سایر منابع:
سایر خبرها
با این مواد غذایی با خستگی صبحگاهی مقابله کنید!
دور مصرف آن ها را قبل از خواب باید خط بکشید این دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: مواد غذایی حاوی کافئین مانند چای پر رنگ، قهوه، نسکافه، نوشابه و شکلات نباید پیش از خواب استفاده شوند؛ به طور کلی افراد بهتر است 2 ساعت قبل از خواب از مصرف هر گونه مواد غذایی خودداری کنند. وحید تأکید کرد: یک لیوان شیر و یک عدد میوه از گزینه های غذایی مناسب برای مصرف در وعده شام هستند؛ افراد برای اینکه دچار ...
هنگام افسردگی چگونه ورزش کنیم؟
در زمانی که دپرس و افسرده هستید. یک هدف کوچک می تواند به سادگی 10 دقیقه ورزش کردن باشد یا اگر می خواهید کمی هدف خود را پیشرفته تر در نظر بگیرید می توانید به بلند کردن وزنه ای مشخص فکر کنید و هدف خود را روی آن قرار دهید. ایجاد تنوع علاوه بر اینکه برای تحریک ذهن بسیار مهم است، در جلوگیری از آسیب دیدگی نیز بسیار مؤثر خواهد بود. هیچ شخصی نمی خواهد در پیشرفت خود دچار مصدومیت شود و یا در این ...
سود ایران در کدام رژیم حقوقی است
غیره باید از آن سرزمین ها عبور نماید: و یک خط لوله زیر دریایی میان ترکمنستان و جمهوری آذربایجان باید نفت ترکمنستان را به باکو منتقل کرده و در آنجا دچار همان بلاتکلیفی نماید که نفت صادراتی جمهوری آذربایجان دچارش است. گذشته از طولانی بودن، کوهستانی بودن و دیگر دشواری های عمده جغرافیایی، همه این راه ها با درگیری های تجزیه طلبانه و مسائل امنیتی حل ناشدنی روبه رو بوده و از هرامکان اقتصادی بودن بی بهره ...
لکه های سیاه پوستی چیست؟ + درمان
درمانی روشی برای رفع لکه های پوستی سیاه رنگ اگر پوست حساسی دارید, قبل از استفاده لیمو را بشویید ،تا به پوست آسیب نرساند و پوست را خشک نکند. گلاب، هم آب لیمو را می شوید و هم لکه های سیاه را از بین می برد. گلیسیرین، اثر خشکی آب لیمو را خنثی و پوست را هیدراته می کند. مواد لازم: •آب لیموی تازه، 1 قاشق غذا خوری •گلاب، 1 قاشق غذاخوری •گلیسیرین، 1 قاشق غذاخوری ...
روغنهای سالم برای زنان، میشناسید؟
/> * بهتر است از روغن های گیاهی مانند روغن کلزا، روغن زیتون و یا روغن سویا استفاده کنید. * از مارگارین های حاوی چربی های اشباع شده و ترانس کم استفاده کنید. * مصرف کره، مارگارین های سفت و کلاً مواد غذایی چرب را کاهش دهید. در نهایت اینکه سالم و تندرست باشید.
خواص باورنکردنی قهوه سبز!/ موثر برای بیماران دیابتی و کاهش وزن
عصاره قهوه سبز یک سم زدای طبیعی است که کبد را از سموم، کلسترول بد، چربی های اضافی و سایر مواد مضر پاکسازی می کند. با سم زدایی کبد، عملکرد آن بهبود پیدا کرده، متابولیسم بدن افزایش می یابد و سلامت کلی بدن تضمین می شود. مصرف قهوه سبز برای درمان آسیب های کبدی از جمله سرطان کبد مفید است. 6. انرژی بخش مقدار بالای کافئین موجود در دانه های قهوه سبز باعث افزایش ...
