خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از بین بردن افکار منفی با 8 راه حل ساده
باقی میگذارد.از نظر علمی این یک رویکرد بد و نامناسب است و در حقیقت استرس باعث میشود این افکارناخواسته , با قدرت بیشتری به ذهن برگردند . پرداختن به این افکار را به زمان دیگری موکول کنید وقتی سعی می کنید این افکار را پس بزنید و در عوض آنها قویتر شده و برمیگردند , موکول کردن آنها به زمانی دیگر میتواند موثر باشد.دانشمندان روی افرادی که افکارپریشان و همیشگی داشتند مطالعه کردند و ...
ورمزیار: استقلال 70 درصد برنده دیدار با السد است/ دیدار رفت با نماینده قطری یک روز استثنا برای استقلال ...
صادق ورمزیار، پیشکسوت فوتبال ایران در گفت گو با خبرنگار فوتبال و فوتسال گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان، درباره وضعیت تیم استقلال در دور برگشت رقابت های لیگ قهرمانان آسیا بیان کرد: ما باید بدانیم که فوتبال همیشه دستخوش خاطرات است و برد و باخت همیشه جزء جدا نشدنی این رشته محسوب می شود. در خیلی از بازی ها با نتیجه سنگینی شکست خوردیم و اگر اشتباه نکنم در دیدار مقابل نوف باخور ازبکستان 4 بر یک متحمل ...
جایگزینی چمن مقاوم در 217 هزار مترمربع از فضای سبز شهر
مدیرعامل سازمان پارک ها و فضای سبز شهرداری اصفهان از جایگزینی چمن مقاوم در 217 هزار متر مربع از فضای سبز شهر اصفهان خبر داد و گفت: درختان مقاوم نظیر "بلوط همیشه سبز" و "داغداغان" جایگزین درختان خشکیده در سطح شهر می شود، زیرا این درختان نیاز آبی کمتری دارند. به گزارش ایمنا ، فروغ مرتضایی نژاد با تشریح اقدامات سازمان پارک ها در شرایط بحران آب و خشکسالی، گفت: با پیش بینی های انجام شده در ...
فواید ازدواج مجدد برای سالمندان
مردم نیوز : درباره اینکه احساس تنهایی منشاء بسیاری از حالات نامتعادل روانی مثل یاس، ناامیدی، افسردگی و در بعضی مواقع حتی خودکشی می شود، اظهار داشت: این در حالی است که ازدواج مجدد سالمندان اصلی ترین راهبرد ارتقای سلامت روان در مقابله با چالش تنهایی است و در صورت عدم تامین نیازهای عاطفی، روحی و روانی سالمندان، ضمن پیری زودرس، بیماری های مزمن جسمی به سرعت اتفاق خواهد افتاد. وی ادامه داد ...
درمان سوزش معده به چند روش ساده خانگی
مردم نیوز : سوزش معده یکی از دردهای بسیار رایج معده در بین بیش تر افراد است که بایستی مورد درمان قرار گیرد . به همین خاطر نیز ما در این خبر بر آن شدیم که "درمان سوزش معده" را با استفاده از چند روش خانگی به شما آموزش دهیم، در ادامه با ما همراه شوید. سوزش معده به احساس سوزش و ناراحتی در معده گفته می شود که در برخی درد آن تا وسط قفسه سینه نیز ادامه پیدا می کند ولی یک مشکل گوارشی است. ...
ترفند های علمی برای شاد بودن
. اگر فکر می کنید هرگز راهی وجود ندارد که شما هم بتوانید اینگونه باشید اشتباه می کنید. علم ثابت کرده که شما هم این قدرت را دارید که نگاه تان را به زندگی تغییر دهید و کار سختی هم نیست. نکاتی که در ادامه به شما پیشنهاد می کنیم به سادگی ِ گهگاه لبخند زدن هستند! ورزش کنید پمپاژ بیشتر خون و ترشح اندورفین در بدن، ایجاد احساس شادی و قدرت غلبه بر حس بد از فواید بسیار گفته شده ی ورزش ...
