خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پوکی استخوان و افزایش 30 درصدی احتمال زوال عقل
افراد در معرض ابتلا به زوال عقل هستند. این اولین بار است که در مورد ارتباط ضعف در استخوان ها و زوال عقل، بررسی صورت می گیرد. براساس داده های جهانی، از هر چهار زن و هر هشت مرد، یک نفر به پوکی استخوان مبتلا است؛ زنان به میزان قابل توجهی بیش از مردان در معرض پوکی استخوان و سپس زوال عقل دارند. این پژوهش که توسط دانشمندان دانشگاه پاریس صورت گرفته تأکید می کند، بهترین ...
گیاهخواری چگونه بدن را تغییر می دهد؟
B12 به راحتی با خوردن روزانه سه وعده از مواد غذایی تقویتی یا مصرف مکمل های غذایی قابل پیشگیری است، اما مدیریت آن بسیار مهم است چرا که هر گونه کمبود، مزایای رژیم وگانیسم در مورد بیماری های قلبی و سکته مغزی را خنثی کرده و می تواند باعث آسیب های دائم مغزی و عصبی شود. پس از گذشت چند سال، استخوان ها شروع به تغییر می کنند. استخوان بندی ما منبعی از مواد معدنی است که تا سن 30 سالگی قادر به جذب ...
هر آنچه درباره تعویض مفصل زانو باید بدانید
مدام درحال نشستن و برخاستن است و یا نرمی مفصل و شلی لیگامان دارد، توصیه می شود با تغییر روند زندگی و انجام ورزش مکملی عضلات خود را تقویت کند، چرا که این کار باعث آسیب کمتر غضروفی می شود، همچنین آب درمانی، کاهش وزن و پیاده روی در آب توصیه مناسبی برای تقویت استخوان ها است . کاهش وزن؛ راه کاری مفید برای درمان آرتروز وی با تاکید بر اینکه کاهش وزن بسیار در درمان آرتروز موثر است ...
مهمترین خواص کشمش سبز و ارزش غذایی آن
احساس سیری شده و از اشتهای کاذب پیشگیری می کند و از این رو برای کاهش وزن مفید است. 3. پیشگیری از پوکی استخوان کشمش سبز حاوی انواع مواد معدنی به ویژه کلسیم، بور و فسفر است و در سلامت استخوان ها و جلوگیری از پوکی استخوان نقش مهمی را بر عهده دارد و مصرف آن برای زنان قبل از یائسگی بسیار مفید است. همچنین کشمش سبز حاوی مقادیر بالایی از ویتامین D است که به جذب بهتر کلسیم کمک می کند ...
با افتادگی پوست شکم چه کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ یکی از شایع ترین مراجعات در جراحی های زیبایی، بدشکلی ها و نازیبایی های شکم است به قسمی که برجستگی بیش ازحد نا متعارف شکم، شلی و افتادگی پوست شکم و وجود چین های متعدد در پوست شکم هنگام نشستن که پوشیدن بسیاری از لباس ها را غیرممکن میسازد یا وجود ترک های فراوان در پوست شکم چنان آزاردهنده است که بیمار را ترغیب به انجام عمل جراحی می کند. روش ...
چگونه فرزندانی قد بلند داشته باشیم؟
فوق تخصص غدد کودکان درباره روند رشد قدی کودکان و راهکار های موثر برای تسریع این فرآیند توضیح داد . شاداب صالح پور فوق تخصص غدد کودکان در گفت وگویی؛ درباره رشد قدی کودکان و عوامل موثر بر آن گفت: مهم ترین عامل موثر برای رشد قد و مشکلات مربوط به آن ژنتیک است، اما عوامل زیادی می تواند بر این مساله اثر گذار باشد؛ برای مثال بلوغ زودرس یا رشد خیلی سریع می تواند باعث زود بسته شدن صفحه های رشدی ...
