خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عیدانه تلویزیون برای عید سعید قربان/پخش بیش از 60 فیلم سینمایی در تعطیلات آخر هفته
و کله گروهی گرگ گرسنه پیدا می شود، زندگی راحت و بدون استرس آنها دچار مشکل می شود و... ************************************* فیلم سینمایی هیولای نفتی به کارگردانی جان واتس، جمعه 2 شهریور ماه ساعت 18 از شبکه امید پخش خواهد شد. در این انیمیشن خواهیم دید: پیتر پارکر پس از تجربه ای که با گروه انتقام جویان داشت به خانه بازمی گردد تا با عمه خود زندگی کند. او در همین حال که تحت نظر مربی اش تونی استارک است، سعی می کند با هویت تازه اش کنار بیاید که ... منبع: باشگاه خبرنگاران جوان انتهای پیام/ ...
معرفی فواید صندلی های ارگونومیک +عکس
را در دست طراحان قرار داده است. صندلی های ارگونومیک ساخته شده اند تا در حین رانندگی راحتی را به ارمغان بیاورند و تجربه ای متفاوت از رانندگی را ارائه دهند. این صندلی ها کمک می کنند تا کاربر راحت تر باشد و در نتیجه در طول رانندگی و روزمرگی بهره وری بیشتری داشته باشد. جدای از عدم فشار بر ستون مهره ها و نداشتن تاثیرات منفی روی عضلات، کاهش استرس در بدن و افزایش تمرکز از بارز ترین فواید این ...
سندروم بی قراری پا چیست؟ علت سندروم پای بیقرار ، علائم و 6 درمان طبیعی
را افزایش دهد. برگشتن به روال ثابت زمان خواب می تواند به کاهش مشکلات ناشی از عدم آن کمک کند. راه حل هایی که کمک می کنند بهتر بخوابیم و استرس را کاهش دهیم شامل: نویسنده: عبدالرئوف صابری منبع: WebMD.com
هواداران معترض دنبال دیده شدن / خودنمایی به چه قیمتی؟
خوزستان و این بار در آبادان به ورزشگاه برود که بدون شک یک سری استرس در این زمینه وجود دارد. البته هواداران آبادانی بارها نشان دادند فقط به تشویق تیم خود می پردازند اما شاید در این میان هم نفراتی باشند که بخواهند مثلا از این طریق خود را در بین دوستان و آشنایان شان معروف کنند. پس این بار هم برای مقابله با هوادارانی که خود را معترض نشان می دهند باید دست به کار شد و جلوی آن را گرفت. آن هم با بی توجهی به ...
آسیب های چشمی کنکوری ها
رئیس انجمن علمی اپتومتری ایران با اشاره به افزایش نمره عینک دانش آموزان پس از کنکور، گفت: این افراد بین مطالعه باید به چشم خود استراحت دهند . علی میرزاجانی، در آستانه برگزاری بیست و یکمین کنگره اپتومتری در مورد سلامت چشم کنکوری ها اظهار داشت: دانش آموزانی که برای کنکور درس می خوانند به ویژه در سال آخر نزدیک شدن به این مرحله هستند، استرس زیادی به چشم آنها وارد می شود و پس از کنکور زمانی ...
شماره 599 آرمان با مطالب متنوع چاپ و منتشر شد
شهید بهشتی کاشان وضعیت نامناسب و غیرعادی اورژانس بیمارستان شهید بهشتی را موردتوجه قرار داده و با توجه به ازدحام و شلوغی بیش ازحد این مرکز درمانی، استرس و نگرانی بیماران و خانواده های آنان و نیز فشار کاری سنگین پرسنل درخواست شده که مدیران شهری کاشان نسبت به حل مشکلات اورژانس مذکور قبل از رخ دادن حادثه ای تلخ اقدامی عاجل انجام دهند. گزارش مراسم شب خبرنگار در خانه کاج، از کاخ سفید تا کوچه پس کوچه های کاشان، شهروندان کاشان و آران و بیدگل در معرض ریز ذرات سرطانی، مخالف بستن فرودگاه کاشان هستم ولی و...ازجمله سایر مطالب آرمان شماره 599 است. ...
