سایر خبرها
ضعف فرهنگی و زیرساخت ها زمینه ساز خشونت در ورزشگاهها است
فراهم نیست. آخوندی ادامه داد: تماشاگر فوتبال ایران وقتی از خانه به سمت ورزشگاه می رود، 10 دلیل برای ایجاد خشونت در ورزشگاه دارد. استرس به موقع رسیدن، دغدغه جای خالی برای پارکینگ، مبهم بودن بهره مندی از صندلی به رغم داشتن بلیت، نگرانی از برخورد نیروی انتظامی و.. ازجمله دغدغه های یک تماشاگر است. همچنین او ممکن است ساعت ها زیر آفتاب یا باران برای گرفتن بلیت معطل شود که از همه این مشکلات عبور کنیم ...
دنیا را آب برده و تلویزیون را خواب
بر مبنای آن، برنامه تولید کند و روی آنتن بفرستد. برای مثال، اگر جامعه ملتهب است، بر روی آرام سازی و اطمینان بخشی افکار عمومی تمرکز کند و اندکی از بار استرس و نگرانی های مخاطبان خود را بکاهد، یا اگر یاس حکمفرماست امید به آینده را در جامعه تزریق کند؛ همچنان که می تواند هیجانات کاذب را کنترل و تلطیف کند یا بر موج سواری و شانتاژ معاندان و بدخواهان خط بطلان بکشد. اصولا یکی از کارها و رسالت های رسانه ...
آشنایی با آداب تماس تلفنی با اورژانس
هنگامی که به اورژانس تلفن می کنید، این نکات را در نظر داشته باشید: - به آرامی و روشنی صحبت کنید. - نام، آدرس، شماره تلفن و محل شخصی را به کمک نیاز دارد، بیان کنید. - تا زمانی که پاسخ دهنده به شما نگفته است، تلفن را قطع نکنید. ممکن است او نیاز به اطلاعات بیشتری داشته باشد. - به کودکانتان بیاموزید در صورتی که به علت مشکلی نیاز به کمک اضطراری داشتید، چطور با سرویس اورژانس تماس بگیرد. ...
تهران ششمین شهر پُراسترس جهان شد/ استرس بیمه شود
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری تسنیم، پویا پاک نژاد با اشاره به اینکه براساس مطالعات داخلی در حوزه روانشناسی؛ 87 درصد مردم تهران تجربه یک استرس حاد را در طول سال داشته اند، گفت: براساس شاخص های جهانی در جدیدترین آمارها، تهران ششمین شهر پراسترس جهان گزارش شده است. وی گفت: در آمریکا هر نوع استرسی تعریف می شود زیانهای اقتصادی را نیز بررسی می کنند ولی در ایران چنین برآورد علمی نمی شود ولی ...
عنایتی: برای تبریزی خوشحالم، او فشار را از روی خودش برداشت/ استقلال دیگر مشکلی ندارد
این بازیکنان صحبت کنند. من خُرده ای به بازیکنان جوان نمی گیرم، اما باید حاشیه تیم های بزرگ را درک کنند. عنایتی در در خصوص فحاشی تماشاگران در ورزشگاه ها گفت: متأسفانه چند هفته ای است که می بینیم در ورزشگاه ها از الفاظ زشتی استفاده می شود. همه منتظرند تا در ورزشگاه های شهر خودشان انتقام بگیرند. اینها برگرفته از فشار و استرس های اجتماعی هم هست. نمی دانم چه کار باید کرد تا مردم به آرامش ...
اگر قلب سالم می خواهید ...
توان شرایط بهتری ایجاد کرد. گفت وگوی ما را با دکتر آریا اسماعیلی خطیر، متخصص قلب و عروق و عضو هیات مدیره انجمن آترواسکلروز ایران بخوانید تا از روش های حفظ سلامت قلب تان بیشتر آگاه شوید . بیشتر موارد، بیماری های قلب و عروق به صورت دردهای جلوی سینه تظاهر می کند (البته هر دردی در جلوی قفسه سینه علامت بیماری قلبی نیست). دردهای قلبی -عروقی معمولاً پشت جناق سینه نیز احساس می شود و ممکن است ...
