خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟
کنید و از سس ها، ادویه ها و چاشنی ها استفاده کنید بار دیگر، مصرف غذاهای کامل از اهمیت ویژه برخوردار است، اما مشکل این است که این غذاها به طور معمول احاس سیری را بیشتر از غذاهای کم ارزش و فرآوری شده در انسان ایجاد می کنند و دریافت کالری به میزان کافی را دشوار می سازند. از ادویه ها، سس ها و چاشنی ها به میزان زیاد استفاده کنید زیرا هرچه غذا خوشمزه تر باشد خوردن مقدار زیادی از آن ...
با 12 علت اصلی بروز یبوست آشنا شوید
یبوست یکی از شایع ترین مشکلات گوارشی است، به طوری که اغلب افراد دست کم یک بار آن را تجربه کرده اند و ابتلا به آن در هر سنی ممکن است. در این حالت، مواد دفعی در روده ی بزرگ سفت می شوند و دفع آن ها با درد و سختی همراه می شود. اما هیچ مشکلی در بدن بی علت رخ نمی دهد. در ادامه به دلایل مختلف یبوست می پردازیم. 1- نشستن طولانی مدت نشستن طولانی مدت نه تنها موجب افزایش وزن بلکه باعث پیچ ...
48 حقیقت جالب از بدن که نمی دانید
سازمان بهداشت جهانی در گزارش خود نوشت: سلامت بدن برای خوشبختی و شادی انسان ها ضروری است. همچنین نقش مهمی در پیشرفت اقتصادی دارد، زیرا جوامع سالم بیشتر عمر می کنند، پربارتر هستند و بیشتر ذخیره می کنند. فرادید نوشت: چقدر درباره بدن تان اطلاعات دارید؟ بدن انسان پر از شگفتی است. قادر به ایجاد زندگی، نجات از بیماری ها و تصادف های وحشتناک و تشخیص طعم های خوب و بد است اما بدن انسان در معرض ...
درمان اسهال کودکان، دکتر معجزه نمی کند!
موقعی که کودک مبتلا به اسهال میگردد اسهال او ممکن است خفیف و بدون کم شدن آب بدن یا اسهال متوسط همراه با کم شدن آب بدن یا اسهال شدید توأم با کم شدن آب بدن باشد.مادران موقعی که کودکشان مبتلا به استفراغ و اسهال میگردد انتظار دارند که پزشک دارویی دهد که بلافاصله اسهال کودک متوقف شود. اگر اسهال غذایی و در نتیجه ی زیاد خوردن باشد با قطع مواد غذایی اسهال کودک خاتمه می یابد ،ولی اگر اسهال ...
هفته چهاردهم بارداری، تغییرات مادر و جنین
کمتر متوجه بزرگ شدن شکم خود شوند. با قرار دادن پهنای دو انگشت دست بر روی لگن (قسمت تحتانی شکم) می توانید نوک رحم خود را لمس کند. هاله های کمرنگ دور پستان شما احتمالا تیره تر می شود. پوست اطراف ناف زیر بغل یا ران ها هم همین منوال را در پیش گرفته است. اگر لکه های قهوه ای را در صورت خود حس می کنید این لکه ها طبیعی هستند و ممکن است که این لکه ها تا زمان زایمان با شما همراه باشند اما احتمالاً ...
فواید شنا برای کودک چیست؟
وسایل ضروری را به همراه داشته باشید در کیف استخر کودک چه چیزی بگذارید؟ - پوشک استخری: پوشک های معمولی برای استفاده در استخر مناسب نیستند. یک بسته پوشک استخری بخرید تا داخل آب باد نکنند. این پوشک ها دارای چسب های بیشتر و خاصیت الاستیسیته یا کشسانی بالاتری هستند تا از پس دادن پوشک در آب جلوگیری کنند. - اسباب بازی های آبی: اسباب بازی های ضدآبی که روی سطح آب شناور می مانند ...
