خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین سن اولین بارداری، چقدر است؟
.... زود به دنیا آمدن بچه هم در سلامتی آینده مادر تاثیر زیادی دارد. این نخستین تحقیقات در آمریکا است که بیان می کند داشتن یک بچه در دوره جوانی با ناسالم بودن فرد در دهه بعدی زندگی مرتبط است، مخصوصا زمانی که با افراد کمی بزرگ تر از خودشان مقایسه می شوند. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، زندگی با کودک و سلامت زنان در اختیار شما قرار می دهد. ...
یوگا برای زنان، تغذیه قبل و بعد آن
گوجه فرنگی و نان غلات کامل تخم مرغ آب پز. بلغور جو دوسر ساده. یوگا، نوعی ورزش است که می تواند هر دو بدن و ذهن را آرام کند. این شکل از ورزش خواص درمانی بی شمار دارد. در یوگا باید رژیم غذایی کنترل شود. این نکات ساده می تواند فواید یوگا را زیاد کند، راهنمای بالا به عنوان یک برنامه رژیم غذایی در عین حال موثر ساده است. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، زندگی با کودک و سلامت زنان در اختیار شما قرار می دهد. ...
مشکلات قلبی در زنان، چند نکته برای تکراری
فشار قفسه سینه که نشانه ای از انسداد کامل یک یا چند عروق در قلب است. علائم دیگر: خستگی بیش از حد، تنگی نفس، حالت تهوع، کمردرد، سوهاضمه و ... . - پزشک شما با بررسی جنبه های مختلف سبک زندگی شما میتواند ارزیابی کند که چقدر در خطر ابتلا به حمله قلبی هستید. پزشکتان فشار خون، وزن، سطح کلسترول خوب و بد و سابقه پزشکی شما را در نظر میگیرد.اگر این موارد به صورت نموداری معنی دار ...
خواب شبانه بیش از 8 ساعت کشنده است
فوائد خواب کافی برای سلامتی همواره مورد تایید بوده اما زیاده روی در خوابیدن نیز می تواند سلامت قلب را تهدید کرده و حتی خطر مرگ را به همراه داشته باشد . به گزارش ایسنا، محققان اظهار داشتند: خوابیدن زیاد به طور مستقیم موجب مرگ فرد نمی شود اما گذراندن مدت زمان طولانی در رختخواب می تواند نشانه وجود یک بیماری نهفته باشد یا احتمال تشدید بیماری فعلی فرد را افزایش دهد . گروهی از ...
رسانه ها متناسب با خواست مردم حرکت کنند
به اینکه در هر کشوری بطور طبیعی قانون وجود دارد که لازم الاجرا است که همه باید به قوانین احترام بگذارند ، گفت: تا جایی که رسانه به پایگاه دشمن تبدیل نشود و امید و اعتقاد و باور مردم را مخدوش نکند و امنیت ملی را به خطر نیاندازد؛ می تواند براساس چارچوب قانون ، آزادانه فعالیت کند. جعفری تصریح کرد: در شرایطی هستیم که جنگ روانی گسترده ای علیه جمهوری اسلامی ایران شکل گرفته و دراین شرایط عقل و منطق ...
راه و رسم خنک کردن بدن
گرم مثل کهیر و خارش و داغی وگرگرفتگی شود. ارتباط تنگاتنگ کولر گازی و گرمازدگی استفاده مستمر از کولر گازی در منزل و محل کار که دمای آن پایین تر از 20-18 درجه سانتی گراد باشد می تواند موجبات بروز بیماری های سرد را در فرد فراهم کند ضمن این که چون این افراد بدن شان به گرمای هوا عادت ندارد احتمال این که با دور شدن از کولر گازی و ورود به هوای گرم دچار خستگی گرمایی و گرمازدگی شوند ...
