سایر خبرها
ترفند های علمی برای شاد بودن
دانشگاه منچستر کشف کرده اند که اندام ریزی در گوش داخلی که ساکول نام دارد مرتبط با بخشی از مغز است که لذت را ثبت می کند. ساکول، فرکانس نت ها را که به آواز خواندن ربط دارد فورا ثبت می کند و احساسی گرم و خوشایند به شما می دهد. بنابراین صدای تان را رها کنید و آواز سر دهید! شکلات بخورید دلیل دیگری برای شکلات خوردن می خواهید؟ این هم یک دلیل دیگر: شکلات خوردن شما را خوشحال می کند ...
ورزش های مناسب برای کسانی که شانه های افتاده دارند + تصاویر
افرادی که به صورت غلط می نشینند، باید با شناسایی علت های احتمالی که منجر به این نوع نشستن می شود آن ها را برطرف کرد، در اغلب موارد میز کامپیوتر و صندلی از نظر ارتفاع تناسب ندارند و لازم است از نظر ارگونومی اصلاح شود. برخی از مبتلایان به گردشدگی و افتادگی شانه ها از دردهای عضلانی و مفصلی نیز رنج می برند، از این رو لازم است این گونه مشکلات به صورت همزمان با خود بیماری درمان شود. بی شک ...
بحران های دولت روحانی بیشتر از دوره خاتمی
...> او البته نقش دولت پنهان را نیز بسیار برجسته می داند و معتقد است که یکی از مهم ترین مشکلات دولت آقای روحانی همین موازی کاری هایی است که در قالب دولت پنهان انجام می شود. نهادهایی که اگرچه پاسخگو نیستند و شفافیتی درباره عملکرد آنها وجود ندارد، اما به هرحال در عرصه های مختلف سیاست داخلی، خارجی و اقتصادی و فرهنگی نقش آفرین هستند. بر همین اساس تاجزاده پیشنهاد می کند آقای روحانی واقعیات را ...
سه ماه سوم بارداری، غول مرحله آخر
، پتاسیم و سدیم می تواند با ورم بدن مبارزه کند. در مورد مراقبت از مصرف مایعات لازم است بدانید بدن شما آب کافی دارد یا نه. شاید به نظر شما این کار یک تناقض گویی باشد ولی نوشیدن آب و دیگر مایعات خوب مانند آبمیوه های خالص به حفظ تعادل آب بدن کمک می-کند که این کار به تورم ربطی ندارد. در مورد سدیم (نمک) نیز به جای غذاهای بسته بندی و فرآوری شده، خوردن غذاهای طبیعی می تواند به کنترل جذب مواد معدنی ...
عوارض کاهش وزن سریع کدامند؟
. این دسته از افراد باید حواسشان باشد که از محدوده کاهش وزن بی خطر خارج نشده و زیاد به خود فشار وارد نکنند. این متخصص تغذیه با بیان اینکه اگر فردی در مرحله کاهش وزن قرار دارد و در حال تلاش برای رسیدن به تناسب اندام است شاید روند کاهش وزن برایش به اندازه ای که انتظار دارد سریع نباشد توضیح داد: برای اینکه در هنگام تغییر در بدن به سلامتی آسیب وارد نشود یک سری محدودیت های وجود دارند که البته ...
پنج نوشیدنی سبز که در کاهش وزن موثر هستند
به گزارش جی پلاس؛ خاصیت دیگر این نوشیدنی ها، سم زدایی از بدن و بهبود فرایند هضم است که دو عامل کلیدی در کاهش وزن محسوب می شوند. روز خود را با گنجاندن این نوشیدنی های سرشار از فیبر و کم کالری آغاز کنید تا شاهد اثرات شگفت انگیز آنها در کنترل وزن باشید: خیار، کرفس و آب سیب: یک نوشیدنی کم کالری و بسیار خوشمزه همراه با ویتامین ها، املاح معدنی و آنتی اکسیدان ها است که جذب چربی ...
