سایر منابع:
سایر خبرها
لنف ادم چیست و چه کسانی را تهدید می کند؟
تشدید لنف ادم بکاهید. آیا استفاده نکردن از دست سمت مبتلا در امور روزمره می تواند از بروز لنف ادم جلوگیری کند؟ یکی از علل شایع ایجاد ورم لنفاوی، کمی تحرک اندام است. لازم است به این نکته توجه شود که از مهم ترین عوامل تخلیه لنف دست، وجود انقباضات عضلات دست در اثر حرکت دادن آن است. بنابراین اگر هنگام نظافت یا سایر فعالیت های منزل با استفاده از دستکش از آسیب به پوست جلوگیری کنید ...
زنان در دوران یائسگی، روش های جالب جذاب شدن
. این چروک ها بیشتر خودشان را در ناحیه گردن و قسمت های بالای لب نشان می دهد و بر چهره و جوانی شما تاثیر می گذارد. یائسگی که به عنوان نقطه عطفی در زندگی یک زن در نظر گرفته می شود، درواقع انقلابی فیزیولوژیکی در بدن اوست که نشان دهنده آغاز مرحله جدیدی است: بلوغ فکری و جسمی و آرامش. آکنه هایی مشابه آکنه های دوران جوانی نیز در سن یائسگی ظاهر می شود. به احتمال زیاد، زنان در دوران ...
رابطه تغذیه و بدخلقی
، افراد احساس سرزندگی کوتاه مدتی می کنند، اما بلافاصله و به دلیل کاهش قند خون دچار نوسانات خلق وخوی می شوند. بادام زمینی درست است که خوردن یک مشت از این بادام های خوشمزه برای خیلی ها لذتبخش است و درست است که این دانه ها حاوی پروتئین هستند اما باید بدانید بادام زمینی های بسته بندی شده، حاوی نمک و افزودنی های زیادی هستند که باعث بروز میگرن، مشکلات تنفسی و نفخ حاصل از سدیم زیاد ...
علل چاقی زنان، نقش هورمون
است که در اثر کم کاری تیروئید اتفاق می افتد. هورمون استروژن استروژن هورمون جنسی زنانه است. در طول دوره یائسگی، سطح هورمون استروژن دچار افت شده و باعث بروز اضافه وزن و چاقی بویژه در اطراف شکم می شود. در یائسگی، سلول های چربی خود را به صورت یک منبع دیگر استروژن می یابند که کالری های دریافتی را به چربی تبدیل می کند. این مسئله نیز منجر به چاقی مفرط می شود. ...
افتادگی رحم در زنان، وقتی می فهمید که دیر شده!
محسوب می شوند. درباره نشانه های این بیماری هم بگویید. افتادگی رحم و مثانه درجه درجه های متفاوتی دارد و هنگامی که لگن شل می شود، طبیعی است که بر این قسمت هم فشار وارد می شود عضلات شل می شوند. در اصطلاح به این اتفاق افتادگی رحم می گویند. کمردرد، پهلودرد، اسهال یا یبوست های شدید و افزایش ترشحات، از جمله مواردی است که به شکل کلی از نشانه های بیماری افتادگی رحم محسوب می شوند. به نظر شما ...
پرسش های بی پاسخ طلایی و ارزی/ درد بی اعتمادی
. نگرانی از بی ثباتی امنیتی طبیعتا نگرانی مردم از بروز ناامنی و بی ثباتی بخشی از این پازل همراهی نکردن مردم با ضد انقلاب است. مردم می دانند سناریوی سوری سازی ایران برای جبهه ضد انقلاب موضوعی جدی است که در هر فرصتی آن را دنبال می کنند تا ایران، این جزیره ثبات در دل ناامنی ها را به سوریه و عراقی دیگر با جنگ های قومی و مذهبی تبدیل کنند . اعتقاد به کارآمدی ساختارهای موجود ...
