ترک ها چه غذا و نوشیدنی را در سال 2017 به طور منظم مصرف می کردند؟

اقتصاد گیگی در چهار گوشه دنیا

اما ظاهرا این یک مشکل جهانی است. محققان دانشگاه آکسفورد و پرتوریا طی یک تحقیقات سه ساله با کارکنان اقتصاد گیگی از کشورهای کنیا، نیجریه، آفریقای جنوبی، ویتنام، مالزی و فیلیپین مصاحبه کرده اند. این کارکنان برای پلت فرم های دیجیتال کار می کنند؛ کارهایی مثل ادیت عکس یا وارد کردن داده ها. آنها نیز مثل همتایان آمریکایی خود، می گویند که آزادی عمل و انعطاف پذیری مشاغل گیگی را دوست دارند. بعضی ها می گویند این شغل ها برایش ...

افزایش تاثیرگذاری جلسات کاری با چند تغییر ساده

فعالیت هستید، از زمان خانواده ی خود صرف نظر می کنید اما در نهایت باز هم کار برای انجام دارید. تحقیقات هاروارد دلیل این کمبود وقت را نیز مشخص کرده است: جلسات کاری! این تحقیقات نشان داد هر مدیرعامل به طور میانگین 72 درصد از زمان خود را در جلسات صرف می کند. این در حالی است که طبق نظر اغلب کارشناسان، جلسات کاری کمک چندانی به پیشرفت کسب وکارها نمی کنند. تحقیقات سال گذشته ی این دانشگاه از 182 مدیر ...

گیاه شگفت انگیز که برای سلامیتان معجزه می کند!

به گزارش شفاف، گیاهان، با خاصیت شفابخشی خود، قرن ها به عنوان دارو مورد استفاده قرار گرفتند. امروزه، علی رغم پیشرفت علم پزشکی و به روی کار آمدن داروهای شیمیایی، هنوز هم گرایش مردم به این گیاهان قابل توجه است. در این مطلب، 10 گیاه جادویی که می توانند نگرانی های مربوط به سلامتی تان را حل کنند، معرفی شده است؛ با ما همراه باشید... چای کمک کننده به هضم غذا اگر به طور منظم دچار ...

مهم ترین اقدامات برای جلوگیری از گرمازدگی

...، کمتر در معرض هوای گرم به ویژه تابش مستقیم نور آفتاب قرار گیریم و در صورتی که مجبور به فعالیت در فضای باز هستیم نیز از کلاه، لباس سبک، کرم ضد آفتاب و پوشش کامل بدن استفاده کنیم؛ همچنین نوشیدن هشت لیوان آب و مایعات در روز، ضروری است. نوشیدنی های کافئین دار و گرمازدگی رییس گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشت دانشگاه، تاکید کرد: نوشیدنی هایی مانند قهوه و نوشابه های گازدار ...

اینفوگرافیک/ چند مواد غذایی برای محدود کردن خواب همراه با کالری ها!

محرک هایی در شکلات موجود است که میتوانند باعث بیخوابی شوند. یکی از این محرک ها تئوبرومین (Theobromine) بوده که باعث افزایش ضربان قلب و در نتیجه ، بیخوابی میشود. این محرک به میزان بسیار اندک در شکلات و مخصوصا شکلات تلخ یافت میشود. جالب است بدانید که بنیاد خواب ملی نیز توصیه میکند که از مصرف شکلات ، چای و قهوه قبل از خواب بپرهیزید. ...

نوازنده پیشکسوت ویلن درگذشت+عکس

به گزارش خلیج فارس به نقل از ایرنا؛ ناصر زرآبادی در سال 1299 در محله ی سنگلج تهران متولد شد. وی تحصیل موسیقی را از سال چهارم دبستان در سال 1311 ش در مدرسه موزیک نظام آغاز کرد. مدت دو سال زیر نظر حسین خان هنگ آفرین و چهار سال زیر نظر سرهنگ محمود ایروانی فن نواختن ترومپت و ویلن را آموخت. مدتی نیز نزد مسیو هایک شاگردی کرد. وی از سال 1323 ش همکاری خود را با رادیو آغاز کرد و مدت ها سرپرستی ...

علت بی خوابی چیست؟

. مصرف کافئین در حد اعتدال برای اغلب افراد مفید است اما مصرف زیاد آن دیگر علت بی خوابی میباشد. موسسه ی ملی خواب در سال 2005 دریافته است که افرادی که در روز 4 یا بیشتر فنجان قهوه مصرف می کنند بیشتر از افرادی که در روز 1 یا 0 فنجان قهوه می نوشند، دچار علائم بی خوابی میشوند. مقاله مشابه عوارض بی خوابی کدامند؟ کافئین در سیستم بدن مان تا 8 ساعت باقی ...

