خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زیبایی با نسخه برزیلی ها
اکسیدان است و مصرف مداوم آن، احتمال ابتلا به سایر سرطان ها را نیز کمتر می کند. کاهش سلولیت اگر چربی های اضافه، زیر پوست شما خانه کرده اند، سراغ قهوه بروید. این ماده طبیعی، سلولیت و چربی های مقاوم شده در بدن را کاهش می دهد. برای این کار، ترکیب گفته شده در ابتدای مطلب را درست کنید و آن را روی پوستتان بمالید. با افزایش سرعت جریان خون به مرور، انتظار لاغرترشدن ناحیه موردنظر را داشته باشید ...
رویش دندان نوزاد، سن مشخصی دارد؟
اقدام بهداشتی، مقدا بسیار کمی از این ماده ، با بهای لوله کشی اجتماعات مترقی اضافه میشود. اگر در آب آشامیدنی فلوئور موجود نباشد ، دندانپزشک ممکن است دندانهای طفل را با این ماده آغشته و رنگ نماید ولی بهرحال حسن اثر خوردن آنرا نخواهد داشت. هروقت اضافه کردن فلوئور باب لوله کشی شهری پیشنهاد میگردد ، بعضی از افراد آن شهر را بمخالفت با آن بر میانگیزاند. این مخالفین ، ببعضی از مقالاتی که نویسندگان آنها ...
ارتباط حذف وعده صبحانه و کاهش یادگیری کودکان
: دلیل تاکید بر مصرف وعده صبحانه این است که با غروب آفتاب شیفت و نوع هورمون های بدن کاملاً عوض شده و هورمون های بازسازی؛ جایگزین سم زدایی و ترشح هورمون رشد در کودکان می شود. همچنین با حذف صبحانه و کم شدن میزان گلیکوژن ذخیره، یادگیری کودکان تضعیف می شود. مظهری افزود: دیر خوابیدن و صبحانه نخوردن سبب کاهش روند رشد قدی و عدم گسترش فکر و اندیشه کودکان می شود همچنین این عوامل در بزرگسالان و بویژه خانم ها باعث پیری زودرس و از دست دادن طراوت پوست می شود. ...
به جای گوشت اسفناج بخورید!
خوراکی آن نیز 8.5 گرم در هر 100 گرم است که هم فیبر محلول و نامحلول دارد، بنابراین می تواند برای افراد با قند و چربی بالا مناسب باشد. تخم اسفناج ملین و خنک کننده است و برای برطرف کردن ورم کبد و یرقان مفید است . اسفناج سرشار از عنصر منیزیم است که این ماده معدنی نیز می تواند در کاهش فشار خون بالا موثر بوده و در نتیجه بدن را در برابر ابتلا به بیماری های قلبی محافظت کند. اسفناج آهنی را ...
از عوامل غیرمنتظره افزایش خطر ابتلا به دیابت
دیابت نوع 2 در آنها تشخیص داده شود . پژوهش های بیشتری برای درک ارتباط بین این دو نیاز است، اما دهانشویه موجب از بین رفتن باکتری های دهان - هم باکتری های خوب و هم بد - می شود. برخی از باکتری های خوب در تنظیم قند خون نقش دارند و مرگ آنها می تواند حفظ سطوح پایدار قند خون را دشوار سازد . پاکسازی دندان ها و لثه ها همچنان می تواند از سلامت کلی بدن پشتیبانی کند. اگر استفاده از دهانشویه ...
این سبزی ها کلیه تان را تقویت می کنند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از سیمرغ/ رژیم غذایی شما بیشترین قدرت را برای تاثیر و بهبود بدن دارد. کلیه های شما اندامی حیاتی هستند که عملکرد آن بر روی کیفیت زندگی تاثیر می گذارد. غذایی که می خورید باید حاوی مواد مغذی باشد که قدرت بهبود عملکرد کلیه را داشته باشد، به ویژه سبزیجات. سلامت جسمی از طریق یک رژیم غذایی سالم و متعادل به دست می آید. اجتناب از چربی ها، غذاهای فرآوری شده و ...
