سایر منابع:
سایر خبرها
کم خونی را با یک غذای ایرانی خوشمزه درمان کنید/ این گونه به جنگ آلزایمر بروید
: شیرازی پلو به علت وجود گروه ویتامین های B ، A ، E و سایر املاح معدنی نقش موثری در تقویت، شادابی، جوان سازی پوست و مو و افزایش رشد مو ها دارد؛ این غذا به علت وجود پروتئین بالا موجب عضله سازی بدن می شود. وی یادآور شد: شیرازی پلو برای زنان باردار و شیرده و مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر مفید است. مواد لازم برای تهیه شیرازی پلو (پنج تا 6 نفر) برنج پنج پیمانه ...
مازندران؛ یکی از 5 استان درگیر بیماری تب کریمه کنگو/ توصیه بهداشتی به دامداران
که بخشی را در اختیار دامدار قرار دادیم و بخشی از سم پاشی نیز توسط همکاران دامپزشکی انجام شده است. مدیرکل دامپزشکی مازندران به انجام اقدامات پیشگیرانه و هشدارهای لازم به همه دامداران، دهیاران و روستاییان، گفت: این بیماری معمولا ها از اردیبهشت تا تیر ماه شیوع دارد، اگرچه بارندگی و رطوبت هوا می تواند منجر به فعالیت منجر کنه ها شود ولی در حال حاضر نباید حساسیتی به خرج دهیم. ...
حال زلزله زدگان این دیار خوش نیست
شده با توجه به گرمی هوا مواد غذایی آن ها فاسد شود که نمونه بارز آن شیر مورد نیاز کودکان است که به دلیل قرار گرفتن در مجاورت هوا و نبود وسایل خنک کننده برای نگهداری فاسد می شود. وی تصریح می کند: آنچه بیش از هر چیز دیگر روستاییان این روستا را عذاب می دهد، وجود حشرات موذی است. آرامش اغلب کودکان بر اثر خارش محل ناشی از نیش حشراتی نظیر ساس و کنه سلب شده است. سونیا می گوید: سم پاشی در این ...
با این 6 ماده غذایی موهایتان را تقویت کنید
گرفتن در معرض نور مستقیم خورشید بهترین راه برای جذب ویتامین D است و شما می توانید بدن خود را با خورشید سم زدایی کنید. در حدود 10 تا 15 دقیقه زیر نور خورشید قرار بگیرید تا حدود 10 هزار واحد ویتامین D را جذب کنید. استفاده موضعی از ویتامین D در بازسازی اختلالات چرخه مو در بیماران مبتلا به آلوپسی آرئاتا نیز نقش دارد. برای افزایش ویتامین D بدن همچنین می توانید از مواد غذایی غنی از ویتامین D مانند چاودار، ماهی خال خالی، ماهی قزل آلا، ماهیان دریایی، قارچ مایتک و قارچ های پورتابللا کمک بگیرید. منبع: تبیان انتهای پیام/ 6 ماده ی مغذی لازم برای رشد موها ...
نوشیدنی خاص برای آب کردن شکم
علت وجود پتاسیم، فشار خون را هم کاهش می دهد. عظمایی تاکید کرد: آب جعفری و سبزیجات برای افرادی که دچار بیماری های پوستی مانند برص (لک و پیس یا ویتیلیگو) و سیاهی دور چشم هستند، مفید است؛ این آب سبزی معده را تقویت و ناراحتی های گوارشی را هم برطرف می کند. وی تصریح کرد: آب جعفری و سبزیجات تاثیر چشمگیری در رفع یبوست و پاکسازی روده ها دارد؛ این آب سبزی به علت داشتن ویتامین های A C ...
