سایر خبرها
لکه پوستی زنان، نسخه طب سنتی
لکه های پوستی بدن و صورت ، یکی از بیماری های پوستی می باشد که معمولا به علت ضعف کار کبد و دستگاه گوارشی بوجود می آیند . لکه های پوستی از مواد مؤثر در ایجاد و پدیدار شدن لکه های روی پوست ( بخصوص پوست صورت ) می توان به جذب سموم بیش از حد معمول روده ها و یبوست اشاره کرد که عامل تشدید کننده لکه ها می باشد . آفتاب و تابش مستقیم خورشید نیز در ازدیاد آنها نقش بسیار مهمی دارد ...
این غذاها موهایتان را پرپشت می کند
تغذیه تنظیم شده است . رژیم کتو برای درصد بالایی از مردم موفقیت آمیز عمل می کند و به آن ها در کاهش وزن کمک می کند . چراکه چندین مورد از عوامل اصلی مربوط به افزایش وزن را بهبود می دهد مانند : عدم تعادل هورمونی به ویژه مقاومت به انسولین ، قند خون بالا و اشتهای کاذب . برخلاف سایر رژیم های غذایی که لیست غذاها محدود هستند و شما باید گرسنگی زیادی را تحمل کنید تا به کاهش وزن دست ...
10 دمنوش شگفت انگیز برای درمان یبوست
اثرات آن را ببینید. 8. چای بابونه بسیاری از افراد به خاطر خواص آرام بخشی این گیاه از آن استفاده می کنند. چای بابونه با آرام نمودن عضلات روده ها و هضم بهتر غذا به درمن یبوست کمک می کند. نوشیدن یک فنجان چای بابونه در انتهای روز برای دریافت خواص ضد یبوستی ان کافی است. 9. چای جعفری جعفری هم یکی از گیاهان مفید برای دستگاه گوارش است. طب سنتی برای از بین بردن مشکلاتی از قبیل ...
بررسی 10 علت خستگی دائم و همیشگی ما
درباره علت خستگی دائم نیز نشان داده اند که ورزش کردن باعث کاهش خستگی در میان افراد سالم و افرادی که به مشکلات دیگر مبتلا هستند (مانند سرطان)، نیز شود. در حقیقت حتی اندکی ورزش و تحرک نیز برای بدن بسیار مفید است. برای افزایش سطح انرژی، فعالیت های پر تحرک را جایگزین بی تحرکی کنید. مثلا در هر زمان که ممکن است، به جای نشستن، بایستید، به جای اسانسور از پله استفاده کنید و مسیر های نزدیک را ...
کمبود چه چیزی باعث ریزش مو میشود؟
بعضی از انواع کلم سرشار از بتاکاروتن هستند و بتاکاروتن ها به ویتامین A تبدیل می شوند. همچنین ویتامین A در محصولات حیوانی مثل شیر، تخم مرغ و ماست وجود دارد. روغن جگر ماهی مهم ترین منبع این ویتامین است. ویتامین B یکی از شناخته شده ترین ویتامین ها برای رشد مو نوعی ویتامین B است که با نام بیوتین شناخته می شود. مطالعات نشان می دهد کمبود بیوتین منجر به ریزش مو می شود. با اینکه بیوتین داروی ...
کم خونی را با یک غذای ایرانی خوشمزه درمان کنید
؛ روی برنج بریزید و صبر کنید تا دَم بکشد. – زرشک را داخل روغن کنجد تفت دهید و خلال بادام و پسته را به آن اضافه کنید. – روی برنج را با زرشک تفت داده شده، خلال بادام و پسته تزئین کنید. – افراد می توانند در تهیه این غذا از مرغ تکه تکه شده هم استفاده کنند. – می توان برای طبخ این غذا گوشت چرخ کرده گوسفندی همراه با پیاز تفت داده شده را جایگزین مرغ کرد. چاپ مطلب ...
هر آنچه در مورد سندرم روده تحریک پذیر باید بدانید.
التهابات روده ای/ معده ای، باکتر های بیش از حد در روده، عفونت دستگاه گوارش، بعضی آنتی بیوتیک ها و عوامل ژنتیکی در تشدید این عارضه نقش دارند. علائم سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ درد شکم و احساس ناراحتی در ناحیه شکم اسهال، یبوست و یا هر دو آن ها نفخ و باد شکم وجود بلغم و مخاط در مدفوع احساس نیاز سریع به مدفوع صبح ها و یا بعد از غذا تسکین درد بعد از اجابت ...
