خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواب های ما چه حقایقی را درباره وضعیت روحی و جسمی ما آشکار می کنند؟
کنید اگر در خواب هایتان یک غریبه، هیولا یا یک موج بزرگ شما را دنبال می کند، این مسأله می تواند نشان دهنده ی آن باشد که از مواجهه با چیزی در زندگی واقعی خود هراس دارید. از خودتان بپرسید از رو به رو شدن با کدام مسأله، شخص یا احساس طفره می روید. 5- چقدر طول می کشد تا بعد از تجربه ی طلاق دوباره به زندگی عادی برگردید افراد مطلقه ای که خواب های طولانی تر و پر شور و هیجان ...
از درمان بیماری های قلبی تا افزایش قدرت باروری با دسری فوق العاده مقوی
داشتن ویتامین های A ، C ، D ، E ، روی و منیزیم نقش موثری در بازسازی، جوان سازی و طراوت و شادابی پوست ، رفع ریزش مو و افزایش رشد مو دارد و به کنترل قند، فشار و چربی خون کمک شایانی می کند. وی تصریح کرد: دسر بادام زمینی و خرما به علت وجود فیبر، یبوست را برطرف می کند همچنین به علت داشتن انواع ویتامین ها و مواد معدنی به ویژه آهن و اسید فولیک در رفع کم خونی موثر است. بیشتر بخوانید ...
دیابت شوخی ندارد
. رجب با بیان اینکه مصرف نوع مواد غذایی در بروز این بیماری بسیار موثر است، توصیه می کند: افراد حتما صبحانه کامل بخورند و شام را تا قبل از ساعت پنج میل کرده و از این ساعت به بعد از خوردن مواد غذایی حاوی نشاسته و کربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی، سیب زمینی و غیره بپرهیزند. * افزایش دیابت را جدی بگیرید وی تاکید کرد: بیماری دیابت به شدت در حال افزایش است و کنترل آن نیازمند ...
هر آنچه که باید قبل از سفر های تابستانی بدانید
... حتی پوست میوه ها و پسماند مواد غذایی خود را جمع کنید و فکر نکنید که در طبیعت جذب می شود، پس اشکال ندارد که آن ها را رها کنید. توجه داشته باشید درست است که بسیاری از مواد همچون میوه ها، خرده های نان، برنج و... در طبیعت جذب می شود، اما برای این کار زمان لازم است و از سوی دیگر شما منظر طبیعت را خراب می کنید. آیا خود شما حاضرید در جایی که مقداری زباله و باقیمانده غذا ریخته شده است ...
خوراکی هایی برای مقابله با خستگی صبحگاهی
های خوراکی وجود دارند که می توانند با خستگی صبحگاهی مقابله کنند. این مواد غذایی کالری کمی دارند و سرشار از مواد مغذی هستند که به حفظ و تقویت سلامت بدن کمک می کنند. به عنوان مثال، دانه های چیا و دانه های کتان سرشار از اسیدهای چرب امگا-3 هستند که برای سیستم قلبی عروقی و سلامت شناختی انسان مفید هستند. اسید آمینه ها و مواد معدنی موجود در دانه های خوراکی نیز گردش خون را بهبود ...
9 ماده غذایی سرطان زا
می دهد. کنسرو گوجه فرنگی ماده شیمیایی بیس فنول در این کنسروها خطرناک است و اسیدیته گوجه فرنگی به احتمال زیاد منجر به حل بیس فنول در مواد غذایی می شود. گوشت قرمز کبابی ساختار مولکولی و شیمیایی گوشت قرمز هنگام فرایند کبابی شدن تغییر می کند و خطر ابتلا به سرطان پروستات و سرطان سینه را افزایش می دهد. نوشابه های گازدار سودا پر از قند، رنگ ...
