سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین مکمل های غذایی برای سالمندان
کم خونی یا آنمی مشکلی جدی برای سالمندان است و مصرف ناکافی فولات که به نام های ویتامین B9 و اسید فولیک نیز شناخته می شود می تواند منجر به کم خونی شود. به گزارش اینتیتر به نقل از عصر ایران، مکمل های غذایی روشی ساده برای سالمندان به منظور دریافت مواد مغذی ضروری مورد نیاز بدن هستند که از وعده های غذایی روزانه دریافت نمی شوند. به گزارش ایزی هلث اپشنز، برخی مکمل ها به ویژه برای ...
درمان در ایران، ارزان ترین در منطقه/چگونه 125 سال عمر کنیم؟
به گزارش وانانیوز، بقراط برای نخستین بار با توجه به علم شیمی آن زمان، طب را از حالت خرافاتی خارج و به صورت طب مزاجی و اخلاطی (اخلاط چهارگانه مبتنی بر عناصر اربعه شامل آب، آتش، هوا و خاک موجود در آن زمان) تدوین کرد. بعد از وی، جالینوس یافته های قبلی طب را تکمیل تر و به عنوان طب یونانی معرفی کرد. درست زمانی که امپراطور ایران باستان به یونان لشگر کشی می کند، یکی از فتوحات و غنیمت ها همین کتب موجود بود که با کمک خردمندان و عالمان دربار هخامنشی آموزه های این طب وارد علم پزشکی وقت شده و با ظهور اسلام تمامی این گنجینه های به یادگا ...
پاپایا و سقط جنین، چه ارتباطی باهم دارند؟
...> فشار خون پایین، ریسک کمتر ابتلا به بیماری های قلبی، دیابت و سرطان از دیگر خواص مصرف پاپایا میباشد. پاپایا خام برای درمان سوء هاضمه و زخم های سر باز استفاده میشود و آب پاپایا در درمان سوختگی ها و زگیل ها کاربرد دارد. برگ های پاپایا اغلب برای درمان انواع زخم ها استفاده میشود در حالیکه دانه های پاپایا برای درمان انگل روده بکار میرود. آیا زنان باردار می توانند پاپایا مصرف ...
خواص شربت گل محمدی
یبوست را هم رفع می کند.وی درباره خواص دیگر شربت گل محمدی بیان کرد: این شربت تاثیری چشمگیر در پاکسازی کبد و صفرا، باز شدن رنگ چهره و شادابی پوست و مو دارد؛ شربت گل محمدی درد های قاعدگی را تسکین می دهد و به تنظیم قاعدگی هم کمک می کند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت گل محمدی برای مبتلایان به مشکلات تنفسی، سل و افرادی که دچار سرماخوردگی و آنفلوآنزاهستند، بسیار مفید است؛ این شربت نقشی ...
موفقیت محققان ایرانی در تولید داروی مهار کننده خونریزی های گوارشی
از طریق کاتتر آندوسکوپی که در 2 میلیمتری از محل خونریزی قرار می گیرد به آهستگی بر روی محل خونریزی ریخته می شود. حسینی با بیان اینکه پس از استفاده از این دارو طی 5 تا 40 ثانیه خونریزی به طول کامل قطع می شود تاکید کرد: این دارو همچنین در مهار خونریزی های جراحی از جمله سزارین و یا زخم هایی که بر روی پوست ایجاد می شود نیز کاربرد دارد. وی با اشاره به اینکه بر اساس تحقیقات انجام ...
آیا آب لیمو به بهبود بازگشت اسید معده کمک می کند؟
همچنین آروغ زدن، حالت تهوع و استفراغ منجر شود. بنابر نتایج یک بررسی در سال 2012، آبلیمو دیرزمانی است که در شرق و غرب برای کمک به گوارش و مشکلات گوارشی از جمله بازگشت اسید معده استفاده می شود. با این وجود، شواهد محکمی که نشان دهند استفاده از این ماده موثر است، وجود ندارد. در حقیقت، به دلیل اسیدی بودن، آبلیمو می تواند شرایط بازگشت اسید معده را وخیم تر سازد. برخی منابع ...
