ها، قلب و اعصاب سرایت می کند و حتی می تواند سبب مرگ افراد شود. در طی سه الی 30 روز ...
عشق و شکست عشقی از نظر علمی
که دچار این فعل و انفعالات فیزیولوژیک شده را "عاشق". وقتی فرد عاشق، محبوب خود را می بیند، دوپامین و اکسی توسین در بدنش به شدت ترشح می شود و حال او را خوب می کند و وقتی از محبوبش دور می شود، این ترشحات کم شده یا قطع می شود و فرد احساس ناراحتی می کند. درست مانند فرد معتادی که وقتی مواد مخدر مصرف می کند، سرخوش است و وقتی مصرف نمی کند، درد می کشد. این که می گوییم "درست مانند فرد ...
دلایل عرق کردن هنگام خواب شب که باید آنها را جدی گرفت
است در معرض ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی باشند و این موضوع می تواند زنگ خطری برای آنها باشد. ابتلا به بیماری هایی که در آنها سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول های طبیعی و سالم حمله می کند نیز تعریق شبانه یک عارضه ثانویه است. در بعضی افراد نیز بدن بدون علت خاص غدد عرق فعال تری دارد و معمولا دست ها، پاها و زیر بغل که بیشتر با غدد عرق در ارتباط هستند خیلی وقت ها بی دلیل خیس عرق می شود. ...