هشدار به مردم؛ گول شرکت های وابسته به بیمه سلامت را نخورید
پرداخت و ماه به روز این مطالبات را پرداخت می کنیم. فرزین تشریح کرد: در سال های گذشته مطالبات پزشکان به موقع پرداخت نمی شده است اما در حال حاضر مطالبات را به روز پرداخت می کنیم و از این بابت مشکلی نداریم. وی درباره مشکل کمبود دارو در دارخانه ها بیان کرد: در گذشته مطالبات مربوط به داروخانه ها به صورت اقساط پرداخت می شد اما در حال حاضر اکثر شرکت های پخش، فروش نقدی دارند و بر این ...
علائم و نشانه های ناباروری، مواردی که باید بدانید
... این مساله در اثر عوامل مختلفی از جمله دیابت، جراحی پروستات، داروهای ضد فشار و یا ناتوانی جنسی ایجاد می شود. 3- ناباروری و نازایی زنان نیمی دیگر از مشکلات ناباروری، مربوط به زنان است و بیشتر از همه شامل اختلالات تخمک گذاری می باشد. در صورتی که تخم گذاری انجام نشود، تخمکی برای لقاح وجود نخواهد داشت. در صورتی که قاعدگی های نامنظم داشته باشید و یا ...
درمان کنترل کلسترول با کمک چای
محافظت از قلب کمک می کند. زمانی که درباره سطوح کلسترول سالم Healthy صحبت می شود باید هر دو نوع کلسترول مد نظر قرار بگیرند. بنابر گزارش انجمن قلب آمریکا، سطح کلسترول سالم برابر با 200 میلی گرم بر دسی لیتر با میزان کلسترول خوب 40 میلی گرم بر دسی لیتر یا بیشتر و کلسترول بد کمتر از 100 میلی گرم بر دسی لیتر است. کنترل افزایش طبیعی کلسترول بد که با افزایش سن رخ می دهد تا حد زیادی در ...
راه اندازی 11 دفتر انجمن آلزایمر با همکاری صندوق بازنشستگی کشوری
در حال تاسیس است. وی ضمن تشریح عوامل خطر در بروز بیماری دمانس و آلزایمر، از تدوین "سند ملی دمانس" با هدف تشخیص زود هنگام، درمان مؤثر و کاهش ابتلا به آلزایمر در کشور خبر داد و گفت: جمعیت سالمندی در جهان و ایران رو به افزایش است، به گونه ای که ایران در افزایش جمعیت سالمندی در رتبه سوم جهان قرار دارد. صالحی در آستانه روز جهانی آلزایمر با اشاره به پایین بودن رشد موالید در ایران ...
فواید خام خواری برای پوست
جمله استرس(Stress) و چین و چروک ها مبارزه می کنند. علاوه بر این، گردو حاوی چربی مفید امگا 3 هم است که به استحکام غشای پوستی کمک چشم گیری می کند و آن را مرطوب و شاداب نگه می دارد. هویج: منبع بسیار مناسبی برای دریافت ویتامین A و بیوتین است که وجود هر دو آن ها برای تولید و ترمیم سلول های پوستی الزامی است. علاوه بر این، هویج حاوی مقدار زیادی آنتی اکسیدان است که به حفظ سلامت کلاژن های پوستی ...
نوجوانِ امروزی چند روز بدون اینترنت زنده می ماند؟
صبح موقع بیدارشدن سراغش می رم . آیا نگران نیست از اینکه گوشی اش هنگام خواب تا این حد به سرش نزدیک است؟ نه اصلاً! بالا، پایین. یعنی می گم، خب، اگه تومور مغزی بگیرم، اون وقت یه موضوعی دارم که راجع بهش توییت کنم! هنری خیلی باهوش و دارای اعتمادبه نفس است؛ او رفتاری طنز آمیز دارد و احتمالاً فکر می کند سؤال من دربارۀ میزان استفادۀ او از رسانه های اجتماعی چرت وپرت است؛ اما مؤدب تر از آن است که ...
