خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تلخی دهان چه زمانی هشداردهنده است؟
دوران بارداری و گاهی حتی در طی یک دوره اتفاق بیافتد. طعم تلخ در دهان همچنین ممکن است بر اثر مسمومیت جیوه یا مسمومیت با سرب رخ دهد. برخی از انواع بیماری هایی مانند نارسایی کلیه، نقص عملکرد کبدی، سرطان، دیابت و زردی و یرقان هم ممکن است باعث ایجاد طعم تلخ دهان شود. یکی از علل اصلی و عمده تلخی و بزاق زرد رنگ، مشکلات صفراوی و یا ضعف بهداشت دهان و دندان است. گاهی اوقات شما با مصرف ...
8 دلیل حالت تهوع که خبر ندارید!
...، دریافت مشاوره، ورزش، یا مصرف داروهای تجویز شده توسط پزشک باشد. با کم آبی بدن مواجه هستید کم آبی بدن زمانی رخ می دهد که بدن برای انجام فرآیندهای عادی خود به میزان کافی آب در اختیار ندارد، به این معنی که علائمی فراتر از احساس تشنگی شدید شکل می گیرند. زمانی که با کمبود مایع در بدن خود مواجه هستید، بدن ارسال مایع و خون به اندام ها را اولویت بندی کرده و مهم ترین اندام ها شامل ...
مضرات مصرف نوشابه انرژی زا برای بی خوابی و کبد چرب
ترکیبات این نوشابه ها کافئین و قند گلوکز واقعی است که باعث ورود مقدار قند زیادی در بدن می شود و نوعی محرکی مغزی است. در این ترکیبات ممکن است به طور مخفی و بدون درج بر روی محصول از گروه دارویی آمفتامین ها استفاده کنند که این نوع دارو نیز محرک سیستم عصبی و مغز هستند. خوردن نوشابه های انرژی زا موجب ورود مقدار زیادی قند در بدن می شود و احساس سرخوشی و نشاط را در فرد افزایش می دهد. این ...
10 توصیه جالب برای مقابله با استرس
زمینه سلامت عمومی دریافته اند که مصرف کیل موجب بالا رفتن کارتنوئید (یک نوع آنتی اکسیدان) خون می شود. بالا بودن میزان کارتنوئید خون به طور قابل توجهی حس خوش بینی را در فرد پدید می آورد. اسموتی ضد استرس کافئین مورد نیازخود را با شیر سویا (ترکیبات موجود در فولات، ترشح سرتونین را افزایش می دهد)، پودر کاکائوی تلخ (حاوی دوپامین، مثل قهوه) و یک عدد موز رسیده (حاوی پتاسیم که فشار ...
8 غذایی که با خوردن آنها احساس گرسنگی می کنید
تاثیر آن بر وزن را روی 9000 نفر بررسی کردند و دریافتند کسانی که در طی یک دوره ی پنج ساله، روزانه دو وعده یا بیشتر نان سفید مصرف می کنند در مقایسه با دیگران 40% بیشتر مستعد به اضافه وزن و یا چاقی هستند. آب میوه ها آب میوه با اینکه سالم است، اما شامل همه ی قند های میوه ی مورد علاقه تان، بدون فیبر موجود در پوست و یا گوشت آن است. این یعنی یک لیوان آب میوه باعث بالا رفتن سریع قند خون ...
با خوردن این مواد غذایی شاد می شوید
که موجب حال خوش و شادی می شوند. در این مقاله ضمن آشنایی با هورمون های شادی آور، طریقه ی فعال کردن آن ها در بدن را بیاموزید. راه های طبیعی تقویت هورمون شادی گوش دادن به موسیقی یکی از روش های شگفت انگیز دریافت دوپامین است. محققان دانشگاه مک گیل درخلال پژوهشی در سال 2011 دریافتند، گوش دادن به موسیقی موردعلاقه ی فرد، به ویژه اگر با نشان دادن احساس خوب ناشی از شنیدن ملودی آن همراه باشد ...
ارتباط ابتلا به کبد چرب و بی خوابی مزمن با نوشابه انرژی زا
... خوردن نوشابه های انرژی زا موجب ورود مقدار زیادی قند در بدن می شود و احساس سرخوشی و نشاط را در فرد افزایش می دهد. این نوشابه ها می توانند به طور مستقیم در سیستم مرکز عصبی و مغز تاثیر بگذارند یا موجب افزایش ضربان قلب، تعریق و افزایش فشارخون موردی شوند. این افزایش فشارخون با افزایش حجم برون ده قلبی رخ می دهد و مصرف شربت قند کافئین داردلیل مستندی برای افزایش فشار خون نیست. ...