کد مطالب پربازدید، بخور نخورهای بارداری تا نیاز زن باردار
از خطرات احتمالی که دوران بارداری را پیچیده و دشوار می کند یا باعث صدمه و آسیب به جنین می شود، از فرزندتان محافظت کنید. استرس و فشارهای عصبی، سلامت جسمی شما را به شیوه حیرت انگیزی به خطر می اندازد. به عنوان مثال، در خانم های باردار، استرس می تواند باعث بروز یبوست، کمردرد، بی خوابی و حتی منجر به زایمان زودرس یا تولد نوزاد کم وزن شود. علاوه بر این موارد دیگری هم هست که خانم های باردار باید از آنها ...
رونمایی از دانش فنی اصلاح عملکرد سیستم مغزی و عصبی و مقابله با استرس
شایع است، گفت: شایع ترین اختلالات روانی افسردگی، استرس و پرخاشگری است که در زنان دو برابر بیشتر از مردان است و با توجه بر تأکید بر اهمیت نقش سلامت روان به طور خاص، وضعیت استرس بر موضوع سلامت اجتماعی و نقش مستقیم آن بر سیستم عصبی رویکردی نوین را در فعالیت های بالینی ارائه داده ایم. وی افزود: از طریق رویکرد جامع نوروسایکوتراپی ارزیابی های یکپارچه شامل 4 بعد اصلی سلامت روان و کنترل استرس ...
استرس فریز، بدترین نوع استرس است
ایران آنلاین / دکتر مسعود نصرت آبادی در نشست خبری با اصحاب رسانه با تشریح خدمات جدید نوروسایکوتراپی اظهار داشت: درصد اختلال روان در ایران بیشتر از آمارهای جهانی است، همچنین جامعه ما به سمت کهنسالی نیز پیش می رود و وجه مشترک همه این بیماری ها استرس است. وی ادامه داد: بخشی از استرس ها قابل کنترل نیست ولی در کشورهایی که استرس بالا است استفاده از دانش بسیار اهمیت دارد، بنابراین اینکه فرد ...
فواید سس تند فلفلی برای سلامتی
اکسیدان هایی مانند ویتامین A و C ترکیباتی طبیعی هستند که ممکن است از برخی آسیب های سلولی جلوگیری کرده یا آنها را به تاخیر بیندازید. آنتی اکسیدان ها همچنین استرس اکسیداتیو که عامل مهمی در بالا رفتن سن است رو کاهش می ده. علاوه بر این خوردن وعده ی غذایی سرشار از آنتی اکسیدان خطرات بیماری های خاص رو کاهش می ده. سس تند منبع ویتامین C است که برای تولید کلاژن، پروتئینی که به بهبود جراحات و رشد مو کمک می ...
سیر تا پیاز مشاوره های قبل از ازدواج!
... در ادامه به تفصیل به هر دو روش مشاوره ازدواج می پردازیم. البته بعضی از مراکز مشاوره ازدواج هر دو این خدمات را در یک بسته ارائه می دهند. مشاوره ازدواج: آموزش پیش از ازدواج در مملکت ما خیلی ها باور ندارند ازدواج هم نیاز به آموزش داشته باشد. آن ها با غرور سرشان را بالا می گیرند و می گویند، همین طور که پدر و مادرمان با هم زندگی کردند ما هم با یک نفر دیگر زندگی می کنیم؛ اما ...
دلیل شدت گرفتن میگرن در زنان کشف شد
باورند توجه به نقش هورمون ها در بروز میگرن می تواند به تولید داروهای موثر منجر شود. سردرد های میگرنی به صورت درد های ضربه ای و تپش دار در نقطه ای از سر توصیف می شود و معمولا نیمی از مغز را در بر می گیرد. مدت زمان این درد بین 4 تا 72 ساعت است و زندگی فرد را مختل می کند. معمولا این افراد نسبت به صدا و نور حساس می شوند و بیماری آنان با این دو عامل افزایش می یابد. رژیم غذایی، استرس ...
