خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پشت میز نشینان حتما بخوانند!
غذایی کوچک بخورید: گرسنگی بدترین دشمن در برابر سلامتی است. باعث می شود که تمرکز خود را از دست بدهید و می تواند موجب پرخوری و اشتیاق به غذاهای حاضری شود. هنگامی که شما در دفتر هستید، غذاهای ناخواسته اغلب به راحتی در دسترس هستند و موجب کاهش انرژی و کاهش کلی سلامت میشوند. 10. از تایم ناهار خود استفاده کنید: خوردن ناهار پشت میز کار، روش آسانی است. عادت خوردن روی میزتان می ...
در بهشت زهرا(س) همسرش را برای شهادت آماده می کرد
هایشان باعث افتخار کشور شدند. ابوالفضل چقدر پای خاطرات دوران جبهه و جنگ شما می نشست؟ پسرم از جبهه و جنگ و شهدا خیلی سؤال می کرد. عاشق خدمت در سپاه بود. بعد از گرفتن دیپلمش عضو سپاه شد. همیشه می گفت: می خواهم سرباز واقعی آقا امام زمان (عج) باشم. الحمدلله موفق هم شد. در سپاه آموزش های سنگینی داشت. تاکتیک های نظامی خیلی سخت بود. من نگران بودم که ابوالفضل نتواند آموزش های سپاه را ...
سعید راد: تلویزیون سریع ترین اسلحه دنیاست
نزدیکی بیشتری می کردند و برای ایشان قابل لمس بود. پس فرم بدن شما سهم زیادی در موفقیت تان داشته است؟ صددرصد! در فیلم سینمایی دوئل و در تله فیلم ساعت به وقت صفر، حتی در سریال مرگ خاموش که این روزها مشغول بازی در آن هستم، بدنم کمک زیادی به من کرده است. قبل از شروع ضبط این سریال با کارگردان (احمد معظمی) صحبت کردم که آیا قرار است مثل برخی از سریال ها فقط دیالوگ بگویم. او هم تاکید ...
هرجا زنان آمدند کار را تمام کردند
وزارتخانه هاست، بر اجرای منشور حقوق شهروندی تاکید کرده است که در برنامه های خودشان حتما این مهم را مدنظر قرار بدهند. شما مشخصا موضوع کولبران را در سوال تان مطرح کردید اگر وارد مصادیق شویم علاوه بر آن می بینیم که در پیگیری اجرای منشور حقوق شهروندی از نظر ابعاد مختلف توسعه، وضعیت گروه های مختلف و قرارگرفتن شان در پست ها و مناصب مورد مطالبه است و احساس تبعیضی در این استان ها مطرح است، مثلا بین اهل ...
باهنر: بعضی مسئولین جوری حرف زده اند که مردم چنین برداشت کنند که همه دزدند
مقدار زیاد بود. بحمدالله با تدبیر رهبر معظم انقلاب، رؤسای قوا دور هم جمع شده و یک قرارگاه مدیریتی برای اداره کشور تشکیل دادند. برداشت تان از موضعگیری های ترامپ این بوده که بخواهد وارد فاز نبرد نظامی مستقیم شود؟ از امریکایی ها بعید نیست چنین گزاره ای را از ذهن بگذرانند. سیاست راهبردی امریکا برای ربع نخست قرن 21 که از سال 2000 شروع شد، این بود که قدرت نظامی اش را به رخ جهان بکشد. چرا که ...
باهنر:اعتراض های مردم نتیجه رقابت های مسئولان است/بعضی ها از تریبون های مقدس با نیات مختلف، ناکارآمدی و ...
، حرام می کنیم. کمتر کسی انتظار دارد گوینده این سخنان، محمدرضا باهنر دبیرکل جبهه پیروان خط امام و رهبری و لیدر بزرگ ترین تشکیلات حزبی اصولگرایان باشد. اما او در گفت وگو با ایران خیلی صریح و بی پرده نقدهایش را مطرح می کند. مشروح این گفت وگو را در زیر می خوانید... قبل از شروع بحث، بفرمایید ارزیابی تان از وضعیت فعلی کشور چیست؟ در مصاحبه قبلی تان با ایران که آغاز روی کار آمدن ترامپ بود ...