جاذبه های گردشگری مالدیو
کیلومتر مربع مساحت داردو فقط 9 جزیره با مساحتی بیشتر از 2 کیلومتر مربع وجود دارند، هر جزیره شهری کوچک است و برای خودش هتل با تمام امکانات رفاهی را داراست. تردد بین این جزایر با قایق صورت می گیرد و یا می توان از هواپیماهای دریایی همراه با دیدار از مناظر زیبا استفاده کرد. پیش از سفر به مالدیو حتما این مطلب را بخوانید . .ماله پایتخت کشور جزیره ای مالدیواست که بزرگترین شهر و مرکز تجاری کشور به ...
راه حل های طبیعی برای داشتن پوستی یکنواخت
همراه با افزایش سن برای بسیاری از ما رخ میدهد، تغییرات مقاوم رنگ پوست است. پوست حتی اگر سالم باشد، قرار گرفتن در معرض عوامل مختلف مانند نور و نیز داروها میتواند نشانه هایی را در قالب لکه و یا قطعات تیره تری از پوست برجا بگذارد. راه های طبیعی برای متعادل سازی رنگ پوست این نوع تغییر رنگ می تواند بسیار مقاوم به درمان باشد، که بسیاری را نا امید کند. بعضی از شما ممکن است تسلیم به درمان ...
حوزه و روحانیت نباید وامدار کسی باشد
برای ظلم ستیزی در تهران هنوز هم هیئت های دویست یا سیصدساله هست. بزرگان علما هم به آن هیئت ها می رفتند و صحبت می کردند. حتی این هیئت ها کاروان حج ترتیب می دادند و بزرگ محله شان و شهرشان را به عنوان روحانی و آخوند کاروان همراه آن ها می رفت. زمانی یکی از هیئت های تهران اعلام کرده بود که طبق تلگراف واصله حضرت آیت الله العظمی آقا سید محمود شاهرودی از نجف به حج می آیند و دو روز مهمان ما هستند و ...
فواره طبیعی آب در دریا بزرگ چابهار زیبا و دیدنی است
صخره ای در چابهار سبب شده تا امواج پس از برخورد با آنها گاه تا بیش از پنج تا 10 متر اوج می گیرند. جلوه های طلوع و غروب خورشید از زیبا ترین مناظر دیدنی در ساحل بندر چابهار است. چابهار همیشه بهار با چشم اندازهای طبیعی و زیبا، ساحل دل انگیز، تالابها، کوههای مریخی، باغات موز و انبه، بازارهای متنوع منطقه آزاد و صدها مکان گردشگری و مردمی مهربان و خونگرم یکی از جذاب ترین شهرهای ایران زمین برای ...
آبغوه سرشار از ویتامین ث/درمان چاقی با غوره تازه
آبغوره سرشار از مواد مغذی است و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر است. غوره به انگور کال و نرسیده گفته می شود. غوره ویتامین ث زیادی دارد.در ایران از آب غوره زیاد استفاده می کنند.خواص آبغوره آبغوره که از انگورهای نرسیده ترش بدست می آید از لحاظ طب سنتی دارای طبع سرد می باشد. غوره دارای طعم ترش است و برای درست کردن انواع ترشی و آبغوره مورد استفاده قرار می گیرد. از نظر طب سنتی ...
فساد در سه گام/ یادداشت سعید حجاریان
موظف می شوند در زمان مناسب برای حامی خود لشکری برای انجام اموری مانند تبلیغ و ترویج، انتخابات و سرکوب یا هر هدف دیگری که حامی طلب کند، تدارک ببینند. کلپتوکراسی مفهوم (Kleptocracy) بر گرفته از ریشه یونانی kleptein و به معنای دزدسالاری است. در رژیم های کلپتوکراتیک وضعیتی حاکم است که طی آن رهبران به طرز سازماندهی شده از قدرت خود به منظور چپاول جامعه تحت کنترل شان استفاده می کنند ...
