سایر منابع:
سایر خبرها
فواید عجیب ویتامین D
: کسانی که پوست تیره ای دارند (اغلب سیاه پوستان)، افراد شب کار که مجبورند روز ها در خانه بخوابند و کسانی که در مناطقی با آب وهوای ابری، سرد و یا آلوده زندگی می کنند بیشتر در معرض کمبود این ویتامین قرار دارند. وی در ادامه منابع خوراکی حاوی ویتامین D. را برشمرد و گفت: ویتامین D. در طبیعت به دو صورت گیاهی و حیوانی یافت می شود که از منابع گیاهی می توان به حبوبات، غلات، نان، سبزیجات و میوه جات ...
هشدارهای تغذیه ای در مورد چین و چروک های پوستی
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، قرار نیست حتماً برای جستجوی علت مشکلات پوستی ، سراغ پزشکتان بروید. بلکه فقط کافی است نگاهی دقیق تر به لیست غذایی خود بیندازید. چروک های پوستی گاهی اوقات تنها گام برای رفع مشکلات پوستی شایع، خداحافظی با اشتباهات تغذیه ای و انجام تغییرات غذایی سالم است. در اینجا 6 هشدار که پوست شما در مورد وضعیت رژیم غذایی تان می دهد، معرفی ...
قابلیت ترمیم بافت مفصلی با سلول بنیادی/ وقتی سلول های بنیادین یاری رسان بیماران قلبی می شوند
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ با معرفی سلول های بنیادی، مطالعات مختلف در دو دهه گذشته نشان داد سلول های بنیادی مغز استخوان می توانند در ترمیم بافت مفصلی موثر باشند؛ شاید تصور اینکه اندمی مانند پوست بتواند سلول های فرسوده و آسیب دیده خود را ترمیم و بازسازی کند کاری چندان دشوار نیست اما در مورد عضله ای مانند قلب تا چندین سال پیش، حتی در کتاب های مرجع ...
FATF الان کجاست؟ / در صورت مذاکره بر سر مولفه های قدرت باید منتظر تکرار حادثه اهواز باشیم
... 6 -اتحاد بی سابقه ای بین دشمنان ایران علیه مردم ایجاد شده است. دشمنانی که بعضا با هم کارد و پنیر هستند. وقتی این همه دشمن علیه تو متحد می شوند، این نشانه ضعف تو نیست، نشانه قدرت توست. به شدت معتقدیم این حجم از حملاتی که به ایران در تمام حوزه ها (اقتصادی، نظامی و...) می شود، اتحادهای عجیبی که بین وهابی و کمونیست! یهودی و عرب و... می شود یک دلیل بیشتر ندارد و آن احساس خطر و نگرانی از افزایش ...
خرید بیش از 8 هزار تن کلزا در همدان/ افزایش خرید
مراکز خرید در سطح استان توانست مقدار 8 هزار و 131 تن کلزا در همدان خریداری کند، گفت: ارزش این مقدار خرید 227 میلیارد ریال است. سرپرست شرکت بازرگانی دولتی ایران در همدان با اشاره به اینکه این محصول با دو درصد ناخالصی و 10 درصد رطوبت از کشاورزان تحویل گرفته شده است، افزود: دانه کلزا دارای 25 تا 55 درصد روغن، 18 تا 24 درصد پروتئین و 12 تا 20 درصد پوست است. وی با بیان اینکه از ...
رنگرز: مدیریت کردن سعید عبدولی، به معنای رسیدن به یک طلای جهانی است/ کشتی فرنگی پوست اندازی کرده است
است که کشتی فرنگی پوست اندازی کرده، این موضوع را به فدراسیون کشتی و کادرفنی تیم ملی و از همه مهم تر مربیان سازنده شهرستان ها که بدون ادعا شاگردان شان را تمرین می دهند، تبریک می گویم. این پوست اندازی از دو سال پیش آغاز شده که با اضافه شدن این قهرمانان، ترکیب خوبی در کشتی فرنگی خواهیم داشت. سرمربی پیشین تیم ملی جوانان در مورد تصمیمی که برای برگزاری مسابقه انتخابی درون اردویی در وزن 82 ...
