خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زایمان طبیعی بدون اپیزیوتومی، امکان داره؟
.... (شبیه به زمانی که جلوی ریزش ادرار را می گیرید). هر بار 10 تا 20 بار این کار را انجام دهید. ورزش های کگل برای زنان باردار بسیار مفید هستند. زیرا احتمال بی اختیاری ادرار بعد از زایمان را کاهش می دهد. 7- ماساژ ناحیه ی پرینه را در نظر داشته باشید. برخی مطالعات نشان داده است که ماساژ پرینه به جلوگیری از پاره شدن کمک کرده و احتمال نیاز به بریدگی در هنگام زایمان را کاهش می دهد. بنابراین ...
خوشمزه های پرخطر/ بهشت سیستان و بلوچستان چشم انتظار گردشگران/ تجارت گیاهان دارویی در سال 2050 به 500 ...
مولایشان طشت های مسی را پر از آب کرده و بر سر و سینه زنان و به یاد حزن و اندوه امام حسین (ع) و یاران باوفایش اشک ماتم می ریزند. در این مراسم که همه ساله با طشت گذاری حسینیه اوچدکان آغاز شده و اوج این مراسم در چنین روزی در مسجد جامع اردبیل در منظر عموم اجرا می شود، محلات ششگانه اردبیل طشت هایی را پر از آب کرده و در حالی که در ازدحام جمعیت این طشت ها را بر دوش می گیرند، آن ها را روی سکو ...
هشدار درباره مهاجرت ورزشکاران ایرانی
را تکمیل کنند و در انتظار خروج از کشور باشند. تحصیلات، سابقه کار، سن، آشنایی با زبان انگلیسی یا فرانسه، انطباق پذیری، دست کم دو سال سابقه ورزش حرفه ای و البته ممنوع الورود نبودن به کشور کانادا از جمله شرایطی است که یک ورزشکار را می تواند در آستانه خروج از کشور قرار دهد. در واقع با کسب امتیازات لازم توسط ورزشکاران، زمینه مهاجرت فراهم می شود و آن ها به سادگی از ایران به کانادا مهاجرت خواهند کرد. ...
آثار مخرب لاکچری ها بر اقتصاد کشور چیست؟
می گیرد،تجمل گرایی ها،چشم و هم چشمی ها،هوسرانی افراد خانواده،مرد خانواده،زن خانواده،جوان خانواده،خرید چیزهای غیر لازم،تمام این هااز موارد اسراف است." بارها این عبارت از افراد مُسِن شنیده شده که زندگی آنها در دوران جوانی با چنین مشقت هایی همراه نبوده،عبارتی صحیح که برخی آن را در مقام قیاس با شرایط امروزیِ جامعه، ناشی از دشوارتر شدن زیست در دوران کنونی می پندارند،البته شکی نیست که امروز ...
احتمال بازگشت کوپنیسم در دولت روحانی
بنگاه های مشکل دار ایجاد کردیم و ماهانه وضعیت بنگاه هایی که دارای مشکل و بحران هستند را رصد می کنیم. محسنی بندپی اظهار داشت: تلاش ما بر این است با کمک به این بنگاه ها و ایجاد شرایط مناسب برای آنها مانع ریزش اشتغال شویم اما نکته اساسی و بسیار مهم این است که با فراگیرکردن طرح های حمایتی و پوشش بیمه بیکاری، تلاش می کنیم از کسانی که در معرض بیکاری قرار می گیرند حمایت های لازم را به عمل ...
کردستان/ تبعیض در میزان حقوق بزرگترین مشکل بازنشستگان است
مدیر صندوق بازنشستگی کشوری کردستان به تفاوت قابل توجه حقوق بازنشستگان و شاغلین اشاره کرد و گفت: از نمایندگان مجلس شورای اسلامی می خواهم نسبت به همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و اختصاص اعتبارات لازم برای این امر توجه جدی کنند. به گزارش اداره کل روابط عمومی وامور بین الملل صندوق بازنشستگی کشوری به نقل از خبرگزاری فارس، محمد احمدی در مراسم تجلیل از بازنشستگان نمونه کشوری استان کردستان ...
