خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
9 خوردنی برای کاهش اضطراب
این حال در صورتی که فردی علائم اضطراب را برای بیش از شش ماه داشته باشد، ممکن است به "اختلال اضطراب فراگیر" (GAD) دچار شده باشد. برخی علائم جسمی و روانی اختلال اضطراب فراگیر شامل ترس، تنش، نگرانی بیش از حد در مورد وقایع و مشکلات روزمره، زودرنجی، مشکلات تمرکزی، به وجود آمدن مشکلات در روابط شخصی اجتماعی و کاری، ضربان قلب بالا، تپش قلب، فشار و تنش عضلانی و تنگی نفس است. پزشکان اغلب این ...
پخش بیش از 60 فیلم سینمایی در عید سعید قربان و تعطیلات آخر هفته
، درخشش ، در جستجوی نمو ، پدینگتون ، کشتار ربات ها ، پاندای قهرمان ، استاد دروغ ، یک روز از زندگی ، همیشه آغاز ، کار نشد نداره ، پیامبران (ابراهیم خلیل الله) ، آدم برفی ها ، اژدهای پیر ، پسر مورچه ای ، گرگ ها و گوسفندها ، هیولای نفتی ، منطقه سبز ، شوق پرواز ، سارا کوچولو ، مومون: سرزمین نینجاها ، سه احمق ، هالو ، هفت دلاور ، خسیس ، پزشک زبردست ، باج ، دسته ژاندارم ها ، سرقت در 60 ثانیه ، پسر کوچک ...
بایدها و نبایدهای غذایی برای آرتروز
، ماست و پنیر سرشار از کلسیم و ویتامین D هستند. این مواد مغذی استحکام استخوان را افزایش می دهند که ممکن است به بهبود علائم دردناک آرتروز کمک کند. لبنیات حاوی پروتئین ها نیز هستند که می تواند به عضله سازی کمک کند. افرادی که قصد دارند وزن خود را مدیریت کنند می توانند لبنیات کم چرب را انتخاب کنند. سبزیجات برگدار سبز این محصولات سرشار از ویتامین D و مواد شیمیایی گیاهی ضد ...
خواص عجیب گشنیز که حتما باید بدانید
برای درمان بیماری های مختلف از آن استفاده می کرده است. در قرون وسطی ضعف جنسی را با گشنیز درمان می کردند. پزشکان قدیم عقیده داشتند سبزی گشنیز از سرایت امراض جلوگیری می کند، از این رو به افراد مبتلا به آبله دستور می دادند که آب گشنیز را به دور چشمهایشان بمالند تا میکروب آبله به چشم ها سرایت نکند. گشنیز گیاهی است علفی و یک ساله، به رنگ سبز که ارتفاع آن تا 80 سانتی متر نیز می رسد. برگ های آن ...
پخش بیش از 60 فیلم سینمایی در تعطیلات آخر هفته
، پاندای قهرمان ، استاد دروغ ، یک روز از زندگی ، همیشه آغاز ، کار نشد نداره ، پیامبران (ابراهیم خلیل الله) ، آدم برفی ها ، اژدهای پیر ، پسر مورچه ای ، گرگ ها و گوسفندها ، هیولای نفتی ، منطقه سبز ، شوق پرواز ، سارا کوچولو ، مومون: سرزمین نینجاها ، سه احمق ، هالو ، هفت دلاور ، خسیس ، پزشک زبردست ، باج ، دسته ژاندارم ها ، سرقت در 60 ثانیه ، پسر کوچک کوهستان ، رسوایی 1 ، به جنوب خوش آمدید ، ترس و لرز ...
6 ناحیه از بدن که در برابر نور آفتاب، آسیب پذیرترند/ درد را مدیریت کنید!/ 9 خوردنی برای کاهش اضطراب
. مطالعات نشان می دهند این باکتری ها و محصولات تخمیری تاثیر مثبتی بر سلامت مغز دارند. همچنین بررسی ها نشان می دهد ماست و دیگر محصولات لبنی اثر ضد التهابی بر بدن ایجاد می کنند. تحقیقات ثابت کرده اند التهاب مزمن تا حدی باعث ایجاد اضطراب، استرس و افسردگی می شود. 9) چای سبز: چای سبز حاوی اسید آمینه ای به نام تیانین است که اثرات بالقوه ای بر اختلالات خلقی دارد. تیانین اثرات ضد اضطراب و آرامبخش ...
