خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با روغن این میوه پرطرفدار تندرستی پوست و تناسب اندام خود را ضمانت کنید!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ ؛ همانطور که می دانید روغن پرتقال از میوه گیاه پرتقال Citrus sinensi به دست می اید. گاهی از وقت ها به این روغن، روغن پرتقال شیرین هم بیان می کنند که از پوسته بیرونی میوه پرتقال معمولی به دست می اید و قرن هاست به علت اثر تقویت کنندگی که بر روی سامانه امنیت دارد مورد استفاده قرار می گیرد. زیادتر اشخاص وقتی که پرتقال را ...
درمان ساده سیاتیک با روش های خانگی
....نوشیدن چای گیاهی و دمنوش هایی نظیر گل گاو زبان و یا نعناع می تواند به کاهش درد و ریلکس شدن اعصاب کمک کند و دردهای ناشی از سیاتیک را تخفیف دهد. 2.زغال اخته جامائیکایی معمولا یک ازانتخاب ها برای کاهش و درمان درد عصب سیاتیک است. این گیاه ازپوسته درخت زغال اخته ساخته میشود وبه صورت کپسول یاتنتورویا چایی یا پودرمیتواند مصرف شود. 3.افزودن چاشنی ها و ادویه های گرم مثل زردچوبه ...
بادرنجبویه، گیاهی با خواص فوق العاده
. بدتر اینکه اکثر این افراد برای درمان مشکل خود به سمت مصرف قرص رو می آورند. بهترین روش مصرف بادرنجبویه استفاده از دم کرده این گیاه است که با گیاهان مفید دیگری مانند بابونه ترکیب شده باشد. چون از ترکیب این دو گیاه یک نوشیدنی آرام بخش حاصل می شود که باعث آرامش عضلات و وضعیت روحی می شود . بادرنجبویه باعث آرامش دردهای عضلانی می شود بادرنجبویه ضداسپاسم است. این گیاه مانند تقویت ...
دسر زغال اخته ؛ بمب خانگی تقویت کننده سیستم ایمنی بدن
کند و به علت داشتن پتاسیم، فشار خون را کاهش می دهد؛ دسر زغال اخته تسکین دهنده درد است و موجب رفع التهابات ماهیچه ها می شود. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: دسر زغال تأثیر چشمگیری در جوان سازی پوست دارد؛ مواد مغذی موجود در این دسر از ابتلای افراد به آلزایمر پیشگیری و حافظه را تقویت می کند؛ دسر زغال اخته نقش مؤثری در تسریع ترمیم زخم ها و جراحت ها دارد.عظمایی تأکید کرد: دسر زغال اخته ...
بهترین دمنوش های خانگی چربی سوز
همین دلیل نیز توصیه می شود که بعد از هر وعده غذایی یک فنجان چای زنجبیلی بنوشید تا تمایل به ریزه خواری در بین وعده های غذایی اصلی کنترل شود. زنجبیل حاوی خواص طبیعی است که به عملکرد درست معده، روده کوچک و بزرگ کمک می کند. در نتیجه می توانید با کمک خواص زنجبیل غذاهای مصرفی تان را بهتر هضم کنید و ویتامین ها و مواد مغذی را جذب و مواد زائد را با سرعت بالایی از بدن دفع کنید. یکی دیگر ...
چگونه بفهمیم کبدمان خوب کار نمی کند؟
خوب کار نکردن کبد 1) عدم تحمل غذاهای چرب و ادویه دار 2) افزایش وزن 3) سردرد تکرار شونده 4) سوء هاضمه 5) یبوست مزمن 6) ضایعات پوستی:اگزما، پسوریازیس و جوش دانه ها 7) طعم فلزی در دهان 8) تورم و یا درد شدید شکم 9)اختلالات رود ه ای، سینوسی و آلرژیک 10) سیستم ایمنی ضعیف 11) پیری ...