طرز تهیه لذیذترین غذاها با گوشت نذری+ تصاویر
برایتان آورده ایم. باقالی پلو با ماهیچه در اینجا می توانید از گوشت گردن یا دنده گوسفند استفاده کنید اما استفاده از پا هم اشکالی ندارد. مهم ترین بخش این است که گوشت دارای استخوان باشد. زیرا استخوان بر مزه غذا تأثیر می گذارد. همچنین بهتر است از باقالی تازه استفاده کنید تا طعم برنج شما بهتر شود. مواد لازم 500 گرم ساق پای گوسفند یا هر ساق پا برای یک ...
حفظ اساتید پیشکسوت در دانشگاه ها یا رفتن به سمت جوان گرایی؟
نخبگان به ویژه در مدیریت ها و سطوح علمی قابل دفاع است نماینده مردم تهران، ری، شمیرانات، اسلامشهر و پردیس در مجلس شورای اسلامی با بیان اینکه نفس گردش نخبگان به خودی خود به ویژه در مدیریت ها و سطوح علمی قابل دفاع است، ادامه داد: با این وجود به دلیل اهمیت حضور و فعالیت اساتید استخوان ترکانده، قانون اجازه داده اساتید پس از سن بازنشستگی نیز بر اساس نظر هیات مناء تا حدی به کار خود ادامه دهند ...
تاثیر منفی مصرف نوشابه بر مینای دندان
به گزارش اصفهان شرق ، رضا نادری در گفتگو با ایرنا افزود: باکتری ها از قند نوشابه تغذیه می کنند، پوشش مینای دندان را از بین می برند و ادامه این روند در نهایت موجب تخریب و فساد دندان ها می شود. وی اظهار داشت: دندان های افراد به ویژه کودکانی که به مصرف نوشابه عادت دارند، به علت ورود اسید به دهان ساییده می شوند و ممکن است به صورت داخلی نیز دندان های آنها تحت سایش شیمیایی قرار گیرد. ...
دویدن از سرماخوردگی پیشگیری می کند
به گزارش خبرگزاری دانا، ورزش به حفظ تناسب اندام و زندگی عاری از استرس کمک می کند. حال یک مطالعه جدید نشان می دهد ورزش می تواند از افراد در مقابل سرماخوردگی هم محافظت کند. نتایج مطالعه مشترک توسط محققان دانشگاه کپنهاگ دانمارک و دانشگاه گلف کانادا نشان داد دویدن به ایجاد عضله در اندام بدن کمک می کند. همین عضلات بهترین عامل دفاعی در مقابل سرماخوردگی هستند. از اینرو محققان توصیه ...
گیاهخواری چگونه بدن را تغییر می دهد؟
ویتامین B12 به راحتی با خوردن روزانه سه وعده از مواد غذایی تقویتی یا مصرف مکمل های غذایی قابل پیشگیری است، اما مدیریت آن بسیار مهم است چرا که هر گونه کمبود، مزایای رژیم وگانیسم در مورد بیماری های قلبی و سکته مغزی را خنثی کرده و می تواند باعث آسیب های دائم مغزی و عصبی شود. پس از گذشت چند سال، استخوان ها شروع به تغییر می کنند. استخوان بندی ما منبعی از مواد معدنی است که تا سن 30 سالگی قادر ...
چه کنیم کودکمان قد بلند شود؟
آثار منفی زیادی دارد؛ برخی از آن ها مانند دخانیات جلو جذب هورمون رشد را می گیرند و بعضی از آن ها مانند کافئین روی جذب کلسیم و استخوان سازی اثرگذار است. باشگاه خبرنگاران انتهای پیام/ گروه سبک زندگی تیتریک ، شاداب صالح پور فوق تخصص غدد کودکان درباره رشد قدی کودکان و عوامل موثر بر آن گفت: مهم ترین عامل موثر برای رشد قد و مشکلات مربوط به آن ژنتیک است، اما عوامل زیادی ...