کنفرانس بین المللی یافته های نوین در حسابداری، مدیریت اقتصاد و بانکداری
سازمانی ارتباطات سازمانی مدیریت تعارض مدیریت استرس کار تیمی مذاکره تولید، فرآیند و عملیات مدیریت تولید و عملیات مدیریت زنجیره تأمین پژوهش عملیاتی مدیریت پروژه مدیریت فرآیندها و معماری سازمانی مدیریت لجستیک چابکی در سازمان مدیریت راهبردی ...
استرس، ارمغان سبک زندگی مدرن
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، طبق تحقیقات صورت گرفته استرس مهم ترین عامل بروز بیماری های جسمانی است که در صورت کنترل آن بسیاری از زمینه های بروز بیماری های روانی و جسمانی از بین می رود. در جامعه امروز مهم ترین عامل بروز بیماری های روانی افزایش استرس در بین افراد مختلف جامعه است که دلیل اصلی آن روی آوردن مردم به زندگی های ماشینی و کاهش تحرک و در مقابل افزایش فشارهای اجتماعی است. جامعه ...
مدل های ریزش مو نشانه پنهان چه بیماری هایی در افراد است؟
کنند یعنی سه مرحله رشد، پیری و ریزش را پشت سر می گذارند. اما هنگامی که استرس بیش از حد نرمال باشد موها قبل از رسیدن به مرحله ریزش این مرحله را در هنگام رشد تجربه می کنند. این روند 3 تا 6 ماه زمان می برد تا ظاهر شود. در این هنگام شما متوجه می شوید که موهایتان کم حجم شده است. زمانی که این اتفاق می افتد تنها راه درمان این است که به عقب نگاه کنید و ببینید که در هفته ها یا ماه های اخیر چه ...
9 خوردنی برای کاهش اضطراب
تولید سروتونین کمک می کند. سروتونین نوعی انتقال دهنده شیمیایی است که به تنظیم خلق و خو، خواب، حافظه و رفتار کمک می کند و مایه تسکین اضطراب و بهبود عملکرد مغز است. 4) تخم کدو تنبل: تخم کدو تنبل منبع عالی پتاسیم است که به تنظیم تعادل الکترولیت ها و کنترل فشار خون کمک می کند. خوردن غذاهای غنی از پتاسیم مانند تخم کدو تنبل و موز برای کاهش علائم استرس و اضطراب مفید است. تخم ...
21 هزار میلیارد ریال تسهیلات در قزوین پرداخت شد
صورت گیرد افزود: حدود 43 فروشگاه تاکنون در نقاط مختلف شهر برای توزیع صحیح کالاها با قیمت مصوب ستاد شناسایی شده اند و در صورت نیاز می توان تعداد این فروشگاه ها را بیشتر کرد. وی ادامه داد: قزوین در مبارزه با احتکار و اختفا پیشرو است و تاکنون 37 انبار احتکار و اختفا را شناسایی و برای توزیع اجناس آنها در بازار اقدام کرده است. حبیبی با بیان اینکه مردم به دولتمردان در اداره جامعه اعتماد کنند افزود: باید در این شرایط فضای روانی جامعه را مدیریت کرده و اجازه ندهیم به مردم استرس وارد شود. ...
کاظمی : باخت در گل کوچک هم ناراحتم می کند
ناخودآگاه استرس را از تیم حریف دور می کرد. این موضوع تا حدودی ما را بی انگیزه کرد، هر چند که آنها در زمین خودشان جمع شده بودند و سختی کار ما فقط زدن گل اول بود. کاظمی ادامه می دهد: بچه ها این بازی را با موفقیت پشت سر گذاشتند ولی من در مجموع از عملکرد تیم راضی نیستم. من قصد داشتم چند بازیکن را به دلیل دوری از مسابقات در شرایط بازی قرار دهم و البته از نمایش تیم در نیمه اول رضایت ندارم. ما باید ...
