خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف روزانه قهوه دقیقا چه تأثیری بر بدن دارد؟
به گزارش روزپلاس: 1- احتمال بروز سرطان و دیگر بیماری ها را کاهش می دهد مصرف روزانه ی قهوه ی خالص (قهوه ای که به صورت خالص و بدون هیچ مواد افزودنی مستقیماً از داخل مخزن قهوه ساز برداشته و سرو می شود) احتمال ابتلا به بعضی بیماری ها را کم می کند. مصرف متعادل قهوه (روزانه 3 تا 5 فنجان) باعث کاهش مرگ و میر ناشی از عوامل مختلف، کم شدن خطر ابتلا به دیابت نوع دو و کاهش خطر بروز ...
15 گیاه آپارتمانی که خواب شبانه را بهبود می بخشند
به سامانه عصبی آرامش می بخشد، مسأله ای که از بیدار شدن در نیمه های شب جلوگیری می نماید. 5٫ بابونه اسطوخودوساین گیاه زیبا پشه ها را دور می کند، هوا را سم زدایی می کند و به کاهش فشار خون کمک می کند. 6٫ گیاه عنکبوتی به علاوه، اعتقاد بر این هست که گیاه اسطوخودوس زمان به خواب رفتن را کاهش می دهد. بعضی تحقیقات می گویند این گیاه به جلوگیری از بیدار شدن نوزادان و ...
فواید روغن جوانه گندم
های چرب ضروری است که نقشی حیاتی در رشد سلول های بدن ایفا می کنند. این روغن همچنین حاوی ویتامین E. است که با تحریک رشد مویرگ ها به رشد مو کمک می کند. مویرگ بیش تر به معنی افزایش گردش خون است. در نتیجه، فولیکول های مو تغذیه ی مناسب تری دریافت می کنند که همین به رشد سریع تر آن ها کمک می کند و همچنین از ریزش مو جلوگیری می کند. اسید های چرب ضروری موجود در روغن جوانه گندم یک درمان مناسب برای ...
چه کسانی نباید خرما بخورند؟
مقدار فراوانی منیزیم دارد که وقتی مصرف می شود احتیاج بدن را دفع می کند، به همین دلیل است که اعراب و صحرانشینان با اینکه در فقر به سر می برند به دلیل خوردن خرما مبتلا به سرطان نمی شوند. در احوالات شیخ حسنعلی نخودکی آمده است که بیماران خود را با انجیر و خرما درمان می کردند. چه کسانی کمتر خرما بخورند؟ نباید در خوردن خرما به دلیل دارا بودن قند فراوان افراط کرد، در این ...
مزایای بی نظیر خرما
روزانه را فراهم می کند. پتاسیم بالا پتاسیم بالای خرما برای سلامت قلب مفید است. پتاسیم همچنین به ایجاد عضلات و پروتئین در بدن کمک می کند. جایگزینی عالی برای شکر، برای پخت انواع شکلات و آبنبات خرما جایگزین خوبی برای شکر است. خرما نسبت به سایر ارزش های تغذیه ای خود حاوی مقادیر زیادی قند است. افرادی که قصد کنترل قند خون خود را دارند، مانند افرادی که مبتلا به دیابت هستند، باید در مصرف خرما اعتدال را رعایت کنند. البته خوردن خرما در آرامش بعید است قند خون افراد را بیش از حد افزایش دهد، حتی اگر آنها مبتلا به دیابت باشند. ...
چرا کلیه بعد از پیوند پس می زند؟
به گزارش نامه نیوز پس از پیوند کلیه بیمار نیاز به مراقبت و سبک زندگی سالم و رژیم غذایی تنظیم شده و اجتناب کامل از الکل و تنباکو را دارد. کلیه ها اندام هایی هستند که معمولا تا وقتی مشکلی در آن ها پیدا نشود به آن ها فکر نمیکنیم. اما باید به خاطر داشت که این اندام ها نقشی حیاتی در بازیافت مواد زائد را در بدن بازی میکنند . پیوند کلیه چیست؟ پیوند کلیه مداخله در عملکرد کلیه ای است ...
