سایر منابع:
سایر خبرها
شربتی که جنین را زیبا می کند
،التهاب روده بزرگ (کولیت)، آرتریت (التهاب مفاصل) و نقرس دارد. وی تصریح کرد: شربت گلابی نقشی مؤثر در کاهش تب و رفع گرمازدگی دارد و برای مبتلایان به تنگی نفس بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گلابی تأثیری چشمگیر در کاهش وزن افراد دارد، زیرا کالری و چربی کمی دارد؛ این شربت حاوی فیبر فراوان است بنابراین مصرف آن قبل از غذا اشتها را کنترل می کند. عظمایی ...
کمبود کلسیم در بدن و مواجهه با این بیماری های کشنده
برای صاف کردن پوست صورت می شود: شیر ممکن است عامل آکنه باشد، درنتیجه رژیم بدون لبنیات مانع از بیرون ریختن جوش ها می شود. بر اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... ... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر ...
خواص سبزیجات قرمز رنگ
ویتامین C است. یک عدد فلفل قرمز تنها 30 کالری دارد و مصرف آن، یک انتخاب عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درخشندگی پوست است. فلفل قرمز تند حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن اینکه این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطان نیز دارد. مصرف تنها یک اونس فلفل قرمز تند دو سوم میزان نیاز به ویتامین C را تامین می کند ضمن اینکه منبع خوبی از منیزیم، مس و ویتامین A نیز هست. گوجه فرنگی منبع بزرگ لیکوپن، ویتامین C و پتاسیم شناخته می شود. بر اساس گزارش موسسه ملی بهداشت ایالات متحده، حدود 85 درصد از لیکوپن موجود در رژیم غذایی از طریق گوجه فرنگی تازه و محصولات آن تامین می شود. ...
از بهترین مکمل های غذایی برای سالمندان
به گزارش گروه سلامت عصر ایران؛ برخی مکمل ها به ویژه برای مراقبت از حافظه، استحکام و قدرت استخوانی و عضلانی، عملکرد اندام های داخلی و ... ضروری هستند. در ادامه با برخی از مهم ترین مکمل های غذایی برای سالمندان بیشتر آشنا می شویم. فولات کم خونی یا آنمی مشکلی جدی برای سالمندان است و مصرف ناکافی فولات که به نام های ویتامین B9 و اسید فولیک نیز شناخته می شود می تواند منجر به کم ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
وب سایت مردمان: برای راحت تر شدن کارتان 45 نکته ی سلامتی عالی را یکجا برایتان آورده ایم. البته شاید بهتر باشد بگوییم 46 تا: خواندن این فهرست خودش مهم ترین نکته است. 1: وقتی از خواب بیدار می شوید حرکات کششی انجام دهید. این کار گردش خون و گوارش شما را تقویت می کند و کمردردتان را تسکین می دهد. 2: صبحانه را فراموش نکنید. تحقیقات نشان می دهد که اگر قصد کاهش وزن داشته باشید، خوردن ...
درمان های خانگی و فوری حالت تهوع
ابتلا به حالت تهوع است. این بیماری زمانی که فرد با وسایل نقلیه از جمله اتومبیل، هواپیما و کشتی سفر می کند رخ می دهد. افرادی که می دانند در طی سفر به این حالت مبتلا می شوند، بهترین حالت برایشان استفاده از داروهای ضد تهوع (اسکوپولامین، پرومتازین، سایکلیزین، مکلیزین) قبل از سفر است. درمان سریع همچنین انجام برخی کار های ساده بدون مصرف دارو هم می تواند مانع از بروز بیماری حرکت شود ...
چگونه شکر مصرفی مان را کاهش دهیم؟
اتحاد خبر: به نظر می رسد مصرف خوراکی های شیرین به 10 هزار سال پیش از میلاد مسیح (ع) باز می گردد. در آن زمان شهد گل ها و گیاهان به عنوان ماده شیرین کننده (البته به جز عسل) استفاده می شود. در قرن دهم میلادی، نیشکر به شکل افزودنی غذایی در آسیا رایج شد. اما در قرون وسطی بود که به اروپا رسید. هفته نامه سلامت - ترجمه مریم سادات کاظمی؛ در آن دوران شکر بسیار نایاب و گران بود و بیشتر برای مصارف ...
استامینوفن چه بلایی بر سرتان می آورد؟
می دهد و زندگش مشترک را سرد می کند. مطالعات متعددی در خصوص مصرف استامینوفن و اثرات روانی آن انجام شده که در اغلب آنها گفته شده که افرادی که استامینوفن مصرف می کنند از لحاظ احساسی سرد هستند. علاوه بر این ها استامینوفن موجب افزایش خطر ابتلا به انقباض دستگاه گوارش فوقانی نیزمیشود.گفتنی است که استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن و مسکن های دیگربرای سلامت قلب شما بسیار خطرناک است. ...