غذاهای ناسالم کدامند، خانم ها تا به حال می دانستید؟
چون سوربات، بنزات و اسید سیتریک است. مردم علاقه شدیدی به آب میوه ها دارند. اگر شما نیز این گونه اید، می توانید آن را با میوه و سبزیجات در خانه درست کنید و تمام مواد مغذی آن را بدون شکر اضافه و نگهدارنده ها مصرف کنید. بلغور جو دو سر بیشتر بلغور جو دو سر شامل مقدار زیادی شکر و انواع طعم دهنده ها است. برای درست کردن بلغور جو دو سر سریع، خوشمزه و طبیعی، جو بخرید سپس برای چند دقیقه در مایکروویو قرار دهید و مقداری توت و عسل به آن بیافزایید. ...
نشانه های رژیم غذایی نادرست
...> امروزه بیشتر مردم به دنبال تغذیه سالم هستند؛ اما چگونه می توان فهمید مواد غذایی درستی را در رژیم غذایی خود گنجانده اید؟ علائم زیر نشان می دهد که مواد غذایی موجود در رژیم غذایی شما برای شما مناسب نیست1٫ هوس غذا چنین احساسی زمانی به وجود می آید که شخص غذاهای ناسالم و فاقد ویتامین و مواد مغذی کافی مصرف کند. از این رو، بدن برای تأمین این مواد دوباره میل به خوردن پیدا می کند. ...
با این قرص هر چه می خواهید بخورید اما چاق نشوید
تأثیرات شگفت انگیزی در رژیم غذایی مردم می شود و مهمتر از همه اینکه احتمالا از افزایش وزن آنها جلوگیری خواهد کرد. پروفسور “آلن مک کی” از دانشگاه لیدز که در این مطالعه مشارکتی نداشته است، می گوید: اگرچه پژوهشگران این را تایید نکرده اند، اما مفهوم آن این است که اگر این کار در انسان عملی شود، پس شما می توانید درست قبل از شروع غذا یک قرص مصرف کنید تا جلوی جذب چربی را بگیرد. “ایشمان ...
افت شاخص ملی محیط کسب و کار/ روایت جعفرزاده از رابطه روحانی با مجلس و کابینه اش/پیوستن نمایندگان مجلس به ...
حامیان پر و پا قرص دولت که از هیچ اقدامی در راستای خدمت به دولت در مجلس ابائی ندارد، از جمله دیگر نمایندگانی بود که نسبت به بی اعتنایی حسن روحانی به نمایندگان مجلس معترض شد. نماینده مردم رشت هم می گوید روحانی به نمایندگان مجلس وقت دیدار نمی دهد: فراکسیون مستقلین چندین هفته است که درخواست دیدار با آقای روحانی را داده است، اما ایشان وقت نمی دهد. توقع داریم رئیس جمهور وقت بگذارد تا حرف ها گفته ...
آیا اسید معده کم به سلامت شما آسیب می رساند؟
به گزارش نخست نیوز، افراد بسیاری از گوارش ضعیف رنج می برند و اسید معده کم یکی از دلایل اصلی این شرایط محسوب می شود. به گزارش"کر2"، اگر گوارش شما ضعیف باشد، بدون در نظر گرفتن این که چقدر خوب غذا می خورید یا چه میزان ویتامین و مواد معدنی مصرف می کنید، به احتمال زیاد از کمبودهای تغذیه ای رنج می برید. بدن پیش از این که غذا و مکمل ها قابلیت جذب در جریان خون را بیابند نیازمند تجزیه آنها به ...
کتاب اقتصاد ایران در سال 97 رونمایی شد
بر رشد اقتصاد جهانی می گذارند ، افزود : این کشورها در جنوب شرق آسیا، شامل چین و هند است که در چند سال اخیر رشد اقتصادی بالای 5 درصد را تجربه کرده اند و پیش بینی می شود که در سال 2018 هردوی این کشورها رشد بالای 6.5 درصد داشته باشند. وضعیت اقتصادی منطقه شرق آسیا و پاسیفیک شفیعی گفت: منطقه شرق آسیا و پاسیفیک نیز به دلیل وجود کشورهایی مانند سنگاپور و ژاپن، از وضعیت خوبی در زمینه رشد ...