45 نکته ی عالی برای سلامتی
یا پرتقال می دهند دوری کنید. این لوسیون ها حاوی پسورالِن هستند که روند پیری را تسریع می کند. همچنین سعی کنید از آفتاب گرفتن و سولاریوم خودداری کرده و درعوض برای برنزه شدن از اتوبرنزها استفاده کنید. 37: کرم های ضدآفتاب نمی توانند جلوی ابتلا به آفتاب سوختگی یا سرطان پوست را بگیرند چون بیشتر افراد نمی دانند چطور باید آن را درست مصرف کنند. سعی کنید کرم ضدآفتاب را به طور کامل روی پوستتان پخش ...
تاثیر ویتامین D بر اگزما
ویتامین D یکی از مهمترین مواد مغذی برای سلامتی استخوان است، اما آیا می دانستید که این ویتامین بر سیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد؟ تحقیقات نشان داده است که ویتامین D از بدن در برابر آلرژی محافظت میکند. افرادی که سطح ویتامین D خون کمی دارند، دارای نرخ بالاتری از ابتلا به آسم، آلرژی غذایی و اگزما و نیز میزان بالای باکتری های استافیلوکوک اورئوس در پوست و داخل بینی هستند. ویتامین D به ...
از بین بردن موهای زائد با زردچوبه و نعنا
یک بار تکرار کنید. پس از استفاده از این راهکار به مدت چند ماه، متوجه می شوید که رشد موها بسیار کند و یا متوقف شده است. البته، زردچوبه به طور موقت پوست شما را کمی زرد رنگ می کند. بنابراین، برای رفع رنگ زرد آن، پوست خود را با کمی نوشابه و آب پاک کنید تا این رنگ پاک شود. همچنین می توانید با شیر یا روغن بادام، پوست خود را بشویید تا رنگ زرد از بین برود. رفع موهای زائد بدن با نعنا ...
از فیبر غافل نشوید!
...> مقدار لازم فیبر برای خانم ها و آقاین در روز مقامات بهداشتی توصیه می کنند که مردان و زنان به ترتیب 38 و 25 گرم فیبر در روز مصرف کنند. کربوهیدرات های غیرقابل هضم به طور جمعی به عنوان فیبر شناخته می شوند.آن ها اغلب به صورت محلول یا نامحلول طبقه بندی می شوند. میلیون ها باکتری که زنده هستند . باکتری ها بر روی پوست، در دهان و بینی زندگی می کنند، اما اکثریت عظیم ...
با عوارض مصرف شکر زیاد آشنا شوید
به نظر می رسد مصرف خوراکی های شیرین به 10 هزار سال پیش از میلاد مسیح (ع) باز می گردد. در آن زمان شهد گل ها و گیاهان به عنوان ماده شیرین کننده (البته به جز عسل) استفاده می شود. در قرن دهم میلادی، نیشکر به شکل افزودنی غذایی در آسیا رایج شد. اما در قرون وسطی بود که به اروپا رسید. در آن دوران شکر بسیار نایاب و گران بود و بیشتر برای مصارف دارویی مانند بهبود بیماری های لوزه، رفع ترشحات سینه و تهیه شربت ...
علایم هشداردهنده پیش از دیابت
دیابت خواهد بود. پیش دیابت؛ این نشانه هشدار دهنده را نادیده نگیرید بدن افراد مبتلا به دیابت به میزان کافی انسولین تولید نکرده یا به طور موثر به آن واکنش نشان نداده و کربوهیدارت ها را به صورت عادی پردازش نمی کند. این شرایط به سطوح بسیار بالای گلوکز در خون و ادرار منجر می شود. اما دیابت به ناگاه از ناکجاآباد پدیدار نمی شود. اگر ابتلا به پیش دیابت در شما ...