دمنوشی برای آرامش اعصاب و قلب + طرز تهیه
...> شربت اسطوخودوس حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B 1 ، B 2 ، B 3 ، B 6 ، کربوهیدرات، پروتئین، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، مس، سدیم، پتاسیم، اسید فولیک و سیتریک، فیبر، کلسیم، منیزیم، آهن، پکتین و فسفر است . مهم ترین خواص شربت اسطوخودوس به گفته حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی ، این شربت آرام بخش قلب و اعصاب است و نقشی موثر در تقویت عمومی بدن ...
از فواید دروغ گفتن به خودمان
، احتمالات زیادی را به هنگام بهبود سلامت کلی بدن ایجاد می کند. سایر بیماری هایی که نشانه های آن بر اساس درک خود فرد ایجاد می شود نیز می تواند با این رویکرد درمان گردد. علاوه بر این، شما می توانید از الگوی مشابهی برای ایجاد حس مثبت و سایر موارد استفاده کنید. در این شرایط حتی به قرصی نیاز نخواهید داشت. به عنوان مثال تنها با باور کردن اینکه تمرینات ورزشی در صبح زود می تواند به سلامت بدن شما کمک کند اثرات مثبتی دریافت خواهید کرد. اما به خاطر داشته باشید که اثر دارونما نمی تواند تومور سرطانی را بهبود ببخشد یا لخته های موجود را بهتر کند اما این اثر می تواند حس بهتری در فرد ایجاد نماید. ...
روشی فوری برای خداحافظی با تبخال/ همه چیز درباره حجامت کردن کودکان/ این ژل گیاهی را برای درمان ناباروری ...
رشد جسمی و هوشی کودک اثر مثبت بگذارد البته در کودکان نباید از تیغ استفاده شود و فقط چند عدد سوزن ملایم زده می شود و بیشتر از چند سی سی خون هم خارج نمی شود. معجزه شاه انگبین در سلامت انسان ژل رویال که به آن در فارسی شاه انگبین می گویند ماده ای است که به وسیله یک جفت غده مغزی زنبوران کارگر پرستار معمولا در سنین 2 تا 12 روزه گی ترشح می شود و مورد استفاده ملکه در تمام طول عمر و ...
خواب در دوران بارداری، چرا ترسناک می شود؟
. فرد در این حالت تصاویر تندی مشاهده می کند و به همین علت هم است که چشم زیر پلک بسته حرکت می کند. تعدادی از افراد هستند که بعد از از بیدار شدن رویای خود را به یاد می آورند، برخی از افراد هم هستند که همان رویا و شماری دیگر ادامه همان رویا را در شب بعد می بینند؛ طبق تحقیقات به عمل آمده معمولاً کابوس هایی که مادران باردار شب ها می بینند مرگ خودشان، مرگ جنین، بیماری و تنهایی است که ...
روش افزایش وزن لاغرها
به گزارش بولتن نیوز ، برای افزایش وزن بهتر است از مصرف غذاهای چرب قبل از غذا خود داری کنید. فراموش نکنید بعد از وعده های غذا حداقل 5 عدد خرما یا یک ماده شیرین دیگری میل فرمایید . غذاهای کربوهیدراتی با یک نگاه به تصویری که در زیر آمده متوجه خواهید شد که برای نگهداشتن سلامت و وزن مناسب باید : کالری دریافتی = کالری مورد نیاز بدن بدن ما برای تامین سوخت هر یک کیلوگرم از ...
فضولات انسانی آب تهران را آلوده می کند
تابستان89 بودکه مرضیه وحیددستجردی، وزیر وقت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مدعی شد میزان نیترات آب در برخی از نقاط تهران بالاتر از استاندارد است و به زنان باردار و کودکان شیرخوار توصیه کرد برای جلوگیری از عوارض مصرف آب شرب با نیترات بالا از آب بطری استفاده کنند و آب لوله کشی نخورند اما دقیقا چهار روز بعد نظرش درباره آلودگی آب تهران عوض و مدعی شد که آب تهران نه تنها نیترات ندارد که بسیار سالم هم است. ...