مسمومیت در دوران بارداری، آیا مسئله ای کشنده است؟
اکلامپسی یکی از بیماری های خطرناک وشایع دوران بارداری است که با تشنج همراه خواهد بود. در ادامه به کلیات این بیماری خواهیم پرداخت و روش های درمانی و پیشگیری آن را توضیح می دهیم. پره اکلامپسی و اکلامپسی (مسمومیت حاملگی) در واقع یک اختلال خطرناک در فشار خون ، کارکرد کلیه و دستگاه عصبی مرکزی است که ممکن است از هفته بیستم بارداری تا هفت روز پس از زایمان رخ دهد. از عوارض بالقوه ...
خواص روغن زیتون برای پوست و مو
شفاف شوند. مصرف روغن زیتون دربارداری و شیردهی دوران بارداری :مصرف روغن زیتون در دوران بارداری سبب رشد بیشتر نوزاد می شود. شیردهی :ویتامین ای موجود در روغن زیتون به رشد نوزاد کمک می کند و شیر مادر را افزایش می دهد. عوارض و مضرات مصرف روغن زیتون بعضی از افراد به مصرف روغن زیتون آلرژی دارند. کودکان، خانم های باردار و افرادی که فشار خون بالا و دیابت دارند بدون مشورت با پزشک خود از روغن زیتون در غذاها استفاده نکنند. منبع: نمناک ...
از زندگی در تنگدستی تا گلخانه 8000 متری +عکس
مستمری ماهانه عادت کرده اند، دارید؟ به آنها می گویم "خواستن، توانستن" است. من فردی بودم که کار کشاورزی انجام دادم و برای یاد گرفتن کار در گلخانه، سختی زیادی کشیدم با اینکه تنها سه کلاس سواد دارم. با تمام وجود در اینجا کار می کنم؛ البته در این میان، تشویق های خانم هداوند که مددکارم در کمیته امداد است نیز بسیار مؤثر بوده است و باعث ایجاد شوق در من شد. بنده موفق شدم مدرک فنی و ...
منطق عجیب ارز با نرخ 5 رقمی/ آقای ظریف کفران نعمت نکنید!
. می گویند چند نفر رند وارد رستورانی شدند و کنار یک نفر دیگر نشستند. چند بار پای مرد تنها به پایه میز خورد و بلافاصله آن چند نفر گفتند پای شما... پای شما! . مرد بی خبر از همه جا هم می گفت بله... البته که پای منه . آن چند نفر، سفارش مفصل دادند و حسابی خوردند و بعد هم پا شدند و رفتند... مرد تنها، غذایش را خورد و رفت صورت حسابش را پرداخت کند اما دید رستوران دار می گوید صورت حساب آن چند نفر را پرداخت ...
درمان سردرد های میگرنی با آب این میوه
اطرافتان باشد. میگرن اغلب به دلیل محرکهای حسی ایجاد می شود و یکی از آنها میتواند نور باشد. برای آنکه از سر درد در امان باشید سعی کنید نور اتاق خود را در حدی که هم به چشم ها آسیب نرساند و هم باعث تحریک میگرن نشود تنظیم کنید. در اتاقی که هستید چراغ های اضافی را خاموش و پرده ی پنجره هایی را که باعث تابش نور شدید می شوند را بکشید یا اگر در روز به بیرون از منزل رفتید حتما از عینک آفتابی مناسب استفاده کنید ...
مواظبیم پایمان را روی مین نگذاریم/ جنگ از زاویه دید تمثیلی
بهتر است درباره چگونگی شکل گیری ایده نمایش چهارمین شنبه صحبت کنیم؛ نمایشی که به موضوع جنگ از زاویه دید موسیقی می پردازد. مهرداد کوروش نیا: وقتی مونس را اجرا کردم، رضا آشفته منتقد تئاتر گفت که چرا همه کارهای تو درباره جنگ است. این موضوع من را به فکر واداشت و به این نتیجه رسیدم زمانی که جنگ تحمیلی شروع شد من کلاس اول ابتدایی بودم و وقتی جنگ تمام شد کلاس سوم راهنمایی بودم، یعنی کل دوران ...