پارازیت و تناقض های موجود؛ واکنش متولیان نظام سلامت
با وجود تاکید بر استاندار بودن دستگاه های مخابراتی از ارسال پارازیت های بی منشا ابراز نگرانی می کنند. ابتکار با هشدار نسبت به تاثیری که این امواج بر سلامت شهروندان دارند گفت: به عنوان اعضای شورای شهر تهران هیچ اطلاعاتی در رابطه با موضوع پارازیت ها و فرستنده های آن نداریم. اما آنچه که می دانیم این است که این امواج بر سلامتی انسان و سلول های بدن تاثیر می گذارند و من به عنوان یک متخصص ...
سردرد کودکان، نشانه ها و راه های پیشگیری
های زیر می تواند موجب پیشگیری از سردرد کودکان شود. تمرین رفتار های سالم. رفتار هایی که موجب سلامتی بدن می شوند، می توانند از ابتلا به سردرد کودکان جلوگیری کنند. رفتار هایی مانند خواب کافی، فعالیت بدنی، خوردن غذا ها و میان وعده های سالم، نوشیدن 4 تا 8 لیوان آب در روز و اجتناب از مصرف کافیین. کاهش استرس. استرس و برنامه کاری شلوغ باعث می شود، تعداد دفعات سردرد افزایش یابد. نسبت به عواملی ...
هفت نشانه مهم و جدی که به شما میگوید بیماری قلبی دارید
میگنا : متخصصان قلب ، به شوخی می گویند که اغلب، اولین علامت سکته، خود حمله قلبی است اما خوشبختانه کاملا درست نیست. در واقع، بدن به ما راهنمایی های کوچکی می کند تا از مشکلات بزرگ شما را نجات دهند. علائم بیماری قلبی نکته اصلی این است که آنها را ببینند و متوجه شوند ؛ شاید یک نقطه کوچک بر روی گوش و خمیازه های زیادی - علائمی هستند، که در نگاه اول ممکن است کمی غیر معمول برسند اما آنها ...
علت سیاهی رفتن چشم در حرکت های ناگهانی
فشار خون پائین می آید خون به مغز و مخچه نمی رسد فرد دچار سرگیجه و سیاهی رفتن چشم می شود و بعد از چند لحظه مشکل حل می شود. همچنین به هنگام تعرق شدید آب نمک زیادی از بدن دفع می شود و در صورت استفاده نکردن از مایعات فرد دچار سیاهی رفتن چشم می شود. مشکل فشار خون را جدی بگیرید. از جمله عواملی که منجر به این مشکل می شوند خونریزی کردن، ناراحتی کلیه و قلب، کاهش قند خون و اسهال و استفراغ را می توان ...
وقتی دهان شور می شود!
دیگر مانند خشکی دهان منجر شود. زمانی که بدن با کمبود مایع مواجه است، بزاق ممکن است سرشار از مواد معدنی شور شود زیرا تعادلی بین سطوح نمک و آب بدن وجود ندارد. از علائم کم آبی بدن که به طور معمول با طعمی عجیب در دهان همراه هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد: خستگی سردرگمی سرگیجه یا سبکی سر ادرار به رنگ زرد تیره یا نارنجی کاهش دفع ادرار ...
چه کار کنیم تا ام.اس نگیریم؟
گسترش می یابد. افراد در معرض خطر عموماً 2 گروه از اشخاص دچار بیماری ام.اس می شوند: -گروه نخست افرادی هستند که فوق العاده زودرنج،حساس، عصبی و با کم ترین ناملایمات از حالت عادی خارج شده و تعادل خود را از دست می دهند.یکی از شایع ترین علت های این بیماری، عصبی شدن افراد است که مهم ترین دلیل آن در واقع کمبود ویتامین ها،مواد غذایی یا مواد معدنی در بدن و همچنین مواد زائد در سلول ...