نمایندگی های متخلف در واردات غیرقانونی خودرو
آرمان - سوسن یحیی پور: تصمیم به ممنوعیت ثبت سفارش خودرو به منظور ساماندهی واردات از تیر سال گذشته، یعنی زمانی که محمدرضا نعمت زاده، وزیر وقت صنعت بود گرفته شد و در نهایت شش ماه بعد یعنی دی همان سال متوقف شد. اما این تصمیم با سروصدای زیادی همراه شد، چراکه در زمانی که ثبت سفارش خودرو به طور رسمی ممنوع بود، تعدادی از شرکت های پرنفوذ به صورت غیرقانونی اقدام به ثبت سفارش کردند و باعث فساد گسترده ای در ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
در شیوه زندگی، یک رژیم غذایی سالم و استفاده از برخی داروهای خانگی ساده به خوبی می تواند در مدیریت استرس و اضطراب راه گشا باشد. در اینجا ما 10 تا از راه های موثر درمان استرس و اضطراب رو در زیر معرفی میکنیم. 1 – تنفس آرام و عمیق تنفس آرام و عمیق در موقعیت های استرس زا می تواند به شما در کاهش استرس کمک کند. همراه با تنفس عمیق، اکسیژن بیشتری وارد بدن شما می شود که می ...
7 شام رژیمی برای شما که می خواهید لاغر شوید
یک شام کم کالری : هر میوه ای که در دست دارید استفاده کنید:سیب، گلابی ، هندوانه ، زغال آخته، تمشک ، موز، و غیره . همه مواد را ریز خرد و روی آن ماست بدون شکر سویا ، آب لیمو و حتی چند برگ نعناع بریزید. برای این که آن را خاص تر کنید، مقداری خامه نارگیل و دارچین روی آن بریزید. تنها ترفند برای یک سالاد میوه خوب، انتخاب میوه رسیده ، خوش مزه و منجمد کردن آن ها قبل از تهیه سالاد است ...
میوه هایی که قویترین لاغرکننده طبیعی هستند +اسامی
همچون موز, آناناس , انگور و مانگو را به عنوان صبحانه مصرف کنید تا در عین تامین انرژی لازمه برای آغاز روز و فعالیت به کاهش وزن شما کمک کند. میوه هایی با کربوهیدرات پایین: هندوانه - هلو- سیب و.. میوه هایی با کربوهیدرات پایین تر هستند اما آب فراوانی در آنها وجود دارد که به همین دلیل درجه حرارت بدن را کنترل و تنظیم می کنند و به دفع کلسترول های مضر از بدن کمک می کنند. این میوه ها ...
کمبود ویتامینB6 چه عوارضی برای بدن دارد
. همراه با تلفیقی از گیاهان دارویی نظیر گل مغربی، سنبل الطیب و ملاس به صورت "فمی" (femi) در بهبود علائم آزاردهنده سندرم پیش از قائدگی نظیر بی قراری، تحریک پذیری، اضطراب، پرخاشگری، عصبانیت و افسردگی موثر است. این متخصص زنان و زایمان گفت: از آنجا که مصرف قرص های ضد بارداری ممکن است در بدن تغییرات متابولیکی ایجاد کند، نیاز بدن به ویتامین B6 در این دوران بیشتر احساس می شود. وی با بیان ...
مامان! چرا نمی توانم دستشویی کنم؟
فرزندتان برای خوردن ماست از انواع میوه، ماست های طعم دار و... استفاده کنید. به علاوه اگر او به ماست خوردن علاقه ای ندارد می توانید این کار را با بازی و سرگرمی همراه کنید. ویتامین D و کمبود پتاسیم عوامل دارویی مانند مسموم شدن با ویتامینD یا کمبود پتاسیم هم می تواند باعث یبوست شود. حتما باید نسبت به مصرف ویتامین D یا کمبود پتاسیم هوشیار باشید. آلرژی غذایی نیز از دیگر علل ابتلای کودکان به ...