غذاهای تلخی که همین امروز باید به رژیم تان اضافه کنید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ برخی از این مزایا عبارتند از: کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده ها: خربزه سبز: این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشورهای آسیایی، کارائیب، آفریقایی و ... خربزه سبز طرفداران زیادی دارد. این میوه سرشار از مواد شیمیایی گیاهی مانند پلی فنول ها و فلاونوئیدها ...
حسین هدایتی: ویلای لواسانم 100 میلیارد می ارزد/ کودک کار بودم! /از 19 سالگی یا بنز سوار می شدم یا بی ...
به همه آن ها پاسخ داد و حتی در مواردی سعی کرد محض اطلاع تیم همراه ما اطلاعات اضافه تری در اختیار ما بگذارد. با این حال او درباره میزان ثروت و سرمایه و حتی تعداد فرزندانش اطلاعاتی ارائه نکرد. پنهان کردن میزان ثروت، میراث مشترک سرمایه داری ایرانی است. صحبت های هدایتی ریتم خاصی داشت. آرام شروع می شد و با شدت و حدّت تمام پایان می یافت. چند باری در وسط مصاحبه که کنترل از دستش خارج می شد با ...
ویروس تبخال در نوزادان، عوامل ایجاد کننده
تبخال در کودکان و نوزادان بصورت تاول هایی اطراف لب ها ظاهر می شود. در برخی از مواقع والدین تبخال را با جوش های ناشی از آلرژی یا عفونت باکتریایی اشتباه می گیرند، در حالی که علت اصلی این عارضه پوستی، یک عامل ویروسی می باشد. پرسشی که برای والدین پیش می آید این است که نوزادشان چگونه تبخال زده است؟ در این مقاله از بخش سلامت کودک دکتر سلام، تمامی اطلاعات مورد نیاز شما در ارتباط با این عارضه پوستی جمع ...
اطلاعات بارداری هفته به هفته، نه راهنمایی
این مقاله یک دید کلی به شما نسبت به بارداری میدهد. اطلاعات اولیه بارداری را در اختیار شما قرار میدهیم تا درجه اول کمی استرس شما کم بشه و درجه دوم بدانید در روزها و هفته های بارداری چه باید کنید. نگران چیزی نباشید ، ما و تیم پزشکی اوما در کنار شما هستیم، از دوران بارداری خود لذت ببرید. در این مقاله بطور مختصر درباره موضوعات زیر مطالعه خواهید کرد: - تعریف بارداری و 6 اصطلاح رایج آن ...
چالش تکراری کمبود سرانه دانش آموزی و دریافت هزینه در مدارس دولتی
گیل خبر/ اگر جدل بر سر موضوع آموزش و پرورش رایگان طبق اصل 30 قانون اساسی ایران را یک دانش آموز فرض کنیم از مقطع دکتری هم فارغ التحصیل شده اما چرخه اعتراض و تکذیب و برخورد با مدیران مدارس به جرم دریافت پول از اولیای دانش آموزان مدارس دولتی همچنان ادامه دارد. اکثر دانش آموزان ایران چه زمانی که جمعیتی 19 میلیونی بودند و چه حالا که هر سال از شمارشان کاسته می شود و امسال به 14 میلیون و 300 ...
لوچو؛ جلوه گاه قدرت خداوندی
وبلوچستان درباره نبود زیرساخت های مناسب در این منطقه به خبرنگار ایرنا گفت: این منطقه از دو بخش مسکونی و گردشگری برخوردار است اما با توجه به وجود زمین های شخصی و در اختیار نبودن زمین مصوب شده به بخش ورزشی و گردشگری امکان انجام اقدامات زیربنایی وجود ندارد. محسن درانی ادامه داد: نبود جاده مناسب و تابلوهای راهنما از جمله مشکلات و کمبودهای این منطقه است که باید با همکاری سازمان های دست اندرکار مانند ...