نکات مهم تغذیه ای در سندرم پلی کیستیک تخمدان ها
آب میوه های صنعتی، کمپوت های خانگی و صنعتی، مربا ها و یک سری غذا های سنتی مانند شیر برنج و شله زرد و حلوا از منابع عمده ی قند های در دسترس ما هستند. خانم های دچار این سندرم باید در برابر خوردن این مواد محتاطانه عمل کنند. * برنامه غذایی مملو از منابع گیاهی: از آن جایی که در افراد دچار این سندرم، خطر میزان ابتلا به بیماری های قلب و عروق، افزایش تری گلیسیرید، فشارخون، کلسترول ...
سینمای کودک و نوجوان، بیم ها و امیدها
در این فیلم ها دوبله در ایجاد همذات پنداری در مخاطب نسبت به نقش های کلیدی نقشی اساسی داشته است که نمونه شاخص آن را در همین فیلم بی پناه شاهد هستیم. جاده های سرد ساخته مسعود جعفری جوزانی یکی از بهترین فیلم های سینمای ایران با محوریت نوجوانان است که قهرمان آن نوجوان با اراده ای است که برای نجات جان پدر بیمار خود دست به سفری خطرناک در دل جنگل می زند؛ سفری که طی آن اسماعیل بزرگ شده و به ...
ریزش بخشی از تاج آبشار بیشه / ریزش تلفات جانی نداشته است
کار قرار دهد . به گفته بهاروند منطقه تفریحی گردشگری بیشه خرم آباد به لحاظ وجود آبشار، چشمه سارها، جنگل و آب و هوای مطلوب یکی از مستعد ترین مناطق گردشگری استان و کشور می باشد که سالانه میزبان حضور مسافران و بازدید کنندگان زیادی از طریق راه آهن و جاده دسترسی می باشد .
برگزاری بازی های آسیایی در هوای آلوده جاکارتا
...> حدود 18 میلیون خودرو در حال حرکت به سمت جاده های شهرجاکارتا هستند و این میزان هر ساله در حال افزایش است و مقابله با این آلودگی کار ساده ای نیست. یکی از عوامل اصلی آلودگی هوا در جاکارتا انتشار آلودگی توسط خودروها است. هندی موولیکا – مدیر ارشد محیط زیست و انرژی در Greenpeace اندونزی- گفت: یافتن راه حل مشکل است، چون کلید این مشکل کنترل انتشار گازهای آلوده است. دولت اندونزی هنوز هم ...
خواص دارویی گیاه غافث
اتاق خبر 24 : غافث (نام علمی: Agrimonia eupatoria) نام یک گونه از تیره گلسرخیان است. گیاهی است علفی چند ساله دارای ساقه و برگ های کرک دار با ظاهری بیضی و دندانه دار. گل های غافث در انتهای ساقه ها به رنگ زرد به صورت سنبله ظاهر می شوند. این گیاه عموماً در کوهستانهای سردسیر رشد میکند. گیاه غافث در قسمت وسیعی از خاک اروپا در مرغزارهای کم آب، چراگاهها، و نقاط تنک جنگلی می روید و گیاهی ...
انتخاب خانه بوم گردی 10 روستا در آمل
به گزارشاز ساری ، علی فرشیدفر بخشدار دشت سر آمل گفت:منطقه بلیران در کنار روستای کمدره با دارا بودن جنگل ، رودخانه و تنوع گسترده زیست محیطی نقاط بکر و دست نخورده، فضای بسیار زیبایی را ایجاد کرده است. وی افزود: این بخش دارای 38 روستا بوده که 30 روستای آن دارای دهیاری مصوب است و در آینده نزدیک با اختصاص یک مصوبه، بر تعداد دهیاری های بخش افزوده می شود. شیدفر با اعلام استقبال بیش ...