اولین مزرعه کشت محصولات تراریخته کشور ایجاد می شود/ مخالف واردات محصولات تراریخته هستیم
سرطان نشده بلکه جلوی آن را نیز از دو طریق می گیرد اولا دارای کیفیت برتری بوده و سموم سرطان زا در آنها وجود ندارد و اینکه محصولات تراریخته باعث کاهش مصرف سموم کشاورزی شده که خود سرطان زا هستند بنابراین به طور کل اگر محصولات تراریخته وارد بازار یک کشور شوند بی شک در کاهش مرگ و میر ناشی از سرطان نتیجه مثبتی دارند. رئیس انجمن ایمنی زیستی ایران گفت: با توجه به اینکه دیدگاه طب اسلامی و طب مدرن در مورد سلامت محصولات تراریخته متفاوت است باید کارشناسان و متخصصان این دو حوزه با هم مفاهمه و تعامل داشته و خبرگزاری فارس باید در این زمینه با برگزاری میزگردهایی، پیشگام باشد. انتهای پیام/ ...
مواد غذایی ای که سرشار از شکر پنهان هستند
یا پوشش شکلات و یا تراشه های شکلاتی وجود دارند که در هر وعده حدود 12-8 گرم شکر به بدن شما وارد می کند و باعث می شوند تا میزان قند خون شما به سرعت بالا برود. به جای خوردن یک گرانولای بسته بندی شده، گرانولای خود را تهیه کنید و قند آن را نیز به میزان 5 گرم کاهش دهید. 3- ماست ماست مملو از کلسیم و پروتئین سالم است؛ اما حتی ماست کم چرب بسته بندی شده نیز می تواند بین 33-17 گرم شکر ...
گرفتاری های یبوست و چاره جویی برای آن
و دفع می شوند، اما این موضوع در مورد همه افراد صدق نمی کند. سیگار مانع یبوست نمی شود یکی از تصورات اشتباه میان عموم تاثیر سیگار بر بهبود یبوست است، در حالی که مصرف کنندگان دخانیات و مواد مخدر بیشترین گروهی هستند که از یبوست رنج می برند. بهبود یبوست با مصرف سیگار در بعضی افراد شاید تنها حاصل تاثیر روانی باشد. یکی دیگر از تصورات میان مردم این است که مدفوع سفت شده در بدن سم ...
وقتی کنار تنهایی خود "سگ" می نشانی
.... حقوق ثبت شده در خصوص حیوانات در کشور ما رعایت نمی شود گلچین با اشاره به رعایت حقوق حیوانات در ایران گفت:حقوق ثبت شده در خصوص حیوانات در کشور ما رعایت نمی شود ولی در سال های اخیر نسبت به گذشته بسیار بهتر شده است. بسیاری از افراد به صورت خودجوش اقداماتی را برای دفاع از حقوق حیوانات انجام می دهند ولی از سوی دیگر هم افرادی که باعث آزار و اذیت حیوانات می شوند، کم نیستند اما ...
علت سوزن سوزن شدن دست و پا چیست؟
بسیاری از انواع آن از طریق درمان قابل بهبود خواهند بود. به عنوان مثال کنترل قند خون در فرد مبتلا به دیابت پیشروی نوروپاتی دیابتی را آهسته می کند، مکمل های ویتامین نیز نوروپاتی محیطی را در افراد مبتلا به کمبود ویتامین بهبود می بخشد. بهبود سبک زندگی نیز به بهبود و کنترل این بیماری کمک می کند، از جمله داشتن یک وزن ایده آل، اجتناب از قرار گرفتن در معرض سموم، پیگیری برنامه های ورزشی تحت نظارت پزشک، انتخاب یک رژیم غذایی متعادل و اجتناب از مصرف الکل. به علاوه توصیه می شود سیگار را ترک کنید، زیرا منجر به محدود شدن خونرسانی و مواد مغذی به اعصاب محیطی می شود. منبع: سیمرغ ...
واقعیت هایی در مورد نوشیدن چای سیاه
سلامت نیوز :یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی با بیان اینکه به افراد توصیه می شود روزانه 3 الی 4 فنجان چای با رنگ متعادل بنوشند، خاطرنشان کرد: مصرف بیش از اندازه چای باعث افزایش دفع ادرار، الکترولیت های مفید بدن و در نتیجه کم آبی بدن می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آنا،خدیجه رحمانی درباره فواید و مضرات مصرف چای، گفت: تمام چای ها دارا کافئین و تنین هستند به همین دلیل روی مغز اثر می ...
