سایر منابع:
سایر خبرها
اگر می خواهید زیبایی تان را از دست ندهید، سراغ این کار نروید
...، افتادگی که می تواند سبب آسیب به زیبایی چهره شود. محققان دانشگاه جان هاپکینز به افراد توصیه می کنند برای جلوگیری از افتادگی پِلک چشم در بازه های زمانی نیم ساعته با توقف کار با وسایل الکترونیکی به مناظر اطراف نگاه کنند تا مانع از خشکی و افتادگی پِلک چشم خود شوند. از دیگر راهکار های جلوگیری از افتادگی پِلک چشم باید به مواردی چون خواب کافی، نوشیدن آب کافی، پرهیز از زیاده ...
8 دلیل بیدار شدن از خواب با سردرد
صبح روز بعد هم با سردرد بیدار نشوید. 2. بیش از حد می خوابید اگر خواب کافی نداشته باشید دچار سردرد صبحگاهی خواهید شد بنابراین شاید فکر می کنید اگر بیشتر بخوابید به این مشکل دچار نخواهید شد، درست است؟ خیلی تند نروید: خوابیدن بیش از 9 ساعت در شب باعث کاهش سطح هورمون سروتونین serotonin (هورمون جاری کننده احساس خوب) در مغز می شود؛ و پایین بودن سطح سروتونین می تواند منجر به کاهش جریان ...
ویتامین D و حقایقی در مورد آن
استفاده از ضد افتاب مانع از دریافت ویتامین د از نور خورشید می شود اما عدم استفاده از ان نیز احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. پس بهترین راه استفاده از ضد افتاب و تامین این ویتامین از راه های دیگر( تغذیه و مکمل ها) است. چه میزان ویتامین د در روز نیاز است؟ میزان مصرف ویتامین د برای افراد تا 70 سال، 600 واحد در روز است. افراد بالای 71 سال باید روزانه تا 800 گرم دریافت کنند. برخی از محققان میزان بیشتری را برای هر روز پیشنهاد می کنند اما باید بدانید که سقف مصرف روزانه 4000 واحد است و بیش از ان اسیب رسان است. درنگ ...
علت استجازه دستگاه قضا از رهبری
این اقتراب نیز پاکی و نزهت از معاصی است. رئیس قوه قضاییه افزود: اگر باور کنیم که اهل بیت (ع) واسطه فیض برای خلایق هستند، متوجه می شویم که هر قدر بیشتر با وجود نورانی آن بزرگواران انس بیابیم و در پاکی روح از دَنَس و اقذار اخلاق رذیله تلاش کنیم ، اقترابمان به ساحت حق تعالی بیشتر خواهد شد. آیت الله آملی لاریجانی ادامه داد: محبت و معرفت اهل بیت (ع)، نعمتی بزرگ برای شیعیان است که ...
علت گردن درد
...: وضعیت خواب نامناسب برای این که صبح بدون گردن درد از خواب بیدار شوید باید این قسمت بدن را هنگام خواب شبانه در طبیعی ترین وضعیت ممکن حفظ کنید. از حالت هایی که سر به طور قابل توجهی به سمت جلو، عقب یا طرفین خم می شود، پرهیز کنید. به طور ویژه، افرادی که روی شکم می خوابند نسبت به این نوع از گردن درد آسیب پذیر هستند، زیرا سر آن ها به طرفین می چرخد. اگر مستعد گردن درد هستید به پشت خوابیدن اجازه ...
7 راه زندگی خوب برای سرشلوغ ها
به دلیل افزایش ترشح هورمون های گرلین (Ghrelin) که مسئول ایجاد حس گرسنگی است و کاهش ترشح هورمون لپتین (Leptin) که مسئول کنترل اشتهاست، احتمال چاقی نیز در افرادی که خواب کافی در طول شب ندارند، بیشتر خواهد شد. بدون زمان استراحت قادر به فعالیت پر بازده نخواهید بود این به این معناست که نه تنها باید طی زمان کاری خود و در طول روز زمان هایی برای استراحت در نظر بگیرید، بلکه استراحت های ...
