خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه های درمان تنبلی تخمدان
مناسب است؟ پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا و هر گونه فعالیت بدنی می توانند به بهبود سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کنند. فقط به یاد داشته باشید که بهتر است پنج بار در هفته و به مدت حداقل 30 دقیقه، فعالیت بدنی داشته باشید. سه ساعت ورزش در هفته می تواند به بهبود حساسیت به انسولین در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک کمک کند. از بین بردن استرس افسردگی و اضطراب در زنان مبتلا به ...
کودکان را مجبور به غذا خوردن نکنید
...> وی با بیان اینکه افسردگی و اضطراب از دیگر عوامل بدغذا بودن کودکان است، ادامه داد: معمولا این گروه از کودکان دارای خلق و خوی دشواری هستند که از همان ابتدای کودکی بدغذا بوده و اضطراب، افسردگی و مشکلات روانشناختی خود را در نوجوانی بروز می دهند. لعلی تک فرزند بودن را از علل خانوادگی بدغذا بودن کودکان دانست و افزود: سخت گیر بودن خانواده در غذا دادن به کودک به همراه آداب و تشریفات و راحت ...
مقاصد برای سفر انفرادی | سفر های متفاوت و تنهایی
می آورد. این منطقه تقریبا در 22 مایلی جنوب غربی لس آنجلس قرار دارد. درنتیجه می توانید با سرعت دلخواهتان به آنجا سفر کنید. اگر با اضطراب سفر می کنید، مطئن باشید که در جزیره کارهای زیادی برای انجام دادن وجود دارد مثل تور زیپ لاین اکو. اما وقتی کاوشتان تمام شد برای آرامش و سکوت به قایق خود برگردید. ساحل های مخفی برای درونگرایان عالی است و تورتوگای خشک یکی از آن ها است. شما همان فضای عالی ...
چرا این فیلم را باید ببینیم
. حال آن که در تنگه، همه فیلم اضطراب است و سراسیمگی و اتفاقا تمام حرف توکلی همین است: جنگ یعنی آشفتگی، سراسیمگی، درهم ریختگی و کسانی که از این همه شلوغی آشفته شده اند به این نکته توجه نمی کنند که او به عمد صحنه را کلاف در کلاف و آشفته درآورده است . فیلم را ببینید. اگر از آن دوران خاطره دارید اشکی به گوشۀ چشم تان می دود و یاد آنان تازه می شود. چندان که برای من این اتفاق رخ داد و اگر کمتر ...
9 عادت رایج و روزمره که شما را افسرده می کند!
می تواند برای مغز مضر باشد. تحقیقی در سال 2013 بر روی 318 نفر نشان داد کسانی که همزمان از چند وسیله ی الکترونیکی استفاده می کردند، علائم افسردگی و اضطراب اجتماعی در آن ها بیشتر به وجود می آمد. برای مقابله با این مشکل، سعی کنید در هر زمان تنها از یک ابزار استفاده کنید و مدت زمان کار با گجت ها را محدود کنید. 4- معاشرت با افراد انرژی منفی تأثیر نظرات انتقادی و منفی دوستان، رئیس ...
غذایی سنتی که انرژی تان را دوبرابر می کند
وی گفت: این غذا به علت داشتن ویتامین B12 و اسید فولیک تاثیری چشمگیر در تشکیل گلبول های قرمز خون، جلوگیری از بروز کم خونی ، افزایش استقامت و سلامتی بدن دارد. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: بریانی به علت وجود اسید چرب امگا 3 و ویتامین B12 نقشی موثر در تقویت سیستم اعصاب مرکزی، آرامش ذهن، شادی و نشاط دارد و از بروز افسردگی ، اضطراب و استرس در افراد جلوگیری می کند. ...