آیا مصرف ایبوپروفن برای مادران شیرده مضر است؟
از این دارو داشته باشند مانند آلرژی و حساسیت به آن. طبق یک مطالعه در سال 2014، استامینوفن همچنین برای زنان شیرده ایمن است. این بررسی همچنین بیان می کند که دوزهای پایین آسپیرین نیز بی خطر هستند. انتقال آسپیرین به شیر مادر در غلظت های بالاتری تا 10 درصد است. همانطور که آسپیرین باعث ایجاد سندرم “ری” در کودکان و نوزادان می شود، برخی از محققان نگران این هستند که حتی مقدار پایین ...
تغییرات پرشتاب الگو های سنتی را منسوخ خواهند کرد
آزمایش یا صحبت به زبان چینی. ولی چون هیچ تصوری نداریم که دنیا و بازار شغل در سال 2050 چه شکلی خواهد داشت، واقعاً نمی دانیم مردم کدام مهارت های خاص را لازم خواهند داشت. شاید تلاش زیادی کنیم که بچه هایمان یاد بگیرند به ++C بنویسند یا چینی حرف بزنند، اما کار که به 2050 رسید بفهمیم هوش مصنوعی می تواند به مراتب بهتر از انسان ها کدنویسی کند و یک نرم افزار جدید ترجمۀ گوگل به شما امکان بدهد ...
آمادگی های لازم برای بارداری بعد از سقط جنین
که با کمک پزشک می توانند دوباره بارداری را تجربه کنند. در این مطلب با آمادگی های لازم برای بارداری بعد از سقط جنین آشنا خواهید شد. اقدامات احتیاطی مناسب باید بدانید که بارداری بعدی می تواند کاملاً بی خطر باشد و تلاش برای آن بسیار مهم است. اولین سؤال شما پس از پشت سرگذاشتن یک سقط جنین ممکن است در مورد زمان مناسب، امن و مطمئن برای بارداری مجدد باشد، زمان ...
سیری در تاریخچه استحاله فرهنگی|مروّج عیاشی گروهی چگونه مسئول پرورش افکار کودکان شد! + عکس
تلاش ها برای تشکیل یک گروه مائوئیستی به منظور امکان سنجی مبارزات پارتیزانی اذعان کردند. در نهایت، فیروز شیروانلو بابت مشارکت در چنین جرم مهمی(ترور شخص اول مملکت) چیزی کم تر از یک سال را در زندان گذراند و در آبان 45 از زندان آزاد شد. همین مساله نشان می دهد که به کل ماجرای ترور شاه می توان به چشم تردید نگریست. علی ایّ حال، او بعد از آزادی از زندان، مدتی یک شرکت طراحی و گرافیک به ...
چالش بی تحرکی در زنان کارمند
به خطر می اندازد اما نکته قابل توجه اینجاست که نه تنها در ایران بلکه در جهان زنان به مراتب کمتر از مردان تحرک و فعالیت بدنی دارند و این موضوع در زنان کارمند شدت به مراتب بیشتری دارد. کمرنگ بودن فرهنگ ورزش در خانواده ایرانی به ویژه در میان بانوان و کمبود فضای ورزشی مناسب از دلایل اصلی کم تحرکی و بی تحرکی بانوان به ویژه کارمندان زن است. نبود اطلاع رسانی کافی و پوشش رسانه ای ...
مدال باارزشی که کمتر دیده شد/ شکست مقدمه پیروزی
به گزارش خبرنگار گروه ورزشی خبرگزاری آنا، تیم ملی واترپلوی ایران موفق شد طلسم 44 ساله کسب مدال در بازی های آسیایی را بشکند. آخرین بار ایران در سال 1353 به نشان طلای واترپلو رسیده بود اما نشان برنز جاکارتا ارزش بالایی دارد چرا که می تواند راهگشای این رشته برای حضور در المپیک باشد و صدالبته که به دیگر ورزشکاران ورزش های آبی یعنی شنا و شیرجه هم این انگیزه را بدهد که آنها نیز در دوره های بعدی طلسم ...