رئیس قوه قضاییه: سخنان رئیس جمهوری در مجلس دشمنان آتش افروز را مایوس کرد
با وجود این همه قوانین و مقررات، برای برخورد با مفاسد اقتصادی از مقام معظم رهبری اجازه گرفته است. عربها تعبیر کوتاهی دارند که می گوید عُذرُکَ جَهلُک . اصل همه این اتهامات و توهین ها بر یک اساس باطل است و آن اینکه ما برای برخورد با مفاسد استجازه کرده ایم در حالی که چنین نسبتی کاملا کذب و خلاف و نوعی فرافکنی است. عده ای برای مطرح کردن خود، به قوه قضاییه نسبت خلاف می دهند رئیس ...
تسریع در رسیدگی به مفاسد اقتصادی براساس مصلحت کشور و خواست مردم بود
رئیس قوه قضاییه با بیان اینکه نباید عده ای با فریبکاری، اذهان مردم را مشوش و اقدام به موج سواری کنند، تصریح کرد: برخی سخنان، خلاف تقوا، عدالت، انصاف و مروت است و حکایت از جهل گوینده دارد که امیدوارم مطلعان امر به تبیین مسائل بپردازند.
از دلایل گرفتگی ماهیچه های پا در شب
به حفظ تعادل مایع در خون و ماهیچه ها کمک می کنند و از این رو منطقی است که کمبود آنها به تجربه گرفتگی ماهیچه منجر شود. با این وجود، نتایج مطالعات در این زمینه یکدست نیستند و به پژوهش های بیشتر برای بیان این که کمبود این مواد مغذی به طور مستقیم بر گرفتگی ماهیچه تاثیر می گذارند نیاز است. ایستادن طولانی مدت پژوهش ها نشان داده اند افرادی که مدت زمان زیادی را در طول روز در حالت ...
چشم های شما در مورد سلامت شما چه چیزهایی را برملا می کنند؟
فوتبال – افرادی که دارای چشم های قهوه های هستند، احتمالا موفق تر خواهند بود. اما اگر فعالیت طوری است که از ابتدا تا انتها توسط یک نفر کنترل می شود، مانند بولینگ، گلف یا بیس بال، افراد چشم آبی موفق تر هستند. رنگ چشم ها و تحمل درد بررسی های انجام شده در مورد زایمان خانم ها به دانشمندان کمک کرد متوجه شوند رنگ چشم چه ارتباطی با تحمل میزان درد دارد. نظریه دانشمندان به این صورت است ...
در حاشیه حوزه/ از پیام مدیر حوزه علمیه خواهران به فمنیست ها تا تقدیر روحانی از شعار استخر فرح حوزویان
: امروز برخی از علمای قم مدعی هستند که برخی احکام فقها کریمانه نیست و حکم اسلام محسوب نمی شود؛ این افراد می گویند همان طور که برخی احکام را با تاویل روایت و قرآن طور دیگری تعبیر می کنیم باید در مواجهه با مسائل روز هم این طور رفتار کنیم. وی افزود: می گویند هر آیه و روایتی که امروز با کرامت انسان سازگار نباشد باید به تاویل ببریم و در این راستا لیستی از فتاوایی تهیه کرده اند که ناسازگار با ...
رژیم های لاغری سلامت دختران را تهدید می کند
اضافه کرد: فعالیت بدنی و استفاده از آب فراوان و خواب زودهنگام در داشتن اندامی مناسب تاثیرگذار است و شب بیداری و دیر خوابیدن منجر به بروز برخی بیماری ها و پوکی استخوان می شود. همچنین افراد نباید هرگز گرسنه بخوابند زیرا آب بدن دفع می شود. وی خطاب به والدین توصیه کرد: اگر مشاهده کردید فرزندتان دچار بی اشتهایی است، حتما به روانکاو و متخصص تغذیه مراجعه کنید زیرا ممکن است به بی اشتهایی عصبی مبتلا شده باشد. ...
