خانه
برای فرار از گرما بستنی نخورید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رژیم های تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟
کننده هستند علاوه بر آن برای خانم های حامله توصیه نمیشوند و مصرف آنها اشتیاق بیشتر ، خوردن پیدا می شود چون حس می کنند که این نوشابه ها چاق کننده نیستند و باعث افزایش ولع به خوردن میشوند. واژه رژیمی به معنای کم کالری نیست و نمی توان نا محدود آنها را مصرف کرد . تبلیغات در گذشته در مورد آب درمانی زیاد بوده و حتی مصرف تا روزی 6 لیتر هم توصیه میشده است. که علمی نیست . زیرا چنین رژیمی سبب رقیق شدن شیره ...
قند چه کاری با مغز می کند؟
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، بیشتر غذا هایی که به صورت طبیعی شیرین هستند سمی نیستند، بیشتر سموم طبیعی تلخ هستند. اولین غذایی که حیوانات پستاندار می خورند کمی شیرین است و آن شیر مادرشان است. بیشتر قندی که مردم استفاده می کنند از غذا های فرآوری شده می آید، و باعث می شود به سادگی میزان مصرف از حد متعادل تجاوز کند. یک قوطی نوشابه حاوی 10 قاشق چای خوری قند است، یعنی اگر شخصی با ناهار خود ...
مواد غذایی خوب و بد برای دهان و دندان
هرگز نخواهیم توانست تغذیه 100٪ سالم داشته و تمام مواد غذایی و نوشیدنی های خطرناک را از رژیم غذایی حذف کنیم، اما مهم است که بدانیم به چه چیزی توجه کنیم و چگونه خطرات احتمالی را بسنجیم. بدترین غذا ها و نوشیدنی ها برای دندان بدترین نوشیدنی ها برای دندان ها و لثه ها: 1) مضرات نوشابه هیچ چیز به اندازه نوشابه سزاوار جایگاه اول در این فهرست نیست. همه ما می ...
درمان خشکی واژن، مواد غذایی مفید
.... مواد غذایی سودازا عبارتند از: کلیه مواد غذایی سرد و خشک + مواد غذایی ذیل که هرچند دارای طبع سرد و خشک نیستند ولی خوردن آنها سودازا می باشد که باید از مصرف آنها نیز خودداری نمایند که عبارتند از: بادنجان، چای، سیب زمینی، کلم بروکلی و انواع کلم ، فلفل دلمه ای، انواع ترشی و گوشت گاو، کنسرو، نوشابه و اکثر مواد غذایی کارخانه ای مخصوصاً آب میوه های صنعتی، فرآوردهای گوشتی مانند سوسیس، کالباس و همبرگر و هله ه وله هایی همچون چیپس و پفک. ...
غرش قیمت شیر
دانند نسبت به حفظ بقای کارخانجات خود اقدام کنند. اما در میان این کشمکش ها؛ پاسخی که کارخانجات داران در مورد افزایش قیمت اعمال شده اعلام می کردند قابل توجه بود. رئیس هیات مدیره انجمن صنفی گاوداران با اشاره به افزایش 20 درصدی کرایه حمل دراین مورد اعلام کرده بود: زمانی که دولت قیمت تعیین می کند باید ضرر و زیان ناشی از آن را به تولیدکنندگان بپردازد اما وقتی کمکی در این زمینه نمی کند باید قیمت ...
این دمنوش ها در درمان معده درد معجزه می کنند!
، تلخی دهان، احساس سنگینی معده، بوی بد دهان و هضم ناقص غذا ها را از رایج ترین مشکلات گوارشی افراد دانست و اظهار کرد: در برخی موارد نیز مشکلات معده بر اثر فشار های عصبی ایجاد می شوند. وی توصیه کرد: برای جلوگیری از بروز مشکلات گوارشی افراد باید از پرخوری، صحبت کردن بین غذا و تندتند غذا خوردن پرهیز کنند. همچنین خودداری از مصرف غذا های ساندویچی، سرخ شده و نوشیدن مایعات زیاد مانند دوغ، نوشابه ...