فلج صورت را با سکته مغزی اشتباه نگیرید
نیز از دیگر روش های درمانی این بیماری است که نقش بسزا و مهمی دارد؛ چرا که عضلات صورت بسیار کوچک و کم هستند و اگر عصب دهی نشوند، لاغر و تنبل و بلا استفاده می شوند. به بیماران توصیه می کنیم که غیر از مصرف داروها، آدامس بجوند و بادکنک باد کنند تا از تنبلی عضلات جلوگیری شود. در عین حال از روش های دیگر فیزیوتراپی در طولانی مدت برای درمان فلج عصب صورت استفاده می کنیم. در فلج ویروسی عصب ...
من خودم یک روانشناسم
مسأله فرق می کند. بیمار باید صد درصد اطمینان داشته باشد که رازش حفظ می شود و حتی اگر اسمی از او برده نشود، همین که داستانش عنوان می شود ممکن است مورد رضایتش نباشد. شاید شما هم جزو آن دسته ای باشید که برای مراجعه به روانشناس انواع و اقسام بهانه ها را می آورید، یا نهایتاً چند بار مراجعه می کنید و بی خیالش می شوید. شاید هم بارها و بارها مراجعه کرده و در نهایت ناامید شده اید. بعضی ها برای این ...
تیترها از حاشیه ی خزر تا تغییر در دولت / شبکه ی غیرقانونی بزرگان به روایت همشهری
جوان هر دو به ثبت سفارش های واردات بیش از نیاز کشور پرداختند. اولی آن را مسدود شدن حفره رانت ارزی دانست و دومی رونمایی از خطای بزرگ دولت خواند که دو رویکرد کاملا متفاوت است. ایران علاوه بر این مصاحبه ای با وزیر علوم داشت که در بخشی از آن غلامی درباره ی تغییرات کنکور و تاثیر بیشتر معدل دانش آموزان بر نتیجه گفته: هر آزمونی استرس دارد شما مسابقه شنا هم بروید استرس دارید. لذا این استرس بخشی اش مربوط به ...
زود به زود پریود شدن، علل و راه های درمان
...، ضد انعقاد ها به طور طبیعی در بدن منتشر می شوند تا به کاهش دیواره رحم و دفع آن از واژن کمک کنند. مصرف دارو های رقیق کننده خون باعث تسریع این روند و در نتیجه افزایش شدت خونریزی می شوند. 8. روش های ضد بارداری روش های ضد بارداری می توانند به طور مستقیم بر روی تخمک گذاری و قاعدگی تاثیر گذارند. اگر قرص های ضد بارداری مصرف می کنید، زمان قاعدگی شما به زمان شروع مصرف این قرص ها بستگی ...
بازی، شادی، تما...م شد
بازی های مجازی که گاه با خشونت و هیجان کاذب همراه است تنها رها می شوند که بازخورد منفی آن در بزرگ سالی به صورت استرس، اضطراب، ناامیدی و سرخوردگی بروز می کند. به گفته این رفتار درمان، مراجعه بیشتر والدین برای مشاوره در خصوص رفتار فرزندان نشان می دهد اطلاعات پدر ها و مادر ها در خصوص فضای مجازی و بازی های آن بسیار کم است و همین کمبود اطلاعات به معضل فرهنگی رها شدگی بچه ها در دنیای امروز ...
23 روش عالی برای ترک سیگار
چگونه سیگار را ترک کنم؟ این سوالی است که اکثر افرادی که سیگاری از خود می پرسند. در ادامه 23 روش برای ترک سیگار را میخوانید . مطمئن نیستید که آیا می توان سیگار را ترک کرد یا خیر؟ این 20+ روش را برای ترک سیگار امتحان کنید و گام هایی در مسیر زندگی سالم تر و بدون سیگار بردارید . چرا سیگار میکشید؟ لیستی صادقانه درباره ی علل علایق خود به سیگار تهیه کنید . ...
