سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بر خستگی صبحگاهی غلبه کنیم؟
فرهاد وحید دکترای تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اراک در گفت وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ درباره علل ایجاد کننده خستگی صبحگاهی اظهار کرد: خستگی صبحگاهی به علل مختلفی بروز پیدا می کند بنابراین با توجه به نوع علت، درمان متفاوت است؛ خواب ناکافی که به علت عوامل فیزیولوژیکی و ابتلا به برخی از بیماری ها رخ می دهد از جمله دلایل ایجاد ...
مسمومیت 10 دختر با گاز کلر در قم/ انتقال 8 مصدوم به بیمارستان
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه علوم پزشکی قم، مهدی فراهانی در تشریح این ماجرا گفت: ساعت 18 و 20 دقیقه از یکی از استخرهای قم با اورژانس مبنی بر اعلام مسمومیت تماس گرفته شد که بلافاصله آمبولانس اورژانس به محل اعزام شد. وی بیان شد: نخستین آمبولانس ظرف کمتر از پنج دقیقه به محل رسید و پس از اعلام نیاز به آمبولانس های بیشتر سه دستگاه آمبولانس دیگر نیز اعزام شد. سخنگوی ...
درمان یبوست با 9 دمنوش گیاهی
...> استرس یکی از عواملی است که می تواند باعث ایجاد مشکلات گوارشی شود. به این ترتیب چای های گیاهی می توانند به حفظ آرامش افراد و از بین بردن اضطراب و در نتیجه کاهش علائم مشکلات گوارشی کمک کنند. 9 چای گیاهی برای درمان یبوست مصرف دمنوش ها و چای های زیر اثرات ملین و تسکین عضلانی داشته و به کاهش یبوست و افزایش حرکات دودیِ روده کمک می کند: 1) چای سِنا: سنا یکی از مواد ملین ...
ارتباط میان بیماری های چشم وآلزایمر
...: به نقل از مدیکال اکسپرس، محققان در مطالعه اخیرشان که در آن 3 هزار و 877 نفر را مورد بررسی قرار داده بودند، دریافتند ارتباط قابل توجهی میان بیماری های مزمن چشم مانند ژنراسیون ماکولا و رتینوپاتی دیابتی با بیماری آلزایمر وجود دارد. این مطالعه توسط محققان دانشکده پزشکی و دانشکده پرستاری "دانشگاه واشنگتن" انجام گرفت. سن تمام شرکت کنندگان این مطالعه بالای 65 سال بود و برخی ...
چرا کودکان لجبازی می کنند؟
اختلال عامل خطرساز بروز اختلالات اضطرابی، افسردگی عمده و مشکلاتی نظیر اختلال سلوک، اختلال شخصیت مرزی، شخصیت ضد اجتماعی، سوء مصرف مواد و الکل، بیش فعالی به عنوان شایع ترین اختلال همراه با لجبازی و نافرمانی مقابله ای است. همچنین اختلال یادگیری، اختلالات ارتباطی، اختلالات خلقی و ... می تواند از دیگر پیامدهای آتی باشد. به گفته این روان شناس افراد مبتلا به اختلال لجبازی و نافرمانی مقابله ای ...
حسگری برای بررسی تأثیر دارو بر سلول سرطانی
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، مهندسان دانشگاه ام آی تی، حسگر جدیدی ابداع کرده اند که امکان بررسی قسمت های داخلی سلول های سرطانی و تشخیص واکنش سلول ها به نوع خاصی از داروی شیمی درمانی را فراهم می کند. مولکول هیدروژن پراکسید، موثر بودن یا نبودن داروهای شیمی درمانی را نشان می دهد. این حسگر جدید، با تشخیص هیدروژن پراکسید داخل سلول های انسانی، امکان شناسایی داروهای سرطانی جدید ...
خواص روغن ریشه گیاه وتیور
بسیار برای بدن و بافت های آن مضر هستند. برخی از مزایای مصرف غذاها و گیاهان غنی از انتی اکسیدان در برگیرنده کند کردن روند پیری، بهبود سلامتی و درخشندگی موها، کاهش خطر ابتلا به سرطان، سم زدایی از بدن و افزایش طول عمر است. زخم و نشانه های آن بر روی پوست را درمان می کند: روغن وتیور می تواند زخم های موجود بر روی پوست را با ترویج و افزایش تولید مجدد پوست و بافت های آن درمان کند. این ...