صحنه هایی از وحشت و اضطراب در آتش سوزی واحد صنعتی قزوین
شهر صنعتی قزوین امروز شاهد یک سانحه تلخ در یکی از واحدهای اقتصادی خود بود
سیپروهپتادین، نحوه مصرف و عوارض آن
... در صورت استفاده از داروهای دیگری که موجب خواب آلودگی می شوند مانند داروهای ضد افسردگی یا ضد سرفه (مانند کدئین، هیدروکودون)، الکل، ماری جوانا، داروهای خواب یا اضطراب (مانند آلپرازولام، لورازپام، زولپیدم، شل کنند های عضلانی (مانند کاریسوپرودول، سیکلوبنزاپرین) یا دیگر آنتی هیستامین ها (مانند ستیریزین، دیفن هیدرامین) با پزشک در میان بگذارید. برچسب روی تمام داروهای خود (مانند داروهای ...
ماجرای مدیری که مشکلات روانی کارکنان شرکت را پنهان می کرد
خورده بود. اضطراب او تا حدی شدید بود که حتی سعی کرده بود خودکشی کند. اما زمانی که می خواست خودش را از یک پل به پایین پرت کند، پلیس او را نجات داده بود. درواقع کسب وکار آقای شاو خوب پیش می رفت و خانواده ی او هم از وضعیت زندگی خود راضی بودند. اما همان طور که خودش بعدها اشاره کرد، رهبری شرکت استرس زیادی به همراه داشت و نهایتاً مشکل OCD، او را به آخر خط رساند. او می گوید: من نمی ...
9 خوردنی که به کاهش اضطراب کمک می کنند
تغییرات در سبک زندگی بی تردید در مدیریت و کنترل اضطراب نقش به سزایی دارد و از این میان دنبال کردن یک رژیم غذایی مناسب سرشار از سبزیجات، میوه، حبوبات، غلات کامل و پروتئین خالص برای کاهش اضطراب بسیار موثر است. اضطراب در قرن حاضر اختلال شایعی است که میلیون ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می دهد. علائم این اختلال متفاوت بوده و برخی افراد فقط در برخی مواقع آن را تجربه می ...
سندروم پیش از قاعدگی، علت واقعی آن چیست؟
علل اصلی گرایش به مواد مخدر و الکل باشد. دختران جوان مبتلا که دچار علایم خفیفی همچون تحریکپذیری، اضطراب، ناپایداری خلقی و افسردگی می شوند، خیلی مشکلات رفتاری آن ها را در برمی گیرد و کم کم خودشان نیز باورشان می شود که هیچ کنترل و مسؤولیتی در قبال رفتارشان ندارند. مسأله ای سخت با راه حلی آسان جالب ترین نکته در خصوص PMS این است که رژیم غذایی اغلب مبتلایان به این بیماری شبیه همدیگر است ...
علائم شروع قاعدگی، تندخویی
دختران جوان می تواند یکی از علل اصلی گرایش به مواد مخدر و الکل باشد. دختران جوان مبتلا که دچار علایم خفیفی همچون تحریکپذیری، اضطراب، ناپایداری خلقی و افسردگی می شوند، خیلی مشکلات رفتاری آن ها را در برمی گیرد و کم کم خودشان نیز باورشان می شود که هیچ کنترل و مسؤولیتی در قبال رفتارشان ندارند. مسأله ای سخت با راه حلی آسان جالب ترین نکته در خصوص PMS این است که رژیم غذایی اغلب مبتلایان ...
دوران عادت ماهانه، احساس کمبود محبت
که دچار علایم خفیفی همچون تحریکپذیری، اضطراب، ناپایداری خلقی و افسردگی می شوند، خیلی مشکلات رفتاری آن ها را در برمی گیرد و کم کم خودشان نیز باورشان می شود که هیچ کنترل و مسؤولیتی در قبال رفتارشان ندارند. مسأله ای سخت با راه حلی آسان جالب ترین نکته در خصوص PMS این است که رژیم غذایی اغلب مبتلایان به این بیماری شبیه همدیگر است. اکثرشان غذاهای آماده، غذاهای چرب، محصولات لبنی و مواد ...