نکاتی مهم در رابطه با حفظ سلامت کبد
تاکنون از مواد مخدر تزریقی استفاده کرده اید، یا به طور تصادفی سوزن وارد بدن شما شده، حتما لازم است آزمایش هپاتیت C بدهید. هپاتیت C از طریق خون منتقل می شود . آسیب های کبدی را مورد بررسی قرار دهید اگر زیاد الکل مصرف می کنید یا سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های کبد را دارید، لازم است پزشک حتما کبد شما را مورد معاینه قرار دهد. درمان سریعتر مشکلات کبد موثر خواهد بود، علاوه بر اینکه ...
چگونه پلاکت های خونمان را افزایش دهیم
. تعداد پایین پلاکت ها تحت عارضه ای به نام ترومبوسیتوپنی شناخته می شود. برخی از عفونت ها، لوسمی، روند درمان سرطان، مصرف الکل، سیروز کبدی، بزرگ شدن طحال، بیماری های خود ایمنی و برخی از داروها می توانند منجر به ایجاد ترومبوسیتوپنی شوند. با یک آزمایش خون ساده می توان این عارضه را تشخیص داد. اگر شما ترومبوسیتوپنی خفیف داشته باشید، می توانید از طریق دریافت رژیم غذایی سالم و برخی مکمل ...
چه خواصی پودر کاکائو برای سلامتی دارد؟
ابتلا به سرطان همراه است. با این حال، شواهد مربوط به کاکائو به طور خاص متضاد هستند، زیرا برخی از آزمایش ها هیچ مزیتی را نشان ندادند و برخی حتی متوجه افزایش خطر شدند. به نظر می رسد در زمینه ی انسانی باید تحقیقات بیشتری صورت بگیرد. کاکائو کلسترول بد خون را کاهش داده، مانند آسپیرین به رقیق شدن خون کمک می کند، قند خون را بهبود بخشیده و ضدالتهاب است که همه ی این خصوصیات با کاهش خطر سکته قلبی و ...
مهمترین علت های آلودگی آب کدامند؟ آلودگی خطرناک آب آشامیدنی روستاهای اطراف تهران
کش ها استفاده می کنند. این ترکیبات همچنین در باغ های حومه شهر نیز به کار می رود. مواد شیمیایی در این ترکیبات ممکن است نهایتا به آب های زیرزمینی راه یابد. این نوع آلودگی به انواع و مقادیر مواد شیمیایی مورد استفاده و کاربرد آنها بستگی دارد. شرایط محیطی محلی مانند نوع خاک یا میزان بارش باران و برف فصلی نیز بر این نوع آلودگی موثر است. بسیاری از کودها حاوی اشکالی از نیتروژن هستند که می تواند به صورت ...
سبزیجات قرمز رنگ دشمن این بیماری ها هستند
برابر بیشتر از میوه های خانواده مرکبات حاوی ویتامین C است. یک عدد فلفل قرمز تنها 30 کالری دارد و مصرف آن، یک انتخاب عالی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و درخشندگی پوست است. فلفل قرمز تند حاوی کپسایسین برای کاهش درد است ضمن اینکه این نوع فلفل ترکیبات ضد سرطان نیز دارد. مصرف تنها یک اونس فلفل قرمز تند دو سوم میزان نیاز به ویتامین C را تامین می کند ضمن اینکه منبع خوبی از منیزیم، مس و ...
سلول درمانی و ژن درمانی راهی جدید در رشد علم/ درمان قطعی بیماری پروانه ای
ها جایگزین درمان های دارویی گذشته شده است و نیاز داریم بتوانیم این تکنولوژی را ارتقا دهیم. وی ادامه داد: بخش قلب و عروق در حال تحقیقات در انجام است که پروفسور دلوکا از طریق ژن درمانی بیماری پروانه ای را درمان کرده است، این بیماری پوست را درگیر می کند و به عنوان یک ضایعه در بدن شناخته می شود. بهره گیری از ایده هی جدید برای روش های درمانی در ادامه مراسم مرضیه شیوا ...
