سایر منابع:
سایر خبرها
همدان در یک قدمی تله جمعیتی
نیاز به داشتن آمار و اطلاعات دقیق از وضعیت موجود و آینده پیش رو هستند. بالا رفتن سن ازدواج، روند رو به رشد مهاجرت به ویژه در روستاها، 'تی اف آر' یا همان نرخ باروی کل، در همدان به گونه ای است که به گفته مدیرکل ثبت احوال همدان زنگ خطر کاهش موالید در همدان را به صدا درآورده و می تواند چالش جمعیتی برای استان ایجاد کند. شورای راهبردی جمعیت همدان پس از چند ماه وقفه در نهایت امسال برای نخستین ...
کیست تخمدان و سرطان، چرا ایجاد میشود؟
از اتاق بیرون آمد به مرور ابهامات خود را درباره مشکلش به خاطر می آورد . از آنجا که کیست های تخمدان در بسیاری از خانم ها دیده می شوند و ترس از سرطان زا بودن آنها خانم ها را نگران می کند؛ توصیه می کنم اگر شما هم شک دارید که به این بیماری مبتلا شده اید می توانید قبل از مراجعه به پزشک تان فهرستی تهیه کنید و در حین معاینه دقیقا آنها را شرح دهید و بپرسید . این فهرست باید شامل این موارد ...
سرطان تخمدان زنان، این طوری دور بزنید
...: در چند سال اخیر، دانش ما از سرطان تخمدان به وسیله تحقیقی که نشان می داد بسیاری از سرطان های تخمدان در واقع از خود تخمدان نشأت نمی گیرند، دچار تحولی انقلابی شد. برای مثال بسیاری از تومورهای پیشرفته سروز، که شایع ترین نوع سرطان تخمدان است، به نظر می رسد که در لوله های فالوپ شروع می شود. این در حالی است که برخی از تومورهای اندومتروئید و clear cell ممکن است به خاطر اندومتریوز ایجاد شوند. ...
ارتباط ظاهر با وضعیت سلامت بدن
در ناحیه پاها، ران ها و ساق پا. اگر رگ های خونی باریک که خون را اندام های تحتانی بدن می رساند بسته شوند، پوست از اکسیژن محروم شده و تکه هایی خشکی روی آن ایجاد می شود. موی بدن رشد موها در جاهایی از بدن که دوست ندارید باعث آزار است اما می تواند نشانه یک مشکل جدی تر هم باشد. سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، یکی از دلایل افزایش رشد مو در زنان می تواند موجب ناباروری و قاعدگی ...
آناتومی بدن زن، همه چیز در مورد پستان ها
پستانها تغییر در میزان هورمونهای بدن باعث تغیر حالت مداوم پستانها است. در روزهای اول پس از عادت ماهانه به خاطر توازن هورمونها بافت پستان از همیشه نرم تر است. در میانه دوره به خطر هورمون استروژن پستانها حساستر می شود و بالاخره در هفته قبل از عادت ماهانه به خاطر میزان بالای پروژسترون پستانها متورم و کمی دردناک می شود. در ای حالت اگر خیلی اذیت می شوید می توانید از یک مسکن استفاده کنید و ...
خوردنی هایی برای کاهش اضطراب
خاصیت ضد سرطان دارد. دیگر آجیل ها و مغزها، محصولات حیوانی و سبزیجاتی مانند قارچ و سویا نیز منبع خوبی برای سلنیم هستند. اما به یاد داشته باشید مصرف زیاد سلنیم عوارض جانبی دارد. حداکثر دوز مصرفی سلنیم برای بزرگسالان 400 میکروگرم در روز است. بنابراین مراقب باشید روزانه بیش از سه یا چهار فندق برزیلی یا مکمل های حاوی دوزهای بالای سلنیم مصرف نکنید. فندق برزیلی و دیگر آجیل ها همچنین ...
آقایان با فواید گردو خوردن آشنا شوند
سرطان پروستات 30 تا 40 درصد کاهش پیدا کرد بلکه مقدار نوعی پروتئین خاص در خون آن ها کمتر شد. این پروتئین یک فاکتور رشد شبه انسولینی است که ارتباط بسیار قوی با بروز سرطان پروستات دارد. بعلاوه دیویس و دستیارانش روی تاثیر گردو بر فعالیت ژنی در تومور های پروستات بررسی کرده و تاثیرات مثبت این خوردنی سالم را روی ژن های چندگانه مرتبط با کنترل رشد و متابولیسم تومور کشف کردند. منبع: بیتوته ...