با مصرف کرفس این بیماری های شایع را از خود دور کنید!
کرفس به کاهش اسید اوریک کمک می کند و باعث تولید ادرار می شود، برای مبارزه با عفونت های اداری مفید بوده و به درمان سنگ کلیه و سنگ مثانه کمک می کند. کبد و کبد چرب کرفس عملکرد آنزیم های کبدی را بهبود می بخشد و برای پیشگیری و درمان کبد چرب نیز مفید می باشد. خواص عرق کرفس عرق کرفس که بیشتر از دانه های کرفس به دست می آید برای درمان فشار خون بالا، درمان نقرس ...
روغن نارگیل دهانشویه ای طبیعی
... به علاوه روغن نارگیل حاوی مقداری اسید چرب مطلوب و مقادیر زیادی اسید لوریک lauric acid است که این اسید دارای خواص ضد میکروبی است. در ادامه به مهم ترین خواص و مزیت های قرقره کردن روغن و به خصوص روغن نارگیل اشاره می کنیم. شستشوی دهان با روغن باکتری های مضر دهان را کاهش می دهد استرپتوکوک موتانس Streptococcus mutans یکی از باکتری های اصلی در دهان شماست و نقش مهمی در ...
تاثیر عجیب شکست عاطفی بر بدن!
...، نشانه های فیزیکی پریشانی روانی هستند. از آنجایی که شکست عاطفی یک محرک تنش زای طولانی مدت است، تولید هورمون کورتیزول (هورمون استرس) گردش خون در دستگاه گوارش را مختل می کند و این مسأله باعث کند شدن دستگاه گوارش و ایجاد بیماری هایی مثل سندروم روده ی تحریک پذیر می شود. در نتیجه، ممکن است دچار کم اشتهایی یا پرخوری شوید یا برای مواجهه با اضطراب خود به ولخرجی برای غذاهای محبوب و نوستالژیک روی بیاورید ...
مواد خوراکی دوستدار سلامت قلب را بشناسید
کلسترول بد LDL شوند. از سوی دیگر عنوان می شود محصولات لبنی کم چرب و غیرشیرین می توانند گزینه های سالمی باشند. تیم فریمن دریافته است قهوه و چای موجب افزایش فشارخون یا تحریک ضربان قلب نمی شوند. برخی مطالعات نشان داده اند که افراد قهوه دوست کمتر با ریسک بیماری قلبی روبرو هستند. تیم تحقیق اجتناب از مصرف دو چیز را توصیه می کند: مواد قندی افزودنی و نوشابه های انرژی زا. نوشابه های انرژی زا حاوی دوز بالا کافئین و ترکیبات کافئین دار هستند. برخی اسناد و شواهد نشان می دهد که نوشابه های انرژی زا موجب افزایش فشارخون یا افزاش احتمال لختگی خون می شوند. ...
5 نقطه ضعف رژیم های لاغری کم کالری
استروژن را پایین بیاورد و موجب از دست دادن توده ی استخوانی شود. محدودیت مصرف کالری همراه با ورزش های شدید منجر به کاهش بیشتری در استروژن شده و هورمون کورتیزول را بالا می برد. این اتفاقات تأثیرات منفی بر سیستم ایمنی گذاشته و می توانند کنترل قند خون را هم مختل کنند. دستاوردهایتان در فیتنس افت خواهد کرد بدن شما به درشت مغذی ها نیاز دارد تا ATP را به سوخت مناسب جهت ...
حشرات برای نیش زدن چه افرادی را ترجیح می دهند؟
که خون گروه B چندان مورد توجه حشره ها نبوده و تنها 15 درصد حشره ها از این نوع خون تغذیه کرده اند. کارشناسان به افراد دارای گروه خونی A توصیه می کنند از قدم زدن در جنگل و مکان های سرسبز بدون پوشیدن لباس های پوشیده و استفاده از اسپری دفع کننده حشره ها خودداری کنند، زیرا به احتمال زیاد دچار حشره گزیدگی می شوند. حشره گزیدگی یکی از مشکل های شایع به ویژه در فصل های گرم سال و در ...