پیشگیری از لخته شدن خون با چند مکمل ادویه ای
...> دارچین یکی از رقیق کننده های طبیعی و موثر است . این ماده حاوی کومارین است که به عنوان رقیق کننده خون عمل می کند. این ادویه شیرین می تواند فشار خون را کاهش دهد و شرایط التهابی را تسکین ببخشد . دارچین قادر است خطر ابتلا به سکته را کمتر کند . مطالعه منتشر شده در سال 2013 نشان می دهد زمان لخته شدن خون با مصرف دارچین کاهش پیدا می کند. شما می توانید پودر دارچین را برای بهبود طعم به مواد ...
خواص آب زنجبیل
به گزارش اقتصادنیوئز به نقل از نمناک؛ زنجبیل ، گیاه بومی آسیای جنوب غربی، درسراسر جهان استفاده ی غذایی و دارویی دارد ، این گیاه سرشار از مواد شیمیایی طبیعی است که باعث ترویج سلامتی و تندرستی می شود. یکی از راه های بهره مندی از مزایای زنجبیل استفاده از آب زنجبیل می باشد، که به عنوان چای زنجبیل نیز شناخته شده است. این بخش از سلامت نمناک اطلاعاتی را درباره مزایا، موارد استفاده و عوارض ...
چای های گیاهی مفید برای درمان اکثر بیماری ها را بشناسید
مدت زمانی بسیار است که بشر از طبیعت برای درمان بیماری ها طلب یاری کرده و درصدد برآمده که از هر آن چه که در طبیعت وجود دارد و می تواند در درمان بیماری ها مفید باشد بهره ببرد. استفاده از چای های گیاهی مفید برای درمان نیز در راستای همین امر صورت گرفته و به همین سبب قدمتی طولانی دارد. بشر همواره به خواص چای های گیاهی مفید اعتماد داشته و از آن ها جهت علاج بسیاری از بیماری ها و رفع بسیاری از اختلالات ...
اختلال بدشکلی بدنی ( BDD )
.... ترس از صورت بی مو در پسران و وحشت از انبوهی موهای بدن در دختران، موجب می شود تا این نوجوانان ساعت های متمادی به مشاهده خود بپردازند و از ریش تراش به منظور تقویت موهای صورت و یا از بین بردن موهای تخیلی استفاده کنند. پستان ها: رشد پستان ها در دختران به منزله علامت بلوغ جسمانی تلقی می شود و کوچکی، بزرگی یا بدشکلی آن ها نگرانی های مفرطی را برمی انگیزد. در پسران نیز حتی یک رشد نامحسوس ...
غذایی سنتی که انرژی تان را دوبرار می کند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز: بریانی (بریان اصفهان) حاوی انواع ویتامین های A ، C ، D ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6، B12 ، کربوهیدرات، پروتئین، کلسیم، آهن، سدیم، پتاسیم، منیزیم، منگنز، فسفر، اسید فولیک، سلنیوم، کولین و اسید چرب امگا 3 است. برای بررسی خواص بریانی و اینکه مصرف این غذا برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت ...
دلایلی برای مصرف روزانه زنجبیل
...> جینجرول ها به بهبودی دیابت و ارتقای حساسیت به انسولین کمک می کنند. طی مطالعه ای که در سال 2015 با حضور 41 شرکت کننده مبتلا به دیابت( Diabetes ) نوع 2 انجام شد، مصرف دو گرم پودر زنجبیل در روز به کاهش 12 درصدی قند خون ناشتا در میان آنها منجر شد.مصرف زنجبیل نه تنها به بهبودی دیابت کمک می کند، بلکه در محافظت و درمان عوارض جانبی ناشی از ابتلا به دیابت، مانند رتینوپاتی دیابتی، نیز موثر است. ...