چگونه در فصل تابستان خواب بهتری داشته باشیم ؟
دهد افرادی که طی یک سال به طور پیوسته در معرض هوای گرم قرار دارند، دچار اختلال خواب نمی شوند، اما افراد ساکن در کشور هایی که فصول مختلف را با دما های متفاوت تجربه می کنند درجه حرارت بدن آن ها تغییر می کند و در نتیجه اختلال خواب می تواند بروز کند. در زیر چند روش ساده برای بهبود خواب در روز های گرم ذکر شده است: کاهش میزان مصرف چای و قهوه مصرف بیش از حد کافئین یکی از ...
خنک بنوشید، خوش اخلاق شوید
است و عفونت های بدن را از بین می برد. شربت بارهنگ و عرق نعناع تصفیه کننده خون، آرام بخش، ضد التهاب، از بین برنده تب بدن، درد های روماتیسمی و بیماری های مثانه و کلیوی است و به رفع کبد چرب، سرفه، سرما خوردگی، عفونت معده و دستگاه گوارش کمک می کند. طرز تهیه شربت بارهنگ و عرق نعنا مواد لازم: عرق نعناع یک لیتر تخم بارهنگ 100 گرم گلاب سه قاشق ...
طرز تهیه کباب چوبی مرغ و سبزیجات
...، نصف قاشق چای خوری رزماری و نصف قاشق چای خوری جعفری را با هم ترکیب کنید. تکه های مرغ را در کاسه ریخته و با این ترکیبات مخلوط کنید تا سطح مرغ با این مواد پوشانده بشود. بگذارید محتویات به مدت 5 دقیقه در همان حالت باقی بماند. سپس کدو سبز و قارچ ها را به کاسه اضافه کنید و بگذارید در همان حالت باقی بماند تا سطح آن ها نیز پوشانده بشود. مرغ، کدوسبز و قارچ ها را به طور متناوب ...
پروتئین تراپی مو، ماسک موی پروتئینه خانگی
موهاتون روشن بشه، بهتره که اجازه ندین بیشتر از 20 دقیقه روی موها بمونه چون عسل خاصیت روشن کنندگی داره و می تونه رنگ موها رو روشن کنه. 3 قاشق غذاخوری شیر نارگیل این مقدار شیر نارگیل رو کمی گرم کنین و به خوبی با سرانگشتان، به کف سر، ریشه موها و ساقه موها ماساژ بدین و بعد اجازه بدین تا صبح روی موها باقی بمونه (از کلاه دوش برای پوشوندن موها استفاده کنین). شیر نارگیل رو زیاد حرارت ندین و در حد گرم شدن کافیه. اگه موهاتون حجم و بلندی زیادی داره، از مقدار بیشتری استفاده کنین. مطالب آموزشی و درمانی بیشتر در وبسایت زیبامون دات کام . ...
چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟
.... این روش برای کاهش وزن و بهبود سلامت مفید است، اما مصرف کالری کافی برای افزایش وزن را دشوار می سازد . حداقل روزانه سه وعده غذایی مصرف کنید و هر زمان که نیاز است میان وعده های پر انرژی را به آنها اضافه کنید . غذاهای سرشار از انرژی مصرف کنید و از سس ها، ادویه ها و چاشنی ها استفاده کنید بار دیگر، مصرف غذاهای کامل از اهمیت ویژه برخوردار است، اما مشکل این است که این ...
10 راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب
استرس کمک می کند. با توجه به مقالات منتشر شده از مجله Ethnopharmacology در سال 2006، ریحان مقدس، انسان را در مقابل تغییرات ناشی از استرس مزمن محافظت می نماید. روزی 2 بار، 10 تا 12 برگ ریحان مقدس را بجوید. شما حتی می توانید از دمنوش چای ریحان برای کاهش استرس استفاده نمایید. برای درست کردن این دمنوش، 1 قاشق غذاخوری برگ های تازه ریحان مقدس را در یک فنجان آب جوش بریزید و اجازه ...