مویرگ های سر خواننده پاپ پاره شد
می بوسم. آن ها سلول به سلول بدنم را بررسی کردند، اما به نتیجه ای نرسیدند. برای درمان به آلمان می روم خواننده قطعه میشه ضامنم بشی ادامه داد: وقتی فشارم روی 32 بود، مویرگ های سرم پاره شد. وضعیت وخیم من استرس و اضطراب فراوانی به اطرافیانم وارد کرده است. من و امثال من در شرایط سختی کار کردیم؛ برای موسیقی سال ها زحمت کشیدیم و سعی کردیم از ترانه های ارزشمند استفاده کنیم، ولی حاصل ...
آشنایی با علل درد قفسه سینه در سالمندان
باعث راه یافتن هوا در فاصله ریه و قفسه سینه می شود و در سیگاری ها شایع تر است). - حمله وحشت زدگی : درد حاد قفسه سینه (همراه با تنگ نفس، تپش قلب و سیاهی رفتن چشم ها) ممکن است در هنگام حمله وحشت زدگی یعنی تجربه کردن یک موج ناگهانی اضطراب هم رخ دهد. در این مورد درد قفسه سینه معمولاً زیاد طول نمی کشد. - التهاب غضروف دنده (کوستوکندریت): جراحت ناشی از فشار بیش ازحد در ورزش ها یا بلند کردن اجسام سنگین ممکن است قفسه سینه را در محل اتصال غضروفی دنده ها به استخوان جناغ ملتهب کند. نتیجه حس درد حادی در قفسه سینه است که با گذر زمان و استراحت بهبود پیدا می کند. ...
آشنایی با سودمندی های اندازه گیری فشار خون در خانه
و بنابراین انگیزه بیشتری به شما بدهد که برای بهبود سلامتتان کوشش کنید؛ اما همه بیماران ممکن است چنین احساسی نداشته باشند. برخی از افراد از اندازه گیری فشار خون در خانه اکراه دارند، چراکه نگران هستند نکند فشار خونشان بیش ازاندازه بالا باشد؛ اما این اضطراب معمولاً با تداوم اندازه گیری خانگی کاهش پیدا می کند و فرد احساسی راحتی بیشتری خواهد کرد. از مشکلات دیگر اندازه گیری خانگی ...
چرا مردم دلار را پناهگاه دارایی های خود کرده اند؟/ چندنرخی بودن بلای جان بازار ارز است/ رانت خواران راه ...
... بازار ارز به جای داشتن 2 بازار (کالا های اساسی و بازار آزاد) پوسته جدیدی برتن کرده است که گاه تا شکل گیری ایجاد 3 تا 4 بازار با قیمت های متفاوت دراین دوهفته بوده است بدیهی است درچنین شرایطی زمینه برای سودجویی دلالان فراهم شده و سرگردانی خریداران و ازسوی دیگر اضطراب مردم از افزایش قیمت ها بازار را از رسیدن به ثبات دور خواهد کرد. چندنرخی بودن همچنان بلای جان بازار ارز ...
استفاده از روبات ها برای کمک به کودکان اوتیسمی
افراد مشکل دارد. اسکاسلاتی گفت: روبات ها ترکیبی کامل هستند. آنها به اندازه کافی اجتماعی هستند تا به این کودکان واکنش نشان دهند اما زیادی اجتماعی نیستند تا سبب ایجاد نوعی اضطراب شوند.مادر رابرت می گوید: "او (رابرت) زمانی که ناراحت یا خوشحال است با این روبات ارتباط برقرار می کند و این موضوع سبب شده است مشکلات او کمتر شود." اسکاسلاتی همچنین گفت: "ما انتظار داریم شاهد پیشرفت هایی در مهارت های کودکان باشیم. چیزهایی همانند تماس چشمی."تعداد این روبات های به اصطلاح اجتماعی در بازارها افزایش یافته است و چندین سال است که این روبات ها در نمایشگاه ها در معرض دید عموم قرار می گیرند. ...