ویارهای عجیب بارداری، کدامند؟
کمبودهای بدن باشند، ممکن است از عادات ثبت شده در ژن ها یا مشاهده شده در میان آدم های اطراف سرچشمه بگیرند. ویار گچ در بارداری خطر دارد؟ زنانی که به عادات عجیب غذایی در بارداری دچار می شوند، می گویند که با خوردن این خوراکی ها، نیازهای بدنشان را جبران می کنند، اما متخصصان می گویند که مصرف مواد غذایی مضر، حتی در صورت ویار هم به سلامت مادر و جنین آسیب می زند. مسمومیت، عفونت های انگلی ...
سیاهی زیر چشم زنان، بهترین راهکار برای درمان
و A استفاده کنید. – حتما در ورزش هایی چون پیاده روی و یوگا شرکت کنید. – دو برش نازک از خیار را روی چشم های بسته خود قرار دهید این کار چشم ها را خنک کرده و پف آنها را کاهش می دهد. – یک پارچه نخی تمیز را به گلاب آغشته کرده و روی چشم های خود بگذارید. این روش هم به شادابی بافت اطراف چشم کمک می کند. – حتما مصرف نمک را کاهش دهید چون نمک زیاد مایعات بدن را در ...
تزریق ژل یا چربی، جوانسازی پوست زنان
...> نتیجه : به طور خلاصه هر دور روش تزریق ژل یا چربی در صورت انجام در مراکز معتبر و توسط افراد ماهر و متخصص با اثرات مثبت قابل توجهی در روند جوانسازی پوست همراه هست. نکته مهم در مورد انتخاب هر یک از این دو روش مشاوره با متخصص پوست مورد اعتماد شما درجهت انتخاب راهکار مناسب بر حسب میزان تغییرات سنی و حجمی صورت شما و همچنین میزان انتظار شما از نتیجه عمل می باشد. نی نی بان جدیدترین و بهترین مطالب خود را در تلگرام و از طریق سه کانال راهنمای بارداری ، زندگی با کودک و سلامت زنان در اختیار شما قرار می دهد. ...
خط و نشان اتحادیه اروپا برای شرکت های تابع امریکا
تحریم ها علیه ایران را تصمیمی شجاعانه توصیف کرد که در خاطره نسل ها باقی خواهد ماند. لیبرمن در توئیتش حاکمیت ایران را رژیم آیت الله های خون آشام نام داده است. وی همچنین اروپا را متهم کرده است که در حال کمک به نجات رژیم ایران است. واکنش جان بولتون مشاور امنیت ملی آمریکا جان بولتون مشاور امنیت ملی آمریکا روز دوشنبه در ارتباط با آغاز بازگشت تحریم های آمریکا علیه ایران گفت: اگر ایران ...
این نشانه های زیر فشار بودن عصب را نادیده نگیرید
یک بیماری مانند آرتریت، و استرس جسمانی در یکی از بخش های بدن که از کار تکراری ناشی می شود، اشاره کرد. بارداری نیز می تواند خطر وقوع یک عصب باریکش را افرایش دهد زیرا افزایش وزن می تواند مسیرهای عصبی را متورم کرده و اعصاب را زیر فشار قرار دهد. دیابت یکی دیگر از عوامل خطرآفرین محسوب می شود زیرا این بیماری سطوح قند و چربی در خون انسان را افزایش می دهد که می تواند به اعصاب و رگ های خونی تغذیه کننده ...
عفونت در واژن زنان، درمان های خانگی
ممکن است یک بیماری پوستی نادر به نام پلان اسکلروزیس که ممکن است در هر نقطه از بدن رخ دهد داشته باشند اما اغلب در ناحیه تناسلی و مقعد رخ می دهد. علت آن ناشناخته است اما ممکن است سیستم ایمنی بدن بیش از حد فعال و یا عدم هورمونهای جنسی از ویژگی های زنان یائسه مرتبط باشد. صدمه قبلی به پوست نیز ممکن است خطر ابتلا به بثورات را در این مکان افزایش دهد. عوامل روانی و خراشیدگی - گاهی اوقات عوامل ...