7 راهکار مفید تغذیه ای برای پاکسازی کبد
اکسیدان ها، اسید های چرب امگا 3، گلوتاتیون و... به دفع آمونیک کمک کرده، کبد را پاکسازی کرده و سلامت آن را تضمین می کند. نسخه ای برای صبح اگر در میان طب سنتی به دنبال غذا هایی برای سلامتی کبدتان جستجو می کنید و از جمله کسانی هستید که به طور جدی طب سنتی را برای پیشگیری و درمان بیماری ها مهم می دانند، تاثیر معجزه آسای خاکشیر برای پاکسازی کبد را از یاد نبرید. طب سنتی معتقد است که ...
سردنوش های تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی
ها استفاده کنند. البته این مساله به این معنا نیست که مصرف دمنوش در افراد مختلف بدون عارضه است. دمنوش های با مزاج معتدل یا سرد مثل گاوزبان و چای ترش انتخاب های مناسب تری برای فصول گرم هستند. سردنوش ها چه هستند؟ بیشتر از دمنوش ها، سردنوش ها که همان شربت ها و افشره میوه ها باشند ارجحیت دارند. البته راه دیگر این است که از میوه ها دمنوش تهیه کنید؛ مثل دمنوش آلبالو یا زرشک. ...
از این 14 غذای معجزه گر غافل نشوید
به غذاهای خود رنگ بیفزاییم؟ به سوپ یا کباب ، گوجه فرنگی اضافه کنید. در ساندویچ نیز از فلفل دلمه ای ، گوجه فرنگی و اسفناج یا جعفری تازه استفاده کنید. در میان روز از بادام ، گردو، گل کلم و انگور به عنوان میان وعده غافل نشوید. انواع میوه ها نیز علاوه بر داشتن مواد مغذی ، انرژی کافی نیز برای بدن تامین می کنند. سویا و تاثیر خوب آن بر کلسترول استفاده از سوی به این معنا نیست که تا حد ممکن از ...
ناخنک چشم چیست؟ + علائم و درمان
مصرف قطره های اشک مصنوعی به صورت مکرر ممکن است باعث تسکین علائم شود. در مواردی که ناخنک التهاب شدیدی دارد می توان با نظر چشم پزشک یک دوره درمان با قطره های استروئیدی یا سایر قطره های ضد التهاب انجام داد. ο در مورد ناخنک های بزرگتر که از لحاظ ظاهری و زیبایی اهمیت دارند و یا با ایجاد آستیگماتیسم باعث تاری دید شده اند می توان با جراحی ناخنک را برداشت. البته اگر ناخنک به صورت ...
گرفتاری های یبوست و چاره جویی برای آن
و باقی ماندن مدفوع سفت و خشک در روده بزرگ به طور کلی تحت عنوان یبوست شناخته می شود، اما تعریف یبوست در افراد مختلف متفاوت است. برای مثال فردی ممکن است هر روز اجابت مزاج داشته باشد، اما دفع مدفوع را با درد و فشار انجام دهد یا تخلیه ناکامل داشته باشد. این حالت هم تحت عنوان یبوست شناخته می شود. در مقابل فردی دیگر ممکن است هفته ای 2 تا 3 بار اجابت مزاج داشته باشد، اما هر بار دفع مدفوع را به راحتی و ...
درد قاعدگی در زنان، هشت راه خلاصی
چرخه تخمک گذاری اثرات جانبی در پی دارد، که آگاهی از آن ها می تواند در حفظ سلامتی تان به شما کمک کند. برخی از دردها و عارضه ها به راحتی قابل بازگوکردن حتی پیش محرم ترین افراد خانواده هم نیستند، و برای مثال مانند سردرد یا پادرد نمی توان با مطرح کردنشان، از دیگران کمک خواست. یکی از مواردی که به دلیل عرف جامعه و به نوعی تابوبودن گفت و گو در مورد آن،کمتر مورد توجه قرار می گیرد ...
بهترین زمان سفر به ویتنام را با راهنمایی ، متفاوت انتخاب کنید!
نیست بلکه می توان به خوردنی های بسیار خوشمزه ، وجود جاذبه هایی تاریخی مانند قلعه ، پاگود های قدیمی و یا دارا بودن فرهنگ و روش زندگی متفاوت اشاره نمود که همگی این عوامل در کنار هم سبب انتخاب ویتنام به عنوان مقصد سفرهای بسیاری می گردد. یکی از کشور هایی که هرکسی می تواند به آن سفر کند و نگران این نباشد که آیا از دیدنی های کشور مقصد لذت می برد یا نه همین جاست چرا که در ویتنام مهم نیست که چه چیزی را دوست ...