10 نکته ای که چشم پزشک شما می داند- و آرزو داشت که شما هم بدانید
نگرانی وجود داشته باشد. " او میگوید این وضعیت ممکن است نشانه یک بیماری باشد و افرادی که چشم های روشنتر دارند به خصوص نژاد های اروپایی، بیشتر در معرض بیماری جدی و شایع دژنراسیون ماکولا قرار دارند. این بیماری مهمترین عامل کاهش بینایی بوده و در آن بخش مرکزی شبکیه تخریب میشود. افراد آفریقایی تبار یا اسپانیولی (که بسیاری از آن ها چشم تیره تر) دارند در معرض خطر بالاتری از گلوکوم (آب سیاه) قرار دارند. ...
این نوشیدنی آسان سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از پندار آنلاین این مطلب شما را با یک نوشیدنی خوش طعم با زنجبیل و نعنا آشنا می کنیم که استفاده روزانه از آن می تواند به افزایش سوخت و ساز بدن کمک کند. یادتان باشد که در کنار این نوشیدنی باید از کم تحرکی و خانه نشینی بپرهیزید و خواب شبانه خوبی داشته باشید. متابولیسم یا سوخت و ساز چیست؟ متابولیسم روندی است که در طی آن بدن مواد غذایی مصرفی را ...
سفر در زمان: مرز بین واقعیات علمی و رویاپردازی کجاست؟
. کرم چاله ها ممکن است به طور طبیعی در کیهان وجود داشته باشند. در واقع، دانشمندان در روسیه در حال تلاش برای شناسایی کرم چاله ها به وسیله تلسکوپ های رادیویی بسیار قوی هستند. اگرچه ما هنوز یک کرم چاله کشف نکرده ایم، اما بسیاری از دانشمندان، نظریه های متعددی در مورد نحوه ی رفتار و کارکرد کرم چاله ها مطرح کرده اند. استیون هاوکینگ و کیپ تورن ، احتمالا شناخته شده ترین دانشمندان در این زمینه ...
با این کشف ژنتیکی جدید انسان 150 سال عمر خواهد کرد
دانشگاه اکستر دیوون (University Of Exeter Devon) در بریتانیا در مطالعات جدید خود موفق به کشف ژن هایی شده اند که با طول زندگی والدین افراد در ارتباط بوده و دانشمندان امیدوارند به وسیله دست کاری این ژن ها بتوانند به افزایش طول عمر انسان کمک کنند. مطالعات جدید پژوهشگران دانشگاه بوستون در ایالات متحده آمریکا نشان دهنده وجود یک گروه عمومی از ژن ها است که مسئول طول عمر تا سنین 80 و 90 سالگی ...
چرا رسانه ها از آمار پزشکی قانونی محروم هستند؟
می کند که به من آسیبی وارد شده، قاضی نمی تواند شدت صدمات و جراحات را تشخیص دهد بنابراین نیاز است تا یک سازمان تخصصی در امر پزشکی میزان آسیب ها را مورد ارزیابی قرار دهد یا در بعضی از زمینه ها لازم است تا در مورد یک جرم عامل انسانی آن تشخیص داده شود. وقتی هم ما یک سازمان کارشناسی تخصصی داریم بالطبع پرونده های متعدد و گسترده ای از سازمان قضایی به ما ارجاع می شود. این گستردگی پرونده ها نیازمند وجود ...
22 چای قوی از سراسر جهان که بیشترین تاثیر را روی کاهش سایز دور کمر شما دارند
کردن شیر به چای این اثر را خنثی می کند. 5. چای سنبل الطیب Valerian tea سننبل الطیب (والرین) کیفیت خواب تان را بهبود می بخشد! خواب کافی تاثیر زیادی بر سلامتی دارد. به خواب نرفتن بعد از یک ساعت که از بسته شدن چشمانتان می گذرد بعد از سه روز به اندازه کافی تاثیر منفی بر گرسنگی و تنظیم هورمون اشتها ( گرلین ghrelin ) می گذارد. از سوی دیگر کیفیت خواب، سوخت تولید هورمون های چربی ...
