خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی تابستانی چه علائمی دارد؟
هستید نور خورشید و تاریکی به تنظیم ریتم طبیعی بدن، به ویژه تولید ملاتونین یا همان هورمون شب کمک می کند. بدن ملاتونین را شب ها تولید می کند و این هورمون نقش مهمی در خواب ما دارد. اگر تمام روز در معرض آفتاب قرار داشته باشید و شب پیش از خواب از تلفن همراه، تبلت یا کامپیوتر استفاده کنید، خود را مدت بیشتری در معرض نور درخشان قرار می دهید. این مسأله تولید ملاتونین را با اختلال رو به رو می کند ...
چرا هر شب رأس یک ساعت خاص از خواب بیدار می شویم؟
طول شب، نیروی ژی به درون بدن منتقل می شود تا بدن برای فعالیت های روز بعد شارژ گردد. از این رو اگر شما همواره در ساعت خاصی از شب بیدار می شوید به احتمال فراوان در یکی از اندام های داخلی شما مشکل عدم تعادلی وجود دارد زیرا انرژی ژی نمی تواند در آن جریان یابد و همین موضوع باعث اختلال خواب و بیدار شدن شما می شود. 21 تا 23 شب: تیروئید در اولین مراحل خواب، سیستم درون ریز بدن خود را ...
زنان دیابتی در معرض ریسک بالا ابتلا به سرطان
می شود و در نتیجه تولید انسولین بدن دچار اختلال شده و در نهایت منجر به دیابت می شود. همچنین پزشکان عنوان می کنند که آلودگی هوا بدون شک موجب کاهش تولید انسولین می شود و با تاثیر بر تبدیل گلوکز خون به انرژی منجر به دیابت نوع2 می شود. فاکتورهای پرخطر افزایش دهنده ریسک زوال عقل سبک زندگی سالم می تواند به پیشگیری از زوال عقل کمک کند، اگرچه ژن ها هم نقش مهمی در ابتلا به این بیماری ...
سندرم تکان دادن دائم پاها و مقابله با آن
در مواردی نادر نیز فرد مبتلا در پاهای خود احساس درد می کند. در برخی موارد این سندرم می تواند موجب بروز اختلال و مشکل در زندگی فرد شده و او را عاصی کند. بر اساس گزارشی که اخیراً در ژورنال تخصصی پزشکی بالینی خواب (Journal of Clinical Sleep Medicine) منتشر شد، در برخی کشورها این سندرم حدود 25 درصد از افراد بالغ را به خود مشغول کرده است. سندرم پاهای بی قرار می تواند به عنوان یک ...
دوران قاعدگی آقایان چگونه است؟
شاید خیلی ها فکر کنن که قاعدگی فقط مخصوص خانم هاست. و شنیدن کلمه قاعدگی آقایان شاید برای خیلی ها عجیب باشه اما حقیقت اینه که مردان هم دوران قاعدگی دارن. اما دوران قاعدگی مردان تفاوت هایی با قاعدگی زنان داره. در این دوران مردان به جای خونریزی دوچار حالات روحی بد عصبی و تندخویی می شن. خیلی از مردها از وجود این اتفاق در درون خودشون آگاه نیستن. اما در حقیقت برای مدت چند روز یا یک ماه مردان ...
نازک شدن ناخن ها نشانه چیست؟
درمان جوش های هورمونی 1. ضعف دائمی از علائم کمبود آهن این مشکل باعث می شود فرد همواره احساس ضعف کند. اولین مشکلی که در اثر ضعف برای هرکسی پیش می آید، خستگی شدید است. همه سلول های بدن انسان دارای آهن است. یکی از وظایف اصلی آهن رساندن اکسیژن به سلول های بدن است. زمانی که میزان آهن بدن کم باشد اکسیژن به سلول ها نمی رسد و پروسه های بدن کند می شوند و همین مسئله باعث می شود افراد ...
قوی ترین دمنوش ها برای آرامش اعصاب
مزاج هم از عسل استفاده کنند. بهترین زمان مصرف این محلول 2 ساعت قبل از خواب است تا خوابی آرام داشته باشید. صمنا اگر شما در طول روز هم دچار استرس و اضطراب هستید می توانید همراه با یک قاشق مربا خوری فرنج مشک استفاده کنید. دمنوش سنبل الطیب دمنوش سنبل الطیب خواص زیادی دارد و یکی از آنها اثر آرامش بخشی و خواب آوری اش است. شما میتوانید هر شب قبل از خواب مقداری سنبل الطیب را ...