شکلات بخورید آن هم به مقدار زیاد!
بد (LDL) را کاهش می دهد و سطوح کلسترول خوب (HDL) را افزایش می دهد. تمرکز بیشتر مطالعات انجام گرفته بر اساس تصویربرداری MRI نشان داده اند که مصرف شکلات گردش خون به سمت مغز را بهبود می بخشد که این شرایط می تواند توانایی شما برای تمرکز هر چه بهتر را افزایش دهد. اضطراب کمتر استرس موجب تولید هر چه بیشتر هورمون کورتیزول می شود که از عوارض جانبی آن می توان به ...
درمان استرس با خوردن گز
مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند . این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: گز تأثیر بسزایی در بهبود عملکرد مغز و تقویت حافظه دارد و این شیرینی بینایی را هم تقویت می کند . عظمایی با اشاره به خاصیت آرام بخشی گز تأکید کرد: این شیرینی، اضطراب و استرس را از بین می برد و برای زنان باردار بسیار مفید است، ولی در مصرف آن باید احتیاط را رعایت کنند . وی تصریح کرد: گز به ...
روبات های معلم در مدارس کره ای ها +تصویر
. اما دانش آموزان که سن بیشتری دارند می گویند که می توانند احساس راحتی بیشتری با ربات کرده و استرس کمتری را برای پاسخگویی به ربات به جای یک شخص حقیقی تحمل کنند. البته مسئولین نیز بر این باورند که استفاده از این روش به کودکان مخصوصا کودکان خجالتی که از حرف زدن با معلم خود امتناع می کنند کمک کند وآن ها بتوانند ارتباط راحت تری با ربات برقرار کنند. مسئولین تحقیقات این پروژه معتقدند که این ...
خنداننده شو ؛ فرصتی برای کشف استعدادها
هایی برای علاقمندان به رشته های دیگر نیز در برنامه های تلویزیونی فراهم شود. اما جنس بازی ناصر محبی از گونه دیگری است، این کمدین جوان با لهجه آذری پا به میدان این رقابت گذاشته و در هر برنامه خود تلاش می کند تا هموطنان را بری سفر به اردبیل تشویق کند. وی قدردان مربی خود در این برنامه است و تاکید می کند: برای ورود به برنامه و اجرای استندآپ استرس زیادی داشتم و خانم بهرام و دیگر ...
رئیس دانشکده فنی وحرفه ای نهاوند:کارگاه آموزش مهارت های زندگی دانشجویان برگزار شد
،کنترل خشم،مقابله با آسیب های اجتماعی نظیر اعتیاد و مصرف مواد مخدر صنعتی ،مهارت تصمیم گیری،مقابله با موقعیت های استرس زا،مهارت های ارتباطی و..آشنا شوند. وی ادامه داد: تحقق این امر موجب تقویت سلامت روحی و روانی آنها شده ونقش موثری در پیشگیری از آسیب ها و ناهنجاری های اجتماعی خواهد داشت. رئیس دانشکده فنی و حرفه ای نهاوند در ادامه افزود:نتایج پژوهش های گوناگون در جامعه بیانگر آن است ...
ژیمناستیک به دنبال طلسم شکنی در جاکارتا/کیخا، تنها شانس کسب مدال
مسلم است شرایط روز مسابقه در نتیجه ملی پوشان ایران تاثیر بسزایی دارد، تمرین در چند روز باقی مانده و عادت روی لوازم محل برگزاری رقابتها تمام آن چیزی است که به عنوان قدم آخر باید توسط کادر فنی پیاده شود. تنها چیزی که خانواده ژیمناستیک از تیم ملی جوان و آینده ساز ایران انتظار دارند این است که در حد توان خود بدون استرس ظاهر شوند، کسی انتظار نتیجه خارق العاده از آنها ندارد، بلکه به قول خناری نژاد کاپیتان سالهای متوالی تیم ملی ژیمناستیک همین که ملی پوشان پس از پایان بازیها از عملکرد خودشان راضی باشند و حسرت نخورند کافی است. منبع : مهر ...