22 نکته مهم درباره ترشحات تخمک گذاری
.... در زمانی که اسپرم زنده در طول تخمک گذاری در لوله های فالوپ وجود دارد، شانس بارداری بیشتر است. در یک دوره 28 روزه قاعدگی، تخمک گذاری معمولا حدود 14 روز قبل از شروع دوره قاعدگی بعدی رخ می دهد. اما در بیشتر زنان، تخمک گذاری چهار روز قبل یا بعد از اواسط چرخه قاعدگی اتفاق می افتد. ترشحات دهانه رحم قبل و بعد از تخمک گذاری محدوده های تاریخی ذکر شده در ادامه بر اساس ...
"رزمایش خدمت" در استان های لرستان و بوشهر آغاز شد+تصاویر
جامعه زنان و 6گروه بسیج برادران هستند که تعداد 184 نفر را تشکیل می دهند. فرمانده سپاه ازنا خاطر نشان کرد: این تعداد جهت خدمت رسانی به مناطق محروم در سطح شهرستان اعزام خواهند شد. باشد که دعای خیر مردم محروم بدرقه راهتان باشد و دستانتان را برای تلاش و خدمت بیشتر قوی تر نماید. لرستان با حضور گردان های بیت المقدس، امام علی(ع) و کوثر؛ رزمایش ...
راست افراطی سوئد معادله ها را به هم می زند؟
انتظار می رود حزب ضد مهاجرت دموکرات های سوئد پس از هفته ها تبلیغات روی مهاجرت و مشکلات ادغام مهاجران، به دومین حزب بزرگ سوئد تبدیل شود. ساندرا سانداستروم 18 ساله که برای اولین بار رای می دهد، جلوی غرفه حزب در شهر اوربرو می گوید: "آنها [دموکرات های سوئد] سیاست هایی دارند که برای من بهتر است. آنها برای سوئدی ها هستند." تا همین اواخر سوئد یکی از بازترین و گشاده دست ترین سیستم ...
کیوسک خبر ادعای عجیب یک اصلاح طلب درباره گذشته رحیم پورازغدی/ تعطیلی بیمارستان ها در راه است!
عزا که به معنای حیا است. کما اینکه رنگ ها در ادوار مختلف زمانی، معانی مختلفی داشته اند و مثلا حدود 200 سال پیش در ایران، از رنگ سفید با عنوان رنگ عزا در پوشش بانوان استفاده می شده است! در واقع آنچه سبب شادکامی است خلقیات و روحیات انسانی است نه لزوما مقولات بصری. از باب مثال لازم به اشاره است که امروز برخی سلبریتی های ایرانی در ایونت شوها، در فوتوکال ها، در جشنواره ...
آن تایلر؛ از همسری ایرانی تا رمان های آمریکایی
بیشتر از همه دوست دارم و حداقل چندین بار آن را خوانده ام کتاب زنان کوچک است. هنوز هم صدای تپش های قبلم را پس از فهمیدن مرگ باورنکردنی بث احساس می کنم. شما ادبیات روسی را در دوک و کلمبیا مطالعه کردید. داستان یا رمان روسی مورد علاقه ای دارید؟ هنوز هم از خواندن ادبیات روس لذت می برید؟ برای سال ها با خود عهد بسته بودم که تابستان ها رمان آنا کارنینا را بازخوانی کنم. هنوز هم غرق ...
منتظر نسل بیمار در جمعیت کشور باشیم
است که مقایسه این آمار با میزان مصرف شیر در ایران نشان از کمبود مصرف این ماده غذایی مفید در کشورمان دارد. وی افزود: طبق آمار، سرانه مصرف سالانه شیر از 100 به 70 کیلوگرم در یک سال اخیر در کشور کاهش یافته است که با توجه به افزایش بهای این ماده غذایی احتمال کاهش بیشتر نیز وجود دارد؛ این مسئله می تواند به سلامت جامعه لطمه زند و افراد را در معرض انواع بیماری ها قرار دهد. وی با اشاره به افزایش ...