چگونه با مصرف آب لاغر شویم؟/ 10 غذای بدون کلسترول/ نکات بهداشتی که در ذبح قربانی باید رعایت کرد
بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر چربی های مضر و چربی احشایی کمک می کند؛ چربی هایی که با خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و برخی از انواع سرطان ها مرتبط هستند.این نوع غذا ها همچنین نقش مهمی در مدیریت و یا پیشیگری از دیابت با کنترل و نگهداری سطح قند خون در حد سالم دارند. این کربوهیدرات ها باعث افزایش باکتری های مفید ...
پونه کوهی؛ پیشکش معطر سلامتی!
...> به علاوه COX2 نقش مهمی در تنظیم تکثیر سلولی، تمایز زدایی و سرطان زایی ایفاء می کند. مطالعات زیادی افزایش میزان COX2 در سلول های ترانسفرم شده و اشکال مختلف سرطان را نشان داده اند. مطالعات بالینی و اپیدمیولوژیکی حاکی از کاهش خطر ایجاد تومورهای بدخیم مانند سرطان کولون در اثر مصرف منظم داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی که قابلیت مهار فعالیت COX2 را دارند، است. بنابراین مهار COX2 به عنوان یک ...
عوارض مصرف چای سبز در بارداری
اکسیدان ها موادی هستند که موجب پیشگیری از آسیب سلولی و بروز بیماری هایی مثل افزایش فشار خون، بیماری های قلبی و برخی انواع سرطان می شوند. بعضی مطالعات هم نشان داده اند که چای موجب سلامت بیشتر دهان و استخوان و افزایش مقاومت بدن در مقابل ویروس ها و باکتری ها می شود. از طرفی اما این چای باعث کاهش جذب اسید فولیک می شود و این در حالی است که اسید فولیک به ویژه در سه ماهه نخست بارداری، نقش بسیار مهمی ...
قصه پرغصه نان نامرغوب/ مردم همچنان باکیفیت شدن نان را طلب می کنند
استفاده از نان های تیره و سبوس دار اشاره می کند و می گوید: فیبر موجود در نان سبوس دار بهترین درمان تغذیه ای در یبوست و بیماری های روده بزرگ از جمله سرطان روده بزرگ است و همچنین نان سبوس دار به خاطر ایجاد سیری در فرد نسبت به نان های سفید خطر کمتری در ایجاد چاقی دارد. مدیر نظارت بر مواد غذایی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به اینکه درصد بالایی از نیاز روزانه به ...
انجیر با 10 بیماری مبارزه می کند
برند و به این شکل از سرطان به ویژه از سرطان روده ی بزرگجلوگیری می کنند. همچنین گفته می شود که این میوه جلوی سرطان پستان را پس از یائسگی می گیرد. 5. جلوگیری از دژنراسیون ماکولا معروف است که خوردن سه عدد انجیر یا بیش تر در روز خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولای وابسته به سن را کاهش می دهد. این میوه حاوی مقادیر بالایی از آنتی اکسیدان ها، کاروتنوئیدها و ویتامین های آ، ث و ای است که باعث ...
لاغری با غذا های کم حجم و پرکالری
غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی ...
خوراکی های ضد اضطراب را بشناسید
به افسردگی شود. 2) ماهی چرب: ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال خالی، ساردین، قزل آلا و شاه ماهی مقادیر بالای امگا-3 دارند. امگا-3 نوعی اسید چرب است که ارتباط زیادی با عملکرد شناختی و سلامت روان دارد. با این حال تحقیقات اخیر نشان می دهد در صورتی که فرد نوعی اسید چرب به نام امگا- 6 را زیاد مصرف کرده و امگا -3 کافی دریافت نکند، خطر ابتلا به اختلالات خلقی مانند اضطراب در او افزایش می یابد ...
مصاحبه با دکتر سعیدرضا عاملی در خصوص نقش و جایگاه فضای مجازی ارتباطات سلامت
ضریت خطر برای بیمار در پزشکی های مداخله ای (Interventional Medicine)، امروز در کشورهای اروپایی مثل انگلستان؛ رسانه ها از کم بودن رادیولوژیست های مداخله ای(Interventional Radiologists) که جای جراحان را گرفته اند و عمل های پیچیده انواع سرطان ها و حتی سرطان ریه را انجام می دهند؛ اظهار نگرانی می کند. فکر می کنم در اینده نزدیک بلوغ دانش پزشکی تحت تاثیر فناوری هوشمند اطلاعات و ارتباطات به ...
آیا موبایل باعث سرطان می شود؟
... در یک مطالعه که بر روی 420 هزار نفر استفاده کننده تلفن همراه در یک دوره 20 ساله انجام شد، محققان هیچ گونه شواهدی در مورد ارتباط بین تلفن همره و تورموهای مغزی پیدا نکردند. در مطالعه ای دیگر که ارتباط بین تلفن همراه و سرطان غدد براقی پیدا کرد، تنها تعداد کمی از شرکتت کنندگان در مطالعه تومور بدخیم داشتند. مطالعه ای دیگر احتمال افزایش خطر ابتلا به گلیوما glioma ( نوع خاصی از ...