چند نوع غذا و دسر تابستانی با زردآلو
نیاز داشتند، کمی آب گرم اضافه کنید تا کاملا بپزند. صبر کنید تا کوفته ها آماده شوند و سس غلیظی حاصل شود. 6. کوفته ها را داخل ظرف مورد نظرتان بریزید و سرو کنید. رولت مرغ با عسل و زردآلو مواد لازم فیله مرغ 4 تکه روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری آب پرتقال تازه 4 قاشق سوپ خوری عسل 2 قاشق سوپ خوری نمک به مقدار لازم زردآلو یا آلو قیسی 5 عدد طرز تهیه 1. فیله های مرغ را پس از شستن ...
علل بزرگ شدن قلب و راه های درمانی آن
بیماری ها نیز می توانند این نشانه ها را به همراه داشته باشند و به بزرگ شدن قلب اختصاص ندارند. گیاهان دارویی برای بزرگ شدن قلب زردچوبه زردچوبه را به سیب زمینی، مرغ و سایر مواد غذایی اضافه کنید یا 2 قاشق چای خوری پودر زردچوبه را به یک لیوان آب (گرم) و یا به یک فنجان چای اضافه کنید و سپس آن را بنوشید. 2-3 بار در روز توصیه می شود فلفل هندی 1⁄4 قاشق ...
طرز تهیه آش رشته مجلسی
...> پیاز بزرگ 2 عدد آرد 2 قاشق غذاخوری رشته آشی 200 گرم نمک و زرد چوبه به میزان لازم طرز تهیه آش رشته مجلسی خوشمزه: 1. در اولین مرحله برای تهیه آش رشته باید قابلمه را نصفه آب کرده و روی شعله بگذارید تا به جوش آید. 2. در همین فاصله مواد اولیه برای تهیه آش رشته را دم دست تان بگذارید تا نخواهید مدام دنبال آن ها بگردید. 3. اکنون ...
فواید شگفت انگیز عسل برای سلامتی
طبیعی برای بسیاری از ناخوشی ها است. 37. کاهش درد گلو استفاده از عَسَل در چایِ لیمو می تواند به کاهش درد گلو کمک کند. 38: درمان بی خوابی درمان بی خوابی نیز دیگر فایده عسل برای شما است. اگر نمی توانید بخوابید، همان ترکیب معروف شیر و عَسل را استفاده کنید. یک قاشق چای خوری عَسل را به یک لیوان شیر گرم اضافه کنید تا روح تان آرامش بیابد و به خواب بروید. یا 1 یا ...
عامل پنهان دردهای مرموز بدن
این رو، گلوتن در محصولات مختلفی مانند نانی که مصرف می کنید، برخی از نوشیدنی ها و غلات صبحانه وجود دارد. اگر به گلوتن حساسیت دارید، حتی مقدار کمی از آن می تواند موجب بروز مشکلات بزرگی شود. گلوتن می تواند موجب معده درد، سردرد، کمردرد، اسهال و حتی حالت تهوع شود. غذاهای کم ارزش غذاهای فرآوری شده به طور معمول گزینه هایی راحت برای مصرف هستند، اما آنها می توانند موجب افزایش ...
نسکافه رژیمی درست کنید
این دستور نوشیدنی مناسب برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. مواد لازم: نسکافه 3 قاشق مرباخوری دارچین ساییده یک قاشق مرباخوری پودرنرم پوست پرتقال 2 قاشق چایخوری شیر نصف پیمانه طرز تهیه نسکافه رژیمی: نسکافه رو با 3 فنجان آب جوش تهیه کنین و کنار بذارین. شیر رو بجوش بیارین. داخلش دارچین بریزین و هم بزنین و از روی حرارت بردارین. ...
خواص و دستور تهیه دمنوش پونه
...، قاعده آور، محرک، ضد نفخ، صفرا آور، ضد سرفه، معرق و هضم کننده است. دستور تهیه دمنوش پونه ابتدا یک قاشق غذاخوری را به طور متوسط از برگ یا گل پونه تازه پر کنید. همچنین می توانید از یک قاشق چای خوری برگ پونه خشک شده استفاده کنید و آن را در چای صاف کن لیوان بریزید. آن گاه یک فنجان آب جوش روی آن بریزید. بعد از 10 دقیقه دم کشیدن و به رنگ چای تبدیل شدن می توانید آن را با ...