مکمل هایی برای تحرک روده
...> زمانی که برای مدتی طولانی قادر به دفع مدفوع خود نیستید، احتمال انسداد مدفوعی افزایش می یابد که در آن توده ای بزرگ و سخت از مدفوع چنان بد در روده بزرگ یا رکتوم گرفتار می شود که توانایی تخلیه آن برای فرد وجود ندارد. این مشکل چنان جدی است که می تواند موجب بیماری سخت یا حتی در صورت عدم درمان موجب مرگ بیمار شود. دلایل شایع یبوست مشکلات مختلفی می توانند در پس ابتلا به ...
موهایتان را با این 7 ماده واقعی زنده کنید
ساخته می شوند. کمبود مس موجب سفید شدن مو ها می شود. روی و مس برای جذب شدن در حین هضم غذا با هم رقابت می کنند و باید هر 2 با هم مصرف شوند تا میزان مواد معدنی بدن متعادل شود. موادغذایی غنی از روی: پروتئین های حیوانی، بادام زمینی، تخم کدو، نخود و گندم مواد غذایی غنی از مس: جگر، آرتیشو، آووکادو، موز، سیر، حبوبات، قارچ، مغز ها، دانه ها، سیب زمینی، آلو منبع: سیب سبز ...
خواص روغن مرزنجوش؛ داروی فوق العاده برای بدن
سلامت گوارش: یکی از خواص روغن مرزنجوش این است که یک محرک طبیعی است که می تواند به بهبود فرآیند هضم کمک کند. این کار از طریق تحریک حرکت روده صورت می گیرد. به هر روی، نوشیدن یک فنجان چای مرزنجوش می تواند در کاهش مشکلات گوارشی، همچون تهوع، استفراغ، گرفتگی شکم، اسهال و یبوست مؤثر باشد. 2- کمک به هماهنگی هورمون ها: این روغن می تواند در افزایش تعادل هورمون ها مؤثر باشد. یک مطالعه در ...
10 روش آسان برای حفظ تناسب اندام
ورزش کنید، برقصید، دراز و نشست انجام دهید یا در یک باشگاه ورزشی ثبت نام کنید. اگر در محل کار مجبور به نشستن طولانی مدت هستید، پاهای تان را تکان را به عقب و جلو، نه به صورت پاندولی، تکان دهید. از جای تان بلند شوید و به بهانه های مختلف قدم بزنید. حتی المقدور فواصل نزدیک را پیاده طی کنید. ماشین تان را در یک محل دورتر پارک کنید تا مجبور شوید برای رسیدن به آن پیاده روی کنید. غذاهای دریایی ...
هپاتیت را حذف کن
آنفلوانزا بروز کند و از علایم معمول آن می توان به تب، ضعف، تهوع، استفراغ، سردرد، بی اشتهایی، درد عضلانی، درد مفاصل و خواب آلودگی اشاره کرد. از دیگر علایم هشدار دهنده می توان به تیرگی ادرار، مدفوع روشن و شبیه رنگ خاک رس، ناراحتی شکمی و یرقان، زرد شدن سفیدی چشم ها و یا پوست به دلیل تجمع بیلی روبین، یکی از رنگدانه های زرد رنگ صفراوی، اشاره کرد. هپاتیت A این نوع هپاتیت عمدتاً در ...
بهترین میوه و سبزیجات برای درمان کبد چرب
به طور کلی باعث پاکسازی کبد می شوند چون سرشار از آنتی اکسیدان ها هستند. درمان کبد چرب با آرتیشو (کنگرفرنگی) آرتیشو تولید صفرا را افزایش می دهد و برای کبد چرب مفید است یکی از کارهای صفرا این است که سموم بدن را از طریق روده پاک می کند. جالبق است بدانید که مطالعات ثابت کرده است که 30 دقیقه بعد از خوردن مقداری آرتیشو، ترشح صفرا تا 100 درصد افزایش می یابد. موز ...
مصرف زیاد هندوانه، خواص درمانی
باشد که از طریق تعریق، این آب از بدن دفع شده و کلیه ها را تحت فشار قرار داده است. متخصص طب گیاهی با اشاره به اینکه هندوانه دارای املاحی همچون سدیم، پتاسیم و کلسیم است، ادامه داد: این املاح عامل مؤثری برای رقیق شدن خون به شمار رفته و برای کلیه و کبد نیز بسیار مفید است. دریایی با بیان اینکه مصرف هندوانه سبب جلوگیری از بروز تشنگی به ویژه در فصل بهار و تابستان می شود، اضافه کرد ...
