سایر خبرها
این گروه های خونی بیشتر دیابت می گیرند
سرشار از فیبر و محصولات پروبیوتیک روی آورد چون باعث افزایش رشد و فعالیت میکروب های سالم در روده می شود. مصرف روزانه 25 گرم فیبر برای زنان و 38 گرم برای مردان توصیه می شود. لوبیا، آجیل، غلات کامل و میوه و سبزیجات سرشار از فیبر هستند. کمبود مزمن خواب : این اختلال عامل خطر شناخته شده پیش دیابت و دیابت است. محققان کره ای اعلام کرده اند زنانی که دچار کمبود خواب مزمن هستند از چربی شکمی بیشتر ...
خواب آلودگی درمحل کار را جدی بگیرید
به گزارش بهداشت نیوز : کارشناسان هشدار می دهند افرادی که به دلیل کم خوابی یا بدخوابی در طول روز، درمحل کار خود دچار احساس خواب آلودگی می شوند، سه برابر بیشتر از سایرین درمعرض خطر ابتلا به آلزایمر قراردارند. پژوهش درباره احساس خواب آلودگی درطول روز و خطر ابتلا به آلزایمر به وسیله محققان دانشگاه جان هاپکیز و موسسه ملی پیری آمریکا انجام شده است. محققان دریافتند خواب آلودگی طول ...
مهمترین فواید خواب کافی برای بدن
به گزارش بهداشت نیوز : خواب کافی در ساعت مناسب، یکی از مهمترین مولفه های سلامت روح و جسم است. مغز به عنوان فرمانده بدن تنها در صورت خواب کافی عملکرد درستی خواهد داشت. سیستم پاک سازی مغز که مهمترین وظیفه آن خارج کردن مواد زائد از این بافت حیاتی است، در زمان خواب بیشترین میزان فعالیت را دارد. بخش اعظم دفع مواد زائد از بدن توسط سیستم لنفاوی انجام می شود. این سیستم، مولکول ها و پاتوژن های ...
اگر می خواهید کودکتان قدش بلند شود؛ بخوانید
...، پفک و تنقلات شور قد کودک را به شدت کاهش می دهد، چرا که این مواد سبب افزایش سدیم خون می شود، دفع سدیم اضافی سبب دفع متعاقب کلسیم و کاهش باز جذب آن از کلیه می شود که ادامه این روند سبب تامین نشدن کلسیم مورد نیاز برای رشد استخوانی کودک می گردد. دور نوشابه ها را خط بکشید وی با اشاره به اینکه نوشابه ها به دلیل داشتن اسید فسفریک سبب اختلال در چرخه فسفر-کلسیم می شود، تشریح کرد ...
"وای فای" این بلاها را به سرتان می آورد
به دنیای مجازی بزرگی متصل می کند تا با افراد مختلف در ارتباط باشیم و اطلاعات مورد نیازمان را راحت تر و بدون نیاز به کابل و سیم دریافت کنیم. اما در مورد سلامت این اینترنت ها حرف و حدیث هایی وجود دارد. شاید برایتان جالب باشد بدانید که تکنولوژی وای فای برای اولین بار در سال 2007 به دنیای مجازی معرفی شد و از آن زمان تا کنون محققان هم بیکار ننشسته اند و تحقیقات مختلفی انجام داده اند که ...
زندگی مسالمت آمیز با صرع
اما همچنان برخی از بیماران و بخصوص زنان مبتلا، نگران دوران بارداری و سلامت فرزندشان هستند. متأسفانه برخی از زوج ها حتی با این ترس فرزند دار شدن را به تأخیر می اندازند. رئیس انجمن صرع ایران در این باره می گوید: صرع یکی از مهم ترین و البته قابل کنترل ترین بیماری های مغز و اعصاب است. هرچند ژنتیک در ابتلا به این بیماری مؤثر است اما نمی توان گفت صرع یک بیماری ارثی است. دکتر ...