دیابت بارداری و راه های پیشگیری و درمان آن
...> قند در ادرار تشنگی غیرعادی تکرر ادرار. خستگی. حالت تهوع. عفونت های مکرر واژن، مثانه و پوست. تاری دید. دیابت حاملگی چگونه تشخیص داده می شود؟ اگر سابقه دیابت ندارید و سطح قند خون شما در ابتدای بارداری نرمال باشد، پزشک در هفته 24 تا 28 بارداری GDM را انجام خواهد داد. آنها آزمایش تست تحمل گلوکز خوراکی یک مرحله ای یا دو مرحله ای را انجام خواهند داد. آزمایش یک مرحله ای ...
حتما در این زمان ها اب بنوشید
ها کمک می کند -عملکرد کلیه ها به آب وابسته است بهترین زمان برای نوشیدن آب 1-هنگام برخاستن از خواب نوشیدن دو لیوان آب با دمای ولرم به محض برخاستن از خواب توصیه شده است. این کار به تنظیم دمای بدن و بهبود عملکرد اندام ها کمک می کند و غلظت خون را متعادل می کند. 2-نیم ساعت قبل از وعده های اصلی غذا نوشیدن آب نیم ساعت قبل از غذا به گوارش ...
عرق سرد نشانه چیست؟
، تب به دنبال عفونت و... باعث افزایش تعریق بدن می شوند که با برطرف شدن مشکلات گفته شده عرق کردن هم به حالت طبیعی برمی گردد. دلیل عرق کردن زیاد افزایش تعریق بدن یا به دلیل افزایش تعداد غدد عرق بدن است که در نقاطی از بدن افزایش پیدا کرده یا به دنبال افزایش میزان ترشح غدد عرق اتفاق می افتد. حتی گاهی اوقات عرق کردن به دلیل هر 2 علت گفته شده است. باید بدانید تعریق بیش از حد در ...
واژه های پزشکی که هرگز نباید با هم اشتباه بگیرید!
موجب حمله قلبی می شوند. این حالت با احساس درد قفسه سینه، احساس فشار و ضربان تند همراه است. ایست قلبی ممکن است در جریان حمله قلبی و یا در زمان دیگری روی دهد. 3) تفاوت بین بیماری التهاب روده و سندرم روده تحریک پذیر چیست؟ سندرم روده تحریک پذیر اختلال در عملکرد روده است، به این معنی که سیستم گوارشتان به خوبی کار نمی کند و با علائمی مانند: درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و ...
کپسول اندازه گیری سریع گازهای روده ابداع شد
توانیم بفهمیم که این جوامع میکروبی چگونه در تعامل هستند. آیا آنها در حالت هم زیستی سالم به سر می برند یا در حالت جنگ (بیماری یا اختلالاتی مانند سندرم روده تحریک پذیر یا بیماری التهابی روده) هستند؟ وی افزود: ما با ترکیب این اطلاعات نه تنها می توانیم بگوییم که چه مشکلی وجود دارد، بلکه می توانیم تشخیص دهیم که مشکل دقیقا از کدام قسمت روده است. این گروه اولین آزمایشات انسانی را با این ...
چگونه با عواقب و مشکلات پس از طلاق کنار بیاییم؟
دارو های اعصاب این مشاور خانواده بیان کرد: افسردگی که پس از سوگ و از دست دادن فرد دلبسته به سراغ افراد می آید و دورانی است که باید سپری شود و راه درمان آن این است که بپذیریم این حالت یک اتفاق طبیعی است لذا نباید سوگواری مان را قطع و زودتر از موعد تمام کنیم. برای درمان افسردگی چه کنیم؟ گلستانی تشریح کرد: اگر افسردگی طولانی تر از زمان معمولی شود باید حتما به یک ...