10 خوشبو کننده طبیعی خانه
. دانه های شنبلیله علاوه بر تقویت استخوان، دهان را نیز خوشبو می کند. کافی است یک شب کامل دانه ها را در آب خیس کنید و روز بعد آن ها را بجوید. ابتدا طعم تلخی دارد، اما به مرور طعم آن شیرین تر خواهد شد. چای یاس مصرف یک فنجان چای یاس بدن را خوشبو می کند. مصرف چای گیاهی به طور منظم باعث کارکرد سیستم گوارشی می شود و در نتیجه بدن خوشبو می شود.جالب است بدانید یک روش موثر باری ...
بهترین پارک های استانبول | با شکوه تر از پارک های زیبای استانبول کجا دیده اید؟
مارا برای موقعیت زمانی مناسب بازدید از پارک اولوس بدانید می توانیم موقعی را پیشنهاد دهیم که خورشید قصد دارد غروب کند و روز جای خود را به شب دهد.این زمان درست موقعی است که می توانید بهترین منظره را پیش چشم خود داشته باشید .می توانید ساعاتی قبل تر به این جا بیایی، لوازم پذیرایی از خود را به همراه داشت. کیک، چای، قهوه و یا هر چیزی که این غروب را زیبا تر نماید. منطقه را انتخاب کنید و در آرامش و سکوت به ...
رابطه تغذیه و بدخلقی
نوشیدنی و جذب کافئین دچار افراط شوید، مشکلاتی از قبیل اضطراب، بی تابی، افزایش ضربان قلب، تعریق، کاهش تمرکز و بدخلقی در انتظارتان خواهد بود. در نتیجه اگر مدتی است به هر دلیلی بی اعصاب شده اید بهتر است برای مدتی مصرف نوشیدنی های کافئین دار به خصوص قهوه را کاهش دهید. چیپس چیپس یکی از آن هله هوله های درجه یک است که طرفداران زیادی هم دارد. اگرچه چیپس از سیب زمینی تهیه می شود که یک سبزی ...
آب سرد برای کبد ضرر دارد؟
غذایی مردم، گفت: چای و قهوه و نوشیدنی های کافئین دار باعث دفع آب بدن از طریق ادرار می شوند. بنابراین برای جبران کم آبی مناسب نیستند و باید در حالت تعادل مصرف شوند؛ چرا که خود باعث کم آبی بدن می شوند. توصیه در مصرف چای در حد یک تا دو لیوان در شبانه روز و قهوه نیز یک تا دو فنجان است. نوشابه های گازدار، از عادات غذایی خطرناک امیدوار در پاسخ به این سوال که آیا نوشیدنی های گازدار باعث ...
درمان بی اشتهایی با طب سنتی
.... در این صورت باید نسخه های درمانی زیر را رعایت کنید: انگور انگور و فرآورده های آن (کشمش، مویز، شیره و شربت) بسیار پرخاصیت هستند و می توان آن ها را به عنوان یک ماده ی غذایی مفرح و خون ساز مصرف کرد. اگر در روزهای گرم تابستان دچار بی اشتهایی شدید و نتوانستید غذا بخورید، انگور را در برنامه ی غذایی خود بگنجانید، زیرا تغذیه کننده ی همه ی اعضای بدن است و موجب خوش رنگی پوست و شادابی آن ...
حقایقی شگفت آور درباره خواص پیاز
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از نت نوشت/ حتی اگر پیاز دوست ندارید نمی توانید منکر خواص پیاز شوید. قرن ها پیاز به عنوان یک درمان کننده طبیعی مورد استفاده بوده است. هزاران سال است که انسان از خواص پیاز برای سلامتی بهره مند می شود. پیاز از خانواده سیر است که در انواع دیگر مانند پیازچه، تره فرنگی وجود دارد. این سبزی قرن ها به عنوان یک طعم دهنده و همچنین یک دارو کشت و مصرف می شود. پیاز در چندین ...
نقش عوامل تغذیه ای در بیش فعالی کودکان
به میزان قابل توجهی کاهش یافته است.منابع غذایی منیزیم عبارتند از :مغزها،حبوبات،غلات آسیاب نشده و نیز سبزیجات برگ تیره و شیر. آلرژی های غذایی آلرژی های غذایی می توانند باعث بروز نشانه هایی از بیش فعالی شوند برای مثال:شکر،شکلات، تخم مرغ،گندم ، رنگ ها، طعم دهنده ها، افزودنی ها و ذرت. (در حال حاضر حذف این مواد از برنامه غذایی کودکان آسان نیست زیرا به راحتی در دسترس کودکان است.)اگر این ...