بیماری کولیت عصبی چیست و چگونه درمان می شود؟
.... گاهی این انقباضات نابهنگام می باشند. علت اختلال انقباض ماهیچه ها مشخص نیست. با استرس روحی این اختلال شدیدتر می شود. هیچ گونه ژن در این رابطه کشف نشده است. بیش از ده درصد مردم جامعه گرفتار این سندرم می باشند و زنان 3 تا 5 برابر مردان دچار این سندرم می شوند. بیماران معمولاً جوان یا میان سال هستند و علائم آن ها معمولاً سال ها ادامه می یابد بدون اینکه عارضه خطرناکی متوجه بیمار شود. اگرچه ...
درمان انسداد لوله های فالوپ، توسط روش های طبیعی
- نوشیدن الکل در زمان تخمک گذاری به شدت احتمال ابتلا به این بیماری ها را کاهش می دهد. از این رو، توصیه می شود که مصرف الکل و کافئین خود را محدود کنید. در صورت امکان، از مصرف این مواد به طور کلی اجتناب کنید. چند نکته در مورد رفع انسداد لوله های فالوپ - از پماد زغال فعال روی شکم استفاده کنید تا عفونت و التهاب را کاهش دهید. - مدیتیشن انجام دهید تا به کاهش ...
جدول واکسیناسیون، از تولد تا 16 سالگی
، بنابراین کودک در برابر آن بیماری مصون می گردد و به آن مبتلا نخواهد شد. آیا ضرورت دارد که برای هر کودکی برنامه واکسیناسیون انجام گیرد؟ تزریق واکسن نه فقط کودک را در برابر بیماری های عفونی و واگیردار مصون می سازد، بلکه واکسیناسیون همه ی کودکان سبب می شود که آن بیماری در کشور و یا حتی در همه ی جهان ریشه کن گردد. بنابراین وظیفه ی هر پدر و مادری است که فرزند خود را در برابر بیماری ...
جلبک کُشند قرمز سهم صیادان ایرانی را کشت
و دریای عمان متوقف شده است. محمد پور کاظمی رئیس موسسه تحقیقات علوم شیلاتی کشور درباره نتیجه این اقدام ها گفت: مجموع پایش های انجام شده تا سال 96 نشان می دهد که این پدیده در آب های خلیج فارس و دریای عمان در مدت چهار سال گذشته رشد نکرده است. رئیس موسسه تحقیقات علوم شیلاتی کشور تأکید کرد: بااینکه این پدیده در آب های جنوب کشور کنترل شده است، اما وجود آلاینده ها در آب می تواند سبب ...
برای تقویت هوش نوزاد چه بخوریم؟
...> این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: مالابیج به علت وجود ویتامین های B3، B12 و اسید چرب امگا 3 افسردگی، اضطراب و استرس را کاهش می دهد و برای مبتلایان به اختلال دوقطبی بسیار مفید است. IQ عظمایی تاکید کرد: مالابیج غضروف های بین استخوان ها را تقویت می کند بنابراین این غذا برای مبتلایان به آرتروز و افرادی که دچار مشکلات حرکتی به علت تخریب غضروف ها هستند، بسیار مناسب است؛ مالابیج ...
راهکاری برای کاهش اضطراب جدایی فرزند دانش آموز از والدین
جدایی از والدین تحریک شوند و یا از بیماری شکایت و از رفتن به مدرسه و بازی با دوستان امتناع کنند. وی با بیان اینکه کودکان مبتلا به این اختلال مدام احساس نگرانی و ترس می کنند، ادامه داد: اکثر کودکان یکی یا چند مورد از موارد زیر را تجربه می کنند. ترس از اتفاق وحشتناک برای یکی از عزیزان این روانشناس گفت: یکی از رایج ترین ترس های این کودکان از دست دادن عزیزان یا آسیب دیدن ...