بمب ساعتی در بدن انسان را بشناسید
هستند که خطر بروز این بیماری بیشتر تهدیدشان می کند. دکتر ابراهیمی دریانی در این باره می گوید: کسانی که چاق هستند یا دیابت دارند یا دچار مشکل افزایش چربی های خون و بخصوص بالا بودن میزان تری گلیسیرید هستند، بیشتر از دیگران در معرض این مشکل قرار خواهند داشت و خطر کبد چرب آنها را بیشتر تهدید می کند. البته به گفته این فوق تخصص گوارش، امروزه ثابت شده چاقی شکمی بیشتر از چاقی یکدست می ...
وقتی خون به خوبی در پاها گردش نمی کند فرد دچار چه مشکلاتی می شود
آترواسکلروز یا تصلب شرایین است که بر سرخرگ ها اثرگذار است و به واسطه تشکیل پلاک در رگ های خونی موجب سختی آنها می شود. با گذشت زمان، کاهش جریان خون در پاها می تواند موجب سوزش، بی حسی، و آسیب عصبی و بافتی شود. در صورت عدم درمان، عوارضی همچون سکته مغزی یا حمله قلبی رخ خواهند داد. لخته های خون لخته شدن غیر طبیعی خون درون رگ های خونی می تواند نسبتا یا به طور کامل جریان خون به سمت پاها ...
عاداتی که به کمردرد منجرمیشوند
تاثیر قرار دهد. استفاده از کفش های پاشنه بلند بیش از دو ساعت در روز شما را در معرض خطر ابتلا به مشکلات جدی کمر قرار می دهد. همچنین، از پوشیدن کفش های تخت نیز پرهیز کنید زیرا به ستون فقرات فشار وارد می کند. یک کفش نامناسب موجب توزیع نادرست وزن بدن می شود. در حالت ایده آل، کفش هایی با پاشنه کوتاه بهترین انتخاب هستند. کیف های بزرگ با خود حمل می کنید حمل کیف های بزرگ و سنگین یکی ...
بیماری های قلبی در کودکان، آشنایی با انواع آن ها
غیر نرمال است. آریتمی موجب کارآمدی کمتر قلب در پمپاژ خون می شود. انواع گوناگونی از آریتمی در کودکان بروز می کند که عبارتند از: - ضربان قلب سریع (تاکی کاردی) که شایع ترین نوع آریتمی در کودکان تاکی کاردی فرابطنی است. - ضربان قلب کند (برادی کاردی) - سندرم لانگ Q-T - سندرم ولف پارکینسون وایت علایم آریتمی در کودکان شامل: - ضعف ...
14 فایده گریه کردن برای انسان ها
کند تا به تعادل حیاتی خود بازگردد. به عبارت دیگر، عمل گریه کردن بعد از یک حالت انگیختگی رخ می دهد و بدن را به حالت آرامش می رساند. 2- روحیه را تقویت می کند طبق تحقیقات، اگر گریه کردن باعث کم شدن اضطراب شود، به بهبود روحیه کمک می کند. علاوه بر این، واکنش اطرافیان به گریه ی ما، تأثیر زیادی در احساس ما بعد از گریه کردن دارد. اگر آن ها ناراحتی تان را درک و به شما کمک کنند، احتمال آنکه احساس ...
حقایقی شگفت آور درباره خواص پیاز
به هضم و گوارش غذا است. فیبر قابل حل پیاز به نام اولیگوفراکتوز Oligofructose باعث رشد باکتری های خوب دستگاه گوارش می شود. خاصیت دیگر این ماده جلوگیری از اسهال است. فیتوکمیکال های پیاز خطر ابتلا به زخم معده را به شدت کاهش می دهد. تنظیم قند خون یکی از خواص پیاز تنظیم قند خون است. کرومیوم Chromium موجود در پیاز باعث تنظیم قند خون می شود. سولفور پیاز کمک می کند تا قند خون کاهش یابد ...