اثرات وحشتناک گرد و خاک بر سلامتی
شفا آنلاین سلامت گرد و غبار خانگی و ترکیبات شیمیایی موجود در آن باعث ابتلا به بیماری های خطرناکی همچون سرطان می شود. به گزارش شفا آنلاین :طبق مطالعه انجام شده گرد و خاک خانگی حاوی مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز هستند و از این راه خطر ابتلا به چاقی را افزایش می دهد. عجیب به نظر می رسد، اما نحوه خانه داری می تواند خطر ابتلا به انواع بیماری ها و چاقی را افزایش دهد ...
با بهترین خوراکی های مغذی که حتما باید مصرف کنید آشنا شوید
از نقش آن ها در کاهش خطر ابتلا به بعضی از انواع سرطان حکایت دارند. کلم بروکسل حاوی مواد مغذی بسیاری چون فیبر، اسید فولیک، ویتامین های آ، ث، کا و ب 6، آهن، پتاسیم و حتی مقداری پروتئین است. خوردن یک کاسه از آن به صورت پخته شده، تنها 56 کالری به بدن می رساند. کدو تنبل: سرشار از پتاسیم، حتی بیشتر از موز در مورد کدوتنبل (pumpkin) می توان گفت: رنگ رخسارش، خبر می دهد از سر ضمیر ...
با این رژیم غذایی اضطراب تان را کنترل کنید
...: ماهی های چرب مانند سالمون، ماهی خال خالی، ساردین، قزل آلا و شاه ماهی مقادیر بالای امگا-3 دارند. امگا-3 نوعی اسید چرب است که ارتباط زیادی با عملکرد شناختی و سلامت روان دارد. با این حال تحقیقات اخیر نشان می دهد در صورتی که فرد نوعی اسید چرب به نام امگا- 6 را زیاد مصرف کرده و امگا -3 کافی دریافت نکند، خطر ابتلا به اختلالات خلقی مانند اضطراب در او افزایش می یابد. یک مطالعه نشان داده ...
علائم شروع پارکینسون را بشناسید!
.... Rapid eye movement sleep یا به اصطلاحی REM نوعی خواب بسیار سطحی و مختل است. اختلال رفتاری در خواب همراه با جابه جایی سریع چشم REM یا RBD با افزایش خطر ابتلا و از علائم شروع پارکینسون باشد. برای بار اول محققان نشان دادند که ممکن است التهابات نقش مهمی در ابتلا به بیماری پارکینسون داشته باشند. افرادی که اختلالات خواب دارند، هنگام خواب شبانه معمولا رویاهای ترسناک یا کابوس می بینند. در ...
سرطان پوست و پستان شایعترین سرطانها در استان کهگیلویه و بویراحمد/وضعیت شیوع سرطان در استان های کشور
، خاطر نشان کرد: با کنترل عوامل خطر نزدیک به 40 درصد مرگ ناشی از سرطان قابل پیشگیری خواهد بود و با درمان و تشخیص به موقع یک سوم بار آن کاهش خواهد یافت از این رو تدوین برنامه های ملی پیشگیری و کنترل سرطان ها از ضرورت های بهداشتی هر جامعه و مؤثرترین عامل در راستای کاهش بروز و بار بیماری سرطان محسوب می شود. وی با بیان که سرطان پستان در میان زنان و سرطان پروستات در میان مردان شایع ترین ...
محمدباقر جعفری دانش آموخته جامعه شناسی
مواردی برای جذب آنان گروه آموزشی جدیدی را تاسیس کنند. 5. در بحث ارتقاء کیفی و علمی اعضای هیات علمی هم باید خاطر نشان کرد که در این حوزه هم چون خود ایشان تصمیم گیرنده وذینفع هستند با تصویب آیین نامه ها یی ارتقاء علمی شان را بر مبنای تعداد مقاله ارائه شده و پذیرش مدیریت در دانشگاه می کنند. این چنین و با توجه به تجربه زیسته بسیاری از دانشجویان کارشناسی ارشد و دکترای دانشگاه ها (نام دانشجویان ...
9 خوراکی ضد اضطراب را بشناسید
امگا -3 کافی دریافت نکند، خطر ابتلا به اختلالات خلقی مانند اضطراب در او افزایش می یابد. یک مطالعه نشان داده مصرف مکمل های EPA، DHA، دو نوع اسید چرب موجود در امگا- 3 در افراد با مشکلات سوء مصرف مواد باعث کاهش سطح اضطراب می شود. به طور کلی مصرف حداقل دو بار ماهی های چرب در هفته توصیه می شود. ماهی سالمون و ساردین از مواد غذای حاوی ویتامین D هستند. محققان بر ارتباط بین کمبود ویتامین D و ...