چگونه با بی انگیزگی در محیط کار مقابله کنیم؟
وجود امنیت شغلی مناسب به دلیل بی علاقگی به کارخود دچاربی انگیزگی می شوند که دراین حالت کیفیت کاری آن ها افت می کند. این یافته ها حاصل تلاش دانشمندان دانشگاه لندن ومدرسه بازرگانی اروپاست که برروی کارکنانی که به طور دائم درحال تلاش هستند و کارکنان عادی مطالعه انجام داده اند. دراین تحقیق کارشناسان روی بیش از 52 هزار کارمند در 36 کشور اروپایی از سال 1990 مطالعه انجام داده و نوع ...
لزوم رعایت بهداشت پوست و مو در استخرها
خلیل صداقت پیشه در گفتگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه اجتماعی خبرگزاری آنا با توجه به فصل تابستان و افزایش مراجعات به استخرها در خصوص پیشگیری از بیماری های پوستی، گفت: مهم ترین بیماری هایی که از طریق استخر به افراد منتقل می شود، شامل قارچ های پوستی، زگیل، مولوسکوم عفونی، آلرژی، تشدید خشکی پوست، اریتراسما، بیماری های میکروبی، گال و شپش می شود. وی افزود: افرادی که دچار خشکی پوست ...
تشریح 23 وظیفه صرافی ها؛ سقف ارز مسافرتی 5هزار یورو است
سایر ارزها از صرافی های مجاز خریداری کنند. همچنین صرافی ها مجازند تا سقف معادل یکصد یورو برای هر نفر بابت هزینه خدمات کنسولی سفارتخانه های خارجی، از جمله خدمات اخذ روادید و کنسولی ارز به متقاضیان بفروشند. برای تامین ارز درمانی، پیش فاکتور برآورد مرکز درمان خارج از کشور با تایید و تشخیص کتبی پزشک متخصص داخلی در داخل کشور، برای ارز دانشجویی و دانش آموزی صورتحساب دانشگاه و مدرسه ...
ازکجا بفهمیم کودک به دکتر نیاز دارد؟
در ابتدا چندان واضح نیست. اولین کاری که باید بکنید این است که در تغذیه کودکتان تجدیدنظر کرده و کیفت مواد غذایی مصرفی او را بالا ببرید. برای این کار می توانید از یک متخصص تغذیه کمک بگیرید و یا با متخصص کودکان در خصوص ارزش غذایی مواد غذایی صحبت کنید. یادتان باشد که پزشک بهترین گزینه برای تشخیص مشکل کودکان است و منشأ کمبود را به خوبی تشخیص می شود. تغییر رفتار تغییر رفتار، کاهش ...
آزمایشات هولناک روانشناسی که عواقب وحشتناکی داشتند!
داشتند اما آزمایشات مشهوری هم وجود دارد که شرکت کنندگان آن ها تا پایان عمر با اثرات هولناک این آزمایش ها بر جسم و جان خود دست و پنجه نرم کردند . 1 - آزمایش دانشگاه کالیفرنیا درباره ی داروهای اسکیزوفرنی در سال 1983، محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس بر روی 50 بیمار مبتلا به اسکیزوفرنی تحقیق می کردند. هدف این محققان آن بود که پی ببرند آیا با قطع داروهای بیماران مبتلا به این ...
زمین بزرگترین دانشکده فنی و حرفه ای دخترانه در خاورمیانه وقفی است
حالی است که مهمترین دانشگاه ها و مراکز مهم دنیا وقفی هستند که می توان به دانشگاه های هاروارد، قیل، تگزاس، استنفورد، پریستن و MIT که همگی از مراکز علمی موقوفه ای هستند اشاره کرد . حجت الاسلام حسینی گفت: تمامی حوزه های علمیه با موقوفات اداره می شوند اما متأسفانه دانشگاه های ایران همچنان با پشتوانه اقتصادی و مالی و وابستگی به دولت کار می کنند و از کمک وقف به مراکز علمی و دانشگاهی غافل ...