اصلاح وضع موجود اقتصاد چقدر زمان می برد؟

شماره یک دولت مبنی بر اختصاص ارز 4200 تومانی از بین رفت. * ارز 4200 تومانی هم پیامدها و مشکلات خود را داشت. چه پیامدی؟ * رانت ایجاد کرد. بازهم بازار غیر رسمی وجود داشت. همه کالاها را نمی توانستیم با ارز دولتی تأمین کنیم. ثبت سفارش ها سه برابر مدت مشابه سال قبل شد. با ثبت سفارش موزه، آب میوه گیری و قهوه ساز خب معلوم است که 10 برابر می شود چه کسی گفته ثبت ...

قاسم سلیمانی در عملیات مرصاد چه می کرد؟

به گزارش بلاغ ، مرصاد، یکی از عملیات های بزرگ دفاعی ایران در دوران پس از دفاع مقدس است. بعد از پذیرش قطعنامه از سوی ایران و پایان جنگ تحمیلی، دشمنان ایران دست از ملت ایران بر نداشتند و این بار با این خیال خام که قوای نظامی ایران بعد از هشت سال مقاومت، ضعیف شده است، منافقین را اعزام کردند تا بلکه از این طریق کشورمان را اشغال کنند. با این حال، مردم ایران و به طور خاص، نیروهای دفاعی ...

Huawei Mate 10 Pro؛ همراهی قدرتمند متناسب با سلیقه شما

این محصول به چیپ ست مجهز به امکان پردازش عصبی برای هوش مصنوعی و رابط کاربری EMUI 8.0در آندورید 8 مجهز شده که الگوهای رفتاری شما را درک می کند. با این توضیحات، احتمالاً حدس زده اید که از چه محصولی حرف می زنیم. بله این محصولات گوشی های سری HUAWEI Mate 10هستند. در گوشی Huawei Mate 10 Pro در کنار باطن قدرتمند، به ظاهر گوشی نیز توجه بسیاری شده و این گوشی در رنگ های قهوه ای موکا، خاکستری ...

تشییع پیکر مادر شهید قهوه چی در بیرجند

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز خراسان جنوبی، مرحومه عصمت مسکی نژاد در سن 82 سالگی به علت سکته در منزل خود دار فانی را وداع گفت. شهید محمد قهوه چی متولد 1342 در مشهد متولد و در سال 1366در منطقه فکه به درجه رفیع شهادت نایل آمد.

زنگ می زنند می گویند: فلان نقش لطفا! /گفت و گو با هادی کاظمی، بازیگر فیلم به وقت خماری

دلیل دو رنگ بودن چشم

بهتر است درباره آن بیشتر بدانید. چرا برخی افراد دو رنگ چشم متفاوت دارند؟ رنگ چشم از کجا می آید؟ رنگ چشم را رنگدانه ای به نام ملانین تعیین می کند که معمولا هشت هفته بعد از تولد ایجاد می شود. افرادی که مقداری زیادی ملانین دارند رنگ چشم قهوه ای پیدا می کنند. افرادی که ملانین بسیار کمی دارند رنگ چشم آبی یا خاکستری دارند افرادی که مقدار ...

معرفی هتل اینتر سیتی برلین هاوپتبانهف | 4 ستاره

...، می توانند به این زبان ها مختلف با آنان ارتباط برقرار کنند. در هتل هتل اینتر سیتی برلین هاوپتبانهف، مسافرانی که حیوان خانگی دارند می توانند آن را به همراه خود داشته باشند ولی باید برای نگهداری از آنان مبلغی را به هتل بپردازند. اگر به همراه خود فرزندتان را می برید، باید بدانید که کودکان زیر 2 سال، می توانند از تخت کودک و یا تختی مجزا به درخواست شما استفاده نماید. اگر فرزندتان در بین ...

مصرف سبزی شاهی و افزایش جذب کلسیم در بدن

پایگاه خبری آوای رودکوف - امیرمسعود طایفه سلطانخانی :تره شاهی یک نوع سبزی خوردن است که به صورت خام و گاهی پخته مصرف می شود. به بذر آن سپندان گویند. معمولاً کلسیم سبزیجات به سختی جذب بدن می شود. اما کلسیم موجود در شاهی برای بدن قابل استفاده و زود جذب است. در واقع میزان جذب کلسیم شاهی در بدن حدود 67 درصد است درحالی که فقط 5 درصد کلسیم موجود در اسفناج جذب بدن می شود. این سبزی ...

تقریبا مدت هاست که با همسرم حرف نزدیم!

طور نیست. چون یکی از توصیه های بهداشت خواب این است که محیط خواب دور از گفت و شنودهای منفی، انتقادی و تنش زا باشد، بنابراین این گفت و گوها بهتر است در محیطی خنثی مثل اتاق میهمان یا اتاق ناهارخوری رد و بدل شود. بعضی ها دوست دارند در آشپزخانه و دور میز کوچک صبحانه خوری شان جلسه دو نفره بگذارند، زوج می توانند کنار هم بنشینند و مثلا عصرانه، چای یا قهوه میل کنند و گپ هم بزنند. پروژه های آینده را ...