بی رحم ترین چربی سوزهای طبیعی را بشناسید
لاغری یکی از معضلات بسیاری از افراد است وآنها برای اینکه بتوانند به تناسب اندام برسند راه های مختلفی را امتحان می کنند، خوب است بدانید که شیر و ماست کم چرب و پنیر، کلسیم، جو دوسر، مواد فیبردار، چای سبز، کاتچین، تخم مرغ، پروتئین، گردو و بادام، چربی های مفید، ماهی قزل آلا، امگا 3 فراوان، سرکه و اسید از بهترین چربی سوزها هستند که با مصرف آن ها می توانید به تناسب اندام دست یابید . خواص ...
فصل نخست از دوره جدید چهارفصل تئاتر ایران تشریح شد
خود را آغاز خواهد کرد. به این ترتیب اولین فصل ما به جمع آوری و تولید طرح ها و نمایشنامه هایی که به ایران در هر فضای تاریخی می پردازند مربوط می شود. این الزامی است و تصمیمی حساب شده است. چرا که لازم و ضروری است تا ما یک بار دیگر به تاریخ ایران در شرایط سخت کنونی آن بپردازیم. باید از تاریخ کهن تا تاریخ معاصر را واکاوی کنیم. چرا که نیاز مبرم به درس های تاریخ داریم تا از روز های ملتهب کشور و جهان به ...
توزیع شیرخشک های رژیمی در برخی داروخانه ها
این اسید آمینه در بدن خود، مجبور به مصرف شیرخشک ویژه فاقد این اسید آمینه هستند. PKU بیماری ژنتیکی با نقص آنزیم است که در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی مربوطه نوزاد و به دنبال تجمع اسید آمینه فنیل آلانین تجزیه نشده در مغز و اندام ها، نوزاد دچار افت ذهنی و کاهش ضریب هوشی می شود. در حال حاضر 30 نوع شیرخشک توسط وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی در کشور توزیع می شود. ...
لاغری و کاهش وزن با ژله!
... لیسین که در ژلاتین وجود دارد، برای تقویت استخوان ها کمک مفید است.این ماده به بدن کمک می کند تا کلسیم مورد نیازش برای حفظ استحکام استخوان ها و پیشگیری از کاهش چگالی استخوانی را جذب کند.بدن نمی تواند لیسین تولید کند بنابراین لازم است مقدار کافی از آن را از راه تغذیه تامین کنیم. افزودن این ماده به یک رژیم غذایی سالم، یکی از راههای دریافت لیسین و در نتیجه حفظ سلامت استخوان هاست. ...
با این ترش مزه قلب تان مثل ساعت کار می کند
برخی میوه ها تقویت کننده قلب هستند. قلب در کنار مغز مهم ترین عضوهای بدن هستند که حیای ترین نقش ها را در بدن ایفا می کنند. برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های قلبی به افراد توصیه می شود از دوران جوانی رژیم غذایی سالم و فعالیت فیزیکی روزانه داشته باشید، از مصرف مواد دخانی و داشتن استرس یا عصبانیت خودداری کنید، تناسب اندام Fitness خود را حفظ کرده و از 40 سالگی تحت نظارت پزشک Doctor متخصص ...
التهاب پوستی در نوزادان، انواع و علت های وقوع آن
و به بدن و دست و پا گسترش می یابد. پس از سه روز نشانه ها بهبود می یابند. سرخک در نونهالان پیچیدگی های جدی دارد (ذات الریه، خناق، عفونت های چشم، اسهال و ورم مغز). دکتر وایس می گوید: به علاوه، چون بسیار مسری است و باید درباره آن اطلاع رسانی شود (به این معنا که از نظر قانون در بسیاری از کشورها باید به وزارت بهداشت اطلاع داده شود)، حتی اگر فقط مشکوک به سرخک فرزندتان هستید، باید او را نزد ...
