خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رهایی از بی خوابی و وسواس فکری با شربتی طبیعی
...، عضلانی و استخوانی را از بین می برد. عظمایی اظهار کرد: شربت هشت عرق آرام بخش برای مبتلایان به معده عصبی و زخم معده مفید است؛ این شربت نفخ روده ها را هم برطرف می کند. وی بیان کرد: شربت هشت عرق آرام بخش خاصیت آنتی بیوتیکی دارد بنابراین بدن به ویژه مجاری ادراری را ضدعفونی می کند؛ این شربت قند، فشار و چربی خون را هم کنترل می کند. خوابی آرام و راحت با شربتی آرام بخش ...
چرا باید نماز بخوانیم؟!/ آیا نمی شود خدا را طور دیگری عبادت کرد؟!
السلام درباره فلسفه نماز می فرماید: نماز اقرار به ربوبیت خداوند و مردود شمردن هر گونه شریک برای او و ایستادن با حالت خضوع و خشوع در پیشگاه پروردگار متعال است و طلب عفو از گناهان است. و روزی پنج بار سر به سجده گذاشتن برای با عظمت نگه داشتن دستورات پروردگار است و به خاطر این است که بندگان فراموش نکنند و طغیان نکنند و دائماً خاضع و خاشع و علاقمند و خواهان زیادی در دین و دنیا از او باشند. ...
خطر تعطیلی و ورشکستگی آزمایشگاه ها
این روش، بسیار دقت بالایی دارد و تمام اتومات انجام می شود. کیت ها کاملاً باکیفیت هستند. خطای آزمایش بسیار کم می کند، درواقع منفعت خود را کاهش داده ایم تا دقت عمل افزایش یابد. وقتی قیمت وسایل سه برابر می شود خدمت رسانی با مشکل مواجه می شود وی در رابطه با تغییرات نرخ ارز و تأثیراتی که بر خدمات رسانی جهاد می گذارد تشریح کرد: با توجه به نوسانات نرخ ارز، دولت اولویت بندی هایی را ...
راهکار های کنترل انواع گرسنگی
تدبیر24 گرسنگی پدیده ی بسیار جالبی است؛ نه فقط یک نیاز فیزیکی، بلکه یک نیاز احساسی هم هست. گاهی می خواهیم چیزی بخوریم و احساس گرسنگی شدیدی می کنیم، اما جالب است که بعد از چند گاز، دست از خوردن می کشیم. گاهی هم دچار افت شدید قند خون می شویم و احساس گیجی می کنیم اما میلی به خوردن نداریم. دقیقا چه چیزی باعث گرسنگی می شود؟ این نیاز غذایی بدن است یا چیزی فراتر از آن؟ در ادامه نگاهی می ...
فواید و مضرات رژیم یویویی
باعث آسیب به بدن نمی شود، بلکه می تواند در کاهش وزن، به افراد کمک کند. تعادل میزان قند خون سلول های چربی، هورمون هایی تولید می کنند که می توانند باعث افزایش التهاب و افزایش میزان قند خون بدن شوند. بنابراین، وقتی که افراد در رژیم یویویی، وزن خود را حتی برای مدت کوتاهی از دست می دهند، تولید این هورمون هم کاهش می یابد. کاهش خطر بیماری دیابت بر طبق تحقیقاتی ...
فواید و مضرات چای سبز| دمنوشی خوش طعم و معطر
کلسترول بالا دارند معمولا به حمله قلبی دچار می شوند اما چای سبز با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی و ویتامین های A و C باعث کاهش کلسترول و جلوگیری از حمله ها نیز می شود. همچنین برای افرادی که بیماری دیابت دارد با مصرف این نوشیدنی قند خونشان با سرعت کمتری بالا رفته زیرا طرز کار این نوشیدنی در بدن به گونه ای است که با مهار فعالیت آنزیم آمیلاز بزاق و روده که مسئول هضم نشاسته است، باعث می شود تا نشاسته با سرعت ...
فواید روغن جوانه گندم
.... و E. است، به درمان زخم ها کمک می کند و تاثیری زیادی در سالم نگه داشتن پوست دارد. فقط هشت تا دوازده هفته روغن جوانه گندم را در مناطق آسیب دیده ی پوست تان استعمال کنید تا جای زخم ها به تدریج از بین بروند. با استفاده از این روغن می توانید آرام آرام جای زخم ها را محو کنید و از بین ببرید. روغن جوانه گندم برای مو نرم کننده ی موی خود را با ترکیب یک سوم فنجان روغن آفتابگردان، یک ...