هر کسی از ظن خود شد یار من
برخورد بیماران و همراهان آنها را خوب دانست و افزود: گاهی به صورت موردی هم دلخوری هایی پیش میاید که این را به حساب اضطراب ناشی از بیماری می گذارم. وی دلیل ماندن در یزد را فقط به عشق به پدر و مادر و زادگاه و مردم خوب یزد اعلام کرد و گفت: مردمی فهیم ، دوست داشتنی و بامعرفت و با لهجه زیبای یزدی را دوست دارم. وی تصریح کرد: در حالی که می توانستم خیلی از شهرهای بزرگتر و حتی خارج از کشور را برای ...
طراحان لباس با احتیاط از رنگ سفید استفاده کنند
"دارد و باعث "کاهش اضطراب" می شود، و باید برای استفاده از لباس سفید به خصوص در بانوان فرهنگ سازی کرد. به گفته وی، مهم ترین تعریف باور، ایمان و اعتقاد با همه وجود است. همانطوری که حافظ هم اشاره ایی به آن داشت، تو خود حجاب خودی حافظ از میان برخیز
ازدواج سمانه پاکدل با هادی کاظمی + عکس و فیلم
، در بین این همه هیاهو، در بین این همه اضطراب، در بین این همه تشویش، این همه دروغ و نامردی، ناجوانمردی، بی احساسی، طلاق، فقر، سیاهی و... خبر جفت شدن و عروسی شما دو نفر با هم دلم را شاد کرد و لبم را خندان. سمانه پاکدل نازنین و هادی کاظمی عزیزم آغاز زندگی مشترکتون با هم مبارک و شاد باش. خوش باشید و خوشبخت. پوریا تابان سی ام مرداد 1397 در این حال کامبیز دیرباز با انتشار این عکس در اینستاگرامش ...
علل اختلال خواب را بشناسید
در فعالیت روزانه، برطرف می شود. معصومی ادامه داد: از طرفی سخت به خواب رفتن، بیدار شدن مکرر در طول خواب، بیدار شدن صبح خیلی زود، احساس کوفتگی و حال بد بعد از خواب شب، احساس خستگی و خواب آلودگی در طول روز، بی قراری، افسردگی یا اضطراب، عدم تمرکز حواس و یادآوری در برنامه ها و کار های روزانه، افزایش خطا ها یا حوادث، سردرد های فشاری، علائم گوارشی، نگرانی مداوم در به خواب رفتن از علائم بی ...
سونامی آسیب های اجتماعی
...، ضعف و قدرت، بیماری، عاوامل ژنتیکی و... - عوامل روانی: حساسیت، نفرت، ترس و وحشت، اضطراب، کم هوشی، خیال پردازی، قدرت طلبی، کم رویی، حسادت، بیماری های روانی و... - عوامل محیطی: شرایط اقلیمی، زندگی در شهر یا روستا، گرما و سرما و... - عوامل اجتماعی: فرهنگ خانوادگی، طلاق، فقر، اوضاع اقتصاد، بیکاری، شغل، مهاجرت، جمعیت و... باید توجه داشت که بسیاری از افراد، ابتدأ عمل ...
اضطراب سهم نوزادان متولد شده از بارداری ناخواسته
به گزارش ندای اصفهان، نتایج یک بررسی صورت گرفته نشان می دهد، نوزادانی که از بارداری های ناخواسته متولد می شوند، در دهه های بزرگسالی زندگی خود، استرس و اضطراب شدیدی را تحمل می کنند. براساس این بررسی، این نوزادان در هنگام بزرگسالی تلاش زیادی برای ادامه دادن روابط خود با افرادی می کنند که تمایل چندانی برای برقراری ارتباط با آنها ندارند. پژوهشگران تاکید کردند، زنانی که به دلیل بارداری های ناخواسته ...