چه چیزی کم دارید، آ، ب یا ث؟
علایم کمبود: سوزش، خارش و ریزش اشک چشم، کاهش شفافیت بینایی و درد و سوزش لب ها و زبان B3 این ویتامین، در سلامت قلب و عروق، تنظیم کلسترول خون، تقویت مغز، داشتن پوست سالم و پیشگیری و درمان دیابت موثر است علایم کمبود: ضعف عضلانی، بی اشتهایی و سوء هاضمه و بثورات جلدی B6 علایم کمبود: ضعف، بی خوابی، نوروپاتی محیطی، کیلوز، التهاب زبان، التهاب حفره دهان ...
فیلم آسیایی گیشه هالیوود را شوکه کرد/پولدارهای دیوانه آسیایی صدرنشین باکس آفیس شدند
، فیلئونور وارلا، ناتاشا مالته، جس هوتلن، مرسدس زاردا، پیرا راجاتنام، لئونور والرا، لوئیز جی و پارتیک فلانگن از جمله بازیگرانی هستند که در این فیلم به ایفای نقش پرداخته اند. بگذار وارد شوم، جاده، پارانورمن، رومئو و ژولیت، مایا زنبور عسل، طلوع سیاره میمون ها، مردان اکس: آخرالزمان از جمله فیلم هایی هستند که تا به حال کدی اسمیت مک ف بازیگر اصلی این فیلم ایفا کرده است. ماموریت غیر ممکن 6 ...
ناخن ها در مورد سلامت شما چه می گویند؟
باید رنگ طبیعی و شفاف خود را داشته باشد. روش های درمانی زیادی برای رفع عفونت ناخن ها وجود دارد، از جمله روغن درخت چای یا مصرف ویتامین E. مولتی ویتامین نیز در رفع این مشکل موثر است. در صورت زرد شدن ناخن ها می توانید هر یک از موارد نام برده را امتحان کنید و اگر زردی ناخن برطرف نشد حتما به پزشک مراجعه کنید، زیرا ممکن است این زردی نشانه مشکل جدی تری باشد. خطوط سیاه روی ناخن ...
T-Log؛ الکتروتراک خودران بدون کابین
خودران T-Log شرکت سوئدی استارتاپ اینراید (Enride) به تازگی از محصول تمام الکتریکی و خودران خود رونمایی کرد. این کامیون خودران با نام T-Log در فستیوال سرعت گودوود بریتانیا (Goodwood Festival of Speed) که در زمین های گودوود ساسکس غربی انگلستان برگزار میشود، به معرض نمایش درآمد. به گفته طراحان این خودرو، بیشترین کاربری این محصول برای استفاده در جنگل ها و به منظور حمل الوار است. از دیگر ...
برگزاری همایش توسعه همکاری های علمی ومنطقه ای علوم صنایع غذایی وکشاورزی
المللی است. همچنین آبخیزداری و مدیریت منابع آب و خاک، آبیاری و زهکشی، بیوفناوری کشاورزی، پدافند غیرعامل و امنیت زیستی، توسعه روستایی، تولیدات گیاهی و اگرواکولوژیک، جنگل و مرتع و بیابان، حشره شناسی کشاورزی، زراعت و اصلاح نباتات، شناسایی و مبارزه با علف های هرز، علوم باغبانی و فضای سبز، علوم فناوری نهال و بذر، علوم دام و دامپزشکی، علوم زیست شناسی، علوم شیلات و آبزیان، فناوری های نوین در کشاورزی و سایر موارد مرتبط محور های علمی این همایش در بخش کشاورزی است. ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی و تاکید بر مصرف صحیح آب
مینوز مرکبات در باغ های جوان مرکبات و نهالستان ها با نظر کارشناس از روز چهارشنبه به بعد با در نظر گرفتن شرایط جوی • کنترل آفت سپردار قرمز در باغ های مرکبات از روز چهار شنبه به بعد با در نظر گرفتن شرایط جوی • به منظور مبارزه با آفت مگس میوه زیتون ضمن تهیه و تدارک لوازم و تجهیزات کنترل غیر شیمیائی و شیمیائی نسبت به نصب کارت های زرد چسبنده و تله های غذایی جلب کننده اقدام کنند. ...