افتتاح بخش "نوروسایکوتراپی" برای اولین بار در کشور
به گزارش ایسنا، دکتر مسعود نصرت آبادی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم بهزیستی با اعلام این خبر اظهار کرد: با توجه به اینکه درصد اختلالات روانی در ایران از متوسط میانگین جهانی بالاتر است و براساس آمارها در سال 1375 شیوع اختلالات روانی در ایران حدود 25 درصد بوده که شایع ترین آن ها افسردگی، استرس و پرخاشگری بوده اند که رتبه های اول تا سوم را به خود اختصاص داده اند و از چهار ایرانی یک نفر به یک اختلال ...
هیچ دانشجویی نباید ستاره دار باشد / امیدوارم بتوانیم احکام سنگین دانشجویان بازداشتی را سبک تر کنیم
سنجش چه آزمونی برگزار کند. ما می گوییم که از شما این چنین امتحان می گیریم و می گوییم شما باید شرایط ما را داشته باشید تا بتوانید قبول شوید. خب این کمیته می خواست استرس را کاهش دهد و کنکور را حذف کند. با این جواب استرس ها چند برابر می شود؟ هر آزمونی استرس دارد شما مسابقه شنا هم بروید استرس دارید. لذا این استرس بخشی اش مربوط به رقابت است. شاید دانشگاه ها در آینده نزدیک بخواهند مستقل ...
حذف این 13 نکته برای موفقیت شما الزامی است
اصطلاح سیستماتیک فکر می کنند) تصور دارند که فقط و فقط از یک سری روش و الگوی خاص می شود به موفقیت رسید و باقی موارد به قعر زندگی خواهد رسید. اما خب راستش را بخواهید آنها اشتباه فکر می کنند. افراد موفق این رازی را که الان با شما در میان میگذارم می دانند، آنها روزانه بر روی ایده ها و تفکرات خود فکر می کنند و دانش خود را بالاتر می برند و سپس با تغییراتی در آنها و انعظاف پذیری تفکری شان ...
توافق بین چغندرکاران نقده و ریاست کارخانه قند نقده برای تسویه باقی مطالبات کشاورزان
چغندرکاری و مصائب و هزینه های آن، گفت: هزینه و استرس چغندرکاری بسیار بالا است. دفع آفات و علف های هرز، طرز نگه داری و رسیدگی، سم پاشی و... زحمت بسیار زیادی دارد. از همین روی، کشاورز ناگزیر از به کارگیری کارگر است. این امر موجب بالارفتن هزینه ها و بدهکار شدن کشاورزان می شود. وی در توضیح وضعیت چغندرکاران آذربایجان غربی، بیان داشت: اگر خریداران چغندر، پول کشاورز را به موقع پرداخت کنند وی می ...
نگرانی که برای پرچمدار ایران وجود دارد/ مادر را خسته نکنید!
تمرکز بالا شرط لازم برای نتیجه گیری در آن است و قاعدتا خستگی و استرس های ناشی از اینگونه رفت و آمدها روی آن تاثیر منفی می گذارد. همه اینها در حالی است که الهه احمدی یکی از شانس های مسلم مدال آوری در بازی های آسیایی به حساب می آید. این تیرانداز کشورمان که رده ششم برترین های جهان را در اختیار دارد، در مسابقات جهانی اخیر برای اولین بار صاحب مدال طلای تفنگ سه وضعیت شد و اینگونه خود را به سکوی ...
بدون دارو های شیمیایی دل درد خود را در خانه درمان کنید
(التهاب دیواره لوله های برونش یا نایژه ها) دارد؛ این شربت به علت داشتن هورمون های سروتونین و دوپامین شادی، نشاط و انگیزه را تقویت و از بروز اضطراب، استرس و افسردگی در افراد جلوگیری می کند. بیشتر بخوانید: درد های شکمی 17 دلیل دارد وی گفت: شربت 6 عرق تأثیر چشمگیری در کنترل قند، فشار و چربی خون، تقویت بینایی و حافظه، رفع بی خوابی، سردردهای عصبی، کم خونی، یبوست و ورم غدد لنفاوی ...