خواص گردو برای سلامتی و پوست و مو
...: گردو منبع عالی پروتئین، فیبر، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و مواد معدنی است. مقدار فسفر موجود در آن با ماهی و برنج و حتی تخم مرغ نیز برابری می کند. یک چهارم فنجان از مغز گردو تقریبا 8.9 درصد نیاز روزانه بدن به این چربی ضروری را تامین می کند. مصرف 4 عدد مغز گردو هر روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می شود. گردو فواید زیادی برای پوست و مو دارد از جمله نرم کردن، و از ...
چطور هورمون هایتان را متعادل کنید؟
مقدار کافی پروتئین بسیار مهم است. پروتئین غذایی حاوی اسیدهای آمینه ضروری است که بدن شما نمی تواند آن را به تنهایی تولید کند و باید هر روز برای حفظ عضلات، استخوان و سلامت پوست مصرف شود. علاوه بر این، پروتئین بر انتشار هورمون های مسئول کنترل اشتها نیز اثر می گذارد. تحقیقات نشان داده است مصرف پروتئین سطح هورمون گرسنگی را کاهش می دهد و باعث تولید هورمون هایی می شود که به شما احساس سیری بیشتری می دهد ...
چه غذاهایی را می توان در فریزر قرار داد و چه غذاهایی را نمی توان؟
در مورد انجماد غذا را نمی دانیم. غذاهائی که می توان فریز کرد: • پاستا پخته • برنج پخته شده • آجیل • آرد •پنیر رنده شده • موز، پوست کنده • نان • سبزیجات • تخم مرغ، به داخل ظروف کوچک شکسته شده است • گوشت به هر دوصورت خام و پخته شده غذاهائی که نمی توان فریز کرد: • شیر •غذاهایی که عمیقا سرخ شده اند ...
ترک کف پا در افراد چاق شایع تر است
هوشنگ احسانی درباره علت ترک پاشنه پا در برخی افراد، گفت: ترک های پوستی عمدتاً به دنبال خشکی پوست بروز پیدا می کند؛ بنابراین به افراد توصیه می شود علاوه بر مصرف مایعات به مقدار موردنیاز بدن؛ از کرم های مرطوب کننده برای حفظ طراوت و شادابی پوست استفاده کنند. این متخصص پوست و مو افزود: البته علاوه بر خشکی پوست، افزایش وزن نیز در بروز خشکی پوست پا به خصوص ناحیه پاشنه پا بسیار تأثیر دارد به ...
ریشه دردهای مختلف در بدن
، زیاده روی در مصرف الکل و بعضی مواد غذایی مثل گوشت قرمز و نمک و همچنین مصرف بعضی داروها مثل داروهای مدر می توانند با ایجاد اختلال در تولید و دفع اسید اوریک توسط بدن باعث بروز نقرس شوند. پسوریازیس: پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است که باعث ایجاد حساسیت های پوستی خارش دار، پوسته ریزی دهنده و قرمزرنگ روی پوست بدن و سر می شود. تقریبا 30 درصد از مبتلایان به پسوریازیس، آرتروز پسوریازیس را نیز ...
پس از مرگ چه اتفاقی برای بدن انسان می افتد؟
همچنان به رشد خود ادامه خواهند داد اما واقعیت چیز دیگری است. پس از مرگ، پوست بدن رطوبت خود را از دست داده و رفته رفته پژمرده شد و به سمت عقب کشیده می شود. بدین ترتیب به نظر می رسد که موها و ناخن ها رشد کرده اند که واقعیت ندارد و تنها پوست به سمت پایین و عقب منقبض شده که در اثر کاهش رطوبت درون آن رخ می دهد. 4- پوست در نهایت صاف خواهد شد واقعیت این است که بعد از مردن، پوست افراد ...