11 خاصیت شگفت انگیز آبِ سیر در درمان بیماری ها
یک لیوان آب کنترل و سپس مصرف آن را کنترل کنید. سیر می تواند تنفس آسان در افرادی که از بیماری با مهار انتشار هیستامین رنج می برند، ترویج دهد. 3. بهبود سلامت قلب با آب سیر: سیر کمک می کند تا خون در سیستم بدن بدون هیچ گونه مداخله ای با کاهش لخته گی و انعقاد بی دلیل جریان یابد. این امر اطمینان حاصل می کند که شما با جلوگیری از انباشت مواد چرب در رگ های خونی ،نیازی به رفع بیماری هایی ...
فرزندان انقلابی ام؛ تحمل کنید که خدا با صابران است/ مسئولین را به خاطر تصمیمی که گرفته اند شماتت نکنید
از یک سال از حماسه برائت از مشرکان نگذشته است، عطر خون های پاک شهدای عزیز ما در تمامی جهان پیچیده و اثرات آن را در اقصا نقاط عالم مشاهده می کنیم. حماسه مردم فلسطین یک پدیده تصادفی نیست. آیا دنیا تصور می کند که این حماسه را چه کسانی سروده اند و هم اکنون مردم فلسطین به چه آرمانی تکیه کرده اند که بی محابا و با دست خالی در برابر حملات وحشیانه صهیونیست ها مقاومت می کنند؟ آیا تنها آوای وطن گرایی است که ...
قدبلندها کمتر عمر می کنند؟
در این بیماران است. قلب این افراد باید بیشتر کشیده شود تا خون بدن غول پیکر آنها را تامین کند. بر اساس مقاله ای در مورد هورمون رشد و بیماری های مرتبط با آن، هورمون اضافی باعث ضخیم شدن قلب می شود در حالی که محفظه های پمپاژ خون به همان اندازه ی قبل باقی می مانند. هورمون رشد می تواند سبب اختلال در عملکرد عادی انسولین بدن شود و بسیاری از افرادی که هورمون رشد زیاد ترشح می کنند دچار دیابت می ...
دلایل عرق کردن هنگام خواب شب
...، ممکن است دچار تعریق هنگام شب شوند. در واقع با پایین آمدن قند در خون، این یکی از مشکلاتی است که برای بدن به وجود می آید. تعریق، نشانه مشکلی درون بدن شرایط غیرطبیعی نورولوژیکی مانند سکته مغزی، نوروپاتی اتونومیک یا غیرارادی و سندرم های عصبی پس از قاعدگی در شرایط خاصی ممکن است باعث عوارضی مثل تعریق هنگام خواب شود. بعضی افرادی که تعریق شبانه را تجربه می کنند نیز ممکن است در ...
درد و ورم معده را به روش بوعلی سینا آرام کنید!
غذا خوردن یکی از بهترین نعمت های دنیایی است، اما گاهی اوقات غذا خوردن به کابوسی تبدیل می شود که خیلی ها را به پشیمانی می اندازد. معده درد، دردهای معدوی، ورم معده، زخم معده و... ازجمله دلایل اصلی این کابوس است. غذا خوردن وقتی بهترین نعمت می شود که همه اعضای بدن خوب کار کنند و بعد از آن درد، تهوع و سوزش فرد را به مشکل نیندازند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که عاشق غذا خوردن هستید اما به ...
چرا دندان ها زرد می شوند؟
...: سیگار کشیدن، نوشیدن قهوه و چای بدترین عوامل ایجاد زردی دندان ها هستند. قارچ و نیکوتین موجود در تنباکو مواد شیمیایی هستند که می توانند لکه های زرد رنگ بر روی سطح دندان ها، در افراد سیگاری ایجاد کنند. به عنوان یک قاعده کلی، هر غذا یا نوشیدنی که می تواند لباس ها را لکه دار کند، می تواند دندان ها را نیز لکه دار کند. بنابراین، غذاهای تیره و نوشیدنی ها، از جمله کولا، شکلات ...