شتابزده بخشنامه صادر نکنید
مدیریت بسیاری از مدیران ایرانی به یک عارضه جدی و همه گیر تبدیل شود و همین معضل، به مرور زمان مشکلات و معضلات دیگری را دومینووار به بدنه تصمیم گیری دولتمردان تحمیل کرده است. این درحالی است که بالندگی صنعت و تجارت وابسته به ثبات و پایداری فضای کسب و کار است و یکی از مهم ترین مطالبات فعالان اقتصادی بخش خصوصی، این است که دولت نسبت به برنامه ها و سیاست های اجرایی خود، از یک سو پیش آگهی دهد و از سوی دیگر ...
10 مزیت باورنکردنی نوشیدنی کفیر را بشناسید!
برای سلول های بدن است. این ماده باعث از بین رفتن انواع قارچ ها و سم های تولید شده آنها در بدن ما می شود. مصرف روزانه کفیر می تواند با از بین بردن قارچ های میکروسکوپی و سموم آن ها در بدن، به درمان انواع حساسیت ها کمک کند. منبع غنی از کلسیم: همه می دانیم که کلسیم برای حفظ سلامت استخوان ها بخصوص در زنان ضروری است با این حال اگرچه بسیاری از محصولات لبنی منابع خوبی از کلسیم هستند، اما کفیر یک قاعده ...
باورهای غلط درباره پوکی استخوان در زنان
ابتلا به این بیماری هستند. توسعه عادات درست تغذیه ای احتمال بروز پوکی استخوان در سنین بعدی را کاهش می دهد. فقط زنان به پوکی استخوان مبتلا می شوند: می توان در واکنش به این ادعا هم بله و هم خیر گفت. زنان بیشتر از مردان مبتلا به پوکی استخوان می شوند، اما مردان هم بی تاثیر از این بیماری نیستند. از هر 5 مرد آمریکایی یک نفر در سنین بالای 50 سال به این بیماری مبتلا است. تنها با ...
چگونه فرزندانی قد بلند داشته باشیم؟
شاداب صالح پور فوق تخصص غدد کودکان در گفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ درباره رشد قدی کودکان و عوامل موثر بر آن گفت: مهم ترین عامل موثر برای رشد قد و مشکلات مربوط به آن ژنتیک است، اما عوامل زیادی می تواند بر این مساله اثر گذار باشد؛ برای مثال بلوغ زودرس یا رشد خیلی سریع می تواند باعث زود بسته شدن صفحه های رشدی و کوتاهی قد شود. وی ادامه داد: مشکلات تغذیه ...
لیموترش بخورید تا دیابت نگیرید
اتاق خبر 24 : احمد اسماعیل زاده عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران در ارتباط با خواص تغذیه ای و درمانی لیموترش اظهار داشت: لیموترش حاوی ویتامین C فراوان بوده و تحقیقات به عمل آمده نشان می دهد مصرف این ماده غذایی سبب تقویت سیستم ایمنی و ساخت کلاژن بیشتر در بدن جهت استفاده در پوست، مو و استخوان به ویژه در کودکان در حال رشد می شود. وی افزود: فیبر موجود در لیموترش باعث کندی ...
گیاهخواری چگونه بدن را تغییر می دهد؟
ویتامین B12 به راحتی با خوردن روزانه سه وعده از مواد غذایی تقویتی یا مصرف مکمل های غذایی قابل پیشگیری است، اما مدیریت آن بسیار مهم است چرا که هر گونه کمبود، مزایای رژیم وگانیسم در مورد بیماری های قلبی و سکته مغزی را خنثی کرده و می تواند باعث آسیب های دائم مغزی و عصبی شود. پس از گذشت چند سال، استخوان ها شروع به تغییر می کنند. استخوان بندی ما منبعی از مواد معدنی است که تا سن 30 سالگی ...
غذایی محبوب و خوشمزه که پیرتان می کند/ آشنایی با 7 خاصیت فوق العاده اسفناج/ اولین و قوی ترین داروی گیاهی ...