متوسط قیمت انواع میوه به 7 الی 8 هزار تومان رسیده است/ چگونه قیمت میوه را ارزان کنیم؟
اتحادیه فروشندگان میوه و سبزی ادامه داد: این امر علاوه بر کاهش فروش میوه در واحدهای عضو اتحادیه باعث نارضایتی آنها شده است و ناله و نفرین مردم را به همراه دارد این در حالی است که اعضای ما تاثیر زیادی در افزایش قیمت میوه ندارند. وی با بیان اینکه مردم حق طبیعی اظهار گلایه از افزایش قیمت میوه را دارند گفت: مصرف کنندگان تصور می کنند که دلیل افزایش قیمت میوه ها فروشندگان هستند این در حالی است که ...
با ماسک هندوانه پوست خود را تازه کنید
آبرسان هم برای تجدید انرژی پوست بحث مهم دیگری است. هندوانه یکی از میوه های خوشمزه و آبدار است که این روز ها می تواند به یاری پوست ما بیاید. در این گزارش با مهمترین خواص هندوانه برای پوست و بهترین ماسک های آن آشنا می شوید. خواص هندوانه برای پوست مهم ترین فایده هندوانه برای پوست آن است که باعث گیر انداختن مولکول های آب درون سلول ها می شود. همچنین به تنظیم و تعدیل چربی پوست صورت کمک ...
فهرست واردات غیرمجاز خودرویی
حضور پرقدرت ارز بخش خصوصی در بازار ثانویه بود. وی در پاسخ به سوالی در خصوص تامین ارز 4200 تومانی برای واردات موز گفت: تنها 3.6 میلیون دلار برای واردات موز در نظر گرفته شده که این کالا به مصرف 80 میلیون ایرانی می رسد و عمدتا طبقات پایین و متوسط جامعه از آن استفاده می کنند و در واقع 3.6 میلیون دلار سهم بسیار کمی از انبوه کالاهای تامین شده مورد نیاز مردم با ارز دولتی دارد. ...
رئیس اتحادیه میوه و سبزی: مردم به مغازه داران میوه نفرین می کنند،در حالی که علت گرانی جای دیگری است
نفرین مردم را به همراه دارد این در حالی است که اعضای ما تاثیر زیادی در افزایش قیمت میوه ندارند. وی با بیان اینکه مردم حق طبیعی اظهار گلایه از افزایش قیمت میوه را دارند گفت: مصرف کنندگان تصور می کنند که دلیل افزایش قیمت میوه ها فروشندگان هستند این در حالی است که قیمت اولیه این محصول و هزینه های جانبی متحمل بر فروش میوه افزایش یافته است. کارگر با بیان اینکه هزینه های جانبی فروش ...
اسموتی تابستانی، اسموتی های سبز سم زدا و کاهش وزن
غذاخوری دانه چیا یک فنجان آب منگو یا آب آناناس تمام مواد رو در میکسر با دور تند با همدیگه مخلوط کنین و بعد به صورت تازه بنوشین. زمان لازم برای آماده سازی : 10 دقیقه برای 2 نفر 2 فنجان موز یخ زده 3 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 2 قاشق غذاخوری برگ نعناع خرد شده یک قاشق چایخوری عصاره وانیل 2 فنجان شیر طعم دار ...
اصلاح وضع موجود اقتصادی 4 ماه زمان می برد/ اوضاع نابسامان ارز از ناتوانی بانک مرکزی است
شعار سال : افزایش نرخ ارز در ماه های پایانی سال 96 و ادامه دار شدن آن در سال جاری که با رشد فراینده همراه بود، کار را به جایی رساند تا دولت به یکباره به این نتیجه برسد که نرخ واحد برای ارز اعلام کند و به متقاضیان این اطمینان را بدهد که تمام نیازهای ارزی را با نرخ 4200 تومان تامین خواهد کرد. دیری نپایید که این تصمیم به دلایل متعدد شکست خورد و سیاست ارزی وارد فاز جدیدی شد . فارغ از عواقب ...