بخور نخورهای مفید برای درمان افسردگی
ناسالم علاقه داشته باشید. این غذاها، نه تنها باعث تشدید افسردگی شما می شوند، بلکه باعث افزایش وزن و سایر شرایط فیزیکی منفی نیز می شوند . مانند: سوسیس قند و شکر و مشتقات آن ها نوشابه و سایر نوشیدنی های گازدار غذاهای سرخ شده مقدار بیش از حد کافئین شیرینی های تجاری پنیر های چرب غلات غنی شده ...
ترفندهایی برای جدا کردن پوست تخم مرغ آب پز
ترفندی سریع و آسان یاد گرفتم پوست تخم مرغ آب پز را به راحتی جدا کنم. برای یاد گرفتن این ترفند ساده و باورنکردنی با ما همراه باشید! بعضی روش ها ریختن سرکه یا کمی نوشابه را برای پختن تخم مرغ پیشنهاد می کنند. اما به عقیده من این روش ها همیشه جوابگو نیستند. برای پختن تخم مرغ ابتدا یک قابلمه بردارید. تخم مرغ ها را به یک سبد فلزی انتقال دهید. سبد را داخل قابلمه قرار دهید و روی شعله ملایم قرار دهید ...
چگونه وزن خود را سریع و سالم افزایش دهیم؟
عقل قرار داشته باشند . موارد مختلفی می توانند موجب کمبود وزن بدن شوند شرایط پزشکی مختلفی وجود دارند که می توانند موجب کمبود وزن ناسالم شوند که از آن جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد : اختلالات غذا خوردن: این شامل بی اشتهایی عصبی، یک اختلال روانی جدی می شود . مشکلات تیروئید: پرکاری تیروئید می تواند سوخت و ساز را افزایش داده و موجب کاهش وزن ناسالم شود ...
نوشیدن قهوه برای کودکان ممنوع!!
توان این میزان خواب را تأمین کرد. خیلی از بچه ها برای افزایش سطح انرژی طی روز از قهوه استفاده می کنند، اما این می تواند منجر به کمبود خواب Lack of sleep شان شود. قهوه محرکی است که نسبت به نوشابه های گازدار، 5 برابر بیشتر کافئین دارد و کافئین نیز می تواند تا 8 ساعت هم در بدن بماند. حضور کافئین در بدن باعث به هم خوردن ریتم شبانه روزی می شود؛ بنابراین بهتر است کودکان و نوجوانان از ...
باید و نباید های تغذیه در تابستان
میشود پرهیز کنید . 6 - دوش گرفتن در طول روز باعث کاهش حرارت بدن می شود ولی دقت کنید که برای این کار از آب ولرم استفاده کنید چراکه آب سرد باعث تنگ شدن منافذ پوستی و احتباس گرما در بدن می شود و این باعث می شود که عملا بدن داغ تر شود. از دوش گرفتن با آب خیلی گرم هم پرهیز نمایید . 7 - خوردن شربت ها و نوشابه های طبیعی با مزاج سرد مانند شربت خاکشیر و تخم شربتی، شربت سکنجبین، شربت ...
یک گام مهم برای مقابله با آثار منفی مصرف گرایی
منتشره صندوق بین المللی پول در سال 2017، ایران به لحاظ شاخص برابری قدرت خرید رتبه 18 (جزو کشورهای بادرآمد متوسط بالا ارزیابی می شود) را در میان بالغ بر 190 کشور جهان به خود اختصاص داده است. اگرچه در ظاهر این شاخص بیانگر وضعیت خوب مردم به لحاظ اقتصادی است، اما از آنجا که این شاخص از کفایت لازم جهت تبیین وضعیت اقتصادی مردم برخوردار نیست، نمی توان از مقایسه شرایط اقتصادی یک کشور نسبت به سایر کشورها بر ...