دانستنی های جالب علمی
از بالا بودن هورمون کورتیزول (در اثر استرس طولانی مدت) در مصرف مواد غذایی است که این موارد از عوامل اصلی سکته قلبی به شمار می رود. سالادی مضر که باعث بیماری می شود مصرف برخی غذاها باعث بروز بیماری در بدن فرد می شود، همچنین مصرف موادی چون سالاد ماکارونی، الویه و غذاهای آماده باعث بروز گرفتگی عضلات، درد مفاصل، آسم و غیره می شود، علاوه بر این سس موجود در سالاد اولیه برای سلامتی ...
طرز تهیه شربت خوشمزه شادی آور
و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت فرنجمشک و بهار نارنج خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند؛ این شربت نقش موثری در کنترل فشار خون و هیجانات عصبی و رفع تشنگی، بیماری های پوستی مانند خارش، اگزما و کهیر و کم خونی دارد. عظمایی یادآور شد: شربت فرنجمشک و بهار نارنج اعصاب را آرام می کند بنابراین موجب رفع ...
5 داستان کوتاه تخیلی
گرسنگی می میریم. و بعد از این حرف، لوبیا را از پنجره به بیرون انداخت. صبح روز بعد جک از خواب برخواست و از خانه بیرون رفتد و با تعجب ساقه لوبیای عظیمی را دید که بالا و بالا رفته و به ابرها رسیده است. پیرمرد راست گفته بود. جک دلش می خواست از ساقه لوبیا بالا برود و ببیند تا کجا بالا رفته است. بنابراین شروع به بالا رفتن کرد و همین طور بالا رفت. وقتی به پایین نگاه کرد از این که چقدر بالا رفته شگفت زده ...
این افراد هرگز خربزه نخورند!
سنگ مثانه را آب می کند و ادرار را افزایش می دهد اما دیابتی ها و مبتلایان به اضافه وزن باید از مصرف زیاد آن خودداری کنند. وی اظهار داشت: قند موجود در خربزه از نوع گلوکز و لولوز بوده فورا جذب خون شده و به همین سبب باعث بالا رفتن سریع قند خون می شود. لذا مبتلایان به دیابت و افراد دارای اضافه وزن باید در مصرف آن دقت بیشتری داشته باشند. وی در عین حال تصریح کرد: خربزه دارای ویتامینA ...
نشانه های هشدار دهنده آزار جنسی در کودک
یا به بچه در زیر زمین تجاوز کرده اند بچه تا پله می بیند گریه می کند. نشانه خیلی واضح دیگر کم اشتهایی است و تقریباً شایع ترین نشانه در بچه ها است. کم اشتهایی در کودکان دلایل مختلفی دارد یکی از دلایلش استرس است و دلیل دیگرش فریاد خاموش است اینجوری پیغام می دهد من احتیاج به کمک دارم. این بچه ها معمولاً اعتصاب غذا می کنند در واقع بچه در سن کم هم اتفاق حیات و خوردن را درک می کند و فکر می کند اگر نخورد ...
5 قانون اصلی چربی سوزی
شما است. اما قبل از اینکه به این مورد بپردازیم بیایید بررسی کنیم یک برنامه چربی سوزی خوب چگونه است. برنامه های چربی سوز چند چیز مشترک بین یکدیگر دارند. در واقع 5 چیز. مسلما همین حالا هم می دانید این موارد چه چیزهایی هستند اما بیایید با هم مرور کنیم. قوانین اصلی چربی سوزی، بیش از حد غذا نخورید اگر برنامه معمول خود را استفاده می کنید مسلما خیلی ...
چرا مردان امروزی از زن شان کتک می خورند؟
سازگار و ناسازگار بررسی می شود. خشم ناسازگار همان است که به صورت پرخاشگری و خشونت خود را نشان می دهد و می تواند منجر به آسیب رساندن به خود و دیگران شود و حتی در صورت درست ابراز نشدن از درون فشار زیادی به فرد وارد می کند و منجر به بیماری هایی مانند زخم معده، فشار خون و حتی سکته قلبی می شود. با این حال، خشم سازگار نه تنها مضر نیست بلکه می تواند یک عامل انگیزشی برای رشد و حرکت فرد باشد. بسیاری از افراد ...