علت زود سفید شدن مو چیست؟
سفید و خاکستری ملانوسیت ها مرده اند و رنگی که دیده می شود، در واقع رنگ پروتئین کراتین است. به دلیل اینکه هر تار مو سلول های ملانوسیت خود را دارد، همه مو ها به یک اندازه سفید نیستند و در برخی این اتفاق زودتر رخ می دهد. البته دلیل انتخاب اینکه کدام تار مو در اولویت سفید شدن قرار بگیرد، هنوز مشخص نیست، ولی سن، استفاده زیاد از مواد شیمیایی و حتی آب و هوا می تواند روی مردن و از بین رفتن ملانوسیت ها تأثیر ...
آقای همتی مراقب پاچه خواران باشید!/ بیانیه درمانی بانک مرکزی برای تب بازار ارز/ خط فقر 5 میلیون تومان ...
.... تا زمانی هم که نرخ ارز به روند افزایشی خود ادامه دهد، بورس همین روال را ادامه می دهد. مگر اینکه تحریم ها موجب وقفه و آسیب جدی صادرات محصولاتی شود که شرکت های بورسی انجام می دهند. * اعتماد - بازار خودرو نگران از تامین قطعه روزنامه اعتماد به بررسی افزایش قیمت خودرو پرداخته است: بازار خودرو هنوز به آرامش نرسیده است. در حالی که قرار بود با پیش فروش خودروهای داخلی سازها بازار ...
درد قاعدگی در زنان، هشت راه خلاصی
در میزان استروژن به وجود می آید، سیستم ایمنی بدن فرد را ضعیف می کند و در نتیجه ضعیف شدن سیستم ایمنی، و در معرض ابتلا به انواع بیماری ها مثل انواع بیماری های عفونی، سرماخوردگی و آنفلوآنزا قرار می گیرد. از طرف دیگر در این دوره، با افزایش میل جنسی و در نتیجه فعالیت جنسی بیشتر، این امکان وجود دارد که سلامت جنسی فرد و همسرش هم در خطر باشد. تحقیقی تازه نشان داده است که احتمال این که ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای آرتروز
ویتامین D هستند. این مواد مغذی استحکام استخوان را افزایش می دهند که ممکن است به بهبود علائم دردناک آرتروز کمک کند. لبنیات حاوی پروتئین ها نیز هستند که می تواند به عضله سازی کمک کند. افرادی که قصد دارند وزن خود را مدیریت کنند می توانند لبنیات کم چرب را انتخاب کنند. سبزیجات برگدار سبز این محصولات سرشار از ویتامین D و مواد شیمیایی گیاهی ضد استرس و آنتی اکسیدان ها ...
چرا موها سفید می شوند؟
دست دادن رنگدانه مو است. برای بهبود این شرایط مواد غذایی مانند جگر و هویج مصرف کنید. مواد غذایی سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی و آنتی اکسیدان های خاص ممکن است به محافظت از سلول ها در برابر سموم و کمک به پیشگیری از بیماری قلبی، سرطان، و دیگر بیماری ها و شاید سفید شدن مو کمک کنند. مو و رنگ آن دو مورد جداگانه هستند سلول های بنیادی مو در شکل گیری مو نقش داشته و سلول های بنیادی ...
اتفاقاتی که با گیاهخوار شدن همه مردم جهان رخ می دهند!
...> اگر همه مردم جهان گوشت خواری را کنار گذاشته و گیاه خوار شوند، سالانه هشت میلیون نفر از میزان مرگ ومیر جهانی کاسته خواهد شد. عمدتاً این مرگ ومیر براثر بیماری های قلبی، سکته و سرطان ایجاد می شوند. البته باید در نظر داشت که مواد غذایی گیاهی میزان کمتری کالری تولید کرده و همچنین برخی مواد حیاتی موردنیاز بدن مانند ویتامین های آ ، ب 12 و دی و همچنین اسیدهای چرب و آمینواسیدهای موردنیاز بدن ...
سفره های خالی از ماهی در فصل ارزانی
است که قیمت انواع ماهی در فصل سرد سال گاهی تا دو برابر بیشتر از فصل گرم عرضه می شود و در همان حال بیشترین خریداران را به خود جلب می کند . بر اساس آمار شیلات مازندران علاوه بر وجود 170 مرکز عرضه و فروش انواع ماهی پرورشی زنده ، در بیشتر فروشگاههای عرضه مواد پروتئینی استان ماهی نیز به صورت زنده ،تمیز و بسته بندی شده عرضه می شود. ** سخت پنداری طبخ ماهی شاید یکی از دلایل مصرف کم ماهی ...