هر نوع احتکاری در شرایط فعلی جرم محسوب می شود/ عده ای می خواهند در تامین دارو و تجهیزات پزشکی مشکل ایجاد ...
شرایطی افراد به مردم آسیب جدی وارد کنند، افزود: سازمان غذا و دارو اجازه نمی دهد در زمینه دارو، تجهیزات پزشکی و ملزومات مصرفی مشکلی برای مردم ایجاد شود و خوشبختانه باید بگویم که تولیدکنندگان و واردکنندگان مواد اولیه دارویی در این زمینه کوتاهی نمی کنند بلکه معتقدم که این گونه افراد از ما دلسوزتر هستند و به طور کلی تولیدکنندگان و وارد کنندگان دارو و مواد اولیه دچار مشکلاتی بوده که وزارت بهداشت در حال ...
قرص های ضدبارداری باعث چاقی می شوند؟
. محققان معتقدند سنی که زنان معمولا شروع به استفاده از این قرص ها می کنند باعث اضافه وزن می شود. دکتر ژودی کامرون در این باره می گوید: "این احتمال وجود دارد، اضافه وزنی که به طور طبیعی به مرور زمان به وجود می آید به استفاده از این قرص ها نسبت داده می شود." تحقیقات دیگر نشان می دهد که قرص ها شما را چاق نمی کنند اما این خاصیت را دارند که موجب افزایش اشتها می شوند بنابراین شما بیشتر غذا می ...
افزایش طول عمر با این غذای جنوبی
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: خورشت قلیه ماهی به علت وجود ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند . عظمایی مصرف خورشت قلیه ماهی را برای زنان باردار مفید دانست و یادآوری کرد: این افراد بهتر است برای طبخ این خورشت از ماهی های آزاد، ساردین و قزل آلا استفاده کنند . مواد ...
فواید سس تند فلفلی برای سلامتی
موثر است. خواص فلفل قرمز برای سلامتی بدن مصرف سس تند باهش کاهش سطح انسولین می شه و باعث پیشگیری از دیابت نوع دوم میشه. آیا فلفل تند مضر است؟ سس تند باعث افزایش متابولیسم بدن بعد از خوردن غذا میشه و از چاقی جلوگیری می کنه. سس تند باعث کاهش هورمون اشتها می شه و باعث میشه کالری کمتری دریافت کنید و وزنتون کاهش پیدا می کنه. خواص شگفت انگیز فلفل دلمه ای برای بدن آنتی ...
افزایش سوخت و ساز بدن با چند روش جالب و موثر برای کاهش وزن!!
خوردن نیست. بدن برای تمام فرآیند های بدن مناسب است و بدون آن همه چیز کند و متوقف می شود. سعی کنید در طول روز آب و غذاهایی که درصد آبشان بالا است را زیاد مصرف کنید. افزایش سوخت و ساز بدن با قهوه یا چای یک فنجان قهوه یا چای هر دو می توانند به افزایش سرعت سوخت و سازتان کمک کنند. بنابراین چه هنگام صبح برای انرژی گرفتن قهوه می نوشید چه بعدا چای را به عنوان عصرانه استفاده می کنید ...
بدون دارو های شیمیایی دل درد خود را در خانه درمان کنید
دچار بی اشتهایی هستند برای رفع مشکلشان باید این شربت را یک ساعت قبل از غذا میل کنند. بیشتر بخوانید: گیاهانی با خواص شگفت انگیز برای درمان نفخ و دل درد عظمایی تأکید کرد: شربت 6 عرق تأثیر بسزایی در چربی سوزی و لاغری افراد دارد و برای سلامت پوست و مو هم مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی تصریح کرد: شربت 6 عرق نقش موثری در بهبود سرماخوردگی، سرفه، گلودرد و برونشیت ...