علائم بیماری انگلی در کودکان، وضعیت حاد را بشناسید
بدون هیچ نشانه ای به وجود می آید؛ اما در صورت بروز علائم، فرد احساس خارش شدید در طرف مقعد می کند و به هنگام خواب نیز بسیار بی قرار می شود. این احساس خارش شب ها شدت می گیرد. در دخترها، عفونت کرمکی منتشر شده و به اطراف مهبل می رسد و باعث ترشحات مهبل می شود. اگر کودک دچار عفونت کرمک شود، می توان کرمک ها را در نواحی مقعد دید. مخصوصاً 2-3 ساعت بعد از به خواب رفتن نوزاد، این کرمک ها کاملاً پدیدار می شوند ...
دیابت یا بیماری قند: از علائم بیماری تا درمان آن
معمولا بین هفته های 24 تا 28 بارداری اتفاق می افتد. ابتلا به دیابت بارداری به این معنا نیست که شما قبل از بارداری دیابت داشته اید یا بعد از زایمان هم دچار دیابت خواهید شد. با این حال دچار شدن به دیابت بارداری احتمال ابتلای شما را به دیابت نوع دو افزایش خواهد داد. علت اصلی دیابت بارداری مشخص نیست اما احتمالا هورمون ها در ایجاد آن موثرند. در زمان بارداری بدن شما بعضی از هورمون ها را زیادتر تولید می کند ...
30 شیوه برای جلوگیری از حمله قلبی و سکته مغزی
ما فکر می کنیم که این طور نیست. بهتر این است که بدانیم چگونه از بیماری های قلبی و مغزی به طور کلی جلوگیری کنیم. ممکن است زمان زیادی طول بکشد تا ریسک بیماری های قلبی عروقی را از خودتان دور کنید اما ما این جا هستیم تا به شما بگویم که این کار حقیقتا قابل انجام است! می دانید که قرار است راجع به چه صحبت کنیم: اعمال برخی تغییرات کوچک برای بهبود اوضاع سلامتی تان! این تغییرات کوچک را در روال روزانه زندگی ...
چرخ تولید زیر فشار واردات شکست/ واردات غیرضروری را متوقف کنید
استاندارد مسافری، خرید شناور از کشورهای دیگر توجیه اقتصادی نداشت. درحالی که با سفارش در داخل کشور هم به رونق اقتصادی و هم افزایش اشتغال کمک مستقیمی می شد. طی دو سال اخیر به گفته فعالان حوزه صنعت کشتی سازی کشور ثبت سفارش کشتی های مسافری همچنان به سمت شرکت های خارجی است و خروج ارز در این حوزه مانند سایر حوزه ها بدون نظارت انجام می شود. بر اساس اعلام رسمی مرکز پژوهش های مجلس، 90 تا 95 درصد از ...
از آینه درمانی چه می دانی؟
شروع به بهبود خواهد کرد. گاهی اوقات عضلات به علت اسپاستیسیته بسیار سفت می شوند، به طوری که احساس می شود فلج هستند. 3 روش مهم به کاهش اسپاستیسیته در عضلات فلج کمک می کنند. تمرینات غیرفعال یا پسیو، آینه درمانی و مشاهده. تمرین مکرر این روش ها می تواند به کسب مجدد حرکت در عضلات فلج کمک کند و کسب مجدد حرکت در عضلات فلج ممکن است! مکانیزم آینه درمانی وقتی بیمار دچار سکته مغزی دست فلج ...
آماده سازی بدن برای بارداری بعد از سقط جنین
یکدیگر را با هم بهبود ببخشید؛ یکدیگر را ساکت نکنید و حتماً با هم صحبت کنید و عواقب احساسی را که سقط جنین برای هر یک از شما در برداشته، به خوبی درک کنید. اگر برای کنار آمدن با موضوع سقط جنین دچار مشکل شده اید، حتماً نیازمند مشاوره با روان پزشک یا مددکار هستید، پس با آن ها تماس بگیرید. این افراد می توانند به شما در کنار آمدن با احساساتی نظیر غم و اندوه، خشم و گناه که شما را ...