هر آنچه باید درباره لایه برداری پوست بدانید
عامل در طراوت و جوانی پوست نقش اساسی ایفا می کنند. کدام کرم ها را می توان بدون تجویز پزشک استفاده کرد؟ کرم ها یا محلول های شیمیایی حاوی موادی چون آلفاهیدروکسی اسید (AHA)، رتینوئیدها، آنزیم های طبیعی و... به عنوان لایه بردار شناخته می شوند. وقتی این مواد روی پوست مالیده می شود با توجه به نوع محلول یک تا 14 روز بعد از استفاده، سلول های مرده روی پوست تخریب می شوند تا ...
خواص بی نظیر اسفناج
کمک کنیم. اسفناج برای کسانی که مبتلا به عدم تحمل لاکتوز هستند و نمی توانند شیر مصرف کنند، بسیار مناسب است و جایگزین خوبی برای لبنیات محسوب می شود. 5. کاهش فشار خون با اسفناج فشار خون بالا ممکن است منجر به بروز مشکلات متعدد شود، از جمله نارسایی کبد یا حمله قلبی. اسفناج به کاهش پتاسیم در بدن کمک می کند و این مسئله نقش مهمی در کاهش خطر بروز فشار خون دارد. 6. اسفناج به ...
"تو مشغول مردنت بودی" به روایت نویسنده، کارگردان و بازیگرش
عجیب و غریبی برای من بود. من سال ها تجربه دستیاری کارگردانی را دارم ولی از یک جایی به بعد از سینما خسته شدم. گفتم من از تئاتر آمده ام و باید به تئاتر برگردم. برگشتم و فوق لیسانسم را از دانشگاه هنر و معماری گرفتم و دوباره در تئاتر فعالیت کردم ولی هیچ اتفاقی نمی افتاد. بچه هایی که با آن ها درس می خواندم، به شدت تنبل و بی حوصله بودند و موقعیتی برای من پیش نمی آمد که خودم را نشان بدهم. یک سفری به اصفهان ...
چگونه فهرست بایدهای ذهنی را اولویت بندی کنیم؟
اما انتخاب افراد چگونه است؟ ممکن است افراد به جای انجام وظایف مهم با نتایج بزرگ تر، انجام وظایف فوری را انتخاب کنند؛ چون وظایف مهم دشوارتر هستند. وظایف فوری بازدهی فوری و مطمئن تری دارند یا اینکه افراد می خواهند ابتدا وظایف فوری را انجام دهند و سپس روی وظایف مهم کار کنند. تحقیق اشاره شده یک اثر فوریت را شناسایی می کند: تمایلی به پیگیری وظایف فوری مقدم بر وظایف مهم. به طور خاص، نتایج ناشی از پنج آزمایش نشان می دهد که وقتی وظایف غیرمهم اما با فوریت ساختگی مشخص شده اند (به عنوان مثال با این ترفند که مهلت آن به پایان می رسد) افراد به احتمال بیشتری وظایف غیرمهم (به عنوان مثال، وظ ...
قرص متوهگزال چیست و در چه مواردی تجویز می شود؟
فشار خون، ابتدا 100 میلی گرم یک بار در روز در یک نوبت (زیادی فشار خون) یا چند نوبت (آنژین یا زیادی فشار خون) مصرف می شود. نکاتی که در رابطه با مصرف این دارو باید بدانید بهتر است قرص متوهگزال را با غذا مصرف کنید. این کار باعث جذب بیشتر آن می شود. در صورتیکه به مشکلاتی مثل آسم، بیماری مزمن انسدادی ریه یا سایر اختلالات تنفسی، دیابت، بیماری های کبدی، نارسایی قلبی، مشکلات گردش خون و یا اختلالات ...