درمان یبوست با 9 دمنوش گیاهی
می شود. نوشیدن یک فنجان چای بابونه پس از وعده های غذایی یا در آخر روز می تواند به تسکین عضلات روده ها و تسریع حرکت روده کمک کند. 9) چای جعفری: جعفری گیاهی رایج برای درمان اختلالات گوارشی است. چای جعفری که حاوی برگ یا دانه های این گیاه است می تواند به کاهش یبوست کمک کند. به طور سنتی بسیاری از افراد برگ یا ساقه های جعفری را برای مقابله با مشکلاتی همچون بوی بد دهان و نفخ می جوند. ...
افسردگی، جنگ بین مغز و بدن
به گزارش نخست نیوز، ،ویژگی مشترک تمام این اختلالات وجود غم، پوچی یا خلق تحریک پذیر همراه با تغییرات جسمانی و شناختی است که به طور قابل ملاحظه ای بر توانایی عملکرد فرد تاثیر می گذارد. آنچه بین آن ها تفاوت دارد، تنها موضوعات مدت زمان بندی یا سبب شناختی فرض شده است. افسردگی را می توان گفت یکی از ناتوان کننده ترین اختلالات در حوزه اعصاب و روان است. همچنین این اختلال طبق گزارشات سازمان بهداشت جهانی ...
درمان زود انزالی و هر آنچه باید در مورد این مشکل مردانه بدانید
زودانزالی می شوند، عبارتند از: • تجربیات جنسی در سنین پایین • سو استفاده جنسی • حس خوب نداشتن نسبت به بدن و اندام • افسردگی • نگرانی نسبت به زود انزالی دیگر عواملی که منجر به بروز زود انزالی می شوند، عبارتند از: اختلال نعوظ : مردانی که در زمان برقراری رابطه جنسی نسبت به رسیدن به نعوظ و حفظ آن مضطرب هستند، دچار نوعی عجله برای انزال می شوند. ...
پیچ خوردگی تخمدان خطرناک است؟
خطر بیشتری فرد را تهدید کند. فعالیت تخمدان برای این از دسته از افراد حیاتی است! این بیماری محدودیت سنی خاصی ندارد و ممکن است هر خانمی که در تخمدانش توده وجود داشت باشد دچار پیچ خوردگی تخمدان شود. همچنین درمان و تشخیص این بیماری در دختران جوانی که هنوز ازدواج نکرده اند یا خانم هایی که ازدواج کرده اند اما هنوز بچه دار نشده اند اهمیت زیادی دارد که چرا این دسته از خانم ها به فعالیت ...
سرطان تخمدان در زنان، پیشگیری کنید
استفاده می شود. چشم انداز : سرطان تخمدان معمولا در مراحل اولیه تشخیص داده نمی شود و این بیماری در زمان تشخیص بسیار پیشرفت کرده است . نتیجه اغلب ناخوشایند است . تنها 35 تا 38 درصد امکان دارد که بیماران در هر مرحله ای از بیماری که باشند تا پنج سال زنده بمانند. البته اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود , امکان زنده ماندن بیمار تا پنج سال , 90 تا 98 درصد افزایش پیدا می کند ...
سندروم متابولیک چیست؟
. حتما بخوانید اختلال هراس از مکان باز با افزایش سن تعداد افراد مبتلا به سندروم متابولیک نیز افزایش می یابد و در بیش از 40% از افراد در سنین 60 و 70 سالگی روی می دهد. چه افرادی معمولا به سندروم متابولیک دچار می شوند؟ افرادی که از ناحیه مرکزی بدن چاق هستند (افزایش چربی در شکم/دور کمر) افراد مبتلا به دیابت شیرین یا افرادی که در خانواده خود سابقه این بیماری ...
8 سرطان شایع بین نوزادان و علائم آن ها
به بیماری سرطان به طور قابل توجهی افزایش یافته است. این در حالی است که در زمان های گذشته، شانس زنده ماندن نوزادان مبتلا به بیماری سرطان بسیار کم بود. بیماری سرطان چیست؟ بیماری سرطان وضعیتی است که در آن رشد سلول های عادی موجود در بدن انسان غیر قابل کنترل شده و این سلول ها به سرعت به بافت های اطراف خود حمله می کنند. در نتیجه، سلول های توموری در کوتاه مدت در کل بدن فرد بیمار پخش ...
خواص روغن ریشه گیاه وتیور
باعث شده درکشورهای مختلف محبوب باشد. در حقیقت، در هند و سریلانکا این گیاه به عنوان روغن خنک کننده شناخته می شود. برخی از کاربردهای این روغن در برگیرنده بهبود گرمازدگی شدید، اختلالات مفصلی و مشکلات پوستی است. استفاده از روغن وتیور می تواند روشی برای افزایش انرژی در مواقعی باشد که فرد بسیار خسته است. علاوه بر این، چنین روغنی برای خنک کردن بدن در طول دماهای بسیار زیاد و تسکین حس ...