علت سفید شدن زودرس مو ها چیست؟
کوروش صمدپور بورد تخصصی پوست و مو درباره علت سفید شدن مو، گفت: سفید شدن مو ها اگر زیر 18 سال باشد به آن سفیدی زودرس می گوییم و اگر فرد در سن 20 سالگی دچار سفیدی مو شود به آن دیگر سفیدی زودرس نمی گوییم. این متخصص پوست و مو بیان کرد: سفید شدن مو ها علت زیادی دارد که شایع ترین آن ژنتیک است و دیده می شود در برخی خانواده ها افراد در سن کم دچار سفیدی زودرس می شوند و در برخی خانواده های دیگر ممکن ...
خواص بی نظیر آناناس
خطر ابتلا به بیماری ها مصرف میوه وسبزیجات مدت هاست که عاملی موثر در کاهش خطراتی به شمار می رود که سلامت انسان را تهدید می کنند.تحقیقات حاکی از آن است که افزایش مصرف خوراک گیاهی مانند آناناس، به کاهش خطر ابتلا به بیماری هایی چون چاقی، دیابت و بیماری های قلبی منجر شده و به سلامت پوست و مو، افزایش سطح انرژی و حفظ وزن مناسب کمک می کند. پیشگیری از سرطان آناناس به دلیل ...
برای داشتن پوست تمیز و سالم چه غذاهایی باید خورد؟
داشتن برنامه غذایی متعادل، خواب کافی و تامین آب بدن برای سلامت و همچنین پوست سالم ضروری است و می تواند میزان مصرف و نیازتان به محصولات زیبایی پوست که گران قیمت نیز هستند را کاهش دهد. داشتن برنامه غذایی که در آن غذاهای کامل بیشتر خورده شود و غذاهای فرآوری شده محدود باشد هم برای بدن مفید است هم پوست. ماده ی مغذی اصلی در غذاهای مفید برای پوست آنتی اکسیدان ها و ضد التهاب ها هستند. میوه و ...
مرگ دلخراش نوزاد 15 ماهه از گرسنگی دادن توسط پدر بیرحم !
کالوین مکنتاش پدر 48 ساله جورجویایی که عضو فرقه سیاه پوستان برت
کمیته بین المللی المپیک می خواهد بر شمار کاروان های ورزشی در رویدادهای بین المللی افزوده شود
، چه تعداد قهرمان برای پویایی و پوست اندازی تیم ملی بزرگسالان تربیت و به عبارتی قهرمان پروری می کنند. اما نکته مهم حفظ قهرمان پروری در طول فعالیت های ورزشی است موضوعی که مسئوالان ورزشی باید هدفگذاری کنند تا از افزایش افت تیم های ملی کاسته شود. ارسال دیدگاه نام: ایمیل: دیدگاه:
ارائه ی ماده ای برای کاهش عوارض بیماری دیابت توسط محققان کشور
این دارو تصمیمات صحیح گرفته شود. پروپولیس نیز ترکیب رزینی پیچیده ای از ترشحات گیاهان مختلف است که توسط زنبورعسل از جوانه برگ ها و شکاف های پوست درختان متنوع جمع آوری می شود و با داشتن ویژگی های زیستی متعدد و خواص درمانی قوی از دیرباز در طب سنتی مورد استفاده قرار می گرفته و در درمان برخی بیماری ها استفاده می شده است. بر اساس مطالعات انجام شده پروپولیس (بره موم زنبور عسل) از ...