اضطراب دارید؟ با این غذاها بدترش نکنید
طریق برخی غذاهایی که وارد بدنمان می کنیم نیز افزایش پیدا می کند؟ ناگفته نماند که این ابزار تنها برای افراد مبتلا به اضطراب کارساز نیست بلکه هر فردی به عنوان قسمتی از یک سبک زندگی سالم باید از آنها کمک بگیرد. با این حال اگر اضطراب همچنان تحت تاثیر قرارتان می دهد نگاهی به آنچه می خورید بیندازید. استرس یکی از عوامل اختلال در بدن و افزایش وزن است با ثبت نام در برنامه غذایی به اندام می ...
تقویت اعتماد به نفس کودکان، چه راهی داره؟
نظافت ، بهداشت و تناسب اندام -سوء رفتار جسمی و عاطفی -جدال و کشمکش مکرر بین والدین -چگونه می توان اعتماد به نفس در کودک را تقویت کرد ؟ -مراقبت از کودک درمنزل - پرستاری از کودک درمنزل - پرستار کودک شبانه روزی - پرستار کودک روزانه – کودک را برای تلاش ها و دست آورد هایش تحسین کنید. کودکانی که زیاد تحسین و تشویق می شوند احساس خوبی نسبت به خودشان پیدا می کنند. به ...
پرچمی: اراده ای برای مقابله با فساد وجود ندارد/بازگشت به راه انقلاب کم هزینه ترین مسیر برای حل مشکلات
مهمترین عوامل بوجود آمدن این وضعیت اقتصادی در کشور است. لازم به تاکید است که وجود و تشدید تحریمها توسط استکبار جهانی از عوامل موثر مهم این شرایط است اما عدم تدبیر لازم و سوء عملکرد نظام مدیریتی کشور بخصوص در بخش اقتصادی در مواجهه و مقابله با آن موجب تقویت تاثیر گذاری آنها شده است. * سهم عوامل داخلی در ایجاد مشکلات اقتصادی فارس: به نظر شما مشکلات اقتصادی فعلی چقدر ...
مصرف شیر با پرتغال ممنوع است
دنبال آن نیز توصیه نمی شود. برخی مردم در وعده صبحانه شیر را با تخم مرغ میل می کنند یا در برخی وعده های غذایی استیک گوشت را با شیر میل می کنند، در حالی که نمی دانند ترکیب این دو غذا در کنار هم موجب سنگینی معده و انسداد اندام های گوارشی می شود و به دنبال این مسئله فرد دچار یبوست می شود. حالا اگر این فرد، زنی باردار باشد و شیر را با گوشت (فرقی نمی کند گوشت قرمز یا گوشت سفید) میل کند این یبوست ...
تناسب اندام و طالع بینی هر ماه + معرفی ورزش
حتما تا حالا خیلی از شما ورزش های مختلفی رو برای رسیدن به تناسب اندام ، زیبایی و سلامت رو امتحان کردین و خب در میانه راه ولش کردین و یا ازش لذت نبردین. اما این بار انتخاب ورزش رو به طالع بینی ماه تولد تون بسپرین تا ببینین چه اتفاقی رو میده! خیلی از اشخاص اعتقاد دارن که ستاره ها و طالع بینی ماه تولد بر روی رفتارها و استایل شخص تاثیر خیلی زیادی داره، در واقع میزان انرژی شما رو مشخص میکنه برای هر ...
ورزش شکم در بارداری، بیست و یک روش انجام
در حین بارداری به آن نیاز دارید، باید به تمرینات خود، ادامه دهید. ورزش شکم در دوران بارداری در حقیقت فعال بودن، بارداری و زایمان را آسان تر می کند. برخی از انواع ورزش شکم می تواند تناسب اندام شما را حفظ کرده و به شما کمک کند تا برای زایمان آماده شوید. اگرچه، ممکن است مجبور شوید شدت تمرین را پایین بیاورید و همچنین تمریناتی را انجام دهید که مناسب با شرایط شما است. این تمرینات چه ...