مزایای بی نظیر خرما
به گزارش نخست نیوز، کشاورزان خرما را در پاییز و اوایل زمستان برداشت می کنند، با این حال، بسیاری از مردم خرما را خشک می کنند و می توانند مدت زیادی آنرا در یک ظرف بسته نگه دارند. خرما دارای فیبر و پتاسیم فراوان است. ارزش تغذیه ای خرما به این شرح است: کالری: 20 کل چربی: 0٫03 گرم (گرم) کل کربوهیدرات: 5٫33 گرم فیبر غذایی: 0٫6 گرم قند: 4٫5 گرم پروتئین ...
با مصرف کرفس این بیماری های شایع را از خود دور کنید!
های آزاد می توانند با اکسیداسیون کلسترول احتمال بروز حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش دهند. بنابراین مصرف ویتامین ث در سلامت قلب تاثیرگذار است و شما را از بیماری های قلبی، سکته و سرطان دور نگه می دارد. کاهش فشار خوناگر نگران بالارفتن فشار خونتان هستید بهتر است بدانید که کرفس پتانسیل کاهش فشار خون را هم دارد و در طب سنتی چینی ها به عنوان داروی ضدفشار خون تجویز می شده است. تحقیقات اخیر ...
5 نقطه ضعف رژیم های لاغری کم کالری
استروژن را پایین بیاورد و موجب از دست دادن توده ی استخوانی شود. محدودیت مصرف کالری همراه با ورزش های شدید منجر به کاهش بیشتری در استروژن شده و هورمون کورتیزول را بالا می برد. این اتفاقات تأثیرات منفی بر سیستم ایمنی گذاشته و می توانند کنترل قند خون را هم مختل کنند. دستاوردهایتان در فیتنس افت خواهد کرد بدن شما به درشت مغذی ها نیاز دارد تا ATP را به سوخت مناسب جهت ...
کمبود هورمون تستوسترون در مردان، یازده نشانه مهم
... - وجود کلسترول بالا - استرس و یا اضطراب - مصرف الکل - دیابت - فشار خون بالا مورد دوم، ریزش مو: مردان همواره نسبت به ریزش مو حساس هستند و این مسئله ممکن است بر روی زنان نیز اثرگذار باشد، اینطور که پیداست دانشمندان معتقدند ریزش مو می تواند به عنوان یکی از نتایج کمبود هورمون تستوسترون شناخته شود. مورد سوم، کاهش توده ...
کمبود هورمون رشد در کودکان، راه های تشخیص
علامت کمبود هورمون رشد در خردسالان پایین بودن سطح قند خون آنها می باشد. برخلاف سایر بیماری های کاهنده قند خون در کودکانی که به طور مادرزادی هورمون رشد ندارند وزن و قد نوزادان تفاوت چشم گیری ندارد. لازم به یادآوری است که کاهش سطح قند خون پایدار و ماندگار دلیل قابل قبول کمبود یا فقدان هورمون رشد تلقی می شود. البته ممکن است در این کودکان افزایش میزان بیلی روبین نیز ...
خواص شگفت انگیز عسل گون
...، عفونت های تنفسی و همچنین جلوگیری از دیابت بسیار پیشنهاد می شود که از آن استفاده کنید. تحقیقات نشان داده که گون می تواند ریه ها، کبد، دستگاه مجاری ادراری و همچنین طحال را ضد عفونی کند. بسیاری از پزشکان قلبی آن را به بیماران خود توصیه می کنند، به دلیل خواصی که دارد باعث آرام ساختن اعصاب شده و همچنین قند خون و فشار خون را پایین می آورد. آیا ریشه گون دارای ...
روایت یک استاد ایرانی از سفر به سرزمین گاوبازها
بگذارم و دوباره برگردم یا اینکه همین جا در شهر بگردم. دیدم که یک جای قضیه می لنگد و هر چه می کنم نمی توانم تصمیم درست بگیرم. دلیل اصلی هم افت شدید قند خون آن هم برای آدم غذاخوری مثل من بود. به همین خاطر اولین کاری که کردم این بود که در یک گوشه خلوت تر، چون این میدان بزرگ و زیبا و تاریخی اصلا خلوتی ندارد، جایی گیر آوردم و نشستم و بساط ناهار، که طبق معمول از غذاهای هانی بود و این بار قرعه فال به اسم ...
15 گیاه آپارتمانی برای بهبود روحیه انسان +عکس
نیمه های شب جلوگیری می کند. به علاوه، این گل ها سطح هورمون استرس کورتیزول را در بدن کاهش و بازدهی را در طی روز افزایش می دهند. 4. اسطوخودوس این گیاه زیبا پشه ها را دور می کند، هوا را سم زدایی می کند و به کاهش فشار خون کمک می کند. به علاوه، اعتقاد بر این است که گیاه اسطوخودوس زمان به خواب رفتن را کاهش می دهد. برخی تحقیقات بیان می کنند این گیاه به جلوگیری از بیدار شدن نوزادان و ...