عرق سرد نشانه چیست؟
بدن باعث دفع مواد زائد بدن از راه پوست هم می شود. به طور کلی تعریق یک امر طبیعی به حساب می آید و وقتی بیماری تلقی خواهد شد که بیش از حد و آزاردهنده باشد. باید بدانید اختلالات غدد مثل پرکاری غدهتیروئید، استرس، عوارض ناشی از مصرف داروهای مختلف مثلا قرص های ضدافسردگی، سرطان (که بیشتر باعث تعریق شبانه می شود)، کاهش قندخون یا هیپوگلیسمی، تغییرات هورمونی، گاهی اوقات بالا بودن فشار خون، مشکلات تغذیه ای ...
کمبود هورمون تستوسترون در مردان، یازده نشانه مهم
تاثیرات زیادی در زمینه های عملکردی بدن خواهند داشت و هورمون تستوسترون نیز از این قاعده مستثنی نمی باشد، بر اساس اطلاعات موجود می توان گفت که این هورمون در زمینه های زیر نقش خواهد داشت: - توسعه استخوان ها و عضلات - تقویت صدا، رشد مو و عوامل مرتبط با ظاهر افراد - تولید اسپرم توجه داشته باشید که میزان این هورمون در مردهای مسن کمتر بوده و این امر تا حدی عادی به ...
کمبود هورمون رشد در کودکان، راه های تشخیص
ورزشی جهت دستیابی نوجوانان به اندام غیر معمولی و افزایش توان ورزشی یا جهت درمان های بلند مدت مرسوم است باعث مهار رشد استخوان های بدن شده و بموازات این رخداد کودکان و نوجوانان کم سن و سال دچار کمبود تولید اسپرم و بزرگ شدن سینه های خود قرار می گیرند که توام می شود با افزایش پرفشاری خون و افزایش ریسک سکته قلبی. حتی بررسی ها نشان داده که کودکان مبتلا به آسم که به اجبار از استروئید استفاده می ...
پرپشت شدن موی نوزاد، یازده راهکار موثر
. مو های نوزاد را خیلی نشویید! هنگام شستشوی مو ها آن را زیاد صابونی نکنید! زیرا باعث خشک شدن بیشتر مو ها و گره خوردن آن ها می شود. از یک برس نرم نوزاد برای شانه کردن آرام مو های نوزاد استفاده کنید. اگر نوزاد هنگام شانه کردن مو ها بی قراری می کند، با خواندن شعر و قصه با او همراهی کنید. شانه کردن مو ها باعث جریان یافتن خون در پوسته سر شده که به تقویت فولیکول های مو و در نتیجه ...
خواص شگفت انگیز عسل گون
...، عفونت های تنفسی و همچنین جلوگیری از دیابت بسیار پیشنهاد می شود که از آن استفاده کنید. تحقیقات نشان داده که گون می تواند ریه ها، کبد، دستگاه مجاری ادراری و همچنین طحال را ضد عفونی کند. بسیاری از پزشکان قلبی آن را به بیماران خود توصیه می کنند، به دلیل خواصی که دارد باعث آرام ساختن اعصاب شده و همچنین قند خون و فشار خون را پایین می آورد. آیا ریشه گون دارای ...
7 ماده غذایی فوق العاده برای مبارزه با خستگی صبحگاهی
...، تجربه خستگی جسمانی یا روانی چندان دور از انتظار نیست. عدس عدس یکی از سالم ترین مواد غذایی بین حبوبات محسوب می شود. عدس حاوی مواد مغذی مفید برای سلامت جسمانی و روانی انسان است.محتوای آهن عدس و پروتئین با کیفیت بالای آن به پیشگیری از هر گونه عوارض جانبی منفی کم خونی کمک می کنند.مصرف عدس گردش خون را بهبود می بخشد و در همین راستا اکسیژن و مواد مغذی کافی در اختیار سلول های بدن ...