روش های شگفت انگیز برای حرام کردن پول هایمان!
مقاومت را از انسان سلب می کند؛ تنها ایرادش این است که متاسفانه این راز نهفته و این جذابیت، خیلی گران تمام می شود! یک چند ماه دندان روی جیگر بگذار، خدای نکرده نمی میری که! البته درباره اینکه شب می خوابید، صبح بلند می شوید و می بینید که یکهو قیمت ها فلان شده، در این متن اصلی چیزی نوشته نشده؛ شرمنده! خانم ها و لذتی به نام خرید! خانم های محترم عموما دارای خصوصیتی هستند که ...
روایتی از مقابله شیعه و سنی با ضدانقلاب
؛ چراکه اهالی شهرهای مرزی با استفاده از فروش این کالاهای به اصطلاح قاچاق زندگی می کنند. به او گفتم: چرا می گویید به اصطلاح قاچاق؟ بار قاچاق، قاچاق است دیگر! با خنده پاسخ داد: خانم باری که با ترانزیت قاچاق می شود را کاری ندارند و ندید می گیرند ولی باری که روی دوش کولبرها است قاچاق می شود؟ بعد اینها چه کار دیگری می کنند؟ مگر برایشان کاری کردند که بتوانند کشاورزی یا دامداری و... کنند؟ مردم کردستان به ...
نظریه بازی چیست؟
. مثالی که شلینگ در کتاب راهبرد و تضادها ) The Strategy of Conflict) ذکر می کند، این است که فرض کنید شما وهمسرتان در یک فروشگاه بزرگ، همدیگر را گم کرده اید. این جا یک بازی هماهنگی بین دو نفر شکل می گیرد که در آن راهبرد هر بازیگر، محلی است که باید در آن جا منتظر همسرش باشد. دراین حالت مجموعه راهبرد های در اختیار هر فرد بسیار بزرگ و شامل تمامی نقاط موجود در فروشگاه است . اگر ...
آیا خبر تفاوت خواهد کرد؟
والدین برای بچه هایشان به همان منظور رایانه می خرند که در دهه 1950 دایره المعارف می خریدند (ورونیس سوهلر 1993). ممکن است این تردید به وجود بیاید که رایانه ها نیز به همان اندازه یعنی به اندازه دایره المعارف ها مورد استفاده قرار می گیرند. با این همه، ارتباط با دایره المعارف طی سال ها نسبتاً بدون تغییر باقی مانده است. ولی ارتباط با رایانه هر روز راحت تر می شود. تخمین این که فناوری های جدید ...
بنگاه خون بازی؛ 600 سی سی 30 هزار تومان
اهدای پلاسما استقبال می کند: برای بار اول است که به این مرکز مراجعه کرده اید؟ چه کسی مرکز را به شما معرفی کرده است؟ تا معرفی که مرکز را معرفی کرده است، به او نگوییم، جواب سؤالات را نمی دهد. قانع شدنش زمان می برد، اما بعد کارت شناسایی اهدا کننده را درخواست می کند. سالن انتظار درست در روبه روی رسپشن اطلاعات است. به جز یک خانم جوان شیک پوش کس دیگری در صف انتظار نیست. دختر جوان درباره حضورش ...
اقدامات لازم برای بارداری، چه مواردی را رعایت کنم؟
سوال مخاطب نی نی بان: برای اقدام به بارداری چه مواردی رو باید رعایت کنم؟ تحریریه نی نی بان: بسته جدید نی نی بان با موضوع چک لیست باردار شدن و مسائل آن ، یک راهنمای جامع و کامل برای همه خانم هایی است که می خواهند در سال جدید مادر شوند. اولین مطلب از بسته چک لیست باردار شدن و مسائل آن به شما می گوید چه زمانی اقدام به بارداری کنید که بهترین نتیجه را بگیرید. دومین ...