رئیس سازمان دامپزشکی کشور:ماهی سالمون در ایران تولید نمی شود
حاوی رنگ های خوراکی مجاز گیاهی از نظر بهداشتی مشکلی ندارد و تحت نظارت این سازمان است اما حقوق مصرف کنندگان درباره نامگذاری این نوع از ماهی باید رعایت شود. وی اظهارداشت: رنگ بدن ماهی و میگو ویژگی بسیار مهمی برای این دو محصول به شمار می آید به همین دلیل در برخی مواقع مشاهده می شود که از مواد رنگ زا کاروتنوئیدها در خوراک این گونه از آبزیان مورد مصرف قرار می گیرد که رنگ ماهی را صورتی رنگ می کند ...
کمبود نقدینگی جدی ترین معضل واحدهای تولیدی است
کردن کلیه فرآیندهای اداری از شروع تا انحلال یک کسب و کار می باشد. برگزاری جلسات شورای گفتگوی دولت و بخش خصوصی که مشکلات و معضلات فعالین را شناسایی و مواردی که نیازمند اصلاح قوانین و بخشنامه ها هستند به مقامات کشوری جهت حل و فصل انتقال می دهد، از جمله اقدامات موثر در راستای بهبود فضای کسب و کار بوده است . به نظر شما مهمترین اولویت های اقتصادی استان چه باید باشد؟ با ...
5 نشانه کمبود پروتئین در بدن/ راهکار هایی برای کاهش وزن بیشتر پس از ورزش/ اگر زخم معده دارید این غذا ها ...
زخم معده دارید این غذا ها را بخورید در شرایطی که برخی مواد غذایی علائم این بیماری را تشدید می کنند، برخی دیگر حاوی مواد مغذی و ویژگی هایی هستند که می توانند به ترمیم بافت معده برای دستیابی به تسکین سریع کمک کنند. همچنین، برخی مکمل ها در دسترس هستند که با تجویز پزشک می توانید برای درمان زخم های معده استفاده کنید. اگرچه بسیاری از آن ها علائم بیماری را کنترل می کنند، اما نباید به عنوان ...
جولان آهسته اما کشنده/دیابت قاتل خاموش با کسی شوخی ندارد
... وعده های غذایی باید به طور منظم و در ساعت مقرر مصرف شوند، تغییر ساعت صرف غذا سبب نوسان قند خون می گردد و در بیمارات دیابتی مشکلات فراوانی را ایجاد می کند. توصیه می شود که مصرف غذاهای روزانه در سه وعده اصلی صبحانه ناهار و شام و سه میان وعده بین صبحانه و ناهار بین ناهار و شام و قبل از خواب تقسیم گردد. نان های مصرفی باید از آرد سبوس دار و با استفاده از خمیر مایه تهیه شوند ...
قصه پر غصه کمبود آب در خوزستان/ اینجا فریاد بی آبی بلند است
می کند و ادامه می دهد: مجبور هستیم تغییرات اساسی در مصارف و نحوه استفاده از منابع آبی اعمال کنیم؛ تأمین آب آشامیدنی، کشت های دائم مانند باغ ها و نخیلات و کشت های چند ساله، تامین آب صنایع تولیدی و مواد غذایی اولویت ماست و باقی مانده آب را برای سایر مصارف از جمله بخش کشاورزی در نظر خواهیم گرفت. برنج ممنوع می شود تغییر در نحوه استفاده از منابع آبی در حالی اعمال می شود که در گام ...
سمی که با ولع می خوریم
. حالا می خواهید بدانید منبع این ماده کجاست؟ جواب: موی سر انسان و پرهای اردک! فست فودهای زنجیره ای و معروف جهان 80 درصد این ماده را از پرهای اردک به دست می آوردند. نیترات رسیدیم به معروف ترین افزودنی غیرمتعارف در مواد غذایی فرآوری شده یعنی نیترات. از این ماده به عنوان نگهدارنده استفاده می شود. عوارض جانبی که در اثر مصرف نیترات ها برای انسان به وجود می آید عبارتند از: سردرد، برافروختگی و مشکلات خونی. ...