دختران افسرده تنقلات بیشتری می خورند
...، خانوادگی و اجتماعی شود. شیوع افسردگی در بین نوجوانان ایرانی در حدود 14 تا 72 درصد متغیر است و در دختران بیشتر از پسران دیده می شود . رژیم غذایی سالم می تواند دختران را در برابر افسردگی و استرس محافظت کند و تغذیه نادرست می تواند در تشدید، شیوع و مدت افسردگی موثر باشد. تغییر الگوی تغذیه در 10 سال اخیر باعث شده که تنقلات و مواد غذایی کم ارزش جایگزین وعده های مغذی شوند . ...
چطور بهره هوشی به دست آوریم؟
دستکاری محیط زیست و یا تجزیه کردن تفکر می باشد. برای به دست آوردن بهرهٔ هوشی یک انسان، از وی آزمون های گوناگونی برای ارزیابی قابلیت های مختلف ذهنی وی گرفته می شود. هر آزمون بخشی از ویژگی های مغزی فرد را که در زیر بخشی از آنها فهرست شده اند را می آزماید و سپس از روی آنها با نگرش به سن فرد، بهرهٔ هوشی حساب می شود. یکی از روش های رایج برای اندازه گیری بهره هوشی در ایران استفاده از ...
چالش حذف کنکور و فشار داوطلبان روی 2-3 رشته
چند روز پیش خبر خودکشی یک دختر 19 ساله که گفته شده بود به خاطر استرس ناشی از اعلام نتایج کنکور دست به این کار زده، بار دیگر آسیب های این روش پذیرش دانشجو را در صدر اخبار قرار داد. سید مجید حسینی، نویسنده و استاد دانشگاه تهران که سال ها درمورد نظام آموزشی کشور فعالیت کرده، ویدیویی از مادر دختری که به خاطر کنکور خودکشی کرده بود، در اینستاگرام خود قرار داد و به تقبیح این سیستم آموزشی ...
نقش رابطه زناشویی در زندگی، آیا از آن راضی هستید؟
سایت نی نی بان یک نظرسنجی با عنوان آیا شما از زندگی جنسی تان راضی هستید؟ ترتیب داد که در آن مخاطبان طبق نظرات شخصی خود به گزینه های بله و خیر رای دادند. طبق آخرین آمار گرفته شده، 64% افراد به گزینه بله و 36% مخاطبین به گزینه خیر رای داده اند. با توجه به نتایج نظرسنجی اکثریت جامعه نظرسنجی از زندگی جنسی خود رضایت دارند. رسیدن به اوج لذت جنسی همیشه سرگرم کننده است و مهم نیست چطور به آن برسید. تنها کاری که باید انجام دهید این است که استرس و فکر و خیال را از خودتان دور کنید تا بتوانید از رابطه جنسی بیشترین لذت را ببرید. ...
درمان "اعتیاد" و "شکست عشقی" با تحریک الکتریکی مغز
مشاورتان مراجعه کنید اما، به خاطر داشته باشید شما تنها آدم در کره خاکی نیستید که عشق را تجربه کرده است. در بدن همه موجودات، مقادیری هورمون پیدا می شود! جالب است بدانید، دستگاهی اختراع شده است که به واسطه آن می توان مغز را تحریک الکتریکی کرد و تا حدودی در احساسات ما نسبت به پدیده ها و اتفاقات اطرافمان دست برد و مداخله کرد. "TDCS" یکی از این ابزارهای فیزیولوژیکی است که در علم توان بخشی ...
راهکار رفع نابسمانی برای پذیرش دانش آموزان در مدارس سمپاد و نمونه دولتی
دولتی عنوان شده است. در خلاصه مدیریتی این پیشنهاد سیاستی آمده است: در بهمن 96، با استناد به دلایلی نظیر استرس آزمون ورودی و آسیب های مترتب بر جداسازی دانش آموزان مستعد، حذف مدارس استعداد های درخشان و نمونه دولتی در مقطع متوسطه اول در شورای عالی آموزش و پرورش به تصویب رسید، اما به دلیل مخالفت های بسیار به ویژه مخالفت شورای عالی انقلاب فرهنگی، حذف مدارس استعداد های درخشان از مصوبه شورای ...