چالش های تهدیدکننده حیات جنگل ها و مراتع کهگیلویه و بویراحمد
. نگاهی به آمار مسئولان امور آب در کهگیلویه و بویراحمد که خبر از افت 10درصدی آب در 15 دشت این استان می دهند از سویی و تلف شدن هزاران قطعه ماهی در رودخانه بشار در روزهای اخیر گواه عمق این واقعیت تلخ است که برای حفظ عرصه های طبیعی دراین استان بصورت جدی فعالیت نشده است. کهگیلویه و بویراحمد بیش از 874 هزار هکتار جنگل دارد که از این میزان 90 درصد گونه بلوط است این درختان به ویژه در ...
سردترین نقاط کره زمین را بشناسید
. این شهر در 210 کیلومتر بویزی به عنوان مرکز ایالت آیداهو قرار دارد. این شهر علاوه بر داشتن رکورد از نظر کاهش بیشینه دما، از نظر تعداد روزهای دارای سرمای بیشینه نیز بین سال های 1995 تا 2005 رکورددار بوده است. شهر استنلی در دل کوه های راکی واقع شده و توسط سه جنگل ملی بویزی، چالیز و ساوتوث احاطه شده است. پراسپکت کریک، آلاسکا آمریکا کمترین دمای ثبت شده: منفی 62.1 درجه سانتیگراد ...
جنگل هایی که به کاخ تبدیل شدند + فیلم
به گزارش گروه شهروند خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان ؛ همه ساله بخش بزرگی از جنگل ها و منابع طبیعی توسط برخی از افراد سودجو تخریب و تبدیل به ویلا می شوند و علی رغم هشدارها نسبت به ساخت و سازهای غیر قانونی و غیر اصولی در اراضی ملی و مناطق ممنوعه، روند ساخت و ساز در روستاها و طبیعت ادامه دارد. در استان مازندران بین شهرهای نشتارود و عباس آباد جاده ای به نام خشکه داران می باشد که در انتهای این ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
نصب کارت های زرد چسبنده و تله های غذایی جلب کننده اقدام کنند. • کشاورزان با توجه به تداوم نسل آفت مینوز مرکبات خصوصا در نهالستان ها و باغات جوان نسبت به مبارزه شیمیایی بر اساس توصیه های کارشناسی اقدام کنند. • زراعت: • تسریع در برداشت و جمع آوری مزارع رسیده برنج از روز چهارشنبه به بعد با در نظر گرفتن شرایط جوی • کنترل کرم ساقه خوار برنج در اراضی دوبارکاشت و ...
ماسوله را باید دید .../تصاویر
.... بهترین توصیف از ماسوله را شاعر بزرگ کشورمان، سهراب سپهری در نوشته های خود آورده است: به ماسوله آمدیم که از ماسوله بنویسیم. ماسوله را نمی توان نوشت. ماسوله را باید دید و به تماشای آن همه خانه که به پهنه سبز کوه نشسته است ایستاد. در ماسوله باید زندگی کرد، نقاشی باید کرد، فیلم باید ساخت، شعر باید گفت. ایسنا ...
ماسال گیلان | شهری رویایی در استان گیلان
جاذبه های طبیعی، مکان های تاریخی و زیارتی نیز در این منطقه وجود دارد که در ادامه به تعدادی از آن ها اشاره خواهیم کرد. از جمله جاذبه های تاریخی ماسال می توان به وشمه سرا، گیله سرا، قلعه کول، سنگ بست، خندیله پشت و ... اشاره کرد. همچنین محل شهادت میرزا کوچک خان جنگلی (منطقه یادمانی مشهد میرزا ) نیز در این مکان قرار دارد که می توانید از آن بازدید نمایید. بقعه متبرکه ی سبز قبا و بقعه امامزاده ...