چرا بچه ها نباید قهوه بنوشند؟
...> خیلی از بچه ها برای افزایش سطشح انرژی طی روز از قهوه استفاده می کنند، اما این می تواند منجر به کمبود خوابشان شود. قهوه محرکی است که نسبت به نوشابه های گازدار، 5 برابر بیشتر کافئین دارد و کافئین نیز می تواند تا 8 ساعت هم در بدن بماند. حضور کافئین در بدن باعث به هم خوردن ریتم شبانه روزی می شود؛ بنابراین بهتر است کودکان و نوجوانان از مصرف قهوه اجتناب کنند. پوسیدگی دندان ...
کاهش فشارخون در کمتر از 5 دقیقه
فعال نبوده و ورزش نمی کرده اید، افزودن بر میزان ورزش ظرف چند هفته به کاهش فشار خون منتهی خواهد شد. تغذیه سالم در خوردن مواد غذایی حاوی آرد سفید، شکر، برنج، تعادل را رعایت کنید و از خوردن غذاهای پرچرب و مواد غذایی حاوی مواد محرک مانند کافئین در قهوه و نوشیدنی های حاوی مواد شیرین کننده مانند نوشابه اجتناب کنید. حتی 1 یا 2 فنجان قهوه یا چای تیره می تواند باعث افزایش فشار خون شود ...
رفلاکس معده، شایع اما قابل درمان
رفلاکس معده منجر می شود، البته مصرف دخانیاتی مثل سیگار و الکل نیز عواملی هستند که در تشدید رفلاکس معده بسیار مؤثر هستند. * تغذیه های نامتناسب این فوق تخصص گوارش با اشاره به تغذیه های نامتناسب با رفلاکس معده، تصریح کرد: گوجه فرنگی، غذاهای تند و تیز، نوشابه های گازدار و نوشیدنی هایی مثل آب پرتقال از جمله عوامل تشدیدکننده رفلاکس معده است. امامی ادامه داد: کسی که دچار ...
شایع ترین علت تغییر رنگ ادرار چیست؟
تدبیر24 کلیه ها با ترشح هورمون در ساخت استخوان دخالت می کنند و دفع مواد زاید مانند اوره – کراتینین، اسید اوریک را از بدن به عهده دارند. اگر کلیه ها آسیب ببینند مواد زیاد در بدن تجمع یافته و فرد دچار ضعف، بی حالی، کم خونی، تنگی نفس، ورم و پرفشار خون و غیره می شود. عوامل خطری که کلیه ها را در معرض آسیب قرار می دهد کدام است؟ عوامل خطر به دو دسته عوامل ژنتیکی و عوامل محیطی تقسیم ...
میان وعده هایی برای لاغری
جز کالری خالی بدون هیچ مواد مغذی به برنامه اضافه نمی کنند. چنین غذاهایی حتی می توانند باعث تحریک انسولین شوند و گرسنگی بیشتر را در پی داشته باشند. میان وعده ای انتخاب کنید که از آن لذت می برید رژیم غذایی کاهش وزن،غذای سالم میان وعده برای راضی نگه داشتن خود است، اگر میان وعده ی سالمی استفاده کنید که از آن لذت نمی برید، ممکن است راضی نشوید و آنقدر به خوردن ادامه دهید ...
بلا هایی که نوشابه های رژیمی سرتان می آورد
...، چون حاوی شیرین کننده های مصنوعی هستند و این ترکیبات در قدرت طبیعی بدن برای کنترل کالری ها اختلال ایجاد می کنند. در واقع اکثر محققان به این نتیجه رسیده اند که بین مصرف نوشیدنی های گازدار رژیمی و چندین بیماری ارتباط وجود دارد. در ادامه به این بیماری ها اشاره می کنیم: نوشابه های رژیمی و افزایش خطر افسردگی نتایج پژوهشی که در موسسه بین المللی سلامت در ایالت کارولینای شمالی ایالات ...