ارزش غذایی کیوی و فواید مصرف آن
ستاره | سرویس سلامت - کیوی از آن دسته میوه های خوشمزه ای است که بیشتر افردا عاشق مزه ترش آن هستند و خوردن آن چه با پوست، چه بدون پوست فواید بسیاری را برای سلامتی و تندرستی شما به ارمغان می آورد. ارزش غذایی کیوی از لحاظ میزان ویتامین ث موجود در آن دو برابر پرتقال و شش برابر لیموترش است. متخصصان تغذیه معتقدند که خوردن یک عدد کیوی در روز نیاز به ویتامین ث روزانه بدن را تامین می کند. در ادامه نگاه ...
آمادگی وزارت بهداشت برای محرم و اربعین/ تبلیغات اغواگرانه سلامت از نظر وزارت بهداشت ممنوع است
هم در خارج از آن آغاز کرده و درخواست می کنیم از افراد مختلف پیش از آغاز پیاده روی اربعین به تمریناتی برای پیاده روی طولانی بپردازند؛ ضمن اینکه به هیچ عنوان از آب غیر بسته بندی شده استفاده نکنند. وی در پاسخ به پرسش دیگر ایکنا مبنی بر وظایف وزارت بهداشت در برابر تبلیغات اغواگرانه سلامت عنوان کرد: نظارت بر تبلیغات در مورد کالاهای آسیب رسان بر عهده وزارت بهداشت بوده، ضمن اینکه در تمام دنیا ...
نرمال ترین ضربان قلب در هرسنی چه تعداد است؟
آن برای کودکتان باشید. اما اصطلاح ضربان قلب هدف، بیشتر برای بزرگسالان استفاده می شود. این ضربان همان ضربان ایده آلی است که بدن شما هنگام تمرین کردن به آن می رسد و بیشتر برای این استفاده می شود که از کاراییِ تمرین و فعالیتی که انجام می دهید مطمئن شوید. ضربان قلب نرمال در حال استراحت مهم است که تشخیص دهید ضربان قلب شما در محدوده طبیعی قرار دارد یا نه. اگر فرد بیمار بوده یا مشکلات ...
این رژیم غذایی عمرتان را طولانی می کند/ وقتی سکته چشمانتان را هدف می گیرد/ فواید دو بار ورزش کردن در روز
.... این لایه سفید باعث بوی نامطبوع دهان و فعالیت باکتری مضر می شود. برای رفع این حالت می توان از درمان های خانگی استفاده کرد. در اولین گام بهتر است مصرف آب را افزایش دهید و از موادغذایی سالم و سرشار از فیبر استفاده کنید.اما درمان های خانگی: *نمک: این ماده طبیعی تمیز کننده زبان است. کمی نمک روی زبان بپاشید و با مسواک روی زبان بکشید. این روش در یک هفته نتیجه می دهد (این روش برای افراد ...
RFM: فرمول جدید و دقیق محاسبه چربی بدن و اضافه وزن
اضافه وزن هستند و اغلب با مشکلات جدی در حوزه سلامت مانند دیابت، فشار خون بالا و بیماری های قلبی روبه رو می شوند، مورد استفاده قرار گیرد. اوریسون ولکات، سرپرست این تحقیق می گوید: RFM خود را به عنوان روش اندازه گیری چربی بدن در مقایسه با بسیاری از شاخص های موجود در پزشکی، مانند BMI، ثابت کرده است اما این امر باید در مطالعه ی جمعیت های بزرگ تر مورد آزمایش قرار گیرد تا محدوده ی اعداد ...
مقصدهای رویایی کودکان در شهرهای واقعی
پیش بینی لازم را انجام دهید. صندلی کودک را فراموش نکنید. برای سفر با ماشین خود حتماً برای فرزند کوچکتان صندلی کودک تهیه کنید تا بتوانید او را از خطرات احتمالی حفظ کنید. چند نکته برای سفر خوب با بچه های بد اگرچه که بچه بد وجود ندارد اما خیلی از بچه ها حقیقتا بد سفر هستند. آنها هیچ ذهنیتی از جاده و مسیر و سفر ندارند و ممکن است با بدقلقی هایشان سفر را به شما و اطرافیانتان هم ...