خواص باورنکردنی گلاب دردرمان بیماری ها
استفاده کرد. 6. گلاب در درمان التهاب های پوستی، آلرژی و بهبود زخم ها مؤثر است. 7. گلاب همچنین باعث کاهش قند خون می شود. 8. دم کرده گلاب برای آبرسانی به بدن مفید است، طبع معتدلی دارد و در فصل تابستان باعث خنکی می شود. لثه های سالم با گلاب درمانگران طب سنتی برای افزایش استحکام و تقویت لثه قرقره گلاب را توصیه می کنند. آنها بر این باورند که نگه داشتن ...
14 فایده گریه کردن برای انسان ها
هستند که می تواند مولکول های مضر را از بین ببرد. تحقیقی در سال 2011 نشان داد ماده ی لیزوزیم می تواند باکتری سیاه زخم را از بین ببرد. البته هنوز مزیت های گریه کردن برای سلامتی جسمانی ثابت نشده و به تحقیقات بیشتری در این مورد نیاز است. 10- به چشم ها کمک می کند کارکرد بیولوژیک اشک ها مرطوب نگه داشتن چشم یا محافظت از آن در برابر گرد و خاک یا دودی است که وارد چشم می شود. ظاهرا اشک ...
غذاهایی که فقط ظاهر سالم دارند!
دارند که نشان می دهند مصرف این نوع نوشیدنی ها بر تغییر میکروبیوم (فلور طبیعی) روده اثرگذار است و قسمت بد ماجرا این است که این تغییر بر کاهش کنترل قند خون توسط بدن نیز تأثیر می گذارد که در نهایت به دیابت نوع دو ختم می گردد. 13. از مصرف مخلوط آجیل و شکلات بپرهیزید حتی بسته های کوچکی از این مخلوط، دارای میزان زیادی کالری هستند، به علاوه این که وجود شکلات یا آبنبات ها نیز مشکل ...
چرا دست و پاهایمان مور مور میشود؟+ راه های درمان
محیطی کشته نشده اند، توانایی بازسازی دارند. گرچه درمانی برای نوع ارثی نوروپاتی محیطی وجود ندارد، اما بسیاری از انواع آن از طریق درمان قابل بهبود خواهند بود. به عنوان مثال کنترل قند خون در فرد مبتلا به دیابت پیشروی نوروپاتی دیابتی را آهسته می کند، مکمل های ویتامین نیز نوروپاتی محیطی را در افراد مبتلا به کمبود ویتامین بهبود می بخشد. بهبود سبک زندگی نیز به بهبود و کنترل این ...
اگر لبنیات نخوریم چه اتفاقی در بدن ما می افتد؟
شاید شما هم از آن دست افرادی باشید که علاقه ای به طعم شیر ندارند یا بدن شان به لاکتوز شیر حساس است و یا به دلایل مختلف لبنیات نمی خورند. بنابراین ممکن است در فکر حذف لبنیات از رژیم غذایی خود باشید. این کار مزایا و معایب مختلفی دارد. استخوان ها ضعیف تر می شوند شیر سرشار از کلسیم، پروتئین، ویتامین دی و دیگر مواد معدنی است که برای داشتن استخوان هایی محکم ضروری هستند. بخش عمده فرآیند ...
12 عادت رایج که سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند
سیستم ایمنی بدن، میکروب های متجاوز و بیگانه را شناسایی می کند و آن ها را از بین می برد یا بی خطر می کند، بنابراین حفظ سلامت آن اهمیت زیادی دارد. غذایی که می خوریم، نگرشی که به زندگی داریم و ورزشی که می کنیم، همگی در تقویت سیستم ایمنی ما و جلوگیری از بیماری نقش دارد. 1- بخندید خنده علاوه بر روحیه، سیستم ایمنی بدن را هم تقویت می کند. این کار سطح آنتی بادی های خون و گلبول های ...
راهکارهایی برای راحت خوابیدن در دوران بارداری
سخت تر کار کند تا خون را به بقیه بدن برساند. 3- تنگی نفس: در ابتدا، تنفس شما ممکن است تحت تاثیر افزایش هورمون های بارداری قرار گیرد، که باعث می شوند تنفس عمیق تر شود. این وضعیت ممکن است این احساس را در شما ایجاد کند که برای تنفس هوا دارید تلاش بیشتری می کنید. در ادامه بارداری با بزرگ شدن رحم که فضای بیشتری در لگن و شکم را به خود اختصاص می دهد و بر دیافراگم (پرده ای عضلانی ...