مصرف ویتامین ها و مکمل ها چه زمانی انجام شود؟
. این خطر در کودکان، بانوان باردار و سالمندان از بقیه افراد بیشتر است. همچنین این خطر در افرادی که چند نوع مکمل ویتامین را مصرف می کنند افزایش می یابد. در این مطلب به بررسی بهترین زمان مصرف ویتامین ها می پردازیم. در مصرف مکمل های ویتامینی زیاده روی نکنید. در صورتی که چند نوع مکمل را با هم مصرف می کنید، مبتلا به بیماری خاصی هستید یا داروی به خصوصی مصرف می کنید، حتما در مورد مصرف مکمل های ...
بیماری هایی که بر روی شخصیت شما تاثیر می گذارند!
مضطرب شوید یا به راحتی دلخور شوید. به مرور زمان این بیماری می تواند تاثیرات جدی تری بگذارد. یک فرد متواضع و اهل فکر ممکن است سلطه طلب و پرتوقع شود. یا کسی که خیلی نگران و مضطرب بود یا به راحتی دچار استرس می شد ممکن است خونسرد و بی تفاوت بشود. زوال عقل یا اجسام لویی بعد از آلزایمر، زوال عقل یا اجسام لویی، شایع ترین نوع از دست دادن مشاعر است. انباشت پروتئین های غیرعادی به نام ...
چرا رأس یک ساعت خاص از خواب بیدار می شویم؟
هر یک از اندام های داخلی بدن 2 ساعت وقت دارد که با نیروی ژی درمان شود. در طول شب، نیروی ژی به درون بدن منتقل می شود تا بدن برای فعالیت های روز بعد شارژ گردد. از این رو اگر شما همواره در ساعت خاصی از شب بیدار می شوید به احتمال فراوان در یکی از اندام های داخلی شما مشکل عدم تعادلی وجود دارد زیرا انرژی ژی نمی تواند در آن جریان یابد و همین موضوع باعث اختلال خواب و بیدار شدن شما می شود. ...
این نشانه های زیر فشار بودن عصب را نادیده نگیرید
اشاره کرد. این اختلال توانایی عصب برای ارائه عملکرد درست را کاهش داده و موجب درد و علائم ناخوشایند دیگری می شود که می تواند احساسی گیج کننده را در فرد ایجاد کند. دلایل متعددی وجود دارند که ممکن است موجب یک عصب باریکش شوند زیرا اساسا هر چیزی که روی اعصاب انسان فشار وارد کند می تواند به بروز این شرایط منجر شود. از دلایل بالقوه بروز عصب باریکش می توان به آسیب دیدگی، ابتلا به یک ...
50 درصد افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود بی اطلاع هستند
...> در حال حاضر 50 درصد افراد مبتلا به دیابت از بیماری خود بی اطلاع هستند . یکی از شهروندان آبادانی در گفتگو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از آبادان ؛گفت:از بیماری خود اطلاعی نداشتم یک روز برای انجام آزمایش به آزمایشگاه مراجعه کردم وپس از دریافت جواب آزمایش از بیماری دیابت خود مطلع شدم . وی افزود: حالا این بیماری در حدی پیش روی کرده است که به بینایی ام لطمه وارد ...
دلایل اصلی کبودی و خون ریزی زیر پوستی
.... ** افراد مسن معمولا خیلی راحت و با آسیبهای جزئی نیز دچار کبودی و خونمردگی زیر پوست میشوند، خصوصا آسیبهای ناحیه ساعد، دستها، ران پاها و پاها (مچ پا به پایین). هر چه قدر سن شخص بالاتر میرود، پوست او کمتر انعطاف پذیر است و نازکتر نیز میشود، چرا که چربی کمتری در زیر پوست قرار دارد. بنابراین با کم شدن لایه ی چربی، تاثیری که پوست در جذب ضربات وارده به بدن دارد، کمتر میشود. از طرف ...
ریفلاکس معده و هر آنچه باید بدانید
شفا آنلاین سلامت رفلاکس معده بر اثر بازگشت اسید معده به مری بروز می کند که در این مطلب به طور کامل به معرفی این بیماری می پردازیم به گزارش شفا آنلاین :بیماری رفلاکس اسید معده به مری Gastroesophageal reflux disease یا GERD یک بیماری مزمن طولانی مدت است که بر اثر آن اسید معده وارد مری می شود. افراد بسیاری هر از گاهی دچار رفلاکس معده می شوند. فردی که به طور مداوم دچار رفلاکس ...
بیدار شدن در یک ساعت خاص از شب به این دلایل
، نیروی ژی به درون بدن منتقل می شود تا بدن برای فعالیت های روز بعد شارژ گردد. از این رو اگر شما همواره در ساعت خاصی از شب بیدار می شوید به احتمال فراوان در یکی از اندام های داخلی شما مشکل عدم تعادلی وجود دارد زیرا انرژی ژی نمی تواند در آن جریان یابد و همین موضوع باعث اختلال خواب و بیدار شدن شما می شود. 21 تا 23 شب: تیروئید در اولین مراحل خواب، سیستم درون ریز بدن خود را متوازن کرده ...