ماجرای ابتلای 87 نفر به ایدز در یک روستای ایران
مردم منطقه مشغول است. گویا با بیان اینکه تمامی بیماران مبتلا به ایدز شناسایی شده تحت مراقبت و درمان رایگان قرار دارند، اظهار داشت: برنامه آموزش پیشگیری و مراقبت HIV یک برنامه گسترده چندبخشی بوده که تاکنون توسط دانشگاه علوم پزشکی مربوطه با حمایت وزارت بهداشت به تنهایی اجرا شده و لازم است سایر سازمانها از جمله سازمان بهزیستی نیز وظایفی را که برنامه چهارم استراتژیک کشور برعهده آنها قرار ...
راهکار اساتید جوان دانشگاه برای حل مشکلات اقتصادی و عبور از تحریم ها
بازخبر / برنامه تلویزیونی ثریا که با موضوع عبور از تحریم با نسخه داخلی و با حضور حجت عبدالملکی عضو هیات علمی دانشگاه امام صادق(ع) و افشین پروین پور استاد دانشگاه علم و صنعت و پژوهشگر مسائل اقتصادی روی آنتن شبکه یک سیما رفت و این اساتید دانگشاه راهکارهای خود را برای حل مشکلات اقتصادی و عبور از تحریم ها ارئه کردند. * ایجاد پویش حمایت از کالای ایرانی در برنامه ثریا در قسمت ...
عزل در عزل؛ ایلامی انتقام خادمی را از داوری گرفت / سرپرست جدید شبکه بهداشت کهگیلویه منصوب شد
کبنا ؛ رئیس بیمارستان امام خمینی دهدشت توسط کوروش داوری مدیر شبکه بهداشت کهگیلویه عزل شد. به گزارش کبنا، گفته می شود که اورنگ ایلامی رئیس دانشگاه علوم پزشکی استان کهگیلویه و بویراحمد قبل از عزل رئیس بیمارستان امام خمینی(ره) دهدشت به کوروش داوری گفته بود که اگر طاها خادمی رئیس بیمارستان را عزل کنی، خودت هم برکنار می شوی. کوروش داوری بالاخره به این سخن ایلامی رئیس دانشگاه علوم پزشکی ...
علی اصغر الماسی سرپرست شبکه بهداشت و درمان کهگیلویه شد
کبنا ؛ با حکم رئیس دانشگاه علوم پزشکی یاسوج سرپرست شبکه بهداشت و درمان شهرستان کهگیلویه منصوب شد. به گزارش کبنا، اورنگ ایلامی با صدور حکمی دکتر علی اصغر الماسی را بسمت سرپرست موقت شبکه بهداشت و درمان کهگیلویه منصوب کرد. ایلامی در قسمتی از این حکم نوشت : جناب آقای دکتر علی اصغر الماسی با عنایت به تخصص ،تجربه و تعهد کاری به موجب این ابلاغ با حفظ سمت به عنوان سرپرست موقت شبکه درمان و ...
ماجرای کشف سلاح سردی به نام پنی سیلین!
برادر دیگرش شد. او در دوران نوجوانی اش برای ادامه تحصیل در مدرسه به لندن نزد برادرش رفت برای درآوردن هزینه های زندگی اش در یک شرکت کشتیرانی مشغول به کار شد. او وقتی وارد دانشگاه شد قصد داشت تا جراح شود، اما بعد ها به او کار در یک آزمایشگاه پیشنهاد شد و او تا پایان عمر زندگی خودش را در آنجا صرف کرد. از جنگ جهانی اول تا زخم عفونی سربازان شاید یکی از اتفاقات مهمی که فلمینگ را ...