رژیم های غذایی مشهور دنیا
کربوهیدرات مجاز روزانه فقط 20 گرم است. در این رژیم کاهش وزن سریع اتفاق می افتد. در 3 مرحله بعدی کاهش وزن کند تر است و فرد باید به طور منظم ورزش کند و مجاز به مصرف کربوهیدرات های بیشتر است. عوارض جانبی مراحل اولیه این رژیم شامل مشکلات تنفسی، خشکی دهان، خستگی، سرگیجه، بی خوابی و حالت تهوع و یبوست ناشی از مصرف نکردن کربوهیدرات ها و کم شدن فیبر دریافتی می شود. مصرف زیاد چربی اشباع شده خطر ابتلا به ...
استرس با زیبایی شما چه می کند!!
روحی مناسبی ندارد، چراکه انقباض عروقی باعث رنگ پریدگی پوست می شود . (در مواقعی که فرد دچار ترس و نگرانی است این حالت مشاهده می شود). حتی ممکن است عکس این اتفاق رخ دهد، یعنی فرد بر اثر افزایشفشار خون و عصبانیت، پوستش دچار پرخونی و التهاب شود. البته این تغییرات هم موقتی است و بعد از مدتی پوست به حالت طبیعی خود بازمی گردد . گول هورمون استرس را نخورید استرس های مزمن همان ...
مضرات و فواید چای برای کودکان
با حالت تهوع چای زنجفیل در مقابله با حالت تهوع بسیار موثر است. این چای می تواند به سیستم گوارش آرامش دهد و با دل درد نیز مبارزه کند. همچنین، دادن چای زنجفیل به کودکی که حالت تهوع دارد و استفراغ می کند، می تواند از کاهش بیش از حد و ناگهانی آب در بدن او جلوگیری کند. این چای از حالت تهوع ناشی از حرکت، برای مثال در ماشین و هنگام مسافرت، نیز جلوگیری می کند. اثرات مفید انواع چای ...
عادات زشتی که دلایل علمی مهمی دارند
جسمانی شان را واقعا جدی می دانند. این حالت ممکن است از نشانه های اختلال اضطراب بیماری یا همان خود بیمار انگاری باشد. این اختلال به معنای نگرانی بیش از اندازه درباره ی ابتلا به یک بیماری جدی است در حالی که هیچ علامتی از بیماری در شخص وجود ندارد (یا تنها علائم خفیفی وجود دارد). حتی پزشکان هم گاهی موفق نمی شوند نگرانی این افراد را برطرف کنند. اگرچه هنوز علت بروز این اختلال مشخص نیست، اما افرادی که ...
نکات مهمی که باید در مورد بیماری پوستی اگزما بدانید
از عوامل بروز اگزما هستند. اضطراب، عفونت های پوستی، دما و رطوبت هوا، حساسیت های غذایی و تغییرات هورمونی هم می توانند باعث تشدید اگزما شوند. برخی از آلرژی های غذایی که با اگزما همراه هستند، ناشی از حساسیت به شیر، تخم مرغ، گندم، ماهی و آجیل هستند. البته در خصوص همه ی افرادی که دچار اگزما هستند، آلرژی غذایی منجر به اگزما نمی شوند. 8- ژنتیک می تواند در آن نقش داشته باشد اگر شما ...
اگر هر روز قهوه بنوشیم چه اتفاقی در بدن ما رخ می دهد؟
... 5- افراط در مصرف قهوه، اثری منفی بر روال عادی زندگی دارد افراط در مصرف این نوشیدنی، در برخی افراد عوارض جانبی منفی ای در پی خواهد داشت، مثل اضطراب، وحشت زدگی، خواب ناآرام، بی خوابی و وابستگی به کافئین. افرادی که به مصرف کافئین وابستگی دارند، 12 تا 24 ساعت بعد از آخرین دوز کافئین، می توانند حالت ترک اعتیاد به کافئین را تجربه کنند.این حالت ظرف 24 تا 48 ساعت رفع می شود و اصلی ترین ...