شیرخشک های رژیمی در برخی داروخانه ها توزیع می شود
دریافت شیرخشک های رژیمی یا در اصطلاح شیرخشک های ویژه هستند. مبتلایان به PKU به اسید آمینه فنیل آلانین موجود در شیر حساسیت دارند و به علت نبود آنزیم تجزیه کننده این اسید آمینه در بدن خود، مجبور به مصرف شیرخشک ویژه فاقد این اسید آمینه هستند. PKU بیماری ژنتیکی با نقص آنزیم است که در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی مربوطه نوزاد و به دنبال تجمع اسید آمینه فنیل آلانین تجزیه نشده در مغز و اندام ها، نوزاد دچار افت ذهنی و کاهش ضریب هوشی می شود. در حال حاضر 30 نوع شیرخشک توسط وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی در کشور توزیع می شود. ...
دلایل تنگی نفس چیست؟
مغز یا سیستم عصبی تان نیز می تواند فشار خون را کاهش دهد. با هیدراته ماندن و جلوگیری از کم آب شدن بدن، خوردن نمک به اندازه کافی، اجتناب از الکل، پوشیدن جوراب های متراکم و هرگونه شرایط پزشکی یا داروهایی که ممکن است به علائم شما کمک کنند، از پایین آمدن فشار خون جلوگیری کنید. مشکل قلبی قلب و ریه های شما به شدت به هم مرتبط هستند. دکتر ادلمن می گوید: “هر چیزی که توانایی قلب برای پمپ ...
علل افت فشار خون در زنان چیست ؟
فشار خون پایین یا افت فشار خون اگر درمان نشود می تواند مسبب مشکلات جدی پزشکی ناشی از نرسیدن خون کافی به اندام ها و بافت های بدن فرد شود. افت فشار خون اغلب همراه با سرگیجه و حالت غش و سیاهی رفتن چشم ها همراه است مخصوصا زمانی که از حالت نشسته به حالت ایستاده تغییر وضعیت می دهید که این مشکل ناشی از نرسیدن خون به مغز است. شرایط مختلفی در مردان و زنان وجود دارد که موجب کاهش فشار خون بدن می شود. ...
هورمون رشد و عوارض آن در ورزشکاران
از عوارض جانبی مصرف نابجای هورمون رشد، ایجاد مقاومت به انسولین در بدن است که باعث افزایش قند خون و در نهایت ابتلا به دیابت و عوارض آن می شود. رویای رسیدن به تناسب اندام و قد متناسب، آن هم بدون تلاش و ممارست و درمان های اصولی، رویای شیرینی است اما تحقق آن در واقعیت امری محال است. با این حال همچنان عده ای سودجو از ناآگاهی نوجوانان و جوانان استفاده می کنند و از فروش موادی تحت عنوان مکمل های ...
علایم هشدار دهنده ای که می گویند زمان مرگ نزدیک است/ 8 درمان خانگی برای رفع خستگی چشم/ از کدام ظروف ...
لایه های کلفت شاخی کف پا می شود، استفاده کنند. تنظیم انسولین قندخون آیا می دانستید که بیشترین مقدارانسولین در پاشنه پاست، کسانی که دچار دیابت نوع 2 هستند، اگر روزانه به مدت 10دقیقه سنگ پا بزنند، باعث تنظیم انسولین خونشان خواهدشد. همچنین این عمل باعث چربی سوزی بیشتر و تناسب اندام خواهد شد، در بیماران دیابتی در نیمه تحتانی بدن پا ها خون رسانی به طرز صحیح انجام نمی شود و ممکن است که ...
سونوگرافی هفته هفتم بارداری، چه دلیلی دارد؟
پایین اندازه گیری می شود. این به آن دلیل است که طولانی ترین قسمت جنین اندازه گیری شده و رشد برهمین اساس بررسی شود. اندام های حرکتی و کیسه زرده بسیار مهم است اما ابزار اندازه گیری رشد نیست. طول متوسط جنین در هفته هفتم بارداری بین 5 تا 12 میلی متر است و وزنی حدود یک گرم دارد. بدیهی است هر بارداری فاکتورهای منحصر به فرد خود را دارد. چه زمان باید سونوگرافی کرد؟ زمان ایده آل برای ...