محصولات حلال، نماد تغذیه سبز و سالم در غرب
شده که در اسلام الزامی هستند. با توجه به اینکه تامین مواد غذایی ما از ناحیه فراوانی انتخاب هم زیر فشار قرار دارد و هم بیشتر شده، برای بسیاری از مسلمانان، گوشت خواری باید به همان سطح حداقلی بازگردد که در روز های اولیه ظهور اسلام رواج داشته است. این کار به دلایل سلامتی، خلوص و پاکیزگی و پرهیز از زیان انجام می شود. برای غیرمسلمانانی که در پی اطمینان خاطر مشابهی هستند، راه پاک خواری می تواند شامل به کاربستن حلال خواری نیز باشد. منبع: فارس ...
به بچه های بدغذا اشتهاآور بدهیم یا ندهیم؟
دارید یک ماده خوراکی بخورید تا ضعفتان برطرف شود. عملکرد این داروها نیز به همین صورت است. آیا داروهای گیاهی افزایش اشتها کم عارضه تر هستند؟ ساده ترین و بی خطرترین خوراکی سودمند همان آب است، اما اگر آب را هم زیاد و بی رویه مصرف کنیم، باعث می شود تمام املاح و مواد ضروری بدن رقیق و از بدن دفع شوند، بنابراین مصرف هر دارو و حتی ماده غذایی باید به اندازه باشد. مصرف خودسرانه و ...
بهترین زمان سفر به ویتنام را با راهنمایی ، متفاوت انتخاب کنید!
بازهم می توانیم تاثیرات آشپزی تایلند و کامبوج بر این ناحیه را ذکر کنیم که باعث شده است این سبک در جنوب این کشور بیشتر شناخته شده باشد و مورد استفاده قرار گیرد. همچنین در غذاهای نواحی جنوبی می توانید میوه ها و سبزیجات تازه و خاصی را مشاهده نمایید که به دلیل دارا بودن آب و هوای گرمسیری این ناحیه در این جا بهتر رشد می کنند و بیشتر یافته می شوند و این امر برای نوع غذاهایی که طبخ می کنند تاثیر مستقیمی ...
خواص فوق العاده بادرنجبویه
... بادرنجبویه برای تسکین اعصاب بادرنجبویه برای درمان و بهبود اضطراب و استرس مفید است. متأسفانه فشارهای روانی زندگی مدرن باعث شده است که روز به روز به تعداد افراد مضطرب جامعه افزوده شود. بدتر اینکه اکثر این افراد برای درمان مشکل خود به سمت مصرف قرص رو می آورند. بهترین روش مصرف بادرنجبویه استفاده از دم کرده این گیاه است که با گیاهان مفید دیگری مانند بابونه ترکیب شده باشد. چون از ترکیب ...
علت ورم پستانها، کیست است؟
مراجعه به پزشک و اطلاع از این موضوع که این تغییر در پستان عارضه ای عادی است، این درد را تحمل می کند، ولی در بعضی موارد که شدت درد زیاد است، بیمار نیازمند درمان دارویی است. شدت درد سینه ناشی از فیبروکیستیک در دوران عادت ماهانه متفاوت است که عواملی همچون مصرف مواد محرک کافئین دار از جمله کاکائو، نوشابه های گازدار و قهوه در رژیم غذایی و مواجه با استرس و اضطراب می تواند این درد را افزایش ...
علت ناباروری زنان، آلودگی هوای تهران
آلوده بسیار مهم است. نوشیدن آب می تواند بدن را پاکسازی کرده و مواد سمی را دفع کند. به علاوه به تصفیه ریه ها در روزهای آلوده کمک می کند. طب سنتی چه می گوید؟ در روزهای آلوده برای افزایش مقاومت بدن در برابر سموم می توان مقداری برگ آویشن و لیمو عمانی را در آب جوشاند و با کمی عسل و نبات مصرف کرد. همچنین نوشیدن دمنوش گل گاوزبان و سنبل الطیب نیز توصیه می شود. این دمنوش آرامبخش است و از بروز گرفتگی عروق قلب در هوای آلوده پیشگیری می کند. ...