اگر فرزندتان با جنس مخالف ارتباط دارد بخوانید
نوجوان متوجه باشد که با فهمیدن خانواده، دوره پر تنشی شروع خواهد شد، سرکوب می شود، مورد خشونت قرار می گیرد یا سرزنش ها و اضطراب های جدیدی برایش شروع خواهند شد، ترجیح می دهد اساسا قید اطلاع رسانی به خانواده را بزند. چنین نوجوانی مستعد آسیب در روابط عاطفی است و به واسطه اینکه پتشوانه تجربی و حمایتی و آموزشی ندارد، احتمالا دچار مشکلات در رابطه یا حتی سوءاستفاده خواهد بود. نوع دوم خانواده ...
نقش ویتامین D. در بروز ام. اس
، مشکلات اجابت مزاج و ادرار، تغییرات هیجانی و خلقی شامل افسردگی و اضطراب، مشکلات تکلم، مشکلات حافظه و تمرکز از جمله علائم MS است. ناصحی با اشاره به تفاوت علائم MS در کودکان و بزرگسالان گفت: علائم اولیه بیماری ممکن است متفاوت باشد؛ به صورت کاهش سطح هوشیاری، سردرد، کنفوزیون، کوما، تشنج، سفتی عضلات گردنی، تب و فقدان یا کاهش انرژی تظاهر کند و حملات بعدی در فواصل مختلف بروز کند. این فوق ...
سلاح محبوب ترامپ چیست و چه کسانی قربانیان آن شده اند؟
، بزرگترین صنعت این کشور است. بهار، 36 ساله و فارغ التحصیل دانشگاه تهران، در یک خودروسازی چندملیتی در تهران کار پیدا کرد. پس از بازگشت تحریم ها در ماه می در پی تصمیم ترامپ برای خروج یکجانبۀ آمریکا از توافق هسته ای با وجود مخالفت آمریکا، بخش خودرو آسیب شدیدی دیده است. بهار تعدیل شده است. او می گوید: “همه اضطراب دارند. خیلی از مردم نگرانند که قیمت کالا ها به زودی بالا برود و به همین خاطر ...
با این ترفندهای فوق العاده رنج و سختی کار و زندگی شخصی را کمتر کنید
پیشرفت تان است. شمپ می گوید وقتی روی تغییرات کوچک تمرکز می کنید تا اوضاع را بهتر کنید یا از چالش ها رهایی پیدا کنید، به سرعت وارد مرحله ای می شوید که می توانید اوضاع را کنترل کنید و تفاوت ها را رقم بزنید. 5- شیوه رسیدن به آرامش را پیدا کنید حتی زمانی که تغییرات ایجاد می کنید هم خیلی مهم است که بدانید چگونه درشرایط اضطراب و استرس خودتان را آرام کنید. هوپس با اشاره به این موضوع ...
فرهنگ ایثار و شهادت؛ ماندگارترین آموزه دوران دفاع مقدس
اضطراب لحظه های آخر اسارت به روایت و قلم آزاده علی علی دوست روحانی نوشت: صدایی در محوطه اردوگاه به گوش رسید. بلندگوها اخبار رادیو و تلویزیون عراق را همزمان پخش می کردند. گوینده می گفت: تا لحظات دیگر پیام مهمی از طرف سیدالرئیس صدام پخش خواهد شد. فکر و ذهنم درگیر این پرسش شد که چه پیام مهمی می توانست باشد. افکار آزاردهنده به مغزم هجوم می آورد و نگرانم می کرد. نکند دوباره حمله ای شده و قرارداد صلح ...
هیپنوتیزم مفید برای کاهش اضطراب
یک متخصص روانشناسی کودک و نوجوان، اظهار کرد: هیپنوتیزم تمرکز عالی فکر است و متخصصین روانشناسی و روانپزشکی بالینی دوره دیده در این زمینه، با ایجاد تمرکز و القا می توانند فرد را هیپنوتیزم کنند.