استفاده و عرضه اقلام خارجی در مدارس، ممنوع / گردش مالی بازار نوشت افزار در ایران
... حسینی با اشاره به اینکه دانش آموزان مستمرا نوشت افزار مصرف می کنند و اگر مواد وارداتی استاندارد نباشد می تواند برای سلامت آنها مخاطره داشته باشد گفت: علاوه بر این حداقل به لحاظ فرهنگی سبک زندگی بچه ها در 16 حوزه قابل تقسیم بندی است که نوشت افزار یکی از آنهاست که همگی کاراکتر محور هستند. این در حالی است که ما کاراکتر بومی نداریم. اگر می خواهیم سبک زندگی خود را ترویج کنیم باید از کاراکترهای ...
برای داشتن مو های سالم و بلند چه بخوریم؟
ریزش مو که باعث زیباتر شدن و تقویت مو می شوند به شما معروفی می کنیم تا به عنوان مکمل در برنامه غذایی خود قرار دهید. نکته مهم مصرف این دارو های مکمل در کنار مراقبت های روزمره مو مثل عدم استفاده از رنگ مو های ناشناس و متفرقه، عدم استفاده بیش از حد از هرگونه مواد شیمیایی و البته کوتاه کردن مو ها به طور مرتب است. ویتامین آ. (Vitamin A) تمام سلول ها برای رشد خود به ویتامین A ...
احتکار اقلام بسیار زیادی از مواد اولیه تولید کفش
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما ، یکی از انبارداران این انبارها در مصاحبه با خبرنگار ما گفت: در این انبار صفر تا صد مواد اولیه تولید کفش شامل گرانول، مواد پیو، رنگ زیره، رنگ روی چرم، قدک وجود دارد. با وجود اینکه چند روز پیش کفاشان انتقاد فراوانی از نبود چسب و مواد اولیه تولید کفش داشتند این میزان مواد اولیه در انبارها احتکار شده بود. یکی از تولید کنندگانی که به دلیل نبود مواد ...
پیتزا با طعم خوک!
فرنگی و پنیر موزارلا استفاده کرد تا بتواند طعمی خوب و بی نظیر درست کند و بتواند نظر پادشاه و ملکه را جلب کند. او روی نان را با گوجه فرنگی، پنیر و ریحان تازه به رنگ پرچم ایتالیا درآورد. ملکه مارگاریتا خیلی از این طعم جدید خوشش آمد و به احترامش نام این غذا را پیتزا مارگاریتا گذاشتند. رفته رفته تمام مردم شهر به خوردن این غذا روی آوردند و پیتزای مارگاریتا یکی از مشهورترین غذاهای ایتالیا شد. پیتزایی که به ...
حفره های رانتی بسته جدید ارزی/ فاصله معنادار دلار در بازارهای آزاد و ثانویه/ دولت باید پاسخگوی رانت ...
داخلی از همه موارد بدتر عمل می کند. * قانون - اجبار مالیاتی بانک ها! روزنامه قانون درباره مالیات بانک ها گزارش داده است: نظام بانکی از مهم ترین بخش ها در اقتصاد یک کشور به شمار می رود. عملکرد نظام بانکی می تواند در بخش های دیگر اقتصاد کشور نیز موثر باشد. بانک ها از جمله ارگان هایی هستند که موظف به پرداخت مالیات به دولت هستند. نکته مورد توجه اینجاست که تا امروز در خصوص میزان ...
20 خاصیت شگفت انگیز کلم/خواص انواع کلم برای سلامتی
پوست و بسیاری از عوارض دیگر هستند؛ بنابراین آنتی اکسیدان هایی که شما با خوردن کلم به دست می آورید موجب معکوس شدن فرآیند پیری می شود و به شما احساس سلامت و جوانی می دهند. کلم در پیشگیری از آکنه هم مؤثر است. کاهش وزن معمولاً به افرادی که می خواهند ضمن حفظ سلامتی خود وزنشان را کاهش دهند توصیه می شود کلم بخورند. چون ازیک طرف کلک به دلیل داشتن مواد مغذی زیاد مثل انواع ویتامین و مواد ...