حمایت از تولید، بازی با واژه هاست
امنیتی هم محدود است. وگرنه بدیهی است در کشور نخبگان دارای اهلیت حرفه ای صاحب تجربه اجرائی هم فراوان داریم اما آنها جزء دایره محدود تصمیم گیر نیستند. 30 سال است همین افراد تصمیم گیر اقتصادی در دولت ها جابه جا می شوند و تصمیم سازی می کنند. گاهی می گویند از بخش خصوصی مشاوره گرفته ایم، ولی اگر مشاوره هم گرفته اند کار خود را انجام داده اند. این موارد در جایی متمرکز باید فکر شود و برای آن برنامه ریزی ...
مرزنجوش وحشی، داروی ضد عفونت
کارواکرول موجود در مرزنجوش وحشی خطر ابتلا به بیماری های قارچی ناشی از کاندیدا آلبیکنس را کاهش می دهد. به نظر می رسد کارواکرول با افزایش نفوذپذیری غشاء سلولی میکروارگانیسم های مضر، سبب بر هم خوردن تعادل یونی دو طرف غشاء و در نهایت منجر به تخریب غشای سلولی میکروارگانیسم می شود. علاوه بر مطالب گفته شده پونه کوهی یک عامل تحریک کننده است که می تواند تولید سلول های سفید خون را افزایش دهد، سرعت ...
زشت و زیبای داروهای هوشمند
غیر قانونی همچون کوکائین مورد توجه قرار گرفته است. در این بررسی آمده است: بیشترین افزایش مصرف این داروها در اروپا بوده است به طوری که برای مثال مصرف داروهای ارتقا دهنده عملکرد ذهنی در فرانسه از 3 درصد در سال 2015 به 16 درصد در سال 2017 رسیده است. در انگلس نیز این رقم از پنج درصد به 23 درصد رسیده است. به گزارش نیچر، به گفته کارشناسان فاکتورهای فرهنگی، شیوع موارد ابتلا به اختلال ...
اختلال حافظه در کودکان، آلزایمر می گیرند!
تصور کنید فرزندتان چیز هایی را که همین چند دقیقه پیش انجام داده بود از جمله غذا خوردن، ، راه رفتن و حرف زدن را از یاد ببرد. با آلزایمر دوران کودکی این نشانه ها زودتر نمایان می شوند. در ادامه همراه ما باشید تا از این سندروم بیش تر بدانیم. این سندروم از والدین دریافت می شود! این سندروم ارثی است و توسط جهش های ژنی و DNA والدین، به نوزاد منتقل می شود. این سندروم زمانی رخ می دهد ...
بیماری خطرناک مغزی را از روی سرعت تایپ خود تشخیص دهید
کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافتند کند شدن سرعت تایپ برروی صفحه کلید رایانه می تواند نشان دهنده مراحل اولیه ابتلای افراد به بیماری پارکینسون باشد. نیاز به زمان طولانی تر از حد معمول برای فشار دادن کلید های مختلف صفحه کلید می تواند نشان دهنده لرزش انگشتان دست و مراحل اولیه پارکینسون باشد. در اثربیماری پارکینسون بخش هایی از بدن دچار لرزش غیر ارادی می شوند و به تدریج ...
خودکشی بعد از زایمان، خطری پنهان
خیال و نوسانات خیلی شدید در خلق وخو است. در کل باید بگوییم کسی که دچار روان پریشی پس از زایمان می شود ارتباطش با دنیای واقعی را از دست می دهد. آن ها به شدت در معرض خطر خودکشی یا فرزند کشی قرار دارند. اقداماتی که زنان باردار برای جلوگیری یا به حداقل رساندن مشکلات مربوط به افسردگی پس از زایمان مانند خودکشی و یا سایر اختلالات پس از زایمان بهتر است انجام دهند به قرار زیر است: -اطلاعاتتان ...