خوردن مکونیوم توسط جنین، چه عوارضی دارد؟
نگرانی می شود. اگر رنگ آب سبزگونه باشد، معمولاً نشان می دهد که مکونیوم به تازگی دفع شده است. رنگ زرد یا قهوه ای گونه نشان می دهد که مکونیوم قبلا دفع شده یا قدیمی است. نگرانی اصلی در مایع آمنیوتیک آغشته به مکونیوم احتمال نفوذ مکونیوم به شش جنین است. این مشکل سندرم استنشاق مکونیوم نام دارد. مکونیوم اولین مدفوع جنین و به رنگ سیاه است که قبل از تولد در روده جنین تشکیل می شود. معمولاً نوزاد طی چند ...
زیباترین مقاصد برای سفر انفرادی به آفریقا (+عکس)
ترین پارک های آفریقایی، پارک ملی Bwindi که در حدود 128 مایل مربع از جنگل های بارانی سرازیری کوهستانی قرار دارد و تخمین زده شده است که تعداد 360 گوریل در اینجا زندگی می کنند و در مجموع 120 گونه مختلف پستاندار شامل 11 گونه از اولات، گربه های طلایی آفریقایی، گراز غول پیکر جنگلی و نزدیک به 400 گونه پرنده از جمله 23 گونه از 24 گونه بومی بر روی Albertine Rift و چندین گونه در معرض خطر مانند پرنده سبز ...
اهمیت برگزاری مانورها در کسب آمادگی و هماهنگی بین دستگاه های استان
خواستیم تا برنامه ریزی لازم جهت برگزاری مانور زلزله در آن شهرستان انجام شود. مدیرکل مدیریت بحران استانداری به ثبت جهانی بافت تاریخی شهر یزد اشاره و خاطرنشان کرد: برای حفظ این میراث نیاز است آمادگی لازم برای مقابله با مخاطرات و بحران ها در بافت تاریخی صورت پذیرد که انتظار داریم مانوری در این زمینه نیز برگزار شود. گفتنی است در ادامه سناریوی مانور امداد و نجات در حوادث جاده ای، مانور آتش سوزی در واحد صنعتی و مانور مقابله با حریق در جنگل، مورد هم اندیشی و بررسی قرار گرفت و نظرات کارشناسی کمیته، جهت بهبود و برگزاری مانورها به دستگاه های مجری ارائه شد. منبع:استانداری یزد ...
فروش حمام تاریخی کسما در شهرستان صومعه سرا
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دیارمیرزا به نقل از مهر، 19 بهمن ماه سال گذشته بود که خبر اتمام عملیات مرمت حمام تاریخی کسما منتشر شد. حمامی در دهستان کسما شهرستان صومعه سرا، که یادگارهایی از جنبش جنگل را در خود نهفته دارد. و در زمان این جنبش مردمی به رهبری میرزا کوچک جنگلی، مدتی به عنوان مریضخانه زخمیان جنبش جنگل کاربرد داشت. حالا چند روزی است در سایت دیوار که یک سامانه اینترنتی برای ...
میهن صنعت و مسئولین
مسدود و مسیر جایگزین برای وسایل نقلیه سبک از طریق مسیر دسترسی به آبگرم گیوی و برای وسایل نقلیه سنگین از محور جدیدالاحداث سه راهی فیروزآباد به خلخال می باشد. 4-محور ایلام-اسلام آباد غرب واقع در استان ایلام، از مورخ 13 تیر 97 تا اطلاع بعدی به دلیل رفع نقص سیستم روشنایی و تهویه مسدود می باشد. ممنوعیت تردد بدلیل عملیات کارگاه جاده ای: 1- محور باغچه - سنگ بست، واقع دراستان ...
تلاش برای سازگاری با یک مسئله
به دلیل وجود مشکلات در حوزه آب از کشت برنج پرهیز کنند. اما برخلاف انتظار، کشاورزان کشت به مراتب بیشتری نسبت به سال های گذشته داشتند . این مسئله نشان دهنده عدم اعتماد مردم به مسئولان است. آقای کلباسی- نماینده تشکل مردمی نیشابور آقای کلباسی نماینده تشکل مردمی نیشابور سخنران بعدی نشست بود. او ابتدا گزارشی در خصوص دشت پایلوت بحرانی نیشابور ارائه و سپس از ظرفیت های مردمی در ...