کدام نوشیدنی ها برای بلع دارو مناسب نیستند؟

استفاده از آن نیز توصیه نمی شود. وی در ادامه به اثرات جدی مصرف کافئین همراه با داروهای محرک، برای سلامتی افراد اشاره کرد و ادامه داد: اگر داروی افدرین و آمفتامین با نوشیدنی حاوی کافئین مانند قهوه یا چای مصرف شود، برای سلامتی فرد خطرناک است. ذوالفقاری، به چای سبز به عنوان دیگر نوشیدنی منع شده برای بلع دارو اشاره کرد و گفت: این منع به دلیل داشتن ویتامین K. موجود در چای سبز است ...

10 مورد از شایع ترین مشکلات پوستی خانم ها را بشناسید

بود یا اندازه، شکل یا رنگ آن به مرور زمان تغییر کرد، حتماً پیش متخصص پوست بروید. راهکار: همه خال های گوشتی موجب سرطان پوست نمی شوند و نیازی به برداشتن آن ها نیست. یادتان باشد که برای چک کردن خال گوشتی تان به طور منظم (اگر سابقه شخصی یا خانوادگی سرطان پوستی دارید دوبار در سال) پیش متخصص پوست بروید. اما اگر متوجه شدید که خال گوشتی روی پوستتان پدیدار شده است، یا خال ...

تاریخچه قلیان کشیدن

مجدد مصرف قلیان در کشور بوده ایم. بپذیریم یا نپذیریم، انگار سال های اخیر قلیان خودش را به جامعه ایرانی تحمیل کرده است و دیگر برخی جوانان چه زن و چه مرد گوی عاشقی را از ناصرالدین شاه ربوده اند، آنچنان که دیگر لازم نیست حتماً به قهوه خانه ها یا سفره خانه های سنتی بروی تا آن را ببینی، از هر کجای شهر که بگذری، از تفرجگاه ها و پارک ها گرفته تا حتی راسته های خرید و مقابل مغازه ها، اقبال ...

ورود کتاب های فلسفی به فهرست پرفروش ها

تیتر20 - در ششمین گزارش از پرفروش های کتاب سری به کل کتاب های موجود در کتابفروشی ها زدیم که در این گزارش نیز کتاب های ادبیات بیشترین سهم را به خود اختصاص دادند. در آمار کلی این هفته محمود دولت آبادی با رمان طریق بسمل شدن به همراه انسان خداگونه ، اثر یووال نوح هراری و ملت عشق ، اثر الیف شافاک در صدر قرار دارند و کتاب های قهوه سرد آقای نویسنده اثر روزبه معین و جزء از کل ، اثر استیو تولتز و مردی به ...

کلیسای جامعه مسیح ، بنایی باشکوه در اکوادور که از طلا ساخته شده!

. در واقع، ساخت و تکمیل چنین کلیسای باشکوهی 160 سال طول کشیده است!!! همان طور که گفتیم نمای بیرونی کلیسا از سنگ های آتشفشانی ساخته شده و حکاکی های هنرمندانه ای روی این سنگ های آندزیتی انجام شده است. نمی دانیم تا به حال به رم رفته اید یا نه. اما اینطور می گویند که این کلیسای قرن هجدهمی یادآور کلیسای سنت پیتر در شهر رم ایتالیاست. به ویژه نمادهای خورشید که در راهروی ورودی و همینطور سقف گنبدی کلیسا ...

میوه های قطعه قطعه شده هوس انگیز اما کم خاصیت !

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در جوامع امروزی به دلیل کمبود وقت بسیاری از ما غذاهای آماده مصرف را ترجیح می دهیم. این دیدگاه در مورد سبزیجات و میوه ها نیز صادق است. به گزارش جام جم، سالادهای آماده و میوه های قطعه قطعه و بسته بندی شده گزینه های مناسبی برای صرفه جویی در وقت هستند. همچنین بسیاری از ما عادت داریم حجم زیادی از سالاد را برای مصرف چند روز تهیه کرده و در یخچال قرار دهیم ...

دریاچه کلیموتو، پدیده ای طبیعی که هر روز رنگ عوض می کند!

. دریاچه پیرها اما به رنگ های قهوه ای و سفید دیده می شود. دلیل این تغیرر رنگ دریاچه ها گازهای آتشفشانی، فعالیت های میکروبی، تغیرر دما و فرسایش دیواره های آتشفشانی است. اولین گزارش از تغییر رنگ دریاچه کلیموتو بعد از فوران کوه در سال 1886 ارائه شد و از آن هنگام تا به حال هر دریاچه به صورت مستقل ده ها بار تغییر رنگ داده است. اگر چه امروز علم پاسخ دقیق و مشخصی برای این پدیده طبیعی دارد اما ...