را درمان خواهد کرد، این سبزی یک بمب ویتامین A است که برای چشم بسیار مفید است، همچنین این سبزی دارای کلسیم فراوانی است که باعث تقویت استخوان ها و دندان می شود. اگر کمبود ویتامین B3 دارید از اسفناج زیاد استفاده کنید و به قطع تب و تشنج کمک شایانی می کند، همچنین برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. سرخ کردنی پیرتان می کند فست فودها غذایی محبوبی هستند که بسیار افراد را ...
پیشنهاد سه وجهی عباس عبدی به دولت
اقتصادی و فرهنگی را باید دربرگیرد. مجموع این تغییرات رفتاری را باید از طریق رسانه ها پوشش داد در نتیجه باید یک سیاست جدید رسانه ای که خلاق و نوآورانه و غیر منفعل باشد را در دستور کار دولت قرار داد. اجازه دهید به یک نمونه مهم و اخیر اشاره کنیم. مذاکرات روسای کشورهای حوزه دریای خزر و نحوه بازتاب آن در ایران را می توان نمونه مناسبی دانست. دولت باید در درجه اول و از مدت ها پیش و حتی بسیار پیش ...
این سم سیاه اما پرطرفدار قاتل شماست!
به گزارش نامه نیوز رضا نادری متخصص تغذیه گفت: باکتری ها از قند نوشابه تغذیه می کنند، پوشش مینای دندان را از بین می برند و ادامه این روند در نهایت موجب تخریب و فساد دندان ها می شود. وی اظهار داشت: دندان های افراد به ویژه کودکانی که به مصرف نوشابه عادت دارند، به علت ورود اسید به دهان ساییده می شوند و ممکن است به صورت داخلی نیز دندان های آنها تحت سایش شیمیایی قرار گیرد. استاد ...
تحقیر با تن پوش وصله دار!
در هوای شرجی جاکارتا امیدهای ما کشته شدند و برابر مورچه ها ی میانمار کم آوردند تا فوتبال مفلوج ایران روی دیگرش را نشان مان دهد و موسیو کرانچار روی تل سیاه به این باور برسد که برای کی روش شدن باید هزار سال نوری کنار نیمکت قدم بزند! شکست مفتضحانه برابر تیمی که به پرواز در ارتفاعات عمیق عادت نداشت و با تماشای گاف ها ی پسران ما جان گرفت،حتی اگر استراتژیک تلقی شود باز هم واژه ای جز تحقیر را به ...
تامین داروهای گران قیمت چالش بیماران کلیوی
به استخوان رسانده و چشم هایش دریچه ای به آینده روشن نمی گشاید . خون مسموم وارد دستگاه می شود و خون تصفیه شده از شلنگی دیگر به سرخرگ می ریزد، این دستگاه جبران نارسایی کلیه را می کند و او را که ناتوان، چشم به این دستگاه دوخته همچنان به آینده ای هرچند کوتاه امیدوار می سازد . این جا خون حکم کیمیا را دارد، رنگ قرمز در شلنگ ها فراوان است، اما کم خونی بیداد می کند، بدن ها تشنه نشاط ...
8 نشانه هشدار دهنده سرطان ریه را بشناسید!
به گزارش نامه نیوز درد قفسه سینه یکی از واضح ترین نشانه های سرطان ریه است اما نشانه های دیگری نیز وجود دارد که باید آن ها را بشناسید. همانطور که می دانید سرطان ریه یکی از سرطان های کشنده در جهان است که مردان و زنان را درگیر خود کرده است. بیش از 20 درصد افرادی که از طریق این بیماری جان خود را از دست می دهند، هرگز سیگاری نبوده اند. خوب حالا سوال اینجاست که چرا یک فرد غیر ...