با کنار گذاشتن این عادات بد، از مغز خود محافظت کنید
پژوهش ها نشان داده اند که با عبور از مرز 40 سالگی، حجم مغز در هر دهه حدود پنج درصد کاهش می یابد. در این میان برخی عادات بد می توانند روند انحطاط مغز را تسریع کنند. تماشای بیش از حد تلویزیون نتایج یک پژوهش نشان داد که تماشای بیش از حد تلویزیون در دهه دوم زندگی انسان می تواند در ادامه زندگی به مغز آسیب برساند. در این مطالعه که طی یک بازه زمانی 23 ساله انجام شد، پژوهشگران به ...
مواظب سم پاش ها در زندگیتان باشید !
است که یا به شما آزار برسانند یا کاری کنند احساس بدی پیدا کنید یا چیزی از شما بگیرند، در غیر این صورت علاقه ای به شما ندارند. تنها چیز خوب درباره این نوع شخصیت این است که می توانید فورا مقاصد آنها را شناسایی کنید و این باعث می شود آنها را به سرعت از زندگی تان بیرون کنید. 9. عیب جوها عیب جوها همیشه آماده اند به شما بگویند دقیقا چه چیزی خوب و چه چیزی بد است. آنها کاری می کنند که نسبت به ...
افسردگی در سالمندان و علائم افسردگی در آنها
. میزان خودکشی در بین افراد 80 تا 84 سال دو برابر جمعیت کل افراد است. به گفته موسسه ملی سلامت روان افسردگی در بین افراد 65 سال به بالا یک مشکل مهم است. به علاوه با افزایش سن و به دلیل مرگ برخی عزیزان، از جمله همسر، خواهر یا برادر و دوستان و همچنین بازنشستگی، فرد تا حدی از حمایت های اجتماعی محروم می ماند. به دلیل تمام این تغییرات و همچنین وجود سایر بیماری ها خانواده و پزشک علائم افسردگی ...
علائم پنهان تیروئید را جدی بگیرید
این علائم نشان دهنده بیماری تیروئید است که ممکن است از آن بی خبر باشید. علائم پنهان تیروئید را جدی بگیرید غده تیروئید شاید کوچک باشد اما این قسمت پروانه ای شکل که در پایه گردن قرار دارد، لیستی از وظایف بسیار مهم از جمله تنظیم اشتها، تنظیم سطح انرژی و حتی دمای بدندارد. وقتی این غده درست کار می کند، حتی متوجهش نمی شویداما همین که دچار اختلال می شود علائم مختلفی خود را نشان می دهند ...
6 راه آسان برای مقابله با ترس از سفر
پیش از حرکت کشتی ، هواپیما یا قطار به ایستگاه مورد نظر رفته و با محیط آشنا شوید. 2-از اینترنت استفاده کنید از همین حالا یاد بگیرید که پیش از سفر تصویری از مقصد در ذهن خود بسازید. امروزه اینترنت کارها را آسان کرده است و می توانید پیش از سفر کاملا با هتل، رستوران ها و... آشنا شوید. بعد از این که اطلاعات کاملی درباره ی مقصد خود یافتید، برنامه ریزی کرده و بهترین و مناسب ترین وسایل را ...
عوامل موفقیت و ناکامی زنان ورزشکار ایران در جاکارتا
جاکارتا نظرات کارشناسی و تحلیلی خود را در گفت و گو با خبرنگار ایرنا بیان کردند که در زیر می آید: ** نبود روانشناس ورزشی مجرب نماینده سرپرست کاروان ورزشی اعزامی به بازی های آسیایی 2018 در پالمبانگ اندونزی درباره نقاط ضعف زنان ورزشکار ایران در کسب مدال می گوید: ورزشکاران زن ایران در برخی رشته ها از آمادگی روحی و روانی مناسبی به دلیل هیجان بالای رقابت ها برخوردار نبودند که نبود ...