چرا کلیه بعد از پیوند پس می زند؟
کلیه جدید را به بدن وصل میکنند. پس از آن جراح مجرای ادراری را به مثانه متصل میکند. پس از اطمینان جراح از جریان یافتن خون در کلیه و توانایی کلیه برای تولید ادرار عمل به اتمام میرسد. با وجود اینکه جراحی فقط چند ساعت طول میکشد ، برای شروع به کار کردن کلیه جدید هفته ها باید منتظر ماند. عوارض پیوند کلیه پیوند کلیه میتواند منجر به بروز عوارضی در بدن ...
برای عضله سازی بدن چه بخوریم؟
، C ، E و املاح معدنی مانند کلسیم، فیبر و آهن تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن، کارکرد بهتر دستگاه گوارش و بهبود عملکرد اندام های مختلف بدن دارد؛ این غذا به سلامتی سیستم قلبی و عروقی هم کمک شایانی می کند. عظمایی تاکید کرد: ساطر ی پلو پروتئین بالایی دارد بنابراین انرژی ورزشکاران را افزایش می دهد و موجب عضله سازی بدن آنها می شود؛ این غذا نقش موثری در چاقی و رفع کم خونی افراد لاغر ...
تاثیر عجیب شکست عاطفی بر بدن!
...، نشانه های فیزیکی پریشانی روانی هستند. از آنجایی که شکست عاطفی یک محرک تنش زای طولانی مدت است، تولید هورمون کورتیزول (هورمون استرس) گردش خون در دستگاه گوارش را مختل می کند و این مسأله باعث کند شدن دستگاه گوارش و ایجاد بیماری هایی مثل سندروم روده ی تحریک پذیر می شود. در نتیجه، ممکن است دچار کم اشتهایی یا پرخوری شوید یا برای مواجهه با اضطراب خود به ولخرجی برای غذاهای محبوب و نوستالژیک روی بیاورید ...
کمبود هورمون تستوسترون در مردان، یازده نشانه مهم
نیز ممکن است تعدادی از این موارد را تجربه نمایند. مورد اول، ایجاد مشکلاتی در نعوظ: یکی از وظایف هورمون تستوسترون در تحریک بافت تناسلی خلاصه می شود، در صورتی که میزان آن کم باشد واضح است که مردان در این رابطه با مشکل مواجه خواهند بود، عوامل دیگری هم هستند که می توانند موجب بروز چنین اختلالی گردند، از جمله: استعمال دخانیات - مسائل مرتبط با تیروئید ...
کمبود هورمون رشد در کودکان، راه های تشخیص
و چربی ها و متابولیسم قندها و غیره تاثیرگذار می باشد. بر مبنای نتایج پژوهش های انجام شده در بین 4000 تا 10/000 کودک یک نفر احتمال ابتلا به این کمبود بطور انحصاری دارد یعنی بغیر از این هورمون هیچ یک از سایر هورمون های دیگر آنها کم و کسری ندارد. نحوه ترشح و انتقال سوماتو تروپین در جریان خون فعل و انفعالات زیادی در بدن فرد رخ می دهد تا هورمون رشد در جریان خون رها می ...
7 ماده غذایی فوق العاده برای مبارزه با خستگی صبحگاهی
...> جوی دوسر جوی دوسر یک ماده غذایی مقوی با ارزش تغذیه ای بالاست. این ماده غذایی همواره باید در رژیم غذایی شما حضوری ثابت داشته باشد، زیرا منبع انرژی مهمی محسوب می شود. جوی دوسر حاوی فیبر غذایی فراوان است که این ماده مغذی به بهبود گوارش و تنظیم اشتها کمک می کند.ویتامین ها و مواد معدنی موجود در جوی دوسر گردش خون، سوخت و ساز و عملکرد شناختی را بهبود می بخشند.همچنین، جوی دوسر غذایی ایده آل ...