جهان وطنی و ابتذال شرهای جغرافیایی
فراهم می آورند، کاری به غیر از سرپوش نهادن دوباره بر روی خودفریبی لیبرال ها نمی کنند. ما با تن سپردن به موج گفتار پسااستعماری یا حتی پسامارکسیستی به طور کامل همدست ایدئولوژی مستولی بر جهان امروز می شویم، که البته طبق معمول چنان می نماید که اصلا ایدئولوژی نیست. بسنده کردن به اصلاح ساختارهای معرفت، به گفته ریدینگز، این خطر را دارد که متوجه ابعاد وظیفه ای که هم اینک در علوم انسانی، علوم اجتماعی ...
راز های جوانی هلی بری 51 ساله
دوست بسیار عالی است و اغلب اطرافیانش از او تعریف می کنند. حالا می خواهیم در ادامه رازهای سبک زندگی، تغذیه و ورزش های او را از زبان خود او برایتان بنویسیم تا در صورت تمایل ادامه دهنده راه او باشید. همانند یک حرفه ای ورزش کنید هیلی بری به انجام ورزش های سنگین اعتقادی ندارد و ترجیح می دهد یک روز در میان به انجام حرکات هوازی بپردازد تا بدنش روی فرم بماند. تمرکز اصلی او روی شکم و ...
هزینه های گزاف در برابر امکانات زیر صفر/ اعتراض دانشجویان دانشگاه گلستان به وضعیت بد خوابگاه ها
از دانشجویان دانشگاه گلستان نشان می دهد که برخی از این افراد از وضعیت خوابگاههای موجود گلایه دارند و آن را تا حدی بحرانی و غیر عادی می خوانند . یکی از این مشکلات هزینه های گزافی است که بابت خوابگاه می گیرند در حالیکه این خوابگاه ها در قالب پانسیون وضعیت بدی دارند که گفته می شود مدیران متولی در دانشگاه استانداردهای لازم را برای اجاره کردن این مکان ها و بستن قرارداد لحاظ نمی کنند . ...
منطقه حفاظت شده کبیر کوه
.... فهرست خزندگان شناسایی شده در منطقه مورد مطالعه که مربوط به مارهای منطقه می باشد، در جدول 4 نشان داده شده است. اهمیت منطقه ارتفاعات کبیرکوه همانند دیواره ای سترگ بخش جنوبی استان ایلام را از نواحی شمالی جدا می سازد و تنوع آب و هوائی شگرفی را در استان موجب می شود، بطوری که در هنگام تابستان دشت های جنوبی دارای دمائی معادل 50 درجه سانتی گراد بوده در حالی که در نواحی شمالی هوای ...
جوانی پوست زنان کره ای با قانون 10 ثانیه
که در غالب قانون های حفظ جوانی و شادابی پوست صورت در این بخش خواهید خواند. قانون های زنان کره ای برای داشتن پوست زیبا و جوان در این مقاله ما پنج راه زیبای کره ای برای داشتن پوستی سالم را به شما معرفی میکنیم. برای اطلاع بیشتر مطالب زیر را بخوانید. 1. زیبایی پوست زنان کره ای با قانون 10 ثانیه این قانون یک قانون ساده میباشد. طبق این قانون به محض اینکه از ...
چرا نباید روی شکم بخوابیم؟
ناحیه گردن، کمر و مفاصل احساس درد می کنند. این درد می تواند بر میزان خواب شما تاثیر بگذارد و باعث شود در طول شب چندین بار از شدت درد از خواب بیدار شوید. طبق بررسی مرکز تخصصی مایوکلینیک، خوابیدن روی شکم علاوه بر فشاری که روی کمر وارد می کند به ستون فقرات آسیب می زند زیرا قسمت میانی بدن جایی است که بیشتر وزن در آن جا قرار دارد. فشار وارد شده به ستون فقرات، بقیه ساختار بدن را هم تحت فشار قرار ...