دین داری با محوریت اخلاق، شریعت و تقوا مهمترین عنصر دوام خانواده
اقداماتی هم در ساحت مقابله و درمان اعتیاد اشاره نمودیم. همچنین در جلسه قبل به دو سئوال مهم هم پاسخ داده شد : سئوال اول اینکه آیا معتاد مجرم است یا بیمار؟ و سئوال دوم اینکه نظر شرع مقدس اسلام درباره اعتیاد و مقدمات اعتیاد یعنی تولید، قاچاق و عرضه مواد مخدر چیست که به هر دو سئوال جواب لازم داده شد. بحث دیگری که در آخر به آن پرداختیم، بحث و اختلاف نظر ما با غرب درباره منشاء و شیوه مواجهه با اعتیاد بود که ...
روش تهیه ی سالاد فلفل و نودل
رو برای چند دقیقه تا نرم بشن، بپزید. نودل ها رو آبکشی کنید و تا زمان استفاده در ظرفی از آب سرد بریزید. در ماهیتابه ای بزرگ، 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون گرم کنید و فلفل دلمه ای ها، سیر و فلفل چیلی رو برای چند دقیقه تا نرم بشن، در اون تفت بدید. نودل رو آبکشی کنید و در وسط ماهیتابه بریزید. ذرت شیرین و پیازچه رو به همراه قدری روغن زیتون و آبلیمو اضافه کنید و مواد رو هم بزنید. سالاد رو در ظرف مورد نظرتون بکشید و بادام زمینی خرد شده و کمی فلفل سیاه روی اون بریزید و سرو کنید. منبع: پرشین وی ...
هفته سی و سوم بارداری، تغییرات جنین و مادر
بارداری اکنون هر هفته حدود 450 گرم به وزنتان اضافه می شود. اکنون به دلیل فشار بر روی معده خوردن لذت گذشته را ندارد. دست و پاهایتان و حتی صورتتان حالت ورم کرده به خود گرفته و به دلیل بزرگ تر شدن شکمتان شاید مجبور شوید که از مچ بند یا کمربندهای حاملگی استفاده کنید، ورم های بارداری ممکن است پس از زایمان هم تا چند هفته ای همراه با شما باشند. رحم در این هفته 500 برابر حالت طبیعی ...
12 روش طبیعی درمان سرفه
... برای استفاده از عسل به عنوان درمان سرفه، دو قاشق چایخوری عسل را با آب گرم یا یک چای گیاهی مخلوط کنید و این مخلوط را روزی یک یا دو بار بنوشید. توجه داشته باشید به کودکان زیر یک سال عسل ندهید. 2) زنجبیل: زنجبیل به دلیل خواص ضد التهابی می تواند سرفه های خشک و مربوط به آسم را کاهش دهد. همچنین به از بین بردن حالت تهوع و درد نیز کمک می کند. یک مطالعه نشان می دهد برخی از ترکیبات ضد ...
آبغوه سرشار از ویتامین ث/درمان چاقی با غوره تازه
.... ولی افراد گرم مزاج که مبتلا به بیماری های حرارتی می شوند می توانند از آن استفاده کنند چرا که غوره مزاج را سرد و خشک کرده و حرارت خون و صفرا در بدن را کم می کند و باعث از بین رفتن صفرا و بلغم موجود در معده می شود. آشنایی با فواید و خواص آبغوره از این رو کارشناسان طب اسلامی معتقدند فردی که به چاقی دموی مبتلا است برای لاغر کردن باید از مواد غذایی سرد و خشک استفاده نماید چرا ...