عوارض مصرف خودسرانه داروهای مُسکن تزریقی
به خطر می اندازد؛ زیرا گاه بر اثر مصرف بیش از حد یک داروی تزریقی مواد شیمیایی موجود در دارو وارد جریان خون می شود. سعیدلو با تاکید براینکه بیماران نباید برای تهیه دارو به نسخه های قبلی خود مراجعه کنند، ادامه داد: هم چنین افراد باید از تجویز خودسرانه دارو برای دیگران خودداری کند؛ زیرا تاثیر دارو در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است. انتهای پیام/4009/ ...
استرس با زیبایی شما چه می کند!!
بدن ممکن است تحت تاثیر قرار بگیرد. معمولا در چنین شرایطی سلول های پوست، ناخن و ریشه مو ممکن است رشدشان کند یا متوقف شود. البته ممکن است. تغییرات رشد را همان موقع مشاهده نکنید و بعد از گذشت چند روز یا چند هفته یا حتی چند ماه متوجه این تغییرات شوید.به عنوان مثال ممکن است حادثه یا اتفاقی برای کسی رخ دهد که باعث بروز استرس حاد در فرد شود، در این مواقع بعد از طی مثلا دو ماه مشاهده می کند که ...
خطر تعطیلی و ورشکستگی آزمایشگاه ها/ پزشکانی که پورسانت بگیر شده اند
سه ماهه ابتدایی امسال مواد مصرفی و کیت ها در مقایسه با مدت زمان مشابه، 35 درصد افزایش قیمت داشته است. وی افزود: باید توجه داشت هنوز گران شدن کیت ها روی قیمت کیت های آزمایشگاهی ما تأثیر نداشته است؛ چراکه تاکنون شرکت ها توانسته اند برای واردکردن این کیت ها ارز دولتی دریافت کنند و با ارز دولتی مواد آزمایشگاهی خود را وارد کنند. نکته دیگر این است که همه مواد خریداری شده آزمایشگاه های جهاد ...
حقایق شگفت انگیز درباره صدا
...> پرسش دوم : در دوران نوجوانی پسرها صدای بم تری دارند یا دخترها ؟ پاسخ صحیح : دخترها شاید بم شدن صدا در دخترها به اندازه پسرها قابل توجه و تشخیص نباشد، اما این اتفاق در دخترها بیشتر است. در دوران بلوغ همه ما هورمون هایی ترشح می کنیم که تارهای صوتی را بلندتر و ضخیم تر می کنند و این اتفاق باعث می شود صدای ما بم تر شود. پرسش سوم : چرا صدای شما بعد از 60 سالگی متفاوت به ...
درمان بی اشتهایی در تابستان با طب سنتی
به گزارش مشرق ، گرمای شدید هوا یکی از این مشکلات است که ممکن است بعضی ها را دچار گرمازدگی، کم اشتهایی و لاغری کند. در تابستان بر اثر گرمای بیش از حد هوا، سیستم تنظیم کننده دمای بدن برخی از افراد دچار اختلال می گردد. هنگامی که فرد در یک محیط خیلی گرم یا مرطوب قرار می گیرد یا این که فعالیت بدنی شدیدی دارد، برای رها شدن از این گرمای زیاد، مکانیسم هایی در بدن فعال می شوند که باعث بروز ...
رژیم یویویی چیست؟ فواید و مضرات آن را بشناسید
نه تنها باعث آسیب به بدن نمی شود، بلکه می تواند در کاهش وزن، به افراد کمک کند. تعادل میزان قند خون سلول های چربی، هورمون هایی تولید می کنند که می توانند باعث افزایش التهاب و افزایش میزان قند خون بدن شوند. بنابراین، وقتی که افراد در رژیم یویویی، وزن خود را حتی برای مدت کوتاهی از دست می دهند، تولید این هورمون هم کاهش می یابد. کاهش خطر بیماری دیابت بر طبق ...