من باطن موسیقی بودم و در آن فنا شدم
یافتند استاد تهرانی فرمودند 99 درصد هنر، ادب و معاشرت کردن است و یک درصد هنر. درواقع آنچه برای یک هنرمند واجب بوده ادب است و ساز و هنر بعد آن قرار می گیرد چرا که اگر این ادب رعایت نشود آن هنر باعث شر می شود نه خیر. درجای دیگر ایشان شعری از حضرت مولانا بیان کردند که ای برادر تو همه اندیشه ای ما بقی خود استخوان و ریشه ای به این معنا می توان گفت که مراد ازدیدن قوه کشف و شهود است و اگر این فجر را فرض کنید ...
غذایی محبوب و خوشمزه که پیرتان می کند
دارای کلسیم فراوانی است که باعث تقویت استخوان ها و دندان می شود. اگر کمبود ویتامین B3 دارید از اسفناج زیاد استفاده کنید و به قطع تب و تشنج کمک شایانی می کند، همچنین برای درمان سرماخوردگی بسیار مفید است. سرخ کردنی پیرتان می کند فست فودها غذایی محبوبی هستند که بسیار افراد را به سمت خود می کشاند و غذایی وسوسه برانگیز است غافل از اینکه این مواد سرخ شده برای سلامتی ...
مراقب کمبود زینک باشید
به گزارش نخست نیوز، متخصصان در سال 1963، متوجه شدند بیمارانی که به کم خونی ناشی از کمبود آهن مبتلا هستند به درمان هایی که حاوی مکمل زینک است بهتر جواب می دهند. بخش اعظم این ریزمغذی توسط روده کوچک جذب می شود. سپس به سمت کبد رفته و در آنجاست که به سمت بافت های بدن ارسال می شود. زینک به خانواده 100 آنزیم مهم تعلق دارد و با سوخت و ساز پروتئین ها و کربوهیدرات ها و در تولید انسولین و بهبود دستگاه ایمنی ...
چه کسانی سینما رکس را به آتش کشیدند؟
به گزارش تابناک ، یکی از مهم ترین حوادث سال 1357 که در افزایش خشمگین عمومی و تسریع انقلاب ایران نقش موثر داشت، به آتش کشیدن سینما رکس آبادان بود؛ فاجعه ای که شب 28 مرداد 1357 و در فاصله چند ماه تا پیروزی کامل انقلاب به وقوع پیوست و در آن، 377 تماشاچی فیلم گوزن ها کشته شدند تا آخرین سانس اکران این سینما، آخرین سانس زندگی بخشی از سینمادوستان در آن دوران باشد که فیلمی متفاوت با لحنی اعتراض گونه را ...
گزارش یک نکوداشت | روایت سیدفرید قاسمی از توفیق
درباره جنگ ویتنام بود. چند روز بعد نامه ای با تمبر کاکا توفیق به در خانه مان آمد که از من دعوت کرده بود به تحریریه این روزنامه بروم. من رفتم و آقای حسن توفیق بعد از دیدن کارهایم به من گفت که از شنبه هفته بعد هر روز به دفتر روزنامه بروم و عضو تحریریه شوم. وی افزود: توفیق روی من بسیار تاثیر گذاشت و نوع برخورد حسن توفیق که عادت نداشت از کسی تعریف کند، باعث شد ما انتقادپذیر بار بیاییم. ...
مردان زودتر لاغر می شوند یا زنان؟
دنبال داشت که همه ی آن ها مثبت و سازنده نبودند؛ به عنوان مثال سطح HDL خون زنان (که از آن به عنوان کلسترول خوب یاد می شود)، کاهش شدیدتری داشت و این، چیز خوبی برای سلامت قلب نیست. علاوه بر این، هم در تراکم معدنی استخوان و هم در توده ی بدون چربی بدن (LBM)، زنان تحت آزمایش دچار کاهش بیشتری شدند؛ دو فاکتوری که به ترتیب نمایانگر شدت استحکام استخوان ها و تراکم عضلات بدن هستند. به گفته ی دکتر ...