نیازهای تغذیه ای شما با افزایش سن چه تغییری می کنند؟
تغذیه ی سالم با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می کند زیرا افزایش سن منجر به تغییراتی در بدن می شود مانند کمبود های ماده ی مغذی، کاهش کیفیت زندگی و افت سلامتی. خوشبختانه کارهای زیادی وجود دارد که می توانید انجام دهید تا جلوی این کمبودها و سایر تغییرات مرتبط با افزایش سن را بگیرید مثلا خوردن غذاهای مغذی و مصرف مکمل هایی که به سلامتی شما کمک می کنند. در این مطلب توضیح می دهیم که نیازهای تغذیه ای شما چگونه با افزایش سن تغییر می کنند و چطور باید آنها را برطرف کنید. افزایش سن چه تاثیری روی نیازهای غذایی تان می گذارد؟ افزایش سن، از دست دادن توده های عضلانی، نازک تر شدن پوست و کاهش اسید معده را به دنبال دارد. برخی از این تغییرات می توانند شما را مستعد کمبود ماده ی غذایی کنند و بعضی دیگر روی احساس و کیفیت زندگی تان اثر بگذارند. مثلا مطالعات انجام شده تخمین می زند که 20 درصد از افراد سنین بالاتر دچار گاستریک آتروفیک هستند؛ یک بیماری گوارشی که التهاب مزمن به سلول هایی که اسید معده تولید می کنند آسیب می زند. کم بودن اسید معده می تواند روی جذب مواد مغذی مانند ویتامین B12، کلسیم و آهن و منیزیم اثر بگذارد. یکی دیگر از پیامدهای چالش برانگیز افزایش سن، کاهش نیاز به کالری است. متاسفانه این موضوع معضلی معما گونه ایجاد می کند؛ افراد سنین بالاتر به تمام مواد مغذی نیاز دارند (به برخی از مواد مغذی بیشتر نیاز دارند) و در عین حال باید کالری کمتری دریافت کنند. مصرف غذاهای طبیعی و متنوع و مصرف مکمل می تواند کمک تان کند نیازهای تغذیه ای خود را تامین کنید. مشکل دیگری که با افزایش سن ممکن است دچارش شوید کاهش توانایی بدن در تشخیص حس های ضروری مانند گرسنگی و تشنگی است. این اتفاق می تواند شما را در معرض کم آب شدن بدن و کاهش وزن ناخواسته قرار دهد. هر چه سن تان بالاتر می رود این پیامدها نیز پُررنگ تر خواهند شد. نیاز به کالری کمتر اما مواد مغذی بیشتر نیز روزانه ی یک فرد به کالری بستگی به قد، وزن، توده ی عضلانی، میزان فعالیت و چند عامل دیگر دارد. افراد سنین بالاتر برای حفظ وزن به کالری کمتری نیاز دارند زیرا معمولاً کمتر تحرک دارند و توده ی عضلانی شان نیز کمتر است. اگر هر روز همان میزان کالری بخورید که سال های پیش می خوردید، به راحتی دچار اضافه وزن خواهید شد، مخصوصاً در اطراف شکم. این حالتی است که بویژه زنان یائسه بیشتر با آن روبرو می شوند چون افت استروژن در این دوران می تواند ذخیره ی چربی در شکم را بیشتر کند. با وجود اینکه شما در سنین بالاتر به کالری کمتری نیاز دارید اما نیاز شما به برخی از مواد مغذی درست به اندازه ی جوانترها و یا حتی بیشتر از آنهاست. خیلی مهم است که افراد در سنین بالاتر غذاهای متنوعی مصرف کنند مانند انواع میوه ها و سبزی ها، ماهی و گوشت های کم چرب. این غذاهای سالم می توانند به شما کمک کنند با کمبود مواد مغذی مبارزه کنید بدون آنکه دور کمرتان بیشتر شود. مواد مغذی که با افزایش سن، اهمیت بیشتری پیدا می کنند شامل پروتئین، ویتامین D ، کلسیم و ویتامین B12 می شود. پیشنهاد مطالعه: با افزایش سن پاها چه تغییری می کنند و این تغییرات چه تاثیری روی تمرینات می گذارد؟ مصرف پروتئین ِ بیشتر به نفع شماست این طبیعی است که با افزایش سن، توده ی عضلانی و قدرت تان کم شود. در واقع یک فرد بزرگسال معمولی بعد از 30 سالگی، در هر دهه از زندگی خود 3 تا 8 درصد از عضلاتش را از دست می دهد. این کاهش توده ی عضلانی و افت قدرت، سارکوپنیا نام دارد که عامل اصلی ضعف، پوکی استخوان و افت سلامت در میان افراد سالمند است. مصرف پروتئین بیشتر به بدن شما کمک می کند عضلات خود را حفظ کرده و با سارکوپنیا مبارزه کند. مطالعه ای که روی 2066 فرد سالمند و به مدت سه سال انجام شد نشان داد آنهایی که روزانه بیشتر پروتئین می خوردند نسبت به افرادی که پروتئین کمتری مصرف می کردند، 40 درصد کمتر عضلات خود را از دست داده بودند. ضمنا ترکیب رژیم غذایی سرشار از پروتئین با تمرینات قدرتی می تواند موثرترین راه مبارزه با ساکروپنیا باشد. باید بیشتر فیبر مصرف کنید یبوست نیز یک مشکل رایج در میان سنین بالاتر است که در میان زنان شیوع بیشتری دارد. زیرا افراد در سنین بالا تحرک کمتری داشته و احتمالاً بیشتر دارو مصرف می کنند که یبوست می تواند یکی از عوارض جانبی آنها باشد. خوردن فیبر به درمان یبوست کمک زیادی می کند، هضم نشده از روده عبور کرده، به تشکیل مدفوع کمک کرده و اجابت مزاج را منظم می کند. ضمناً رژیم غذایی سرشار از فیبر می تواند از بروز بیماری دیورتیکولی پیشگیری کند؛ بیماری که کیسه های کوچکی (دیورتیکول) از دیواره ی روده ی بزرگ بیرون زده و ملتهب یا عفونی می شوند. این بیماری در میان افراد سالمند شیوع بیشتری دارد. بیماری دیورتیکول معمولا به رژیم غذایی غربی ربط داده می شود و بیش از 50 درصد افراد بالای 50 سال در کشورهای غربی دچارش هستند. اما جالب است بدانید این بیماری در میان افرادی که فیبر بیشتری مصرف می کنند تقریباً وجود ندارد. مثلاً در ژاپن و آفریقا این بیماری تنها به میزان 0.2 درصد دیده می شود. پیشنهاد مطالعه: فیبر چیست و مصرف آن چگونه می تواند باعث کاهش چربی شکم شود؟ به کلسیم و ویتامین D بیشتری نیاز دارید کلسیم و ویتامین D دو ماده ی مغذی بسیار مهم برای سلامت استخوان ها هستند. کلسیم به ساختن و حفظ استخوان های سالم کمک می کند و ویتامین D نیز برای جذب کلسیم در بدن لازم است. متاسفانه افراد سنین بالاتری، کلسیم کمتری از رژیم غذایی خود دریافت می کنند. مطالعات انسانی و حیوانی دریافته که با افزایش سن توانایی روده برای جذب کلسیم کاهش پیدا می کند. دلیل کاهش جذب کلسیم در بدن، کمبود ویتامین D است زیرا افزایش سن باعث افت توانایی بدن در تولید این ویتامین می شود. وقتی پوست شما در معرض نور خورشید قرار می گیرد، کلسترول آن می تواند ویتامین D بسازد اما افزایش سن، پوست را نازک تر کرده و توانایی آن برای تولید ویتامین D را کاهش می دهد. ابن تغییرات همراه هم می تواند مانع دریافت کلسیم و ویتامین D کافی شوند و شما را در معرض پوکی استخوان قرار دهند. غذاهای متنوعی هستند که کلسیم دارند مانند لبنیات و سبزیجات برگدار تیره. ویتامین D نیز در انواع ماهیها مانند سالمون و ساردین وجود دارد. افراد سالمند می توانند مکمل ویتامین D مانند روغن کبد ماهی مصرف کنند. به ویتامین B12 بیشتری نیاز دارید ویتامین B12 ویتامینی محلول در آب است که به آن کوبالامین نیز می گویند. این ویتامین برای تولید سلول های قرمز خون و حفظ عملکرد سالم مغز ضروی است. متاسفانه طبق مطالعات، 10 تا 30 درصد افراد بالای 50 سال دچار افت توانایی در جذب ویتامین B12 توسط تغذیه هستند. در رژیم غذایی ویتامین B12 با پروتئین غذاهای ترکیب شده و قبل از اینکه بدن شما بتواند از آن استفاده کند، اسید معده باید به آن کمک کند تا از پروتئین غذاها جدا شود. افراد سنین بالاتر بیشتر در معرض بیماری هایی هستند که تولید اسید معده را کم می کند و منجر به جذب کمتر ویتامین B12 از غذاها می شود. گاستریت آتروفیک یکی از آن بیماری هایی است که می تواند باعث این عارضه بشود. ضمنا افراد سنین بالایی که رژیم گیاهخواری یا خام گیاهخواری دارند کمتر منابع ویتامین B12 مصرف می کنند چون سراغ غذاهای حیوانی مانند تخم مرغ و ماهی و گوشت و لبنیات نمی روند. بنابراین این افراد باید مکمل ویتامین B12 یا غذاهای غنی شده با ویتامین B12 مصرف کنند. غذاهای غنی شده حاوی کریستال های ویتامین B12 هستند که با پروتئین های غذا ترکیب نمی شوند، بنابراین افرادی که معده شان کمتر از حد نرمال اسید تولید می کند می توانند آن