خطرات زایمان برای نوزاد، دست و پنجه با مشکلات
است که به دلیل جمع شدن آب درزیر پوست جمجمه ایجاد می شود. این حالت معمولا چند روز بعد از زایمان برطرف شده و سر نوزاد به حالت عادی بازمی گردد. در این شرایط ممکن است صورت کودک نیز دچار تورم شده و تغییر رنگ دهد. بنابراین، مراقبت از عفونت های پوستی بسیار حائز اهمیت است. جمع شدن خون در جمجمه ( لخته شدن خون ) خونریزی های کمی که در ناحیه جمجمه اتفاق می افتد سبب جمع شدن خون، زیر پوست ...
نوزاد تازه متولد شده، ده نکته برای مراقبت از او
فضای بسته شکم مادر بعد از 9 ماه و قرار گرفتن در برابر هوای آزاد باشد. نیازی نیست برای رفع این خشکی کار خاصی انجام دهید؛ چرا که به مرور زمان برطرف خواهد شد. اما برای کاهش این خشکی می توانید از لوسیون های بچه استفاده کنید. حواس تان باشد که این لوسیون ها معطر نباشند. برای انتخاب یک لوسیون مناسب حتما از پزشک معالج نوزادتان مشورت بگیرید. هرگز نوزاد را به شدت تکان ندهید به یاد داشته ...
10 مورد از عوارض دیابت و بیماری های ناشی از دیابت که همه باید از آنها آگاه باشند!
...> یکی از عوارض دیابت و بیماری های ناشی از دیابت این است که دیابت کنترل نشده در دوران بارداری می تواند شما را دچار preeclampsia (فشار خون بالا و دفع پروتئین از طریق ادرار)، سقط جنین، زایمان زودرس یا مشکل در هنگام زایمان بکند. همچنین می تواند خطر ابتلا به عفونت های مثانه و واژن را افزایش دهد. بیشتر بخوانید: با مصرف میوه های مخصوص دیابتی ها ، دیابت را شکست دهید! یکی از عوارض ...
اختصاص 1.2 درصد از تولید ناخالص ملی به دارو/ تعداد دارو های تجویزی در ایران بالاتر از میانگین جهانی است/ ...
می کنند، بدون تجویز نسخه قابلیت بهبود دارند در حالی که در کشور ما به دلیل مسائل فرهنگی و اقتصادی درخواست نسخه از طرف مردم انجام شود. سخنگوی وزارت بهداشت اشاره کرد: در کشورهایی که رابطه مستقیم مالی بین بیمار و پزشکان وجود دارد و نظام پرداختی بر اساس ویزیت و ارائه خدمت انجام می شود تجویز تعداد اقلام دارویی بیشتر از کشورهایی است که مراجعه بیماران به پزشک خانواده انجام می شود. ...
استرس در مردان این گونه است
، توانایی حل مشکلات، کسب تجربه و انجام تغییرات مهم نخواهیم بود. استرس به خصوص استرس طولانی مدت می تواند باعث بیماری یا وخامت آن و یا حتی کاهش عمر شود. بد نیست بدانید چکونه با استرس مقابله کنید ورزش منظم ورزش کردن به طور منظم علاوه بر کاهش میزان استرس چه در مردان و چه در زنان، باعث ذخیره انرژی و سلامتی بدن می شود. تغذیه و خواب مناسب مصرف مواد ...
باید قدرت خرید مردم را با خلق پول حفظ کرد؛ صفر های پول مهم نیستند
یک سری جریانات رانتی در اقتصاد ایران در فضای تصمیم گیری حضور دارند و باعث می شود نرخ ارز را آن جریان رانتی تعیین کند و نرخ ارز براساس آن نفع رانتی تعیین شود. * تمثیل فنر برای کارکرد نظام قیمت های صحیح و مطابقت آن با اقتصاد مقاومتی جز دوره محدودی از اقتصاد ایران که زمان دفاع مقدس بود و نوع مدیریت ارزی خاص دوران جنگ اقتضاء می کرد، ما متاسفانه این مشکل را می بینیم. یعنی با وجود ...