لاکچری بازی به زایمان هم رسید!
اینکه احتمال آسیب مغزی و ریوی به نوزادان نارس وجود دارد، اضافه کرد: مرگ نوزادانی که زودتر از موعد زایمان از رحم به دلایل گوناگون خارج شدن به دلیل نارس بودن در بخش ان.آی.سی.یو به وفور دیده می شود. متخصص زنان و زایمان ادامه داد: در صورتی که مادر باردار در 39 هفتگی تا 42 هفتگی وضع حمل انجام ندهد با خطر دیررس بودن زایمان روبه رو خواهد بود. وی گفت: جفت یا عضو خون رسان به نوزاد در ...
اضافه وزن زنان، مشکل اغلب خانم ها
حسین فلاح متخصص تغذیه گفت: اضافه وزن و چاقی یکی از بزرگترین مشکلات بهداشتی و عامل خطر برای بسیاری از بیماری های دوران بارداری است و اضافه وزن و چاقی با استفاده از فاکتورهای مختلف مثل نمایه توده بدنی و دور کمر تعیین می شود. خانم های باردار که دچار اضافه وزن و چاقی هستند نباید از رژیم های غذایی که در آن ها از تمام گروه های غذایی اصلی یعنی نان و غلات، شیر و مواد لبنی، سبزی و میوه، گوشت، حبوبات و تخم ...
تزریق ژل بوتاکس، خط اخم در زنان
خط اخم و چروک های دور چشم و پیشانی از اولین علایم پیری پوست است که روی صورت خودنمایی می کنند ولی امروزه برای رفع هر نوع مشکلی یک راه حل مناسب وجود دارد که با آگاهی کامل می تواند راه چاره ای باشد بدون خطر و عوارض. خصوصیات فیزیکی چهره همانطور که می دانید خصوصیات فیزیکی مثل نوع کمان ابرو، ابروهای غیرقرینه، افتادگی ابرو یا تقاطع ابرو با قوس فوقانی استخوان حدقه و میزان توده عضلانی ...
دلایل ایجاد زائده های گوشتی و درمان آن
آزمایشی از این کرم های تأیید نشده هم می تواند باعث بروز حساسیت پوستی و عوارض جانبی احتمالی گردد. آیا منگوله های پوستی باید برای نمونه برداری و آزمایش فرستاده شود؟ در مورد اغلب منگوله های پوستی کوچکی که به طور معمول در افراد مختلف مشاهده می شود، نیازی به فرستادن بافت برداشته شده برای آزمایش میکروسکوپی یا بیوپسی وجود ندارد. اما بعضی زائده های گوشتی بزرگ و غیرمعمولی وجود دارند که ...
8 مشکل سلامت که در تابستان تشدید می شوند
دردناک پیشگیری کنید. آسم سطوح آلودگی هوا و مه دود به طور معمول در فصل تابستان افزایش می یابد که زنگ خطر را برای افراد مبتلا به آسم به صدا در می آورد. در فصل تابستان پیش از این که خانه را ترک کنید بهتر است ابتدا کیفیت هوا را بررسی کنید و در صورت مواجهه با شرایط نامناسب تا حد امکان از حضور در فضای بیرون پرهیز کنید. میگرن ممکن است این گونه به نظر برسد که میگرن های شما به ...
ارتباط چاقی شکمی با زوال عقل
کمک می کند ضمن رعایت برخی نکات با افزایش سن، احتمال ابتلا به زوال عقل کاهش پیدا کند. چاقی یکی از این فاکتور های خطرزاست. نتایج مطالعاتی که در گذشته انجام گرفته نشان داد بزرگسالانی که دچار اضافه وزن هستند در تست های حافظه عملکرد خوبی ندارند. هر چند اینکه آیا این رابطه در افراد مسن تر نیز ادامه پیدا می کند به خوبی مورد بررسی قرار نگرفته است. به تازگی گروهی از محققان ایرلندی برای ...