را جذب کنند. سایر مواد مغذی که مصرف شان برای سنین بالا مفید است پتاسیم: مصرف بیشتر پتاسیم می تواند ریسک فشار خون بالا، سنگ کلیه، پوکی استخوان و بیماری های قلبی را که همگی در میان سنین بالا شایع هستند پایین بیاورد. اسیدهای چرب امگا 3: بیماری قلبی شایع ترین علت مرگ و میر در میان افراد سنین بالاست. مطالعات نشان داده که اسیدهای چرب امگا 3 می توانند ریسک فاکتورهای بیماری های قلبی مانند فشار خون بالا و تریگلیسرید را پایین بیاورند. منیزیم: منیزیم یک ماده ی معدنی مهم در بدن است که متاسفانه افراد سنین بالاتر در معرض کمبود آن هستند و علت آن نیز تغذیه ی نادرست، مصرف دارو و تغییرات مرتبط با افزایش سن در عملکرد روده هاست. آهن: کمبود آهن نیز در میان سنین بالا متداول است که موجب کم خونی می شود؛ بیماری که خون نمی تواند اکسیژن کافی برای بدن تامین کند. بیشتر این مواد مغذی را می توانید از تغذیه ی سرشار از میوه ها و سبزی ها و ماهی و پروتئین کم چرب به دست بیاورید، اما آنهایی که تحت رژیم گیاهخواری هستند می توانند مکمل های آهن یا امگا 3 مصرف کنند. هر چند آهن در طیف متنوعی از سبزیجات و منابع گیاهی آهن یافت می شود اما به خوبی منابع گوشتی آهن جذب نمی شود. اسیدهای چرب امگا 3 اساسا در ماهی وجود دارند. بیشتر در معرض دهیدراته شدن هستید آب بیش از 60 درصد بدن را تشکیل می دهد. پس مهم است که در هر سنی بدن را هیدراته نگه داریم. بدن از طریق ادرار و عرق به طور پیوسته آب از دست می دهد. ضمناً افزایش سن نیز می تواند بدن را در معرض دهیدراته شدن قرار دهد. بدن شما از طریق گیرنده هایی که در مغز و سراسر بدن هستند پیام تشنگی را دریافت می کند، اما با بالا رفتن سن این گیرنده ها ممکن است حساسیت خود را نسبت به تغییرات آب در بدن از دست داده و سخت تر بتوانند تشنگی را تشخیص بدهند. کلیه ها نیز به بدن کمک می کنند تا آب ذخیره کنند اما آنها نیز با بالا رفتن سن دچار افت عملکرد می شوند. متاسفانه دهیدراته شدن پیامدهای ناگواری برای افراد سنین بالاتر دارد. دهیدراته شدن در دراز مدت می تواند مایعات درون سلولی را کاهش داده، توانایی جذب دارو را کم کرده و بیماری ها را تشدید کرده و احساس خستگی و ضعف ایجاد کند. به همین علت باید سعی کنید به طور مداوم و روزانه آب کافی بنوشید. اگر نوشیدن آب برای تان سخت است همراه هر وعده غذا یک یا دو لیوان آب بنوشید و هر جا می روید بطری آب به همراه داشته باشید. ممکن است به سختی بتوانید به میزان کافی غذا بخورید یکی دیگر از مسائلی که با افزایش سن بروز می کند کاهش اشتهاست. اگر این مشکل برطرف نشود می تواند موجب کاهش وزن ناخواسته و کمبود مواد مغذی شود. از دست دادن اشتها نیز باعث افت سلامتی خواهد شد. عواملی که می تواند علت کاهش اشتها در سنین بالاتر شود شامل تغییرات هورمونی، تغییر چشایی و بوایی و همچنین تغییراتی در شرایط زندگی می شود. مطالعات دریافته اند که با افزایش سن، سطح هورمون گرسنگی افت کرده و میزان هورمون سیری افزایش پیدا می کند؛ یعنی فرد کمتر گرسنه شده و زودتر هم احساس سیری می کند. پژوهش های گوناگونی نشان داده که افراد در سنین بالاتر میزان بیشتری از هورمون سیری کوله سیستوکینین و لپتین دارند. افزایش سن می تواند روی حس بویایی و چشایی نیز اثر گذاشته و غذاها را کمتر اشتها برانگیز جلوه بدهد. سایر عواملی که می توانند موجب افت اشتها شوند شامل از دست دادن دندان ها، تنهایی، بیماری های پنهان و داروهایی می شوند که از اشتها کم می کنند. اگر نمی توانید وعده های غذایی را کامل بخورید سعی کنید آن را به چند وعده ی کوچک تر تقسیم کنید و هر یکی دو ساعت غذا بخورید. همچنین عادت کنید اسنک هایی مانند بادام، ماست و تخم مرغ پخته میل کنید که هم مغذی هستند و هم از نظر میزان کالری مناسبند. تهیه و ترجمه: elmevarzesh.com منبع: healthline ...