دمنوشی برای آرامش اعصاب و قلب/ طرز تهیه
...: این شربت ضد تشنج و کنترل کننده قند، فشار و چربی خون است و به تقویت بینایی و پوست و مو و درمان سندروم پیش از قاعدگی کمک شایانی می کند. مصرف همزمان دارو های آرام بخش شیمیایی با شربت اسطوخودوس صحیح نیست و باید بین استفاده از دارو ها و نوشیدن شربت 2 تا سه ساعت فاصله باشد. موارد منع مصرف شربت اسطوخودوس استفاده از این شربت به زنان باردار و رانندگان توصیه نمی شود. ...
کمبود کدام ویتامین باعث کم پشت و نازک شدن مو می شود
: هرچند که سفیدی زودرس موها می تواند به دلیل عوامل ژنتیکی و برخی از اختلالات غیر قابل پیشگیری ایجاد شود اما با تغذیه مناسب از جمله مصرف با پوست میوه هایی همچون سیب، گلابی و هلو و همچنین مصرف غذاهای حاوی عناصر معدنی مانند مس، روی، منگنز و آهن و پرهیز از استعمال سیگار می توان تا حد زیادی از سفیدی زودرس موها پیشگیری کرد. رادیکال های آزاد سلامت موها را به خطر می اندازد اعظم قاجانی متخصص پوست و ...
علت گردن درد ناگهانی چیست؟ + روش های درمان گردن درد
مهره ای پوکی استخوان مشکل در انحنای طبیعی ستون فقرات (اسکولیوز scoliosis ) آسیب های ساختاری ناشی از تومورها یا عفونت ها تکان ناگهانی گردن در تصادفات منجر به بروز درد حاد یا مزمن در گردن می شود که بهبود آن چندین ماه طول می کشد. گردن درد چگونه بروز می کند؟ گردن درد باعث بروز ناراحتی در ناحیه گردن و سفتی عضلات گردن می شود. این درد ممکن ...
واکسن زنانه اچ پی وی
...، آن چه بیش از هر چیز اهمیت دارد، یافته های علمی و پزشکی درباره این واکسن، زمان تزریق و عوارض آن است. آمارها نشان می دهد واکسن اچ پی وی، از سال 2006 وارد بازار شده و حدود 12 سالی ا ست که در دنیا مورد استفاده قرار می گیرد؛ از سال 2008 این واکسن وارد ایران شد و در حالی که 80 کشور دنیا اچ پی وی را جزو واکسیناسیون ملی شان قرار داده اند، در ایران اما هنوز این امر محقق نشده است؛ البته در گزارش پیش رو ...
نوزاد تازه متولد شده، مراقبت ازش کار سختیه؟
نو است و همین می تواند باعث نگرانی شما شود در حالی که اگر اطلاعات کافی در مورد آن داشته باشید دلیلی برای نگرانی وجود ندارد، شما احتمالا روز به روز بیشتر به وقت گذراندن در کنار کودک خود عادت می کنید، اما با رشد هر روزه او، سوالاتی زیادی در ذهن شما ایجاد می شود که باید برای آنها پاسخی یافت. مراحل رشد و تغییرات جسمی نوزاد در هفته سوم بعد از تولد پوست نوزاد شما در این ...
سلامت چشم برای سالیان طولانی
درمان مناسبی برای مشکل شما پیشنهاد نماید. از عینک آفتابی مناسب استفاده نمی کنید: بیشتر افراد بر این باورند که عینک آفتابی تنها برای تابستان ضروری است یا فقط برای زیبایی مورد استفاده قرار می گیرد. اما باید بدانید که پوشیدن عینک آفتابی در زمستان نیز از اهمیت ویژه ای برخوردار است زیرا نور خورشید از روی برف منعکس می شود و به چشم بر خورد می کند. محافظت نکردن از چشم در برابر اشعه ماوراءبنفش می تواند به سوختگی قرنیه، سرطان پوست بر روی پلک و لکه های قابل مشاهده بر روی سفیدی چشم منجر شود. اطمینان حاصل کنید که از عینک آفتابی مناسب استفاده می کنید. ...