جزئیات برنامه ورزشی مارک والبرگ
این ستاره 47 ساله فیلم های اکشن، در شبکه اینستاگرام به سوالات هوادارانش درباره راز اندام ورزیده اش جواب داده است. او معمولا ساعت 2:30 صبح از خواب بیدار می شود و بعد از بیدار شدن، نیم ساعت مناجات می کند. بعد از صرف صبحانه در ساعت 3:15 صبح، 90 دقیقه ورزش می کند. سپس غذا می خورد و بعد به ترتیب دوش می گیرد، گلف بازی می کند، دوباره غذا می خورد و در حوض هوای سرد (cryotherapy) به بازسازی ...
رئیس سازمان سینمایی در برنامه شهر فرنگ: پرداختن به یک آسیب اجتماعی در یک سریال الزاما به معنای اشاعه آن ...
در تولید خود استفاده کند. بنابراین در چارچوب خود جلو می رود. هدف ما در اکران فیلم خارجی تکمیل تنوع لازم در نمایش فیلم هاست و به هیچ عنوان قصدمان اکران عمومی نیست به همین دلیل فقط در پردیس هایی که بیش از 7 سالن دارند نمایش فیلم خارجی برنامه ریزی شده است و اجرای این طرح هیچ مزاحمتی برای تولید فیلم های ایرانی و اشغال ظرفیت فیلم های ایرانی ندارد. به زودی فیلم های روز دنیا را نمایش خواهیم داد اما قرار ...
هرآنچه باید درباره گن ها بدانید
اینکه آیا گن های لاغری، پس از جراحی و گن های بارداری مفید هستند یکی از دغدغه های مهم افرادی است که به دنبال حفظ تندرستی و تناسب اندام خود هستند.
پروژه پاساژها؛ پاتوق های اروتیستی شهرهای جدید ایران
سو برای ترویج حجاب و عفاف و تفکیک جنسیتی و دیگر شکل های افراطی برنامه ریزی می کند، ولی از وجوه دیگر، با دامن زدن به مصرف، رو به روز محملی آماده تر برای رشد فزاینده بدن مندی و اروتیسم از رهگذر مصرف تظاهری را فراهم می کند. کل کل ، مخ زنی و کالایی شدن روابط در پاساژها مینا 32 سال سن دارد و لیسانسه علوم اجتماعی است. او مجرد، کارمند و ساکن شهرک اکباتان است. می گوید از شاپینگ کردن ...
چرا باید خواب رفتن مدام دست و پا جدی بگیریم؟
به گزارش تیترشهر : دکتر غلامعلی شهیدی عضو هیات علمی دانشگاه تهران در این رابطه افزود: بیماری های ارثی اعصاب محیطی باعث خواب رفتگی دست و پا نمی شود؛ بلکه بیماری اکتسابی است که آن را به وجود می آورد. به گفته وی، مهم ترین و شایع ترین بیماری مربوط به عصب محیطی در جهان، دیابت است که در تغذیه اعصاب اختلال ایجاد می کند و از آنجا که هر چه طول اعصاب بیشتر باشد تغذیه آن ها بیشتر با مشکل مواجه می ...
مشکل زردی نوزاد
شیر نمی خورد. این حالت خود در نهایت می تواند سبب بروز زردی و دیگر مشکلات شود. نکات مهم در تشخیص زردی تنها علامت بارز زردی ، زرد شدن سفیدی چشم، بدن و مخاط است و باید نسبت به آن کمی حساس بود. گاهی والدین و حتی پزشکان در ارزیابی زردی دچار اشکال می شوند. اگر تنها سر و صورت مبتلا به زردی باشد و سینه و شکم و اندام ها زرد نباشد یعنی عدد زردی بالا نیست اما هرچه بیشتر به سمت پاها برود ...