داروهای بدنسازی با قلب ورزشکاران جوان چه می کند؟
اشاره به آمار بالای مراجعه این افراد گفت: گاهی روزی سه مراجعه کننده با مشکل عارضه قلبی در اثر مصرف مکمل ها داریم که بسیار ناراحت کننده است. در همین راستا ما گزارش هایی را به وزارتخانه بهداشت و سازمان غذا و دارو داشتیم ولی متاسفانه هنوز در خیلی از داروخانه ها، سوپرمارکت و یا مغازه های ورزشی این داروها به صورت مجاز عرضه می شوند. علیزاده اصل گفت: ما برای درمان یک پیرمرد 90 ساله می توانیم ...
بی خطر بودن پیوندِ کلیه های آلوده به هپاتیت
انتظار برای دریافت کلیه آلوده به هپاتیت C هشت ماه است. به گزارش خبرگزاری یونایتدپرس، محققان آمریکایی بر اساس مطالعه انجام گرفته روی 20 بیمار اظهار داشتند: در بیمارانی که کلیه آلوده به ویروس هپاتیت C را دریافت کرده و سپس تحت درمان قرار گرفته اند، نتایج امیدبخشی مشاهده شده است.
آیا جاودانگی محقق می شود؟
به گزارش ایسنا و به نقل از گیزمگ ، مطالعه جدیدی از پژوهشگران دانشگاه اکستر( Exeter ) نشان داده است که چگونه سه ترکیب خاص می توانند میتوکندری ها را در سلول های انسانی پیر هدف قرار دهند و به طور موثر موجب دوباره جوان شدن این سلول ها و ایجاد شرایطی برای معکوس کردن نشانه های کلیدی پیری شوند. یکی از مکانیسم های اصلی بیولوژیکی که پیری را با آن تعریف می کنند، پیری سلولی نامیده می شود. همینطور ...
شب خبرنگار، به همت جمعی از اهالی رسانه و فرهنگ برای تکریم مقام خبرنگار برگزار شد
در کاشان نیازمند یک امیرکبیر برای یاری رسانه ها هستیم افزود: این مرد بزرگ بعد از راه اندازی روزنامه وقایع اتفاقیه گفته بود تا من باشم این ها هم باید باشند چون این ها ضرورت درمان دردهای جامعه و رشد ملک و ملت هستند. وی از ضعف تأسف آور مطالعه در کل جامعه و مشکلات اقتصادی مردم که نان و شیر و سفره غذایی خود را بر وجود روزنامه و مطالعه در سبد خود ترجیح می دهند به عنوان دو عامل ضعف شدید رسانه ها ...
مسمومیت 10 دختر با گاز کلر در قم/ انتقال 8 مصدوم به بیمارستان
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه علوم پزشکی قم، مهدی فراهانی در تشریح این ماجرا گفت: ساعت 18 و 20 دقیقه از یکی از استخرهای قم با اورژانس مبنی بر اعلام مسمومیت تماس گرفته شد که بلافاصله آمبولانس اورژانس به محل اعزام شد. وی بیان شد: نخستین آمبولانس ظرف کمتر از پنج دقیقه به محل رسید و پس از اعلام نیاز به آمبولانس های بیشتر سه دستگاه آمبولانس دیگر نیز اعزام شد. سخنگوی ...
تنها 20 درصد مشکلات اقتصادی به دلیل تحریم های خارجی است/ اقتصاد مقاومتی یعنی مذاکره برای رفع تحریم های ...