فروش بیشتر دغدغه امروز تئاتری هاست/ نفی تکنیک بدون اندیشه
نویسنده و کارگردان بودن است، بازی کردم. امروز خیلی از کارگردان های تئاتر برای شروع یک کار فکر می کنند چه کسی را بیاورند که گیشه داشته باشد و کار بفروشد! اگر در چنینی شرایطی شما با نمایشنامه ای پرمغز آشنا شوید آیا پاسخ مثبت نمی دهید؟ مخصوصا اگر دغدغه تان معلمی باشد! هنوز خود را یک معلم می دانم و امیدوارم تا زمانی خدا به من هویت و حافظه می دهد بتواند این جامه را به تن کنم ...
چند دلیل خوب برای عدم حذف پنیر برای کاهش وزن
نرم تر باشد به این معنی است که کالری کمتری دارد. اگر رژیم گرفته اید و کالری های دریافتی تان را حساب می کنید پنیر تازه (24 کالری در هر 30 گرم پنیر)، پنیرهای خانگی (69 کالری برای هر 30 گرم)، پنیر فتا (75 کالری برای 30 گرم) یا پنیر موزارلا (84 کالری برای 30 گرم) استفاده کنید. به عقیده متخصصان بهتر است که در حالت کلی از مصرف نان بیش از پنیر خودداری شود. می توانید یک تکه پنیر را بدون نان مصرف کنید و ...
روایت جوانی که شهادت را به زندگی مرفه خود ترجیح داد!
بگذارید بعد به من بگید چند لیتر بنزین به شما بدهم، تا اینکار را برای شما انجام بدهم و پدرم گفت که محمد بابا شوخی کردم. بابا از او درخواست کرد کارش را انجام بدهد. محمد به او گفت: اجازه بدهید ماشین سپاه را داخل بگذارم با ماشین خودمان تمامی کارهای تان را انجام می دهم ماشین بیت المال است نمی شود استفاده شخصی کرد. خواهرش اقدس می گوید: هزارتومان در دفترچه حسابش بود محمد در وصیت نامه اش نوشته بود ...
با بیماری های موجود در آرایشگاه آشنا شوید
، اما بعد از گذشت زمان همه چیز به حالت اول برمی گردد و همچنان مو های سالمی نخواهید داشت. از کاشت ناخن تا قارچ بدون شک داشتن ناخن های بلند و یکدست یکی از معیار های زیبایی خانم هاست، اما خیلی ها از داشتن چنین ناخن هایی محرومند، چون ناخن هایشان رشد خوبی ندارد و بعد از کمی بلند شدن می شکند یا این که با وجود جنس خوب، ناخن ها هنگام انجام کار های خانه آسیب می بیند. به همین دلیل هم بسیاری ...
هورمون ها و آنتی بیوتیک های مضر مرغ را چگونه از بین ببریم؟
آن که در طول شبانه روز در محیط های پر نور نگهداری می شوند به طور مداوم در حال مصرف دان و وزن گرفتن هستند البته برخی کارشناسان هم نظر دیگری دارند آنها براین باورند که در جیره مرغ از موادی استفاده می شود که موجب تحریک هورمون ها و رشد سریع تر می شود بنابراین اگر اندک نگرانی از به کار بردن مواد هورمونی و داروهای آنتی بیوتیکی در فرآورده جانبی طیور دارید از مصرف آن اجتناب کنید. پوست مرغ را ...
گزارشی از دیدارهای رئیس بنیادشهید تهران با خانواده های شهدا
با آنان مایه نشاط مسئولان است و صبوری شما عزیزان به ما توان می دهد تا در راه خدمت به نظام اسلامی و خانواده های معظم شهدا و ایثارگران تلاشی مضاعف داشته باشیم. در ادامه این دیدار حاجیه خانم مریم حیدرنژاد مادر این شهیدان با قدردانی از مسئولان بنیاد گفت: من هفت پسر و یک دختر داشتم که از میان آنها محمود، علیرضا و احمد در راه امام حسین به شهادت رسیدند. محمود زمان شهادت 28 سال داشت و در آمریکا تحصیل ...