خواص و عوارض مصرف"لوبیا سیاه"
تاثیر گذار است : جریان خون را تقویت می کند،فشار خون را کاهش می دهد و از فشار یا استرس اکسیداتیو وارد بر سیستم قلبی عروقی می کاهد. پیشگیری از سرطان پوست لوبیا سیاه فلاونوئید دارد و احتمال ابتلا به سرطان را می کاهد. 8 نوع فلاونوئید در پوست لوبیا سیاه وجو دارد که 3 تای آنها آنتوسیانین هستند. فلاونوئیدها رنگدانه ای مغذی اند که نقش آنتی اکسیدان در بدن دارند و با بیماری ها و رادیکال ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی برای بدن ضروری است
سالگی به بعد برای تقویت سیستم عصبی و عملکرد عادی خون نیاز به دریافت ویتامین ب 12 خواهید داشت. با افزایش سن جذب ویتامین ب 12 سخت جذب بدن می شود زیرا سطح اسید معده کاهش می یابد. بین 40 تا 50 سال بهترین رده سنی برای تامین ویتامین 12 از طریق قرص و مولتی ویتامین است. این ویتامین را می توانید به میزان 2,4 میلی گرم در روز استفاده کنید. اصلا نگران مصرف بیش از اندازه آن نباشید چون این ویتامین محلول در آب ...
آیا وجود اختلالات پزشکی نشان دهنده عدم سلامتی است؟
به گزارش مشرق ، مردم در آمریکا پیوسته با پیام هایی بمباران می شوند که به آن ها می گوید شاید مشکل پزشکی داشته و باید کاری در این مورد انجام دهند. برخی از این پیام ها به خاطر نگرانی های مقامات بهداشت عمومی اعلام می شوند، مانند اطلاعیه های خدمات عمومی درباره ی لزوم واکسیناسیون بر ضد آنفولانزا یا انجام آزمایش های مربوط به سرطان. اخیراً این پیام ها مستقیماً به صورت تبلیغات به دست مشتریان رسیده و از آن ...
رفع اضطراب دیابتی ها با طلای سرخ/ وقتی پا ها بی قراری می کنند/ چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم؟/ عوارض ...
به شما کمک می کند این دوران را بهتر پشت سر بگذارید. سندرم پای بی قرار چیست؟ بیماری پای بی قرار نوعی اختلال خواب است که در آن فرد مبتلا دچار احساس ناخوشایند در پاها می شود و آن را به صورت احساس گزگز، مورمور، سوزش، درد و کشش یا حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند و بیماری برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد یا بکشد. در بسیاری مواقع هیچ عامل مشخصی برای بروز سندرم ...
کارهای روزمره زیر شما را پیر می کند
است پوست خود را با کرم های ضد آفتاب مراقبت کنید. این کار را هر زمان که قصد رفتن به خارج از منزل داشتید، انجام دهید. کرم هایی که دارای SPF بین 30 و 50 هستند برای مصرف روزانه توصیه می شوند. آرایش زیادی می کنید داشتن آرایش اضافی روی صورت می تواند فرآیند پیر شدن صورت را تسریع کند. این نوع آرایش های سنگین و استفاده از محصولاتی که روغنی هستند بیشتر می تواند صورت شما را خراب کند. علاوه ...
با خواص جوز هندی آشنا شوید
جوز هندی دانه ای است که توسط درخت همیشه سبز میریستیکا فراگرانس تولید می شود، این درخت در نواحی گرمسیری دنیا به وفور یافت می شود. دانه های جوز هندی شاید کوچک باشند، اما مواد مغذی موجود در آن ها بسیار باارزش بوده و فواید زیادی برای سلامتی و زیبایی دارند. این ادویه ی خوشایند و تا حدودی شیرین در آشپزی تمام دنیا کاربرد دارد و شما مجبور نیستید مقدار زیادی از آن استفاده کنید تا از طعم مطبوعش ...