7 غذای سنتی ایران را بهتر بشناسید
کاهش سرعت جذب قند، کاهش غلطت لیپید های خون، افزایش تعداد دفعات دفع از دستگاه گوارش، تسهیل دفع و البته کاهش زمان آن کمک کند. تمامی این مواد غذایی در کنار تک تک سبزی های معطری که در این غذا به کار می روند، باعث افزایش ارزش غذایی کوفته تبریزی می شوند. به همین دلیل می توان کوفته تبریزی را در دسته بهترین و کامل ترین غذا های سنتی ایرانی به شمار آورد. احتمالاً به گوشتان خورده یا تجربه ...
دمنوش هایی که در درمان معده درد معجزه می کنند
؛ بنابراین آشنایی با درمان های خانگی به وی ژه زمانی که امکان دسترسی به پزشک وجود ندارد، سودمند است. مراحل هضم غذا در بدن حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی اظهار کرد: هر نوع مواد غذایی میل شده در قسمت های مختلف بدن چهار بار هضم، مواد زائد آن دفع و با کیفیت ترین قسمت غذا جذب بدن می شود. وی بیان کرد: نخستین هضم در دهان و معده است که مواد زائد حاصل از این هضم به شکل مدفوع از روده خارج می ...
راهکاری های جالب برای درمان یبوست
برای دفع مدفوع و سایر مشکلات شود. درمان یبوست مزمن بسته بدلیل آن متفاوت است. علایم یبوست علایم و نشانه های یبوست مزمن شامل: اجابت مزاج کم تر از 3 بار در هفته مدفوع بزرگ و یا سخت فشار و زورزدن زیاد برای اجابت مزاج احساس اینکه در روده و یا مقعد شما چیزی مانع دفع مدفوع می شود احساس اینکه روده و یا مقعد شما کاملا از مدفوع تخلیه نشده است نیاز به ...
رژیم های تقلبی را چگونه تشخیص دهیم؟
آموزش دیده، عموما از اطلاعات محدود بازاریابان کالاهای تجارتی استفاده می شود. آنچه اهمیت دارد؛ تشخیص علمی بودن رژیم های چاقی و لاغری اینترنتی و همچنین بهترین راه های لاغری می باشد . عوارض چاقی بیماری هایی چون دیابت هیپرلیپیدی کاهش طول عمر سرطان تنگی تنفس سنگ صفرا مشکلات باروری و زایمان و ... برای فرد ایجاد می شود. چاقی شکمی نیز مشکلاتی مانند دیابت و افزایش قند خون و عدم تعادل قند خون، افزایش چربی های ...
درختی که بنزین و نفت تولید می کند ! + عکس
صورت می گیرد، در آفریقا زیادترین میزان گسترش را دارد. رند بلوچ افزود: از این درخت برای دفع آفات و حشرات و حصاری برای جلوگیری از ورود حیوانات به مزارع کشاورزی استفاده شده که نقش بسزایی در جلوگیری از قطع سایر درختان داشته است. افوربیا تیروکالی از خانواده افوربیاسه از نمونه درختان همیشه سبزی است. تا سال 94 هیچ فرد و ارگانی آن درخت و نام واقعی آن را نمی دانست و مردم محلی نیز به ...
بهشت گیاهان دارویی ایران درانتظار سرمایه گذار
محمدرضا سوری با وجود گرم وخشک بودن سیستان وبلوچستان ، اما هنوز مناطقی در این استان وجود دارند که در زمینه تولیدات گیاهان حرفهای بسیاری برای گفتن دارند که به دلیل ناشناخته ماندن موجب ابین رفتن سرمایه های بسیاری دراین زمینه می شوند که به عنوان مثال می توان به منطقه تفتان اشاره کرد، موضوعی که موجب شد تا معاون فنی اداره کل مراتع و آبخیزداری سیستان و بلوچستان از منطقه تفتان به عنوان بهشت ...
کبد و کلیه را با این شربت سنتی پاکسازی کنید
چشمگیری در اعتدال حرارت بدن به ویژه در افراد صفراوی (مزاج گرم و خشک) دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت 6 عرق سرد و سکنجبین آرام بخش و خونساز است و موجب تقویت معده هم می شود؛ این شربت به علت داشتن طبع سرد نقش موثری در افزایش رطوبت بدن و رفع لاغری به ویژه در افراد گرم مزاج دارد. عظمایی تاکید کرد: شربت 6 عرق سرد و سکنجبین به علت وجود ویتامین E و سایر املاح معدنی به تقویت و افزایش ...