بعد از زایمان چگونه شکم ام را کوچک کنم؟
را به اندازه متعادل، مصرف و میان و عده های سالم و متنوعی را انتخاب کند تا انرژی اش در سراسر روز حفظ شود. قنبری عنوان کرد: برش های سیب و هویج یا بیسکویت گندم کامل از جمله غذا های سالمی هستند که مادر می تواند بخورد. نباید میزان کالری دریافتی روزانه مادر کمتر از 1800 کالری باشد به خصوص اگر نوزادش را با شیر خود تغذیه می کند. وی با اشاره به لزوم خوردن غذا های مقوی توسط مادران پس از ...
جلوگیری از پوسیدگی دندان با این غذا ها
.... * محصولات لبنی به علت کلسیم بالا و خاصیت قلیایی به همراه میان وعده های نشاسته ای مصرف شود. * غذا های جویدنی مانند میوه ها و سبزیجات تازه با مواد غذایی کربوهیدراتی مصرف شود. * حداقل 2 ساعت میان خوردن غذا ها فاصله بگذارید و مصرف میان وعده ها را به 30-15 دقیقه محدود کنید. * مصرف غذا های اسیدی مانند نوشابه ها را محدود کنید. * همراه با مواد ...
بررسی آثار و دلایل معافیت های مالیات بر ارزش افزوده
...، دیگر قانون تجمیع عوارض ملغی بوده و قیمت تمام شده کالاهای مشمول آن قانون احتمالا کاهش خواهد یافت; زیرا نرخ عوارض پیش بینی شده در قانون تجمیع عوارض در اغلب موارد از مجموع مالیات بر ارزش افزوده همان کالا یا خدمت بیشتر است. به عنوان مثال، در قانون تجمیع عوارض برای نوشابه های گازدار عوارض 15 درصدی معین شده بود. اما طبق قانون مالیات بر ارزش افزوده، این نرخ به مراتب کمتر است. ...
نکاتی برای ارتقای عملکرد کبد
حذف برخی غذاها از رژیم غذایی (هر گونه قند پالایش شده، مانند ساکارز و فروکتوز - که اغلب در نوشابه های گازدار و آبمیوه های تجاری یافت می شوند) افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی (میوه ها و سبزیجات تازه را به میزان زیاد مصرف کنید، زیرا حاوی ویتامین ها و مواد معدنی ارزشمندی هستند که کبد برای ارائه عملکرد بهینه خود به آنها نیاز دارد) کاهش استرس افزایش فعالیت جسمانی استفاده از گیاهان دارویی تقویت کننده کبد نوشیدن آب بیشتر ایسنا ...
چند روش درمان تبخال در منزل
خیس کرده و چند دقیقه آن را روی تبخال بگذارید. یا اینکه چای سیاه غلیظی آماده کرده و پارچه ای را در آن خیس کنید و سپس روی تبخال بگذارید. تمیز و خشک نگه داشتن تبخال اگه تبخال خیلی آزار دهنده نباشد بهتر است آن را به حال خود رها کنید. مراقب باشید که تبخال خشک و تمیز باشد. اگر چرکی شد؛ که البته به ندرت اتفاق میافتد حتما از مراکز پزشکی جهت بر طرف شدن عفونت کمک بجویید. تعویض ...
تغذیه در سفر های تابستانی
. به جای نوشابه های گازدار، همراه باغذا دوغ کم نمک وبدون گاز سفارش دهید. نوشابه های گازدار حاوی مقدار زیادی قند هستند. یک قوطی 300 میلی لیتری نوشابه درحدود 28 گرم (تقریبا دو قاشق غذاخوری پر) شکر دارد و مقدار زیادی کالری وارد بدن می کند که نتیجه اش اضافه وزن و چاقی است. ممکن است بگویید از نوشابه های بدون قند ویا رژیمی استفاده می کنیم، ولی باید بدانید که حتی نوشابه های بدون قند هم حاوی ...