طرز تهیه غذا های تابستانی با گوجه فرنگی؛ از پیتزا مارگاریتا تا سس سالسا

زمینی و ذرت یا نان برشته و بیسکویت یا سبزیجات نواری باریک خرد شده و همین طور انواع غذای گوشتی سرو می شود. طرز تهیه گوجه فرنگی شکم پر 1. 8 عدد گوجه فرنگی سفت متوسط را بشویید. 2. یک سانتی متر از سر آن ها را برش بزنید و به صورت یک در جدا کنید. 3. حالا داخل آن ها را با یک قاشق مرباخوری بیرون بیاورید. 4. 200 گرم گوشت چرخ کرده را با یک عدد پیاز در ...

راز سفید کردن دندان ها در خانه!

انگور نیز به راحتی دندان ها را لکه دار می کنند. این بدین معنا نیست که شما نباید آن ها را مصرف کنید، اما به یاد داشته باشید که بعد از نوشیدن نوشیدنی های رنگ ده، حتما دهان خود را بشویید. سیگار نکشید سیگار کشیدن نه تنها سلامت شما را تهدید می کند، بلکه یکی از بدترین مجرمان تغییر رنگ دندان ها است. توتون و تنباکو باعث ایجاد لکه های قهوه ای رنگی بر روی دندان ها می شوند و به شیارها و ...

روش های خانگی از بین بردن بوی بد عرق بدن

رفع بوی عرق بدن برخی از غذاها می تواند تاثیر زیادی بر بوی بدن شما داشته باشد. اگر می خواهید با تعریق زیاد و بوی بد آن مقابله کنید، از مصرف زیاد قهوه، نوشیدنی های الکلی، مواد غذایی چرب، پرادویه و داغ بپرهیزید . همچنین غذاهای تند و تلخ، با بوهایی نافذ معمولاً تاثیری منفی بر بوی بدن دارند. سیر، زیره، شنبلیله و کاری نمونه هایی از آن هستند. کمبود روی نیز می تواند در ایجاد بوی بد ...

فنگ شویی، اجرا کردن نکات طلایی آن در خانه

زندگی اعضای یک خانواده بستگی زیادی به چیدمان وسایل خانه ، برقراری نظم و انضباط در خانه و تمیز و سالم بودن وسایل خانه دارد. خانه ای که همه چیز تمیز، منظم و آراسته است انرژی، شادابی و نشاط به اعضای خانواده می دهد. بنابراین رابطه علت و معلولی روشنی میان آراستگی و سلامت و بهداشت اعضای خانواده نهفته است. یکی از نکات مهم فنگ شویی دوری از درهم برهمی و شلوغی فضا و اتاق های خانه است. چینی ها ...

کف سر شما هم خارش دارد؟

پوست و در نتیجه خارش پوست می شود.علاوه بر موارد یاد شده بیماران دیابتی در ناحیه سر خارش احساس می کنند و در افراد مبتلا به بیماری های روانی مثل افسردگی، اضطراب و اسکیزوفرنی خارش های عمومی در پوست دیده می شود. نکته: بعضی وقت ها رنگ مو و ژل که حاوی مواد شیمیایی هستند می تواند خارش سر ایجاد کند. پیش از مصرف، ابتدا آن ها را آزمایش کنید. شست و شوی زیاد خارش می آورد؟ اگر ...

طرز تهیه ته چین مرغ خوشمزه

پوشش دهید. با کف دست یا پشت قاشق برنج را کمی فشار دهید و سپس 1/2 قاشق چایخوری ادویه پلویی روی آن بپاشید. کره را تکه تکه کرده و به طور یکنواخت روی برنج بچینید. روی قالب را با فویل بپوشانید و اطراف فویل را زیر قالب جمع کنید. سپس با یک چاقو، چند سوراخ در گوشه ها و وسط فویل ایجاد کنید. قالب را در پایین ترین طبقه فر قرار داده و حدود 1 ساعت و 15 دقیقه صبر کنید تا کناره های ته چین، طلایی مایل به قهوه ای ...

خوراکی های مناسب قبل و بعد از ورزش

نورون های شما باید به طور با آنها سوخت و ساز کنند)، که وقتی عرق می کنید، از دست می دهید. اگر بعد از تمرین غذا نخورید، می توانید خستگی و کاهش قند خون را حس کنید. شما همچنین پروسه ترمیم بدن خود را متوقف می کنید اگر به طور منظم پس از تمرین برنامه غذا خوردن نداشته باشید، برای رسیدن به اهداف تناسب اندام، راهتان سخت تر خواهد بود. خوردنی های بعد از ورزش 1. اطمینان حاصل کنید ...