عجیب ترین میوه های جهان+تصاویر
تدبیر24 اما با وجود انواع میوه های لذیذ و خوش عطر و خوش طعم در جهان، برخی از آنها ظاهری فرازمینی و ترسناک دارند که شاید با دیدنشان میل چندانی برای خوردنشان نداشته باشید. مثلا وقتی یک عدد میوه درخت رامبوتان جلوی شما بگذارند، آن پوست قرمز با جوانه های سبز و بلندش بیشتر شبیه یک موجود فضاییِ ترسناک به نظر می رسد و به جای اینکه رغبتی برای خوردنش در وجودتان ایجاد کند، نوعی دلهره و ترس از ...
علت زود سفید شدن مو چیست؟
بیشتری وجود دارند و به راحتی هم جذب می شوند. کمبود موادی مانند آهن، کلسیم، روی، ویتامین دی، ویتامین ب. 12 و ب. شش در بدن بسیار رایج است و البته آنچه اهمیت دارد، خوردن آن دسته از مواد غذایی است که این مواد و ویتامین ها را به میزان کافی دارا باشند. اگر هم گیاهخوار هستید، این مواد ضروری و ویتامین ها را به شکل مکمل ها مصرف کنید. مکمل های غذایی و قرص جلوگیری از سفید شدن مو ...
غذاهایی که فقط ظاهر سالم دارند!
تا سالم بمانند، بنابراین گاهی اوقات کره انتخاب بهتری نسبت به مارگارین است. نکته کلیدی، محدود کردن مصرف چربی به مقداری است که بدن بدان نیازمند است و توجه به نوع چربی مصرفی است. ما باید مصرف چربی های اشباع را محدود کنیم و از چربی های ترانس تا حد امکان بپرهیزیم. 3.کیک برنج اساساً پرکالری است و به هیچ کس پیشنهاد نمی شود کیک برنج بسیار ترد است و گاهی حتی طعم کافی را ندارد. این ...
روش های سم زدایی بدن | با هزینه کم، سم را از بدنتان خارج کنید
زدایی بدن آشنا شوید. درضمن برای خواندن مقاله های بیشتر در ارتباط با پزشکی و سلامت به اینجا مراجعه کنید. به دلیل آب شدن برفِ زمستان در فصل بهار و دسترسی آسان به گیاهان و سبزیجات خوش طعم فراوان، بهار بهترین فصل برای پاک کردن بدن از سموم و مواد زاید می باشد در هر ترکیب سم زدا و تمیزکننده ای، سبزیجات و میوه ها نقش اصلی را ایفا می کنند. اگر شما میوه ها و سبزیجات را به صورت فصلی و یا عمده از ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای آرتروز
التهابی برخوردار هستند و ممکن است علائم این بیماری را کاهش دهند، برخی مواد غذایی دیگر می توانند به افزایش التهاب کمک کنند. بهتر است از این مواد غذایی پرهیز کرده یا مصرف آنها محدود شود. شکر شکرهای پالایش شده می توانند ترشح سیتوکین ها را افزایش دهند که به عنوان پیام رسن های التهابی در بدن عمل می کنند. شکری که تولیدکنندگان به نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، چای شیرین، قهوه ...
کریستال در ادرار و علت های آن
شور می توانند محتوای کلسیم موجود در ادرار را افزایش دهند و آن را هرچه بیشتر اسیدی سازند. از این رو، باید میزان مصرف آنها را برای پرهیز از تشکیل کریستال ها در ادرار کاهش داد. درمان کریستال در ادرار با تامین آب مورد نیاز بدن برای تامین آب مورد نیاز بدن می توانید نوشیدن هشت لیوان آب در روز را مد نظر قرار دهید تا از تشکیل کریستال ها در ادرار نیز پیشگیری شود. منبع: سیمرغ ...
بی خوابی کشیدن برای گشت و گذار مجازی
چندساعته از مسکن های قوی استفاده می کنند. غافل از اینکه این داروها می تواند عوارضی غیرقابل جبران بر بدن داشته باشد. در این شرایط در جامعه ما قرص های مسکن، خواب آور و ضد افسردگی همچون نقل و نبات در بین افراد مصرف می شود و به دیگران نیز تجویز می شود، اما باید دانست که هر یک از آنها با عوارض جبران ناپذیر متعددی همراه است. از سوی دیگر با تغییر سبک زندگی و عدم مصرف مواد کافئین دار همچون چای و قهوه در هنگام شب ...