تشخیص رابطه معکوس بین تب و سرطان
تعداد دفعات طیف وسیعی از محرک های ایمنی نظیر لمفوسیت ها می شود که دارای ویژگی ضدعفونت و ضدتومور هستند. سلول های T گاما/بتا، دارای گیرنده های متشکل از هترودیمر زنجیره گاما/دلتا هستند. در حقیقت، ویژگی های منحصربه فرد لمفوسیت های gd T موجب کاهش تنوع TCR، آرایش بندی مجدد قطعه ژن، و TCRهایی با حافظه تکاملی قدیمی تر می شود که امکان فرآیندهای سلولی منتهی به کاهش ریسک سرطان را فراهم می کند ...
شکلات تلخ برای زنان، آیا مفید است؟
شکلات 30 گرمی، تقریبا به اندازه یک HOBBY متوسط، 14 گرم چربی دارد- و چربی آن، از نوع اشباع است که معمولا آن را به عنوان چربی بد می شناسیم، اما جالب است بدانید که اسید چرب شکلات که استئاریک اسید نامیده می شود، با وجود اشباع بودن، تاثیری بر کلسترول خون ندارد و باعث افزایش آن نمی شود. از طرف دیگر، شکلات، مقدار زیادی فلاونویید- نوعی آنتی اکسیدان- دارد که برای رگ های خونی، نقش محافظتی دارد. بررسی های ...
آشنایی با بیماری های قلبی و عروقی؛ علت، علائم و راه های درمان
قلب نقص مادرزادی قلبی معمولا در رحم مادر شروع می شود و می تواند با رشد قلب، پیشرفت کند. برخی از شرایط پزشکی، مصرف برخی از دارو ها و وجود بعضی ژن ها، ممکن است در ایجاد نقایص قلبی نقش داشته باشند. علاوه بر این نقص های قلبی در بزرگسالان نیز می تواند رشد کند. بدینگونه که با گذشت زمان، ساختار قلب شما می تواند تغییر کرده و موجب نقص در قلب شود. 4. علل مربوط به بیماری قلبی ناشی از ...
خوراکی های مورد نیاز خانم ها
خطر ابتلا به سرطان سینه در آن ها کاهش می یابد. پروتئین موجود در آن به تولید استرو ژن که فاکتور اصلی سرطان سینه است کمک می کند. آووکادو سرشار از چربی های غیراشباع است: تحقیقات نشان داده است که کسانی که به مقدار بیشتری از این اسیدهای چرب استفاده می کنند علاوه بر سلامت جسمانی از اندامی ایده آل نیز برخوردارند. ...
علائم سرطان پستانی، رابطه اش با بارداری چیست؟
کم و آلودگیهای محیطی نیز در بروز سرطان نقش دارد. ازقندی با بیان اینکه سن ابتلا به سرطان پستان در کشور به زیر 35 سال رسیده است، تصریح کرد: توصیه می شود خانمها از 20 سال به بالا، بطور مرتب ماهانه پستانهای خود را معاینه کنند چرا که اگر بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود، درمان راحت تر است. وی در خصوص رابطه زایمان و شیردهی در کاهش ابتلا زنان به سرطان سینه ، گفت: ثابت شده با ...
10 خاصیت درمانگر روغن اسطوخودوس که نباید از آن ها غافل شد!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛روغن اسطوخودوس که حدود 2500 سال قبل شناسایی و کشف شده است به خاطر خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی، تسکین بخشی، آرام کنندگی و ضدافسردگی که دارد در محصولات درمانی و آرایشی به وفور یافت می شود. مصریان باستان از اسطوخودوس به عنوان عطر استفاده می کردند. در حقیقت زمانی که معبد پادشاه تات در سال 1923 بازگشایی شد، بوی خوش اسطوخودوس در آن پر شده بود ...
سودجویانی که بلای جان عقرب ها شده اند!
ماده زهرآلود خطرناکی به سوی مهاجمان بپاشد. 200 گونه متفاوت کژدم در سراسر دنیا پراکنده هستند اما تنها نزدیک به 20 گونه سمی وجود دارد؛ 2 گونه ایرانوس و خوزستانوس در ایران کشف و با نام کژدم ایرانی به ثبت رسیدند و سه گونه کژدم خطرناک هم وجود دارد. نقش کژدم ها در زیست سازگان و زندگی انسان ها یکی از دانش آموختگان دوره دکترای نانو شیمی گفت: برخی افراد ناآگاه در مناطق کویری ...