عزت الله انتظامی | بازخوانی یک گفت وگو درباره ی فیلم گاو
اردیبهشت 1344 با حضور علی نصیریان، جعفر والی، خسرو شجاع زاده، غلامعلی نبی پور، سیروس افخمی، آقای رئوفی، خانم عصمت صفوی و مهین شهابی و من و عده ای دیگر به طور زنده اجرا شد. این اجرا بسیار موفق و پر سر و صدا بود، تا آنجا که جلال آل احمد در آثارش به این اجرا اشاره کرده که افتخاری است برای همه ما. برای اجری نمایش گاو خیلی تحقیق و ممارست کردم. حتی به کمک دوستی، پانزده روز به محلات رفتم و در منزل ...
نشانه های ابتلا به سندروم پلی کیستیک چیست ؟
سندرم تخمدان پلی کیستیک ( PCOS ) چیست؟ سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یکی از شایع ترین اختلال هورمونی در میان زنان به شمار می آید. به طوری که تخمین زده می شود این مشکل در حدود 10% از خانم های در سنین باروری رخ می دهد. مهمترین مشخصه این اختلال وجود تخمدان های بزرگ محتوی تعداد زیادی کیست کوچک است که در لایه بیرونی هر تخمدان قرار گرفته است. در این سندرم سطح هورمون های زنانه (نظیر استروژن ...
حفاظت از محیط زیست توسط تمام افراد جامعه انجام شود
مواردی که در محیط زیست برای زندگی انسان از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است در طول سالیان دراز توسط انسان از بین رفته و یا تخریب شده تصریح کرد: ما به هر چیزی که در اطرافمان نگاه و دقت کنیم متوجه می شویم که چه حساب و کتاب دقیقی در پس پرده این نعمت خداوند است. نماینده ولی فقیه در استان یزد به مسئله وجود باد اشاره کرد و گفت: شاید بسیاری از افراد جامعه به اهمیت وجود باد در جامعه دقت نکنند ولی اگر هر ...
گزارشی از آرایشگاه های لاکچری زنانه
نظر امکانات و خدمات اینجا چیزی برای مشتری ها کم نگذاشته البته هزینه آن چندبرابر در فاکتور لحاظ می شود. در گوشه آرایشگاه کافه ای جمع و جور وجود دارد. روی یک میز نیز انواع شارژر گوشی های مختلف به چشم می خورد . گردانندگان اینجا تمام سعی شان را کرده اند که همه چیز به قول معروف لاکچری به نظر برسد. مشخص است که آنها رگ خواب مشتری هایشان را خوب می دانند؛ مشتری هایی که برای خدمات لاکچری خوب ...
دوره قالیباف، تهران کارگاه ساختمانی شده بود
شود که در انتخاب های خود دقت لازم را نداشته است؟ خیر؛ چون شورا در به وجود آمدن این مسائل نقشی نداشته است و عوامل بیرونی در این امر دخیل بوده اند. شورای شهر نمی توانست تحلیلی درباره این مسائل داشته باشد؟ در کشور ما بسیاری از شخصیت های باتجربه پا به سن گذاشته مسئولیت دارند. برای پست هایی مثل شهرداری تهران که افراد باتجربه در اولویت انتخاب قرار دارند. به هر حال این ...
علائم کم کاری تیروئید در زنان
یکی از غدد بسیار مهم در بدن که وظایف زیادی هم دارد، تیروئید است. علاوه بر سلامت تمام ارگان ها، باید از سلامت این غده برای سلامت کامل بدن آگاه بود.به همین دلیل به شما توصیه می کنیم علائم کم کاری تیروئید در زنان را بدانید و آن ها را جدی بگیرید. کم کاری غده تیروئید یک اختلال شایع است که اکثر افراد از علایم آن آگاه نیستند. در این حالت، غده تیروئید به میزان کافی هورمون تیروئید ترشح نمی کند ...