اسباب کشی سپاهانی ها از نقش جهان به فولاد شهر
غول های فوتبال باشگاهی با به خدمت گرفتن ستاره های فوتبال ایران این فصل رقبای سرسختی برای هم خواهند بود و بازی رو در روی این دو تیم سرشار از هیجان و استرس خواهد بود. نخستین خبر های حاشیه ای این دیدار حساس امروز در خبر گزاری های داخلی پیچید، باشگاه سپاهان با توجه به وضعیت بد چمن ورزشگاه نقش جهان و با موافقت مسئولان ذوب آهن قرار است در ورزشگاه فولاد شهر از میهمان صاحب نام خود پذیرایی کند ...
نجمه سازنچیان: دیگر استرس ندارم
نتواستم امتیازات عقب افتاده را ادامه جبران کنم. در نهایت هم بازی را واگذار کردم. هنوز هم استرس داری یعنی در بخش تیمی هم قرار است دوباره تمرکزت به هم بخورد؟ نجمه در پاسخ می گوید: نه الان شرایطم بهتر شده است و با جو ورزشگاه به هم نمی ریزم. سازنچیان در ادامه در مورد حریف گروهی خود نیز اینطور توضی می دهد: تیم کره حریف ما است ، حریف قوی به نظر می رسد. تیمی که در ای بخش اول آسیا شده و همین نکته باعث می ...
چرایی افزایش ام.اس در شهرهای مدرن
عوامل به تنهایی عامل بروز ام اس نیستند و در تشدید و بروز این بیماری در افراد مستعد تاثیرگذارند. استرس نیز از دیگر عواملی است که موجب تشدید ام اس می شود و علت بیماری نیست. مدیر گروه نارولوژی طب ترمیمی پژوهشگاه رویال، درباره راه های پیشگیری از بیماری ام اس گفت: از نظر ژنتیکی کاری از دست فرد یا پزشک برنمی آید. هرچند که ژن ابتلا به ام اس در فرد دلیل اصلی مبتلا شدن فرد به این بیماری نیست و این ...
انتقادات شدید شیرر از امری
آلن شیرر مهاجم اسطوره ای انگلستان به انتقاد از امری پرداخت. این پیشکسوت انگلیسی که سال ها برای نیوکاسل بازی کرده است با انتقاد شدید از تفکرات امری گفت: امری با بازی دفاعی و شروع بازیسازی از دروازه، استرس را به تیم خود منتقل کرد. مشخص بود که چک از این روش ناراضی است و زمانی که توپ پیش او بود مانند یک بمب ساعتی عمل می کرد. پیتر چک در بازی مقابل سیتی بسیار نامطمئن و شتاب زده ...
عروس شاهزاده را آخر هفته ببینید
سینمایی گرگ ها و گوسفندها به کارگردانی آندری گالات، ماکسیم ولکو، پنج شنبه 1 شهریور ماه ساعت 18 از شبکه امید پخش خواهد شد. در این انیمیشن خواهیم دید: در یک سرزمین جادویی، در میان مراتع سبز و تپه ها نزدیک یک روستای کوچک، یک گله گوسفند بی خیال زندگی می کنند. اما هنگامی که سر و کله ی گروهی گرگ گرسنه پیدا می شود، زندگی راحت و بدون استرس آنها دچار مشکل می شود و... ...
شکلات برای زنان، بدون عذاب وجدان بخورید
...، باید دنبال حل مشکل باشید. اگر شما، به طور معمول، غذاهای سالم مصرف می کنید، هیچ اشکالی ندارد گاهی اوقات، یک بشقاب سیب زمینی سرخ کرده، شیرینی یا کیک میل کنید. تماشا کردن تلویزیون تحقیقات اخیر نشان می دهد که دیدن برنامه های تلویزیونی طنز و شاد، مردم را شادتر می کند و تنش و استرس را از بین می برد. بنابراین از تماشای برنامه تلویزیونی محبوب تان، احساس گناه نکنید؛ چون گاهی اوقات ...