پرخاشگری اجتماعی ناشی از بحران های اقتصادی است
، میزان شیوع اختلالات روانی را حدود 25 درصد تخمین زده که ارتباط معناداری با وارد آمدن استرس بر مردم دارد . این پژوهشگر مسایل اجتماعی در مورد ارتباط بحران های اقتصادی با پرخاشگری اجتماعی گفت: نظریه های مختلفی درباره علل و ساز و کار بروز پرخاشگری ارائه شده است که مهمترین آن نظریه ناکامی – پرخاشگری است . وی ادامه داد: پرخاشگری عبارت است از رفتاری که با هدف صدمه زدن یا آسیب رساندن ...
انتشار کتاب مدیریت همگانی در آموزه های وحیانی
کتاب مدیریت همگانی در آموزه های وحیانی نوشته احمدعلی افتخاری توسط انتشارات کتاب آوا منتشر شد. به گزارش پرس شیعه ، در این کتاب عرصه های مدیریت به 14 مورد تقسیم شده است از جمله مدیریت استرس، مدیریت اعتماد، مدیریت باور، مدیریت بحران، مدیریت پاداش، مدیریت تطبیقی، مدیریت تعارض، مدیریت تغییر، مدیریت دانش، مدیریت ریسک، مدیریت زمان، مدیریت عملکرد، مدیریت ناب و مدیریت هدف. نتایج به ...
افزایش حمایت از بیماران خاص و صعب العلاج حمایت مجلس و دولت
ها قابل پیشگیری و کنترل هستند و در صورتی که آزمایش های غربالگری به موقع انجام شود، می توان با کنترل، تشخیص و درمان به موقع موفق عمل کرد که در این راستا اقداماتی در بیمه سلامت و وزارت بهداشت در حال انجام است. ادیانی گفت: مصرف دخانیات، آلودگی هوا، تغذیه نامناسب، کم تحرکی، استرس و ... از جمله عوامل موثر در بروز انواع سرطان ها است که با فرهنگ سازی می توان از آن پیشگیری کرد. همچنین عدم پیگیری ...
دختران بم از حفظ کل قرآن به شوق خشنودی امام زمان(عج) می گویند
کمتر و شیرینی ها بیشتر می شد. رزازی در رابطه با تأثیر قرآن در زندگی شخصی اش گفت: قرآنی شدنم سبب شد تا اخلاق بهتری هم داشته باشم و در سن کم و در این گرمای کرمان با حجاب شوم. اگر در راه قرآن قدم نمی گذاشتم شاید هیچ وقت محجبه نمی شدم. وی در یک جمله خطاب به هم سن وسال هایش گفت: اگر قرآن را حفظ نمی کنید، حداقل روزانه آن را بخوانید، حیف است که کسی این آیات را نخواند و نداند خداوند ...
هر آنچه باید درباره قرص اکستازی بدانید
اتحاد خبر: MDMA (3و4 متیلن دی اکسید – متآمفتامین) که به طور عمومی به اکستازی مشهور است، یکی از رایج ترین دارو های مورد استفاده در پارتی ها و مهمانی ها در میان جوانان در سراسر دنیا، به ویژه در کشور آمریکا به شمار می رود. به گزارش وب سایت روزیاتو - فروغ بیداری؛ این دارو از خانواده آمفتامین و فنتیل آمین است. با وجود آگاهی از عوارض مخرب این دارو، جوانان برای شادی و هیجان و فرار از افکار ...
چطور با دیگران قاطعانه و محکم رفتار کنیم؟
لایق این هستید که همیشه با احترام و کرامت با شما برخورد شود. دست از عذرخواهی کردن برای هرچیزی بردارید. خواسته هایتان را بدانید و درخواست کنید، به آنها رسیدگی شود: منتظر ننشینید که یک نفر دیگر بیاید و به خواسته های شما توجه کند؛ در این صورت ممکن است تا ابد چشم به راه بمانید! درک کنید که اگر می خواهید عملکردتان در بیشترین حد خود باشد، لازم است که به خواسته هایتان رسیدگی شود. ...