گیاهان معطر برای تصفیه خون!
. قاصدک به طور طبیعی در دشت ها و باغ ها می روید و دارای گل های زردرنگی است. ساده ترین روش استفاده از این گیاه دم کردن برگ های آن است. می توانید این گیاه را دم کرده و به صورت چای میل کنید. این نوشیدنی همچنین می تواند یک جایگزین مناسب برای کافئین باشد. می توانید روزانه تا 3 فنجان از این نوشیدنی مصرف کنید. زردچوبه این ادویه هندی و معروف قرن هاست که استفاده می شود و خواص فوق العاده ای ...
درمان خانگی سه سوته زانو درد
درمان تب و کاهش درد و التهاب استفاده می شود. دقت کنید که اگر به آسپرین حساسیت دارید و یا خونتان رقیق است از این راه استفاده نکنید. همچنین مصرف آن برای کودکان زیر 4 سال نیز ممنوع است. درمان زانو درد با ورزشی کمتر شناخته شده یوگا درمان بسیاری از مشکلات جسمی است. با این ورزش هر نوع دردی را می توان درمان کرد و مغز و قلب را سالم نگه داشت. یوگا همچنین در رفع درد پا نیز موثر است ...
7 ویژگی زردچوبه که مانند دارو عمل می کند
از زردچوبه که به اندازه آسپرین و یا سایر داروهای مسکن موثر است استفاده کرد. کورتیکواستروئید بر طبق مطالعات انجام شده در چین ، کورکومین به همان اندازه دگزامتازون استروئید موثر است.د رحقیقت ، کورکومین یک ضد التهاب و آنتی باکتریال فعال میباشد. لیپیتور یا آتورواستاتین این دارو یک گروه از داروها است که برای کنترل کلسترول تجویز میشود.از آنجاییکه ثبت اختراع لیپیتور ...
خالکوبی و خطر ابتلا به هپاتیت C
خبرگزاری ایسنا: دکتر موید علویان رییس شبکه کشوری هپاتیت با بیان اینکه سوراخ کردن پوست با یک سوزن به منظور خالکوبی یکی از راه های شناخته شده انتقال هپاتیت سی است، گفت: زنان باید توجه داشته باشند که گرچه انجام خالکوبی ابرو یا به اصطلاح (Tattoing) در جهت زیبایی چهره شما موثر است، اما آیا این اقدام را به به قیمت ابتلا به هپاتیت انجام می دهند؟ البته تاکید می کنم که در صورت رعایت بهداشت و استفاده از ...
خواص شگفت انگیز خیار،از سلامت قلب تا پیشگیری از سرطان
کوکوربیتاسین داشته و امیدوارند از آن برای ساخت داروهای جدید سرطان استفاده شود. خواص خیار برای پوست: خیار خاصیت خنک کنندگی دارد که استفاده از آن میزان التهاب، حساسیت و ورم را کاهش می دهد. همچنین می توان تکه های خیار را روی چشم ها قرار داده و از میزان پف صبحگاهی چشم ها بکاهیم. همچنین قرار دادن خیار روی محل آفتاب سوختگی خاصیت تسکین کنندگی دارد. حفظ سلامت استخوان: مصرف ویتامین K ...
اشتباهات رایج روزانه ای که سلامت شما را به خطر می اندازد کدامند؟
روز تازه ای شروع شده است، اما شما از قبل خود را در معرض خطر هایی قرار داده اید که حتی متوجه آن نشده اید. در این مقاله ما اشتباهات رایج روزانه ای که سلامت شما را به خطر می اندازد را معرفی کرده ایم: 1. صورت خود را لمس می کنید شما نمی توانید از این کار دست بکشید. با توجه به نظر محققان موسسه ملی بهداشت، مردم به طور متوسط نزدیک به چهار بار در هر ساعت صورت خود را لمس می کنند. این ...
پانزده اسید طبیعی مفید برای پوست را بشناسید
شدن منافذ بسته شده ی آن مفید است، اما برای پوست های خشک چندان مناسب نیست، بنابراین بهتر است برای پوست های چرب یا به عنوان محصولی موضعی برای جلوگیری از گسترش مشکل پوستی استفاده شود. 3- گلیکولیک اسید این اسید از قند به دست می آید و مولکول های کوچک آن به لایه برداری پوست کمک می کند، لکه های تیره را بهبود می بخشد، خطوط ریز چهره را کاهش می دهد و بافت پوست را صاف و یکدست می کند ...