از دیدگاه امیرمومنین(ع) چگونه فقر را ریشه کَن کنیم؟
اینکه اجرای احکام قضایی اسلام موجب ایجاد اصلاح وضعیت معیشتی و اقتصاد در بلاد شده و در پی آن زندگی مردم رونق می گیرد، ابراز کرد: حضرت امیر(ع) نیز همواره به این موضوع تاکید داشنتد که اگر خلاف و جرمی در حکومت اسلامی اتفاق افتاد و یا دزدی انجام گرفت برخورد شود تا ذیل این رفتار آرامش و ثبات در جامعه ایجاد شود و افراد بتوانند با طیب خاطر به کسب و کار خود پرداخته و اقتصاد جامعه را بهبود ببخشند. نظر ...
ارتباط حذف وعده صبحانه و کاهش یادگیری کودکان
دیرهنگام و سنگین میل شده است یا بیدار ماندن طولانی شبانه و روز خوابی ها جایگزین یکدیگر شده است. بیشتر بخوانید: 10 خوراکی مناسب برای کمبود آهن بدن مظهری تصریح کرد: مساله زود خوابیدن که در کودکان در حال رشد، اهمیت ویژه ای دارد. یعنی هر چه زودتر بعد از غروب آفتاب استراحت کنیم و فاصله 3 ساعته بین شام و خواب ایجاد کنیم، صبح بسیار با نشاط و با اشتها از خواب بیدار شده و ...
رویش دندان نوزاد، سن مشخصی دارد؟
اوقات اینکار (یعنی شیر دادن بطفل برای خواب کردن و ساکت کردنش در هنگام شب) در بعضی از کودکان سبب ایجاد عادت شدید و مداد می خواهد شد ، بخصوص در مواردی که برای شیر دادن، طفل را بغل میکنند و ناز و نوازش زیادی نسبت باو روا میدارند. لذا من تصور میکنم اگر کودک بعد از بیدار شدن ، خود بخود در ظرف چند دقیقه آرام میشود، از بغل کردن و شیر دادن بار در شب ، در این سن، خودداری نمائید تا گرفتار این عادت نشود. اگر ...
کدام رفتار زنان مردان را فراری می کند
مشکل داشته و دارد.مشکل این افراد اغلب خودشان هستند. آنها با اصرار ورزیدن روی رفتارهایی که چندان جالب نیست و بعضا آزاردهنده هم هستند، مردها را از اطراف خود پراکنده می کنند. اگر این خانم ها بدانند که کدام ویژگی های رفتاری یا اخلاقی آنها سبب تنها ماندنشان شده، احتمالا زندگی شادتر و رابطه سالم تری را تجربه خواهند کرد.بیشتر بدانید : 9 رفتار غلط خانم ها که روی اعصاب مردان است!! مودی بودن این ...
با فواید و مضرات قهوه آشنا شوید
توصیه می شود 4 تا 6 ساعت قبل از به رختخواب رفتن قهوه نوشیده نشود. 4- رفلاکس گوارشی: قهوه تا حد بالایی می تواند عامل بازگشت اسید معده و سوزش معده در افراد مستعد این مشکل شود. 5- بارداری: گرچه هنوز دلایل روشنی در رابطه با آسیب قهوه به جنین تایید نشده است، اما توصیه می شود درمدت بارداری نوشیدن قهوه به 1 تا 2 فنجان در روز کاهش یابد. همچنین خانم هایی که سقط های مکرر داشته و یا ...
بهترین میزان خواب چقدر است؟
نتایج تازه ترین تحقیقات نشان داده است، 6 تا 8 ساعت خواب بهترین میزان خواب برای سلامتی قلب است که مانع از بیماری های عروق کرونر و سکته مغزی می شود . محققان آمریکایی در تازه ترین بررسی های خود دریافته اند، خواب 6 تا 8 ساعت بهترین میزان خواب برای سلامتی قلب و مغز است . دانشمندان باور دارند، این میزان از خواب می تواند به سلامتی قلب و مغز کمک کند، مانع بیماری عروق کرونرو سکته ...