استمنا یا خود ارضایی در کودکان چیست و از چه سنی شروع می شود؟
به دروس باز می ماند و دچار حواس پرتی و افت تحصیلی می شود. 7. وسواس وسواس یعنی تکرار یک کار به صورت غیر ارادی، مثل شست و شوی دست در افراد وسواسی. برخی از کودکان، دچار افکار وسواسی جهت انجام دادن خود ارضایی می شوند و تا خود ارضایی نکنند این فکر دست از سرشان بر نمی دارد، ولی وقتی خود ارضایی کردند به مدت خیلی کوتاه به آرامش می رسند، ولی دوباره این فکر وسواسی بر می گردد و مجبورند به ...
انواع بیماری های مقاربتی و روش های انتقال و درمان آنها
ممکن است منجر به سیروز کبد و سرطان کبد گردد. بسیاری از افراد سالها بدون علامت هستند. ایدز (HIV) ویروس ایدز عملکرد دفاعی بدن در مقابل عفونتها را دچار ضعف و اختلال میکند. این بیماری از طریق رابطه جنسی محافظت نشده، سوزن مشترک یا تولد از مادر مبتلا به ایدز گسترش می یابد. این بیماری سالها بدون علامت باقی می ماند بنابراین آزمایش خون بهترین راه اطلاع یافتن از وجود این بیماری است. درمان به ...
آقایان هم دوران قاعدگی دارند!
یک شیوه زندگی سالم با اضطراب و استرس پایین، فعالیت بدنی و ورزشی منظم حداقل سه تا پنج بار در هفته هر بار به مدت 30 تا 45 دقیقه و پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع که حاوی مقادیر کافی از منابع پروتئینی و گوشتی باشد، می توانند با کنترل ترشح هورمون تستوسترون در بدن باعث درمان این عارضه در مردان شوند. چه کسانی در معرض این عارضه هستند؟ پنج سال پیش از معرفی عارضه بدخلقی مردانه محققان ...
چگونه خواب راحتی داشته باشیم
این که سیکل خواب تقریبا در مدت 90 تا 120 دقیقه اتفاق می افتد، خاطرنشان کرد: این سیکل متناسب با مدت زمان خواب فرد، ممکن است چندین بار تا بیدار شدن فرد ادامه پیدا کند. وی با بیان این که شخص بعد از خواب رفتن و رسیدن تدریجی به مراحل عمیق تر، ناگهان به مراحل خیلی سطحی برمیگردد، گفت: این عمل اغلب با حرکات ناگهانی بدن همراه می باشد. تقوایی نسبت مراحل خواب را در سنین مختلف متفاوت ...
برای مدیریت افسردگی این 8 غذا را از دست ندهید
به فرد احساس آرامش و انرژی می دهد. لوبیا، نخود فرنگی، گوشت گوساله، مرغ، ماست و ماهی سرشار از پروتئین هستند. آنتی اکسیدان ها: توانایی حذف مولکول های مضر بدن را دارند. این مولکول های مضر که رادیکال های آزاد نامیده می شوند، اغلب مغز را هدف قرار می دهند. در حالی که هیچ راهی برای متوقف ساختن رادیکال ای آزاد از رسیدن به مغز وجود ندارد، آنتی اکسیدان ها یک راه عالی برای کاهش اثرات آنها در بدن ...
اگر گودی کمر دارید بخوانید
...، همچنین درمان با استفاده از امواج رادیوفراکانس که جزو پیشرفته ترین درمان ها به حساب می آید همچنین لیزر درمانی راه دیگر درمان آن است . خوب بخوابید خواب یکی از عواملی است که اگر به آن توجه نشود، زندگی فرد را تحت تاثیر قرار می دهد، اگر در طول روز به انرژی کافی نیاز دارید به خوابتان توجه کنید چرا که یکی از علل شیوع بیماری های التهابی، اختلال در ساعت خواب و دیر خوابیدن است ...
علائم سرطان دهانه رحم
زمانی که رشد غیرطبیعی سلولی در گردن رحم آغاز گردد، فرد به سرطان دهانه رحم یا سرطان گردن رحم مبتلا شده است. سلول های غیرطبیعی تولید شده می توانند به دیگر اعضای بدن گسترش یابند و یا به آنها حمله ور شوند. در ابتدای شروع این بیماری در بدن، معمولاً نشانه ای بروز نمی کند، ولی نشانه های بعدی این بیماری می تواند شامل خونریزی واژنی، درد لگن یا دیسپارونیا (به هرگونه فعالیت جنسی که همراه با درد باشد ...