کبد خود را بیشتر دوست داشته باشید
سلامت کبد دست های خود را بشویید شستن دست ها و رعایت بهداشت ساده ترین راه برای دوری از میکروب هایی است که می توانند منجر به عفونت کبد شوند. کمی صابون و آب گرم برای تمیز کردن دست های شما کافیست. شستن دست ها قبل از خوردن غذا و بعد از رفتن به دستشویی یا عوض کردن پوشک بچه ضروریست. انتشار بیماری هپاتیت A، به ویژه زمانی که با دست آلوده غذا و آب مصرف می کنید، خیلی راحت تر اتفاق می افتد. ...
خالکوبی به قیمت ابتلا به هپاتیت
دکتر علویان رییس شبکه کشوری هپاتیت با بیان اینکه سوراخ کردن پوست با یک سوزن به منظور خالکوبی یکی از راه های شناخته شده انتقال هپاتیت سی است، گفت: زنان باید توجه داشته باشند که گرچه انجام خالکوبی ابرو یا به اصطلاح (Tattoing) در جهت زیبایی چهره شما موثر است، اما آیا این اقدام را به به قیمت ابتلا به هپاتیت انجام می دهند؟ البته تاکید می کنم که در صورت رعایت بهداشت و استفاده از وسایل یکبار مصرف نباید ...
حنظل چیست؟ +خواص و عوارض مصرف
های معمولی دارد، ولی از نظر سایز و اندازه نسبت به آن ها کوچک تر است. میوه این گیاه معمولا به اندازه یک پرتقال است، در نواحی گرم ایران و در دامنه کوه ها این گیاه به صورت خودرو می روید و البته گاهی نیز کشاورزان اقدام به کاشت این گیاه می کنند تا از خواص میوه این گیاه استفاده کنند. بوته های این گیاه معمولا بسیار میوه می دهد، دانه هایی که در داخل این میوه ها وجود دارد مصرف دارویی دارد و در ...
بانویی که زندگی می دهد/ شیوه های جدید درمان ناباروری در همدان
متخصص زنان و زایمان در همدان با بیان اینکه PRP مخفف پلاسمای غنی از پلاکت است، گفت: پلاکت نقش مهمی در انعقاد خون دارد و آنچه باعث ترمیم بافت شده تعدادی از فاکتورهای رشد موجود در پلاکت است. وی با اشاره به اینکه قبلاً از فاکتورهای رشد موجود در پلاکت برای جوانسازی پوست، ارتوپدی و قسمت های مختلف بدن استفاده شده بود، افزود: آشنایی روزانه با بیمارانی که چندین بار با شکست IVF مواجه شده بودند، باعث ...
آبیاری زمین های کشاورزی با پساب، برخی کشاورزان را راهی زندان کرد
عنوان قابل تشخیص نیست و اگر تنها باعث آلودگی میکروبی شود مصرف آن سبب بیماری های عفونی، گوارشی و روده ای می شود و اگر همراه با آلودگی صنعتی باشد سبب ابتلا به سرطان می شود، اعلام کرد: زمانی که محصول کشاورزی آلودگی میکروبی داشته باشد به راحتی با شستشوی در چهار مرحله و گندزدایی می توان اطمینان خاطر از سلامتی آن پیدا کرد و اگر از دسته صیفی جات باشد با شستشوی پوست به راحتی قابل حل است اما از نظر بار ...
گیاه خواری چه خطرهایی به همراه دارد؟
روز نیاز دارند. خطر ابتلا به دیابت بسیاری از گیاه خواران برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن خود، پودر پروتئین مصرف می کنند. در این پودر، موادی وجود دارد که می توانند موجب التهاب در بدن شده و به مجرای گوارشی فرد صدمه بزنند. محتوای پر از قند مصنوعی این پودر نیز می تواند قند خون فرد را افزایش داده و در نهایت او را به بیماری دیابت مبتلا کند. قند مصنوعی، بدن را به دریافت غذاهای قندی بیشتر ...
نشانه ها و درمان سکته مغزی
اینکه ممکن است شخص به اغماء رفته و نتایج مرگباری را به دنبال داشته باشد. مهم ترین نشانه های سکته مغزی علائم سکته مغزی بر اساس نوع سکته، محل بروز آن در مغز و شدت آن، مختلف هستند. مهم ترین علائم سکته مغزی عبارتند از: 1- تاری ناگهانی دید به خصوص در یک چشم 2- احساس بی حسی یا فلج ناگهانی در یک طرف صورت و دست یا پای یک طرف بدن 3- کاهش ناگهانی بینایی، قدرت بدن، تعادل بدن (به سختی راه رفتن ...