قیمت یک پرس چلوکباب کوبیده سالم چقدر باید باشد؟
چیزهایی است؟ من بلد نیستم! (با خنده) ماموران بهداشت باید این مکان ها و مواد اولیه شان را شناسایی کنند! قیمت یک پرس چلوکباب کوبیده خوب و سالم چقدر باید باشد؟ قیمت هر کیلو گوشت برای انواع کباب متفاوت است و هر کدام یک قیمتی دارند. به هرحال هر قیمتی که داشته باشد را باید ضربدر 100 گرم کنیم تا قیمت کباب به دست بیاید. برنج هم که الان حدود 13 هزار تومان قیمت دارد و برای هر پرس چلو حدود ...
به همین سادگی معده درد را ضربه فنی کنید
بومادران بنوشند. درمان دل پیچه و نفخ با این معجون مبتلایان به دل درد، دل پیچه و نفخ برای رفع مشکل خود باید از ترکیب آب جوش به همراه عرق نعناع، بارهنگ، گلاب و نبات استفاده کنند. افراد برای تهیه این مخلوط باید سه قاشق غذاخوری عرق نعناع، یک قاشق غذاخوری گلاب و یک قاشق مرباخوری بارهنگ را به یک لیوان آب جوش بیفزایند. نوشیدن این معجون برای افراد کم اشتها نیز مفید است.شهرخبر/209 چاپ مطلب ...
طرز تهیه چیپس و پنیر با مایکروفر
مواد لازم برای چیپس و پنیر با مایکروفرچیپس و پنیر با مایکروفر چیپس سوپر:1 بسته ژامبون:100 گرم فلفل دلمه ای:نصف یک عدد فلفل دلمه ای سس مایونز:2 قاشق سس فرانسوی یا هزار جزیره:2 قاشق پنیر پیتزا:هرچقدر دوست دارین پودر آویشن:نصف قاشق مرباخوری طرز تهیه چیپس و پنیر با مایکروفر کف ظرفتون چیپس بریزین بعد سس مایونز و هزار جزیره که با 1 قاشق آب جوش باز شده را روی چیپس میریزیم بعد سوسیس و فلفل دلمه ای و سسهار و میریزیم و در مرحله آخر پنیر پیتزا رو اضافه کرده به مدت 10 دقیقه داخل ماکرو فر میزاریم. ...
اگر نفخ شکم دارید این مطلب را حتما بخوانید
را کاهش دهد موجب کاهش درد عضلانی می شود. می تواند با سوء هاضمه مزمن مبارزه کند. نوشیدنی تابستانی ضد نفخ یک عدد خیار یک فنجان اسفناج خورد شده 2 عدد ساقه کرفس یک فنجان آناناس خورد شده یک عدد لیمو نصف بند انگشت زنجبیل نصف قاشق چایخوری زردچوبه کافی است تا این مواد را در آب میوه گیری ریخته و آب ها را بگیرید و نوشیدنی آماده شده هر روز بنوشید.شهرخبر/209 چاپ مطلب ...
این نوشیدنی مخصوص کمردرد است
...، یکی از دلایل درد مرتبط با مشکلات کمر سطوح بالای التهاب در بدن است. بیشتر مردم برای تسکین درد به مصرف داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن یا آسپرین روی می آورند، اما استفاده منظم از این دارو ها با عوارض جانبی قابل توجه و جدی (مانند خونریزی معده) همراه است. مطالعات بسیاری نشان داده اند که زردچوبه به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. ماده فعال موجود در زردچوبه به نام ...
از فواید سلامت شگفت انگیز کرفس
پیشگیری از زخم های معده کمک می کند. به نظر می رسد این ترکیب در پیشگیری از نفخ نیز موثر است. تنها یک فنجان کرفس دارای 5 گرم فیبر غذایی است. میزان مصرف توصیه شده روزانه فیبر 25 تا 30 گرم است. کمک به کنترل وزن کرفس یکی از معدود مواد غذایی ایده آل است که می توانید برای کاهش وزن سالم مد نظر قرار دهید. این ماده غذایی نه تنها کالری کمی دارد، بلکه سرشار از فیبر است. فیبر به احساس سیری ...