نکاتی جالب برای تغذیه سالم در فصل تابستان
سرد اولین تاثیر را بر روی معده و لوله گوارش می گذارد و این که گفته می شود روی کبد تاثیر مخرب می گذارد یک باور غلط است. ولی در کل خوردن و نوشیدن مواد غذایی خیلی سرد یا گرم توصیه نمی شود. خوردن و نوشیدن مواد غذایی که درجه حرارت بالاتر یا پایین تر از درجه حرارت بدن را دارند باعث شوک شدن بدن می شوند و بهتر است درجه حرارت مواد غذایی خیلی با بدن تفاوت نداشته باشد. زیاده از حد چای و قهوه ...
کاهش میل جنسی با این مواد غذایی:
.... کاهش میل جنسی با این مواد غذایی: غذا های فرآوری شده فرآوری مواد مغذی میل جنسی را از بین می برد. برای مثال وقتی گندم کامل به آرد سفید فرآوری میشود حدود سه چهارم از روی خود را از دست میدهد که یک ماده معدنی مهم در رفتار جنسی مردان است. خوردن غلات تصفیه شده میتواند به مقاومت انسولین منجر شده و منجر به دیابت شود. دیابت نیز به نوبه خود میتواند تنگی عروق و افزایش خطرات ...
خوشمزه ترین غذاهای خیابانی هلند
...> یکی دیگر از محبوب ترین غذاهای خیابانی هلند بیتربالن است که در اکثر کافه ها و رستوران ها وجود دارد. این توپک های لذیذ و خوش طعم معمولا در کنار سایر غذاها یا همراه با نوشیدنی سرو می شود. توپک ها را معمولا از گوشت و سایر مواد تهیه می کنند و پس از سرخ کردن در حمام روغن با سس خردل می خورند. بیربالن قبل از سرخ شدن در پودر سوخاری یا خرده نان غلتانده می شود و به همین دلیل ظاهری برشته و ترد دارد؛ اما داخلش همچنان نرم باقی مانده است. این توپک های خوشمزه را می توانید به عنوان یک میان وعده و اسنک خوشمزه سفارش بدهید و همراه با نوشابه نوش جان کنید. منبع: amsterdamtourist. ...
درمان درد معده با چند روش
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، غذا خوردن وقتی بهترین نعمت می شود که همه اعضای بدن خوب کار کنند و بعد از آن درد، تهوع و سوزش فرد را به مشکل نیندازند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که عاشق غذا خوردن هستید اما به دلیل دردهای معده با ترس قاشق بر می دارید ، حتما این مطلب را بخوانید. دکتر صانعی مشاوره گیاه درمانی در این مطلب شما را با نکات تغذیه ای آشنا می کند که مثل آبی روی آتش درد شماست. ...
درمان درد معده با طب سنتی
تدبیر24 غذا خوردن وقتی بهترین نعمت می شود که همه اعضای بدن خوب کار کنند و بعد از آن درد، تهوع و سوزش فرد را به مشکل نیندازند. اگر شما هم جزو کسانی هستید که عاشق غذا خوردن هستید اما به دلیل دردهای معده با ترس قاشق بر می دارید ، حتما این مطلب را بخوانید. دکتر صانعی مشاوره گیاه درمانی در این مطلب شما را با نکات تغذیه ای آشنا می کند که مثل آبی روی آتش درد شماست. اول مزاج های معده را ...
دانستنی های یک سفر خوب
بهداشتی یکی از عوامل بیماری زا در مسافرت ها هستند. سعی کنید از آب های معدنی ای استفاده کنید که از بهداشتی بودن آنها مطمئن هستید. اگر از سلامت آب مورد مصرف اطمینان ندارید ابتدا آب را حداقل به مدت چند دقیقه جوشانده و پس از سرد شدن مصرف کنید. به خاطر داشته باشید یخ های فروخته شده در کنار جاده ها ممکن است از منابع آلوده تهیه شده باشند پس نباید از آنها استفاده کنید. نوشابه های گازدار شیرین هم گزینه ...