استامینوفن چه بلایی بر سرتان می آورد/عوارض خاموش مصرف استامینوفن
را به شدت کاهش می دهد و زندگش مشترک را سرد می کند. مطالعات متعددی در خصوص مصرف استامینوفن و اثرات روانی آن انجام شده که در اغلب آنها گفته شده که افرادی که استامینوفن مصرف می کنند از لحاظ احساسی سرد هستند. علاوه بر این ها استامینوفن موجب افزایش خطر ابتلا به انقباض دستگاه گوارش فوقانی نیزمیشود.گفتنی است که استفاده طولانی مدت از ایبوپروفن و مسکن های دیگربرای سلامت قلب شما بسیار خطرناک است ...
جلوگیری از ریزش مژه ها
مژه هاشود. هیچ راه گریزی از این حقیقت نیست. با بالا رفتن سن هر بخش از بدن شما در معرض فرسایش آهسته و ثابتی قرار می گیرد و این مسئله غیر قابل تغییر است. با این حال اگر به شکل خطرناک و هشداردهنده ای دچار ریزش مژه شده اید، بهتر است حتما به یک پزشک یا متخصص پوستی مراجعه کنید. درمان ریزش مژه ها و کم پشتی مژه ها 1. برای داشتن مژه های ضخیم و بلندتر، مراقبت از مژه ها نخستین اقدام است ...
این افراد بیشتر زیتون بخورند
غیر اشباع با خنثی نمودن رادیکال های آزاد از بروز سرطان روده بزرگ جلوگیری می کنند. علاوه بر این مصرف زیتون و روغن زیتون در پیشگیری از زخم معده و ورم معده (گاستریت) موثر است. با خوردن روغن زیتون ترشح صفرا و هورمون های پانکراس بسیار طبیعی تر از زمانی که فرد برای این منظور دارو مصرف می کند صورت می گیرد و به این صورت خطر تشکیل سنگ کیسه صفرا کمتر می گردد. از دیگر خواص زیتون باید به وجود مقدار ...
راههای کنترل چربی خون بدون مصرف دارو
افزایش چربی خون، نه تنها قادر است از تنگی عروق قلبی جلوگیری کند، بلکه می تواند از پیشرفت آن نیز جلوگیری کرده و حتی باعث بهبود آن شود. به طور کلی، عموم افراد جامعه باید از سن 20سالگی نسبت به آزمایش چربی خون خود اقدام کنند. چنانچه سطح چربی خون شما طبیعی است، هر پنج سال یک بار (از سن 20 سالگی به بعد) و در صورت بالا بودن چربی خون، باید هر دو تا شش ماه، یک بار چربی خون خود را آزمایش کنید. به ...
خالکوبی و خطر ابتلا به هپاتیت C
به هپاتیت سی بود. دکتر موید علویان در گفت وگو با ایسنا، با بیان اینکه انتقال ویروس هپاتیت سی به دنبال تماس جنسی در داخل خانواده شایع نیست، اظهارکرد: آمارهای موجود خطر کمتر از پنج درصد را در این زمینه نشان می دهد. باید توجه کرد که میزان انتقال این ویروس در داخل خانواده به مدت ازدواج و مقدار ویروس موجود در خون فرد مبتلا بستگی دارد البته خطر انتقال جنسی در موارد تماس جنسی خارج از چارچوب ...
تغذیه در دوران بارداری، نوبرانه های فصل را بخوریم یا نخوریم؟
غذا یا در وعده های اصلی یا به عنوان میان وعده می خورید کاملا به خودتان بستگی دارد اما اگر می خواهید گردوی تازه مصرف کنید بهتر است سراغ دستفروش ها نروید زیرا به شدت شما را در معرض ابتلا به عفونت های روده ای و اسهال و... قرار می دهد و علتش هم شرایط نامناسب پوست کندن و نگهداری گردو است.
8 حقیقت جالب درباره روسیه
می کنند که گویی که مزاحم کار مهم آن ها شده اید. اگر آن ها شما را مشتری دائمی و فرد خوبی تشخیص دهند آن موقع دوستانه تر رفتار می کنند، البته این دوستی کمی زمان می برد . 3 . صمیمیتی که انتظارش را ندارید با این که روس ها چهره ی سرد و گاه عبوسی دارند اما هر جا که نیاز باشد به دیگران کمک می کنند. آن ها بدون این که درخواستی داشته باشند یا به فکر سوء استفاده باشند به بهترین شکل به ...
سلامت کبد را با رعایت چند نکته مهم تضمین کنید
...> مراقب خطر سوزن های آلوده باشید اگر تاکنون از مواد مخدر تزریقی استفاده کرده اید، یا به طور تصادفی سوزن وارد بدن شما شده، حتما لازم است آزمایش هپاتیت C بدهید. هپاتیت C از طریق خون منتقل می شود. آسیب های کبدی را مورد بررسی قرار دهید اگر زیاد الکل مصرف می کنید یا سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های کبد را دارید ، لازم است پزشک حتما کبد شما را مورد معاینه قرار دهد ...