8 دلیل شگفت انگیز بروز حالت تهوع
ای به استفاده از دارو ندارید، استفاده از روغن های معطر مانند نعناع، اسطوخودوس یا زنجبیل می تواند در برخی افراد به تسکین شرایط کمک کند. دلایل مختلفی برای بروز ناراحتی در معده وجود دارند که ممکن است به توجه بیشتری نیاز داشته باشند. در معرض تجربه میگرن قرار دارید این که چرا میگرن ها رخ می دهند، همچنان به طور دقیق مشخص نشده است. اما آنها اغلب با حالت تهوع، استفراغ، و ...
آیا وای فای موجب سقط جنین می شود؟
استفاده از تکنولوژی، سلامتی تان را به خطر نیندازید. استفاده از موبایل برای خانم های باردار مشکلی ایجاد نمی کند ولی اگر این استفاده از حد مجاز تجاوز کند، خطرناک خواهد بود. وقتی مادر باردار، در اثر استفاده زیاد از موبایل دچار سردرد و ناراحتی هایی شد، این یعنی امواج بیش از حد مجاز روی او تاثیر گذاشته و این ممکن است بر جنین نیز تاثیر بگذارد و حتی خطراتی هم برای جنین ایجاد کند. سعی ...
چرا بدن خود به خود کبود می شود؟
یا جینکو (Gingko)، جینسینگ، اسیدهای چرب امگا-3 (روغن ماهی)، عصاره برگ گیاه نخل اره ای (Saw Palmetto)، و ویتامین E. قبل از این که هر گونه مکمل خوراکی را به هر دلیلی استفاده کنید، با دکترتان درباره آن صحبت کنید، چرا که ممکن است خوردن آنها بر تاثیر داروهایی که بنا به تجویز دکتر در حال مصرف شان هستید اثر منفی بگذارد یا حتی در بدن شما با آنها ترکیب شده و منجر به عوارض غیر قابل پیش بینی شود ...
علل جدی و خطرناک سرگیجه
...> شایع ترین علت سرگیجه شایع ترین سرگیجه، سرگیجه ای است که به علت آسیب گوش داخلی ایجاد می شود که سرگیجه چرخشی نام دارد. اگر دنیا دور سرتان به صورت دورانی می چرخد یا هنگامی که در تختخواب هستید احساس سرگیجه می کنید، احتمال دارد به سرگیجه چرخشی مبتلا شده باشید. سرگیجه چرخشی با تهوع و استفراغ همراه است و ممکن است، چند دقیقه تا چند روز طول بکشد و مدام تکرار شود. افرادی که این سرگیجه را دارند ...
استعمار نوین در فضای مجازی
...> **پیامدهای خوب و بد ماجرا خانم مریم صابری، روانشناس کودک در گفت وگو با خبرنگار صبح نو در این باره می گوید: امروزه ما در فضای مجازی مادرانی را می بینیم که از زمان تولد نوزادش و در تمام ایام کودکی عکس های فرزندش را منتشر می کند. این موضوع رفته رفته سبب تلاش بیشتر آن ها برای جذب مخاطب بیشتر می شود چرا که در همین مسأله هم افراد زیادی فعالیت می کنند و هر چقدر تعداد مخاطب و دنبال کنندگانش بیشتر ...
کدام شایعات جدایی زوج های هالیوودی، صحت دارد؟ + عکس
کایلی جنر و تراویس اسکات به گزارش نامه نیوز، حتی شادترین و موفق ترین زوج های هالیوودی نیز از دست شایعات در امان نیستند. امسال هم مانند سالهای گذشته شاهد شایعات بسیاری در مورد بهم خوردن رابطه زوج های هالیوودی بودیم اما به راستی کدامیک از آنها صحت دارد و کدامیک تنها شایعه ای بیش نبود؟ اگر دوست دارید شایعات داغ در مورد جدایی زوج های هالیوودی در سال 2018 را بشنوید، در ادامه مطلب همراه مان ...