سرخی قیمت میوه در زردی تولید میوه های هسته دار
تهران (پانا) - قیمت میوه امسال در مقایسه با سال گذشته با نرخ های بالاتری همراه است؛ نرخ هایی که به گفته رئیس اتحادیه ملی محصولات کشاورزی متاثر از کاهش عرضه میوه به دلیل سرمازدگی بهاره بوده است. گشتی در میدان تجریش و بازار میوه آن، نرخ هایی را پیش روی ما قرار می دهد که البته باور آن در لحظه های اولیه سخت است. از نرخ 40 هزار تومانی گیلاس و 28 هزارتومانی انگور تا قیمت 35 هزار تومانی گلابی ...
چگونه تقریبا همه نوع مواد غذایی را تازه نگهداری کنیم؟
سیب با هرچیز دیگر خودداری کنید,زیرا آنها مقدار زیادی اتیلن از خودشان منتشر میکنند,که تولید گاز را افزایش میدهد و فرآیند رسیدگی و فاسد شدن را سرعت میبخشد. او میگوید :این بسیار مهم است که سیب ها را از موز و مرکبات جدا کنید,که اتیلن بیش از حد تولید میکنند. میتوانید آنها را در دمای اتاق نگه دارید,اماextra crispy گزارش میدهد که اگر آنها را در کشوی یخچال نگه دارید، عمر طولانی تری خواهند داشت ...
روش هایی برای مهار و از بین بردن حشرات
بین بردن مگس میوه بسیار آسان است. اگر برشی از یک موز رسیده را در جایی قرار دهید، مشاهده می کنید که چقدر سریع مگس میوه روی مواد آلی در حال تخمیر زاد و ولد می کند و همان طور که از اسمش پیداست، این حشره عاشق میوه است، اما در اطراف هر غذای خراب و در حال فسادی هم دیده می شود. برای از بین بردن مگس میوه پیشنهاد می کنیم که حتما اطراف سطل زباله و ظرف میوه ی خود را به خوبی تمیز کنید، ظرف آشغال را با آب داغ ...
بهترین جایگزین ها برای تخم مرغ در آشپزی
. روغن موجود در کره آجیل می تواند عاملی چسبنده مشابه تخم مرغ باشد. موز له شده یا سس سیب در برخی از دستور های تهیه، از تخم مرغ برای تأمین رطوبت استفاده می شود. استفاده از پوره ی میوه مانند سس سیب یا موز له شده هم می تواند مانند تخم مرغ، رطوبت مواد را تأمین کند. نصف موز له شده (حدود یک چهارم فنجان) می تواند جایگزین تخم مرغ شود. می توانید از موز های رسیده تر استفاده کنید. افزودن ...
درمان سوزش معده با روش های تاثیر گذار و موثر
به مدت 30 دقیقه بجوید تا به هضم غذا کمک کنید. و اسیدیته را از معده و قفسه سینه دفع کنید. نکته:از آدامس های شکری و طعم نعنا اجتناب کنید. 9.موز برای درمان رفلاکس معده: خوردن یک عدد موز رسیده برای تسکین فوری اسیدیته بد موثر است.حتی می توانید اسموتی موز را با شیر سرد یا ماست تهیه کنید. علاوه بر موز،می توانید از سیب، پاپایا و هندوانه نیز کمک بگیرید که برای درمان رفلکس اسید ...
برای پسردار شدن، دفعات نزدیکی در ماه
می تواند یک گزینه سالم و مفید باشد - افزایش مصرف حبوبات - مصرف میوه های خشکی مانند انجیر خشک، خرما، برگه زردآلو، کشمش و آلو بخارا - مواد غذایی شیرین بدون کافئین مثل عسل و نبات مصرف کنید تا تحرک اسپرم را بالا ببرد - میوه هایی مثل ناناس، موز، هلو، گلابی، سیب، گوجه سبز، آلو، خیار، خرما، گیلاس، تمشک، توت فرنگی، انجیر، خربزه، گوجه فرنگی بیشتر مصرف کنید ...