بررسی اختلال روانی ضعف اراده
افسردگی و مصرف الکل و مواد مخدر بیماری ضعف اراده ترکیبی از اسکیزوفرنی ها است که در طول زمان با تغییرات روانی، ضعیف شده اند. یکی از نشانه های این بیماری، عدم تمایل به انجام ساده ترین و ضروری ترین کار ها است. فرم ساده ای از اسکیزوفرنی، توسط سندروم آپاتوابولیک، مشخص می شود. حتما بخوانید اعتماد به نفس چیست؟ در بیماری اسکیزوفرنی، معمولا اختلالات ...
9 مرداد تغذیه در هایپرتروفی عضلات
...، ضربان قلب، هضم و جذب، حفظ دمای بدن و ..) به مصرف می رساند. اگر میزان انرژی دریافتی با میزان مصرفی آن برابر باشد، بافت سازی انجام نخواهد شد!! در واقع باید دریافت انرژی در حدی بیش از میزان نیاز روزانه فرد باشد یا در اصطلاح تعادل انرژی فرد مثبت باشد. شاید این نکته را بتوان با یک مثال بهتر بیان کرد. فردی را در نظر بگیرید که بر اساس برنامه فعالیت روزانه، به حدود ...
9 مرداد رعایت اصول بهداشتی و تغذیه ای در استفاده از ظروف مسی
ممکن است به دلیل دریافت بیش از اندازه مس از جمله استفاده مکرر از ظروف مسی قلع اندود نشده، بدن دچار مسمومیت شود که در این صورت فرد دچار سردرد، حالت تهوع، کاهش قندخون و افزایش ضربان قلب می شود و یا در مغز و کبد رسوب کرده و به کلیه ها آسیب می زند و مانع تولید ادرار می شود و در صورت مصرف زیاد با ماده معدنی روی که در ساخت آنزیم های گوارشی و هضم غذا مؤثر است، دچار تعارض شده و اختلالاتی در هضم مواد غذایی ...
9 مرداد پروتئین وی (آب پنیر)
داشته باشیم که مصرف انواع پروتیئن بعلت تولید مواد سمی مثل امونیاک بار کلیه را افزایش می دهد و سبب فرایند کم آبی یا همان دهیدراتاسیون می شود. مصرف مقادیر زیاد پروتیئن بعلت عدم ایجاد تعادل بین کلسیم ورودی و خروجی دفع کلسیم را افزایش می دهد و به مرور زمان پوکی استخوان ایجاد می کند و در دراز مدت نیز سبب تشکیل سنگ های کلسیمی می شود. دریافت مقادیر بالای اسید امینه بعلت افزایش ...
هر آنچه که کریستیانو رونالدو برای صبحانه، ناهار و شام می خورد و می نوشد
هستند که در هیدراته ماندن بدن و تامین ویتامین بی 12 که با خستگی مقابله می کند بسیار موثرند. رونالدو گفته که وی غذاهای کاملی مانند میوه تازه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین را در مقادیر زیاد مصرف می کند. وی در عکسی که در صفحه اینستاگرام خود قرار داده ترکیبی شلوغ از این مواد غذایی را یک جا در یک ظرف غذا ریخته که در آن مقادیر قابل توجهی تخم مرغ آب پز، ماهی تن و گوجه فرنگی دیده می شود. اگر چه ...
آیا مام زیر بغل و اسپری خطرناک هستند؟
مورد تعریق بیان کرده است که تنها فواید آن رابیان می کند. محققان کانادایی بعد از انجام مطالعاتی در این زمینه به شدت در مورد استفاده از مام زیر بغل که برای جلوگیری از تعریق استفاده می شود هشدار دادند . آنها در یک جمله ی ساده گفتند:بدن ما بدون تعریق و با ماندن مواد سمی داخل بدن به نوعی فاسد می شود و به سمت بیماری ها می رود. تعریق برای سلامت بدن امری حیاتی است و توسط آن بدن سموم را از خود ...