علائم اسکیزوفرنی در زنان، چیست؟
، بیماری های دوران بارداری مادر، صدمات زایمانی، حوادث و ضربه های مغزی، تغییرات ناقل های عصبی شیمیایی، هورمون ها و ... آن ها را می توان نام برد. حوادث دردناک، استرس های زندگی، خانواده نابسامان و شرایط محیطی، فقر و بیکاری و نظایر آنها نیز به ترتیب از عوامل روانی و اجتماعی موثر در بروز علایم اسکیزوفرنیا شمرده شده اند. همچنین این بیماری در کسانی بیشتر مشاهده می شود که در بستگان درجه ...
لاغر شدن زنان، بهترین ورزش های چربی سوز
سوئدی برای بدنتان بسیار عالی است. این ورزش ماهیچه های بازو و شانه را تقویت می کند. شنا خبر خوب برای تمام آنهایی که از شنا کردن لذت می برند این است که این ورزش با تقویت ماهیچه های کل بدن، تاثیر زیادی بر عضلات می گذارد. دویدن دویدن فواید بسیاری دارد. استرس و احتمال افسردگی را کاهش می دهد، میلیون ها کالری می سوزاند و بر سلامت کلی بدن نیز موثر است. من از دویدن، به ...
بیماری ام اس زنان، علل ابتلا به آن را بشناسید
.... استاد دانشگاه لوئیزیانای آمریکا در خصوص عوامل تشدید کننده ام اس، اظهار کرد: استرس یکی از عوامل تشدید کننده ام اس بوده و بیماران باید از آن دوری کنند. به همین دلیل اطرافیان کمتر سر به سر او گذاشته و بیاموزند که چطور بدون استرس با او زندگی کنند. وی افزود: علاوه بر آن هر نوع عفونتی مانند عفونت دستگاه های تنفسی، ادراری، پوستی و سایر عفونت ها می تواند حداقل به صورت موقت باعث تشدید بیماری شود. وی در پایان اظهار کرد: مصرف دخانیات، مواد مخدر و مشروبات الکلی نیز باعث تشدید بیماری ام اس می شوند که باید به شدت از مصرف آنها خودداری کرد. ...
برترین بانک گردشگری
جزیره قشم به حساب می آید که سالیانه توریست زیادی را به خود جلب می کند. مردمان بومی قشم بر این باورند که سالیان گذشته با برخورد یک ستاره به زمین این قسمت از جزیره را به این شکل خاص از خاک و سنگ و ماسه دراورده است. درمورد این قسمت از جزیره افسانه ای تخیلات زیادی را در قالب داستان های ترسناک می توان از زبان بومیان قشم شنید که بسیار هیجان انگیز و با استرس می باشند حتی بر این باورند که پس از تاریک شدن هوا ...
تمرین شاخ بودن از کودکی
بیش و پیش از دانستن زبان دوم و سوم و تسلط به موسیقی و مهارت در ورزش و هنر، به بازی و تفریح و تجربه بی قید زندگی نیاز دارند؛ نیازی که هیچ وقتِ دیگر، فرصت پاسخ دادن به آن را نخواهندداشت. بچه ها اما الان متخصصانِ کوچکی هستند که خیلی زود فشار و استرسِ یادگیری و رقابت و به نمایش گذاشتن خود و مورد آزمون قرارگرفتن را تجربه می کنند چون والدین شان دوست دارند همه بدانیم که به چندین هنر آراسته اند . فضای ...
10 نکته کلیدی در آموزش مدیتیشن
به گزارش گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ امروزه مدیتیشن درمانی یکی از راه های کسب آرامش و کاهش استرس در افراد به شمار می رود. معنای مدیتیشن متمرکز شدن ذهن بر روی صدا، دعا، اشیا، تصویر ، آگاهی از خود و.... است. اگر شما هم می خواهید با این روش اضطرابتان را کم کنید، بهتر است ما را در این مقاله از باشگاه خبرنگاران جوان با عنوان "آموزش مدیتیشن" همراهی کنید. آموزش مدیتیشن با ساده ترین روش ...