دیابت بارداری و راه های پیشگیری و درمان آن
وب سایت اوما: دیابت حاملگی(دیابت ملیتوس یاGDM) دیابتی است که برای اولین بار در طی حاملگی شناسایی می شود. دیابت به این معناست که قند خون شما از حد معمولی بالاتر است. بدن از قند برای انرژی استفاده می کند. اما قند زیاد در بدن می تواند مضر باشد. زمانی که حامله هستید قند اضافی برای جنین شما خوب نیست.تغییرات هورمونی و وزن گیری بخشی از یک حاملگی سالم است. اما هر دوی این موارد ترشح بیشتر ...
با انواع گرسنگی و راهکار های کنترل آن ها شوید
وب سایت روزیاتو - گلریز برهمند: گرسنگی پدیده ی بسیار جالبی است؛ نه فقط یک نیاز فیزیکی، بلکه یک نیاز احساسی هم هست. گاهی می خواهیم چیزی بخوریم و احساس گرسنگی شدیدی می کنیم، اما جالب است که بعد از چند گاز، دست از خوردن می کشیم. گاهی هم دچار افت شدید قند خون می شویم و احساس گیجی می کنیم اما میلی به خوردن نداریم. دقیقا چه چیزی باعث گرسنگی می شود؟ این نیاز غذایی بدن است یا چیزی فراتر از آن ...
روایت یک استاد ایرانی از سفر به سرزمین گاوبازها
بگذارم و دوباره برگردم یا اینکه همین جا در شهر بگردم. دیدم که یک جای قضیه می لنگد و هر چه می کنم نمی توانم تصمیم درست بگیرم. دلیل اصلی هم افت شدید قند خون آن هم برای آدم غذاخوری مثل من بود. به همین خاطر اولین کاری که کردم این بود که در یک گوشه خلوت تر، چون این میدان بزرگ و زیبا و تاریخی اصلا خلوتی ندارد، جایی گیر آوردم و نشستم و بساط ناهار، که طبق معمول از غذاهای هانی بود و این بار قرعه فال به اسم ...
آشنایی باعوارض جانبی مصرف بیوتین
اوقات طی مراحل اولیه مصرف با احساس حالت تهوع خفیف مواجه می شوند. با گذشت زمان، این عارضه جانبی نیز بهبود می یابد. ممکن است سطوح گلوکز خون را افزایش دهد نتایج یک مطالعه نشان داد که مکمل بیوتین برای افرادی که به دیابت مبتلا هستند گزینه خوبی محسوب نمی شود زیرا این ویتامین تولید گلوکز و اسیدهای چرب را در بدن افزایش می دهد. در صورت ابتلا به دیابت، پیش از آغاز مصرف مکمل ...
نوشیدنی های رژیمی خطرناک تر از نوشابه های معمولی
به گزارش ذاکرنیوز و به نقل از دیلی میل، انجمن قلب آمریکا روز گذشته با انتشار یک بیانیه هشدار داده، نوشیدنی های رژیمی با افزایش قابل توجه میزان چاقی و سکته قلبی مرتبط است. محققان این مطالعه باور دارند، مصرف شیرین کننده های مصنوعی ممکن است باعث اختلال در فرآیندهای متابولیک مانند تداخل با واکنش های طبیعی بدن به استفاده از گلوکز شود. به نظر می رسد مصرف کنندگان نوشابه ...
خواص باورنکردنی گلاب دردرمان بیماری ها
استفاده کرد. 6. گلاب در درمان التهاب های پوستی، آلرژی و بهبود زخم ها مؤثر است. 7. گلاب همچنین باعث کاهش قند خون می شود. 8. دم کرده گلاب برای آبرسانی به بدن مفید است، طبع معتدلی دارد و در فصل تابستان باعث خنکی می شود. لثه های سالم با گلاب درمانگران طب سنتی برای افزایش استحکام و تقویت لثه قرقره گلاب را توصیه می کنند. آنها بر این باورند که نگه داشتن ...