به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری فارس، حجت عبدالملکی عضو هیات علمی دانشگاه امام صادق(ع) در برنامه تلویزیونی ثریا که با موضوع عبور از تحریم با نسخه داخلی روی آنتن شبکه یک سیما رفت، گفت: متاسفانه داستان تحریم ها به درستی برای مردم ما گفته نشده است و اگر واقعیت گفته شود بسیاری از مشکلات حل خواهد شد. عبدالملکی ادامه داد: همه مشکلات ما از تحریم ها هست ولی نه تحریم های خارجی، تحریم های خارجی ...
با خواص حیرت انگیز سیر سیاه از ابتلا به سرطان جلوگیری کنید!
سرطانی را در معرض عصاره سیر سیاه و سیر معمولی قرار دادند. بعد از یک دوره 5 روزه مشخص شد نمونه ای که با استفاده از عصاره سیر سیاه آغشته شده بود، تا 50 درصد در از بین بردن بافت های سرطانی موفق تر بوده است. درمان دیابت دیابت یکی دیگر از بیماری های مزمنی است که می توان با استفاده از مصرف این ماده درمان کرد. تحقیقات موسسه بهداشت و سلامت عمومی ایالات متحده آمریکا نشان می دهد تعداد ...
آشنایی با رشته فوریت های پزشکی + ظرفیت پذیرش و بازار کار
را برای خدمت در محیط های دشوار نظیر دریا، کوهستان و شرایط بلاهای طبیعی و در تعطیلات رسمی را داشته باشد. از خدمات تکنسین رشته فوریت های پزشکی علاوه بر انجام اقدامات اولیه درمان ، رانندگی آمبولانس، حمل بیمار یا مصدوم، اطلاع رسانی را نیز شامل می شود بنابراین دانشجویان این رشته باید همواره آمادگی فعالیت و خدمات رسانی در شرایط سخت و توانایی در ایجاد ارتباط مسئولانه با بیمار یا مصدوم و همراهان ...
افزایش جذب بیماران خارجی به مرکز درمان ناباروری جهاد دانشگاهی
محمد حیدری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در قم با اشاره به بودجه جهاد دانشگاهی اظهار کرد: این نهاد بودجه دولتی ندارد و تنها بودجه کمی به عنوان کارفرما در برنامه های پژوهشی از دولت می گیرد. وی ادامه داد: خاستگاه جهاد دانشگاهی، دانشگاه ها است و این نهاد در تمام دانشگاه های دولتی قم، شعبه دارد و ایده های اساتید این دانشگاه ها را به کالاها و خدمات قائل ارائه تبدیل می کند، مرکز درمان ...
زنان دیابتی بخوانند/ ارتباط چاقی و آنفلوانزا
بیماری دارند. برخی مواردی که ریسک ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهند عبارتند از تنها زندگی کردن، کمبود ویتامین D ، عدم تحرک و تنبلی، افزایش قندخون، آلودگی هوا، و اضافه وزن. محققان اخیرا اعلام کردند زنان بیش از مردان دچار زوال عقل و آلزایمر می شوند. اما هنوز دلیل آن مشخص نیست، هرچند تصور می شود هورمون زنانه استروژن علت اصلی آن باشد. مواد خوراکی مفید برای داشتن دندان های سالم سلامت دندان ها از جنبه های مختلف بسیار مهم و حائز اهمیت است و برای داشتن دندانهای سالم و سلامت دندان مصرف برخی مواد خوراکی نظیر فلفل دلمه، هویج، اسفناج و کلم بروکلی، گلابی، بادام و ماست توصیه می شود. ...
تشخیص بیماری قلبی عروق کرونر با یک روش جدید
به گزارش خبرگزاری اقتصاد ایران ، پژوهشگران چینی موفق به توسعه یک شیوه تشخیصی جدید برای بیماری قلبی عروق کرونر شده اند. محققان تأیید می کنند، میزان درستی این شیوه تشخیصی جدید 33 درصد بیشتر از شیوه های فعلی است. پژوهشگران دانشگاه شانگهای جیائوتانگ تکنولوژی جدیدی موسوم به سیستم اندازه گیری QFR(نسبت جریان کمّی) را توسعه داده اند که موردتایید سازمان غذا و دارو چین قرار گرفته است ...