شربتی سنتی که چربی خونتان را از بین می برد
باشگاه خبرنگاران نوشت: امروزه به علت مصرف کردن غذا های آماده، فست فود ها و رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب افراد دچار چربی خون و بیماری های مختلف می شوند که شربت هشت عرق (عرق شوید، زنیان، سیر، کاسنی، شاه تره، مرزه، جعفری و گشنیز) می تواند به کاهش چربی خون و سایر بیماری ها کمک شایانی کند. شربت هشت عرق حاوی انواع ویتامین های A.، C.، D.، E.، K.، گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 3، B ...
سرطان ریه در زنان، سیگار ممنوع
پسران و دختران، نوجوان و زنان جوان افزایش یافته و حتی در مواردی، اعضای خانواده بدون توجه به اثرات سوء قلیان، در کنار یکدیگر از آن به عنوان یک وسیله تفریحی یا وسیله ای برای افزایش صمیمیت بین خود استفاده می کنند. تولیدکنندگان و فروشندگان محصولات دخانی، از تبلیغات نادرست بسیاری کمک می گیرند تا باورهای غلطی را در مورد سیگار و قلیان در جامعه رواج داده و مصرف کنندگان بیشتری از بین نوجوانان و جوانان ...
علت شکستن ناخن در زنان، راهکارهایی برای جلوگیری
...، موز، قارچ، بادام زمینی و سویا یافت می شود. البته، چگونگی عملکرد بیوتین در افزایش مقاومت ناخن ها هنوز کاملا مشخص نیست. در یک آزمایش، تعدادی خانم روزانه به مدت شش ماه 2/5 میلی گرم بیوتین مصرف کردند و مشاهده شد که مقاومت ناخن های آنها 25 درصد بالاتر رفت. بیوتین در بسیاری از مواد غذایی وجود دارد و بیشتر مردم در شرایط عادی بیوتین کافی دریافت می کنند، مگر در شرایط خاص، مثل افراد الکلی، کسانی ...
نشانه های هموروئید و علت ابتلا به آن
که در طب سنتی، در کنار نزله به عنوان ام الامراض شناخته شده است. یکی دیگر از بیماری های مرتبط با یبوست دستگاه گوارش، بروز "هموروئید" یا همان بواسیر است؛ این بیماری که شدت های مختلف آن در میان افراد جامعه از شیوع زیادی نیز برخوردار است، به دلیل خشکی بلندمدت مدفوع و فشار آوردن های مکرر بر مقعد برای خارج کردن مدفوع پدید می آید. نشانه های ظاهری ابتلا به هموروئید مشاهده ...
علائم سرطان دهانه رحم
بدن باقی می ماند، به تدریج برخی از سلول ها را در گردن رحم به سلول های سرطانی بدل می کند و این سلول ها به طور پیشرونده مهاجم تر می شوند. با این وجود بسیاری از افرادی که مبتلا به عفونت های ویروس پاپیلوم انسانی می شوند، به سرطان دهانه رحم مبتلا نمی شودند. عوامل دیگری که نقش ضعیفی در بروز این بیماری دراند شامل موارد زیر است: سیگار کشیدن سیستم ایمنی ضعیف بدن قرص ضد بارداری ...
با رژیم حجمی آشنا شوید
. این رژیم غذایی عمدتا یک تغییر شیوه زندگی است و به شما کمک می کند انتخاب های عاقلانه تری برای تغذیه داشته باشید که به کاهش پایدار و دراز مدت وزن شما کمک می کند. رژیم غذایی برای افراد دارای شرایط خاص رژیم غذایی حجمی، درعین حال که برای کاهش وزن استفاده می شود، به راحتی برای بسیاری از بیماران قابل انعطاف است. کاهش وزن برای بیماری های مختلفی از جمله دیابت، فشار خون بالا، بیماری ...
بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مکمل ها
همراه با یکی از وعده های غذایی اصلی (ناهار یا شام) است چرا که وجود مقداری چربی در غذا برای جذب این ویتامین ها ضروری است. زیاده روی در مصرف این چهار ویتامین عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت فراوانی به همراه دارد. بیشتر بدانید : بهترین ویتامین ها برای زنان بیشتر بدانید : قرص های ویتامین و 21 نکته درباره زمان مصرف بیشتر بدانید : مصرف ویتامین در چه ساعتی بهتر است؟ گردآوری : گروه سلامت سیمرغ seemorgh.com/health منبع : alodoctor. ...
پدیده زنانه شدن سالمندی در ایران
فراغت و عبور از تنهایی است که افراد سالمند را درگیر خود می کند. این ها سه مسأله کلی و عمده سالمندان است، هرچند موضوعات دیگری هم وجود دارد، ولی بدیهی است در صورت استفاده از پنجره جمعیتی در کشور که بسیار حائز اهمیت می باشد که با برنامه ریزی دقیق مسئولین می توان تهدید سالمندی را در دهه های آینده به فرصت های باور نکردنی در توسعه همه جانبه کشور تبدیل نمود. وی تاکید کرد: ظرفیت سالمندان برای ...
استراتژی فریب دولت ترامپ و راهکارمقابله با آن
اینجاست که می توان جلوه دیگری از استراتژی فریب را به صورت تفرقه مشاهده و ردیابی کرد که هر دو در صورت موفقیت می تواند زمینه را برای هرج و مرج فراهم کند که هدف اصلی راستگرایان صهیونیستی به رهبری نتانیاهو و کودتاگرایان سعودی به رهبری محمد بن سلمان و نومحافظه کاران امریکایی به دست نشاندگی ترامپ است که هر سه برای جبران ناکامی های خود در منطقه به پروژه ایران هراسی روی آورده اند. این روزها دور جدید ...
آیا محلول جوش شیرین برای کاهش وزن می تواند مفید باشد؟
کردگی در کوتاه مدت شود. بنابراین با اینکه جوش شیرین می تواند باعث شود معده احساس بهتری پیدا کند اما مسلما به کاهش وزن کمکی نخواهد کرد. هیچگونه دلیل فیزیولوژیکی وجود ندارد که نشان دهد سدیم بی کربنات به افزایش کاهش وزن کمک کند. به خاطر داشته باشید کاهش وزن تنها زمانی اتفاق می افتد که کمبود کالری ایجاد کنید ( یعنی از آنچه دریافت می کنید بیشتر مصرف کنید ) نوشیدن محلول جوش شیرینی ...
فایده گردو برای نوزادان، افراد دیابتی و زنان باردار
قلبی عروقی و حمله قلبی را کاهش می دهد. علاوه بر این، حاوی اسیدهای چرب امگا 3 است که می توانند از بروز حملات قلبی جلوگیری کنند. جدا از این، ویتامین E موجود در گردو از بیماری قلبی عروق کرونر و تشکیل پلاک جلوگیری می کند. بر اساس یک مطالعه، مصرف آجیل می تواند به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی کمک کند. فواید گردو برای بهبود سلامت استخوان ها کمبود مس شدید با افزایش احتمال پوکی ...
جلوگیری از بازگشت درد پشت در خانه و محل کار
جداشدن دیسک ها شده و بر روی اعصاب، فشار وارد کنند، اما ممکناست شما حتی با داشتن این موارد، علائمی از درد در این ناحیه، نداشته باشید. عوامل خطرناک درمورد درد پشت به طور کلی، هر کسی چه نوجوان و چه کودک می تواند دچار این درد شوند. عوامل متعددی می توانند شما را در معرض خطر ابتلا به درد در این ناحیه، قرار دهند از جمله نداشتن تمرینات ورزشی، سن، اضافه وزن بیش از حد، بلند کردن اجسام ...