رهایی از افسردگی با این شربت گوارا
قاعدگی را رفع و به بهبود بیماری های تنفسی مانند آسم و سرفه کمک می کند؛ شربت بیدمشک تب بُر است و کبد و کیسه صفرا را هم پاکسازی می کند. عظمایی اظهار کرد: شربت بیدمشک قند، فشار و چربی خون را کنترل می کند؛ این شربت به علت وجود ویتامین های A ، C ، E و فلاونوئید ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی( Safety system ) بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها ...
این افراد هرگز هویج نخورند
بوده و به دلیل دارا بودن کربوهیدرات نشاسته، قند و کالری بالا می تواند بخشی از نیاز بدن را تأمین کند. وی ادامه داد: کودکی که به دلیل کمبود ویتامین A دچار مشکل بینایی شده، می تواند از هویج این انتظار را داشته باشد که به عنوان یک درمان کمکی عمل کند، اما هیچگاه از یک ماده غذایی انتظار معجزه نداشته باشید. نیستانی، تصریح کرد: مصرف هویج به افرادی که مبتلا به دیابت هستند، توصیه نمی ...
خواص درمانی این ادویه برای سلامتی بدن
کنند کمتر از التهاب مفاصل رنج می برند. 5- کمک به کنترل وزن به تنظیم وزن بدن کمک می کند، جریان صفرا را افزایش می دهد، و خطر اضافه شدن وزن را کاهش می دهد.چاقی در مادران شیرده شایع است. بعد از هر وعده یک قاشق چای خوری زردچوبه استفاده کنید. 6- بهبود گوارش کیسه صفرا را تحریک می کند تا به اندازه کافی صفرا تولید کند.در نهایت منجر به بهبود گوارش و کاهش گاز و ...
نشانه های هشدار دهنده از به خطر افتادن سلامتی
، افسردگی یا تضعیف عملکرد شناختی شود. تمامی این موارد به کم شدن میل جنسی و خود باوری در فرد منجر می شود. همچنین بالا بودن سطح کورتیزول می تواند موجب افزایش چربی و التهاب بدن شود، مسئله ای که به کم شدن اعتماد به نفس، ناامیدی، کم شدن انرژی و تضعیف سلامت عمومی می انجامد. بهبود رژیم غذایی یکی از قدم هایی است که می توانید برای کنترل سطح هورمون کورتیزول در بدن خود بردارید. خواب آلودگی مداوم ...
فایده روغن ماهی برای بدن
نظیر چاقی، دیابت و افسردگی کمک کند. روغن ماهی به شکل چشمگیری موجب کاهش درد مفاصل، سفتی ماهیچه ها و نیاز دارویی در افراد مبتلا به آرتروز می شود. آرتروز یک بیماری التهابی است که منجر به درد شدید در مفاصل می شود. کمک به کاهش وزن روغن ماهی از طریق فعالسازی پروتئینی موسوم به UCP1، چربی سفید را به چربی قهوه ای تبدیل می کند.بافت چربی قهوه ای به مراتب سودمندتر از چربی سفید است چراکه می ...
پره اکلامپسی و اکلامپسی در بارداری، چیست؟
.... سن خطر ابتلا به این عارضه، برای زنان باردار بسیار جوان و زنان باردار بالای 40 سال بیشتر است. نژاد زنان سیاه پوست د رمقایسه با زنان سفید پوست، یا زنانی که آسیایی و آمریکایی- اسپانیایی هستند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به این عارضه هستند. چاقی و پره اکلامپسی اگر چاق باشید، خطر ابتلا به این عارضه در شما، زیاد است. چند قلو زایی در زنانی که سابقه دوقلو ...