روش هایی طبیعی برای زیباتر شدن
مختلف استرس و شادی. به این ترتیب ضروری است راه هایی را برای ارتقاء سطح سلامت پوستمان به صورت طبیعی انجام دهیم. در این مقاله چند مورد را با هم بررسی می کنیم: 1- آب بنوشید شاید شما این نکته ی مهم را بدانید، اما باز هم باید گفته شود. کمبود آب بدن (دهیدارته شدن بدن) چروک های پوست را عمیق تر و مشخص تر نشان داده و مانع انجام بهینه کار ها می شود. در طول روز به آرامی و به تدریج آب ...
علل پیدایش سنگ مثانه
مثانه را تحریک کنند یا مانع جریان ادرار شوند، علائم زیر ظاهر می شوند: درد های زیر شکمی در مردان، احساس درد در آلت تناسلی یا بیضه ها تکرر ادرار سخت ادرار کردن یا منقطع شدن جریان ادرار مشاهده خون در ادرار ادرار تیره رنگ علل پیدایش سنگ مثانه سنگ های مثانه در اغلب موارد زمانی به وجود می آیند که مثانه شما به خوبی ...
روشنگری علی دایی درباره دو ستاره جدایی طلب
بوده است منتها دفعه آخر گیر افتادم و پرسروصدا شد. بنظرم اهدای خون می تواند به سلامت جامعه کمک کند به این خاطر که کسی که خون می دهد باید خیلی از مسائل را رعایت کند و از خیلی چیزها فاصله بگیرد. با این کار می توانیم هم خودمان را سالم نگه داریم و هم به بیمارانی که خون می خواهند، کمک کنیم. سرمربی تیم سایپا دراین باره که چرا درباره کی روش انتقادی را مطرح نمی کند گفت: ببینید ما صحبت هایمان را ...
چرا و چگونه به سبلان سفر کنیم؟
. بزرگ ترین مشکلی که برای مرتفع نوردان ممکن است پیش بیاید نوسانات فشار خون است. دومین مورد به رو راستی شما با خودتان برمی گردد. توان و قدرت بدنی تان را تخمین بزنید و اگر به هر دلیلی شرایط بدنی تان را برای کوهپیمایی های چند ساعته و نفسگیر مناسب نمی بینید قید سبلان گردی را بزنید. تغذیه در کوه: اولین مسئله، بحث آب در سبلان است. برای برداشتن بطری های متعدد آب معدنی زیاد خودتان را اذیت نکنید ...
ویتامین های موجود در لوبیا را بشناسید
سرطان بعضی از مطالعات نشان داده است که لوبیا ها به عنوان آنتی اکسیدان و ضدالتهاب عمل می کنند. این اثرات موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان می شود. در پژوهشی منتشرشده در سال 2015، این مساله بررسی و تحلیل شد که آیا خواص آنتی اکسیدانی مفید برای مقابله با سرطان روده در لوبیا وجود دارد. دیابت و متابولیسم گلوکز لوبیا به ثابت کردن سطح قند خون کمک می کند و حتی از دیابت پیشگیری ...
چرا چربی شکم از بین نمی رود؟
.... مواد معدنی معجزه گر را جا انداختید منیزیم بیش از 300 تابع در بدن را تنظیم می کند. شگفت زده نشوید، تحقیقات حتی نشان داده افرادی که مقدار زیادی از این ماده معدنی را مصرف می کنند قند خون پایین و سطح انسولین متعادلی دارند. شکم آب کن: حداقل دوبار در روز از غذاهای سرشار از منیزیوم مانند سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند، موز و دانه های سویا استفاده کنید. ...
دلفین های روان درمانگر لاک پشت های ارتوپد!
خصوص سگ ها و حس های قوی و منحصربه فردشان زیاد شنیده ایم اما با این وجود فهمیدن اینکه برخی از نژادهای این حیوان وفادار می توانند علایم حمله دیابتی را تشخیص دهند شما را متعجب خواهد کرد. در واقع این سگ ها تربیت می شوند تا بالا یا پایین بودن قند خون را از بوی بدن صاحب شان متوجه شوند. این روش بیشتر برای کودکان مفید است زیرا اگر در طول خواب حمله دیابتی به آن ها دست دهد بیدار نمی شوند. درمان روماتیسم ...
وقتی زمین می لرزد
ضروری سطل و کیسه زباله بزرگ مایع ضدعفونی کننده، صابون و شامپو وسایل بهداشت فردی شامل حوله، مسواک، خمیردندان، پودر شوینده، دستمال وسایل بهداشتی کودکان، زنان و سالمندان مانند داروی قلبی، فشارخون و قند خون، لوازم مخصوص دندان مصنوعی و عینک دستمال توالت کاغذی مایع سفید کننده خانگی لیوان و بشقاب کاغذی ایمنی و آسایش کفش های محکم دستکش های ...