رابطه بارداری و رفلاکس
برخی از توصیه ها عمل کند. برای مثال، بعد از مصرف غذا دراز نکشد و زمان شام خوردن را به سه ساعت قبل از خواب موکول کند. از مصرف غذا هایی که می تواند رفلاکس را تشدید کند باید خودداری کرد. قهوه، سس گوجه فرنگی، رب، غذا های تند، نوشیدنی های گازدار مثل نوشابه، چای، آب مرکبات، شکلات و غذا های سرخ کردنی می تواند باعث تشدید مشکل فرد شود. این دسته از افراد باید از پوشیدن لباس های تنگ بپرهیزند. همچنین ...
داغ آفتاب بر پوست!
خونی هستید، بر اساس نوع کم خونی، رژیم غذایی حاوی منابع آهن، اسید فولیک یا ویتامین12 B را در پیش بگیرید. مصرف غذاهای نمک سود شده، دودی شده و غذاهای حاوی نیترات ( انواع سوسیس و کالباس) را کاهش دهید. خود را از تابش نور خورشید به ویژه در اواسط روز (بین ساعات 10 صبح و چهار بعدازظهر) محفوظ نگه دارید. کرم های ضدآفتاب حداقل با 15 SPF یا بیشتر را در مناطقی از بدن که در معرض نور خورشید است ...
توصیه های ضد سردردهای میگرنی
...> از خوردن مواد غذایی شیرین با شکم خالی بپرهیزید و آنها را به هیچ عنوان جایگزین وعده غذایی نکنید. برای مصرف غذا زمان خاصی را مشخص کنید. خوردن وعده غذایی را به تاخیر نیندازید یا آن را حذف نکنید. انجام ورزش Sport روزانه را هم فراموش نکنید. تمامی مواد غذایی به خصوص مواد پروتئینی باید تازه تهیه و آماده شود. در خوردن غذایی که بیش از دو یا سه روز در یخچال مانده است، احتیاط کنید. داروهای تجویز شده را مصرف کنید و زمان مصرف آنها را تغییر ندهید. همچنین دوز آنها را بدون مشورت پزشک افزایش ندهید. رکنا ...
بیماری کم خونی در زنان، علائم شایع
کم خونی (Anemia) اختلال بسیار شایعی است که در آن گلبول های قرمز برای رساندن اکسیژن به بافت های بدن وجود ندارد که این عارضه بیشتر در خانم ها دیده می شود. کمبود آهن در زنان کمبود آهن در زنان به دلیل هدر رفتن خون در زمان عادت ماهیانه و بارداری است. هنگامی که هموگلوبین خون کم می شود مشکلاتی در بافت های بدن ایجاد می شود این مشکل برای این است که تمام سلول های بدن انسان نیاز به ...
علائم سرطان پستانی، چگونه شروع می شود؟
...، مصرف دارو، کیست پستانی و یا بیماری خوش خیم فیبروکیستیک است. ترشحات پستان می توانند به رنگ های مختلف مشاهده شوند (سفید، قهوه ای، آبی، خاکستری، قرمز، سبز و یا بدون رنگ). ترشح ناشی از سرطان پستان معمولاً خون واضح و یا خونابه ای یا در برخی از موارد بی رنگ می باشد. ترشح خونی یا آبکی که خودبخودی بوده و از یک پستان و از یک مجرا خارج شود، یا همراه با غده ای در پستان باشد، شک به ...
طرز تهیه هات چاکلت | روش های تهیه بهترین هات چاکلت ها
تهیه هات چاکلت است ، حتی با برخی از سازنده ها و فروشنده های شکلات که در این زمینه مدعی هستند نیز مشورت کنیم . طعم و عطری که از شکلات داغ به وجود می آید همانند معجزه ای است که افراد را به خود جذب می کند .با شروع سال نو میلادی در ماه ژانویه و سرمای اجتناب ناپذیر منفی 4 درجه فارنهایت ، هیچ چیز لذت بخش تر از یک فنجان شکلات داغ که صبح خود را با آن آغاز کنیم نیست و یا حتی در روز های سرد با کمک گرمایی که ...
مواد غذایی ای که سرشار از شکر پنهان هستند
روز (در حدود 9 قاشق چای خوری) مصرف کنند. شکر بیش از حد می تواند منجر به اضافه وزن شود و این برای سلامتی شما بد است. بنابراین قبل از برنامه ریزی وعده غذایی خود، به علامت درج شده بر روی سس های مورد علاقه خود برای پاستا دقت کنید و میزان شکر موجود در آن را خوب بررسی کنید. 2- گرانولا گرانولا نوعی غلات صبحانه است که معمولا از جودوسر، شکر قهوه ای یا عسل، میوه خشک و دانه های دیگری از ...