رگ خواب مد ایرانی در دست سینمای هالیوود! / ریشه بی حجابی از کجا شکل گرفت؟
، تئاتر رفتن، موسیقی گوش دادن و این قبیل رفتار ها به وجود می آید. ما در جهان امروز شاهد مطالعات آینده پژوهانه در رسانه هستیم. این رسانه ها احساس می کنند باید به عنوان یک نهاد پیشران، فرهنگ ساز جوامع بشری باشند و پرچم فرهنگ سازی را به دوش بگیرند و فرهنگ آینده جوامع بشری را رقم بزنند. بای افزود: ما نیز به خاطر جهانی شدن و سهولت ارتباط فرهنگ ها با یکدیگر به عنوان یکی از عناصر انسانی از آن فرهنگ ...
عکس سه قلاده پلنگ ایرانی در قاب تصویر عکاس
، چرای دام های اهلی و شکار این گونه توسط شکارچیان به خاطر پوست آن از عوامل در معرض خطر انقراض قرار گرفتن این گونه ارزشمند است. وی با بیان اینکه خوشبختانه ایران از مهمترین پناهگاه های جمعیت پلنگ در منطقه خاورمیانه به شمار می رود، گفت: زیستگاه های استان سمنان نیز از جمله زیستگاه های امن این گونه در خطر انقراض هستند. ...
چطور صورتمان را چاق کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز : شیر البته شیر بدون شک بهترین رژیم غذایی برای همه ی گروه های سنی است. شیر حاوی مواد مغذی بسیاری چون ویتامین ها، املاح معدنی و پروتئین هایی است که نیازهای رژیمی روزانه مان را تامین می کند. با مصرف روزانه ی دو لیوان شیر در عرض سه ماه می توانید صورت چاق و گونه های برجسته ای را برای خود تضمین کنید. کربوهیدرات اقلام غذایی خاصی وجود دارند که میزان خوبی از کربوهیدرات ها را در خود دارند. نان، برنج، پاستا و غیره همه جزء مواد غذایی مغذی محسوب می شوند. عجیب نیست که کربوهیدرات ها برای تامین انرژی روزانه بدن مان اهمیت اساس ...
معرفی برخی از انواع داروی تقویت ناخن
. لینک زیر به معرفی این دارو و نکاتی که طی مصرف آن باید بدانید اختصاص دارد. بیشتر بدانید: کپسول آناکپس (Anacaps) و تقویت مو و ناخن 2. قرص پرفکتیل قرص پرفکتیل (perfectil) شامل ریزمغذی های ضروری برای حفظ سلامت و شادابی پوست، مو و ناخن هاست. این قرص حاوی عصاره دانه انگور، پروآنتوسیانیدین، کاروتنوئیدها، ویتامین های D ،C ،E، انواع ویتامین های گروه B، سیستین و مواد معدنی ...
تمام دلایل سالم برای مصرف هرچه بیشتر مرکبات
. یکی از علت های این بیماری ها وجود التهاب است. فلاونوئیدها قابلیت های ضد التهابی دارند و برای محافظت در برابر زنجیره ای از عللی که باعث تخریب سیستم عصبی می شوند، مفیدند. مصرف آب میوه های مرکبات، عملکرد مغز را افزایش می دهد. غنی از ویتامین ها و ترکیبات گیاهی: مرکبات منبع عالی ویتامین سی به شمار می روند. این ویتامین یک ماده مغذی برای تقویت سیستم ایمنی بدن بوده و برای حفظ سلامت پوست ضروری ...
آدم های چاق چگونه به وزن ایده آل رسیدند؟
...> من از دوران 12تا 15سالگی خود هیچ عکسی ندارم. انگار هیچ وقت 12یا 13ساله نبودم. 12سالم که بود یک بار یک نفر در خیابان به من متلک انداخت و گفت چاق زشت . در مدرسه به ما یاد نداده بودند که زشت وجود ندارد یا چاقی جرم نیست... حتی یاد نداده بودند که در سن بلوغ، پوست خراب یا دماغ بزرگ طبیعی است یا ممکن است به خاطر بیماری یا وراثت وزن کم و زیاد بشود. در 12سالگی فکر چاق و زشت بودن در باور من نشست و کسی به من ...