پوکی استخوان چیست؟
لبنیات به مقدار کافی وجود دارد. هر لیوان شیر دارای 300 میلی گرم کلسیم است. از این رو کلسیم مورد نیاز یک فرد بزرگسال با مصرف 3-2 لیوان شیر در 24 ساعت قابل تأمین است. کشک، پنیر و ماست نیز از منابع مهم کلسیم به شمار می روند. *فعالیت فیزیکی و ورزش مداوم یکی از عوامل مهم پیشگیری است. *دوری از سیگار و مشروبات الکلی. هورمون درمانی جایگزین در خانم هایی که به سن یائسگی می رسند، حائز اهمیت است و باعث جلوگیری از پوکی استخوان می شود. منبع: معلم این مطلب در 24 ساعت اخیر 12 بار بازدید شده ...
متن کامل قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران
داد . حکومت اسلامی طرح حکومت اسلامی بر پایه ولایت فقیه که در اوج خفقان و اختناق رژیم استبدادی از سوی امام خمینی ارائه شد، انگیزه مشخص و منسجم نوینی را در مردم مسلمان ایجاد نمود و راه اصیل مبارزه مکتبی اسلام را گشود که تلاش مبارزان مسلمان و متعهد رادر داخل و خارج کشور فشرده تر ساخت .در چنین خطی نهضت ادامه یافت تا سرانجام نارضایی ها و شدت خشم مردم بر اثر فشار و اختناق روزافزون ...
مملکت زنگ خطرها
پیش رود تا سال 1400 به صفر خواهد رسید. اصغر سلیمی با یادآوری 3 میلیون زوج نابارور در کشور ناباروری را عاملی مؤثر در کاهش نرخ موالید دانست و گفت: اگر نرخ باروری به وضعیت فعلی پیش رود تا سال 1400 به صفر خواهد رسید؛ بر اساس آمارهای مسئولان وزارت بهداشت طبق سرشماری سال 1395، سن زنان 15 میلیون خانوار بین 15 تا 49 سال بود که 20 درصد این خانواده ها نابارور بودند. او با هشدار نسبت به ...
بیماری راشیتیسم در کودکان، عوامل خطر
شود که مصرف مکمل های ویتامین D و قرار گرفتن درمعرض نور خورشید، درصورتی که به درستی کنترل نشود ممکن است برای نوزادان، کودکان و بزرگ سالان، خطرآفرین باشد. طبق مطالعات، کاملا مشخص نیست که مصرف ویتامین D برای جمعیت نقاط مختلف دنیا باید به چه میزان باشد، اما به طور کلی مصرف 1400 IU (یکای اندازه گیری مقدار ماده در داروشناسی است) به طور روزانه توصیه شده است. ازآنجاکه مصرف مکمل های ویتامین D در همه ی نقاط دنیا ممکن و دردسترس نیست، بهتر است تحقیقات بیشتری در زمینه ی کشف مقدار نور خورشید لازم برای نوزادان و کودکان صورت بگیرد. ...
نسخه های خانگی برای درمان پوکی استخوان
پوکی استخوان پیشگیری میکند. یک مطالعه در دانشگاه ایالتی فلوریدا در سال 2011 در مجله انگلیسی تغذیه این مطلب به چاپ رسید: آلو به علت داشتن پلی فنول ها، یک آنتی اکسیدان است که برای پوکی استخوان خوب است. به علاوه، آلو خشک منبع خوبی از مس، است که درتقویت استخوان تاثیر زیادی دارد. توصیه می شود که افراد در همه سنین روزانه 2-3 آلو خشک بخورند، و به تدریج مقدار آن را به شش تا 10 روز افزایش دهند تا از از ...
مغز منجمدها گاییچ را فراری دادند/ ولاسکو با ایران احیا شد
توانم داشته باشم که حتی به خاطر خودش نیز شده به والیبال کمک می کند؟ او حتی متهم به این است که در دوران معاونت ورزش قهرمانی نیز والیبال را رها نکرده است در حالی که علی رغم این اتهامات او می پذیرد که همچنان در کنار والیبال بایستد و نشان آن نیز همان بود که برای استقبال از تیم ملی ساعت 3.30 صبح در فرودگاه حاضر شد. * از اعزام تیم ملی به بازی های آسیایی پشیمان نیستم بارها شنیده ام که می ...