نکاتی در رابطه با رژیم غذایی غنی از ویتامین ب
...، مصرف این ویتامین ها منجر به کاهش خطر ابتلا به سکته مغزی می شود؛ وضعیتی که در آن خون لخته شده وارد جریان خون به مغز می شود. ویتامین های گروه ب برای تشکیل سلول های خونی ضروری هستند و همچنین می توانند تا 7 درصد از خطر ابتلا به سکته مغزی پیشگیری کنند. البته باید به خاطر داشته باشید که قبل از مصرف هر گونه مکمل ویتامین ب با پزشک تان مشورت کنید. ویتامین ب 1 و جلوگیری از بری بری: مصرف ...
آنچه که باید در مورد آشپزی در ظروف مسی بدانید
قرمه سبزی هم در این ظروف بهتر جا می افتند. راز همه این خوشمزگی ها در ویژگی های فلز مس و رسانایی بسیار زیاد آن است. معروف است که پزشکان به کسانی که از درد مفاصل رنج می برند داشتن یک دست بند مسی را توصیه می کنند و دلیل این امر را هم کمبود یون های مسی در خون ذکر می کنند که با تماس دست بندهای مسی با پوست بخشی از این کمبود جبران شده و از درد مفاصل کاسته می شود از سوی دیگر محققین یکی از علت های بروز ...
اخبار ویژه
جدا کنند. شرق از جمله روزنامه های زنجیره ای است که بارها پوست خربزه زیرپای دولت گذاشت و ضعف ها و خطاهای آن را نقطه قوت جلوه داد. به همین دلیل هم به مفهوم واقعی کلمه، اعتماد به دشمن را بزک کرد و حتی مدیرمسئول آن در گفت وگو با حسین دهباشی اظهار داشت که شرق مجبور به بزک کردن و اغراق درباره برجام برای قبولاندن آن شده است. شرق اکنون در سرمقاله خود می نویسد: انتقادات از دولت روحانی به تازگی به ...
فاصله گذاری اصلاح طلبان با روحانی به خاطر انتخابات 1400(خبر ویژه)
شرق از جمله روزنامه های زنجیره ای است که بارها پوست خربزه زیرپای دولت گذاشت و ضعف ها و خطاهای آن را نقطه قوت جلوه داد. به همین دلیل هم به مفهوم واقعی کلمه، اعتماد به دشمن را بزک کرد و حتی مدیرمسئول آن در گفت وگو با حسین دهباشی اظهار داشت که شرق مجبور به بزک کردن و اغراق درباره برجام برای قبولاندن آن شده است. شرق اکنون در سرمقاله خود می نویسد: انتقادات از دولت روحانی به تازگی به اوج خود ...
نشانه های دررفتگی و پیچ خوردگی
...: در هرصورت باید بدانیم با استخوانی که شکسته یا مشکوک به شکستگی است، چطور رفتار کنیم؛ چون یک اقدام نادرست می تواند باعث قطع عضو، فلج شدن یا حتی آسیب رسیدن به مغز بشود. انواع شکستگی شکستگی از نظر علمی یعنی ازبین رفتن پیوستگی و تداوم استخوان های بدن و دو نوع مختلف دارد: شکستگی باز: قطعات شکسته، استخوان پوست را پاره می کند و از بدن بیرون می آید. شکستگی بسته: در این ...
منچستریونایتد در دام ناامیدی بزرگ با ژوزه
به گزارش ایلنا، مورینیو بارها هشدار داده است که این فصل ممکن است فصلی سخت باشد که آخرین مورد آن در یک کنفرانس خبری در روز جمعه بود. این تساوی بعد از سه برد متوالی – اتفاقی که برای نخستین بار از ماه آوریل رخ می داد – در کارنامه منچستری ها ثبت شد، اما مورینیو در حال حاضر احساس می کند که هیچ چیز سرراست نیست. در هر دو بازی اش مقابل برنلی و واتفورد مقاطعی بود که یونایتد متزلزل نشان داد ...